自我管理題目與答案

第一講人際關(guān)系姓名 班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 姓名 班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 12345678910BDBCDCCDBD試卷題型：單項(xiàng)選擇題(10,X10=100)考試時間：10分鐘Q1、下列哪類行為會傷害團(tuán)隊(duì)？A、開會時控制單個成員在會議上獲得的時間B、讓團(tuán)隊(duì)某一兩個人負(fù)責(zé)所有的工作C、想辦法讓團(tuán)隊(duì)所有成員都可以表達(dá)自己的看法D、花時間去了解團(tuán)隊(duì)每個成員的優(yōu)勢和特質(zhì)Q2、下列描述不屬于團(tuán)隊(duì)“監(jiān)督者一評估者”性格的是?A、擅長做決策B、不容易情緒化C、考慮問題全面D、容易想出新點(diǎn)子Q3、下列對“行動小組”的描述錯誤的是？A、行動小組負(fù)責(zé)提出意見、監(jiān)督行動B、行動小組是提供精神支持的小組C、行動小組本身不是采取行動的主體D、行動小組里嚴(yán)格限制談話時間Q4、下列哪種表述屬于良好的反饋？A、“你本來可以做得更好”B、“這簡直是瞎扯”C、“我喜歡這個想法，你有沒有想過……”D、“我需要更多的細(xì)節(jié)”Q5、下列哪類行為是有主見的行為？A、發(fā)出噪音蓋住他人的講話聲音B、想發(fā)言的時候保持沉默C、生氣時不說話，直接沖出房間D、堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而不表露出怒氣Q6、與他人一起學(xué)習(xí)時，若不同意他人的觀點(diǎn)并希望提出批評意見，下列哪種表述較為合適？

A、“他以前在類似的問題上判斷出現(xiàn)過失誤，所以這次我們需要謹(jǐn)慎考慮他的觀點(diǎn)”B、“我不大喜歡他這個人，所以我對他的觀點(diǎn)持保留態(tài)度”C、“聽上去很有意思，或許他可以再詢問一下別人的看法”D、“他想問題總是這么片面”Q7、“來而不往非禮也”體現(xiàn)了人際交往中的哪一條原則？A、真誠原則B、平等互利原則C、交互原則D、效用原則Q8、關(guān)于舒茨人際關(guān)系建立過程，下列順序正確的是？A建立感情、相互包容、支配控制B支配控制、相互包容、建立感情C支配控制、建立感情、相互包容D相互包容、支配控制、建立感情Q9、下列關(guān)于人際交往發(fā)展過程之“感情交流”的描述錯誤的是？A、自我暴露程度較高B、關(guān)系若破滅不會帶來心理壓力C、信任感、安全感的確立D、正式交往的壓力已趨于消失Q10、“你愛我，你就應(yīng)該知道我想什么”這種想法體現(xiàn)了人際交往中常出現(xiàn)的什么問題?A急于求成B期待過高C意氣用事D自我中心第二講有效溝通姓名班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 姓名班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 試卷題型：單項(xiàng)選擇題(10'X10=100)考試時間：10分鐘12345678910DBBCBACDBAQ1、對各種信息類型進(jìn)行區(qū)分，可以幫助我們快速、有效地處理在交流中收到的信息。以下對于不同類型信息的特征描述錯誤的是？A、描述的目的在于讓受眾對某個事物有更加完整的印象B、解釋的結(jié)構(gòu)通常包括陳述、理由、最終結(jié)論和標(biāo)志性詞語C、總結(jié)一般不包括新的信息D、反對同論辯一樣，都需要給出理由Q2、在讀書、看電視或與人說話時，我們總會接觸到他人的辯論.識別辯論有助于捕捉說話者的觀點(diǎn)和立場，抓住溝通的重點(diǎn)。下列信息中哪一則屬于論辯？A、經(jīng)發(fā)現(xiàn)，許多司機(jī)在長途旅駕車時變得昏昏欲睡，長時間行駛也是造成交通事故的主要原因。因此，公路邊設(shè)置了越來越多的停車點(diǎn)，以供司機(jī)休息。B、窗戶亂響，房門也“砰砰”作響。感覺空氣像充了電一樣。我們都嚇壞了。