體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件

隊(duì)列隊(duì)形內(nèi)容隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置隊(duì)列指揮方法隊(duì)列指揮要求隊(duì)列隊(duì)形基本隊(duì)形列隊(duì)的間距班的隊(duì)形個(gè)人隊(duì)列動(dòng)作立正稍息停止間轉(zhuǎn)法(向左、右、后轉(zhuǎn))行進(jìn)(基本步法：齊步、跑步，輔助步法踏步)立定行進(jìn)間轉(zhuǎn)法(向左、右、后轉(zhuǎn))班的隊(duì)列動(dòng)作整齊、報(bào)數(shù)行進(jìn)、停止隊(duì)形變換(停止間：橫隊(duì)縱隊(duì)互換；行進(jìn)間：橫隊(duì)縱隊(duì)互換隊(duì)列隊(duì)形內(nèi)容隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置隊(duì)列隊(duì)形基本隊(duì)形個(gè)人隊(duì)列動(dòng)作1本次大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作內(nèi)容整隊(duì)-報(bào)數(shù)變換隊(duì)形：一列成三列及還原，一路成二路及還原原地各種轉(zhuǎn)法：向左、右、后轉(zhuǎn)踏步走-立定齊步走-立定跑步走-立定行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、向右轉(zhuǎn)走-立定。本次大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作內(nèi)容整隊(duì)-報(bào)數(shù)2與上一屆相比本屆上一屆隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置、列指揮方法、隊(duì)列指揮要求相同隊(duì)列隊(duì)形基本隊(duì)形、列隊(duì)的間距、班的隊(duì)形相同個(gè)人隊(duì)列動(dòng)作立正、稍息、向左、右、后轉(zhuǎn)、齊步、跑步，踏步、立定、向左、右、后轉(zhuǎn)走相同班的隊(duì)列動(dòng)作整齊、報(bào)數(shù)、齊步走、跑步走、立定、一列成三列及還原，一路成二路及還原整齊、報(bào)數(shù)、一列成三列及還原，一路成二路及還原與上一屆相比本屆上一屆隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置、列指揮方法、隊(duì)3參考標(biāo)準(zhǔn)中國人民解放軍隊(duì)列條令（軍發(fā)〔2010〕23號(hào)）參考標(biāo)準(zhǔn)4對(duì)指揮員的要求指揮位置正確姿態(tài)端正精神振作動(dòng)作準(zhǔn)確口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮。對(duì)指揮員的要求指揮位置正確5指揮位置停止間，在隊(duì)列中央前；行進(jìn)間，縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中央前，必要時(shí)在中央前，橫隊(duì)時(shí)在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時(shí)在右側(cè)前(右側(cè))或者左(右)側(cè)后。指揮位置停止間，在隊(duì)列中央前；行進(jìn)間，縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中央前，必6體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件7變換指揮位置通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢(shì)下達(dá)口令?？v隊(duì)行進(jìn)時(shí)，可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。變換指揮位置通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，82013年12月第二屆全國中小學(xué)體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形2013年12月第二屆全國中小學(xué)體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形9立正“三挺”、“兩收”、“一睜”、“一正”：三挺：挺腿（兩腿并攏挺直，兩膝后壓），挺胸（小腹微收，腰部挺直，兩肩稍向后張，自然挺起，衣服平整）；挺頸（頭要正上頂，下頜微收，頸部輕貼后衣領(lǐng)）。。兩收：收下頜、收小腹。一睜：兩眼睜大向前平視，眼皮稍向上挑，使黑眼球保持在眼睛中央，面部表情自然一正：按規(guī)定的方向站正身體，兩肩與兩腳跟線平行，使鼻尖、衣扣線與兩腳尖連線的中點(diǎn)成一條直線。上體正直，微向前傾，身體重心落于兩腳之間形成的等腰三角形的中心。立正“三挺”、“兩收”、“一睜”、“一正”：10體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件11體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件12體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件13體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件14體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件15體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件16體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件17體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件18稍息稍息時(shí)，左腳跟略提起，腳腕稍用力，前腳掌擦地迅速伸出。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，方向要正，距離要準(zhǔn)確，兩腿自然伸直，身體重心大部分落于右腳，身體不能晃動(dòng)，上體保持立正姿勢(shì)，注意力不得分散。稍息過久，可以自行換腳。換腳時(shí)，應(yīng)先立正，再稍息。稍息稍息時(shí)，左腳跟略提起，腳腕稍用力，前腳掌擦地迅速伸出。左19體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件20整齊(一)整齊整齊，是使列隊(duì)人員按照規(guī)定的間隔、距離，保持行、列平齊的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右(左)看齊和向中看齊。口令：向右(左)看——齊。向前——看。整齊(一)整齊21要領(lǐng)基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右第三人為度。后列人員，先向前對(duì)正，后向右看齊。聽到“向前——看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。一路縱隊(duì)看齊時(shí)，可以下達(dá)“向前——對(duì)正”的口令。