2022年職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板匯總十篇

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光陰如水，忙碌而又充實的工作又將告一段落了，你在職業(yè)開展道路上還順利嗎？趁現(xiàn)在為自己做一個詳細的職業(yè)規(guī)劃吧。但是你知道怎樣才能寫的好嗎？下面是我?guī)痛蠹艺淼穆殬I(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃10篇，希望能夠幫助到大家。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇1

課程預告

[上海]CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師認證55期7.15-7.19

[上海]BSC商業(yè)咨詢師特訓營28期7.21-7.23

[上海]CCP生涯規(guī)劃師培訓101期7.28-7.30

[北京]UAP高考志愿規(guī)劃師培訓2期8.4-8.6

[蘇州]CEM選科目定方向8.11-8.13

[重慶]CCP生涯規(guī)劃師培訓102期8.27-8.29

學員開展

叢綠CCDM47期優(yōu)秀學員上海交大專家。清華大學博士，中科院心理所研究生，生涯教育專欄撰稿人，具有高?？蒲信c出版?zhèn)髅焦芾斫?jīng)驗

陳蓉暉CCDM第47期優(yōu)秀學員人力資源經(jīng)理，負責職業(yè)規(guī)劃和人才培養(yǎng)。有10年采購供給鏈管理經(jīng)驗，曾在政府質(zhì)量管理部門任職9年

母會萍CCDM第47期優(yōu)秀學員十多年獵頭工作經(jīng)驗，行業(yè)跨互聯(lián)網(wǎng)、金融、工業(yè)、快消等領域，曾獲得最值得信賴咨詢師稱號

最新動態(tài)

CCDM可終身免費復訓中國職業(yè)規(guī)劃師培訓體系，揭開終身免費復訓序幕

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職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇2

你熱愛你的工作嗎？你給你的晉升騰出了多大的空間？你有沒有參加1個以上的學習班？如果以上答復都是NO，那么請你思考最后一個底線問題：設想一年、兩年或者三年以后你的職場位置。如果對此你一頭霧水，親愛的，你毫無疑問遇上了一種名叫職業(yè)規(guī)劃的危機。

調(diào)查顯示，56%的女性處于長期機械忙碌的工作中，無法對自己的興趣、水平、能力、薪資期望、心理承受度等進行全面分析，進而做出較為準確和理智的職業(yè)規(guī)劃。當你每一天盲目地奔波在從家到單位的兩點一線，想象不出幾年后自己的工作將開展到哪一步，眼下的工作只是既定的程序，以后會做什么，想做什么，你毫無頭緒。日復一日地重復相同而瑣碎的事務，有一種被掏空的感覺，對于未來，卻迷茫無措，沒有合理規(guī)劃的工作毫不留情地把你帶入規(guī)劃危機。

服飾危機

告訴我今天穿什么衣服？當你出門前的最后一分鐘還在沮喪你的裙子和衣服無法協(xié)調(diào)，更可怕的是，當你的上司下班前提醒你，明天的談判請注意你的著裝時，還有什么可說的，服飾危機無疑在讓你的形象蒙羞。在職場里，服飾問題不在于你打扮得漂亮醒目，而在于你是否做到“職業(yè)化著裝〞。因此，無法穿著得體、著裝風格為難及著裝形象達不到預期目標的情形，會對職業(yè)女性產(chǎn)生相當大的困擾。調(diào)查說明，至少60%的女性找不到上班要穿的衣服，在鏡子前不停換衫直到把自己折騰得筋疲力盡。

健康危機：怎么辦？我又失眠了。

檢查你的小包：胃藥，安定，芬必得，眼藥水，缺了哪一樣你都不安心，因為失眠，偏頭疼，胃疼，眼睛干澀等等，它們說來就來。除此之外你還需要用遮瑕膏來淡化黑眼圈，治療內(nèi)分泌紊亂的中藥你必須每天服3袋。說起來你什么病都沒有，但是你疑心你渾身是病，因為健康危機已經(jīng)讓你精神松散。

因職業(yè)需要，職業(yè)女性的健康受工作環(huán)境影響(如被迫接受電腦輻射、長期伏案、疏于運動)出現(xiàn)身體不適及疾病，造成積累性機體受損。顯然，長期的機能失調(diào)、工作過量和不良的工作環(huán)境是導致身體危機的主要因素。千萬不要以為自己年輕而充滿活力的身體可以抵抗任何外來侵害，外表看起來似乎和3年前沒什么兩樣的身體或許正走在岌岌可危的鋼絲繩上。小心呵護自己的身體，定期做身體檢查和補充維生素缺一不可。

反響危機：我的反響怎么越來越慢？

工作中經(jīng)常出現(xiàn)的為難是：當你撥通，卻忘記要和你的客戶說什么;你站到同事跟前，卻忘記要干什么。你和以往一樣投入認真，但是你的工作開始頻繁出現(xiàn)讓你覺得丟臉的各種過失，你的上司叫你去一趟，你以為末日到了。其實不是末日，只是你的反響危機已經(jīng)到來。

