5代中醫(yī)世家陳金柱老師內(nèi)部課程,很難學(xué)到知識(shí)(PJB).czt

5代中醫(yī)世家陳金柱老師的內(nèi)部課件，很難學(xué)到的知識(shí)5代中醫(yī)世家陳金柱老師的內(nèi)部課件，很難學(xué)到的知識(shí)代中醫(yī)世家陳金柱老師的內(nèi)部課件，很難學(xué)到的知識(shí)冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。要潤膚，櫻桃補(bǔ)。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細(xì)。蘿卜湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風(fēng)濕。吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補(bǔ)腎。吃葡萄，補(bǔ)肝腎。吃鮮桃，益五臟。清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床邊坐，別著急，半分鐘后再站起。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。日出后，晨練宜，空氣新鮮利身體。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠(yuǎn)離感冒和花眼。齒常叩，舌常轉(zhuǎn)，生津開胃齒固堅(jiān)。保健穴，常按摩，健身祛病好處多。大步走，小步跑，一天萬步比較好。循漸進(jìn)，持之恒，常年堅(jiān)持必然靈。戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。午飯后，睡一覺，自我調(diào)節(jié)減疲勞。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚飯后，散散步，身心放松舒睡眠。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉?jiǎng)俪运?。重健康，在心理，心理健康?shù)第一。有愛心，要牢記，淡泊人生有意義。葆青春，養(yǎng)天年，合家幸福到永遠(yuǎn)。健康謠三天不吃青，兩眼冒金星。寧可食無肉，不可飯無湯。吃面多喝湯，免得開藥方。體弱病欺人，體強(qiáng)人欺病。晨吃三片姜，如喝人參湯。寒從腳上起，病從口中入。蘿卜出了地，郎中沒注意。人說苦瓜苦，我說苦瓜甜。吃了十月茄，餓死郎中爺。大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。一日倆蘋果，毛病繞道過。吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿。多喝涼白開，健康自然來。白水沏茶喝，能活一百多。飲了空腹茶，疾病身外爬。喝茶不洗杯，閻王把命催。盡量少喝酒，病魔繞道走。飯后一支煙，害處大無邊。若要不失眠，煮粥加白蓮。日常經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生之道（手）手神門穴：手腕橫紋處，從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處:幫助入眠，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，改善心悸。

神門穴=內(nèi)關(guān)穴：位置在手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央，往上約三指寬的中央凹陷處:幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈?zāi)垦?。fi各手指指甲旁邊：手心拇指（肺經(jīng)）、中指（心包經(jīng)）小指（心經(jīng)）手背食指（大腸經(jīng)）、無名指（三焦經(jīng)）、小指（小腸經(jīng)）：抒壓/解除疲勞。J 3魅 2■n>.合谷穴：先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對(duì)應(yīng)左手虎口，拇指下壓所按之處即是，或著食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓,避免「中痧」，增進(jìn)免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。

曲池穴：在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處：抒壓/解除疲勞，有疏風(fēng)清熱的作用，助排便，解除掉發(fā)危機(jī)，可讓肌膚循環(huán)改善，避免「中痧」。勞宮穴：中指及無名指往下延伸交會(huì)的凹陷處，位置大約在握拳時(shí),中指點(diǎn)于掌心的位置：提神醒腦、清心安神。手指的肺穴：無名指第一指節(jié)中點(diǎn)：解除掉發(fā)危機(jī)。

手指的肝穴：無名指第二指節(jié)中點(diǎn)：解除掉發(fā)危機(jī)。V*（頭）百會(huì)穴：位置在頭頂,可舒緩肩頸肌肉僵硬,以兩邊耳尖劃直線與鼻子到后頸直線的交叉點(diǎn):預(yù)防頭痛，提神醒腦，解除掉發(fā)危機(jī)。手指的肝穴：無名指第二指節(jié)中點(diǎn)：解除掉發(fā)危機(jī)。V*（頭）百會(huì)穴：位置在頭頂,可舒緩肩頸肌肉僵硬,風(fēng)池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

眼球正下方，眼框骨凹陷處：消除黑眼圈、眼部減壓。仁輪述：ESS正下方凹陷姬2.H明：目?jī)?nèi)?-即退頭Q 起竊A丸腸戰(zhàn)?竹=Rsa理覇的凹略虛4.魚ffi=S毛4崗

