培養(yǎng)自信心班會課課件

什么是自信？

自信，是一種對自己素質、能力作積極評價的穩(wěn)定的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實現(xiàn)自己既定目標的心理傾向。是建立在對自己正確認知基礎上的、對自己實力的正確估計和積極肯定。是自我意識的重要成分。什么是自信？自信，是一種對自己素質、能力

自信的人共有的特征：活潑、坦誠、虛心、大度、輕松、言行一致、開放、幽默、勇敢、果斷等。

自信的人共有的特征：你們，自信嗎？你們，自信嗎？你的自信有幾分？下列情況符合自己的打“√”，不符合自己的情況“×”1.我不在乎同學評論我的成績。2．在生活中與同學發(fā)生分歧時，我總堅持己見。3．當我考試成績退步時，很少從自己身上找原因。4．當同學批評我時，我會長時間都放不下這件事。5．我經常為做錯事向同學道歉。6．繁多的家務占去了我太多的學習時間。7．我?；貞涍^去的學生生活。8．我對生活中曾做過的每件事情都無怨無悔。9．我常與智力超過我的同學相比。10．當老師批評我學習不認真時，很難引起我的重視。你的自信有幾分？下列情況符合自己的打“√”，不符合自己的情況看看自己：如果你的“×”達9次或更多：你的自信心不足，要時刻注意培養(yǎng)自信。

如果你的“×”在6-8次之間：你不太自信,有時較積極樂觀，但有時較悲觀。如果你的“×”不超過5次：值得慶賀！你是一個自信的人?？纯醋约海喝绻愕摹啊痢边_9次或更多：。自信，如何樹立。自信，如何樹立

（一）積極自我暗示

心理學研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經常暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會變得越來越無能。增強自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復告訴自己“我能行”，“我能成功”。（一）積極自我暗示心理學研究發(fā)現(xiàn)，積極二、關注自己的優(yōu)點

二、關注自己的優(yōu)點三）樹立自信的外部形象首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內心的自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

三）樹立自信的外部形象首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強四）要學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。學會發(fā)自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來。四）要學會微笑人在充滿信心時往往春風滿面，面帶

自信是成功的必要條件。自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。面對社會環(huán)境，我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養(yǎng)起我們的自信。

自信是成功的必要條件。自信不能停留在想想一想、議一議：你認為自信是什么？自信會給我們帶來哪些好處呢？（或者是說對我們有什么幫助）想一想、議一議：你認為自信是什么？自信會給我們帶來哪些好處呢在我的字典中，沒有不可能的字眼。相信自己，你離成功又更近了一步。在我的字典中，沒有不可能的字眼。相信自己，你離成功又更近了一不要小瞧自己，相信自己能行。電視臺舉辦中學生知識競賽，某學校只能選拔一名最優(yōu)秀的學生參加。由于名額僅有一個，許多優(yōu)秀的學生對自己沒有信心，連名都沒敢報.出乎大家意料的是.一個平時學習成績很一般的女學生被選中了。這一下，那些成績優(yōu)秀的學生就急著找學校領導要求補報參加。學校拒絕了這種請求說:“你們連報名的勇氣都沒有,若要你們代表學校,去電視臺和其他學校的代表一同比賽，你們能有信心嗎？”

電視臺舉辦的知識競賽如期舉行，這位女生在比賽中取得了很好的成績。事后，記者采訪了這位女生，問她：“這次參賽你最大的收獲是什么？”這位女生回答：“不要小瞧自己，相信自己能行！”不要小瞧自己，相信自己能行。電視臺舉辦中學生知超越自己的楊揚

在2002年的鹽湖城奧運會上，楊揚為中國人成功地摘得了兩枚金牌。比賽后楊揚告訴記者:“在比賽中，心里不斷地對自己說:‘我是楊揚，相信自己’。就是憑著這種信念使我喚醒了自信,發(fā)掘了潛能,贏得了最后的成功.”“能取得這枚金牌我相當滿意，這說明只要相信自己能行，就一定會超越自我，達到更高的完美境界?！背阶约旱臈顡P在2002年的鹽湖城奧運會上，楊我沒有理由自暴自棄

