勇敢面對挫折和困難-課件2

田徑（短跑）

100米田徑（短跑）100米項目起源根據(jù)記載，公元前776年，希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧林匹克運動會上有短跑比賽項目。跑的姿勢是軀干前傾較大，大腿抬得很高，腳落地離重心較近，步幅較小的“踏步式”跑法。采用“站立式”姿勢，并把大石塊置于腳后，借推蹬巨石之力來加快起跑的速度。古稱“場地跑”，是人類歷史上開展最早的一項田徑運動。據(jù)史料記載，公元前776年舉行的第一屆古代奧運會上，唯一進(jìn)行的競技項目就是短跑。項目起源根據(jù)記載，公元前776年，希臘奧林匹克村舉行的第一屆項目介紹100米短跑是田徑賽中距離最短的比賽，也被譽為“挑戰(zhàn)人類速度極限”的比賽。截止2015年，男子100米短跑的世界紀(jì)錄為博爾特在2009年柏林田徑錦標(biāo)賽上創(chuàng)造的9秒58紀(jì)錄。項目介紹100米短跑是田徑賽中距離最短的比賽，也被譽為“挑戰(zhàn)短跑的世界水平1936年柏林奧運會100米冠軍歐文斯，打破了世界紀(jì)錄，囊括了該屆奧運會百米、二百米金牌。吉姆海因斯1968年，第十九屆墨西哥城奧運會，在100米決賽中首次突破10秒大關(guān)，以9秒95取勝并打平之前的世界紀(jì)錄?？杽⒁姿梗?984年洛杉磯奧運會上，劉易斯重現(xiàn)歐文斯的輝煌，一人獨得4枚金牌：100米、200米、跳遠(yuǎn)和4×100米接力。短跑的世界水平1936年柏林奧運會100米冠軍歐文斯，打破了前世界記錄保持者鮑威爾，2005年6月14日，雅典以9秒77的成績打破男子百米世界紀(jì)錄，2007年9月9日，意大利站以9秒74創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄，曾經(jīng)四破世界紀(jì)錄。世界記錄保持者博爾特，2008年紐約大獎賽男子9秒72，獲得冠軍，打破了鮑威爾保持的9秒74的原世界記錄，并在2012年倫敦奧運會上跑出9秒63的好成績，成為首位在奧運會100米短跑衛(wèi)冕冠軍。最好成績是9秒58，三次奧運9金。前世界記錄保持者鮑威爾，2005年6月14日，雅典以9秒77運動特性人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為優(yōu)勝的項目；在人體機能供能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本能，并以無氧代謝供能的方式供能。運動特性人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規(guī)定的距離，規(guī)則：蹲踞式起跑規(guī)則：蹲踞式起跑四、供能特點：無氧代謝五、男子短跑三大階段中國男子短跑徘徊不前，沒有大的突破。距離世界最快成績落后明顯，最高速度差是制約100米成績提高的最重要因素。究其原因，技術(shù)差、步幅小是影響成績提高的重要原因之一。但是在我國短跑歷史上做出巨大貢獻(xiàn)的有好多人，今天著重介紹：劉長春、袁國強、蘇炳添。四、供能特點：無氧代謝中國短跑三代名將中國短跑三代名將1929年5月31日至6月2日，劉長春在沈陽舉行的第14屆華北運動會上，打破100米、200米和400米3個短跑項目的全國紀(jì)錄，成績分別是10.8秒、22.4秒和52.4秒。1932年7月29日抵達(dá)洛杉磯，30日下午舉行了開幕典禮。劉長春在經(jīng)過3個星期海上漂浮，體力早已大受影響，因此原來報名3個項目，他只參加100公尺和200公尺，400公尺則因體力不支，沒有出場比賽。參加的兩個項目，都在分組中最后一名，未能晉級，他是中國奧運第一人。1929年5月31日至6月2日，劉長春在沈陽舉行的第14屆華功勛教練袁國強袁國強代表廣東隊參加男子100米比賽，以10秒61的成績創(chuàng)造了中國電子計時時代的第一個全國紀(jì)錄。2014年仁川亞運會上，率領(lǐng)中國隊選手陳時偉、謝震業(yè)、蘇炳添和張培萌在田徑男子4×100米接力決賽中，以37秒99的成績打破亞洲紀(jì)錄并奪得冠軍。