乩UTI空個(gè)疸jfiB.太Hi:rate拄攣柜一寸、Sn—IS鬆知B5鳶HI戸:處消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬,眉骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處：消除黑眼圈、眼部睛明穴：眼頭起點(diǎn)處：預(yù)防頭痛，提神醒腦。攢竹穴：約眉頭附近，減壓。消除黑眼圈、眼部減壓，可舒緩肩頸肌肉僵硬,眉骨向眼眶凹陷之轉(zhuǎn)折處：消除黑眼圈、眼部魚腰穴：眉毛中點(diǎn)：消除黑眼圈、眼部減壓。絲竹空穴：眉尾處：消除黑眼圈、眼部減壓。太陽穴：眉梢與眼角之間，向后方約一指寬的地方：消除黑眼圈。（耳）耳穴中的脾、胃兩穴：針對(duì)腸胃不適、控制食慾。冃脾錘不好按?腸冃脾錘不好按?腸S不好?S?腰?妄背瘙按?資料來明/彌曜籬就報(bào)離離擺耳穴中的神門（位于耳上方三角窩處）、心區(qū)、內(nèi)分泌及皮質(zhì)下等穴:針對(duì)疲倦且睡眠品質(zhì)不好。耳穴中的髖點(diǎn)、膝點(diǎn)及頸椎點(diǎn)等處：針對(duì)腰痠背痛。（腿）足三里穴：膝蓋骨外側(cè)下方凹陷往下約4指寬處：修飾曲線，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。陰陵泉：膝蓋下方，拇指與食指由膝蓋往下，扣住脛骨兩側(cè)縫隙可壓到一凹陷處，小腿脛骨內(nèi)側(cè)緣，往上推到盡頭的地方：修飾曲線，恢復(fù)窈窕、促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)、促進(jìn)代謝。三陰交穴：腳內(nèi)踝最高點(diǎn)上方約四指幅：改善失眠。廉果日KE廉果日KE陽陵泉穴：小腿外側(cè)，膝下1寸之凹陷，腓骨小頭附近：改善腿酸腿粗。承山穴:酸腿粗。湧泉穴:踮起腳尖，足跟輕提，在小腿肌肉正中出現(xiàn)凹窩處：改善腿位于腳底人字中心，往下約 1/3粗。承山穴:酸腿粗。湧泉穴:踮起腳尖，足跟輕提，在小腿肌肉正中出現(xiàn)凹窩處：改善腿位于腳底人字中心，往下約 1/3處的凹陷處：改善失眠。4指寬處，腹部中線上：修飾曲線，恢復(fù)窈窕。情緒郁悶、心悸、7（身體）水分穴：肚臍上2公分處，腹部中線上：修飾曲線，恢復(fù)窈窕。關(guān)元穴：肚臍正下方膻中穴：位于兩側(cè)乳頭正中間與胸骨中線的交接點(diǎn):焦躁等有緩解作用。肩井穴：位于第七頸椎下與肩膀外高骨突起（即鎖骨肩峰端）連線中點(diǎn)：消除肩膀酸痛，幫助入眠。

在》央《樓皆位ffl中??式在》央《樓皆位ffl中??式呦8IH您，由於業(yè)穴刺激8大??孕者不可按型t穴遹心怎樣才知道你的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了如果一個(gè)人的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了，大體上可以用以下幾個(gè)方法檢查：1、身上的肉捏著不感覺痛檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通的最簡(jiǎn)便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉,能夠很方便和明顯地感覺出來。矢腿上的肉要能提起而不痛矢腿上的肉要能提起而不痛2、有明顯的過血現(xiàn)象有些朋友不明白什么叫過血現(xiàn)象。很多人可能有過這樣的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當(dāng)過一分鐘左右的時(shí)候，你會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當(dāng)你突然松開的時(shí)候，你會(huì)感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)從白色，變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血。說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。前后腿一那么，對(duì)于手掌而言，你很容易了解到過血現(xiàn)象，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現(xiàn)象呢？這就不太好做了。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀，說明你的氣血虧的很厲害，無法達(dá)到你的肢體末端。那怎樣知道你的下肢是否過血呢？那就讓別人幫忙，壓住你的股動(dòng)脈，然后大約一分鐘的時(shí)間，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖？最好的情況是能沖到腳指尖，而且過血的感覺是呈圓桶狀，起過。但很多人都過不了膝蓋。但凡這種人，都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò)。前后腿一可能有些朋友問了，你說的股動(dòng)脈在哪?。窟@個(gè)位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置，你應(yīng)該能感覺到有一個(gè)地方會(huì)有跳動(dòng)的感，就像你摸手上的脈搏一樣。那里就是你的股動(dòng)脈。任脈穴任脈穴如果壓股動(dòng)脈后的過血感覺是呈圓桶狀并能到達(dá)腳尖的話， 說明你的經(jīng)絡(luò)非常的通。反之，就需要通過按摩打通經(jīng)絡(luò)了。3、搓八醪腳會(huì)發(fā)熱那么就要通壓股動(dòng)脈，主要是測(cè)試你的足三陰經(jīng)和三陽經(jīng)的情況，會(huì)有明顯的過血感覺。如果想重點(diǎn)測(cè)試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，過搓八醪的手法了。所謂八醪，是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱。

那么就要通即上次中下醪，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。先來看看八醪的位置。即上次中下醪，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。先來看看八醪的位置。很多從來沒有做過按摩過的人，經(jīng)絡(luò)大體都不通。不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈，沒有過血的感覺，搓八醪也沒有腳熱的感覺，大部分人都只有屁股熱，好一點(diǎn)的膝蓋能熱，最好的才是腳能熱。搓八醪，的方法是用手掌快速在八醪處摩擦，刺激膀胱經(jīng)和督脈。這只是一種熱感，而不是過血的感覺。4、平躺下肚子塌陷肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò)，因此，這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢？第一手捏著不痛。其次是，肚子要塌。什么叫塌呢？就是平躺在床上，往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流。這樣的肚