要領(lǐng)基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮部，前四名22體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件23報(bào)數(shù)橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭)報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。報(bào)數(shù)橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱24體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件25一列成三列口令：成班三列橫隊(duì)——走。要領(lǐng)：變換前，先報(bào)數(shù)。聽到口令，1數(shù)士兵右腳向前1步，左腳(不靠攏右腳)向左跨1步，右腳向左腳靠攏，站到2數(shù)士兵前面；3數(shù)士兵左腳后退1步，右腳(不靠攏左腳)向右跨1步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)士兵之后，自行對(duì)正、看齊。一列成三列口令：成班三列橫隊(duì)——走。26體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件27體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件28體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件29體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件30三列橫隊(duì)變一列橫隊(duì)口令：間隔兩步，向左離開。

成班橫隊(duì)——走。要領(lǐng)：聽到“間隔兩步，向左離開”的口令，取好間隔；聽到“成班橫隊(duì)——走”的口令，1數(shù)士兵右腳右跨1步，左腳(不靠攏右腳)向后1步，右腳向左腳靠攏，站到2數(shù)士兵右側(cè)；3數(shù)士兵左腳左跨1步，右腳(不靠攏左腳)向前1步，左腳向右腳靠攏，站到2數(shù)士兵左側(cè)，自行看齊。三列橫隊(duì)變一列橫隊(duì)口令：間隔兩步，向左離開。31體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件32體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件33一路縱隊(duì)成二路縱隊(duì)口令：成班二路縱隊(duì)——走。要領(lǐng)：變換前，先報(bào)數(shù)。聽到口令，雙數(shù)士兵右腳右跨1步，左腳(不靠攏右腳)向前1步，右腳向左腳靠攏，站到單數(shù)士兵右側(cè)，自行對(duì)正、看齊。一路縱隊(duì)成二路縱隊(duì)口令：成班二路縱隊(duì)——走。34體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件35體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件36體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件37體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件38二路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)口令：距離2步，向后離開。

成班縱隊(duì)——走。要領(lǐng)：聽到“距離2步，向后離開”的口令，取好距離；聽到“成班縱隊(duì)——走”的口令，雙數(shù)士兵右腳后退1步，左腳(不靠攏右腳)站到單數(shù)士兵之后，自行對(duì)正。二路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)口令：距離2步，向后離開。39體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件40體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件41體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件42體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件43向右(左)轉(zhuǎn)口令：向右(左)——轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。向右(左)轉(zhuǎn)口令：向右(左)——轉(zhuǎn)。44體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件45體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件46體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件47體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件48向后轉(zhuǎn)口令：向后——轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。向后轉(zhuǎn)口令：向后——轉(zhuǎn)。49體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件50體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件51體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件52體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件53在停止間進(jìn)行方向變換時(shí)，動(dòng)作要準(zhǔn)確、迅速，有節(jié)奏感，上體要保持立正姿勢(shì)，靠腳和轉(zhuǎn)體要協(xié)調(diào)一致，后腳的腳跟要擺向正后方，靠腳時(shí)取捷徑，不得外掃和跺腳，兩腳跟要一次性靠攏并齊。在停止間進(jìn)行方向變換時(shí)，動(dòng)作要準(zhǔn)確、迅速，有節(jié)奏感，上體要保54具體做到：“三快”：即轉(zhuǎn)體快、前腳掌抓地快、靠腳快。“兩準(zhǔn)”：即轉(zhuǎn)體方向準(zhǔn)、靠腳角度準(zhǔn)?！耙活D”即轉(zhuǎn)體后稍頓靠腳，加強(qiáng)動(dòng)作節(jié)奏感?！耙煌Α保杭葱叵蚯吧戏竭呁呣D(zhuǎn)體到位。具體做到：55踏步走-立定停止間口令：踏步——走。要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落(抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時(shí)，前腳掌先著地)，上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng)。踏步時(shí)，上體不得左右晃動(dòng)，擺臂要自然，動(dòng)作要協(xié)調(diào)兩眼向前平視。踏步走-立定停止間口令：踏步——走。56體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件57體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件58體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件59聽到立定口令，左腳再踏一步(腳尖向外約30度)，右腳靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。聽到立定口令，左腳再踏一步(腳尖向外約30度)，右腳靠攏左腳60體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件61齊步走-立定口令：齊步——走。要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米，離身體約30厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。齊步走-立定口令：齊步——走。62聽到立定口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。聽到立定口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿63齊步行進(jìn)是要精神振作，氣質(zhì)瀟灑，動(dòng)作自然，美觀大方。具體做到：“神”：精神振作，氣質(zhì)瀟灑，美觀大方。“形”：臂形要自然大方，腿形落地筆直有力，身形威武挺拔。