著名數(shù)學家華羅庚，中學畢業(yè)回鄉(xiāng)后，依然頑強地讀書自學。不久，他大病一場,左腿的關節(jié)變形，瘸了.但是他沒有自暴自棄，他相信自己能拼出一片天地.青年華羅庚就是這樣憑著自信，憑著頑強和命運抗爭。白天，他拖著病腿，忍著疼痛，拄著拐杖一顛一顛地干活，晚上，他油燈下自學到深夜。1930年，他的論文在《科學》雜志上發(fā)表了，被清華大學聘請當了助理員。在名家云集的清華園，華羅庚一邊做助理員的工作，一邊在數(shù)學系旁聽，用了四年時間自學了英文、德文、法文、發(fā)表了十篇論文。他25歲時，已是揚名國際的青年學者了。我沒有理由自暴自棄著名數(shù)學家華羅庚，中學畢業(yè)回談一談他們成功的秘訣是什么？女學生不輕看自己，敢于嘗試！楊揚相信自己，就能喚醒自身潛能！華羅庚自信，能產生勇氣和力量！談一談他們成功的秘訣是什么？女學生擁有自信，你將與眾不同！自信，是人們成就偉業(yè)的先導。自信，是對自己能力的充分估量。自信，是對自我實力的高度認可。自信，是一種來自心底的無形力量。有了自信，我們就沒有跨不過的難關。有了自信，我們就沒有越不過的溝梁。人生路上，有平坦，也有坎坷。成長途中，有歡樂，也有憂愁。擁有自信，我將贏得勝利。擁有自信，我將創(chuàng)造奇跡。擁有自信，我將超越極限。擁有自信，我將超越自我。擁有自信，你將與眾不同！自信，是人們成就偉業(yè)的先導。喪失信心，走向失敗之路。喪失信心，走向失敗之路。故事一：1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。故事一：1972年，尼克松競選連任。由于他在第故事二：

我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊參加世界錦標賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結果東窗事發(fā)，成為國際上一大丑聞，為此，國家隊將她開除出隊。但在隨后的國內的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機會，又重新召她回國家隊。在一佼次國際重大比賽中，對方的日本運動員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動搖，結果連輸三局。故事二：我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內屢想一想：1）生活中有很多人本可以成功的，但總是由于不自信，讓他們失去了很多的機會，你認為在學習生活中被困于不夠自信的事情有哪些呢？2）在了解了這些故事后，在今后的生活中你將怎么面對呢？想一想：1）生活中有很多人本可以成功的，但總是由于不自信，讓分享：

自信對于一個人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣。

一個人一旦失去自信心，就會失去前進的動力，而一旦有了充分的自信心，就可能產生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。分享：自信對于一個人的成功是非常重要的，自信，即相信自己！自信是成功的第一秘決?！獝勰行判牡娜?，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！挷{堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)?！R爾頓我們對自己抱有的信心，將使別人對我們萌生信心的綠芽?！瓌谑扛９胖挥袧M懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己底意志。------高爾基自信是向成功邁出的第一步。——愛因斯坦先相信自己，然后別人才會相信你。——羅曼·羅蘭信心是人的征服者；它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中?！R·法·塔伯自信，即相信自己！自信是成功的第一秘決。——愛默生自信是開發(fā)潛能的前提

自信與成功成正比。自信是成功的必要條件。自信才可能成功。不自信，就不可能成功。自信是一種優(yōu)良的競技狀態(tài)。百折不撓的自信，更是成功的競技狀態(tài)。

