《中藥的妙用》word版參考模板

17/17美白你的臉蛋不是神話中藥的妙用[圖片].面色暗黃無光，多痘，多斑，粗糙老化？是不是對自己的面部皮膚很不滿意？

下面是治療一些面部問題的中藥配方,該配方是通過排出體內毒素來達到養(yǎng)顏的效果的,無副作用。一般藥店都有賣，很便宜的

1.蛇舌草15g

2.地黃15g

3.野菊花15g

4.梔子10g

5.赤勺15g

6.重樓15g

7.金銀花15g

8.丹參15g

9.夏枯草15g

10.柴草10g

11.甘草5g

12.大黃10g

13.皂角刺10g

14.桑白皮15g

15.蒲公英15g

16.敗醬草15g

17.黃芩10g

要想更白，白芍（去黃），白術（去斑），白茯苓（去斑，有小毒），白芷（美白），各適量，磨成粉，加牛奶或蜂蜜調成糊狀敷臉30分鐘,兩方法同時用，不出幾日，包你比小白兔還白

最養(yǎng)男人的12種食物和最養(yǎng)女人的10種食物

最養(yǎng)男人的12種食物據統(tǒng)計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌癥、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。以下12種食品對男性健康有益，建議男性多多攝取。

No.1

西紅柿

西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。

No.2黃豆

很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利于女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患前列腺癌的幾率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。男性過了60歲，骨質會開始流失，情況和更年期婦女一樣嚴重。而且多吃黃豆可以補充卵磷脂，卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習力有關。

No.3南瓜子

男性40歲過后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項實驗發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物，確實減少了患者尿頻的次數(shù)，也改善了其他癥狀。而且南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。南瓜子在一般超市即可買到，有些產品是多種堅果混合，可以撒在沙拉上食用，或平日當零食吃。

No.4胡蘿卜

B-胡蘿卜素會在體內變化成維生素A，提升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎，是因為它能預防癌癥。

No.5海鮮

海鮮可以增強性能力。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精蟲的數(shù)量與品質。而食物中海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最為豐富，一只小小的蠔就幾乎等于一天中鋅的需求量(15毫克)。

此外，蠔因富含糖原或?；撬?，具有提升肝臟功能的作用，且滋養(yǎng)強身。

No.6大蒜

大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，并消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質并強身。

No.7高維生素C食物

男性在24歲后精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。美國德州大學婦產科的實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續(xù)服用60天后，他們的精子數(shù)增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。

No.8全麥面包

說到壓力，男人常常不眠不休地沖刺事業(yè)，壓力無法舒散，就利用煙酒來掩飾勞累和減輕壓力。要對抗壓力，維生素B群是非常重要的。這包括B1、B2、B6、B12和葉酸、煙堿酸等，可以維護神經系統(tǒng)的穩(wěn)定，增加能量的代謝，有助于對抗壓力。全谷類的食物如全麥面包、糙米、胚芽米等，都有豐富的維生素B群。而且全麥面包是復合性碳水化合物，可以緩慢釋放能量，具有鎮(zhèn)定的作用，使人放松、不緊張。

No.9水

人類腦部有75%都是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人疲勞、反應偏慢。1天至少要喝完兩瓶礦泉水(約2000毫升)。>>>喝水，你真的會了嗎？

No.10深海魚

壓力大，也讓男性罹患高脂血癥、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心臟血管特別有益。富含歐米加3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住1星期至少吃兩次魚。

No.11綠茶

綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預防感冒、美膚所不可欠缺的營養(yǎng)素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。

No.12紅酒

如果非要喝酒，就喝紅酒。因為紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率；而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會使體內尿酸上升的物質)相當?shù)?。此外，紅酒能提升抗氧化作用，以預防動脈硬化。根據最近研究結果得知，對于癡呆癥也能發(fā)揮功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。但酒類依舊有熱量，營養(yǎng)師建議每天還是控制在60cc以下。

女人需要的十種養(yǎng)生食物現(xiàn)在人們的物質需求基本滿足，所以更多的人關注養(yǎng)生方面，下面介紹十種對女人非常有用的養(yǎng)生食物。女性需要的十種最佳養(yǎng)生食物護腦：菠菜因擁有胡蘿卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬于"還原食物"呢?專家研究認為，菠菜首當其沖。其次為韭菜、蔥、豌豆角、西紅柿、胡蘿卜、小青菜、大豆、蒜葉等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁等殼類食物，以及糙米飯、豬肝湯等都值得你補腦時選用。護眼：紅薯維生素A素有"護眼小衛(wèi)士"之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環(huán)境的適應能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜素轉變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素A，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。護發(fā)：海帶說起護發(fā)的食物，可能你知道得很多，例如能令頭發(fā)烏黑的黑芝麻，能令毛發(fā)生長的生姜，或者是能令頭發(fā)閃亮的核桃等。但你知道食物護發(fā)的全能冠軍是誰嗎?它就是海帶，營養(yǎng)專家認為，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭發(fā)的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。護肺：番茄英國的最新研究發(fā)現(xiàn)，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統(tǒng)疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。護腿：香蕉含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的"美腿高手"，它所含豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。排名第二的"美腿高手"是芹菜，它有大量的膠質性碳酸鈣，易被人體吸收，可補充雙腿所需鈣質，還能預防下半身浮腫。護心：深海魚德國專家曾發(fā)布過這樣一組實驗證明：堅持每日吃魚50克，可減少40%心臟病的發(fā)生，尤以吃深海魚為佳。魚里所含的不飽和脂肪酸，被俗稱為"好脂肪"，它們能擔當天然抗凝血劑的幫手，可降低血壓、抑制心肌的興奮性、減慢心率，從而保護心臟。護腎：黑豆自古黑豆就被譽為"腎之谷"，而黑豆從外表上來看，你會發(fā)現(xiàn)其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫(yī)認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。護胃：甘藍

