艾滋病離我們遠嗎(大學生或高中生)課件

瀘州市2014年艾滋病防治知識100場巡講課件（學生專場）主要內容艾滋病基礎知識（詳）青春期概念（略）青春期生理（略）青春期心理（詳）性道德（詳）緊急避孕（安全套使用方法詳）我們的約定科學對待：這是專業(yè)的醫(yī)學科普知識，所提到的器官、展示的圖片都是為了科學知識的解讀、理解，要用科學的態(tài)度認真對待。相互尊重：活動過程中，與別人相互尊重，包容別人的分歧與觀念。保密分享：對現(xiàn)場的活動及其中的言行，事后不取笑、不歪曲、不亂傳。對學得的知識與技能，在對方有需要的時候，用恰當?shù)姆绞秸_傳遞。艾滋病認識誤區(qū)離我們遙遠——成年人的事、外國人的事；朋友不會患病——我們了解、大家都健康；沒那么倒霉吧——不會一次就被染上、中500萬大獎？大家都做我不做就不是朋友。艾滋病有啥癥狀?。俊?.艾滋病流行形勢瀘州市1996年首次報告艾滋病病例。發(fā)病數(shù)急劇增加、經性傳播成為主要傳播途徑（占90%以上）、病例年齡跨度大（2歲～90歲？！）艾滋病疫情已進入快速上升期。學校中已經出現(xiàn)艾滋病感染病例。截止2014年4月，報告34例，存活33例。各縣區(qū)均發(fā)現(xiàn)病例，初高中生中均有查出感染者。艾滋病的基本概況1、什么是艾滋病它是一種“獲得性免疫缺陷綜合征”

(AIDS)的譯名，病原體為人類免疫缺陷病毒（HIV）。這種病毒引起人類細胞免疫功能損害、缺陷，導致一系列條件病菌感染和罕見腫瘤的發(fā)生，病死率極高。2、艾滋病如何致病？艾滋病病毒侵入人體后直接侵犯人體的免疫系統(tǒng)，使機體一開始就處于喪失防御能力的被動地位，導致艾滋病病人抗病能力極度下降。

艾滋病的傳播途徑

性傳播是最主要途徑，占90%男同感染率：5-10%是正常的40倍。女性性工作者：1%，10-20倍主要是：異性、男同間傳播母嬰傳播：1%

感染艾滋病毒的婦女在懷孕、分娩和哺乳時都可能傳播給嬰兒艾滋病的傳播途徑感染成功急性期癥狀診斷艾滋病死亡-

4-12周-出現(xiàn)癥狀

8-10年

1年

0.5-2年HIV抗體-HIV抗體+,無癥狀有癥狀HIV抗體+艾滋病感染艾滋病后的自然發(fā)展過程窗口期潛伏期艾滋病期潛伏期平均為8～10年不同感染途徑潛伏期長短不同存在個體差異，與患者本身的免疫功能、機體的狀況、病毒的毒力、數(shù)量等有關沒有特異的癥狀通過實驗室可檢測出HIV抗體陽性具有傳染性發(fā)病期早期：一般無特殊癥狀，有的患者出現(xiàn)持續(xù)性全身淋巴結腫大發(fā)病期

中期：持續(xù)性全身淋巴結腫大鵝口瘡、口腔毛狀粘膜白斑病血小板減少性紫癜發(fā)病期晚期：多伴有各種條件性感染和惡性腫瘤及多臟器損害，也可有消耗綜合征和癡呆艾滋病的危害三大損失一個破裂健康損失名譽損失經濟損失家庭破裂對家庭的危害：家庭破裂、陷入極度貧困春節(jié)，13歲和11歲的姐姐準備埋葬死于艾滋病的6歲的弟弟，他們的祖父母和父母都已死于艾滋病。很多青壯年因感染艾滋病而死亡，留下了很多孤老和孤兒（二）可能造成我們青少年感染艾滋病病毒的血液傳播途徑主要是注射毒品。

