合理有效的使用中小學體育教材

合理有效的使用中小學體育教材合理：符合課標、結合實際---做什么？有效：達到目的---做到什么程度？在課程改革的大背景下，體育教學相對開放，學校在教材內容上有一定的自主選擇權，特別是在首部課標的引導下，曾一度出現了教材選用的隨意性、教材使用的盲目性等傾向，在對使用什么教材？、怎樣使用教材？等問題上存在一定的誤區(qū)，于是在我們的體育課中出現了諸如：牌、電子游戲、魔術、多米諾骨牌等非體育內容，甚至在教具和器材的使用上出現了非體育的服裝（八路軍服、秧歌服、民族服裝）和道具（白菜、扁擔、南瓜、籮筐）等。一、教材的結構和要求1.體育與健康基礎知識教材。運動文化、健康知識，競賽規(guī)則、奧林匹克知識、體育保健與生理知識等。意義在于使學生掌握體育與健康基礎知識，提高積極主動參加體育鍛煉的自覺性，科學地指導身體鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣，提高鍛煉效果和學生的體育文化素質，為學生終身從事體育鍛煉打下基礎。注：不要將健康知識占用過多的體育教學時間，體育課不能替代健康教育課，同樣，健康課也不能代替體育課。2.基本運動教材。以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、支撐、滾翻、平衡等為主要內容。

根據學生身心發(fā)育特點，以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、支撐、滾翻、平衡等為主要內容。通過學習，使學生基本掌握這些動作，發(fā)展體能與運動能力，全面地發(fā)展身體素質和運動感覺、知覺，形成正確的身體姿態(tài)，培養(yǎng)協(xié)調性和對體育運動的興趣。3.走、跑教材。以快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑為基本內容。走和跑是屬同一類型的運動（周期性），但又有明顯的差異。跑的教材選用了適合學生年齡特點，并在學校體育教學中能夠進行的內容，例如：快速跑、耐久跑、負重跑、障礙跑、接力跑等。4.跳躍教材。以跳高、跳遠以及提高彈跳力的各種跳躍運動為基本內容。跳躍教材，既有體育運動中的競賽項目跳高、跳遠，也可以安排發(fā)展身體素質，提高彈跳力的各種形式的跳躍運動。例如：縱跳、蛙跳、跨步跳、蹲跳、跳深、立定跳遠、立定三級跳等。5.投擲教材。推鉛球、投擲實心球、擲棒壘球、投沙包等。投擲是一項發(fā)展身體素質、鍛煉身體、增強體質很好的運動。按其用力的形式可分為投、推、拋三類，都是人們在日常生活中活動所具有的投擲技能。通過這些活動的練習可以養(yǎng)成正確的投擲姿勢和用力方法，達到發(fā)展力量素質和全身協(xié)調配合能力，提高投擲技能和促進全面發(fā)展的目的。6.基本體操教材。隊列和體操隊形、成套徒手操、持輕器械體操等內容。培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，提高人體靈活、協(xié)調、柔韌等素質。從練習內容上看，它不僅選用了符合人體解剖、生理和年齡特點的一些站立、行走和跑的自然動作，還選用了頭頸、四肢和軀干的不同方向、不同位置的舉、伸、屈、轉、繞環(huán)、振、擺，蹋、跳的一般身體發(fā)展的實用性練習。7.技巧教材。主要有滾動、滾翻、倒立、轉體、平衡等動作。主要動作有滾動、滾翻、倒立、轉體、平衡等動作。可以在體操墊上練習，也可以在草地、沙灘上完成。8．支撐跳躍教材。橫放器械的分腿騰越、側騰越，斜向助跑的直角騰越、器械上滾翻等。支撐跳躍是借助支撐使身體騰越過一定障礙物的運動，是一項培養(yǎng)跳躍技能和發(fā)展跳上、