在長期得不到充分休息與放松，缺乏良好的心理調(diào)節(jié)之后，如果外界壓力陡然增大，會導致不良情緒和反響障礙的產(chǎn)生，輕那么焦躁不安，注意力降低，惶恐緊張，重那么出現(xiàn)反響異常，有引發(fā)抑郁癥的可能。

學會自我減壓，保持良好的精神狀態(tài)才能夠在面對突如其來的壓力時游刃有余。練練瑜伽，親近自然，聽聽音樂，養(yǎng)個寵物都是不錯的選擇。

情感危機：挑誰？嫁誰？歸宿有多么重要！

你前所未有的寂寞，但是你恨嫁。你閱男無數(shù)，但不是你看不上他就是他看不上你。你被公認是個品貌皆優(yōu)的好女人，但是今年25明年26，好男人都在找其他女人。你該怎么辦？情感危機像噩夢，影響著你作為女人的生活品質(zhì)。白領女性因受工作忙碌、職業(yè)壓力大、交際圈子小等外界因素影響，延誤個人情感開展，或者目前的情感生活不盡人意，感情上往往出現(xiàn)失重狀態(tài)。如果你還沒有下定決心保持單身一生，就不要再猶豫了，趕快選擇吧。如果還沒有找到你愛的人，就嫁那一個最愛你的人，用心去享受他給你的愛吧。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇3

一、[姓名]xxx

二、[規(guī)劃期限]十年

三、[起止時間]XX年9月至20xx年9月

四、[年齡跨度]19歲至29歲

五、[階段目標]

大一第一學期：盡快適應大學的生活，并且制定出自己的一套大學學習方法和生活方法。大一第二學期：在第一學期的根底上，將理論知識開始升華。逐步開始技能的培訓以及證書的考核！兼任一定的工作，積累在實際工作中的經(jīng)驗。

大二，開始進行，多項選擇修幾門和專業(yè)貼近的科目，充實自己，并通過國家計算機考試二級

大三，進一步加強理論知識的學習，通過精工實習等方式，逐步將理論知識和實踐相結合。發(fā)現(xiàn)自己的問題，并且不斷的改良！開始在外聯(lián)系工作，到各電臺實習。準備考研工作，

大四，做好大學的最后的學習與工作！進一步完善自己的理論體系，參加更多的社會工作！將自己的世界觀，價值觀，人生觀上升到更高的層次！寫好畢業(yè)論文！考研。

畢業(yè)后能夠找到一份工作,在實踐中磨練自己。

六、[總體目標]成為一名職業(yè)女性，打造自己的天空！

七、[個人分析]

1、我在工作中的優(yōu)勢：

老實正直，從而促使人們重視我的想法；

對于那些我認為很重要的工程專注且執(zhí)著，對自己信仰的事業(yè)盡職盡責；

堅決果斷，有說服力的領導，并有高度的組織能力；

有創(chuàng)造力，能提出獨樹一幟的解決問題的方法；

與別人感情交融，能預見別人的需要，對別人真正關心，愿意幫助別人成長和開展；

有理解復雜概念的能力；

獨立，有很強的個人信念；

有穩(wěn)定平和的心態(tài)；

敢打敢拼，富有開拓精神；

2、我在工作中的缺乏：

不夠靈活，思維單一，有時過分地專心致志，結果可能導致死板；

對于要做完一件事要花多少時間心中沒有數(shù)；

易于倉促下判斷，且一旦做出決定不愿再回頭過來審視一下，更不愿撤銷決定；

很難拉下面子客觀、直接地訓誡下屬；

斗志缺乏，容易松懈,通常不愿付出過多的；

3、我的崗位特質(zhì)：

工作符合我的個人價值觀和信念，能讓我在人格上和職業(yè)上都保持老實正直的品質(zhì)；

工作環(huán)境友好、沒有緊張的關系，我的努力能得到別人的精神支持，想法能得到重視；

工作最好能提供創(chuàng)立新穎的觀點和方法的空間，有方案的解決工作中出現(xiàn)的各種問題；

最好能一對一的開展工作，實施自己的想法，為別人提供幫助或效勞，促進別人的成長和開展；

能夠獨立的工作，自由的表達自己，并自主安排自己的時間及環(huán)境，對自己的工作進程和工作成果有極大的支配權；

4、個人開展建議

運用我的能力非常容易，我成功的秘決在于：注意事情的細節(jié)和現(xiàn)實情況、開放、靈活一點、理智、客觀地看待周圍的人和事，培養(yǎng)堅決果斷的風格，以便更有實效地促進事情的正面轉(zhuǎn)化，學會自我鼓勵和鼓勵，和他人一起檢討自己，更客觀對待自己的缺乏和進步，需要放松，對于目前情況下能夠完成的事情，應當報有更開放的態(tài)度，目前不要考慮在壓力大的環(huán)境中工作在，適合的時候，主動承當一些工作對我的開展更有利，需要冷靜的分析和頭腦靈活性來保證正確的前進方向