傳染的原因是吸毒人員，一起合用不經消毒的一副注射器。青少年好奇性強，容易受毒品的誘惑而成癮。吸毒的年輕人絕大多數(shù)都是從吸煙開始的。

中學生如何預防艾滋病第二單元青春期概念說出你的困惑突然什么都不跟父母說或者一說就吵架？早戀或被早戀？離家出走？打架、斗毆、酗酒、抽煙、煩惱、孤獨？少女懷孕性侵犯、性犯罪自殺傾向壓抑感、焦慮反抗心理、偏執(zhí)性、高動力低控制厭學、游戲、網絡成癮………….我對孩子說的最多的一句話跟你的健康相比，其他的一切都是次要的！————叛逆期通過短信、書信交流什么是健康？青春期概念生殖器官開始發(fā)育并逐步成熟的過程。是童年期向成年期過度的一個人生階段。0-4周新生兒期4周-12歲左右兒童期10-19歲青春期（WHO規(guī)定）18-48歲性成熟期（約30年左右）40歲起絕經過度期（短1-2年，長10年）60歲以后老年期（老人前期、高齡老人、長壽老人、百歲老人）青春期教育≠說“性”青春期教育需要說“性”：生理變化、心理變化還要說：“友情、戀愛、婚姻、家庭、倫理、法律、責任、理想、人生、疾病預防”等等性的含義（廣義的性）生理層面：男女生殖系統(tǒng)、男女的第二性征

性交、懷孕與分娩、性欲、性病、避孕心理層面：性愛感受、性別認同、心理發(fā)展

對同性與異性的情感、對愛的表達社會層面：人際溝通、性道德和價值觀

戀愛與婚姻、男性或女性的性別角色什么是性教育采取適合一定年齡、具有文化相關性的方式，通過提供在科學意義上準確的、真實的、不帶任何評判色彩的信息，傳授有關性和人與人之間關系方面的知識。性教育為一個人提供了探索自身價值觀和態(tài)度的機會，有助于培養(yǎng)起就有關性的諸多問題做出決策、進行交流和減少風險的能力。

摘自《國際性教育技術指導綱要》2010年版

三、全面的性教育學習內容四個部分：六個關鍵概念■信息■關系■價值觀、態(tài)度和社會規(guī)范■價值觀、態(tài)度和技能■人際關系技能■文化、社會和人權■責任■人體發(fā)育

■性行為

■性和生殖健康

摘自《國際性教育技術指導綱要》2010年版青春期教育豐富的內容

性人類的性的維度倫理文化生理心理男女有別性——生物學差別（遺傳染色體決定）；性別——生理學差別（解剖學外觀、內分泌-主要是性激素區(qū)別）；性別角色——社會學差別（教育、習俗、社會定位或功用等社會認同）。從小培養(yǎng)“性別自認”生理常識人體九大系統(tǒng)：循環(huán)、呼吸、運動、生殖、神經、消化、泌尿、內分泌（免疫）、感覺系統(tǒng)（做一個游戲）呼吸系統(tǒng)示意圖消化系統(tǒng)示意圖人體血液循環(huán)系統(tǒng)神經系統(tǒng)運動系統(tǒng)感覺系統(tǒng)——平衡、觸覺、痛覺、溫度覺…內分泌系統(tǒng)泌尿生殖系統(tǒng)示意圖第三單元青春期生理生殖系統(tǒng)探秘了解兩性生殖器官的功能、健康狀況，以及受精、妊娠、分娩的條件，理解生命真諦，從而懂得優(yōu)生優(yōu)育的意義與責任，懂得慎重生活與人生完善。男性生殖器官外生殖器包括陰囊、陰莖、尿道、陰莖頭、包皮；內生殖器包括睪丸、附睪、輸精管、精囊和前列腺等。女性生殖器官外生殖器包括陰阜、大小陰唇、陰蒂、泌尿口、陰道口；內生殖器包括卵巢、輸卵管、子宮、子宮頸、陰道。子宮——我們的第一個家園生殖細胞精子是男性的生殖細胞。精子在睪丸的曲細精管中生成，在附睪中發(fā)育成熟。每個男性從青春期開始，直到老年，每天要產生大約7000～1億個成熟的精子。正常成熟的精子約長40微米，由梨形的頭部、頸部和細長的尾部組成，形如蝌蚪。精子帶有X染色體與帶Y染色體之分。生殖細胞卵子是女性的生殖細胞。卵子的生產基地在女性的卵巢內。每個女性出生時卵巢內含有20萬～40萬個卵泡，含不成熟卵子。青春期開始后，約每月有一個卵泡破裂，釋放1個卵子到體腔。女人一生中約有400個卵子發(fā)育成熟。其余卵泡都退化了。卵子是人體內最大的細胞，其直徑為0.2毫米。卵子都帶有X染色體。生活中不利于生殖健康的因素生活中不利于男性生殖健康的因素：①穿緊身、不透氣的牛仔褲，影響睪丸的正常發(fā)育；②騎賽車，車座長時間擠壓睪丸、前列腺，影響精子的生成以及前列腺液的正常分泌；③洗澡溫度過高，使精子正常發(fā)育的恒溫（34～35℃）環(huán)境破壞，影響精子的生成與成活；④腮腺炎等。生活中不利于女性生殖健康的因素：①嗜煙成癮。煙草中含有一種引發(fā)卵巢衰竭的毒素，過多抽煙有不育以及過早絕經的危險。②學習、工作壓力過大引起月經不調。③過度減肥引起月經紊亂。④晚睡、酗酒，生活沒有規(guī)律。⑤居住新裝修未充分通風的房間。生殖系統(tǒng)的特點存在的意義：對于生命個體而言，可有可無；對于人類繁衍來說，不可或缺！發(fā)育滯后：其他系統(tǒng)同步發(fā)育，生殖系統(tǒng)只有到了青春期才開始發(fā)育；男女有別：其他系統(tǒng)男女都一樣，這個系統(tǒng)明顯差異；賦予文化、倫理、社會等多重意義，因此，要受到約束！包括法律、倫理、宗教、習俗等等。生命的誕生當一個精子和一個卵子結合即發(fā)生受精，形成受精卵（俗稱懷孕）。一個卵子在排卵后僅能存活24小時，而精子在女性生殖道內大約能活48～72小時。因此，如果要受精，精子必須在接近排卵時（即排卵前72小時和排卵后24小時）進入女性生殖道。卵子自卵巢排出后，進入輸卵管，再緩慢地（需2～3天）向子宮方向移動。卵子在輸卵管中受精，受精卵到達宮腔時已成為一個內含液體的細胞球，稱囊胚。(1)青春期生理發(fā)育A、身體迅速長高（5-10cm/年）B、體重明顯增加（0.5kg/年）C、身體機能增強