四周充滿了一種奇怪的聲音。剛才肯定是有鬼.^除了大多數(shù)人熟悉的長寬高和時間之外，量子物理已經(jīng)確認(rèn)了許多其他維度。這些研究可能耗時很久。關(guān)于時空連續(xù)體的其他方面也有所發(fā)現(xiàn)。D、這兩只玩具鼠的形狀和大小都一樣，所以這只狗迷糊了。雖然一只是紅色，另一只是藍(lán)色，但狗光憑眼睛看,還是分不出哪只是它的玩具。狗需要用鼻子聞，才能把這兩只老鼠分開來，因?yàn)樗直娌怀霾煌念伾?。Q3、德國詩人歌德說過：“在一棵樹上很難找到兩片形狀完全相同的葉子，在一千個人中很難找到兩個思想感情完全協(xié)調(diào)的人.”這句話的寓意如果用在溝通技巧中是指？A、與人共事，坦誠第一B、學(xué)會理解他人C、與人為善，尊重他人D、有自知之明，嚴(yán)于律己Q4、發(fā)郵件已經(jīng)成為了時下溝通的重要工具。當(dāng)我們在使用電子郵件向老師提出預(yù)約請求時，以下哪種做法能促進(jìn)溝通？A、不填寫郵件主題B、郵件中使用短消息里常用的縮略語，如BTW、ASAP等C、提供給老師多個時間選擇D、在郵件中直呼老師的名字Q5、溝通的目的是為了？A、獲得知識B、做出最優(yōu)決策C、獲得更多新的信息D、取得溝通對象的認(rèn)同Q6、以下對溝通的表述不正確的是？A、語言是實(shí)現(xiàn)溝通的必要條件B、溝通傳遞的信息與個人原有觀點(diǎn)差別越小則越容易被接受C、溝通過程的每個環(huán)節(jié)都會存在噪音干擾D、溝通是人與人之間信息傳遞、思想溝通、情感交流的過程

Q7、如果你是一名新上任的部門經(jīng)理，你和公司的董事長一同走進(jìn)電梯，但董事長不認(rèn)識你，此時你該如何和董事長溝通？A、找茬搭話8、目光禮貌交流后互不打擾C、主動自我介紹并匯報工作情況D、不理睬，裝作不認(rèn)識Q8、印度的錫克教徒和印度教徒經(jīng)常是“話不投機(jī)半句多”這最有可能是由下列哪種原因造成的？A、他們之間存在意識形態(tài)的差異B、結(jié)構(gòu)組織障礙導(dǎo)致溝通不暢C、他們個性有缺陷D、他們之間由于宗教信仰不同而導(dǎo)致地位障礙Q9、2007年全國牙防組被取消后，中華口腔醫(yī)學(xué)會、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會等機(jī)構(gòu)依然出現(xiàn)在牙膏產(chǎn)品的“證言式”廣告中.類似“中華口腔醫(yī)學(xué)會驗(yàn)證XX牙膏具有防蛀功能的廣告語之所以具有極大的說服力是因?yàn)?？A、對消費(fèi)者具有吸引力B、對消費(fèi)者具有威信C、與消費(fèi)者的相似程度高D、產(chǎn)品價格便宜Q10、以下哪一則廣告語使用了“兩面訴求”的方式？A、“勁酒雖好，可不要貪杯哦!”B、”專病專治前列腺，10天療效看得見?！盋、“我將不久與人世，我吸煙太多，吸煙會致癌，請不要吸煙?！盌、“滴滴香濃，意猶未盡！麥?zhǔn)峡Х龋闈馕陡鼭?”第三講校園戀愛姓名 班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 姓名 班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 12345678910CBDBCCDBAA試卷題型：單項(xiàng)選擇題(10'X10=100)考試時間：10分鐘Q1、愛情是男女雙方基于一定的客觀現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)和共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成的最真摯的彼此傾慕、互相愛悅，并渴望對方成為自己的終身伴侶的最強(qiáng)烈持久、純潔專一的感情.以下不屬于愛情的特征的是？A、依戀性B、關(guān)懷與奉獻(xiàn)C、公開性D、親密行為Q2、古希臘哲學(xué)家柏拉圖早就認(rèn)識到：”為著品德而去眷戀一個情人，總是一件很美的事?！狈▏鴨⒚伤枷爰冶R梭也曾強(qiáng)調(diào)：“我們之所以愛一個人，是由于我們認(rèn)為那個人具有我們所尊重的品質(zhì)?！