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇4

每一個人在人生的旅途中都要做一個職業(yè)生涯規(guī)劃，這個規(guī)劃從讀書時就已開始設計，當今，大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃是個時髦的話題，許多大學開設了相關的課程或是專題報告與講座，網(wǎng)絡上也大肆炒作，一時間職業(yè)生涯規(guī)劃成了大學畢業(yè)生最為關注的熱點和最時尚的話題，職業(yè)規(guī)劃的最正確時期。同學見面，第一句話就是：你做職業(yè)生涯規(guī)劃了嗎？如果答復是No，就會引來一片惋惜和催促聲。

當然，學生時代的目標規(guī)劃更接近理想化，此后在各個時期，都在階段性的做出目標和規(guī)劃，并且一段比一段更與理想拉開距離，更加接近社會需求和職場實際，因為這時的規(guī)劃在不斷向現(xiàn)實和可行修正。正確分析自己所追求的目標及價值，與職場的現(xiàn)狀及要求同步與接軌，這一行為，，稱之為“職業(yè)生涯規(guī)劃〞，簡稱生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，有人將職業(yè)生涯比做一次旅行，而職業(yè)生涯設計與規(guī)劃那么是旅行中最不可缺少的工具??地圖，也就是前進的指南，旅途的航標。

職業(yè)生涯規(guī)劃是在對一個人職業(yè)生涯的主觀條件和客觀條件進行測定、分析、總結的根底上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最正確的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。選擇實現(xiàn)這一目標的職業(yè)，以及制定相應的工作、培訓和教育方案，并按照一定的時間安排，按照長期性、挑戰(zhàn)性、清晰性、可行性、適時性、適應性、持續(xù)性的原那么，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來，根據(jù)主客觀條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯開展方向。

那么，什么時間做職業(yè)生涯規(guī)劃最適宜？

職業(yè)生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實現(xiàn)完美人生。因此，為了讓你的人生更精彩，最適宜的規(guī)劃時間應是高中時代，因為這時人的個性已根本形成，馬上面臨的高考是決定一生職業(yè)的重要因素，高考實際上就是對未來職業(yè)的第一次定位，在職業(yè)定位之前，進行相關的測評，然后以此為據(jù)，作出職業(yè)生涯規(guī)劃，再根據(jù)規(guī)劃選定高考專業(yè)，這是最正確方案，就業(yè)參考?職業(yè)規(guī)劃的最正確時期?。這個方案可使人的一生職業(yè)生涯順風順水，沿著這條路走下去，走到某個驛站，回過頭來，就會發(fā)現(xiàn)，自己所走的職業(yè)軌跡是一條直線。否那么高考之后再做，就容易在高考時搭錯車、跑錯路。因為我們國家在這方面起步略晚，所以許多人到了大學才做。

有關教育專家指出，大學生應該盡早確立“職業(yè)生涯〞的概念，進校就想出門事，就業(yè)難就早下手，讓職業(yè)規(guī)劃從大學入校讀大學的第一天就開始，與四年學習生活同步。一年級了解自我，二年級鎖定感興趣的職業(yè)，三年級有目的地提升職業(yè)修養(yǎng)，四年級初步完成學生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。以便清楚地知道自己的優(yōu)勢和劣勢，到了大學畢業(yè)才不會“臨時抱佛腳〞，出現(xiàn)就業(yè)恐慌。特別是面對當前的就業(yè)形式，不早下手，就要晚就業(yè)。

這種提議的直接原因來自市場即用人單位的壓力。近年來高校畢業(yè)生人數(shù)連年上升，此次調(diào)查也反映出，在一些工程類專業(yè)崗位上，畢業(yè)生甚至面臨著下崗職工群的競爭。大學生以往的優(yōu)勢正在縮減。據(jù)統(tǒng)計：20xx年全國大學本科畢業(yè)生待業(yè)率為30%，約34萬人待業(yè)；20xx年預計37萬人待業(yè)；20xx年52萬人待業(yè)；20xx年為69萬人；20xx年為79萬人，為年年遞增趨勢。以上是教育部的估算數(shù)字，而實際上在20xx年6月底，就已有100萬畢業(yè)生去向未定。

青年人的就業(yè)困境遠不止于大學畢業(yè)生，有資料顯示，隨著城市化進程，農(nóng)村有1.5億至2億充裕勞動力需要向非農(nóng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，其中大多數(shù)也是20歲到30歲之間的青年。20xx年5月?中國首次青年就業(yè)狀況調(diào)查報告?顯示，青年失業(yè)率為9%，高于社會平均水平的6.1%，有人稱這種現(xiàn)象為“20、30新失業(yè)現(xiàn)象〞。