自信是開發(fā)潛能的前提自信與成功成正比。

自信是開發(fā)自己潛能的一個前提，不自信者不能開發(fā)這個潛能。很多成功者的體會是，他們做成的每一件事情，都有自信這個因素在起作用，都有自信這個必要的條件。人們回憶起自己做成的事情，特別是比較困難的事情，比較重大的事情，發(fā)現(xiàn)里面一定都有自信心在支撐著。因為常常在有的時候，成和不成只差一點。好比兩個隊伍拔河，勢均力敵，拔了半天兩邊都堅持著不動，誰也拔不過誰。這時候，只要有一邊稍微心齊一點，或者有一邊力量渙散一點，腳一滑，勝負立刻顯示出來。而且顯示的結果是，一邊是潰不成軍，一邊是大獲全勝。天下做很多事情都是這樣，成功和失敗就在一個分寸上。你差一點點力量，就不能成功。這時候，有沒有自信其實是決定成敗的一念之差。自信是開發(fā)自己潛能的一個前提，不自信你就是最棒的！相信自己你就是最棒的！相信自己自卑自負自卑自負自信者既看到優(yōu)點又看到缺點夸大缺點自卑者夸大優(yōu)點自負者

自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績等等。

因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據(jù)的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。自信者既看到優(yōu)點又看到缺點夸大缺點自卑者夸大優(yōu)點自負者自自卑的表現(xiàn)：自慚形穢，總覺得自己不如別人；自暴自棄，悲觀失望；自我埋沒，缺乏信心等。自卑來源于個人不正確的思維：把分數(shù)看得過重，對自己和他人作不正確的評價，對自己的要求和期望值過高?？朔员暗挠柧氁c：（1）盡可能多的列出自己學習上的優(yōu)勢和長處，列出自己曾經有過的成功之舉。（2）誠懇地對你的同桌或朋友在學習上的某一方面做贊賞，你也接受他人的贊賞。（3）對照正確觀念找出自己不合理的思維，重復正確觀念數(shù)遍，體會其中的道理。（4）總結導致失敗的主要原因。（5）列出自己應該馬上著手做的事，并告訴好朋友或親人，求得他們的監(jiān)督。（6）保持有效的做法。（7）盡快去做應該做但尚未做好的事。自卑的表現(xiàn)：自慚形穢，總覺得自己不如別人；自暴自棄，悲觀失望班會總結：

自信，是戰(zhàn)勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己，使我們不斷突破自卑的羈絆，從而創(chuàng)造生命的亮點，成就事業(yè)的輝煌。

自信，是一種激勵自己奮發(fā)進取的心理素質，是一種斗志昂揚地迎接生活挑戰(zhàn)的樂觀情緒，是一種戰(zhàn)勝自己告別自卑的靈丹妙藥。

自信，不是孤芳自賞，也不是夜郎自大，更不是得意忘形、毫無根據(jù)地自以為是和盲目樂觀。

自信，是走向成功的第一步，缺乏自信即是人失敗的原因。

班會總結：自信，是戰(zhàn)勝每一個困難，從一次次勝利和成功的喜悅讓我們一起

建立自信，爭創(chuàng)美好未來！謝謝大家！讓我們一起謝謝大家！1、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。12月-2212月-22Friday,December16,20222、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。00:54:4200:54:4200:5412/16/202212:54:42AM3、越是沒有本領的就越加自命不凡。12月-2200:54:4200:54Dec-2216-Dec-224、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。00:54:4200:54:4200:54Friday,December16,20225、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。12月-2212月-2200:54:4200:54:42December16,20226、意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。16十二月202212:54:42上午00:54:4212月-227、最具挑戰(zhàn)性的挑戰(zhàn)莫過于提升自我。。十二月2212:54上午12月-2200:54December16,20228、業(yè)余生活要有意義，不要越軌。2022/12/160:54:4200:54:4216December20229、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。12:54:42上午12:54上午00:54:4212月-2210、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。12/16/202212:54:42AM00:54:4216-12月-2211、自己要先看得起自己，別人才會看得起你。12/16/202212:54AM12/16/202212:54AM12月-2212月-2212、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。16-Dec-2216December202212月-2213、無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。Friday,December16,202216-Dec-2212月-2214、我只是自己不放過自己而已，現(xiàn)在我不會再逼自己眷戀了。12月-2200:54:4216December202200:54謝謝大家1、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。12月-2212月33什么是自信？