庇纱丝磥?，戀愛中起著主導(dǎo)作用的應(yīng)當(dāng)是什么？A、個人縱欲目的的實(shí)現(xiàn)B、人的精神世界和道德面貌C、出于異性吸引的一時沖動D、金錢、權(quán)勢等愛情之外的非分之念Q3、斯滕伯格認(rèn)為每一段愛情都是由三個部分組成，當(dāng)這三個因素在愛情當(dāng)中達(dá)到平衡時，完美之愛就誕生。想為愛人投入和奉獻(xiàn)屬于這三個因素中的哪一個？A、親密B、激情C、自尊D、承諾Q4、根據(jù)“愛情三成份”理論的觀點(diǎn)，中國古代盛行的包辦婚姻屬于哪一種?PPT8A、高承諾、高激情、低親密B、高承諾、低激情、低親密C、低承諾、高激情、低親密D、低承諾、低激情、低親密Q5、只有激情和親密，沒有承諾的愛被稱為？A、完美之愛B、伴侶之愛C、浪漫之愛D、喜歡Q6、愛情與友誼的根本區(qū)別在于哪一特性？A、持久性B、對等性C、排他性D、互異性Q7、培根在《人生論》里曾說“一切真正偉大的人物，沒有一個是因愛情而發(fā)狂的人。因?yàn)閭ゴ蟮氖聵I(yè)抑制了這種軟弱的情感?！边@句話的含義是什么？A、偉大的人物不需要愛情B、愛情和事業(yè)難以兼得^為了事業(yè)發(fā)展必須舍棄愛情D、愛情不是人生的唯一內(nèi)容Q8、以下表述中哪一項(xiàng)屬于較為理性的愛情觀念？A、沒有愛情的大學(xué)生活是失敗的B、拋開學(xué)業(yè)而戀愛，難以獲得幸福的愛情C、愛情靠努力可以爭取到，即付出總有回報D、失戀是人生重大的失敗Q9、埃里克森認(rèn)為，成年早期（18?25歲）心理社會性發(fā)展的主要矛盾是什么？A、親密感Vs孤獨(dú)感B、繁殖感Vs停滯感C、自主性Vs羞怯懷疑D、同一性Vs角色混亂Q10、“一個人把應(yīng)當(dāng)藏在內(nèi)心深處的、隱秘的、不可侵犯的感情拿出來示眾，是一種愚蠢的、下流的行為?！边@句話主要是說，在戀愛過程中雙方應(yīng)該如何交往？A、戀愛舉止要文明B、只重過程不顧后果C、以財富和地位為交往基礎(chǔ)D、追求脫離現(xiàn)實(shí)的“純精神”生活第四講職業(yè)規(guī)劃姓名 班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 試卷題型：單項(xiàng)選擇題（10'X10=100）考試時間：10分鐘12345678910Q1、個人發(fā)展是一個長遠(yuǎn)的過程，是一種對自己未來發(fā)展的態(tài)度。清晰的個人發(fā)展規(guī)劃將在哪些方面幫助大學(xué)生成長？（D）A有了方向和目標(biāo)，學(xué)習(xí)才更有意義B個人發(fā)展規(guī)劃激勵你培養(yǎng)更多技能，參加更多活動C更清楚地認(rèn)識自己是誰，想要什么D以上都正確Q2、職業(yè)生涯規(guī)劃有四部曲，制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和核心是色）A選定職業(yè)生涯目標(biāo)B認(rèn)識自我、準(zhǔn)確定位C實(shí)施策略、高效行動D終身學(xué)習(xí)，靈活調(diào)整Q3、一個人不能沒有生活，而生活的內(nèi)容，也不能使它沒有意義。做一件事，說一句話，無論事情的大小，說話的多少，你都得自己先有了計劃，先問問自己做這件事、說這句話，有沒有意義？你能這樣做，就是奮斗基礎(chǔ)的開始奠定。戴爾?卡耐基這句名言說明（D）A實(shí)施戰(zhàn)略舉措，才能經(jīng)營美好未來B要把握自己，爭取成功C先給一個高度，經(jīng)過努力會跳的更高D完全沒有規(guī)劃的人生注定要失敗Q4、為求職階段做準(zhǔn)備，讓自己“脫穎而出”有很多方法，你認(rèn)為以下哪種方法不合適？（B）A選擇一些比較特別的選修課或輔導(dǎo)課B到處打點(diǎn)，找關(guān)系C選擇巧妙的課程組合D做點(diǎn)新鮮事Q5、在求職過程中，以下各項(xiàng)不足以打動HR的是？