家庭感統(tǒng)訓(xùn)練方法

家中進(jìn)行感統(tǒng)訓(xùn)練一、兒童感覺統(tǒng)合失調(diào)表現(xiàn)前庭功能失調(diào)：表現(xiàn)為好動(dòng)，注意力不集中，上課不專心，愛做小動(dòng)作，很難與其他同學(xué)相處。有些孩子還會(huì)出現(xiàn)語言發(fā)展遲緩，說話晚，語言表達(dá)困難等。視覺統(tǒng)合失調(diào)：表現(xiàn)為盡管能長時(shí)間地看動(dòng)畫片，玩電動(dòng)玩具，卻無法流利地閱讀，寫字時(shí)偏旁部首顛倒，甚至不認(rèn)識(shí)字，學(xué)了就忘，不會(huì)做計(jì)算、抄錯(cuò)題等。聽覺統(tǒng)合失調(diào)：表現(xiàn)為對別人的話聽而不聞，丟三落四，經(jīng)常忘記老師說的話和留的作業(yè)等。本體統(tǒng)合失調(diào)：表現(xiàn)為缺乏自信心，消極退縮，平衡能力差，容易摔到，不能像其他孩子那樣會(huì)翻滾、系鞋帶、騎車、跳繩、拍球、手腳笨拙等。觸覺統(tǒng)合失調(diào)：表現(xiàn)為緊張、孤僻、不合群、愛惹人、偏食或暴飲暴食、脾氣暴躁、害怕陌生環(huán)境、吃手、咬指甲、愛哭、愛玩生殖器等。這樣的兒童盡管有正?；虺L的智商，但由于大腦無法正常有效地工作，因而直接影響了兒童的學(xué)習(xí)和交往。二、嬰幼兒早期感統(tǒng)訓(xùn)練游戲方法?充分爬行要訓(xùn)練寶寶爬行，出生后28天內(nèi)寶寶就具有爬行反射，每天讓寶寶俯臥幾秒鐘，先鍛煉頸部肌肉，使他慢慢能抬頭，用手抵住他的雙腳，寶寶可趁勢向前爬，會(huì)爬后再充分爬行3個(gè)月以上，盡量不使用學(xué)步車?？梢詫ｉT準(zhǔn)備一塊地毯鋪在地上，讓孩子在上面爬，既保證了安全又使孩子有足夠大的活動(dòng)區(qū)域。爬行不足的孩子走路容易摔跤、磕磕碰碰。?平衡游戲嬰兒期家長要多搖抱，也可以讓寶寶多坐搖籃，強(qiáng)化孩子對自身重力感刺激的輸入。大一點(diǎn)的孩子要讓他們玩蕩秋千、走平衡木等游戲。?飛機(jī)游戲由家長仰面平躺，向上伸出胳臂，雙手頂住孩子的前肩，并彎曲雙腿用腳托住孩子的腹部，孩子則頸部抬高，雙臂張開，雙腿并攏伸平，做成飛機(jī)模樣。這時(shí)，可做前后左右的搖動(dòng)。?搖擺毛巾游戲用毛巾將孩子包在其中，由父母各拉一頭，左右或上下?lián)u動(dòng)，也可在擺動(dòng)時(shí)指示孩子向固定目標(biāo)投球。觸覺過分敏感問題主要表現(xiàn)：偏食、挑食，不愛吃菜；吃手或咬指甲；情緒不穩(wěn)定，愛發(fā)脾氣；陌生環(huán)境膽小、怕黑、粘人或緊張、退縮，不敢表現(xiàn)；對小傷小痛特別敏感；不合群或不會(huì)和別人玩，愛惹人。游戲方法?洗澡游戲冷熱水刺激：在安全范圍內(nèi)，讓孩子感受不同的水溫帶來的刺激，可以主要由手來感受，家長也可先做示范，并觀察孩子的表現(xiàn)。梳頭游戲：用梳子的尖端刺激孩子的頭皮，并順其勢梳頭，也可以讓孩子自己來，對手指的精細(xì)運(yùn)動(dòng)和了解自身形象都有幫助。麻布刷身游戲：用麻布以中等力度刷孩子的手臂、前胸、后背、足部，可以邊講故事或唱歌，保持輕松氛圍，以免孩子緊張。也可用毛巾、海綿、軟刷子等替代。?抓癢游戲讓孩子躺在床或沙發(fā)上，抓撓他的腋下、胸口，依孩子的反應(yīng)來控制用力的大小和刺激的強(qiáng)度。如果連一些常需接觸他人的部位也有強(qiáng)烈的反應(yīng)，則需加強(qiáng)此游戲。?毛巾卷游戲找一條略微粗糙的大毛巾，將孩子整個(gè)卷起來，再輕輕滾動(dòng)或下壓，也可用雙手輕輕抱緊孩子身體的各部位，強(qiáng)化各部位的觸覺感受。?沙土游戲?qū)⑻韵锤蓛舻募?xì)沙放在大盆里，讓孩子在里面玩耍，尤其要適當(dāng)增加沙土與孩子身體的接觸面。沙土可由紙、樹葉、米、豆等代替，此種游戲更適合在沙灘上進(jìn)行，鼓勵(lì)孩子在沙土中建立自己理想中的世界。?墊上游戲讓孩子在地毯上雙手抱頭，向左右兩個(gè)方向滾動(dòng)，對運(yùn)動(dòng)企劃、觸覺、自我形象都有益。另外，還可練習(xí)前滾翻和后滾翻，對觸覺、動(dòng)作平衡、協(xié)調(diào)都有幫助。?小刺球游戲用帶突起的小刺球在孩子身上滾動(dòng)或輕壓，四肢和前胸可以由孩子自己來完成，后背則由家長輔助進(jìn)行。本體感失調(diào)問題主要表現(xiàn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)能力差，笨手笨腳，做事拖拉、磨蹭，語言表達(dá)能力差，缺乏自信、消極退縮、不敢表現(xiàn)。游戲方法?從小抓起，多多活動(dòng)要注意手指小肌肉的精細(xì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，可根據(jù)孩子年齡、能力等特點(diǎn)，自行設(shè)計(jì)抓、握、捏、扔等游戲，如擺積木、投球、捏橡皮泥等。尤其應(yīng)注重生活自理能力的培養(yǎng)。上幼兒園之前要學(xué)會(huì)洗手、擦臉、剪紙以及自己擦屁股。之后要練習(xí)拿筆、拿筷子、系扣子、系鞋帶等。?球類運(yùn)動(dòng)球類運(yùn)動(dòng)對小肌肉、大肌肉協(xié)調(diào)以及反應(yīng)速度、靈活性都很有幫助。3歲左右的孩子要訓(xùn)練他們拍皮球，要求他們左右手交替拍。