自信，是一種對自己素質、能力作積極評價的穩(wěn)定的心理狀態(tài)，即相信自己有能力實現(xiàn)自己既定目標的心理傾向。是建立在對自己正確認知基礎上的、對自己實力的正確估計和積極肯定。是自我意識的重要成分。什么是自信？自信，是一種對自己素質、能力

自信的人共有的特征：活潑、坦誠、虛心、大度、輕松、言行一致、開放、幽默、勇敢、果斷等。

自信的人共有的特征：你們，自信嗎？你們，自信嗎？你的自信有幾分？下列情況符合自己的打“√”，不符合自己的情況“×”1.我不在乎同學評論我的成績。2．在生活中與同學發(fā)生分歧時，我總堅持己見。3．當我考試成績退步時，很少從自己身上找原因。4．當同學批評我時，我會長時間都放不下這件事。5．我經常為做錯事向同學道歉。6．繁多的家務占去了我太多的學習時間。7．我常回憶過去的學生生活。8．我對生活中曾做過的每件事情都無怨無悔。9．我常與智力超過我的同學相比。10．當老師批評我學習不認真時，很難引起我的重視。你的自信有幾分？下列情況符合自己的打“√”，不符合自己的情況看看自己：如果你的“×”達9次或更多：你的自信心不足，要時刻注意培養(yǎng)自信。

如果你的“×”在6-8次之間：你不太自信,有時較積極樂觀，但有時較悲觀。如果你的“×”不超過5次：值得慶賀！你是一個自信的人?？纯醋约海喝绻愕摹啊痢边_9次或更多：。自信，如何樹立。自信，如何樹立

（一）積極自我暗示

心理學研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經常暗示自己“我能行”，我們就會逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己“我不行”，就會變得越來越無能。增強自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復告訴自己“我能行”，“我能成功”。（一）積極自我暗示心理學研究發(fā)現(xiàn)，積極二、關注自己的優(yōu)點

二、關注自己的優(yōu)點三）樹立自信的外部形象首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內心的自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。

三）樹立自信的外部形象首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強四）要學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，是人內心快樂的外部表現(xiàn)，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。學會發(fā)自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來。四）要學會微笑人在充滿信心時往往春風滿面，面帶

自信是成功的必要條件。自信不能停留在想象上。要成為自信者，就要像自信者一樣去行動。我們在生活中自信地講了話，自信地做了事，我們的自信就能真正確立起來。面對社會環(huán)境，我們每一個自信的表情、自信的手勢、自信的言語都能真正在心理中培養(yǎng)起我們的自信。

自信是成功的必要條件。自信不能停留在想想一想、議一議：你認為自信是什么？自信會給我們帶來哪些好處呢？（或者是說對我們有什么幫助）想一想、議一議：你認為自信是什么？自信會給我們帶來哪些好處呢在我的字典中，沒有不可能的字眼。相信自己，你離成功又更近了一步。在我的字典中，沒有不可能的字眼。相信自己，你離成功又更近了一不要小瞧自己，相信自己能行。電視臺舉辦中學生知識競賽，某學校只能選拔一名最優(yōu)秀的學生參加。由于名額僅有一個，許多優(yōu)秀的學生對自己沒有信心，連名都沒敢報.出乎大家意料的是.一個平時學習成績很一般的女學生被選中了。這一下，那些成績優(yōu)秀的學生就急著找學校領導要求補報參加。學校拒絕了這種請求說:“你們連報名的勇氣都沒有,若要你們代表學校,去電視臺和其他學校的代表一同比賽，你們能有信心嗎？”