（C）A為自己、為別人、為分配給自己的工作承擔(dān)責(zé)任B能為個人發(fā)展和提高業(yè)績承擔(dān)責(zé)任C學(xué)位課程和成績D表現(xiàn)出對雇主需求的理解Q6、你認(rèn)為哪一項(xiàng)不屬于愿景具備的四大精髓（B）A知道自己是什么，要成為什么，由什么來引導(dǎo)行進(jìn)B愿景與現(xiàn)實(shí)存在的落差感C愿景是一種激發(fā)潛能的夢想，且經(jīng)得起時間考驗(yàn)D你想成為什么，所以你能成為什么Q7、情緒智力（emotionalintelligence）是由美國耶魯大學(xué)的薩洛維（Salove）和新罕布什爾大學(xué)的瑪依爾（Mayer）提出的，指“個體監(jiān)控自己及他人的情緒和情感，并識別、利用這些信息指導(dǎo)自己的思想和行為的能力”.以下各項(xiàng)不屬于自我情緒智力的是？（D）A、人生愿景B、謙虛C、勇猛的決心0、投入度Q8、下列關(guān)于PPDF說法不正確的是（C）《卓有成效的八大自我管理工具》P54APPDF是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的方法之一BPPDF是指職業(yè)生涯成長計劃CPPDF只適用于職業(yè)生涯早期DPPDF設(shè)計包括個人情況、現(xiàn)在的行為和未來的發(fā)展這三個部分Q9、偉大的企業(yè)，成功的人，他們都能將焦點(diǎn)放在優(yōu)勢上，下列哪項(xiàng)不屬于聚焦在優(yōu)勢上的人的優(yōu)點(diǎn)(D).A更能投入于他們的工作B所能產(chǎn)出的利潤踉高C更有可能過上高品質(zhì)的人生D社交圈更廣Q10、在實(shí)際生活中，現(xiàn)實(shí)往往與職業(yè)理想發(fā)生矛盾。很多人不能按照自己的理想標(biāo)準(zhǔn)選到合適的職業(yè),于是有的人索性不就業(yè),坐等理想職業(yè)的出現(xiàn);有的人隨便謀個有收入的職業(yè)混日子；也有的人對與自己的職業(yè)理想不相符的工作怨天尤人，無所作為。你認(rèn)為出現(xiàn)這種情況的原因是？(A)A把理想職業(yè)與職業(yè)理想混為一談，合理的職業(yè)理想應(yīng)該建立在個人的專業(yè)知識與能力、興趣和職業(yè)激情的基礎(chǔ)上，而不等同于幻想中的“理想職業(yè)”B職業(yè)是職業(yè)，理想是理想，兩者是無法聯(lián)系起來的，應(yīng)該理性對待C很多人選擇職業(yè)過于武斷,應(yīng)該等找到感興趣的職業(yè)再就業(yè)D以上都不對第六講職場成長姓名 班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 試卷題型:單項(xiàng)選擇題(10,X10=100)考試時間：10分鐘12345678910Q1、在職業(yè)發(fā)展征途中，難免會遭受創(chuàng)業(yè)受阻之苦這時，若能進(jìn)行一次頭腦風(fēng)暴，也許會讓你的思想激情萬丈，讓你體會到思路猶如井噴的驚喜感覺.下列關(guān)于頭腦風(fēng)暴的說法不正確的是(c)A頭腦風(fēng)暴又稱智力激勵法、BS法、自由思考法B頭腦風(fēng)暴是在一個固定的場所，依靠多人的直接交流來制造思維世界中的“蝴蝶效應(yīng):C頭腦風(fēng)暴的原則是：允許批評原則，重量不重質(zhì)原則，鼓勵狂熱夸張的觀點(diǎn)原則和創(chuàng)新互補(bǔ)原則D頭腦風(fēng)暴能激發(fā)我們的創(chuàng)新思維。Q2、運(yùn)用SWOT分析法，能夠客觀準(zhǔn)確地分析和研究自身的現(xiàn)實(shí)情況，有利于職場人士的發(fā)展規(guī)劃，其中字母O代表的意思是(A)A機(jī)會B優(yōu)勢C劣勢D威脅Q3、1998年，大學(xué)校長委員會委托永道（Coopers&Lybrand）進(jìn)行研究得出畢業(yè)生的“可雇傭技能”，下列哪項(xiàng)不屬于可雇傭技能。（B）A個人素質(zhì)B長期的規(guī)劃C對組織運(yùn)作的了解D傳統(tǒng)的智商技能Q4、畢業(yè)之后你找到的第一份工作，會對雇主有很具體的預(yù)期。以下哪一點(diǎn)是雇主不能提供給你的？