輕松分娩yezi課件

輕松分娩自然分娩的好處

對寶寶的好處眼看著預產期慢慢逼近，很多準媽媽不由得開始緊張起來。分娩，其實并沒有想象中的可怕。在分娩前掌握一些知識和技巧，有助于你輕松分娩。1、飲食，控制體重2、及早糾正睡眠姿勢，減少后期的子宮壓迫。3、合理的運動，有助于分娩4、時刻注意，胎心監(jiān)護

我問你來答1，孕婦睡覺采取何種臥位比較好？第一部曲：臨產分娩準備

臨產先兆：在真正臨產前，可能會有一些征兆出現，如陰道有少量血性分泌物排出，即見紅、腰酸、下腹部墜脹感，腹部發(fā)硬發(fā)緊

，有的產婦可能感覺有輕微、不規(guī)律的腹痛或因破水陰道有水流出。

臨產開始：規(guī)律的子宮收縮：即大約每10分鐘內出現兩次宮縮，伴隨著胎兒頭下降，子宮口擴張，此時應該住院待產。

我問你來答2、規(guī)律的子宮收縮是指大約每10分鐘內出現幾次宮縮？3、破水后孕婦應該采取那種姿勢？4、急救電話是？

第二部曲：臨產及分娩第一產程第二產程第三產程第四產程第一產程：從規(guī)律的子宮收縮到宮口全開的過程，大約需要8—10小時。在這個時候，準媽媽應放松心情，避免緊張、恐懼心理。在宮縮間歇時，產婦應保證進食、進水、以補充體力的消耗。同時應及時排空膀胱里的尿液，以避免脹大的膀胱影響胎頭下降，產程進展受阻。

在待產時應保持上身直立位（站姿、坐姿、跪姿），使胎頭有效地壓迫宮頸，以促進宮口擴張。宮縮間歇時多活動，減輕產痛，加速產程。

在這個階段，媽媽們要學會呼吸減痛的方法，避免過度換氣，掌握用鼻吸氣用口呼氣的原則，防止發(fā)生腸脹氣。

減輕產痛：拉瑪澤生產呼吸法

分娩時做平穩(wěn)的深呼吸，有助于穩(wěn)定情緒，集中精神，放松肌肉，減緩心跳速度，還可以降低血壓。緩慢地用鼻子吸氣，然后用嘴呼氣-----這樣很有效，而且簡單易學！第二產程：宮口開全到胎兒娩出的過程，也叫胎兒娩出期。

分娩姿勢的配合，在醫(yī)生指導下找出自己的最佳分娩姿勢。步驟：宮縮時，吸氣——屏氣，下頜向下靠近胸部，同時向肛門處用力，注意用力時候不要發(fā)出聲音，直至需要換氣（用力）——張口吐氣，馬上再張口深吸一口氣，重復上面的過程。

有些人認為在分娩陣痛時，喊出來會舒服一些。其實這樣是不對的，分娩時切忌大喊大叫，因為這樣既消耗體力，又會使腸道脹氣，不利子宮擴張和胎兒下降。由于產婦大喊大叫往往會吞入大量氣體，引起腸管脹氣，以至不能正常進食，隨之脫水、嘔吐、排尿困難等不利狀況就會接踵而來。多數產婦不愿進食，此時可適當喝點果汁或菜湯，以補充因出汗而喪失的水分。由于第二產程需要產婦不斷用力，產婦應進食高能量易消化的食物，如牛奶、巧克力。第三產程：胎盤娩出期，時間不超過30分鐘。

我問你來答6、分娩一共分為幾個產程？7、分娩時喊叫聲越大越容易生，對嗎？第三部曲：產后1、產后24小時內需要臥床休息。避免發(fā)生產后虛脫。

2、回病房后立即行早吸吮、早開奶、早接觸，促使母乳喂養(yǎng)成功，防止乳腺炎的發(fā)生。

3、產后多喝水，盡量在3--4小時內排尿，防止發(fā)生產后尿潴留。

4、注意會陰傷口衛(wèi)生，每次便后用溫水清洗。

我問你來答9、平產后不需要住院，生完就可以接回家，對嗎？對準爸爸的特別提醒：1：準爸爸應該在產前和妻子一起去醫(yī)院上準爸爸準媽媽課堂。

2、準爸爸在妻子分娩時要多鼓勵妻子，與妻子共同學會呼吸減痛的方法。3、產后要多贊揚妻子，鼓勵妻子進食，多陪伴妻子。傳說

傳說1：自然產后很難憋住尿錯傳說2：破水以