職業(yè)生涯規(guī)劃越早對今后畢業(yè)找工作越主動，誰的規(guī)劃作的早，誰畢業(yè)時就最先拿到第一桶金。大一時就應做好職業(yè)規(guī)劃，最遲大學三年級以前也一定要做完，否那么，大四的時候就無法作出下步應聘職位的準備，目前，很多大學生拿著職業(yè)參謀為其做的職業(yè)生涯規(guī)劃去應聘，一下就得到招聘單位的認可。更有很多人，大四的時候就已定好下步職位，一畢業(yè)，馬上就可按照職業(yè)生涯規(guī)劃去開展，那么前途無量。

如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃就闖入職場，東撞一頭，西撞一頭，撞賴撞去，等三十來歲的時候，而立之年，難立大業(yè)，回頭看過，自己的職業(yè)生涯軌跡亂七八糟，走的是一條彎來彎去的曲線。有的人甚至走了一個圓圈，饒來饒去又回到20歲時的起步點，而且，再想向前，卻步履維艱，無所適從。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇5

緣起

“不知道是先考研，還是先工作，就怕工作之后想再深造就難了。〞

“轉(zhuǎn)眼就大三了，談了一場戀愛，分手了。感覺三年來好似沒學到什么，想到未來覺得可怕，不知道該怎么面對。〞

“馬上就考研了，可是越復習越感到自己不行，放棄又不甘心……看到別的同學投簡歷、面試，心里就像貓抓一樣，可是如果去找工作，我的時間都花在準備考研上了，沒怎么參加過社會實踐，找工作沒有優(yōu)勢。〞

……

在做心理咨詢的過程中，我發(fā)現(xiàn)，學生們很想盡快擺脫內(nèi)心的迷茫和焦慮，但往往理不出頭緒來。我希望學生們早一點懂得規(guī)劃人生，少走一些彎路，于是，我嘗試用生涯規(guī)劃工作坊的形式，與同學們一起經(jīng)歷一個探索的過程，尋找各自開展的方向，并獲得行動的勇氣和力量。

我們所做的“大學生個人開展心理訓練〞工作坊仍由教師指導，由學生主導、設計和執(zhí)行。6名“工作坊助理〞全程主持了“生涯規(guī)劃工作坊〞的5次訓練，來自學院各個年級和專業(yè)的21名同學參加了訓練。

一起來走探索之旅

“生涯規(guī)劃〞不是空洞的理論或時下流行的術語，而應當是一種非常個人化的體驗。每個人的人生不同，生涯規(guī)劃自然迥異。少時被勒令退學暮年做牛津?qū)W子，令無數(shù)人癡迷武俠的81歲的金庸老人，他的一生有過四個理想：擁有相當?shù)闹R和技能、做幾件對己對人對社會有益的事、創(chuàng)辦?明報?、安享晚年逍遙自在。

經(jīng)過工作坊的歷程，成員“煎蛋〞要開戶外用品專賣店，“獨來獨往〞決定要成為物流管理師，而“大米〞那么想創(chuàng)辦全職太太培訓學校。那么，你的打算如何?我相信，一次精心設計充滿互動的旅程能帶出很多個人化的體驗和感悟。

助理陳勁松(20xx級2班)：在工作坊結束后的回訪中寫道：我發(fā)現(xiàn)“生涯〞并不是什么遙不可及的東西，它是由一個個“今天〞積累而成的。生活的每一天，都是生涯的一局部。而生涯規(guī)劃不會限制個人開展，相反，它讓人更清楚地了解自己的目標，鞭策我們?yōu)橹Α！敖裉斓囊粋€決定將影響你三年后的生活〞，規(guī)劃就是設計自己的未來，是將未來生活及實現(xiàn)過程更為直觀地展現(xiàn)出來，讓人清醒。

工作坊的五次課都是利用晚間進行，時間跨度為兩周。分為個人盤點、人生愿景、探索職業(yè)世界、生涯決策、經(jīng)營大學生活五個站點：

我是一個怎樣的人?

一位大四學生說：“我用了大一一年的時間來發(fā)現(xiàn)‘我是誰’。當時，我泡圖書館狂看探索旅程的第二站，助理游雨琪帶著所有的參與者做“生涯暢想〞放松訓練。跟隨著她舒緩而清晰的指導語，和著沁人心脾的月光曲，同學們要穿越想像的時光隧道，繪出5年后的自己。

活動室安靜極了，只聽見筆尖摩擦的沙沙聲。有人一邊畫一邊情不自禁地微笑，幸福漾在唇邊;有人鎖住眉，畫著畫著停頓下來?！凹宓皑暫汀鞍⑦洙曀嫵龅臇|西驚人相似：一個全副武裝地站在高山下，一個駕越野車馳騁在旅途中。原來他們兩人都酷愛戶外運動，渴望事業(yè)有成后，有資金和裝備開展戶外運動;“楓葉〞的未來生活那么被別墅、游艇、高爾夫充滿著，富足可見;“小豬〞的五年后仍然在上學，不過是走在一所國外醫(yī)科大學去圖書館的路上;而“蚊子〞的畫卻令人費解：尖塔、街道、房間、大片的空白，整個畫面當中沒有一個人?！拔米莹暤椭^小聲說：“我進到房間里，里面空空如也，心里也覺得空落落的。〞

看來每個人的想法有很大不同，每個人的畫可能反映了現(xiàn)在的心態(tài)。接下來我們繼續(xù)探索之旅，共同發(fā)現(xiàn)一些新的東西。

什么是生命當中最重要的?