大一點(diǎn)的孩子可以訓(xùn)練他們打乒乓球和羽毛球，由簡單的分解動(dòng)作開始，堅(jiān)持下去，對注意力、手眼協(xié)調(diào)以及將來學(xué)習(xí)能力很有好處。?多多表達(dá)為孩子提供適宜的語言環(huán)境，多和孩子交談、講故事，鼓勵(lì)孩子表達(dá)自身的需要和感受，逐漸學(xué)會(huì)準(zhǔn)確描述身邊的事物，善于發(fā)表自己的看法，家長要尊重孩子的想法，用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子的細(xì)小進(jìn)步，進(jìn)行表揚(yáng)，培養(yǎng)孩子的自信心。?學(xué)做家務(wù)適當(dāng)?shù)刈尯⒆訁⒓蛹覄?wù)勞動(dòng)是培養(yǎng)意志力、責(zé)任心、自信心，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的有效途徑。4歲左右的孩子有積極參與家務(wù)的要求，家長要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，不能因?yàn)橛X得孩子小或做得不夠好就剝奪了他們練習(xí)的有利時(shí)機(jī)，包辦代替只會(huì)導(dǎo)致孩子笨拙、懶惰、意志力差、缺乏自信以及沒有責(zé)任心。家長應(yīng)耐心地教會(huì)孩子逐漸從事各種家務(wù)，并在一定程度上讓孩子長期承擔(dān)某項(xiàng)任務(wù)。總之，兒童早期要多撫摸、多搖抱，盡量母乳喂養(yǎng)，多和孩子說話，多逗笑，增加語言信息刺激，4歲之前不要限制孩子吮手、裹嘴、咬毛巾被，只要保持清潔，唇部運(yùn)動(dòng)有利于語言的發(fā)展。4歲之后，隨著注意力開始逐漸指向外界，上述問題會(huì)自行緩解。要讓孩子有機(jī)會(huì)哭，練習(xí)聲帶發(fā)音。這些無疑都對語言的發(fā)育有利。二、家庭訓(xùn)練方法1.與別人玩接球游戲(1-2)訓(xùn)練目的：社交能力/手臂的運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練要求：家長與孩子對面而坐，家長把球遞給兒童，鼓勵(lì)兒童把球同樣遞給家長。難度設(shè)置：a開始時(shí)家長可把球直接放入孩子手中；b家長把球伸向孩子，鼓勵(lì)他她伸手來接球。c當(dāng)孩子主動(dòng)把球給家長時(shí)，家長應(yīng)該說“謝謝”。幫助給予：如果孩子沒有接球、給球的主動(dòng)性，請另外一位成人給予身體指導(dǎo)，直到孩子開始有主動(dòng)接、給球的意識(shí)，逐漸地撤銷給予的幫助。2.能抓著滾動(dòng)的球，3.并把它推回去;(1-2)訓(xùn)練目的：手臂的運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練要求：家長與孩子面對面坐在桌子兩端，家長把球推給孩子，鼓勵(lì)他伸手把球接住并推回給家長。難度設(shè)置：a開始時(shí)需要在一手臂的距離內(nèi)進(jìn)行推、接球，鼓勵(lì)孩子雙手接球。推球則用右手從右往左推。b逐漸地把距離拉大，并鼓勵(lì)孩子用雙手往外推球，用單手接球。幫助給予：開始時(shí)需要另外一位成人的身體協(xié)助，注意培養(yǎng)孩子在每一難度的獨(dú)立操作技能，然后逐漸撤銷幫助的程度。4.能2步1級(jí)上樓梯；(1-2)訓(xùn)練目的：訓(xùn)練平衡力、協(xié)調(diào)及獨(dú)立行走能力。訓(xùn)練要求：孩子能踏出右腳上一級(jí)樓梯，然后把左腳踏在同一梯級(jí)。難度設(shè)置：a扶著扶手或家長的手踏樓梯；b獨(dú)自踏樓梯；幫助給予：開始時(shí)，家長可站在上一級(jí)樓梯上，伸出雙手協(xié)助孩子并同時(shí)給予口頭指令"上！”；如果孩子不合作，可把干果放在樓梯上，等孩子踏上后給予獎(jiǎng)勵(lì)。注意開始時(shí)可在每一梯級(jí)放干果，逐漸地，只在幾級(jí)樓梯或最后一級(jí)樓梯上才放。不論孩子如何哭鬧，要堅(jiān)持讓孩子配合才能給予獎(jiǎng)勵(lì)物。.5.能彎腰并用手觸摸腳指6.頭5-10次；(1-2)訓(xùn)練目的：增進(jìn)身體的柔軟度及體能。訓(xùn)練要求：在孩子的腳趾頭上分別貼一貼紙，讓兒童彎腰揭下。難度設(shè)置：a開始時(shí)先讓孩子把腳放在矮凳或最后一級(jí)樓梯上嘗試并且只揭1-2張貼紙便可；b孩子掌握技巧后可要求一次性揭掉5或10張貼紙。幫助給予：家長需要在孩子旁邊或身后協(xié)助，用雙手輕壓孩子的雙膝，如孩子無法同時(shí)彎腰及伸直膝蓋，可讓他扶著桌子的邊緣進(jìn)行嘗試。.會(huì)走上、下傾斜約15度的小斜坡(1-2)訓(xùn)練目的：重心、平衡、膝蓋及小腿肌肉的控制能力。訓(xùn)練要求及幫助給予：上斜坡：開始時(shí)家長先站在斜坡上孩子跟前，拉著孩子的雙手協(xié)助孩子的技巧純熟后可站在其身后只在他有需要的時(shí)候推或扶持孩子前進(jìn)。下斜坡：開始時(shí)家長站在孩子身后，雙手從孩子雙肩上往下放在孩子胸前，鼓勵(lì)他扶著你的手下斜坡；孩子的技巧純熟后嘗試在他雙手放置兩件小玩具，讓他在不用攙扶的情況下下斜坡。難度設(shè)置：a走上斜坡；b雙手拿物走上斜坡；c攙扶下下斜坡；d獨(dú)自下斜坡。.