2022年中學生學習計劃

第頁2022中學生學習方案中學生學習方案

日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！來為今后的學習制定一份方案。擬起方案來就毫無頭緒？下面是我收集整理的中學生學習方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中學生學習方案1

中學生最優(yōu)學習方法，是一套比擬完整的、符合中學生特點的科學學習方法體系，即前后緊密聯(lián)系的八個學習環(huán)節(jié)：

制訂方案→課前自學→專心上課→及時復習→獨立作業(yè)→解決疑難→系統(tǒng)小結→課外學習。

1制訂方案

要學習好，首先要制訂一個切實可行的學習方案，用以指導自己的學習。有方案就可以克服隨意性和盲目性，就可以合理安排時間，恰當分配精力，使學習做到心中有數(shù)。

方案內(nèi)容一般分五個局部

〔1〕全學期學習的總目的要求和時間安排。

〔2〕分科學習的目的要求和時間安排。

〔3〕系統(tǒng)自學的目的要求和時間安排。

〔4〕參加課外活動和閱讀的目的、內(nèi)容和時間安排。

〔5〕堅持身體鍛煉的目的要求和時間安排。

上述五個局部內(nèi)容都是不可缺少的，但是由于每個學生的實際情況不一樣，因此，在制訂方案時，每個人的方案重點和要求也是不同的，并不是每個學生在任何情況下制訂學習方案都必須包括以上五個局部。優(yōu)秀生與學習困難學生應當有所區(qū)別。

在執(zhí)行總的學習方案的過程中，還要制訂月方案和周方案，甚至天方案。要以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總方案的完成。

2課前自學

課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的根底。如果不搞好課前自學，上新課就會心中無數(shù)，不得要領。如果做好了課前自學，不僅可以培養(yǎng)自學能力，而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己弄不懂的難點。

自學的根本要點是：

〔1〕根據(jù)老師的教學進度、教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學的內(nèi)容和時間。如可提前一天或提前一周自學新課。

〔2〕課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師解決問題的思想，要力爭在教師講新課之前把教材根本弄懂。

〔3〕反復閱讀新教材，運用的知識和經(jīng)驗，以及有關的參考資料和工具書，進行積極的獨立思考。盡力弄懂教材中的每一個新概念，找出重點、難點、注意點，明確新課要解決的主要問題。

〔4〕將新教材中的不懂問題和詞語用筆記下來或在課本上做記號，并積極思考，為接受新知識做好思想準備。

〔5〕不懂的問題，經(jīng)過獨立思考〔包括運用參考資料〕后，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學或其他人。

〔6〕結合課前自學，做一些自選的練習題，或進行一些必需進行而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性認識，加深對新教材的理解。

中學生學習方案2

一、時間方案

1、制定合理的作息時間表

起床：6：00

晨練：6：20—7：00

學習：7：00—7：50英語

早飯：7：50—8：20

學習：8：30—10：30數(shù)學、物理、化學

休息：10：30—14：30(上網(wǎng)或看電視)

學習：14：30—16：30語文、英語(歷史或地理、政治)

休息：16：30—19：30(看小說)

學習：19：30—21：00復習總結一天所學知識，寫日記

星期日全天休息

2、嚴格執(zhí)行所制定的作息方案，決不因其他事情而不按方案行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。

二、學習方案

1、預習下學期所學新課

制定嚴格的預習方案，然后堅決實行之。方案的落實以自學為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。

2、復習舊課

對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回憶法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。

3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習慣。

4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。

5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。

6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質

1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：清掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。

2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反響敏捷、運作正確、快速的學習機制;養(yǎng)成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。

4、制定幾個旅游方案，體驗大自然的美好和其它想探索的世界

首先中學生應該為自己擬訂一個時間表，并按照方案去做，生活才會井井有條。而且也可在這期間抓差補缺，集中大局部精力去認真檢查一下自己在學習及課業(yè)上還有哪些科目比擬弱。然后，我們應該好好反省及思考，針對性地進行查漏補缺。因此我們必須要充分利用假期時間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學們齊頭并進，繼續(xù)學習新的知識。同時，在學習當中也可溫故知新。這是一個非常有效的學習過程，而且還可以梳理以及穩(wěn)固我們的學業(yè)。學習新知識，預習新課程，為新學年的學習打下堅實的根底。