①）A畢業(yè)實(shí)習(xí)和公司項(xiàng)目B投資于人才C平等的機(jī)會D健康和安全Q5、如果你遇到上司不正確的批評，你認(rèn)為哪種處理方法是最佳選擇？（D）A保持冷靜,為避免沖突不說話。B直截了當(dāng)?shù)卣f：“我沒有錯!”C保持鎮(zhèn)靜，當(dāng)即說“對不起！是我的錯！”之類的話，避免發(fā)生沖突.D等上司講完后，冷靜地提出恰當(dāng)?shù)膯栴}，引導(dǎo)對方逐漸認(rèn)識到我沒有錯。Q6、邁爾斯布里格斯類型指標(biāo)（MBTI）表征人的性格，是由美國的凱恩琳?布里格斯和她的女兒伊莎貝爾?布里格斯?邁爾斯制定的。該指標(biāo)以瑞士心理學(xué)家榮格劃分的8種類型為基礎(chǔ)。著眼于未來，留意事物的變化趨勢，慣于從長遠(yuǎn)角度看待事物，是屬于8種類型中哪方面的偏好呢？（B）A感覺型（S）B直覺型（N）C外傾型（E）D內(nèi)傾型（I）Q7、想要應(yīng)聘心儀的工作，好的簡歷是關(guān)鍵，在簡歷中哪些是不需要出現(xiàn)的呢?（B）A個人基本信息（姓名'年齡'現(xiàn)在住址'聯(lián)絡(luò)方式）B家庭小康，父母兄弟姐妹現(xiàn)狀C專業(yè)知識（畢業(yè)學(xué)校科系'證件照\社團(tuán)）D強(qiáng)調(diào)與工作相關(guān)的個人特質(zhì)與潛力Q8、在職場馳騁，需要掌握好自己人生的羅盤,熟悉職場的共通職能，其中“依不同情境，運(yùn)用適當(dāng)方法及個人風(fēng)格，與他人互動或共事”是屬于哪一種職能？（C）A溝通表達(dá)B持續(xù)學(xué)習(xí)C人際互動D團(tuán)隊(duì)合作

Q9、評估你的創(chuàng)業(yè)前景需要注意哪些因素（D）ATechnology（技術(shù)）Economics（經(jīng)濟(jì)）BMarketing（市場）Policy（政策）CEnvironmental環(huán)保）Legal（法律）D以上都對Q10、想要營造成功的第一印象，推薦信可以加深面談?wù)叩挠∠螅憧梢允占^去一起在社團(tuán)/打工/工作的主管幫你寫一段話，或一段文字來陳述個人特殊的才能與特質(zhì).以下哪項(xiàng)事例無益于第一印象的建立？（D）A小王平易近人，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，交代給她的事情會令人滿意地完成。B小王在工作上一直有突出的表現(xiàn)，她接手的項(xiàng)目都能在有限的預(yù)算下取得成功。C小王業(yè)務(wù)能力很強(qiáng)，將項(xiàng)目辦得成功又得到很多客戶的訂單，是公司的骨干員工。D小王參與某重大項(xiàng)目時，當(dāng)眾與領(lǐng)導(dǎo)出現(xiàn)爭執(zhí)，堅(jiān)持己見，最后領(lǐng)導(dǎo)妥協(xié)。第七講身體健康姓名班級學(xué)號分?jǐn)?shù)姓名班級學(xué)號分?jǐn)?shù)試卷題型：單項(xiàng)選擇題（10,X10=100）考試時間：10分鐘12345678910CCBABAACBDQ1、根據(jù)WHO對健康所做的定義，下列選項(xiàng)中不屬于健康基本內(nèi)涵的是？（八大管理P222）A、體格方面的完美狀態(tài)B、精神方面的完美狀態(tài)&心態(tài)方面的完美狀態(tài)D、社會方面的完美狀態(tài)Q2、亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)形式多種多樣。下列具體表現(xiàn)中處于健康狀態(tài)的是？（八大管理P224）A、疲勞乏力、腰酸腿痛B、精神不振、情緒低落C、處事樂觀、態(tài)度積極D、記憶力減退、失眠多夢Q3、當(dāng)今社會有很多環(huán)境因素會影響到我們的身體健康。不包括下列選項(xiàng)中的哪一項(xiàng)?（講義）A、食品安全B、生活習(xí)慣C、醫(yī)療衛(wèi)生D、環(huán)境污染Q4、大腦是人體的重要器官,了解大腦可以幫助我們更好的學(xué)習(xí)和記憶。下列對大腦特征的描述中錯誤的是？