能倒走3-5步；(1-2)訓(xùn)練目的：空間概念，協(xié)調(diào)身體協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：孩子能沿著一條直線倒退著走路。難度設(shè)置：a開始時(shí)只要求孩子隨意在地板上倒走，B孩子熟悉初步的要求后要求他在扶持下沿直線倒著走;c要求孩子獨(dú)立地沿直線倒著走。幫助給予：1如果孩子開始時(shí)不領(lǐng)會(huì)，需要給予身體指導(dǎo)，如：一人在前面扶著他的雙手，另外一人在他身后輪流抬起他的左右腳往后移。2偶爾地給予身體協(xié)助。.擦背游戲；(1-2)訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。訓(xùn)練要求：給孩子洗澡時(shí)，用海綿或毛巾輕擦孩子的背部，從上到下、從左到右，按順序擦，也可打圈式地擦。難度設(shè)置：幫助給予：癢癢；(1-2)訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。訓(xùn)練要求：家長用手撓孩子的頭頸、胳肢窩、腳底等皮膚觸覺敏感處，手的力度一陣輕一陣重，如果孩子害怕，或抗拒，先對其全身肌膚輕輕地?fù)崮?，等孩子?xí)慣以后再逐漸地把時(shí)間延長。難度設(shè)置：一一幫助給予：一一11.刷子脫敏(1-2)訓(xùn)練目的：加強(qiáng)肌膚的接觸刺激，減少觸覺防御。訓(xùn)練要求：家長用刷子先刷孩子的手背、手指等觸覺防御性較少的部位，然后漸漸過渡到刷孩子的手心。再刷腳的部位，先刷腳趾、腳跟、然后漸漸過渡到刷腳地中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下反復(fù)地嘗試直至孩子習(xí)慣這種觸覺刺激。難度設(shè)置:――幫助給予:――12.陽光隧道；(1-2)訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)，加強(qiáng)肌膚的接觸刺激。訓(xùn)練要求：讓孩子俯臥著身體，從隧道中爬行通過。難度設(shè)置：a如果孩子害怕，先讓其在隧道四周玩耍并觀察其他孩子如何做，讓孩子觸摸和搖晃隧道，培養(yǎng)其興趣和消除恐懼感；b如果孩子不合作，可以給予食物強(qiáng)化，爸孩子喜歡吃的零食或水果放在隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去拿取食物；c讓孩子邊爬邊推一個(gè)中型球前進(jìn)。幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。使用食物強(qiáng)化事要注意逐漸撤消。13.能推"趣怪球”至1米外的指14.定地方;（2-3）訓(xùn)練目的：發(fā)展社交能力及手眼協(xié)調(diào)能力（目測物體的速度的能力、反應(yīng)能力），發(fā)展大運(yùn)動(dòng)一一手部肘關(guān)節(jié)和手臂的活動(dòng)能力。訓(xùn)練要求：孩子和家長分別站在1米的距離內(nèi)，相互推、接"趣怪球”。必要時(shí)要有另一成人協(xié)助孩子的動(dòng)作。難度設(shè)置：a在一定范圍內(nèi)接球；b聽從口頭指令去把球撿回指定地點(diǎn)。幫助給予：盡量讓孩子在一定范圍內(nèi)自己接球，必要時(shí)給予口頭提示或身體指導(dǎo)。如果孩子對指令沒有反應(yīng)，需要加以身體指導(dǎo)及口語提、手勢提示。15.能在協(xié)助下對墻推球和接球；（2-3）訓(xùn)練目的：手臂的運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)訓(xùn)練要求：讓孩子雙手抱著中型球，頓在地上用雙手把球往墻角推。難度設(shè)置：a開始時(shí)離墻的距離要在一步以內(nèi)；b逐漸拉大離墻的距離，并要求孩子借助墻壁的反彈力接住彈回來的球。幫助給予：手把手的身體協(xié)助；逐步撤銷。16.能推著物體向前走2-3米；（2-3）訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)一一手臂推的能力；因果關(guān)系的概念；手、眼和腿的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：把會(huì)發(fā)聲的“鴨子桿”或類似的玩具放在孩子的手里，讓他向前推行。難度設(shè)置：a繞大圓桌子；B繞2張距離1米左右的凳子；C繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和"鴨子桿”通過％幫助給予：身體指導(dǎo)（即手把手地教）并不斷地用口頭提示和身體接觸來提示孩子看前面的玩具的運(yùn)動(dòng)軌跡，給孩子模仿玩具發(fā)出的聲音；轉(zhuǎn)彎時(shí)告訴孩子正在轉(zhuǎn)彎并用手糾正、幫助他轉(zhuǎn)彎的方向。17.拉物走2-3米；（2-3）項(xiàng)目要求：在一會(huì)發(fā)聲玩具車上系一條約50公分長的繩子，在繩子上纏一個(gè)圈套在孩子的手腕上，讓孩子拉著往前走。難度設(shè)置：a繞大圓桌子；B繞2張距離1米左右的凳子；C繞3-5張不同距離的凳子（注意凳子擺放的距離要足夠孩子和車子通過）幫助的給予：A手把手，并不斷用語言提示看身后的車子的運(yùn)動(dòng)軌跡及前方要走的方向；18.