除了讀書之外，一定的休閑時間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅游，到一個向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來，不僅可以欣賞到許多的風景名勝，放松心情，還可以通過旅游見聞吸收許多心得及課本以外的常識，還可擴大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟條件量力而為。假設家庭經(jīng)濟狀況不允許，可以和家人一起去當?shù)赜刑厣木包c游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營等戶外活動。這不但可以舒緩學習壓力，調(diào)解心情，同時還可以增進與家人之間的感情。

不僅如此，我們也可以在家里學習做一個家庭小主人，培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來出社會一個人獨立時的提前預習，幫父母做一些家務事，體驗一下家務的繁瑣。

例如：爭取在假期期間學會做飯，并且學會做幾道比擬拿手的菜。在假期中每天適當承當一些家務勞動，既能減輕家里的負擔，又能把自己鍛煉成為一個全面開展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長輩，對于生活在農(nóng)村的學生，要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活，從中體會父母的艱辛，理解父母的不易。

接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時，我們也可以幫助補貼家用，減輕父母的負擔。此外，在打工的同時，除了可以累積一些工作經(jīng)驗之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗社會的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學習奮進的激情。

這不僅可以滿足中學生對社會的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學生們了解到金錢的來之不易。同時也通過自己的勞力得到報酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責任感和自制力，為新學期做好準備。

所以只要好好地方案假期的生活，我們將會真正的使自己的假期生活豐富起來，而且還可以過一個非常充實、精彩和有意義的假期。

中學生學習方案3

一、許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習〞。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學習的必然結果。家長不要阻止孩子“玩〞，更不要放任孩子“玩〞，重要的是讓孩子科學的安排時間，真正做到“玩〞與“學〞的優(yōu)質結合。所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學、玩方案〞，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導機構要注意“對癥下藥〞針對許多孩子不會安排自己的學習，自學能力不強，以及有些偏科的情況，有些家長會選擇給孩子請家教、報輔導班，或者報一些夏令營，提醒家長，課外輔導機構眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色，給孩子選課外輔導機構，一定要分析該機構的“特色〞是否針對自己孩子的“特點〞。專家建議家長，為孩子方案暑假的具體安排時，找一個孩子信任的人，并且有一定的學習或教學經(jīng)驗，幫孩子制訂暑假的學習方案，做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參〞。學習以外的安排要給孩子一定的“自主權〞在一些孩子眼中，不管什么時候，只要自己玩，家長肯定不快樂。“雖然他們不說，我也知道他們不想讓我玩〞，一位同學向老師如此說。在暑假里，*家長不應該讓孩子一直籠罩在學習的壓力之下。以至于孩子全天處于家長逼著學點就學點，偷空能玩就玩會的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時候談到：“我看電視的時候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關掉，假裝上廁所。〞有這樣一個故事，兩個城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準倒垃圾〞，結果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個地方貼上此處可倒垃圾〞，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長們自然會從這個老掉牙的故事中得到如何對待孩子的啟發(fā)?！白铌P鍵的是，家長一定要針對自己孩子的特點制定有針對性的策略。〞

二、暑假英語學習方案:

一、總那么：

1、堅持每一天，充分利用一切可以利用的時間學英語。沒有持之以恒的學習和大量的時將做保障，一切都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學習。

3、聽說讀寫譯五項都要練，以聽說為主。

4、求質不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實實，按部就班，是學好英語的必經(jīng)之路。

5、把零碎的時間充分利用起來學英語，不斷地重復。

6、聽寫是個學習英語的好方法，要繼續(xù)加強。

7、早睡早起學英語。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學習英語必須要有詳細可行的方案，必須堅決執(zhí)行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠學好英語。