a〉心臟的發(fā)育

b〉神經系統(tǒng)的發(fā)育

c〉肺的發(fā)育d〉生殖系統(tǒng)發(fā)育，性激素的分泌(2)第二性征的出現(xiàn)男女在“性”方面的特征，稱為性征。性征的區(qū)分有4個方面：第一性征，是指男女兩性在染色體、細胞、性腺以及附屬生殖器官等方面的特征；第二性征，主要是男女體貌上的差異；第三性征，指男女在氣質、性格、感情方面具有不同的特征；第四性征，是指男女兩性在性行為上的特征。(3)性成熟在第二性征開始出現(xiàn)，體形發(fā)生變化的同時，生殖器官也在發(fā)育，即進入性成熟階段。性成熟是指在生殖器官發(fā)育正常和完善的基礎上所具備的生育功能，以及生理、心理上性欲望的產生。女性的性成熟是以規(guī)律性的月經為標志。男性的性成熟是以出現(xiàn)遺精為標志。

月經子宮受性激素的影響而發(fā)生周期性的改變，子宮內膜周期性脫落及出血，經陰道排出，稱為月經。是生殖功能成熟的標志之一。第一次來月經稱為月經初潮，月經初潮年齡多在13-15歲之間，但可早在11-12歲，或遲致17-18歲，月經初潮的遲早，受各種內外因素的影響。月經為什么會痛經？