跳下的實用能力的教材。支撐跳躍按動作技術結構分為正向騰越，側向騰越、手翻騰越等。學校體育中的支撐跳躍練習與競技的支撐跳躍是有區(qū)別的，它沒有規(guī)則限制，動作比較簡單。支撐跳躍練習在動作技術要求上以完成助跑、踏跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)為主。9.單杠教材。單杠是在一根橫杠上借助懸垂、支撐，進行擺動、回環(huán)、屈伸、騰越，使身體在空間產生位置、姿勢變化的一種活動。單杠是以基本握法、支撐、懸垂、擺動為重點的基本技術和基本姿勢為主要內容的。按練習形式和技術結構分為：上法、擺越、回環(huán)、下法。例如：上法：跳上、單足蹬地翻身上、雙足蹬地翻身上；擺越：一腿向前擺越成騎撐，一腿向后擺越成支撐；回環(huán)：腹回環(huán)、騎撐前回環(huán)；下法：正撐后擺轉體90度下。10.雙杠教材。雙杠是在兩根橫杠上，借助支撐、懸垂進行擺動、屈伸、回環(huán)、翻騰和靜止用力使身體在空間進行體位變化的活動。以基本握法，各種支撐、移行和屈伸為重點的基本技術和基本姿勢教育為主要內容，另一方面又突出了簡單的上法、套路和安全落地的下法學習。按練習形式和技術結構分為：靜止姿勢和變化、上法、擺動和轉體、滾翻、下法。靜止姿勢和變化：分腿坐、分腿坐前進；上法：跳上、掛臂撐擺動屈伸上；擺動和轉體：支撐擺動、支撐擺動后擺轉體180度成分腿坐；下法：前擺挺身下、后擺挺身下、外側坐，越兩杠跳下。11.游戲教材。是由有一定的情節(jié)、動作、比賽規(guī)則和結果等組成的綜合性體育活動。

游戲是體育教學的重要內容，它是由一定的情節(jié)動作(跳、投、攀爬、對抗、各種表現動作)、比賽規(guī)則和結果等幾個部分組成的綜合性體育活動。在學校體育教學中，游戲既是教育的內容，又是教育的方法和手段。12.民族傳統(tǒng)體育教材。主要內容有武術、養(yǎng)身術以及各民族人民喜聞樂見的各種形式的體育活動。武術是其中的主要內容之一，它的各種功法、套路及技擊方法都具有強筋骨、增體力、調精神之作用，長期鍛煉對促進人體肌肉彈性、骨骼、關節(jié)韌帶以及力量素質、靈敏素質的發(fā)展會起到有效的促進作用。武術套路內容十分豐富，各種手型、手法、步型、步法，躥蹦跳躍等動作，對提高人體有氧代謝能力，改善循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)機能，有良好的效果。保健功法的特征主要是“形、意”的合理、有機地配合組成套路練習，如太極拳、八段錦、氣功等，長期鍛煉對疏通經絡、促使血脈的流通、增進新陳代謝功能、治療慢性疾病具有很好的效果。主要教材內容有健身拳、對練、八段錦。在教學中要特別注意在教材內容的一拳、一腳、一招、一式上下功夫。一定要注意動作技術，動作規(guī)范，攻防意識以及精、氣、神的教學。13.籃球教材。主要由基本技術、簡單戰(zhàn)術和教學比賽三部分組成?；@球運動是以球為活動工具，以投中籃筐為目標，綜合跑、跳、投等基本活動技能所組成的一項運動。籃球運動的技術動作是由各種跑、跳、投擲等基本技能所組成的，是一項全身都能得到運動、鍛煉價值極高的運動項目。該項目不受年齡、性別的限制，運動量的大小可隨人體的承受能力自行調節(jié)，只要學生掌握了運球、傳接球、投籃就可以比賽。其運動特點具有競爭性、集體性、獨立性和趣味性，并能適應學生心理及生理特征的需要，所以籃球運動是廣大青少年學生極為喜愛的運動項目?；@球教材主要由基本技術、簡單戰(zhàn)術和教學比賽三部分組成。14.排球及軟式排球教材。基本內容有傳球、墊球、發(fā)球和簡單戰(zhàn)術。排球運動是一項以球為器具，隔網集體對抗的游戲。經常參加排球運動可以提高人的靈敏、彈跳、力量、速度、耐久力等身體素質，提高排球活動的能力和技巧，培養(yǎng)團結協(xié)作、勇敢、頑強、拼搏奮進等優(yōu)良品質。排球教材的基本內容有傳球、墊球、發(fā)球和簡單戰(zhàn)術。15.足球教材。以踢、停、頂、運球、搶截等技術和簡單戰(zhàn)術為基本內容。足球，是一項以球為器具，用腳踢球的集體對抗的游戲活動。由于足球場地大，活動時間較長，對抗性強，爭奪激烈，深受男生的喜愛。