《小馬過河》課件

14.小馬過河14.小馬過河1導(dǎo)入新課

同學(xué)們在很小的時候就聽到過許多童話故事，誰知道？和同學(xué)們說一說你知道的童話故事。今天我們學(xué)習(xí)一篇童話故事，同學(xué)們一定會覺得很有趣——小馬過河導(dǎo)入新課

同學(xué)們在很小的時候就聽到過許多童話故事，誰2

馬棚(pénɡ)里住著一匹老馬和一匹小馬。

有一天，老馬對小馬說：“你已經(jīng)長大了，能幫媽媽做點兒事嗎？”小馬連蹦帶跳地說：“怎么不能？我很愿意幫您做事。”老馬高興地說：“那好啊，你把這半口袋麥子馱(tuó)到磨(mò)坊(fánɡ)去吧。”

小馬馱起口袋，飛快地往磨坊跑去。跑著跑著，一條小河擋(dǎnɡ)住了去路，河水嘩嘩地流著。小馬為難了，心想：我能不能過去呢？如果媽媽在身邊，問問她該怎么辦，那多好??！可是他離家已經(jīng)很遠了。小馬向四周望望，看見一頭老牛在河邊吃草，小馬嗒(dā)嗒嗒跑過去，問道：“牛伯(bó)伯，請您告訴我，這條河，我能蹚(tāng)過去嗎？老牛說：“水很淺(qiǎn)，剛沒小腿，能蹚過去?！毙●R聽了老牛的話，立刻(kè)跑到河邊，準備蹚過去。突(tū)然，從樹上跳下一只松鼠，攔住他大叫：“小馬！別過河，別過河，你會淹死的！”小馬吃驚地問：“水很深嗎？”松鼠認真地說：“深得很哩(li)！昨天，我的一個伙伴就是掉在這條河里淹死的！”馬棚(pénɡ)里住著一匹老馬和一匹小馬。3小馬連忙收住腳步，不知道怎么辦才好。他嘆了口氣，說：“唉(ài)！還是回家問問媽媽吧！”小馬甩甩尾巴，跑回家去。媽媽問他：“怎么回來啦？”小馬難為情地說：“一條河擋住了去路，我……我過不去?！眿寢屨f：“那條河不是很淺嗎？”小馬說：“是??！牛伯伯也這么說?？墒撬墒笳f河水很深，還淹死過他的伙伴呢！”媽媽說：“那么河水到底是深還是淺呢？你仔細想過他們的話嗎？”小馬低下了頭，說：“沒……沒想過?！眿寢層H切地對小馬說：“孩子，光聽別人說，自己不動腦筋，不去試(shì)試，是不行的。河水是深是淺，你去試一試就知道了?！毙●R跑到河邊，剛剛抬起前蹄(tí)，松鼠又大叫起來：“怎么？你不要命啦！”小馬說：“讓我試試吧！”他下了河，小心地蹚到了對岸。原來河水既(jì)不像老牛說的那樣淺，也不像松鼠說的那樣深。小馬連忙收住腳步，不知道怎么辦才好。他嘆了口4我會認棚馱磨坊擋伯淺刻突哩唉試蹄既涼棚雕刻我會認棚馱磨坊涼棚雕刻5我會寫愿（愿意）（情愿）（心愿）例句：我的心愿是世界和平。意（意思）（意義）（心意）例句：這份禮物雖然不貴重，但是具有特殊的意義。麥（麥子）（麥穗）（小麥）例句：田里的麥子成熟了，到處是金燦燦的景象。該（應(yīng)該）（活該）（該欠）例句：我們應(yīng)該聽從老師和家長的教導(dǎo)。我會寫愿（愿意）（情愿）（心愿）6伯（伯父）（伯伯）（伯母）（老伯）例句：寒風(fēng)中站著一位走丟的老伯?？蹋〞r刻）（刻畫）（雕刻）例句：這個石碑雕刻得十分精美。突（突然）（突發(fā)）（沖突）例句：我和同桌發(fā)生了沖突，吵了一架。掉（掉隊）（去掉）（刪掉）例句：我們站在原地等待掉隊的同學(xué)。伯（伯父）（伯伯）（伯母）（老伯）7指導(dǎo)書寫，分析字形該掉突麥指導(dǎo)書寫，分析字形該掉突麥8復(fù)習(xí)導(dǎo)入課文主要講了一件什么事？課文講的是一匹小馬在媽媽的鼓勵下，親自嘗試順利過河的故事。復(fù)習(xí)導(dǎo)入課文主要講了一件什么事？課文講的是9深入理解