原發(fā)性痛經

子宮發(fā)育不良（子宮屈曲、頸管狹窄）精神緊張、身體虛弱

激素的影響（子宮內膜前列腺素增高——子宮肌肉痙攣、缺血）

繼發(fā)性痛經如子宮內膜異位癥（常有家族史）盆腔炎、盆腔淤血、子宮肌瘤、息肉、卵巢囊腫等戴宮內節(jié)育環(huán)者（約5%）

少女痛經往往是功能性痛經，最常見的原因是心理因素導致，有些是體質因素，有的是由于經血不暢，或子宮收縮過強而引起。便秘也可能使盆腔充血而加重痛經。男孩為什么會遺精？遺精一般從12~14歲開始，在-兒童時期，性器官基本處于沉睡狀。隨著青春期發(fā)育的啟動，下丘腦才開始活動，分泌出一系列激素促使腦垂體分泌促性腺激素增加，這些促性腺激素命令睪丸工作，使其生產精子和分泌雄性激素--睪酮。睪酮不但使睪丸發(fā)育成熟，產生精子，還使與精液生產密切相關的器官--附睪、精囊、前列腺等也一起發(fā)育，連準備輸送精液的管道，如輸精管、射精管和尿道也茁壯成長。精囊、前列腺等分泌精液中的液體部分，睪丸產生精子，兩者組成精液。當精液達到一定量后，體內已容納不下，于是就會自動排出。正常情況下，每個月或一個多月一次，或者一周或半個月一次，只要一周不超過兩次，都屬正常情況，不必多慮。不過，并不是所有男生都會遺精，只要生殖器官正常，有沒有遺精現(xiàn)象都屬正常。關于手淫青少年在性成熟后往往有手淫行為。

手淫既非病態(tài)，也不涉及道德問題。偶爾的或有節(jié)制的手淫，作為合理解脫性沖動，緩解性緊張的方式，對身體并沒有影響，而且是有助于降低性騷擾，具有調節(jié)性功能的作用。盡管手淫是青春期中普遍的性自慰行為，但并不等于說手淫必需或手淫可以無度。醫(yī)學專家認為：“過度的手淫會使生殖器損傷和感染。手淫成癖還容易導致同性戀，過度的手淫也會出現(xiàn)疲勞感、倦怠感和緊張感?！鼻嗌倌耆绻B(yǎng)成頻繁手淫的習慣，會造成對自己的危害，所以必須學會自我控制第四單元青春期心理青春期性心理1、性意識的萌芽：認識到兩性的差異，感到神秘好奇，開始獲取相關信息（正確的和不正確的）。2、性心理的發(fā)展：短暫的疏遠期-接近期（表現(xiàn)自己、引人注意）-依戀期（早戀？把握分寸！區(qū)別喜歡好感和責任）。3、性心理的表現(xiàn)：渴望了解與被了解-性萌動或沖動-性幻想（自慰行為-偶爾手淫的出現(xiàn)！）

強調：上述種種表現(xiàn)都是正常的生理現(xiàn)象?。⌒圆町悺司€隨著生理的發(fā)育，兩性特征的日益顯現(xiàn)，少男少女之間會感到一種強烈差異。這種差異不僅是生理差異，而且是一種非生理性的心理差異。自己和異性的性別角色差異

對這種差異和對自己的性別漸漸有了自己的看法，形成了自己的性別角色觀。如正常的男少年這時就感到自己已是個男子漢，特別喜歡認同男子漢的形象。同樣女少年這時就感到自己已是一個淑女。正常青少年進入青春期都會產生性別差異感，并且學習悅納自己的性別角色。性好奇——跳出來的頁面由于第二性征的出現(xiàn)，青少年渴望從性的角度認識自己與異性，渴望解釋一些生理感受，渴望明白自己某些生理要求產生的原因和滿足的方式。這些渴望外化為行為,就表現(xiàn)為強烈的對性的好奇心。青少年的性好奇在不同的性心理發(fā)展階段有不同的側重點。在異性疏遠期、接近期主要表現(xiàn)為對性知識的好奇，對性行為的好奇并不明顯。性心理發(fā)展到異性眷戀期后，逐漸開始轉化為對性行為的好奇，這與青少年自我意識的成熟相關。此時，隨著評價能力的提高，交往關系開始注重內心的體驗。性沖動——強奸案偷吃禁果（嘗試）在女子月經初潮、男子首次遺精之后，隨著性器官的成熟，性意識的增強，就會出現(xiàn)性沖動。在我國，青少年有性成熟提前的趨勢，但由于所處的年齡和所面對的學業(yè)任務，他們不可能很早結婚，這就必然給青少年帶來較長時間的“性等待期”（印度13歲可以結婚）。性吸引——歌曲《女人是老虎》性成熟的刺激會使少男少女在心理上產生一種對異性的異常感受：總感到有異性吸引的存在，也總企圖用直接或間接的方式吸引、接近異性，對異性存有強烈的依戀，這就是性吸引。青春期性吸引的表現(xiàn)是多樣的，被吸引的異性可以是異性同伴，也可能是異性教師或異性長輩，甚至是屏幕偶像。——周國平教授的欣喜不穩(wěn)定性臺灣著名歌手羅志祥的故事性幻想正常嗎性幻想是與性有關的虛構想象，是一種普遍存在的性心理現(xiàn)象。性幻想除有助于自身的性興奮和性喚起之外，并沒有什么明顯的副作用和身心傷害。性幻想的內容各式各樣，比我們的現(xiàn)實行為更少受到社會道德準則和規(guī)范的約束。性幻想對人的身心本身來說是不會有任何傷害的，只要不把幻想的內容付諸實踐而傷害到別人，就是正常的。青春期處理好三個關系正確認識自己（常用案例分析法、角色扮演）正確處理異性關系(常用價值澄清法）正確處理父母關系（討論法、價值澄清法、案例分析法、角色扮演）第五單元青春期性道德性道德解讀一個人從性器官逐漸成熟開始，到人的生命結束，一直存在著兩性關系問題。進入青春期后，隨著性生理、性心理的發(fā)育成熟，兩性關系問題就會日益突出。由于剛步入青春期的青少年社會閱歷淺，實際經驗少，思想意識、心理活動、個性性格正處于動蕩期，對社會現(xiàn)象往往沒有正確的成熟的洞察力和判斷力。特別是在處理兩性關系上，如果缺乏對性道德觀念的全面了解，使自己的行為失去準則，就容易失誤，抱恨終身。關于性的文化、習俗、價值觀、人權一、人類性行為的屬性——人類的性行為具有自然屬性和社會屬性——歌曲《女人是老虎》的故事。二、培養(yǎng)人類性文明男女平等，尊重性別差異；男女互尊，自律自強；培養(yǎng)性文明，遠離性糟粕。任何性行為都不應當帶有強制性和剝削性任何性行為都是有后果的（積極的或消極的）