單手投中型球；（2-3）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子站在一定的距離外把球單手投入球籃中。難度設(shè)置：a只在半步的距離外嘗試；b在1米左右的距離外把球投入球籃；c投5次有3次中為通過。幫助給予：1開始時(shí)給予足夠的身體協(xié)助并鼓勵(lì)孩子獨(dú)立嘗試；2只在孩子犯規(guī)時(shí)給予口頭提示。19.能把靜止的球踢向前方1米遠(yuǎn)的距離；（2-3）訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)-―腿的伸展能力，發(fā)展眼、腿的協(xié)調(diào)能力；訓(xùn)練要求：把一直徑10公分左右的軟球放置在孩子跟前，讓孩子踢球。難度設(shè)置：a踢向前方1米遠(yuǎn)的距離；b踢向前方1米遠(yuǎn)距離的物體。幫助給予：a口頭提示+身體指導(dǎo)+語言提示；b身體指導(dǎo)；c偶爾的身體指導(dǎo)+語言提示。20.單手扶欄上、下樓梯，21.兩步一級(jí)；（2-3）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求：dsBook難度設(shè)置：幫助給予：明天穿袈裟12.0421:3822.能彎腰左右腿交替鉆過呼啦圈（2-3）訓(xùn)練目的：肢體運(yùn)動(dòng)及平衡能力的控制。訓(xùn)練要求：給孩子一個(gè)大號(hào)的呼啦圈，示范給他她看如何雙手分別握著呼啦圈兩邊并把它放在正前方的位置。彎下腰，然后把一只腳跨入呼啦圈，接著跨入另外一只腳。難度設(shè)置：a開始時(shí)把呼啦圈放低一點(diǎn)，并且?guī)椭⒆游罩衾踩Γ籦高度稍微調(diào)高，要求孩子自己拿呼啦圈，必要時(shí)給予幫助；c要求孩子雙腳跨入后轉(zhuǎn)動(dòng)雙手把呼啦圈由后往前翻轉(zhuǎn)到跨入前的位置（在身體的正前方。幫助給予：1如果孩子拒絕游戲，可以多做幾次練習(xí)，并且邀請孩子一同參與游戲；2注意確保孩子的安全，在每一需要的環(huán)節(jié)給予適當(dāng)?shù)纳眢w和口頭幫助。3及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)孩子。23.坐在童車上被推，24.能保持雙腳在腳塔上（2-3）;訓(xùn)練目的：發(fā)展大運(yùn)動(dòng)一一腿的控制能力、雙腿運(yùn)動(dòng)時(shí)的協(xié)調(diào)能力、雙腿肌肉的控制能力。訓(xùn)練要求：把孩子放置在童車上（童車的選擇要以孩子坐下后，臀部、膝蓋及腳踏三點(diǎn)的角度約為45度的車子為宜），家長在后面推動(dòng)車子。輔助用品：改良的魔術(shù)帶。難度設(shè)置：一一幫助給予：1身體指導(dǎo)并控制好車頭轉(zhuǎn)彎的位置；2盡量讓孩子自己嘗試。25.會(huì)走s型的線段（2-3）訓(xùn)練目的：空間概念，肢體的平衡能力。訓(xùn)練要求：在地上用不粘膠粘出一條s型線段，讓孩子從一端走到另外一端。難度設(shè)置：一一幫助給予：1開始時(shí)可站在孩子的前面拉著他她的雙手引導(dǎo)他/她往前走；2也可以站在孩子的后邊，讓他/她推著一個(gè)手推玩具沿著線段向前走；3鼓勵(lì)孩子自己往前走，并在另外一端放一個(gè)玩具或小食品來獎(jiǎng)勵(lì)孩子的成功嘗試。如果孩子因?yàn)橐姷姜?jiǎng)勵(lì)物而不配合訓(xùn)練，則可以等孩子完成了路線后拿出神秘獎(jiǎng)勵(lì)物獎(jiǎng)勵(lì)給他她。21、坐上大龍球訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，增強(qiáng)重力感的控制能力，建立和刺激前庭機(jī)能對多動(dòng)和身體協(xié)調(diào)不佳的孩子有較大的幫助。訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子坐在大龍球上，指導(dǎo)者可以放手，只要協(xié)助保持大龍球的穩(wěn)定即可，鼓勵(lì)孩子用屁股力量作上下躍動(dòng)。孩子要作前后、左右搖晃時(shí)，指導(dǎo)者可以用手握住孩子雙手，以協(xié)助孩子保持身體的平衡。22.治療球一坐姿動(dòng)作；（2-3）訓(xùn)練目的：平衡調(diào)整力、保護(hù)反應(yīng)、肌力、協(xié)調(diào)、速度等。訓(xùn)練要求：讓孩子坐于治療球上雙腳分開自然垂下，雙手扶于球上或腿上，（1）保持放松做動(dòng)作（絕不可在肌肉僵直狀態(tài)下操作。（2）控制-力量、速度、角度、和扶持的大小。難度設(shè)置：（1）移動(dòng)治療球；（2）彈動(dòng)身體并移動(dòng)治療球；（3）主動(dòng)移動(dòng)或彈動(dòng)；（4）平衡及保護(hù)反應(yīng)之誘發(fā)；（5）用兩手交互拍球；（6）用兩腳的腳跟交互踢球。幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。23.跳起并接觸懸掛著的物件10次；（2-3）訓(xùn)練目的：腿部、膝蓋運(yùn)動(dòng)能力及身體協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：在空中孩子跳躍時(shí)可及的地方懸掛一個(gè)玩具（氣球或會(huì)彈跳的玩具），鼓勵(lì)孩子跳躍并伸手觸摸該玩具。