（個人發(fā)展手冊P246）A、注意力高度集中時，大腦工作效率最高B、大腦如果情緒消沉，效率會很低C、大腦喜歡復(fù)雜的東西和改變D、喝水可以提高大腦效率Q5、古人云：“飲食即臥，不消即聚，乃生百疾?！边@是提醒我們飲食要注意下列哪種平衡？（八大管理P235）人、攝入與排出的平衡B、動與靜的平衡C、情緒與食欲的平衡D、寒與熱的平衡Q6、1981年美國的營養(yǎng)學(xué)家提出了平衡膳食的“金字塔”理論金字塔共分五層，包含每天應(yīng)吃的主要食物種類.下列食物中處于金字塔最底層的是？（八大管理P232）A、谷物、薯類B、魚、禽、肉、蛋C、蔬菜和水果D、奶類和豆類Q7、無氧運(yùn)動是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動。它具有負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的特點(diǎn)。下列選項(xiàng)中屬于無氧運(yùn)動的是？（講義）A、短跑B、游泳C、騎自行車D、慢跑Q8、在考前準(zhǔn)備階段和考試期間養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣有利于考試的發(fā)揮。在考試期間應(yīng)當(dāng)禁食的食物是？（考試應(yīng)對手冊：P229）E、碳水化合物F、咖啡G、軟性飲料H、堅(jiān)果和奶酪Q9、目前尚無預(yù)防艾滋病的有效疫苗，因此最重要的是采取預(yù)防措施。下列預(yù)防措施中不當(dāng)?shù)氖牵浚ㄖv義）

A、潔身自愛，不賣淫、嫖娼，避免婚前性行為B、借用他人牙刷、剃須刀等個人用品C、嚴(yán)禁吸毒,不與他人共用注射器D、不擅自輸血和使用血制品Q10、健康的鑰匙掌握在自己的手中。下列生活方式中健康的是？（講義）A、抽煙酗酒B、暴飲暴食C、經(jīng)常熬夜D、經(jīng)常運(yùn)動第八講心理健康姓名 班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 試卷題型：單項(xiàng)選擇題（10'X10=100）考試時間：10分鐘1212345AACBB678910DDBCAQ1、為什么女生總是在減肥？為什么男生總是很好色?為什么孩子總是愛打架？這一系列的問題都可以用哪種心理學(xué)說來解釋？（ppt）A、進(jìn)化心理學(xué)B、傳統(tǒng)心理學(xué)C、積極心理學(xué)D、具身認(rèn)知學(xué)Q2、壓力影響著多數(shù)學(xué)生的表現(xiàn)下列關(guān)于壓力的說法中，不正確的一項(xiàng)是?（考試應(yīng)對手冊P188）A、壓力總是突然降臨到我們身上B、短期壓力的增長能夠幫助我們提高學(xué)習(xí)成績C、過度的壓力包括壓力突然過多和壓力堆積過久D、壓力過大時我們會出現(xiàn)頭痛失眠等癥狀Q3當(dāng)壓力和焦慮來襲時，保持內(nèi)心平靜的技巧十分重要。下列行為中，不能幫助你有效消除緊張情緒的是？（考試應(yīng)對手冊P197）A、全神貫注放松呼吸五分鐘B、留意聽周圍的聲音C、傾聽好朋友的抱怨D、快步行走半個小時Q4、監(jiān)測你的態(tài)度你就能隨時知道自己是否一直處于充滿動力的狀態(tài)之中。當(dāng)你處于積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)中時，最有可能出現(xiàn)下面哪種跡象？（考試應(yīng)對手冊P56）A、找一些學(xué)習(xí)之外的事做8、為了學(xué)習(xí)暫時放棄其他活動C、記不住自己學(xué)過的大部分內(nèi)容D、不愿看到自己的復(fù)習(xí)時間表Q5、”今天的每一個活著的人都是進(jìn)化的產(chǎn)物，他們作為活化石，能幫助我們了解祖先的過去?！边@句話體現(xiàn)了進(jìn)化心理學(xué)的哪種觀點(diǎn)？（ppt）A、心理是一系列的適應(yīng)器B、人類的心理帶有歷史的痕跡C、人的心理具有模塊性D、人類行為是心理和環(huán)境相互作用的結(jié)果（36、馬丁?賽利格曼于2011年出版的《持續(xù)的幸?！芬粫刑岢觥靶腋Ｎ逶亍币簿褪顷P(guān)于幸福的PERMA理論。