以吃飯為例假如你肚子很餓，在飯店的櫥窗前面，望到櫥窗里面掛著油亮亮、香噴噴的烤鴨，真是垂涎三尺。你想吃嗎？很想!能進去拿了就吃嗎？不能!

如果你這樣做了，就會挨打，還可能被抓。想吃，這是自然屬性的表現(xiàn)；不能去吃，是受了社會規(guī)范的約束，這是社會屬性的表現(xiàn)。

人類的性行為具有自然屬性和社會屬性。

性自律過早性行為會帶來的后果。a.青春期是個人興趣發(fā)展的重要階段，若陷入不成熟的性關系，只會把原本可以用于發(fā)展其他方面?zhèn)€性的精力浪費掉，錯過建立堅固持久的兩性關系必要的基礎。b.彼此有過肉體接觸后，兩人之間的關系反而變得重復而無聊，單調而不可自制的性行為會變得非常乏味，甚至變得輕視對方，也輕視自己。c.因為是婚前性行為，必須保密而無法告訴自己的父母。當如果你覺得必須隱藏某事，那就表示這是一件不光彩的事。事后珍感到羞愧與自疚。性自律d.過早性行為而被拋棄的人會使自己處于非常容易受傷的地位。如果缺乏別人正確的支持與幫助，很容易會重蹈覆轍，不斷地重復以往的錯誤，而更加深自己的悲凄。有關統(tǒng)計顯示：女孩有過婚外性經驗，企圖自殺率是無性經驗女孩的6倍。e.過早性行為會損傷同學之間純真的友情。同學朋友間若發(fā)生性關系，就再也不是友誼關系。尤其如果兩人分手之后，更難會再是朋友。f.過早性行為易發(fā)生暴力虐待行為。因為缺少男女雙方彼此互敬互愛，互相付出絕對承諾的條件下的性關系，就如同你將自己的生命，掌握在一個心中并不在乎你的幸福的人之手中。g.當你決心對一個人承諾而準備結婚時，過去婚前的性經歷會時刻纏繞著你。因為發(fā)生性關系是個非常強烈的經驗，無論你愿意不愿意，你可能會記得過去曾發(fā)生過關系的伴侶。異性交往原則首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，淡化對對方性別的意識；要廣泛交往，避免個別接觸，交往程度宜淺不宜深；交往關系要疏而不遠，把握兩人交往的心理距離，排斥讓彼此感到過于親密和引起心緒波動的接觸。每個人都有權利和義務任何性行為都是有后果的（積極的或消極的）因此，每個人都有權利和義務做出對自己和對別人負責的性行為選擇；尚未成熟就涉足性關系是冒險之舉；潔身自愛、禁絕婚前婚外的性關系是防止性病特別是防止艾滋病的最有效方法。