難度設(shè)置：a懸掛物開始時(shí)掛得稍低一點(diǎn)，讓孩子容易觸到；b孩子掌握了這一技能后，把懸掛物稍微掛高，鼓勵(lì)孩子利用自身的力量彈跳起來。幫助給予：1如果孩子不懂得掌握身體的力量，可先用雙手扶著他/她的腋下，幫助他/她練習(xí)彈跳；2通過跳彈床和在床墊上跳躍來掌握彈跳；3給予鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)來促進(jìn)孩子練習(xí)的興趣。24.扔球3米遠(yuǎn)（3-4）訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：把一個(gè)小型球或豆球扔到3米遠(yuǎn)的地方。難度設(shè)置：一一幫助給予：1開始時(shí)如果孩子不領(lǐng)會(huì)扔球的動(dòng)作，可手把手地教；2給孩子在前方畫一條線來提示他她要扔的距離；3為鼓勵(lì)孩子嘗試，可在線的旁邊放一玩具或小食品來作為獎(jiǎng)勵(lì)物。25.把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離左右遠(yuǎn)的大盒子中；（2-3）訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力，學(xué)習(xí)向著目標(biāo)拋擲物件。訓(xùn)練要求：能連續(xù)5此把豆袋或類似的玩具扔進(jìn)1米距離外的大盒子中。難度設(shè)置：a開始時(shí)把距離設(shè)短一點(diǎn)，如只要求兒童站在距離大盒子一步或兩步的距離；b逐漸地把距離拉大；c逐漸地把大盒子換成小一點(diǎn)的盒子。幫助給予：a手把手地幫助孩子投擲；b只是在孩子姿勢錯(cuò)誤時(shí)才給予幫助。26.互動(dòng)式投籃：（3-4）訓(xùn)練目的：手臂運(yùn)動(dòng)能力/手眼協(xié)調(diào)能力，增進(jìn)與人互動(dòng)的能力。訓(xùn)練要求：家長及孩子輪流投籃；家長投完后把球撿起來給孩子投。難度設(shè)置：一一幫助給予：一一27.—步1級(jí)上、下樓梯；（3-4）訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子能一步跨上一個(gè)階梯，連續(xù)上或下樓梯。難度設(shè)置：a成人站在孩子前面或后面，伸出雙臂或雙手的拇指，讓孩子抓住拉孩子上樓梯；b成人將左手手臂或拇指抬高，右手手臂或拇指則在孩子右側(cè)腰間的位置，讓孩子在攙扶下自己平衡用力上下樓梯；c成人伸出左手手臂或拇指攙扶孩子上、下樓梯；d讓孩子獨(dú)自上、下樓梯。幫助給予：a雙手（或拇指）抬高給予協(xié)助；b—手（拇指）高，一手（拇指）低給予協(xié)助；c單手（拇指）給予協(xié)助；d撤消所有協(xié)助。28.雙腳輪流跨過15厘米高的繩；（3-4）訓(xùn)練目的：身體平衡能力。訓(xùn)練要求：繩子的兩端分別固定在柱子或椅子上離地15cm高，讓孩子雙腳輪流抬高跨過繩子。難度設(shè)置：一一幫助給予：1用姿勢示意孩子如何抬腿跨過繩子，必要時(shí)給予身體協(xié)助，伸手把他她的腿抬高跨繩；2要時(shí)時(shí)口頭提醒孩子注意腳下的繩子，避免絆倒；3建議用有彈性的圓形橡皮繩。29.自己上、下小三輪車（3-4）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求：dsBook難度設(shè)置：幫助給予：30.雙腳原地跳（3-4）訓(xùn)練目的：訓(xùn)I練要求：dsBook難度設(shè)置：幫助給予：31.雙腳一齊從最后一級(jí)樓梯跳下；（3-4）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求：dsBook難度設(shè)置：幫助給予：32.扶物能單腳站立5秒；（3-4）訓(xùn)練目的：平衡能力。訓(xùn)練要求：孩子能扶著椅子或家長手握的棒子單腳站立約5秒。難度設(shè)置及幫助給予：a手把手地教孩子用雙手扶著椅子的靠背，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然后放下。過程中用簡單的語言告訴孩子怎么做，如："抬腿！”、“放下！”b讓孩子自己嘗試5秒內(nèi)（可用數(shù)數(shù)提醒他/她）不要把腳放下；c孩子掌握了技能后，改用棒子。家長雙手握住棒的兩端，孩子則抓住中間重復(fù)以上步驟。明天穿袈裟12.0421:3833.踏小三輪車轉(zhuǎn)彎避開障礙物；（3-4）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求：dsBook難度設(shè)置：幫助給予：34.能跳過5厘米高的繩；（3-4）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求：dsBook難度設(shè)置：幫助給予：35.在10厘米寬2米長的地面線條上走保持身體平衡（3-4）訓(xùn)練目的：平衡能力的控制。訓(xùn)練要求：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走。難度設(shè)置：a開始時(shí)只走一半的距離，允許偶爾走出界外；b要求孩子走完全程，盡量不要走出界外。幫助給予：1訓(xùn)練者可站在孩子前方，拉著孩子的手向前走；2要提醒孩子既注意腳下的線條，又要注意前方的路；3訓(xùn)練者在孩子的前方引導(dǎo)孩子走，但不給予身體協(xié)助；3讓孩子自己嘗試獨(dú)自走。