二、分那么：

〔一〕聽力：

1、早晚都隨身帶mp3，*一有空閑時間就反復聽這篇短文，直到聽爛為止。

2、周末看一部外國電影，復習就內(nèi)容，檢查一周來的學習方案執(zhí)行情況。

3、重視精聽，聽無數(shù)遍。

〔二〕口語：

1、朗讀并努力復述聽寫的短文。

2、每天堅持張嘴說，每周參加英語角。

3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。

〔三〕閱讀：

1、每周閱讀一份英語報紙。

2、每次整理筆記。

〔四〕寫譯：

1、爭取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

2、注意整理筆記。

中學生學習方案4

千呼萬喚始出來，同學們終于迎來了自己的暑假，可是，在這個暑假過后，大家需要迎來緊張的初三生活了，因此，就是在暑假里，大家也要學習，制定良好的初二暑假方案。

1.早上起床時間控制在6點至6點半左右，然后馬上去做一下運動，大概持續(xù)到7點鐘(適當?shù)倪\動有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

2.上午時間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點)你可以看一些文學類的課外書(當然不是英文的了)。適當?shù)刈屪约河幸粋€閑適的生活狀態(tài)。

再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學科的書

3.下面說說下午的任務(忘記說了，午飯之前你也可以去運動一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因為下午背的東西，一般都不太容易記住。

4.晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點的話，你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點時就可以睡覺了。

這就是我的暑假學習方案，希望這個暑假的生活變得更充實，希望在學習上有更大的收獲。

中學生學習方案5

寒假是查漏補缺的好時機，利用假期時間進行學習是非常重要的。

在新學期開學之前，要好好的梳理一下上個學期學習的東西，為學習新知識做好準備。當然能夠提前預習一下新學期的內(nèi)容更好，但如果時間不充裕，復習比預習更重要。因為畢竟新內(nèi)容老師會在課堂上講，而上個學期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復習的時候才會再講了。

接下來我為大家詳細介紹一下要如何安排寒假的學習方案：

進行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節(jié)

寒假畢竟不長，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內(nèi)容。重點夯實根底知識，查漏補缺，為考試打好堅實的根底!

在制定寒假復習方案之前要科學、準確地自我解剖、自我分析這一學年的學習狀態(tài)即考試成績，包括平時系列測試、期中考試成績、期末考試成績，其中以期末考試成績?yōu)橹?，因為期末考試的信度比擬高。

自我分析的目標包括兩個方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個成績統(tǒng)計，每個學生都可以知道自己總分的位置，你處在一個什么位置上?心里要十分清楚，這根本反映了你的實力。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢學科是什么?你的弱勢學科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學科的優(yōu)勢原因是什么?

具體建議：沒有舍棄就沒收獲!根底薄弱考生要記?。喝蹙腿踉诟咨?所以寒假的學習要抓根底知識、根本技能、根本方法。要抓非智力因素、信心、目標、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。

合理規(guī)劃時間，制定學習方案

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習方案。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時。學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。習慣比聰明更重要!只要你按照方案來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!相信你的假期一定會有意想不到的收獲。下面是幾個小Tips，供大家參考：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、制定學習方案，主要是以保證每科的學習時間為主。假設在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)方案更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)方案總是趕不上變化的局面。

9、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

10、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

11、一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。

12、假設有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打請教一下老師或同學，或者登陸提分App社區(qū)進行提問。

努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關心更有我們的鼓勵和陪伴。

中學生學習方案6

〔1〕早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充分，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面學習。

〔2〕早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是接受各種“考驗〞的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

〔3〕上午9點-11點：試驗說明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記〞和馬上要考核的東西進行“突擊〞，可事半功倍。

〔4〕正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學習。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

〔5〕下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗說明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洦暤臇|西。

〔6〕黃昏17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比擬消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費力作業(yè)。

〔7〕晚飯后19點-22點：應根據(jù)情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

中學生學習方案7

周一至周四：

每天在小筆記本上記下10~15個單詞〔包括新舊單詞〕，利用自己課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復習。