小組充分地分享之后，助理趙浩洲主持“價值大拍賣〞，引導大家進行個人價值觀的澄清。他介紹說：“在這次拍賣會中，我們?yōu)榇蠹覝蕚淞烁骶喵攘Φ?4項標的物，比方一個幸福美滿的家庭、賺大錢、無拘無束的生活或可以不斷進修等，而大家手里都只有資金1000元。現(xiàn)在先請大家在發(fā)下來的清單上勾出自己最想得到的東西，并預估它的價格———現(xiàn)在開始!〞

競價聲此起彼伏。這個緊張劇烈的競拍過程，引發(fā)了成員內(nèi)心的劇烈交戰(zhàn)和對人生價值的感悟：

蘋果豬：我相信，每個同學喊價競拍的過程都是在為自己想要的東西奮斗的過程，有的要堅持到底，有的要放棄，因為心里在掙扎，究竟這樣東西是否值得……在競拍“長壽而無大的疾病〞時，當價格上升到550元，占了我手中資金的一半多時，我猶豫了。雖說身體是革命的本錢，但把那么多資金投入到身體上，可能沒有方法再得到其他東西，這樣的人生豈不碌碌無為!但我最終以600元的價格得到了“健康〞，雖然之后沒能拍得其他東西，我不懊悔。因為在現(xiàn)實生活中，我們雖然擁有相同的有限資源，但我們可以讓這些資源增值，健康能為資源增值提供時間上的保障，也能為它奠定一個堅實的根底。夢想、事業(yè)、金錢對一個因病早逝的人是沒有意義的……我也深入認識了自己，我是一個很現(xiàn)實的人。

翠翠：當有人用手上所有籌碼買下他想要的“成立慈善機構，救助他人〞時，我才頓時醒悟，拍賣像一次次人生抉擇的縮影，在我痛苦地看到別人已經(jīng)實現(xiàn)我心中的一個又一個愿望時，我想至少有一樣我是必須抓住的。當拍賣進行到“無拘無束的生活〞時，我再也不能沉默下去，因為這就是我舍棄了許多之后真正想要的東西。

小馬嘿：拍“有一個幸福的家庭〞時猶豫了，拍“和喜歡的人長相廝守、永不別離〞時又猶豫了，拍最后一項“無論何時都可以和家人共享周末〞時再次慢了半拍，結果什么也沒得到。在知道自己想要什么時，就應當全力以赴，不然失去得更多。

拍賣和分享感受的過程讓我們明白：人必須弄清楚生命之中，什么對自己而言是重要的。拍賣的過程就是一個極好的價值澄清過程：這些東西對我意味著什么，哪一樣或哪幾樣是我認為最有價值、最想得到的?當我為得到它付出更多時，選擇繼續(xù)堅持還是放棄?每個人在起跑線上擁有的“資源〞一樣，但最終得到的卻大不相同。

煎蛋：一人獨得三項，收獲最多;“楓葉〞拍得的東西與他的夢想藍圖非常一致，“賺大錢和擔任聲望很高的職務〞;“蚊子〞在沉默觀望之后終于拍得“工作富有挑戰(zhàn)性而不單調(diào)〞。有人得到了自己想要的有人卻什么也沒得到，這個結果與現(xiàn)實生活何其相似!

我要往哪里去?

實現(xiàn)夢想需要更多的努力。這種努力包括去發(fā)現(xiàn)自己想做的事究竟是不是如想像般那么難，包括向已經(jīng)做出成績的人了解他是如何做到的。這些可以歸結為對職業(yè)世界的探索。

學生們在高考的重壓下，很少有時機早早接觸周圍的世界，了解工作、職業(yè)是怎么一回事。而這個了解的過程是誰也包辦不了的。有不少畢業(yè)生抱著“先隨便找個工作〞的想法，結果往往遭遇種種問題和困惑，付出了過多的代價。對于職業(yè)世界的探索應當盡早，盡量防止在珍貴的職業(yè)生涯中蹉跎歲月，早日邁出堅決的步子，走向自己的目的地。

這是整個探索旅程中至關重要的一站。每一組參訓成員肩負著收集四到六種職業(yè)詳細資料的重任。為了讓成員們順利展開旅程，助理們準備了大量的資料，以確保成員收集資料和采訪能夠順利進行。

正如期望的那樣，當學員們被賦予“自己來做〞的責任時，當他們擁有必要的信息和幫助后，他們能夠在職業(yè)資料發(fā)布會上展現(xiàn)自己、進一步澄清信息，并且都有了各自的收獲和感受。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇6