“穩(wěn)”：腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體向前移。齊步行進(jìn)是要精神振作，氣質(zhì)瀟灑，動(dòng)作自然，美觀大方。64跑步走-立定口令：跑步——走。要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié))，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。行進(jìn)速度每分鐘170-180步。跑步走-立定口令：跑步——走。65體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件66體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件67聽到立定口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動(dòng))著地，右腳取捷徑靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。踏步時(shí)，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢(shì)。聽到立定口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停68體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件69體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件70體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件71體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件72行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走口令：向左轉(zhuǎn)——走。要領(lǐng)：右腳向前半步，腳尖向左約45度，身體向左轉(zhuǎn)90度時(shí)，右腳不轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)出左腳按照原步法向新方向行進(jìn)。行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走口令：向左轉(zhuǎn)——走。73體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件74體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件75體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件76體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件77體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件78體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件79體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件80體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件81向后轉(zhuǎn)走口令：向后轉(zhuǎn)——走。要領(lǐng)：左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳的前腳掌為軸，向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按照原步法向新方向行進(jìn)。轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，保持行進(jìn)時(shí)的節(jié)奏，兩臂自然擺動(dòng)，不得外張；兩腿自然挺直，上體保持正直向后轉(zhuǎn)走口令：向后轉(zhuǎn)——走。82體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件83體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件84體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件85體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件86體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件87體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件88體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件89體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件90行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走口令：向右轉(zhuǎn)——走。要領(lǐng)：左腳向前半步，腳尖向右約45度，身體向右轉(zhuǎn)90度時(shí)，左腳不轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)出右腳按照原步法向新方向行進(jìn)。行進(jìn)間向右轉(zhuǎn)走口令：向右轉(zhuǎn)——走。91體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件92謝謝!謝謝!93隊(duì)列隊(duì)形內(nèi)容隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置隊(duì)列指揮方法隊(duì)列指揮要求隊(duì)列隊(duì)形基本隊(duì)形列隊(duì)的間距班的隊(duì)形個(gè)人隊(duì)列動(dòng)作立正稍息停止間轉(zhuǎn)法(向左、右、后轉(zhuǎn))行進(jìn)(基本步法：齊步、跑步，輔助步法踏步)立定行進(jìn)間轉(zhuǎn)法(向左、右、后轉(zhuǎn))班的隊(duì)列動(dòng)作整齊、報(bào)數(shù)行進(jìn)、停止隊(duì)形變換(停止間：橫隊(duì)縱隊(duì)互換；行進(jìn)間：橫隊(duì)縱隊(duì)互換隊(duì)列隊(duì)形內(nèi)容隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置隊(duì)列隊(duì)形基本隊(duì)形個(gè)人隊(duì)列動(dòng)作94本次大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作內(nèi)容整隊(duì)-報(bào)數(shù)變換隊(duì)形：一列成三列及還原，一路成二路及還原原地各種轉(zhuǎn)法：向左、右、后轉(zhuǎn)踏步走-立定齊步走-立定跑步走-立定行進(jìn)間向左轉(zhuǎn)走、向后轉(zhuǎn)走、向右轉(zhuǎn)走-立定。