經常從事足球運動，能有效地增強各器官系統(tǒng)的工作能力，發(fā)展學生的速度、力量、耐力、靈敏協(xié)調等身體素質；培養(yǎng)學生勇敢、頑強、果斷、堅忍不拔、克服困難、團結協(xié)作等優(yōu)良品質。參加足球運動，需要掌握踢、停、頂、運球、搶截球的方法，掌握這些基本技術與技能，不斷增加腳對足球的感覺，即提高球性，還要掌握簡單的戰(zhàn)術。16.韻律操和舞蹈教材。韻律操有健身、健美和陶冶情操的作用。韻律體操是徒手或持輕器械在音樂伴奏下進行有節(jié)奏的連續(xù)不斷的身體練習。其動作吸收了舞蹈、藝術體操、競技體操、健美體操中節(jié)律性較強的動作，以美為特征，以其獨有的風格和特點表現出來的一種新興體育項目，有健身、健美和陶冶情操的作用。在體育教學中，因為舞蹈教材是以鍛煉學生身體，陶冶性情，對學生進行美的教育為目的的，因此在內容上多是用健身動作、優(yōu)美的舞姿、健美造型等去啟發(fā)學生，感染學生，鍛煉學生，以幫助學生形成正確的身體姿態(tài)，使學生能長期不斷地在學習中受到美的熏陶，培養(yǎng)學生熱情和朝氣蓬勃、勇往向上的精神。17.發(fā)展身體素質教材。與運動項目配合，也可單獨用以鍛煉學生身體。結合的場地、器材設施，合理安排。發(fā)展身體素質教材是學校體育教學的重要組成部分，這部分教材內容，可以與運動項目配合教學，也可以單獨用以鍛煉學生身體。教師在教學過程中應注意激發(fā)學生練習的積極性，防止枯燥乏味，同時要針對學生的年齡、性別特征，在了解學生的健康狀況、體育基礎的前提下，結合學校的場地、器材設施，合理安排。18.娛樂體育教材。主要有毽球、拔河、跳皮筋和跳繩等等。娛樂體育是指為了豐富文化生活，愉快地度過余暇時間而開展的帶有娛樂性質的體育活動。19.野外活動教材。主要內容包括：野外基本生活條件的獲取、野外基本技能學習、簡單生活用具的制作、野外基本設備的使用、特殊技能訓練、野外險情的處置、野外傷病的自救與互救、野外應急措施、野外求救信號的發(fā)放與接收。二、幾個關鍵詞教材的“重點”：核心部分，是基礎。教材的“難點”：一是難以理解和掌握；二是容易出錯或混淆。教材的“關鍵”：起決定作用的內容。廣大教師準確把握教材重點與難點。只有抓得準，定得具體，才能制定出有效地教學方法，學生通過不斷地實踐與體驗，技術動作能夠有顯著提高，使教學目標落在實處。“重點”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是學習后繼內容的基礎，具有常用性和應用性。在體育教學中是指身體練習的主要部分，即某一個身體練習的技術關鍵或技術環(huán)節(jié)的重要連接部分。教材的重點是客觀的，它不以學習對象的不同而改變。例如：跳遠教材的重點就是助跑與起跳的結合，（不論是蹲踞式、挺身式，助踏結合都是最基本、最核心的）“難點”包含兩層意思：一是學生難以理解和掌握的內容；二是學生容易出錯或混淆的內容。教材的難點具有主觀性．它不僅與教材有關，更與教學對象的學習能力、身體素質等有關，不同的學生動作的難點也可能會不同。例如，跳遠教材從難點的角度出發(fā)，有些學生可能是起跳與助跑的結合(從這一點上看，教材的重點和難點是一致的)掌握不好，從而影響了整體技術的提高，也有些人可能是助跑步點不準確，騰空時不平衡甚至前傾，落地時小腿不能前伸等等?！瓣P鍵”是指教材中起決定作用的內容，掌握了它，如同掌握了一把鑰匙，其余內容便會迎刃而解。例如，跳遠教材中踏跳后的“騰空步”動作。教學策略是：突出重點，突破難點，抓住關鍵。重點要突出就意味著要在教材重要的部分舍得花時間、下力氣，讓學生真正理解并掌握它，但突出重點不是丟棄次要內容，相反，要求教師在教學中應采用“以偏托正”的方式，將次要內容圍繞重點內容來進行。突破難點常用的辦法有：1.分散難點，各個擊破。如將難點技術分解成多個小步子，或多種輔助練習，由淺入深、由簡單到復雜，或以舊帶新，幫助他們由已知過渡到未知，這樣可望化難為易；2.