遠離性騷擾性騷擾是指通過利誘和威脅，將自己的性殷勤強加于他人，迫使他人屈從自己的性意志，滿足其變態(tài)的性侵犯的奢望。這是一種極不道德的行為。最容易受性騷擾的情景：（1）在清晨或黃昏，特別是在夜間單獨行走在偏僻道路的少女（2）獨身居住或單獨進入男性房間的少女。（3）擇友不慎，處事草率，結交品質惡劣的男性為友的女性。（4）相貌迷人，舉行風騷，穿著裸露，行為輕浮的女子。性侵犯令人不舒服的身體接觸身體碰觸、性調戲、親吻、撫摸身體和生殖器等非身體接觸言辭挑逗、裸露、散發(fā)色情物品青春期不宜不以減肥不宜過分打扮不宜抽煙不宜酗酒不宜嘗試毒品不宜意氣用事不宜過早性行為培養(yǎng)良好生活習慣受益終身遠離煙草吸煙有害健康對煙草說“不”戒煙越早越好

珍愛生命拒絕毒品毒品：鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因、搖頭丸等危害：毀滅自己、傷害親朋、危害社會不要嘗試

控制飲酒種類：白酒、啤酒、葡萄酒。危害：器官損害、暴力、交通事故等。注意：盡量少喝；喝低度酒；不空腹喝；不勸酒；心血管病人應戒酒。正確處理醉酒保暖：解酒：甜點、水果、牛奶催吐：多喝水：輸液：第六單元避孕與疾病預防避孕與疾病預防拒絕婚前婚外性行為——專題講座（略）安全套使用方法——專題講座（詳）避孕方法——專題講座（略）終止妊娠方法——專題講座（略）

新生命誕生的條件當一個精子和一個卵子結合即發(fā)生受精，形成受精卵（俗稱懷孕）。一個卵子在排卵后僅能存活24小時，而精子在女性生殖道內大約能活48～72小時。因此，如果要受精，精子必須在接近排卵時（即排卵前72小時和排卵后24小時）進入女性生殖道。卵子自卵巢排出后，進入輸卵管，再緩慢地（需2～3天）向子宮方向移動。卵子在輸卵管中受精，受精卵到達宮腔時已成為一個內含液體的細胞球，稱為囊胚。要求男性每毫升精液中不少于2000萬個精子，且正常形態(tài)的精子應占90%以上；要求女性能正常排卵、且排出的卵子是健康的。要有通暢和良好的管道作為卵子和精子相遇結合的橋梁。如果女性輸卵管由于某種因素如結核、炎癥等發(fā)生堵塞，卵子就不能被攝入，精子也無法上升，當然也失去了受孕機會；如果男性輸精管道阻塞或逆行射精（即射出的精液進入自己的膀胱），或者患有勃起障礙、早泄等疾病，使精子不能排出或不能進入女子生殖道，也是不會受孕的。受精完成的條件

受精卵要真正發(fā)育成胎兒還要有適宜于受精卵種植和發(fā)育的環(huán)境。正常情況下，這種良好的環(huán)境就是婦女的子宮。如果子宮內環(huán)境發(fā)生變化，胚泡就不能植入，也就不能懷孕。有些婦女，患子宮畸形或者子宮高度發(fā)育不全，即使胚泡植入，胎兒因為沒有一個良好的生長環(huán)境也容易流產。過度人流人為損傷也會造成不孕。新生命生存的條件

懷孕有哪些先兆？1．停經：女性懷孕后月經停止。這往往是女性最早注意到的跡象。2．惡心：通常會發(fā)生莫名其妙的惡心，早晨特別明顯，有時也會在晚上或聞到某種氣味時發(fā)生。3．尿頻：夜里頻繁上廁所，白天也會經常有尿感。4．口味變化：有的女性注意到自己的口味發(fā)生變化，有人有食欲，有人則胃口全無。5．感覺疲勞：感覺疲憊不堪，情緒化或沮喪，都可能是懷孕的先兆。6．乳房變化：乳房會變重、變軟，有時乳頭會有刺痛感。去醫(yī)院確診1、檢查血或尿中的HCG：陽性即可確診2、子宮B超：在懷孕后5周(即月經過期1周)即可確診。避孕的常用措施及原理藥物避孕人工激素抑制排卵、生精工具避孕（安環(huán)）阻止受精卵著床發(fā)育