2015年5月31日凌晨，美國尤金站比賽男子100米決賽中，指導(dǎo)的蘇炳添以9秒99的出色成績獲得男子100米第三名。功勛教練袁國強袁國強代表廣東隊參加男子100米比賽，以10秒8月29日，袁國強所率領(lǐng)的中國男子4×100接力隊兩創(chuàng)佳績，上午預(yù)賽以37秒92的成績刷新由他們保持的亞洲紀(jì)錄；晚上又以38秒01奪得世錦賽銀牌。8月29日，袁國強所率領(lǐng)的中國男子4×100接力隊兩創(chuàng)佳績，中國榮耀新星---蘇炳添2015年美國尤金站男子100米比賽中，蘇炳添以9.99秒的成績獲得銅牌，成為首位突破10秒大關(guān)的黃種人選手，并以此刷新了全國紀(jì)錄。成為世界上第100位跑入10秒以內(nèi)的運動員。中國榮耀新星---蘇炳添2015年美國尤金站男子100米比賽主要成就2011年9月8日，奪得全國田徑錦標(biāo)賽男子100米冠軍并以10秒16打破了13年前周偉創(chuàng)造的全國紀(jì)錄。2012年8月4日，倫敦奧運會上，成為中國第一位晉級奧運會男子百米半決賽的短跑選手。2014年3月8日，在波蘭索波特室內(nèi)世錦賽上，成為第一個闖入世錦賽的中國選手，并打破全國紀(jì)錄，創(chuàng)中國在世界大賽短跑項目上歷史最好成績。主要成就2011年9月8日，奪得全國田徑錦標(biāo)賽男子100米冠14年9月28日，10秒10的個人最佳成績獲得仁川亞運會100米亞軍。15年5月31日，在尤金站以9秒99的成績獲得季軍并打破張培萌的10秒整的全國紀(jì)錄。同年8月23，在北京田徑世錦賽半決賽9秒99入決賽。14年9月28日，10秒10的個人最佳成績獲得仁川亞運會102016奧運會晉級100米半決賽2017年上海站男子100米冠軍，同年尤金站9秒92超全國紀(jì)錄。2018年室內(nèi)世錦賽6秒42破自己保持的亞洲記錄，獲得銀牌。5月28，超風(fēng)速9秒90第四名。2016奧運會晉級100米半決賽短跑好處多增強肌肉強度，增強爆發(fā)力，促進(jìn)新陳代謝。在心理上，大強度的運動可以起到緩解壓力的作用。能磨煉人的意志和毅力，增強韌性和耐心，提高靈敏度，促進(jìn)對環(huán)境的適應(yīng)能力。長期堅持短跑，會使心肌強壯有力，蛋白和肌紅蛋白量增加。另一方面，跑步能增強心臟的耐受力。短跑好處多增強肌肉強度，增強爆發(fā)力，促進(jìn)新陳代謝。在心理上，田徑（短跑）

100米田徑（短跑）100米項目起源根據(jù)記載，公元前776年，希臘奧林匹克村舉行的第一屆古代奧林匹克運動會上有短跑比賽項目。跑的姿勢是軀干前傾較大，大腿抬得很高，腳落地離重心較近，步幅較小的“踏步式”跑法。采用“站立式”姿勢，并把大石塊置于腳后，借推蹬巨石之力來加快起跑的速度。古稱“場地跑”，是人類歷史上開展最早的一項田徑運動。據(jù)史料記載，公元前776年舉行的第一屆古代奧運會上，唯一進(jìn)行的競技項目就是短跑。項目起源根據(jù)記載，公元前776年，希臘奧林匹克村舉行的第一屆項目介紹100米短跑是田徑賽中距離最短的比賽，也被譽為“挑戰(zhàn)人類速度極限”的比賽。截止2015年，男子100米短跑的世界紀(jì)錄為博爾特在2009年柏林田徑錦標(biāo)賽上創(chuàng)造的9秒58紀(jì)錄。項目介紹100米短跑是田徑賽中距離最短的比賽，也被譽為“挑戰(zhàn)短跑的世界水平1936年柏林奧運會100米冠軍歐文斯，打破了世界紀(jì)錄，囊括了該屆奧運會百米、二百米金牌。吉姆海因斯1968年，第十九屆墨西哥城奧運會，在100米決賽中首次突破10秒大關(guān)，以9秒95取勝并打平之前的世界紀(jì)錄?？杽⒁姿梗?984年洛杉磯奧運會上，劉易斯重現(xiàn)歐文斯的輝煌，一人獨得4枚金牌：100米、200米、跳遠(yuǎn)和4×100米接力。短跑的世界水平1936年柏林奧運會100米冠軍歐文斯，打破了前世界記錄保持者鮑威爾，2005年6月14日，雅典以9秒77的成績打破男子百米世界紀(jì)錄，2007年9月9日，意大利站以9秒74創(chuàng)造了新的世界紀(jì)錄，曾經(jīng)四破世界紀(jì)錄。