2、晚飯前，先翻開平臺，在“知識強化〞欄目中找到當天課堂所上過內(nèi)容，認真復習，該記住要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置作業(yè)?！沧⒁猓喊鸦丶易鳂I(yè)當考試做〕

4、某一學科一單元內(nèi)容結束，應及時進行總復習，然后完成“在線測試〞里題目。完成不夠好，復習一遍后重做，有做錯題目及時掌握。

5、預習第二天要上課內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽“同步聽力〞和“在線聽力〞10~15分鐘，培養(yǎng)一種語感。

周五：

同做“周一至周四〞中1、2、3點。

2、將學習過程中留下問題在“名師答疑〞中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外書〔通過平臺或自己買都可以〕。

周六：

早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文文章，把一些該記內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置作業(yè)。

3、下午可翻開“名師面授〞，選擇一些自己薄弱知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學復習一遍，通過“在線測試〞欄目來檢查自己是否掌握。如果根底不好科目，學習“知識強化〞。

5、針對自己學科狀況針對性地選擇“名師答疑〞“精華區(qū)〞中問題，把它當作自己問題，先做一遍，再看老師解答。

周日：

除做周六內(nèi)容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、穩(wěn)固，晚上預習下周一課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進步一點點，

成功一定屬于你！

中學生學習方案8

高中理科學霸早6：00到7：00

一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充分的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程。在早上的這個時間做一下鍛煉不僅可以提高身體機能，同時也會讓高中生一天的學習變得輕松和愉快。

高中理科學霸7：30—8：00

這個時間是高中生吃早餐的時間，在早餐時間里一定要專心吃飯，不要想其他學習的事，半小時的吃飯時間過后再去想其他的事，寄既給自己的吃飯時間變得輕松也能更好的補充能量。

高中理科學霸8：00—9：00

在這一時間段的高中生可以復習一些邏輯性強、難度較大的課程，像數(shù)學、物理化學和地理等課程可以安排在這一時間段進行復習。因為據(jù)研究說明這一時間是人的耐力最好的時刻。

高中理科學霸9：00—11：00

高中理科生的這一時間段是記憶力最正確的時間，高中的理科生們可以對即將要考試的內(nèi)容安排在這一時間復習，并且能夠到達事半功倍的效果。

高中理科學霸11：00—12：00

這一時間段是高中理科生吃午飯和午休的時間，高中生們在這一階段最容易感覺到疲倦可睡意，因此高中的理科生們要吃好午餐，然后利用剩余的時間午休。如果實在不困的高中理科生也可以在這一時間里安排一些常規(guī)的練習題進行復習，因為這段時間人容易困，記憶力也不是很好，所以盡量不要安排記憶性的復習內(nèi)容。

高中理科學霸15：00—16：00

這一段時間是高中理科生在午休過后的記憶力最好的時刻，可以安排一些可以長期記憶的知識點，高中理科生在這一時間段記憶的東西是最不容易忘記的。

高中理科學霸16：00—18：00

高中理科生的這一時間段適合做一些復雜的和比擬費腦力的計算性的習題。

中學生學習方案9

制定一張方案表，合理地安排作息時間，保證每科的復習；建議同學們做一個寒假方案表，安排好自己每天要做的事情，按照方案學習。寒假里，同學們可自由安排的學習時間比擬充足，每個同學可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果最正確的時段，來安排需要記憶的語文、英語等內(nèi)容，復習效果會事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果也會很好。另外，一天中各學科的復習應該穿插進行，也利于提高效率。有條件的同學借到七年級下冊的數(shù)學書先看看，未雨綢繆，先預習下冊的知識總是好的按照方案行事，能使自己的學習生活節(jié)奏清楚。從而，該學習時能安心學習，玩的時候能開心地玩。久而久之，所有這些都會形成自覺行動，成為好的學習習慣。提高學習效率，減少時間浪費。合理的方案安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不會完成，這會給你帶來多大的影響。有了方案，每一步行動都很明確，也不要總是花費心思考慮等下該學什么