本次大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作內(nèi)容整隊(duì)-報(bào)數(shù)95與上一屆相比本屆上一屆隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置、列指揮方法、隊(duì)列指揮要求相同隊(duì)列隊(duì)形基本隊(duì)形、列隊(duì)的間距、班的隊(duì)形相同個(gè)人隊(duì)列動(dòng)作立正、稍息、向左、右、后轉(zhuǎn)、齊步、跑步，踏步、立定、向左、右、后轉(zhuǎn)走相同班的隊(duì)列動(dòng)作整齊、報(bào)數(shù)、齊步走、跑步走、立定、一列成三列及還原，一路成二路及還原整齊、報(bào)數(shù)、一列成三列及還原，一路成二路及還原與上一屆相比本屆上一屆隊(duì)列指揮隊(duì)列指揮位置、列指揮方法、隊(duì)96參考標(biāo)準(zhǔn)中國人民解放軍隊(duì)列條令（軍發(fā)〔2010〕23號(hào)）參考標(biāo)準(zhǔn)97對(duì)指揮員的要求指揮位置正確姿態(tài)端正精神振作動(dòng)作準(zhǔn)確口令準(zhǔn)確、清楚、洪亮。對(duì)指揮員的要求指揮位置正確98指揮位置停止間，在隊(duì)列中央前；行進(jìn)間，縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中央前，必要時(shí)在中央前，橫隊(duì)時(shí)在左側(cè)前或者左側(cè)，必要時(shí)在右側(cè)前(右側(cè))或者左(右)側(cè)后。指揮位置停止間，在隊(duì)列中央前；行進(jìn)間，縱隊(duì)時(shí)在左側(cè)中央前，必99體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件100變換指揮位置通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，成立正姿勢(shì)下達(dá)口令。縱隊(duì)行進(jìn)時(shí)，可以在行進(jìn)間下達(dá)口令。變換指揮位置通常用跑步(5步以內(nèi)用齊步)，進(jìn)到預(yù)定的位置后，1012013年12月第二屆全國中小學(xué)體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形2013年12月第二屆全國中小學(xué)體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形102立正“三挺”、“兩收”、“一睜”、“一正”：三挺：挺腿（兩腿并攏挺直，兩膝后壓），挺胸（小腹微收，腰部挺直，兩肩稍向后張，自然挺起，衣服平整）；挺頸（頭要正上頂，下頜微收，頸部輕貼后衣領(lǐng)）。。兩收：收下頜、收小腹。一睜：兩眼睜大向前平視，眼皮稍向上挑，使黑眼球保持在眼睛中央，面部表情自然一正：按規(guī)定的方向站正身體，兩肩與兩腳跟線平行，使鼻尖、衣扣線與兩腳尖連線的中點(diǎn)成一條直線。上體正直，微向前傾，身體重心落于兩腳之間形成的等腰三角形的中心。立正“三挺”、“兩收”、“一睜”、“一正”：103體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件104體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件105體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件106體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件107體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件108體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件109體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件110體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件111稍息稍息時(shí)，左腳跟略提起，腳腕稍用力，前腳掌擦地迅速伸出。左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，方向要正，距離要準(zhǔn)確，兩腿自然伸直，身體重心大部分落于右腳，身體不能晃動(dòng)，上體保持立正姿勢(shì)，注意力不得分散。稍息過久，可以自行換腳。換腳時(shí)，應(yīng)先立正，再稍息。稍息稍息時(shí)，左腳跟略提起，腳腕稍用力，前腳掌擦地迅速伸出。左112體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件113整齊(一)整齊整齊，是使列隊(duì)人員按照規(guī)定的間隔、距離，保持行、列平齊的一種隊(duì)列動(dòng)作。整齊分為向右(左)看齊和向中看齊。口令：向右(左)看——齊。向前——看。整齊(一)整齊114要領(lǐng)基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮部，前四名能通視基準(zhǔn)兵，自第五名起，以能通視到本人以右第三人為度。后列人員，先向前對(duì)正，后向右看齊。聽到“向前——看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。一路縱隊(duì)看齊時(shí)，可以下達(dá)“向前——對(duì)正”的口令。要領(lǐng)基準(zhǔn)兵不動(dòng)，其他士兵向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰士兵腮部，前四名115體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件116報(bào)數(shù)橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱隊(duì)向左轉(zhuǎn)頭)報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭。報(bào)數(shù)橫隊(duì)從右至左(縱隊(duì)由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭(縱117體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件118一列成三列口令：成班三列橫隊(duì)——走。要領(lǐng)：變換前，先報(bào)數(shù)。聽到口令，1數(shù)士兵右腳向前1步，左腳(不靠攏右腳)向左跨1步，右腳向左腳靠攏，站到2數(shù)士兵前面；3數(shù)士兵左腳后退1步，右腳(不靠攏左腳)向右跨1步，左腳向右腳靠攏，站到單數(shù)士兵之后，自行對(duì)正、看齊。一列成三列口令：成班三列橫隊(duì)——走。119體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件120體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件121體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件122體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件123三列橫隊(duì)變一列橫隊(duì)口令：間隔兩步，向左離開。