這種方法如果是投不同的企業(yè)的話，這樣是沒問題的，但是如果你在同一家企業(yè)，一次性投5，6份簡歷在不同的職位上，大到總監(jiān)、小到文員，技術類、管理類、銷售類的職位似乎對哪個感興趣，就應聘哪個，本該一個頁面可以看到30份簡歷，但這樣一來，同一頁面上相同的簡歷就占去了近乎一半視線。

當然無論是新人還是應屆生初生牛犢不怕虎，有目標，勇于挑戰(zhàn)自我的精神值得可贊，但我感覺這更像是一只無頭的蒼蠅，盲目亂碰亂撞，運氣好了，可能撞對方向就成功了，儼然缺少一種正確的職業(yè)定位和規(guī)劃。

其實對于大學生的職業(yè)定位和規(guī)劃輔導，現(xiàn)在的大學校園應都有開展?；蛟S這些沒能引起學生的足夠重視，因此職業(yè)定位不清晰且一臉盲從的狀況，依然普遍存在，從另一個角度分析來看，這種應聘的本錢必然也會更高。

注重心態(tài)的及時調(diào)整

剛步入職場，有一個過渡期，畢竟學校和企業(yè)是完全不同的經(jīng)濟團體，學生身份和職員身份也有著很大的區(qū)別，所以如何做好厲練，改變心態(tài)在這個階段十分重要，建議職場新人應重點把握好以下兩種態(tài)度：

1、堅持合作的心態(tài)

職場是一個集合體，組織的績效上下，取決于合力的方向與大小，只有合力最大化，組織的績效才會最高。

而一個組織合力的大小，又取決于組織的人員的合作能力，所以作為組織的一員，合作的心態(tài)不可或缺。一個組織的人員如果都在打自各自的如意算盤，試想，結果如何?團隊沒有戰(zhàn)斗力，組織業(yè)績低下，全然一盤散沙。所以無論何時何地，合作的心態(tài)都是職場的必須具備具影響深遠的。

觀現(xiàn)階段很多剛畢業(yè)的學生，上進心是有，但往往很多不是由于心高氣傲，放不下架子，看不起低學歷的職場前輩，就是因為固步自封，不愿意和同事合作或更多的交流溝通，很多東西都是憑著個人的苦思冥想來完成。當然獨立自主性我們要提倡，但我們更要注重團隊的力量，正如?眾人劃漿開大船?所唱一樣：一根筷子輕輕被折斷，十根筷子牢牢抱成團。所以希望職場的新人，更多的能暢開心扉，以合作開放的心態(tài)面對職場的每一天，也只有這樣，堅信你的成長才是更快更迅速的。

2、堅持學習的心態(tài)

學生的天職是學習，剛步入職場，要學的社會知識是很多的，也很容易讓初入職場的人眼花瞭亂，失去方向。

所以，從與工作有關的信息、知識著手，要求新人必需保持旺盛的學習力，畢竟社會才是一所真正的大學，從步入社會起開始學到的東西是受益一生的，也是比書本上的理論更有實際價值的。

不妨想一想，當今社會，為什么很多低學歷的人在做老板，而高學歷的在為老板打工。原因很簡單，老板們除了機遇外，他們更擁有豐富的社會實踐經(jīng)驗，這是很多有高深理論的人望塵莫及的。所以向不同層次的人學習應是這一階段的重心，而且要善于不恥下問。

職業(yè)方向的定型

現(xiàn)階段很多剛步入職場的新人，很多還是缺少職業(yè)方向規(guī)劃，所以我想這大概也是很多職場新人頻繁更換環(huán)境及職業(yè)的重要原因。

當然從面試考官的角度，我招聘一個人，希望穩(wěn)定是其一，畢竟培養(yǎng)一個人需要花費很多心血，而且穩(wěn)定也才能真正學到東西，另一方面我們也需要新人的主動性和明確的方向感，否那么這樣的人不培養(yǎng)也罷。

從穩(wěn)定的角度來講，規(guī)劃方向是前提，指望新人要在某個職位一定干多少年，這其實也不現(xiàn)實。我所指的穩(wěn)定，其實是相對的穩(wěn)定，即新人一定要在自己的職業(yè)方向及規(guī)劃確定后，一定要先在個人認同的環(huán)境下去適應并融入，只有這種穩(wěn)定，才能真正學到東西，才能真正成長的更快速。大家可用身邊的人和事進行比照，同一學校同一專業(yè)的學生，畢業(yè)后的情況為什么會在幾年內(nèi)大相徑庭，其實這種職業(yè)的訣擇和穩(wěn)定是至關重要的。

其一，規(guī)劃做好了，個人的方向和目標確定了，學習和進取的動力會更足。其次減少了另擇職業(yè)及從頭再來的時間浪費，因為這個時間差也可能導致你與別人的差距拉大了。還有一點就是在不斷的擇業(yè)過程中，會令到個人的信心及進取心減弱，更有甚，有些人會有懷才不遇的感覺，因而會近而抱怨社會、甚至引發(fā)極端行為的發(fā)生。