36.單腳原地跳；(3-4)訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求：dsBook難度設(shè)置：幫助給予：37.能學(xué)青蛙跳20厘米的距離10次;(3-4)訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力/重心及平衡能力。訓(xùn)練要求：用不粘膠在地板貼兩條平衡線，成人給孩子示范如何做青蛙跳幾次，然后指導(dǎo)孩子模仿。難度設(shè)置：a開始時(shí)，線段間的距離應(yīng)該短一點(diǎn)，讓孩子容易達(dá)標(biāo)；b如果孩子不愿意合作，可引入食物獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，把獎(jiǎng)勵(lì)物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎(jiǎng)勵(lì)；c逐漸地把線段間的距離增大。幫助給予：1身體協(xié)助；2每一難度中如果孩子遇到問題，都要及時(shí)給予身體或口頭上的指導(dǎo)，重復(fù)示范并注意提起孩子參與的興趣。38.做一連串手部和腿部動(dòng)作時(shí)能保持平衡；(3-4)訓(xùn)練目的：身體的控制和協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動(dòng)作，如：跳舞、打功夫等。難度設(shè)置：a選擇簡單一點(diǎn)的動(dòng)作；b選擇較為復(fù)雜的動(dòng)作，包括彈跳、跳躍等動(dòng)作。幫助給予：1另外一成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒時(shí)才給予扶持；2在孩子前后方均鋪上墊子，孩子跌倒后鼓勵(lì)他她自己起來繼續(xù)練習(xí)。39.能左右腿交替倒著鉆過呼啦圈；(3-4)訓(xùn)練目的：雙腳的協(xié)調(diào)能力及身體平衡能力。訓(xùn)練要求：訓(xùn)練者拿著呼啦圈站在孩子的身后，鼓勵(lì)孩子左右腿交替著向后移入呼啦圈內(nèi)。難度設(shè)置：a由另外一成人扶持著孩子完成動(dòng)作，并且呼啦圈的高度要調(diào)低一點(diǎn)；b逐漸地呼啦圈的高度提高；c由孩子自己嘗試著完成動(dòng)作，只在有必要時(shí)給予幫助。幫助給予：1足夠的身體協(xié)助；2必要的身體協(xié)助；3偶爾的身體協(xié)助。40.能來回滾動(dòng)身體;(4-5)訓(xùn)練目的：迷路反射控制，身體的控制能力及協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。難度設(shè)置：a在訓(xùn)練者的身體協(xié)助下進(jìn)行翻滾；b自己控制身體進(jìn)行翻滾。幫助給予：1給予大量的身體協(xié)助和口頭提示，讓孩子從訓(xùn)練中懂得如何控制自己的身體及翻動(dòng)的速度和力量；2只在有需要時(shí)給予身體協(xié)助；3確保孩子的安全，避免碰傷。41.轉(zhuǎn)椅游戲；(3-4)訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)中心與平衡力。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在轉(zhuǎn)椅內(nèi)，家長在一旁旋轉(zhuǎn)椅子，速度逐漸加快。難度設(shè)置：a開始時(shí)為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；b孩子習(xí)慣后要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶將其雙眼蒙住。幫助給予：42.做5次前滾翻；（4-5）訓(xùn)練目的：增進(jìn)協(xié)調(diào)、平衡能力，刺激本體感覺。訓(xùn)練要求：讓孩子模仿成人連續(xù)做5次前滾翻的動(dòng)作。難度設(shè)置：a開始時(shí)只要求做2-3次；b要求孩子連續(xù)做5次，并要求孩子在動(dòng)作過程中身體盡量保持直線。幫助給予：1開始時(shí)要全程給予身體協(xié)助，并用語言鼓勵(lì)孩子嘗試；2盡量讓孩子自己完成，必要時(shí)給予口頭提示，要隨時(shí)注意孩子的安全問題。43.能用勺子把乒乓球送至約2米外的目的地而44.乒乓球不45.掉下來（4-5）訓(xùn)練目的：增進(jìn)平衡能力和手部控制能力，加強(qiáng)動(dòng)作企畫能力。訓(xùn)練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方。難度設(shè)置：a開始時(shí)嘗試先給孩子一個(gè)立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作；b用不粘膠在地上貼兩條平衡線；c改用乒乓球嘗試；d按照預(yù)設(shè)距離訓(xùn)練。幫助給予：1為提高孩子的興趣，建議開始時(shí)成人和孩子一起參與游戲；2孩子的技巧熟練后，鼓勵(lì)孩子和其他孩子進(jìn)行競賽。明天穿袈裟12.0421:3946.