2、積極調(diào)整心態(tài)，在學習上揚長補短；中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比方很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。我建議同學們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己“數(shù)學我一定行！〞然后在時間的分配上，很多同學都把自己不喜歡的學科放在最后，等到不得不做時，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天復習的第一門來做，這時精力比擬集中，克服困難的信心也會增強。其實只要努力，大局部學生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結果到了中考時，數(shù)學成績反而下降了。注意活動平安，文明出行。寒假生活是短暫的，希望每一位初一同學，都能夠度過一個愉快而充實的寒假。Happynewyear！

許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心學習，給自己找個理由“學了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學習〞。但是，往往一玩起來，就收不住心了，離開學還有幾天的時候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學后也很難進入狀態(tài)，成績下滑就成了假期學習的必然結果。關鍵的是要給孩子制訂一個有規(guī)律的“學、玩方案〞，最好是每天都有玩和學的時間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩，最開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調(diào)整生物鐘。

1.看數(shù)學書，盡量把根底的知識懂透。暑假時間比擬多，自主學習的時間久較多，所以要好好把握。把平時沒學懂的學懂。為下學期的學習做下鋪墊

2.學數(shù)理化，不做題是不行的，數(shù)理化講究見多識廣，有些個別見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

3.數(shù)學，假期補課可以適當安排，畢竟初一，不用太緊張，補課要有針對性，對自己不懂，或不是很懂的東西才補。

4.適當?shù)念A習也是有必要的當然，能力不同，要求不同

語文語文學起來應該比擬輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個很重要，為開學的學習打下號根底；

英語記單詞。復習就是記學過的單詞，盡量都會寫。還有就是背課文，增強語感。很重要；

寒假生活開始了，中學生應該如何度過一個充實的寒假學習生活呢？我結合幾年來對學生的輔導，就如何制定詳細的學習方案談一下幾點意見：合理安排時間。

學生平時在學校學習每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉，很少有自己自主化學習的時間。寒假了應該全部是自己的時間。學生要在放假后就制定一個寒假學習生活方案。從時間來說，假期不像在校學習時那么緊張。但也要有條不紊。一天的時間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個詳細的規(guī)劃。什么時間預習復習功課，預習復習哪門功課。

什么時間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時間和家長或同學上街玩或做些有益的體育活動。要像在學校里一樣有一個“日程表〞，制定的方案要充分想到一些自己控制不了的時間，留有彈性余地。如和家長一起拜訪親友或親友同學上門拜訪，和同學一起自由活動等等。一般要7：00起床，中午休息半小時，晚上9：00最晚9：30休息。把復習功課、科目、玩、興趣開展、逛街、訪友的時間穿插開，做到勞役結合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時間背背單詞、積累。

從最差科目著手，例如，英語每天固定背單詞，數(shù)物化每天做習題，語文每天做閱讀。

中學生學習方案10

放假后的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習方案。

每天有效學習時間最好保持在5-6個小時?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：

早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時

學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

既不要睡懶覺，也不要開夜車。

習慣比聰明更重要!只要你按照方案來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

呵呵，不要忘了，一定要預留出鍛煉身體和休閑活動的時間。一旦制定就應該嚴格遵守。相信你的假期一定會有意想不到的收獲。

中學生學習方案11

學習方案，高中步入大學，是新的起點，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始，為此我要結合自己的實際情況，制訂一個合理的學習方案和對自己學習中的提出的要求，來完成我的學業(yè)，中學生學習方案。

一、學習目標要明確，做好切實可行的方案。

根據(jù)學校要求，大概需要7個學期來完成學業(yè)。

二、合理安排時間，按時完成學習任務。

在學習課程中，精心地安排好每天的學習時間，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。

三、養(yǎng)成做筆記的習慣。

在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習內(nèi)容的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學習習慣。

四、認真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學習習慣。

根據(jù)教學方案的要求，要按質按量的完成老師布置的作業(yè)和學習任務。還要培養(yǎng)良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。

五、多向老師和同學請教。

遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者通過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫助。