讀第一自然段，說說老馬和小馬住的地方。馬棚深入理解讀第一自然段，說說老馬和小馬住的地方10

小馬馱著麥子到磨坊去，遇到了什么困難？它是怎么想的？怎么做的？

一條小河擋住了小馬的去路。他想：我能不能過去呢？如果媽媽在身邊，問問她，那多好??！然后他問了老牛。小馬馱著麥子到磨坊去，遇到了什么困難？它是怎么11小馬的媽媽是怎么說的？媽媽的話是什么意思？你從它的話中懂得了什么？媽媽親切地對小馬說：“孩子，光聽別人說，自己不動腦筋，不去試(shì)試，是不行的。河水是深是淺，你去試一試就知道了?！?/p>

媽媽是在鼓勵小馬親自去嘗試。懂得了無論做什么事，都不能只聽別人說，要親自嘗試才能知道事情的真實情形。小馬的媽媽是怎么說的？媽媽的話是什么意思？你從它的話中懂得了12

小馬是怎么過河的？過了河它有怎樣的感受？

小馬自己試著過了河才知道的小河小馬既不像老牛說的那樣淺，也不像松鼠說的那樣深。小馬是怎么過河的？過了河它有怎樣的感受？13總結(jié)全文，明白道理課文通過小馬在媽媽的鼓勵下，順利過河的故事，告訴我們：做什么事都要動腦筋，要去試一試才行?？偨Y(jié)全文，明白道理課文通過小馬在媽媽的鼓勵14再見再見15我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因為他們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標(biāo)。實現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當(dāng)今社會的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己?？粗磉呉粋€個同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個個事業(yè)有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實……其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點滴時想到的。我時常恐慌，害怕自己浪費時間，就連在醫(yī)院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結(jié)束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調(diào)到合適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某删瓦h遠超過我了，為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了？老師開著電腦，給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應(yīng)”，保齡球投擲對象是10個瓶子，你如果每次砸倒9個瓶子，最終得分是90分，而你如果每次能砸倒10個瓶子，最終得分是240分。故事講完，老師問我明白啥意思沒？我說大概猜到一點，你讓我再努力點，對嗎？不對！你已經(jīng)夠努力了，都累病了，我講這個故事是告訴你，你現(xiàn)在就是那個每次砸倒9個瓶子的人。你累倒的原因是因為你同時在幾個場館玩，每一個場館得分都是90分，而有些人，則是只在一個場館玩，玩多了，他就能砸倒10個瓶子，他就能比你輕松十倍，得分卻還是遠遠超過你。老師講的第二故事是“挖水井”，一個人選擇好一處地基，就在那里一直堅持不懈的挖下去，而另一個人則是到處選地基，這邊挖幾米，那邊挖幾米。第一個人早早的就挖出水來了，而另一個人則是直到累死也沒有挖出一滴水。首先，你必須承認努力是必須的，只要你比別人努力了那么一點，你確實能超過一些人。只是人的精力也是有限的，你這樣分散精力去努力，最終得到的結(jié)果只會是永遠裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后，我調(diào)整了幾天，也對自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在面前的計劃一一列出來，挑出最重要的、最必須的，寫在第一行，再以此類推，排完手中所有的計劃。對于那些不是很急的，對目前生活和工作不是特別重要的，先果斷放棄。我現(xiàn)在最迫切的目標(biāo)是什么？當(dāng)然是七月份的轉(zhuǎn)行新媒體咯，那么學(xué)習(xí)歷練新媒體技能就是第一位。而新媒體所需學(xué)習(xí)的技能又有很多，那怎么辦呢？先挑自己有點底子的，有點基礎(chǔ)的，把鞏固持續(xù)加強。個人感覺自己寫還是有點小基礎(chǔ)的，所以就給自己一個小目標(biāo)，每周必須持續(xù)輸出幾篇文字，加強文案方面的訓(xùn)練。而另外PS也是做運營的必備條件之一，所以在訓(xùn)練文案的同時，還得練習(xí)PS，給自己的要求是每天練習(xí)PS半小時。還有別的嗎？不敢有了，兩樣訓(xùn)練加上還要上班已經(jīng)差不多了。一直很喜歡作家劉瑜的一段話：每當(dāng)我一天什么也沒干的時候，我就開始焦慮。每當(dāng)我兩天什么都沒干的時候，我就開始煩躁。每當(dāng)我三天什么都沒干的時候，我就開始抓狂。不行啊，不行了，我三天什么都沒干啊，我寢食難安……這正是我三個月前的真實寫照。多年來，我已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣，絕不讓任何一分鐘死有余辜：我在堵車的時候聽日語，在等人的時候?qū)懳恼?，在上廁所的時候看書，在任意兩件事的銜接點那里扒出細縫，用來回郵件、回短信……我以為這就是所謂的勤奮，也心安理得地享受著同伴的欽佩。但我很快就發(fā)現(xiàn)，我的工作時間越來越長，我的休息時間越來越短，我的情緒越來越焦躁，只要有十分鐘的無作為，我就會變得非常慌張！而我的社交時間也不得不盡量地縮短，我甚至不再有功夫交朋友。更可怕的是，我的工作量明明沒有變化，可看起來每一天它都在成倍地遞增。我開始害怕夜幕降臨的那一刻，因為那意味著這一天有更多的事情被貼上了“沒完成”的標(biāo)簽。我責(zé)備那是自己“無能”的表現(xiàn)，直到我意識到問題的關(guān)鍵“沒有效率的勤奮，就是懶惰。我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容1614.小馬過河14.小馬過河17導(dǎo)入新課