沿著既定的方向前進，這是很多人所期望的，但隨著社會環(huán)境、職場環(huán)境、個人價值觀的改變，都會出現(xiàn)迷茫期及調(diào)整期，所以在這里也把個人的一些想法提出來，我認為，工作環(huán)境可以改變，但個人的職業(yè)信仰與職業(yè)忠誠度一定不能變，否那么頻繁的更換工種，除了知識結構要不斷更新外，擇業(yè)、就業(yè)的壓力也會變大，畢竟現(xiàn)代企業(yè)的節(jié)奏更快，對人員的招聘選拔更側(cè)重于能快速上手并為企業(yè)創(chuàng)造效益的經(jīng)驗人士。

所以選定的職業(yè)類型，我們要堅持個人的選擇，除非是通過努力后，感覺實在無法有質(zhì)的提升可以另當別論，切忌職業(yè)選擇如猴子掰玉米，到頭顆粒無收，也浪費了大好年華。

職場知識結構的調(diào)整

由于從專注到專業(yè)還有一段很長的路要走，想成為一個領域的專家，良好的知識結構是必不可少，否那么，思維和處理問題的角度會受到很大的`制約。

舉例來說：你是一位人力資源從業(yè)者，要想成為這個領域的專家，專業(yè)的人力資源理論知識及常用的勞動法律知識的掌握這其實只是最根本的，你還需更多的了解財務方面知識，生產(chǎn)現(xiàn)場方面的管理知識、營銷方面的知識，組織管理知識，其它方面，只有這樣你才能在職場中獲得不斷蛻變，才能確保與各個部門的溝通及管理暢通有序，盡管我們不需要干預各個部門的管理，但如何建立及提升人力資源管理在企業(yè)效勞中的地位和作用，這些知識的掌握和運用卻顯得極其重要，否那么效勞和駕馭只能是空談。

同樣，職場的其它職位和領域也是十分重要。比方做銷售工作，除了需要銷售方面的知褒結構外，還需完善在心理學、本錢管理以及倉儲、產(chǎn)品管控、產(chǎn)品規(guī)劃控制等方面的知識，否那么，也可能會由于你的知識結構不健全，不專業(yè)，而很難為客戶提供更優(yōu)質(zhì)，更專業(yè)、更列具個人獨特魅力、更具價值的效勞。

在進入職場之前，一份好的職業(yè)方案書，能讓自己很好的了解自己，也能讓自己找到更適宜的職場道路。在今天這個人才競爭的時代，個人職業(yè)生涯規(guī)劃書開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器，只有你目標夠清晰，在找工作時，才會更有針對性;只有你的職業(yè)規(guī)劃夠清晰，HR在面試你時，才能更好的考核你。

所以在做職業(yè)規(guī)劃之前，不妨多參考幾篇范文，同時仔細的分析下自己，這將為自己的職業(yè)道路注入新鮮的血液。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇7

第一、明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位。

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。

第二、心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的職業(yè)心態(tài)擁抱壓力。

我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力缺乏，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、開展成長重要的時機；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，那么可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的時機得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

第三、建立平衡——留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家。

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

第四、時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴〞。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

第五、提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力。

既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了〞、“熟了〞、“清楚了〞，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，那么是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇8

為了能夠快速的融入到某某單位的工作環(huán)境中去，為了能夠?qū)χ袊窈绞聵I(yè)的開展做出自己的奉獻，同時，也為了提升自己的綜合能力和職業(yè)素養(yǎng)，我將對今后在安技中心的工作進行職業(yè)生涯規(guī)劃。具體說來，就是在重新認識自我和對民航業(yè)、安技中心分析的根底上，找到與自己、與中心最匹配的職業(yè)開展道路，確立自己今后的開展方向、職業(yè)目標以及到達目標所需的實施方案。

一、自我剖析

“知己知彼，百戰(zhàn)不殆〞，進行職業(yè)規(guī)劃首先要“知己〞，即全面、深入、客觀的分析和了解自己?？梢杂脙删湓拋砀爬ㄎ易约海撼錾邳S河邊一個普通的農(nóng)民家庭。艱苦的成長環(huán)境塑造了我勇于挑戰(zhàn)、堅忍不拔的堅強意志，純樸善良的父母教會了我老實守信、與人為善的處世原那么，十年高等教育的經(jīng)歷給予了我廣博深厚的知識積淀。

(一)愛好及個性

廣泛的個人興趣和業(yè)余愛好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我認識和結交了眾多的朋友，接觸并融入了不同的“圈子〞，從而培養(yǎng)了我活潑開朗、友善待人的個性特點和性格取向。漫長而豐富的學習歷程和實習經(jīng)歷造就了我吃苦耐勞、鍥而不舍、永不退縮的堅強意志，養(yǎng)成了我仔細認真、踏實、追求完滿的做事風格。

