中醫(yī)內(nèi)科-課件-感冒

感冒河北北方學(xué)院中西醫(yī)臨床教研室王成梁感冒河北北方學(xué)院1感冒屬外感?。和庑胺涡l(wèi)感冒外感病濕邪中焦?jié)褡铦裥澳c道痢疾邪犯少陽(yáng)瘧疾

感冒屬外感?。?【概說(shuō)】由于感受觸冒風(fēng)邪（廣義），邪氣襲表，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛，惡寒，發(fā)熱，全身不適、脈浮等為主要臨床表現(xiàn)的一種外感病證。感冒又有俗名傷風(fēng)。

一、概念：【概說(shuō)】由于感受觸冒風(fēng)邪（廣義），邪氣襲表，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)31.感冒的發(fā)病在外感病中占首位，是最常見的一種。

2.一年四季均可發(fā)病，以冬、春季節(jié)為多。

3.輕、重有別。輕者（普通病毒）自愈，重者如時(shí)行感冒（特殊病毒或合并感染），甚者導(dǎo)致死亡，須積極防治。

4．是誘發(fā)和加重許多疾病的因素。本病與咳嗽、心悸、胸痹心痛、水腫、痹病等多種疾病的病情發(fā)展與惡化有關(guān)。對(duì)小兒、老年體弱者威脅最大。

特點(diǎn)1.感冒的發(fā)病在外感病中占首位，是最常見的一種。

4二、沿革

1.《內(nèi)經(jīng)》中即已有外感風(fēng)邪引起感冒的記載。2.《傷寒論》認(rèn)識(shí)到感冒有中風(fēng)、傷寒之別。3.《諸病源候論》起，又倡“時(shí)行之邪”致病之說(shuō)。4.宋元以后，醫(yī)家提出了“感冒”病名，確立了治療大法，對(duì)虛體感冒補(bǔ)充了扶正達(dá)邪的原則。二、沿革1.《內(nèi)經(jīng)》中即已有外感風(fēng)邪引起感冒的記載。5三、范圍以普通感冒（傷風(fēng)）、流行性感冒（時(shí)行感冒）及其他病毒、細(xì)菌感染所引起的上呼吸道感染而表現(xiàn)感冒證候者。

三、范圍以普通感冒（傷風(fēng)）、流行性感冒（時(shí)行感冒）及其6【病因病機(jī)】一、病因

1.風(fēng)為主因風(fēng)為六淫之首，流動(dòng)于四時(shí)之中。故外感為病，常以風(fēng)為先導(dǎo)；風(fēng)性輕揚(yáng)，為病多犯上焦。風(fēng)與寒合3.時(shí)行疫毒傷人

2.邪有兼夾：

風(fēng)寒證風(fēng)與熱合風(fēng)熱證夏秋之交暑濕當(dāng)令風(fēng)暑?yuàn)A濕證秋季氣候干燥風(fēng)燥相合【病因病機(jī)】一、病因風(fēng)與寒合3.時(shí)行疫毒傷人2.邪有兼夾7病因示意圖時(shí)行疫毒口鼻皮毛腠理空虛衛(wèi)氣不固肺衛(wèi)表不和肺失宣肅風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕（普通感冒）時(shí)行感冒外感風(fēng)邪感冒病因示意圖時(shí)行疫毒口鼻皮毛腠理空虛肺衛(wèi)表不和風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕8二、病機(jī)1.基本病機(jī)基本病機(jī)——衛(wèi)表不和，肺失宣肅。衛(wèi)表不和則惡寒、發(fā)熱、頭痛、身痛；肺失宣肅則鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛。2．病位——主要在肺衛(wèi)。風(fēng)邪上受，首先犯肺，肺外合皮毛。3．病理性質(zhì)——感冒屬表實(shí)證。由于四時(shí)六氣之不同，人體素質(zhì)之差異，在臨床上有風(fēng)寒、風(fēng)熱和暑濕等證。但也有因體虛而感受外邪者，屬邪實(shí)正虛之候。二、病機(jī)1.基本病機(jī)9感冒肺失宣肅咳嗽、鼻塞、流涕衛(wèi)陽(yáng)被遏營(yíng)衛(wèi)失和惡寒乏力身痛發(fā)熱轉(zhuǎn)歸心、腎—心悸、水腫衛(wèi)表不和正邪相爭(zhēng)腦---風(fēng)溫病機(jī)示意圖感冒肺失宣肅咳嗽、鼻塞、流涕衛(wèi)陽(yáng)被遏惡寒發(fā)熱轉(zhuǎn)歸心、腎—10【診查要點(diǎn)】【診查要點(diǎn)】11一、診斷依據(jù)