創(chuàng)設情景，聯(lián)系實際，引導學生積極思維；3.對于容易混淆的內容，可以運用對比的方法來區(qū)分各自的特點；4.多運用直觀的方法以加強學生的感知。抓住關鍵，往往是解決難點的突破口．可起到牽一發(fā)動全身的作用，往往需要教師深入鉆研教材教法，積累教學經驗，學習和吸收同行的教學竅門。例如：雙杠支撐擺動的動作關鍵是“臀部夾緊”、分腿騎坐前進的關鍵動作是立腰、挺髖。三、在教學中使用教材要注意：同一教材內容的新舊結合，有利于加強教材內容的內在聯(lián)系及整體性，以促進新動作的形成與提高。不同教材內容的新舊搭配，如上肢與下肢活動教材內容的搭配，這有利于促進學生身體全面發(fā)展，增強體質、體能。四、不同教材內容的生理與心理意義田徑教材：生理意義：發(fā)展身體素質、提高體能和心肺功能。心理意義：培養(yǎng)學生勇敢頑強、拼搏進取的精神（競爭）；培養(yǎng)學生挑戰(zhàn)自我、超越自我的意志品質，樹立自信，體驗成功（達成）；培養(yǎng)學生遵守規(guī)則，公平競爭的意識和精神（競技）；培養(yǎng)學生的團結協(xié)作的精神（接力跑）。球類教材：生理意義：身體素質、體能、心肺功能。心理意義：培養(yǎng)學生果斷、勇敢、機智、靈活的心理品質，滿足競爭與表現心理（競爭）；培養(yǎng)學生的團結協(xié)作的團隊精神，增強團隊凝聚力（協(xié)作）；培養(yǎng)學生良好的行為規(guī)范，提高社會適應能力（規(guī)則）；讓學生充分享受運動的樂趣，調節(jié)學生的不良情緒（趣味）。體操教材：生理意義：身體素質、體能、形態(tài)、自我保護。心理意義：培養(yǎng)學生的組織紀律性和集體主義觀念，形成適應社會的行為規(guī)范（隊列隊形）；滿足學生自我表現欲，培養(yǎng)學生的集體主義觀念（徒手操和輕器械操）；

培養(yǎng)學生勇敢、果斷、機智、責任感等良好心理品質及團結友愛的協(xié)作精神（技巧）；讓學生體驗“克服器械，完成動作，把不可能的事情變成可能”的成功感受，滿足自我表現欲，從而樹立自信，養(yǎng)成勇于克服困難的意志品質（器械體操和支撐跳躍）。武術教材：生理意義：身體素質、體能、心肺功能、健身。心理意義：強化武德教育培養(yǎng)學生尊師重道、講禮守信、不凌弱逞強的良好品質。利用內外合一，形神兼?zhèn)涞倪\動特色和民族風格促進學生修心養(yǎng)性，提高個人精神境界，形成朝氣蓬勃的精神面貌，激發(fā)學生的民族情感；通過“冬練三九，夏練三伏”的功法練習培養(yǎng)學生吃苦耐勞、堅忍不拔、持之以恒的意志品質；通過剛柔相濟、形象逼真、變化多端的套路運動陶冶學生的情操，滿足學生的自我表現欲；通過對抗性的攻防技術培養(yǎng)學生機智、勇敢、頑強、果斷的心理品質；通過武術的學習，學生可以從中修身養(yǎng)性，規(guī)范舉止，品評善惡。韻律體操和舞蹈教材：生理意義：協(xié)調性與柔韌性、機能形態(tài)。心理意義：陶冶學生的情操（節(jié)奏和音樂旋律）；培養(yǎng)學生團結友愛的心理品質（如校園集體舞）；提高律動感、節(jié)奏感；禮儀、尊重、合作意識。游泳教材：生理意義：柔韌性、心肺功能、形體、力量、適應自然環(huán)境。心理意義：

培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志品質（水環(huán)境和呼吸不隨意性）；培養(yǎng)學生的自信（循序漸進、逐步提高學生適應水環(huán)境）。民族、民間傳統(tǒng)體育類教材生理意義：身體素質、體能、心肺功能、綜合素質。心理意義：激發(fā)學生的運動興趣，調節(jié)學生的不良情緒（娛樂特征）；培養(yǎng)學生的競爭與協(xié)作意識，培養(yǎng)社會互動能力（群體特征）；激發(fā)學生的民族情感（民族特色），了解民族文化；培養(yǎng)學生的競爭意識（競技）；培養(yǎng)學生體育學習的自信，滿足學生的自我表現欲（易學易賽）。