成班橫隊(duì)——走。要領(lǐng)：聽到“間隔兩步，向左離開”的口令，取好間隔；聽到“成班橫隊(duì)——走”的口令，1數(shù)士兵右腳右跨1步，左腳(不靠攏右腳)向后1步，右腳向左腳靠攏，站到2數(shù)士兵右側(cè)；3數(shù)士兵左腳左跨1步，右腳(不靠攏左腳)向前1步，左腳向右腳靠攏，站到2數(shù)士兵左側(cè)，自行看齊。三列橫隊(duì)變一列橫隊(duì)口令：間隔兩步，向左離開。124體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件125體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件126一路縱隊(duì)成二路縱隊(duì)口令：成班二路縱隊(duì)——走。要領(lǐng)：變換前，先報(bào)數(shù)。聽到口令，雙數(shù)士兵右腳右跨1步，左腳(不靠攏右腳)向前1步，右腳向左腳靠攏，站到單數(shù)士兵右側(cè)，自行對(duì)正、看齊。一路縱隊(duì)成二路縱隊(duì)口令：成班二路縱隊(duì)——走。127體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件128體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件129體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件130體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件131二路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)口令：距離2步，向后離開。

成班縱隊(duì)——走。要領(lǐng)：聽到“距離2步，向后離開”的口令，取好距離；聽到“成班縱隊(duì)——走”的口令，雙數(shù)士兵右腳后退1步，左腳(不靠攏右腳)站到單數(shù)士兵之后，自行對(duì)正。二路縱隊(duì)變一路縱隊(duì)口令：距離2步，向后離開。132體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件133體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件134體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件135體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件136向右(左)轉(zhuǎn)口令：向右(左)——轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致向右(左)轉(zhuǎn)90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。向右(左)轉(zhuǎn)口令：向右(左)——轉(zhuǎn)。137體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件138體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件139體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件140體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件141向后轉(zhuǎn)口令：向后——轉(zhuǎn)。要領(lǐng)：按照向右轉(zhuǎn)的要領(lǐng)向后轉(zhuǎn)180度。向后轉(zhuǎn)口令：向后——轉(zhuǎn)。142體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件143體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件144體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件145體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件146在停止間進(jìn)行方向變換時(shí)，動(dòng)作要準(zhǔn)確、迅速，有節(jié)奏感，上體要保持立正姿勢(shì)，靠腳和轉(zhuǎn)體要協(xié)調(diào)一致，后腳的腳跟要擺向正后方，靠腳時(shí)取捷徑，不得外掃和跺腳，兩腳跟要一次性靠攏并齊。在停止間進(jìn)行方向變換時(shí)，動(dòng)作要準(zhǔn)確、迅速，有節(jié)奏感，上體要保147具體做到：“三快”：即轉(zhuǎn)體快、前腳掌抓地快、靠腳快。“兩準(zhǔn)”：即轉(zhuǎn)體方向準(zhǔn)、靠腳角度準(zhǔn)。“一頓”即轉(zhuǎn)體后稍頓靠腳，加強(qiáng)動(dòng)作節(jié)奏感?！耙煌Α保杭葱叵蚯吧戏竭呁呣D(zhuǎn)體到位。具體做到：148踏步走-立定停止間口令：踏步——走。要領(lǐng)：兩腳在原地上下起落(抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時(shí)，前腳掌先著地)，上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動(dòng)。踏步時(shí)，上體不得左右晃動(dòng)，擺臂要自然，動(dòng)作要協(xié)調(diào)兩眼向前平視。踏步走-立定停止間口令：踏步——走。149體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件150體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件151體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件152聽到立定口令，左腳再踏一步(腳尖向外約30度)，右腳靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。聽到立定口令，左腳再踏一步(腳尖向外約30度)，右腳靠攏左腳153體育教師技能大賽隊(duì)列隊(duì)形動(dòng)作(同名605)課件154齊步走-立定口令：齊步——走。要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米，離身體約30厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。齊步走-立定口令：齊步——走。155聽到立定口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。聽到立定口令，左腳再向前大半步著地(腳尖向外約30度)，兩腿156齊步行進(jìn)是要精神振作，氣質(zhì)瀟灑，動(dòng)作自然，美觀大方。具體做到：“神”：精神振作，氣質(zhì)瀟灑，美觀大方?！靶巍保罕坌我匀淮蠓?，腿形落地筆直有力，身形威武挺拔。

“穩(wěn)”：腳跟先著地，腳腕稍用力，膝蓋向后壓，身體向前移。齊步行進(jìn)是要精神振作，氣質(zhì)瀟灑，動(dòng)作自然，美觀大方。157跑步走-立定口令：跑步——走。要領(lǐng)：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié)和中指第二節(jié))，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內(nèi)，肘部稍向里合。聽到動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略垂直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，