1.初起以衛(wèi)表及鼻咽癥狀為主，可見惡風(fēng)或惡寒、鼻塞、流涕、多嚏、咽癢、咽痛、周身酸楚不適等，或有發(fā)熱。2.時(shí)行感冒多呈流行性，在同一時(shí)期發(fā)病人數(shù)劇增，且病癥相似，多突然起病，惡寒、發(fā)熱（多為高熱）、周身酸痛、疲乏無(wú)力，病情一般較普通感冒為重。3.病程一般3～7日，普通感冒一般不傳變，時(shí)行感冒少數(shù)可傳變?nèi)肜?，變生他病?.四季皆可發(fā)病，而以冬、春兩季為多。一、診斷依據(jù)

1.初起以衛(wèi)表及鼻咽癥狀為主，可見惡風(fēng)或惡寒、12感冒溫病臨床特征多無(wú)發(fā)熱或發(fā)熱不高，服解表藥后，汗出身涼脈靜而漸愈，病程多不超過(guò)一周，多不傳變。必有發(fā)熱甚或高熱，得汗后熱雖暫降，但脈數(shù)不靜，身熱旋即復(fù)起，且見傳變?nèi)肜镏颍荷窕?、譫妄、驚厥、出血等。病機(jī)正氣不足，邪犯肺衛(wèi)正氣不足，疫毒內(nèi)犯發(fā)病特點(diǎn)四季皆有，但冬、春多發(fā)，具相兼性、轉(zhuǎn)化性有季節(jié)性傳染性強(qiáng)，發(fā)病急驟，病情重篤，癥狀相似。理化檢查血象及胸部X線檢查可有異常進(jìn)行必要的理化檢查，以資鑒別與西醫(yī)關(guān)系急性上呼吸道感染，流感風(fēng)溫包括肺炎、急性支氣管炎、胸膜炎等；暑溫包括乙肝、鉤端螺旋體等疾病早期二、病證鑒別感冒溫病臨床特征多無(wú)發(fā)熱或發(fā)熱不高，服解表藥后，汗出13★普通感冒病情較輕，全身癥狀不重，初起一般多見鼻塞、流涕、噴嚏、聲重、惡風(fēng)，繼則發(fā)熱、咳嗽、咽癢或痛、頭痛、身楚不適等；★少有傳變；★在氣候變化時(shí)發(fā)病率可以升高，但顯散發(fā)性，無(wú)明顯流行特點(diǎn)?！飼r(shí)行感冒病情較重，發(fā)病急，全身癥狀顯著，常突然惡寒，甚則寒戰(zhàn)、高熱、周身酸痛；★可以發(fā)生傳變，化熱入里，繼發(fā)或合并它??；★具有廣泛的傳染、流行性。2.普通感冒與時(shí)行感冒的區(qū)別：(從流行情況、全身中毒情況、傳變情況等三方面判斷)★普通感冒病情較輕，全身癥狀不重，初起一般多見鼻塞、流涕、噴14三、相關(guān)檢查1.血象：病毒性感染見白細(xì)胞計(jì)數(shù)正?；蚱?，淋巴細(xì)胞比例升高。細(xì)菌感染有白細(xì)胞計(jì)數(shù)與中性粒細(xì)胞增多和核左移現(xiàn)象。2.胸部X線檢查：X線胸片顯示血管陰影增多，但無(wú)肺浸潤(rùn)陰影（急性病毒性支氣管炎），或雙肺彌漫性、結(jié)節(jié)性陰影（流感病毒肺炎）。3.病毒和病毒抗原的測(cè)定。三、相關(guān)檢查1.血象：病毒性感染見白細(xì)胞計(jì)數(shù)正?；蚱?，淋巴15【辨證論治】

類別惡寒發(fā)熱的輕重兼癥汗液

舌脈風(fēng)寒證惡寒重，發(fā)熱輕流清涕，痰吐稀薄色白，咽不痛無(wú)汗舌苔薄白，脈浮緊風(fēng)熱證身熱較甚，微惡風(fēng)咽痛明顯，流黃涕，痰粘或黃汗少舌苔薄黃，邊尖紅，脈浮數(shù)一、辨證要點(diǎn)

1.區(qū)分風(fēng)寒與風(fēng)熱

【辨證論治】類別惡寒發(fā)熱兼癥汗液舌脈風(fēng)寒證惡寒重，發(fā)熱輕流162.辨不同兼邪

類別惡寒發(fā)熱的輕重兼癥舌脈暑入夏時(shí)常發(fā)熱，或午后熱甚，微惡風(fēng)寒肌膚灼熱，汗少，口渴引飲，食少，心煩，倦怠無(wú)力，咳嗽少痰，舌苔薄白或薄黃，舌質(zhì)微紅脈細(xì)數(shù)燥惡寒，發(fā)熱頭痛鼻塞，無(wú)汗，咽干唇燥，干咳痰少，痰質(zhì)清稀。舌干苔薄脈象浮弦濕身熱不甚，遷延纏綿，微惡風(fēng)寒汗少而粘，頭痛如裹，肢體酸重疼痛，或胸膈悶脹，脘痞泛惡，口中粘膩，大便稀溏，面色淡黃舌苔白膩脈浮濡2.辨不同兼邪類別惡寒發(fā)熱兼癥舌脈暑入夏時(shí)常發(fā)熱，或午后熱17二、治療原則治療遵循“其在皮者，汗而發(fā)之”之義，采取解表達(dá)邪的原則。風(fēng)寒治以辛溫發(fā)汗，風(fēng)熱治以辛涼解暑，暑濕雜感者又當(dāng)清暑祛濕解表。虛體感邪則應(yīng)扶正與解表并施。二、治療原則18三、證治分類：1.風(fēng)寒束表證：

癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞流涕，咽癢咳嗽痰薄色白，舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮或浮緊證機(jī)概要：風(fēng)寒外束，衛(wèi)陽(yáng)被郁，腠理內(nèi)閉，肺氣不宣。治法：辛溫解表代表方：荊防達(dá)表湯（《時(shí)氏處方》）或荊防敗毒散（《外科理例》）加減。常用藥：荊芥、防風(fēng)、蘇葉、豆豉、蔥白、生姜——解表散寒；杏仁、前胡、桔梗、甘草、橘紅——宣通肺氣。三、證治分類：1.風(fēng)寒束表證：192.風(fēng)熱犯表證癥狀：身熱，微惡風(fēng)，汗泄不暢，頭昏脹痛，目脹面赤,咳痰粘黃，咽痛口干，鼻流濁涕,舌苔薄白微黃，脈浮數(shù)證機(jī)概要：風(fēng)熱犯表，熱郁肌腠，衛(wèi)表失和，肺失清肅。治法：辛涼解表代表方：銀翹散、蔥豉桔梗湯加減。常用藥：銀花、連翹、黑山梔、豆豉、薄荷、荊芥——辛涼解表，疏風(fēng)清熱；竹葉、蘆根——清熱生津；牛蒡子、桔梗、甘草——宣利肺氣，化痰利咽。2.風(fēng)熱犯表證203.暑濕傷表證

癥狀：夏令感邪，身熱汗少，微惡風(fēng)，肢體酸重或疼痛，頭昏重脹痛,心煩口渴，小便短赤，口粘，渴不多飲，胸悶脘痞，泛惡,舌苔薄黃而膩，脈濡數(shù)。證機(jī)概要：暑濕傷表，表衛(wèi)不和，肺氣不清。治法：清暑祛濕解表代表方：新加香薷飲加減。本方功能清暑化濕解表。用于夏月暑濕感冒，身熱心煩、有汗不暢、胸悶等癥。常用藥：

銀花、連翹、鮮荷葉、鮮蘆根——清暑解熱；香薷——發(fā)汗解表；厚樸、扁豆——化濕和中。3.暑濕傷表證21附：虛體感冒：

一、感冒特點(diǎn)：素體虧虛，衛(wèi)外不固，反復(fù)感邪，纏綿難愈。二、機(jī)理：氣虛感冒：衛(wèi)氣不固，外邪乘襲，氣虛托送無(wú)力，邪不易解。陰虛感冒：陰津素虧，外邪乘襲，津液不能作汗達(dá)邪（多為風(fēng)熱）。三、治療原則：當(dāng)扶正達(dá)邪，在疏散藥中酌加補(bǔ)正之品。治療不可過(guò)于辛散，單純祛邪，強(qiáng)發(fā)其汗，耗氣傷津，重傷正氣。附：虛體感冒：一、感冒特點(diǎn)：素體虧虛，衛(wèi)外不固，反復(fù)感邪，22四、證治分類：1.氣虛感冒癥狀：惡寒較甚，發(fā)熱，無(wú)汗，頭痛身楚，咳嗽，痰白；咯痰無(wú)力，平素神疲體弱，氣短懶言，反復(fù)易感；舌淡苔白，脈浮而無(wú)力。證機(jī)概要：素體氣虛，衛(wèi)外不固，風(fēng)邪乘襲。治法：益氣解表代表方：參蘇飲加減。本方益氣解表，化痰止咳。治氣虛外感風(fēng)寒，內(nèi)有痰濕，憎寒發(fā)熱，無(wú)汗，頭痛，咳嗽，氣短，脈弱等癥。常用藥：黨參、甘草、茯苓——補(bǔ)氣扶正以祛邪；蘇葉、葛根、前胡——疏風(fēng)解表；半夏、陳皮、枳殼、桔?！位抵箍?。四、證治分類：232.陰虛感冒癥狀：身熱，微惡風(fēng)寒，少汗，干咳少痰；頭昏，心煩，口干；舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。證機(jī)概要：陰虧津少，外受風(fēng)熱，表衛(wèi)失和。治法：滋陰解表代表方：加減葳蕤湯化裁。本方滋陰解表，治療陰虛感冒，頭痛身熱，微惡風(fēng)寒，汗少，咳嗽咽干，舌紅，脈數(shù)等癥。常用藥：玉竹——滋陰，以資汗源；甘草、大棗——甘潤(rùn)和中；豆豉、薄荷、蔥白、桔?！璞砩⑿?；白薇——清熱和陰。2.陰虛感冒24感冒的其他療法

感冒的其他療法

25中成藥治療感冒

選用口服治療感冒的中成藥，毒副作用小且簡(jiǎn)便不影響工作，符合階梯用藥原則。

1、風(fēng)寒性感冒。選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸.