其中“M”指的是？（ppt）MoneyMotivationMindMeaningQ7、心理學(xué)家Zhong和Leonardelli經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：與那些在游戲中被他人接納、積極參與了游戲的被試相比，在游戲中被他人冷落的被試更傾向于要一杯熱咖啡和可口的食物。這個實(shí)驗(yàn)證明了具身認(rèn)知學(xué)說的哪種特性？（ppt）A、涉身性B、社會性C、體驗(yàn)性D、環(huán)境性Q8、“八層框架”讓我們從不同的視角看待表現(xiàn)。根據(jù)“八層框架”模型，越接近圓心的層次對個人表現(xiàn)的影響越大。下列因素中對個人表現(xiàn)影響最大的是？（個人發(fā)展手冊P141）I、環(huán)境J、身份K、情感L、能力Q9、Ellis、Dryden和gorden提出了應(yīng)對壓抑的“ABC模型〃.其中“B”代表的是什么?（個人發(fā)展手冊P131）A、觸發(fā)事件B、經(jīng)過C、觀念D、后果Q10、積極心理學(xué)采用科學(xué)的原則和方法來研究幸福，倡導(dǎo)心理學(xué)的積極取向。用積極心理學(xué)來指導(dǎo)自己的行為比較容易獲得幸福感。下列哪種行為最不容易獲得幸福感？（ppt）A、自我批評A、感恩C、與人為善D、體育運(yùn)動第九講安全管理姓名 班級 學(xué)號分?jǐn)?shù) 試卷題型：單項(xiàng)選擇題（10,X10=100）考試時間：10分鐘12345678910ACBDCDBCBAQ1、作為當(dāng)代大學(xué)生，既要擁有一系列電腦操作技能，也要擁有使用電腦的基本安全常識。下列關(guān)于電腦使用常識的說法中錯誤的一項(xiàng)是？（學(xué)習(xí)技術(shù)手冊P178）A、電腦應(yīng)該放在光源左側(cè)，避免屏幕刺眼反光8、坐姿不當(dāng)、閱讀字號太小會讓使用者出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象C、使用鍵盤或鼠標(biāo)時手腕不要彎曲D、使用電腦應(yīng)佩戴框架眼鏡而非隱形眼鏡Q2、留學(xué)海外會遇到很多安全威脅。不包括下列哪一項(xiàng)？（學(xué)業(yè)生存手冊）A、詐騙陷阱B、交友安全C、文化差異D、毒品誘惑Q3、當(dāng)你到了一個新國家，覺得那里生活還不錯,雖然有時候日子也會過得不順，但是一切都能忍受。你此時正處于文化沖擊的哪一個階段？（學(xué)業(yè)生存手冊手冊P256）A、發(fā)現(xiàn)階段B、適應(yīng)階段C、抱怨階段D、最后階段Q4、被害人學(xué)，又稱被害者學(xué)、犯罪被害人學(xué)或刑事被害人學(xué)。它的研究內(nèi)容包括（ppt）A、被害人特征B、被害預(yù)防C、被害預(yù)測D、以上都是Q5、學(xué)生宿舍不能亂拉電線、亂接電源、違章使用電器、亂扔煙頭，主要目的是切斷著火的什么條件？（常識）A、可燃物B、助燃物C、著火源D、易燃物Q6、經(jīng)被害人學(xué)研究，下列哪種特征的女性最容易遭受性侵害？（ppt）A、衣著保守的女性B、防范心強(qiáng)的女性C、言行謹(jǐn)慎的女性D、深夜外出的女性Q7、當(dāng)你攜帶貴重物品乘坐公交車時，為防止被盜，你應(yīng)該怎么做？（ppt）A、相信這個世界上都是好人B、注意司機(jī)警示語C、在公交車門口人多處停留D、乘坐特別擁擠的公交車Q8、據(jù)研究，不同類型的兩搶案件中受害者性別比例各不相同。下列哪種類型的搶劫中受害者男性所占比例高于女性？（ppt）A、卡脖子搶劫B、徒步搶包C、搶劫情侶D、飛車搶奪Q9、經(jīng)研究，火災(zāi)中引起人員傷亡的主要原因是？（常識）A、踩踏B、煙塵C、高溫D、恐慌Q10、為防止校內(nèi)被盜案件的發(fā)生，我們要在平時做好防護(hù)措施。下列防護(hù)措施中不當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是？