同學(xué)們在很小的時候就聽到過許多童話故事，誰知道？和同學(xué)們說一說你知道的童話故事。今天我們學(xué)習(xí)一篇童話故事，同學(xué)們一定會覺得很有趣——小馬過河導(dǎo)入新課

同學(xué)們在很小的時候就聽到過許多童話故事，誰18

馬棚(pénɡ)里住著一匹老馬和一匹小馬。

有一天，老馬對小馬說：“你已經(jīng)長大了，能幫媽媽做點兒事嗎？”小馬連蹦帶跳地說：“怎么不能？我很愿意幫您做事。”老馬高興地說：“那好啊，你把這半口袋麥子馱(tuó)到磨(mò)坊(fánɡ)去吧?！?/p>

小馬馱起口袋，飛快地往磨坊跑去。跑著跑著，一條小河擋(dǎnɡ)住了去路，河水嘩嘩地流著。小馬為難了，心想：我能不能過去呢？如果媽媽在身邊，問問她該怎么辦，那多好??！可是他離家已經(jīng)很遠了。小馬向四周望望，看見一頭老牛在河邊吃草，小馬嗒(dā)嗒嗒跑過去，問道：“牛伯(bó)伯，請您告訴我，這條河，我能蹚(tāng)過去嗎？老牛說：“水很淺(qiǎn)，剛沒小腿，能蹚過去。”小馬聽了老牛的話，立刻(kè)跑到河邊，準備蹚過去。突(tū)然，從樹上跳下一只松鼠，攔住他大叫：“小馬！別過河，別過河，你會淹死的！”小馬吃驚地問：“水很深嗎？”松鼠認真地說：“深得很哩(li)！昨天，我的一個伙伴就是掉在這條河里淹死的！”馬棚(pénɡ)里住著一匹老馬和一匹小馬。19小馬連忙收住腳步，不知道怎么辦才好。他嘆了口氣，說：“唉(ài)！還是回家問問媽媽吧！”小馬甩甩尾巴，跑回家去。媽媽問他：“怎么回來啦？”小馬難為情地說：“一條河擋住了去路，我……我過不去?！眿寢屨f：“那條河不是很淺嗎？”小馬說：“是??！牛伯伯也這么說?？墒撬墒笳f河水很深，還淹死過他的伙伴呢！”媽媽說：“那么河水到底是深還是淺呢？你仔細想過他們的話嗎？”小馬低下了頭，說：“沒……沒想過?！眿寢層H切地對小馬說：“孩子，光聽別人說，自己不動腦筋，不去試(shì)試，是不行的。河水是深是淺，你去試一試就知道了。”小馬跑到河邊，剛剛抬起前蹄(tí)，松鼠又大叫起來：“怎么？你不要命啦！”小馬說：“讓我試試吧！”他下了河，小心地蹚到了對岸。原來河水既(jì)不像老牛說的那樣淺，也不像松鼠說的那樣深。小馬連忙收住腳步，不知道怎么辦才好。他嘆了口20我會認棚馱磨坊擋伯淺刻突哩唉試蹄既涼棚雕刻我會認棚馱磨坊涼棚雕刻21我會寫愿（愿意）（情愿）（心愿）例句：我的心愿是世界和平。意（意思）（意義）（心意）例句：這份禮物雖然不貴重，但是具有特殊的意義。麥（麥子）（麥穗）（小麥）例句：田里的麥子成熟了，到處是金燦燦的景象。該（應(yīng)該）（活該）（該欠）例句：我們應(yīng)該聽從老師和家長的教導(dǎo)。我會寫愿（愿意）（情愿）（心愿）22伯（伯父）（伯伯）（伯母）（老伯）例句：寒風(fēng)中站著一位走丟的老伯?？蹋〞r刻）（刻畫）（雕刻）例句：這個石碑雕刻得十分精美。突（突然）（突發(fā)）（沖突）例句：我和同桌發(fā)生了沖突，吵了一架。掉（掉隊）（去掉）（刪掉）例句：我們站在原地等待掉隊的同學(xué)。伯（伯父）（伯伯）（伯母）（老伯）23指導(dǎo)書寫，分析字形該掉突麥指導(dǎo)書寫，分析字形該掉突麥24復(fù)習(xí)導(dǎo)入課文主要講了一件什么事？課文講的是一匹小馬在媽媽的鼓勵下，親自嘗試順利過河的故事。復(fù)習(xí)導(dǎo)入課文主要講了一件什么事？課文講的是25深入理解