電視臺舉辦的知識競賽如期舉行，這位女生在比賽中取得了很好的成績。事后，記者采訪了這位女生，問她：“這次參賽你最大的收獲是什么？”這位女生回答：“不要小瞧自己，相信自己能行！”不要小瞧自己，相信自己能行。電視臺舉辦中學生知超越自己的楊揚

在2002年的鹽湖城奧運會上，楊揚為中國人成功地摘得了兩枚金牌。比賽后楊揚告訴記者:“在比賽中，心里不斷地對自己說:‘我是楊揚，相信自己’。就是憑著這種信念使我喚醒了自信,發(fā)掘了潛能,贏得了最后的成功.”“能取得這枚金牌我相當滿意，這說明只要相信自己能行，就一定會超越自我，達到更高的完美境界?！背阶约旱臈顡P在2002年的鹽湖城奧運會上，楊我沒有理由自暴自棄

著名數(shù)學家華羅庚，中學畢業(yè)回鄉(xiāng)后，依然頑強地讀書自學。不久，他大病一場,左腿的關節(jié)變形，瘸了.但是他沒有自暴自棄，他相信自己能拼出一片天地.青年華羅庚就是這樣憑著自信，憑著頑強和命運抗爭。白天，他拖著病腿，忍著疼痛，拄著拐杖一顛一顛地干活，晚上，他油燈下自學到深夜。1930年，他的論文在《科學》雜志上發(fā)表了，被清華大學聘請當了助理員。在名家云集的清華園，華羅庚一邊做助理員的工作，一邊在數(shù)學系旁聽，用了四年時間自學了英文、德文、法文、發(fā)表了十篇論文。他25歲時，已是揚名國際的青年學者了。我沒有理由自暴自棄著名數(shù)學家華羅庚，中學畢業(yè)回談一談他們成功的秘訣是什么？女學生不輕看自己，敢于嘗試！楊揚相信自己，就能喚醒自身潛能！華羅庚自信，能產生勇氣和力量！談一談他們成功的秘訣是什么？女學生擁有自信，你將與眾不同！自信，是人們成就偉業(yè)的先導。自信，是對自己能力的充分估量。自信，是對自我實力的高度認可。自信，是一種來自心底的無形力量。有了自信，我們就沒有跨不過的難關。有了自信，我們就沒有越不過的溝梁。人生路上，有平坦，也有坎坷。成長途中，有歡樂，也有憂愁。擁有自信，我將贏得勝利。擁有自信，我將創(chuàng)造奇跡。擁有自信，我將超越極限。擁有自信，我將超越自我。擁有自信，你將與眾不同！自信，是人們成就偉業(yè)的先導。喪失信心，走向失敗之路。喪失信心，走向失敗之路。故事一：1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內政績斐然，所以大多數(shù)政治評論家都預測尼克松將以絕對優(yōu)勢獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現(xiàn)失敗。在這種潛意識的驅使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事。他指派手下的人潛入競選對手總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝券的尼克松，因缺乏自信而導致慘敗。故事一：1972年，尼克松競選連任。由于他在第故事二：

我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊參加世界錦標賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結果東窗事發(fā)，成為國際上一大丑聞，為此，國家隊將她開除出隊。但在隨后的國內的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機會，又重新召她回國家隊。在一佼次國際重大比賽中，對方的日本運動員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對方趕上幾分后，韓玉珍信心開始動搖，結果連輸三局。故事二：我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內屢想一想：1）生活中有很多人本可以成功的，但總是由于不自信，讓他們失去了很多的機會，你認為在學習生活中被困于不夠自信的事情有哪些呢？2）在了解了這些故事后，在今后的生活中你將怎么面對呢？想一想：1）生活中有很多人本可以成功的，但總是由于不自信，讓分享：