(二)研究能力

學習努力，治學嚴謹，作風踏實，科研能力較強，先后在?學習時報?、?上海經(jīng)濟研究?等期刊發(fā)表學術論文20余篇，參與編寫?中國糧食開展報告?、?西方社會科學概覽?等叢書5本，執(zhí)筆?擴大內(nèi)需與經(jīng)濟結構調(diào)整互動關系研究?、?21世紀初期中國糧食平安開展戰(zhàn)略與對策研究?等國家級課題7項，具備較強的研究能力和培養(yǎng)潛力。在注重經(jīng)濟學理論學習和研究的同時，廣泛涉獵多個學科領域，遴選大量經(jīng)典著作進行閱讀，具有較寬的知識面和較高的理論素養(yǎng)。

(三)踐行能力

積極參加社會實踐，先后從事大學教學、編輯、翻譯、軟件測試和課題研究等工作，逐步形成了自己在工作中獨特的分析判斷能力、工程執(zhí)行中嫻熟的駕馭能力和組織管理能力，能夠單獨開展工作。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇9

與過去相比，現(xiàn)在意義上的“青春飯〞已經(jīng)不再限于傳統(tǒng)的效勞、娛樂等行業(yè)了。像IT業(yè)程序員、公關、促銷員、時尚類記者等構成了新的“青春飯〞群體。他們大都年輕、精力充分、有活力；思想前衛(wèi)，不盲從他人；收入較高，過著令人羨慕的小資生活。但是，他們也經(jīng)受著比其他行業(yè)的從業(yè)者更多的內(nèi)心困惑。

首先是焦慮：吃“青春飯〞的人所從事的職業(yè)一般都開展變化快，假設想在工作上取得成功，需要投入更多的精力、體力和時間，行業(yè)之間的競爭、同事之間的競爭非常劇烈，長時間進行高強度工作，往往使得他們身心疲憊，焦慮不安，甚至失眠、抑郁。

其次是危機感：“青春飯〞更多拼的就是腦力和體力，年齡稍大一點后，便感覺無論是體力、精力還是工作速度都不比新員工，這種力不從心時刻提醒他們，稍有放松就有可能要被淘汰出局。于是便產(chǎn)生了隨時會失業(yè)的危機感。

隨著年齡增大，他們也必須考慮重新選擇自己的職業(yè)。但是，在過去的職業(yè)中，自己一直匆忙、緊張、疲于奔命，雖然積累了一些經(jīng)驗，有了一定的閱歷，卻沒有來得及做好從事全新職業(yè)的知識和技能準備，已經(jīng)習慣了吃“青春飯〞的自己應該何去何從，全然不知，眼前是茫然一片。

這些心理困惑的存在，對一個人的職業(yè)開展和職業(yè)生活質(zhì)量的提高是十分不利的。要解決它們，首先

要重新認識“青春飯〞的含義。在心理學研究中，有生理年齡和心理年齡之分。其中，心理年齡指的是人們在心理上對自己的年齡的判斷以及相對應的思維方式和行為表現(xiàn)。將“青春飯〞做心理意義上理解，會更加符合當代的行業(yè)要求。因此，只要能夠始終保持年輕的心態(tài)，你就能一直吃上“青春飯〞。

其次，了解自己的職業(yè)興趣，認清自己的興趣開展變化的規(guī)律。人的一生會歷經(jīng)多個不同的開展階段，每一個階段都會有其獨特興趣，而且，不同階段之間的興趣既有連續(xù)性，也存在較大差異。應根據(jù)自己的年齡階段和中心興趣，選擇最能滿足自己需要的、最適合自己的新工作。

吃“青春飯〞畢竟是人的職業(yè)生涯開展的早期階段，隨著人在生理和心理上日益成熟，變換工作崗位或職業(yè)是在所難免的，也是自然的。在競爭劇烈的就業(yè)環(huán)境下，為了保證自己選擇到滿意如意的新工作，還應該提前做好職業(yè)轉(zhuǎn)換的知識和技能準備。要把自己當做“蓄電池〞，用電后要及時補充上，邊工作，邊學習，不斷充實新知識、掌握新技能、了解新信息。只有具備真才實學和專長，才能增強自己在職業(yè)選擇中的競爭力。

已有經(jīng)驗的遷移也是非常重要的。所謂遷移，就是把自己積累起來的知識、經(jīng)驗和技能等運用于新的工作中。你平時積累的工作經(jīng)驗越豐富、越系統(tǒng)，將來遷移到新的工作中時就會越容易，對新工作的適應也就越快。

還有，要不斷更新自己的擇業(yè)觀念，樹立正確的職業(yè)價值觀。工作沒有好壞之別，老話說的“干一行愛一行〞并不過時，在不同的職業(yè)中，都會干出一番事業(yè)的。

總之，只要保持積極的心態(tài)，憑