（ppt）A、用生日做電子支付登陸密碼B、離舍時檢查門窗水電C、保管好鑰匙門禁卡，不外借D、小額現(xiàn)金隨身帶，大額現(xiàn)金存銀行第十講知識時代的時間管理姓名 班級學(xué)號分?jǐn)?shù)試卷題型：單項(xiàng)選擇題(10,X10=100)考試時間：10分鐘12345678910Q1、根據(jù)人類社會發(fā)展的主要驅(qū)動力的不同，我們可以把社會劃分為多種類型.當(dāng)前我們所處的社會屬于？A、人力社會B、土地社會C、貨幣社會D、知識社會答案：DPPTQ2、英國科學(xué)家達(dá)爾文提出了著名的“物競天擇”理論：競爭是自然界的常態(tài)，生存就是競爭.不同的時代也有其不同的競爭法則。下列關(guān)于知識時代競爭法則的描述中,不正確的是？A、創(chuàng)新管理8、投入時間積累知識C、知識通過分享增值D、通過獨(dú)立學(xué)習(xí)，自主成長答案：DPPTQ3、有關(guān)時間管理的研究已有相當(dāng)歷史。猶如人類社會從農(nóng)業(yè)革命演進(jìn)到工業(yè)革命，再到資訊革命，時間管理理論也可分為四代。下列關(guān)于第三代時間管理理論特點(diǎn)的描述，正確的是？A、著重利用便條與備忘錄B、強(qiáng)調(diào)長、中、短期日程表C、注重優(yōu)先順序的觀念D、關(guān)鍵在于個人管理答案：CPPTQ4、做好時間管理，做好自己。所謂的時間管理，是讓我們在應(yīng)對各種不確定性的過程中，有更好的準(zhǔn)備.下列選項(xiàng)中不屬于時間管理原則的是？人、目標(biāo)導(dǎo)向原則B、結(jié)果導(dǎo)向原則C、平衡與適度原則D、輕重緩急原則答案：BPPTQ5、節(jié)省時間有很多種方法，比如節(jié)約記筆記的時間、節(jié)約查找筆記的時間等。下列關(guān)于節(jié)省記筆記時間的描述中，表達(dá)不正確的是？A、避免用完整的句子記筆記，而要用標(biāo)題和關(guān)鍵詞B、多留一些空白，以后可以添加具體內(nèi)容^為了整潔將筆記抄寫一遍D、同樣的信息不要寫兩次答案:C《學(xué)習(xí)技術(shù)手冊》p90Q6、如何有效地管理時間是困擾每個人的重要問題因?yàn)闀r間若利用不當(dāng)，壓力就接踵而來，而生命也就雜亂無章。下列哪項(xiàng)策略是有效管理時間的關(guān)鍵策略？A、花少量時間來整理小任務(wù)B、計算時間成本C、說“不”D、利用日記答案:A 《個人發(fā)展手冊》p112Q7、時間“四象限”法是美國的管理學(xué)家科維提出的一個時間管理的理論，即把工作按照重要和緊急兩個不同的程度劃分為四個不同的“象限”.其中位于“第二象限”的工作是？A、緊急又重要的工作B、緊急但不重要的工作C、不緊急但重要的工作D、不緊急也不重要的工作答案：CPPT，《個人發(fā)展手冊》p169Q8、在時間管理中要充分發(fā)揮日記或規(guī)劃表的作用，把你所有要做的事情都完整記下來。其中,記日記要注意記錄的時間單位，以下哪種記日記的時間單位是最理想最有效的？A、以天為單位記一個學(xué)年的日記B、以周為單位記一個學(xué)年的日記C、以月為單位記一個學(xué)年的日記D、以學(xué)期為單位記一個學(xué)年的日記答案：B 《學(xué)習(xí)技術(shù)手冊》p87Q9、青年學(xué)生要善于把遠(yuǎn)大理想分解成多個小目標(biāo)，要一步一個腳印的實(shí)現(xiàn)小目標(biāo),才能最終達(dá)到理想彼岸。以下哪種類型的小目標(biāo)對達(dá)到整體目標(biāo)沒有效果？A、可以管理的小目標(biāo)B、可以衡量的小目標(biāo)C、具體的小目標(biāo)D、抽象的小目標(biāo)答案：D 《學(xué)習(xí)技術(shù)手冊》p90Q10、時間管理的關(guān)鍵是如何將“浪費(fèi)”和“閑耗”的時間轉(zhuǎn)化為“投資”的時間，因此想要改善時間管理首先應(yīng)該了解要學(xué)會分配自己的時間。下列哪種做法不利于把時間管理好？A、為放松和休閑活動預(yù)留時間，但不明確時長B、為不可預(yù)見的事情預(yù)留時間C、認(rèn)識到很多時候?qū)嶋H耗費(fèi)的時間比預(yù)料的