小學(xué)心理健康教育人教三年級(jí)上冊(cè)目錄集中我的注意力課件

在這個(gè)游戲中，要想不出錯(cuò)，最重要的是什么？

注意力是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。

注意力是一切心理活動(dòng)的基礎(chǔ)，是我們進(jìn)行觀察、思維、想象的準(zhǔn)備狀態(tài)，所以有人將它稱作是“心靈的門戶”。集中我的注意力達(dá)川區(qū)逸夫小學(xué)羅曉瑩小故事，大道理

從前，有一個(gè)叫奕秋的人，他是大名鼎鼎的圍棋高手，很多人都想來向他拜師學(xué)藝。一天，奕秋收了兩個(gè)學(xué)生，他一心想把自己的棋藝傳授給他們，講課特別認(rèn)真。一個(gè)學(xué)生誠心學(xué)藝，聽課時(shí)從不怠慢，全部的精力都放在棋譜棋盤上，十分專心，有時(shí)連吃飯都忘記了。另一個(gè)學(xué)生只圖弈秋的名氣，表面上也很認(rèn)真地在聽課，而實(shí)際上思想很不集中。上課時(shí)，他一會(huì)兒看看這里，一會(huì)看看那里，他看到大雁從天上飛過，就開始想怎樣把大雁射下來，晚上好美餐一頓。這樣一來，他一天基本什么也沒聽到。這是為什么呢？

一年后，奕秋讓兩個(gè)徒弟下了一盤棋。剛下不久，勝負(fù)就分出來了。于是，他對(duì)輸了棋的學(xué)生說：“你們兩個(gè)人一起聽我的課，他學(xué)到了真正的棋藝，而你一點(diǎn)也沒學(xué)會(huì)，不是因?yàn)槟惚人?，而是……?/p>

在我們學(xué)知識(shí)，做事情的時(shí)候，如果能做到一心一意，集中我們的注意力，那么我們就可以學(xué)到真正的本領(lǐng)。小結(jié)干擾訓(xùn)練注意力訓(xùn)練營01自己為什么算對(duì)了？為什么算錯(cuò)了？02你心里有什么想法？感悟體驗(yàn)010203視覺注意力訓(xùn)練當(dāng)你坐在書桌前時(shí)，可以把面前某一件固定東西作為注意的靶子，例如室外的樹枝、電線桿或書桌上的臺(tái)燈開關(guān)、鉛筆，甚至自己的手指等；然后雙眼凝視它。聽覺注意力訓(xùn)練廣播、電視播送新聞時(shí)，廣播、電視里說一句，讓他重復(fù)一句。嘴上學(xué)上句時(shí)，耳朵要注意聽下句，否則就學(xué)不下去。觸覺注意力訓(xùn)練如：同學(xué)在你背上寫字你來猜，個(gè)體通過感知身體受到外界的微小刺激，來分辨物體的形狀、大小時(shí)，必須高度集中注意力。這節(jié)課你的收獲是什么？你印象最深的是哪個(gè)環(huán)節(jié)？收獲小錦囊注意力是影響學(xué)習(xí)效果的一個(gè)重要原因，