六、及時做好考前的復習工作。

考前復習是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經(jīng)驗。

七、利用業(yè)余時間，通過計算機網(wǎng)絡加強學習。

隨著新技術、新媒體的開展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業(yè)余時間，通過網(wǎng)絡定期瀏覽，以便及時的調(diào)整自己學習進度和策略。通過網(wǎng)絡網(wǎng)上課件和學習管理平臺的學習。通過電子郵件與老師同學聯(lián)系，尋求輔導和幫助。

八、不斷加強專業(yè)學習，確定補修專業(yè)。

為了加強綜合素質，還需要在完成學業(yè)后，不斷地加強與自己的專業(yè)相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結經(jīng)驗，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個人初步學習方案，還存在許多不完善與缺乏之處，還需要今后根據(jù)自己的切實情況，在學習中不斷地補充，加以改良、及時地總結經(jīng)驗，以合格的成績來完成自己三年的學業(yè)。

及時總結，為實現(xiàn)自己的方案目標，我會合理安排好時間，用心、用力的學習,努力拼搏，挑戰(zhàn)自我！

學習也可當做另種游戲，改變自己的心態(tài)很重要。

中學生學習方案12

01-利用寒假時間養(yǎng)成自己早起朗讀的好習慣。

很多初一新生并沒有早起的好習慣，更沒有早起朗讀的好習慣。因為小學時代的放松，一局部初一新生是能賴一會床就賴一會床。因此，作為一名自律的初一新生，同學們完全可以利用寒假時間去培養(yǎng)出自己早起朗讀的好習慣，同學們也必須明白，對于朗讀對于學習是多么的重要。只有每天堅持朗讀和背誦，同學們的語文成績、同學們的英語成績才會得到有效提高。

02-利用寒假多看課外讀物，多做課外習題。

很多初一新生都沒有看課外書，都沒有做課外題目的習慣，很多初一生都只是把目光集中在教材上面，這也是一局部初一新生知識面很窄的原因所在。因此，同學們一定要利用這段自由的珍貴時間去多閱讀一些課外讀物，并且課外讀物要盡可能的多去涉及多方面的課外書籍。

另一方面，同學們也要多做一些課外習題，盡量的多見識一些新題型，這樣有利于培養(yǎng)學生的解題思維，有利于拓展學生的思維。

03-利用寒假時間不妨去挑戰(zhàn)一些難題。

也許小學階段還是少有時機會碰到難題的，但是進入初中以后，同學們也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在初一考試的時候都往往會碰到一些難題，尤其是數(shù)學這類的學科更是如此。因此初一學子，一定要利用寒假時間去挑戰(zhàn)一些難題，一天做2-5道難題無疑是最適宜的，在寒假做難題的好處就是一方面思路清晰，情緒文檔，也不會因為做不出難題而影響學習和考試。

寒假的二三十天假期對于學渣來說無疑是玩樂的天堂，而對于學霸們來說，這段時間無疑是令人興奮的學習成績提升期。因此，如果廣闊初一新生們想成為“學霸〞或者無限向學霸靠攏的話，那么請一定給自己制定一個科學的寒假學習方案。

中學生學習方案13

一、為什么要制訂學習方案

制訂學習方案的目的是通過確定學習目標，合理地安排學習時間，從而提高學習成績。

1、方案是實現(xiàn)學習目標的藍圖；

2、制訂方案是實行自我控制、自我管理的前提；

3、制訂方案能減少時間的浪費，提高學習效率。

二、學習方案一般包括的內(nèi)容

學習方案有平時方案、階段方案和長遠方案三種。平時方案以通常的學習常規(guī)和臨時性安排為內(nèi)容；階段方案以一個月或一個學期為一個周期；長遠方案以一年或幾年為周期。

學習方案一般應包括：

〔1〕對上學期〔或前一階段〕學習情況的分析，簡要說明所取得的主要成績和存在的問題；

〔2〕提出本學期〔或下一階段〕的努力方向并確定目標；

〔3〕學習時間如何安排；

〔4〕采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎樣制訂學習方案

1、全面分析，正確認識自己。

準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、開展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的最正確才能。