讀第一自然段，說說老馬和小馬住的地方。馬棚深入理解讀第一自然段，說說老馬和小馬住的地方26

小馬馱著麥子到磨坊去，遇到了什么困難？它是怎么想的？怎么做的？

一條小河擋住了小馬的去路。他想：我能不能過去呢？如果媽媽在身邊，問問她，那多好啊！然后他問了老牛。小馬馱著麥子到磨坊去，遇到了什么困難？它是怎么27小馬的媽媽是怎么說的？媽媽的話是什么意思？你從它的話中懂得了什么？媽媽親切地對小馬說：“孩子，光聽別人說，自己不動腦筋，不去試(shì)試，是不行的。河水是深是淺，你去試一試就知道了。”

媽媽是在鼓勵小馬親自去嘗試。懂得了無論做什么事，都不能只聽別人說，要親自嘗試才能知道事情的真實情形。小馬的媽媽是怎么說的？媽媽的話是什么意思？你從它的話中懂得了28

小馬是怎么過河的？過了河它有怎樣的感受？

小馬自己試著過了河才知道的小河小馬既不像老牛說的那樣淺，也不像松鼠說的那樣深。小馬是怎么過河的？過了河它有怎樣的感受？29總結(jié)全文，明白道理課文通過小馬在媽媽的鼓勵下，順利過河的故事，告訴我們：做什么事都要動腦筋，要去試一試才行?？偨Y(jié)全文，明白道理課文通過小馬在媽媽的鼓勵30再見再見31我們很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間，如果不前進，不會自我激勵的話，就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分，主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中，個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力，在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下，都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人，富有彈性，經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向，而缺乏這種能力的人，在逆境中的表現(xiàn)就大打折扣，表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前，對自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，揮動……但是沒有擊中。接著，他又對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來，檢查了球棒和球，然后用更大的力氣對自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下來的結(jié)果，并未如愿。男孩子似乎有些氣餒，可是轉(zhuǎn)念一想：我拋球這么刁，一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊：“我是世界上最棒的揮球手！”其實，大多數(shù)情況下，很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵，可是，這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著，而這執(zhí)著是很多人并不具備的……而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因為他們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠大目標(biāo)。實現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落，但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時，要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力，如果學(xué)會了把握困難帶來的機遇，你自然會動力陡生。所以，困難不可怕，可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反饋。但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴重束縛自己的。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事，是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。所以，這次犯錯，是為了下次接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷，面對人生，面對社會，面對工作，一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧，都不會去憐惜一個不努力的人，更不會去同情一個懶惰的人，一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你，一時的享受也只不過是過眼云煙，成功需要自己去努力。當(dāng)今社會的快速發(fā)展，各行各業(yè)的疲軟，再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會，社會生存壓力太大，以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己。看著身邊一個個同齡人那么優(yōu)秀，看著朋友圈的老同學(xué)個個事業(yè)有成、買房買車，我們心急如梵，害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人，我們太想改變自己，太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料，塞滿了電腦各大硬盤；報名流行的各種付費社群，忙的人仰馬翻；于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段，紛紛開始早起打卡行動。其實……其實我們不覺得太心急了嗎？這是有一次自己疲于奔命，病倒了，在醫(yī)院打點滴時想到的。我時常恐慌，害怕自己浪費時間，就連在醫(yī)院打點滴的時候，都覺得是對時間的一種浪費。想快點結(jié)束，所以乘著護士不在，自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強受得了，過了差不多十分鐘，真心忍不住了，只好叫護士幫我調(diào)到合適的速度。打完點滴走在回家的路上，我就在想，平時做事和打點滴何嘗不是一樣，都是有一個度，你太急躁了、太想趕超，身體是受不了的。身體是革命的本錢，我們還年輕，還有大把的時間夠我們改變，夠我們學(xué)習(xí)成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一個急性子，做事風(fēng)風(fēng)火火的，所以對于想改變自己，是比任何人都要心急。這次病倒了，個人感覺完全是沒有方向、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的，病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天，我跟自己的大學(xué)老師打了一個電話，想讓老師幫我解惑一下，自己到底是怎么了。別人也很努力啊，而且他們?nèi)〉玫某删瓦h遠超過我了，為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了？老師開著電腦，給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應(yīng)”，保齡球投擲對象是10個瓶子，你如果每次砸倒9個瓶子，最終得分是90分，而你如果每次能砸倒10個瓶子，最終得分是240分。故事講完，老師問我明白啥意思沒？我說大概猜到一點，你讓我再努力點，對嗎？不對