能走完1個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑（4-5）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)身體控制及平衡能力，增進(jìn)動(dòng)作企畫能力。訓(xùn)練要求：孩子能獨(dú)自走完一個(gè)有5項(xiàng)步驟的障礙路徑。難度設(shè)置：a開始時(shí)只設(shè)置2-3個(gè)障礙物（跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子。B設(shè)置5個(gè)障礙物，引入獎(jiǎng)勵(lì)物。幫助給予：1開始時(shí)成人先做示范，然后陪同孩子一起進(jìn)行訓(xùn)練，要有及時(shí)、足夠的身體和口頭提示；2鼓勵(lì)孩子自己做，并給予適當(dāng)?shù)奶崾荆?鼓勵(lì)孩子與其他孩子以競賽的形式進(jìn)行訓(xùn)練。47.能用腳尖站立10次，48.每次站立3秒鐘；（4-5）訓(xùn)練目的：腿部運(yùn)動(dòng)能力、重心及平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子雙腳腳跟著地，腳尖掂起地站立，每次站立3秒鐘時(shí)間。難度設(shè)置：a開始時(shí)讓孩子扶著墻壁或椅背站立；b讓孩子嘗試徒手站立。幫助給予：1可以在墻壁上孩子掂腳可觸及的地方掛一獎(jiǎng)勵(lì)物，鼓勵(lì)孩子掂起腳去拿?。?給孩子數(shù)數(shù)，讓他/她知道要站多長時(shí)間。49.能在20厘米寬，50.10厘米高的平衡木上行走而51.保持平衡（3-4）訓(xùn)練目的：增進(jìn)孩子的平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過規(guī)定尺寸的平衡木。難度設(shè)置：a只走一半的距離；b走完全程；c單手持物走；d雙手持物走。幫助給予：1開始時(shí)成人需要反復(fù)做示范，并跟在孩子后邊走，給予身體協(xié)助，如拉著孩子雙手或扶其雙肩；2成人站在平衡木一旁，孩子行走時(shí)拉著他她的一只手給予扶持；3只在需要時(shí)給予扶持。2006-9-515:16愛朵兒52.能連續(xù)拍球3次而53.球不54.彈走（4-5）訓(xùn)練目的：加強(qiáng)手臂的控制能力，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：孩子能連續(xù)拍3次中型球（籃球大小的球％難度設(shè)置：a只拍1次；b拍2-3次；幫助給予：1訓(xùn)練者拍一下，等球彈起后把著孩子的手拍一下；2把著孩子的手教孩子拍2-3下，球要盡量彈高，便于孩子的手有足夠的時(shí)間調(diào)節(jié)55.揮動(dòng)球拍打懸掛在兒童肩膀水平位置的懸掛物（玩具或掛球）;（4-5）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作企畫能力，空間概念。訓(xùn)練要求：讓孩子用兒童羽毛球拍或者吹漲氣的棒球棍，揮拍（棒）打前方孩子肩膀高的懸掛物。難度設(shè)置：a先讓孩子練習(xí)揮拍（棒）的姿勢；b手把手地教孩子擊中懸掛物體；c讓孩子獨(dú)立練習(xí)；d讓孩子連續(xù)練習(xí)。幫助給予：--56.雙腳被提起時(shí)，57.可用雙手向前走路；（4-5）訓(xùn)練目的：增強(qiáng)手臂力量和協(xié)調(diào)能力。訓(xùn)練要求：讓兒童趴在地上，雙手和雙膝接觸地面，成人則在兒童身后握其雙足足踝，示意兒童用雙手交替運(yùn)動(dòng)往前爬。難度設(shè)置：a先讓兒童習(xí)慣被提起雙腳的姿勢；b鼓勵(lì)兒童向前走1-2步；c訓(xùn)練至兒童能自如地向前走。幫助給予：1以游戲的形式幫助孩子習(xí)慣被短暫提起雙腳的姿勢和感覺；2延長提起孩子雙腳的時(shí)間；3鼓勵(lì)孩子嘗試向前走，用食物或其他孩子喜歡的方法來強(qiáng)化。58.跑向滾動(dòng)著的球，.把球向前踢；（4-5）訓(xùn)練目的：動(dòng)作企畫能力、方向感。訓(xùn)練要求：讓孩子邊跑邊踢滾到他/她腳下的中型或小型球。難度設(shè)置：a先用中型球練習(xí)，孩子的技巧熟練后再用小型球練習(xí)；b開始時(shí)訓(xùn)練人員以極慢的速度把球滾到孩子腳下并示意孩子踢球。c必要時(shí)可給予適當(dāng)?shù)纳眢w幫助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶著他她的身體，一手（或腳）推動(dòng)他/她的右腳。幫助給予：一一明天穿袈裟12.0421:40.雙手接住從1米遠(yuǎn)彈來的中型球（4-5）訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)企畫能力。訓(xùn)練要求：孩子能接住訓(xùn)練者從約1米遠(yuǎn)的地方扔到地上彈起來的中型球（籃球大小的球）b難度設(shè)置：1距離設(shè)短一點(diǎn)，并且讓另外一位成人在孩子身后手把手地教，邊教邊把要點(diǎn)告訴孩子；2幫助者站在孩子身后，只在有需要時(shí)才給予身體協(xié)助；3距離逐漸增大，盡量讓孩子自己嘗試接球；4如果孩子接中型球有困難，可換成大型球，等孩子的技能熟練后再換成中型球。幫助給予：一一61.