2、結合實際，確定目標。

訂方案時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：

〔1〕知識、能力的實際；

〔2〕“缺欠〞的實際；

〔3〕時間的.實際；

〔4〕教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能到達為宜。

3、長方案，短安排。

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內(nèi)容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：

〔1〕掌握知識目標；

〔2〕培養(yǎng)能力目標；

〔3〕掌握方法目標；

〔4〕到達成績〔分數(shù)〕目標。

長方案是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動方案，即每周每天的具體安排和行動落實。

4、突出重點，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內(nèi)容。訂方案時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

5、方案要全面，還要與班級方案相配合。

方案里除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體效勞的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正?；顒印⑸钕鄾_突。

6、安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間。

常規(guī)學習時間〔即根本學習時間〕：指的是用來完成老師當天布置的學習任務，“消化〞當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師布置的學習任務之后，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內(nèi)一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鉆研，開展自己的學習優(yōu)勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比擬容易見效果。

自由學習時間內(nèi)所取得的學習效果，對改變學習現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習方案的重點之一。

7、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

在安排方案時，不要長時間地從事單一活動。

〔1〕學習和體育活動要交替安排。比方，學習了一下午，就應當去鍛煉一會兒，再回來學習；

〔2〕安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習；

〔3〕同一學科的材料，用不同的方法學習。

8、提高學習時間的利用率

時間是珍貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

〔1〕早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；

〔2〕心情比擬愉快，注意力比擬集中，時間較完整時，可安排比擬枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；

〔3〕零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

9、方案要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

檢查內(nèi)容：

〔1〕方案中的學習任務是否完成？

〔2〕是否根本按方案去做？

〔3〕學習效果如何？

〔4〕總結得失，找出偏差，分析原因，以利改良。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我鼓勵、自我調(diào)整。

四、認真執(zhí)行學習方案的意義和作用

1、努力實施方案，可以磨煉意志；

2、有利于良好學習習慣的形成；

3、能有效地提高學習成績。

沒有方案的學習活動是無法控制的，而實施方案是比擬困難的，但實現(xiàn)方案之后的心情那么是非常愉快的。一個遵循學習原那么，學習勁頭十足，意志頑強、方法也科學的同學，通過不懈的努力，一定能獲得豐碩的學習成果。

中學生學習方案14

寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習方案是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期方案。

1.每天足量學習7小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學練習、英語聽力等

2.每日英語聽力或口語40分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動

4．每天做中考數(shù)學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題〔輪流〕

1月26日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：10做作業(yè)〔語文閱讀一篇和摘抄〕

9：25—11：25數(shù)學試卷一份

11：2511：45看報課外書

11：45--13：00吃飯午休

13：1014：10化學

14：25--15：25英語

15：40—16：40物理

16：40吃晚飯前free包括體育運動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習〔或做數(shù)學題，物理，化學題〕

21；00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

1月27日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：00做作業(yè)〔英語〕

9：15—10：55物理試卷一份

11：0011：45歷史

11：45--13：00吃飯午休

13：1014：10語文〔可寫作文，或文言文〕

14：25--15：25數(shù)學

15：40—16：40化學

16：405：30摘抄，閱讀包括體育運動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習〔或做數(shù)學題，物理，化學題〕

21；00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

1月28日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：00做作業(yè)〔數(shù)學〕

9：15—10：55化學試卷一份

11：0011：45英語

11：45--13：00吃飯午休

13：1014：10語文〔閱讀一篇和摘抄〕

14：25--15：25物理

15：40—16：40政治

16：40吃晚飯前free包括體育運動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學科復習〔或做數(shù)學題，物理，化學題〕

21；00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

以上方案，三天一循環(huán)

學習必須講究方法，而改良學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。

學習效率的上下，是一個學生綜合學習能力的表達，在學生時代，學習效率的上下主要對學習成績產(chǎn)生影響，當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的上下那么會影響他〔或她〕的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途。可見，在中學階段就養(yǎng)成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的開展都大有益處。

可以這樣認為，學習效率