中成藥治療感冒

選用口服治療感冒的中成藥，毒副作用小且簡(jiǎn)便262、風(fēng)熱性感冒。選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等.3、感寒濕滯性感冒。選用解表化濕的藥物如藿香正氣水。4、表里雙感性感冒。選用表里雙解的藥物，如防風(fēng)通圣丸。

5、氣虛性感冒。選用補(bǔ)中益氣丸。

2、風(fēng)熱性感冒。選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹27針灸、拔火罐治法我國(guó)的針灸對(duì)感冒頗有療效。針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過(guò)一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng)，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。針灸、拔火罐治法我國(guó)的針灸對(duì)感冒頗有療效。針灸，可以使鼻塞、28拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或用閃罐法。本法適用于風(fēng)寒感冒。

刺絡(luò)拔罐法選大椎、風(fēng)門、身柱、肺俞，消毒后，用三棱針點(diǎn)刺，使其自然出血,待出血顏色轉(zhuǎn)淡后，加火罐于穴位上，留罐10分鐘后起罐，清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于風(fēng)熱感冒。耳針法選肺、內(nèi)鼻、下屏尖、額，用中、強(qiáng)刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針刺。

拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或29非藥物防治感冒十五法

1、喝雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

非藥物防治感冒十五法

1、喝雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎302、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

2、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特314、少吃食鹽：實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

4、少吃食鹽：實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶326、服酵母：美國(guó)加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。

7、多吃佐料：美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

6、服酵母：美國(guó)加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在338、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶349、搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。

9、搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手3510、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午按摩15-30次，以局部紅、熱為度?？筛纳票遣垦貉h(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過(guò)纖毛的“定向擺動(dòng)”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。11、穴位按摩：用雙物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩迎香等穴后，再揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門之外。12、針灸治法：10、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼3613、多睡覺：美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì)，有增強(qiáng)人體免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特別是對(duì)感冒尤為適用。14、呼吸蒸氣：在大口茶杯中，裝入開水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特別是初發(fā)感冒效果較好。15、冷水洗面：此法一般從夏季開始，秋冬不輟，以增強(qiáng)適應(yīng)性。每日早晚堅(jiān)持用冷開水洗臉，這樣可增加面部的血液循環(huán)，提高抗病、耐寒能力，從而預(yù)防感冒的發(fā)生。

13、多睡覺：美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，人在睡眠時(shí)，37【預(yù)防調(diào)護(hù)】一、防止感受外邪二、注意服藥要求三、加強(qiáng)觀察護(hù)理

【預(yù)防調(diào)護(hù)】一、防止感受外邪38【結(jié)語(yǔ)】【結(jié)語(yǔ)】39“感冒”一詞源出官場(chǎng)翻遍中醫(yī)經(jīng)典，均無(wú)“感冒”一詞。說(shuō)來(lái)別致，該病名的直接源頭不在醫(yī)家，卻在官場(chǎng)。南宋年間，館閣（中央級(jí)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)）設(shè)有輪流值班制度，每晚安排一名閣員值宿。當(dāng)時(shí)值班閣員開溜成風(fēng)，開溜的名堂，代代閣員約定俗成，在值班登記簿上均寫為“腸肚不安”。一位名叫陳鵠(hu)的太學(xué)生，硬被拉去館閣值宿。他開溜時(shí)，偏不循例照寫“腸肚不安”，卻標(biāo)新立異大書“感風(fēng)”二字。

“感冒”一詞源出官場(chǎng)翻遍中醫(yī)經(jīng)典，均無(wú)“感冒”一詞。說(shuō)來(lái)別致40陳鵠之所以發(fā)明出“感風(fēng)”這個(gè)新奇用語(yǔ)，自有客觀原因。在很長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)，中醫(yī)對(duì)病因的表述都不規(guī)范明晰。南宋醫(yī)學(xué)理論家陳無(wú)擇首次把引致百病的病因區(qū)分為外因、內(nèi)因、不內(nèi)外因三大類；就外因而論，又區(qū)分為六淫，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火等六種反常氣候變化。陳鵠對(duì)他的同時(shí)代人陳無(wú)擇尚未獲得張揚(yáng)的新學(xué)說(shuō)顯然已有了解，故而在開溜時(shí)能夠賣弄小聰明，隨手借來(lái)六淫之首“風(fēng)”，并前綴(zhui)以“感”——感者，受也。陳鵠之所以發(fā)明出“感風(fēng)”這個(gè)新奇用語(yǔ)，自有客觀原因。在很長(zhǎng)時(shí)41陳鵠所創(chuàng)先例，為其后數(shù)世官場(chǎng)不時(shí)因襲，迨(dai)至清代，卻發(fā)生突破性形變。卻說(shuō)清代官員辦畢公事請(qǐng)假休息，例稱請(qǐng)“感冒假”?！懊啊薄赋鲆?。“感冒假”作為一個(gè)意義總體，可作如是闡釋：本官在為該公務(wù)操勞之際，已感外淫，隱病而堅(jiān)持至今，癥狀終于爆發(fā)出面！故而不得不請(qǐng)假將養(yǎng)。