世界記錄保持者博爾特，2008年紐約大獎賽男子9秒72，獲得冠軍，打破了鮑威爾保持的9秒74的原世界記錄，并在2012年倫敦奧運會上跑出9秒63的好成績，成為首位在奧運會100米短跑衛(wèi)冕冠軍。最好成績是9秒58，三次奧運9金。前世界記錄保持者鮑威爾，2005年6月14日，雅典以9秒77運動特性人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為優(yōu)勝的項目；在人體機能供能方面，表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本能，并以無氧代謝供能的方式供能。運動特性人們同時以最快的速度，在確定的跑道上跑完規(guī)定的距離，規(guī)則：蹲踞式起跑規(guī)則：蹲踞式起跑四、供能特點：無氧代謝五、男子短跑三大階段中國男子短跑徘徊不前，沒有大的突破。距離世界最快成績落后明顯，最高速度差是制約100米成績提高的最重要因素。究其原因，技術(shù)差、步幅小是影響成績提高的重要原因之一。但是在我國短跑歷史上做出巨大貢獻(xiàn)的有好多人，今天著重介紹：劉長春、袁國強、蘇炳添。四、供能特點：無氧代謝中國短跑三代名將中國短跑三代名將1929年5月31日至6月2日，劉長春在沈陽舉行的第14屆華北運動會上，打破100米、200米和400米3個短跑項目的全國紀(jì)錄，成績分別是10.8秒、22.4秒和52.4秒。1932年7月29日抵達(dá)洛杉磯，30日下午舉行了開幕典禮。劉長春在經(jīng)過3個星期海上漂浮，體力早已大受影響，因此原來報名3個項目，他只參加100公尺和200公尺，400公尺則因體力不支，沒有出場比賽。參加的兩個項目，都在分組中最后一名，未能晉級，他是中國奧運第一人。1929年5月31日至6月2日，劉長春在沈陽舉行的第14屆華功勛教練袁國強袁國強代表廣東隊參加男子100米比賽，以10秒61的成績創(chuàng)造了中國電子計時時代的第一個全國紀(jì)錄。2014年仁川亞運會上，率領(lǐng)中國隊選手陳時偉、謝震業(yè)、蘇炳添和張培萌在田徑男子4×100米接力決賽中，以37秒99的成績打破亞洲紀(jì)錄并奪得冠軍。2015年5月31日凌晨，美國尤金站比賽男子100米決賽中，指導(dǎo)的蘇炳添以9秒99的出色成績獲得男子100米第三名。功勛教練袁國強袁國強代表廣東隊參加男子100米比賽，以10秒8月29日，袁國強所率領(lǐng)的中國男子4×100接力隊兩創(chuàng)佳績，上午預(yù)賽以37秒92的成績刷新由他們保持的亞洲紀(jì)錄；晚上又以38秒01奪得世錦賽銀牌。8月29日，袁國強所率領(lǐng)的中國男子4×100接力隊兩創(chuàng)佳績，中國榮耀新星---蘇炳添2015年美國尤金站男子100米比賽中，蘇炳添以9.99秒的成績獲得銅牌，成為首位突破10秒大關(guān)的黃種人選手，并以此刷新了全國紀(jì)錄。成為世界上第100位跑入10秒以內(nèi)的運動員。中國榮耀新星---蘇炳添2015年美國尤金站男子100米比賽主要成就2011年9月8日，奪得全國田徑錦標(biāo)賽男子100米冠軍并以10秒16打破了13年前周偉創(chuàng)造的全國紀(jì)錄。2012年8月4日，倫敦奧運會上，成為中國第一位晉級奧運會男子百米半決賽的短跑選手。2014年3月8日，在波蘭索波特室內(nèi)世錦賽上，成為第一個闖入世錦賽的中國選手，并打破全國紀(jì)錄，創(chuàng)中國在世界大賽短跑項目上歷史最好成績。主要成就2011年9月8日，奪得全國田徑錦標(biāo)賽男子100米冠14年9月28日，10秒10的個人最佳成績獲得仁川亞運會100米亞軍。15年5月31日，在尤金站以9秒99的成績獲得季軍并打破張培萌的10秒整的全國紀(jì)錄。同年8月23，在北京田徑世錦賽半決賽9秒99入決賽。14年9月28日，10秒10的個人最佳成績獲得仁川亞運會102016奧運會晉級100米半決賽2017年上海站男子100米冠軍，同年尤金站9秒92超全