雙手各持一球走直線2米；（4-5）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練要求：讓兒童兩手側(cè)平舉，掌心向上，兩手各托一小皮球沿直線路線行走。難度設(shè)置：a開始時(shí)可先不讓孩子拿球，徒手走；b孩子的技能掌握后讓其嘗試持球并且腳尖跟著腳跟行走；幫助給予：不能單獨(dú)完成的孩子家長可跟在其身后，給予身體指導(dǎo)；62.用腳尖向前行3米；（4-5）訓(xùn)練目的：身體的控制能力和平衡能力。訓(xùn)練要求：讓孩子掂起腳尖向前走約3米的路程。難度設(shè)置：a只走2-3步路的距離；b逐漸地增加走的距離直到達(dá)標(biāo)。幫助給予：1站在孩子前面扶著他/她的雙手；2只在有需要時(shí)才給予及時(shí)的幫助；3在終點(diǎn)處放置獎(jiǎng)勵(lì)物鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持走到終點(diǎn)。63.單腳向前跳5步；（4-5）訓(xùn)練目的：訓(xùn)練身體的平衡能力及雙腿的肌肉控制能力。訓(xùn)練要求：讓孩子抬起一只腳，向前方位置跳躍5步路的距離。難度設(shè)置：a開始時(shí)先讓孩子習(xí)慣保持抬起一只腳在空中數(shù)秒的姿勢；b鼓勵(lì)孩子單腳向前跳躍一步，可以在前方放置獎(jiǎng)勵(lì)物；c鼓勵(lì)孩子增加跳躍的次數(shù)。幫助給予：1跟孩子一起跳，營造寬松的氣氛讓孩子消除緊張情緒，愿意參加游戲；2隨時(shí)在孩子需要時(shí)給予恰到好處的幫助，無論是身體或是口頭的幫助；3及時(shí)引入獎(jiǎng)勵(lì)的方法來表揚(yáng)和鼓勵(lì)孩子的嘗試。64,能坐在丁字椅上保持身體平衡；(4-5)訓(xùn)練目的：練習(xí)伸展和保持平衡，協(xié)調(diào)身體，控制重心力，建立前庭感覺機(jī)能。訓(xùn)練要求：讓孩子坐在丁字椅上，保持身體平衡。難度設(shè)置：a先讓孩子坐在丁字椅上，雙手放在腿上，保持雙腿垂直，腰干挺直的坐姿勢。b家長蹲下與坐在丁字椅上的孩子玩?zhèn)髑蛴螒?；c讓孩子右手前平舉，右腳向上踢并碰到手心。再換成左手重復(fù)以上游戲。幫助給予：開始時(shí)家長可給予身體指導(dǎo)，幫助孩子學(xué)會(huì)保持平衡，然后在每一個(gè)(難度)環(huán)節(jié)中給予適當(dāng)?shù)膸椭?，直至該環(huán)節(jié)通過，再進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的訓(xùn)練。65.照鏡子游戲；(4-5)訓(xùn)練目的：訓(xùn)練空間方位知覺。訓(xùn)練要求：家長和孩子并排站在大鏡子前面，家長做一個(gè)動(dòng)作，讓孩子模仿。動(dòng)作以點(diǎn)頭，雙手在身體的上下、左右、前后拍手，左右前后移動(dòng)身體以及轉(zhuǎn)身等動(dòng)作為主。難度設(shè)置：a開始時(shí)家長的動(dòng)作要做得慢些并多次重復(fù)動(dòng)作；b如果孩子的表達(dá)能力強(qiáng)，可讓孩子邊模仿邊說出動(dòng)作的方位。幫助給予：家長邊做邊說出動(dòng)作的方位，孩子無法跟上便用身體指導(dǎo)。逐漸地撤銷提示，并且加快動(dòng)作的速度。66.吊床游戲(4-5)訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)前庭感覺系統(tǒng)。訓(xùn)練要求：讓孩子躺在吊床上，兩位成人將吊床前后擺動(dòng)。難度設(shè)置：a讓孩子仰臥在吊床上，必要時(shí)請第三位成人協(xié)助。b讓孩子俯臥在吊床上，在孩子的前方地上置一玩具，前后搖晃時(shí)讓孩子拾取地上的玩具。幫助給予：孩子在初始時(shí)可能會(huì)緊張，請家長蹲下給予安撫，避免孩子在吊床內(nèi)掙扎。如果孩子無法取得前方的玩具，家長可把玩具握在手里，等孩子靠近時(shí)放到他她手中。67.療球-平衡調(diào)整(4-5)訓(xùn)練目的：放松、平衡、協(xié)調(diào)、肌力、速度感、調(diào)整肌張力、促進(jìn)保護(hù)反應(yīng)。訓(xùn)練要求：仰臥/俯臥于治療球上，手腳均離地，捉握雙手/雙腳；注意手握關(guān)節(jié)的位置；能放松手腳屈伸自如；控制-部位、力量、速度、重心。難度設(shè)置：a前后左右各方向的移動(dòng)彈動(dòng)；13雙手的交互屈伸。(靠近時(shí)彎曲。推出時(shí)伸直)前后移動(dòng)及直線加速；。雙腳的交互屈伸(同b);d抑制異常機(jī)張力的移動(dòng)彈動(dòng)；￡雙手或雙腳撐地維持平衡；f倒置雙手迅速撐地的反應(yīng)；g倒置運(yùn)動(dòng)(手不撐地)；h訓(xùn)練者用腳將治療球挑高大大彈動(dòng)，以達(dá)垂直運(yùn)動(dòng)的目的。幫助給予：全程由家長身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。59.治療球一肌力訓(xùn)練；(4-5)訓(xùn)練目的：肌力、速度等。訓(xùn)I練要求：仰臥/俯臥/站立；(1)以傾斜度控制難易度；(2)運(yùn)動(dòng)量以肌肉最高承受力的百分之八十~九十時(shí)實(shí)施。難度設(shè)置：(1)治療球上側(cè)滾翻；(2)仰臥抬頭訓(xùn)練加強(qiáng)頸屈??；(3)仰臥起坐；(4)俯臥撐雙臂