自信對于一個人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘訣。

一個人一旦失去自信心，就會失去前進的動力，而一旦有了充分的自信心，就可能產生強大的內驅力，燃起智慧的火花，最終走向成功。分享：自信對于一個人的成功是非常重要的，自信，即相信自己！自信是成功的第一秘決?！獝勰行判牡娜耍梢曰煨閭ゴ?，化平庸為神奇?！挷{堅決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)?！R爾頓我們對自己抱有的信心，將使別人對我們萌生信心的綠芽?！瓌谑扛９胖挥袧M懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己底意志。------高爾基自信是向成功邁出的第一步?！獝垡蛩固瓜认嘈抛约海缓髣e人才會相信你。——羅曼·羅蘭信心是人的征服者；它戰(zhàn)勝了人，又存在于人的心中?！R·法·塔伯自信，即相信自己！自信是成功的第一秘決?！獝勰孕攀情_發(fā)潛能的前提

自信與成功成正比。自信是成功的必要條件。自信才可能成功。不自信，就不可能成功。自信是一種優(yōu)良的競技狀態(tài)。百折不撓的自信，更是成功的競技狀態(tài)。

自信是開發(fā)潛能的前提自信與成功成正比。

自信是開發(fā)自己潛能的一個前提，不自信者不能開發(fā)這個潛能。很多成功者的體會是，他們做成的每一件事情，都有自信這個因素在起作用，都有自信這個必要的條件。人們回憶起自己做成的事情，特別是比較困難的事情，比較重大的事情，發(fā)現(xiàn)里面一定都有自信心在支撐著。因為常常在有的時候，成和不成只差一點。好比兩個隊伍拔河，勢均力敵，拔了半天兩邊都堅持著不動，誰也拔不過誰。這時候，只要有一邊稍微心齊一點，或者有一邊力量渙散一點，腳一滑，勝負立刻顯示出來。而且顯示的結果是，一邊是潰不成軍，一邊是大獲全勝。天下做很多事情都是這樣，成功和失敗就在一個分寸上。你差一點點力量，就不能成功。這時候，有沒有自信其實是決定成敗的一念之差。自信是開發(fā)自己潛能的一個前提，不自信你就是最棒的！相信自己你就是最棒的！相信自己自卑自負自卑自負自信者既看到優(yōu)點又看到缺點夸大缺點自卑者夸大優(yōu)點自負者

自卑的人首先對自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績等等。

因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進取心、性格孤僻、悲觀，有時還會以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。自負的人自以為了不起，往往過高地估計自己，看不起別人，自以為是。而且，自負者依據(jù)的事實是虛假的，追求的目標根本不可能達到。自信者既看到優(yōu)點又看到缺點夸大缺點自卑者夸大優(yōu)點自負者自自卑的表現(xiàn)：自慚形穢，總覺得自己不如別人；自暴自棄，悲觀失望；自我埋沒，缺乏信心等。自卑來源于個人不正確的思維：把分數(shù)看得過重，對自己和他人作不正確的評價，對自己的要求和期望值過高?？朔员暗挠柧氁c：（1）盡可能多的列出自己學習上的優(yōu)勢和長處，列出自己曾經有過的成功之舉。（2）誠懇地對你的同桌或朋友在學習上的某一方面做贊賞，你也接受他人的贊賞。（3）對照正確觀念找出自己不合理的思維，重復正確觀念數(shù)遍，體會其中的道理。（4）總結導致失敗的主要原因。（5）列出自己應該馬上著手做的事，并告訴好朋友或親人，求得他們的監(jiān)督。（6）保持有效的做法。（7）盡快去做應該做但尚未做好的事。自卑的表現(xiàn)：自慚形穢，總覺得自己不如別人；自暴自棄，悲觀失望班會總結：

自信，是戰(zhàn)勝每一個困難，從一次次勝利和