陳鵠所創(chuàng)先例，為其后數(shù)世官場(chǎng)不時(shí)因襲，迨(dai)至清代，卻42一、臨床特征：感冒是以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱，全身不適為主癥。二、病因病機(jī)：病因--外感因六淫、時(shí)行病毒，以風(fēng)邪為主；病機(jī)--邪犯肺衛(wèi)，衛(wèi)表不和為主；是否發(fā)病與衛(wèi)外功能的強(qiáng)弱有關(guān)。三、辨治原則：屬于表實(shí)，區(qū)別風(fēng)寒、風(fēng)熱和暑濕兼夾之證。治療以解表發(fā)汗為主。風(fēng)寒宜于辛溫，風(fēng)熱須用辛涼，暑濕則應(yīng)清暑祛濕。體虛感邪，又當(dāng)扶正達(dá)邪。一、臨床特征：感冒是以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱431.感冒的主癥是什么，歷代有哪些別名。2.感冒的病機(jī)有何特點(diǎn)？3.普通感冒與時(shí)行感冒，感冒與風(fēng)濕早期如何鑒別？4.感冒如何辨表寒表熱？5.感冒治則治法如何？應(yīng)注意什么？6.試述感冒常見證型的癥狀、治法及方藥。7.感冒有預(yù)防措施有哪些？

復(fù)習(xí)思考題:1.感冒的主癥是什么，歷代有哪些別名。復(fù)習(xí)思考題:44結(jié)束結(jié)束45感冒河北北方學(xué)院中西醫(yī)臨床教研室王成梁感冒河北北方學(xué)院46感冒屬外感?。和庑胺涡l(wèi)感冒外感病濕邪中焦?jié)褡铦裥澳c道痢疾邪犯少陽(yáng)瘧疾

感冒屬外感病：47【概說(shuō)】由于感受觸冒風(fēng)邪（廣義），邪氣襲表，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)，以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛，惡寒，發(fā)熱，全身不適、脈浮等為主要臨床表現(xiàn)的一種外感病證。感冒又有俗名傷風(fēng)。

一、概念：【概說(shuō)】由于感受觸冒風(fēng)邪（廣義），邪氣襲表，引起肺衛(wèi)功能失調(diào)481.感冒的發(fā)病在外感病中占首位，是最常見的一種。

2.一年四季均可發(fā)病，以冬、春季節(jié)為多。

3.輕、重有別。輕者（普通病毒）自愈，重者如時(shí)行感冒（特殊病毒或合并感染），甚者導(dǎo)致死亡，須積極防治。

4．是誘發(fā)和加重許多疾病的因素。本病與咳嗽、心悸、胸痹心痛、水腫、痹病等多種疾病的病情發(fā)展與惡化有關(guān)。對(duì)小兒、老年體弱者威脅最大。

特點(diǎn)1.感冒的發(fā)病在外感病中占首位，是最常見的一種。

49二、沿革

1.《內(nèi)經(jīng)》中即已有外感風(fēng)邪引起感冒的記載。2.《傷寒論》認(rèn)識(shí)到感冒有中風(fēng)、傷寒之別。3.《諸病源候論》起，又倡“時(shí)行之邪”致病之說(shuō)。4.宋元以后，醫(yī)家提出了“感冒”病名，確立了治療大法，對(duì)虛體感冒補(bǔ)充了扶正達(dá)邪的原則。二、沿革1.《內(nèi)經(jīng)》中即已有外感風(fēng)邪引起感冒的記載。50三、范圍以普通感冒（傷風(fēng)）、流行性感冒（時(shí)行感冒）及其他病毒、細(xì)菌感染所引起的上呼吸道感染而表現(xiàn)感冒證候者。

三、范圍以普通感冒（傷風(fēng)）、流行性感冒（時(shí)行感冒）及其51【病因病機(jī)】一、病因

1.風(fēng)為主因風(fēng)為六淫之首，流動(dòng)于四時(shí)之中。故外感為病，常以風(fēng)為先導(dǎo)；風(fēng)性輕揚(yáng)，為病多犯上焦。風(fēng)與寒合3.時(shí)行疫毒傷人