學生通過民族傳統(tǒng)體育項目的學習，可以了解民俗、民風，學習待人接物的禮儀，從而增強民族自信心、自豪感。越野與定向：生理意義：體能、力量、耐力、柔韌、速度；心理意義：克服困難、適應環(huán)境、野外生存、判斷、果斷、堅韌不拔。游戲教材：生理意義：身體素質、綜合能力。心理意義：運動興趣、調節(jié)情緒、競爭性和團隊精神、行為規(guī)范性（游戲規(guī)則）、責任心（角色扮演）。體育教學的形式多樣，內容豐富，活動空間廣闊。師生之間、同學之間的交往一般比文化課多，尤其是在體育游戲和比賽的活動中，學生身體上的接觸更多，這個時候就容易發(fā)生一些矛盾。例如，有的為了指責對方，就粗言臟語，甚至動手傷人；有的內部互相埋怨，百般指責，巧語傷情；有的借口裁判不公，不甘失敗，甚至侮辱老師、裁判等等。這個時候正有利于教師抓住教育的時機，進行思想品德方面的禮儀教育。教師要教育雙方隊員都要克制自己的情緒，理智對待，不要采取報復手段使矛盾尖銳化，侵人隊員應及時向對方表示歉意，并舉手向裁判示意。被侵隊員應該寬宏大度，接受對方歉意，使比賽繼續(xù)順利進行。

休閑體育類教材生理意義：身體素質、體能、心肺功能、綜合素質、不同項目有具有的運動能力。

心理意義：調節(jié)不良情緒（樂趣）；培養(yǎng)學生的自信和對體育的興趣（簡便易行、簡單易學、樂趣）；培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度，增強團結合作的團隊意識（拓展訓練磨練克服困難的毅力）。發(fā)展身體素質教材生理意義：速度、力量、靈敏、柔韌、耐力，提高協(xié)調性。心理意義：磨練學生的心理素質，培養(yǎng)學生的心理忍耐力和意志力（次數、強度）；培養(yǎng)學生經常參加體育鍛煉的習慣（手段和方法），有利于養(yǎng)成良好的鍛煉習慣。形體訓練教材生理意義：綜合素質、形體、姿態(tài)、舉止、儀表心理意義：穩(wěn)重、自信、禮儀、修養(yǎng)、氣質經過系統(tǒng)的訓練，學生能改變拘謹、呆板甚至不知所措的形象，變得舉止有禮、儀表規(guī)范，充滿自信，在生活中也敢于展現自己的才華。課堂常規(guī)（教育資源）：精神飽滿，服飾得體，舉止文明、關系更和諧、更融洽、更密切；遵紀守時、令行禁止；團結合作、互相幫助；團隊意識、合作意識；愛護公物、誠信品質（及時收器材，歸還器材）。體育知識教材--禮儀、良好的習慣教育①個人禮儀養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到入睡起床洗臉、腳，早晚、飯后勤刷牙，經常洗頭又洗澡，講究梳理勤更衣。不要在人前做不雅動作，剔牙齒、掏鼻孔、修指甲等，這些行為都應該避開他人，否則，不僅不雅觀，也不尊重他人。與人談話時應保持一定距離，聲音不要太大，更不能大呼小叫。②公共場所禮儀不亂扔紙屑、果皮、不隨地吐痰、不亂倒垃圾；不亂涂、亂畫、亂抹、亂刻，愛護公共財物、花草樹木，節(jié)約用水用電；坐公交車時要排隊禮讓，不亂擁擠；用餐時不要大聲喧嘩，要愛惜糧食，不要剩飯、菜等。③集會禮儀體育賽場升國旗，奏國歌時，要立正，脫帽；行注目禮。升國旗是一種嚴肅、莊重的活動，無論是自己國家的國旗還是別國的國旗，一定要保持安靜，切忌自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。神態(tài)要莊嚴，當國旗冉冉升起時，在場的人都應抬頭注視。④體育比賽觀賽禮儀為雙方運動員鼓勁加油、不起哄、不鼓倒掌、遵守賽場禮儀、做文明觀眾。五、校本課程資源開發(fā)：提倡體育教師根據本地區(qū)、本學校的實際情況和學生特點選擇教學內容和教學方法手段，主動開發(fā)健身性、趣味性較強、地方特色突出的教學內容。在體育器材開發(fā)方面，也應不斷探索和研究實驗，開發(fā)出安全、實用、新穎的