2.邪有兼夾：

風(fēng)寒證風(fēng)與熱合風(fēng)熱證夏秋之交暑濕當(dāng)令風(fēng)暑?yuàn)A濕證秋季氣候干燥風(fēng)燥相合【病因病機(jī)】一、病因風(fēng)與寒合3.時(shí)行疫毒傷人2.邪有兼夾52病因示意圖時(shí)行疫毒口鼻皮毛腠理空虛衛(wèi)氣不固肺衛(wèi)表不和肺失宣肅風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕（普通感冒）時(shí)行感冒外感風(fēng)邪感冒病因示意圖時(shí)行疫毒口鼻皮毛腠理空虛肺衛(wèi)表不和風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕53二、病機(jī)1.基本病機(jī)基本病機(jī)——衛(wèi)表不和，肺失宣肅。衛(wèi)表不和則惡寒、發(fā)熱、頭痛、身痛；肺失宣肅則鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛。2．病位——主要在肺衛(wèi)。風(fēng)邪上受，首先犯肺，肺外合皮毛。3．病理性質(zhì)——感冒屬表實(shí)證。由于四時(shí)六氣之不同，人體素質(zhì)之差異，在臨床上有風(fēng)寒、風(fēng)熱和暑濕等證。但也有因體虛而感受外邪者，屬邪實(shí)正虛之候。二、病機(jī)1.基本病機(jī)54感冒肺失宣肅咳嗽、鼻塞、流涕衛(wèi)陽(yáng)被遏營(yíng)衛(wèi)失和惡寒乏力身痛發(fā)熱轉(zhuǎn)歸心、腎—心悸、水腫衛(wèi)表不和正邪相爭(zhēng)腦---風(fēng)溫病機(jī)示意圖感冒肺失宣肅咳嗽、鼻塞、流涕衛(wèi)陽(yáng)被遏惡寒發(fā)熱轉(zhuǎn)歸心、腎—55【診查要點(diǎn)】【診查要點(diǎn)】56一、診斷依據(jù)

1.初起以衛(wèi)表及鼻咽癥狀為主，可見惡風(fēng)或惡寒、鼻塞、流涕、多嚏、咽癢、咽痛、周身酸楚不適等，或有發(fā)熱。2.時(shí)行感冒多呈流行性，在同一時(shí)期發(fā)病人數(shù)劇增，且病癥相似，多突然起病，惡寒、發(fā)熱（多為高熱）、周身酸痛、疲乏無(wú)力，病情一般較普通感冒為重。3.病程一般3～7日，普通感冒一般不傳變，時(shí)行感冒少數(shù)可傳變?nèi)肜?，變生他病?.四季皆可發(fā)病，而以冬、春兩季為多。一、診斷依據(jù)

1.初起以衛(wèi)表及鼻咽癥狀為主，可見惡風(fēng)或惡寒、57感冒溫病臨床特征多無(wú)發(fā)熱或發(fā)熱不高，服解表藥后，汗出身涼脈靜而漸愈，病程多不超過(guò)一周，多不傳變。必有發(fā)熱甚或高熱，得汗后熱雖暫降，但脈數(shù)不靜，身熱旋即復(fù)起，且見傳變?nèi)肜镏颍荷窕琛⒆d妄、驚厥、出血等。病機(jī)正氣不足，邪犯肺衛(wèi)正氣不足，疫毒內(nèi)犯發(fā)病特點(diǎn)四季皆有，但冬、春多發(fā)，具相兼性、轉(zhuǎn)化性有季節(jié)性傳染性強(qiáng)，發(fā)病急驟，病情重篤，癥狀相似。理化檢查血象及胸部X線檢查可有異常進(jìn)行必要的理化檢查，以資鑒別與西醫(yī)關(guān)系急性上呼吸道感染，流感風(fēng)溫包括肺炎、急性支氣管炎、胸膜炎等；暑溫包括乙肝、鉤端螺旋體等疾病早期二、病證鑒別感冒溫病臨床特征多無(wú)發(fā)熱或發(fā)熱不高，服解表藥后，汗出58★普通感冒病情較輕，全身癥狀不重，初起一般多見鼻塞、流涕、噴嚏、聲重、惡風(fēng)，繼則發(fā)熱、咳嗽、咽癢或痛、頭痛、身楚不適等；★少有傳變；★在氣候變化時(shí)發(fā)病率可以升高，但顯散發(fā)性，無(wú)明顯流行特點(diǎn)?！飼r(shí)行感冒病情較重，發(fā)病急，全身癥狀顯著，常突然惡寒，甚則寒戰(zhàn)、高熱、周身酸痛；★可以發(fā)生傳變，化熱入里，繼發(fā)或合并它??；★具有廣泛的傳染、流行性。2.普通感冒與時(shí)行感冒的區(qū)別：(從流行情況、全身中毒情況、傳變情況等三方面判斷)★普通感冒病情較輕，全身癥狀不重，初起一般多見鼻塞、流涕、噴59三、相關(guān)檢查1.血象：病毒性感染見白細(xì)胞計(jì)數(shù)正常或偏低，淋巴細(xì)胞比例升高。細(xì)菌感染有白細(xì)胞計(jì)數(shù)與中性粒細(xì)胞增多和核左移現(xiàn)象。2.胸部X線檢查：X線胸片顯示血管陰影增多，但無(wú)肺浸潤(rùn)陰影（急性病毒性支氣管炎），或雙肺彌漫性、結(jié)節(jié)性陰影（流感病毒肺炎）。3.病毒和病毒抗原的測(cè)定。三、相關(guān)檢查1.血象：病毒性感染見白細(xì)胞計(jì)數(shù)正?；蚱停馨?0【辨證論治】

類別惡寒發(fā)熱的輕重兼癥汗液

舌脈風(fēng)寒證惡寒重，發(fā)熱輕流清涕，痰吐稀薄色白，咽不痛無(wú)汗舌苔薄白，脈浮緊風(fēng)熱證身熱較甚，微惡風(fēng)咽痛明顯，流黃涕，痰粘或黃汗少舌苔薄黃，邊尖紅，脈浮數(shù)一、辨證要點(diǎn)

1.區(qū)分風(fēng)寒與風(fēng)熱

【辨證論治】類別惡寒發(fā)熱兼癥汗液舌脈風(fēng)寒證惡寒重，發(fā)熱輕流612.辨不同兼邪

類別惡寒發(fā)熱的輕重兼癥舌脈暑入夏時(shí)常發(fā)熱，或午后熱甚，微惡風(fēng)寒肌膚灼熱，汗少，口渴引飲，食少，心煩，倦怠無(wú)力，咳嗽少痰，舌苔薄白或薄黃，舌質(zhì)微紅脈細(xì)數(shù)燥惡寒，發(fā)熱頭痛鼻塞，無(wú)汗，咽干唇燥，干咳痰少，痰質(zhì)清稀。舌干苔薄脈象浮弦濕身熱不甚，遷延纏綿，微惡風(fēng)寒汗少而粘，頭痛如裹，肢體酸重疼痛，或胸膈悶脹，脘痞泛惡，口中粘膩，大便稀溏，面色淡黃舌苔白膩脈浮濡2.辨不同兼邪類別惡寒發(fā)熱兼癥舌脈暑入夏時(shí)常發(fā)熱，或午后熱62二、治療原則治療遵循“其在皮者，汗而發(fā)之”之義，采取解表達(dá)邪的原則。風(fēng)寒治以辛溫發(fā)汗，風(fēng)熱治以辛涼解暑，暑濕雜感者又當(dāng)清暑祛濕解表。虛體感邪則應(yīng)扶正與解表并施。二、治療原則63三、證治分類：1.風(fēng)寒束表證：

癥狀：惡寒重，發(fā)熱輕，無(wú)汗，頭痛，肢節(jié)酸疼，鼻塞流涕，咽癢咳嗽痰薄色白，舌苔薄白而潤(rùn)，脈浮或浮緊證機(jī)概要：風(fēng)寒外束，衛(wèi)陽(yáng)被郁，腠理內(nèi)閉，肺氣不宣。治法：辛溫解表代表方：荊防達(dá)表湯（《時(shí)氏處方》）或荊防敗毒散（《外科理例》）加減。常用藥：荊芥、防風(fēng)、蘇葉、豆豉、蔥白、生姜——解表散寒；杏仁、前胡、桔梗、甘草、橘紅——宣通肺氣。三、證治分類：1.風(fēng)寒束表證：642.風(fēng)熱犯表證癥狀：身熱，微惡風(fēng)，汗泄不暢，頭昏脹痛，目脹面赤,咳痰粘黃，咽痛口干，鼻流濁涕,舌苔薄白微黃，脈浮數(shù)證機(jī)概要：風(fēng)熱犯表，熱郁肌腠，衛(wèi)表失和，肺失清肅。治法：辛涼解表代表方：銀翹散、蔥豉桔梗湯加減。常用藥：銀花、連翹、黑山梔、豆豉、薄荷、荊芥——辛涼解表，疏風(fēng)清熱；竹葉、蘆根——清熱生津；牛蒡子、桔梗、甘草——宣利肺氣，化痰利咽。2.風(fēng)熱犯表證653.暑濕傷表證

癥狀：夏令感邪，身熱汗少，微惡風(fēng)，肢體酸重或疼痛，頭昏重脹痛,心煩口渴，小便短赤，口粘，渴不多飲，胸悶脘痞，泛惡,舌苔薄黃而膩，脈濡數(shù)。證機(jī)概要：暑濕傷表，表衛(wèi)不和，肺氣不清。治法：清暑祛濕解表代表方：新加香薷飲加減。本方功能清暑化濕解表。用于夏月暑濕感冒，身熱心煩、有汗不暢、胸悶等癥。常用藥：

銀花、連翹、鮮荷葉、鮮蘆根——清暑解熱；香薷——發(fā)汗解表；厚樸、扁豆——化濕和中。3.暑濕傷表證66附：虛體感冒：

一、感冒特點(diǎn)：素體虧虛，衛(wèi)外不固，反復(fù)感邪，纏綿難愈。二、機(jī)理：氣虛感冒：衛(wèi)氣不固，外邪乘襲，氣虛托送無(wú)力，邪不易解。陰虛感冒：陰津素虧，外邪乘襲，津液不能作汗達(dá)邪（多為風(fēng)熱）。三、治療原則：當(dāng)扶正達(dá)邪，在疏散藥中酌加補(bǔ)正之品。治療不可過(guò)于辛散，單純祛邪，強(qiáng)發(fā)其汗，耗氣傷津，重傷正氣。附：虛體感冒：一、感冒特點(diǎn)：素體虧虛，衛(wèi)外不固，反復(fù)感邪，67四、證治分類：1.氣虛感冒癥狀：惡寒較甚，發(fā)熱，無(wú)汗，頭痛身楚，咳嗽，痰白；咯痰無(wú)力，平素神疲體弱，氣短懶言，反復(fù)易感；舌淡苔白，脈浮而無(wú)力。證機(jī)概要：素體氣虛，衛(wèi)外不固，風(fēng)邪乘襲。治法：益氣解表代表方：參蘇飲加減。本方益氣解表，化痰止咳。治氣虛外感風(fēng)寒，內(nèi)有痰濕，憎寒發(fā)熱，無(wú)汗，頭痛，咳嗽，氣短，脈弱等癥。常用藥：黨參、甘草、茯苓——補(bǔ)氣扶正以祛邪；蘇葉、葛根、前胡——疏風(fēng)解表；半夏、陳皮、枳殼、桔梗——宣肺化痰止咳。四、證治分類：682.陰虛感冒癥狀：身熱，微惡風(fēng)寒，少汗，干咳少痰；頭昏，心煩，口干；舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。證機(jī)概要：陰虧津少，外受風(fēng)熱，表衛(wèi)失和。治法：滋陰解表代表方：加減葳蕤湯化裁。本方滋陰解表，治療陰虛感冒，頭痛身熱，微惡風(fēng)寒，汗少，咳嗽咽干，舌紅，脈數(shù)等癥。常用藥：玉竹——滋陰，以資汗源；甘草、大棗——甘潤(rùn)和中；豆豉、薄荷、蔥白、桔?！璞砩⑿?；白薇——清熱和陰。2.陰虛感冒69感冒的其他療法

感冒的其他療法

70中成藥治療感冒

選用口服治療感冒的中成藥，毒副作用小且簡(jiǎn)便不影響工作，符合階梯用藥原則。

1、風(fēng)寒性感冒。選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸.

中成藥治療感冒

選用口服治療感冒的中成藥，毒副作用小且簡(jiǎn)便712、風(fēng)熱性感冒。選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等.3、感寒濕滯性感冒。選用解表化濕的藥物如藿香正氣水。4、表里雙感性感冒。選用表里雙解的藥物，如防風(fēng)通圣丸。

5、氣虛性感冒。選用補(bǔ)中益氣丸。

2、風(fēng)熱性感冒。選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹72針灸、拔火罐治法我國(guó)的針灸對(duì)感冒頗有療效。針灸，可以使鼻塞、頭痛立見影地減輕，并能使增高的體溫經(jīng)過(guò)一晝夜?jié)u漸恢復(fù)正常。由于針灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，使體內(nèi)免疫功能增強(qiáng)，故療效可靠。治療感冒的有效穴位是：上星、印堂、風(fēng)池、迎香、合谷、外關(guān)。留針15分鐘，每日針一次，一般2-3次可痊愈。針灸、拔火罐治法我國(guó)的針灸對(duì)感冒頗有療效。針灸，可以使鼻塞、73拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或用閃罐法。本法適用于風(fēng)寒感冒。

刺絡(luò)拔罐法選大椎、風(fēng)門、身柱、肺俞，消毒后，用三棱針點(diǎn)刺，使其自然出血,待出血顏色轉(zhuǎn)淡后，加火罐于穴位上，留罐10分鐘后起罐，清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于風(fēng)熱感冒。耳針法選肺、內(nèi)鼻、下屏尖、額，用中、強(qiáng)刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針刺。

拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或74非藥物防治感冒十五法

1、喝雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對(duì)消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對(duì)感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對(duì)保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

非藥物防治感冒十五法

1、喝雞湯：喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎752、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

2、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特764、少吃食鹽：實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對(duì)付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對(duì)防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

4、少吃食鹽：實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶776、服酵母：美國(guó)加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對(duì)流行性感冒無(wú)效。

7、多吃佐料：美國(guó)威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國(guó)癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。

6、服酵母：美國(guó)加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在788、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側(cè)鼻孔滴入2-3滴，對(duì)治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預(yù)防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內(nèi)不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內(nèi)的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。

8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶799、搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時(shí)，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關(guān)系密切。每日搓搓，對(duì)于改善易感冒的體質(zhì)大有益處。其方法是：對(duì)搓兩手大魚際，直到搓熱為止。搓法恰似用雙掌搓花生米的皮一樣。一只手固定，轉(zhuǎn)另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個(gè)大魚際向相反方向?qū)Υ?，大約搓一到兩分鐘，整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱。這樣做可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝，所以能增強(qiáng)體質(zhì)，故而不易感冒。

9、搓手：由于手拇指根部（醫(yī)學(xué)上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手8010、按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午按摩15-30次，以局部紅、熱為度。可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分