甘藍是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，被譽為天然“胃菜”?；嘉笣兗笆改c潰瘍的人，醫(yī)生都會建議多吃甘藍。你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，此法有促進潰瘍愈合的作用。護甲：雞蛋健康的指甲是粉紅色的，因為有充足的血液供應。若指甲變化異常，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的。而高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，雞蛋則是獲得蛋白質的良好來源。護膚：西藍花它不僅營養(yǎng)豐富、口感絕佳，還是著名的"抗癌戰(zhàn)士"，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。的食物營養(yǎng)嗎?現(xiàn)給你提供一張全身的"食物地圖"，告訴你從頭到腳的飲食秘方，讓你吃得美麗，吃得健康。不被多數(shù)人知道但卻超好的東東

1.紅霉素軟膏，治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。含有抗生素，見效快，但不能長期使用

2.金霉素軟膏，是一種眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒

3.白糖，少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果

4.橙子，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，可以使皮膚防干燥，令皮膚水當當?shù)暮苁娣?/p>

5.酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔

6.氯霉素注射液，用于擦臉可使皮膚平滑

7.白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭,堅持一段鼻頭會很細很嫩,可以替代去死皮膏

8.嬰兒油，可以用來卸妝，效果好又實惠

9.生姜，削成筆狀，用來涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，漸漸會長濃

10.茶包，泡完以后用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，最好是綠茶或紅茶

11.洗完頭趕時間可以用毛巾包著頭發(fā)整個吹，干得更快

12.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速

13.食用醋，用來洗燙染受損的頭發(fā)，洗發(fā)沖凈后用醋兌水（1：5左右）澆在頭發(fā)上過5分鐘沖掉，再上護發(fā)素沖洗，頭發(fā)就沒有那么柴了

14.食用醋，雙手容易變得干燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護膚

15.洗米水，用第2道洗米水洗臉,早晚各一次.5天后皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩

16.豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤

17.細鹽，洗完臉后先不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭

18.草莓，用來涂牙能使牙變白

19.魚肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生長

20.蘋果皮，能夠治眼部的脂肪粒,用貼的

21.蔥白薄膜，取出來貼在痘痘上,約15分鐘，能去痘印.

22.痔瘡膏，治療痘痘，抹平眼角小細紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細程度不同而已

23.VE，晚上睡覺前涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的，很好用

24.紅糖＋蜂蜜，一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉，嚴重的好象是一星期兩次，很有用

25.番茄，多吃可以治黑眼圈，吃習慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。

26.畫眼線用眼線液不好掌握的話,可以先用眼線筆畫出大概的樣子,再用硬頭的眼線液描一下,就會很順手

27.長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長

28.在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤

29.近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復到正常的情況。這種按摩就是把四個手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復。每天按上半小時。效果明顯。

30.涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以后涂更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦！

31.完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進皮膚新生的，所以類似于手割破了。。。臉上去斑啊。。。。去痘印啊。。。非常有效很好用，現(xiàn)在晚上洗完臉就擦這個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮(zhèn)靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好

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1腸炎腹瀉，吃黃連素片，家中有小孩的朋友，這個肯定對你有用

2中暑，一支十滴水+一支藿香正氣水合著吃

3腳臭，每天用上海藥皂洗腳，洗襪子和鞋墊，可以去腳臭。

4腳起水泡，可以在睡前在水泡上涂一點加水和好的面粉，一晚上就會好很多。

5腳汗，穿鞋的時候，往鞋底里灑點痱子粉，慢慢地，出汗就少了

6胃病，多吃一些生姜，生姜同樣可以治腳氣跟凍瘡

7小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛；

8腿抽筋，用力捏可能不會很快有效?？梢陨熘蓖?，讓腳尖回勾，指向自己，能有效緩解抽筋

9護嗓，吃西瓜的時候摸點鹽，會生成西瓜霜，護嗓子

10夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不會像其他的沐浴露那么又粘又悶還不長痱子

11生抽醬油可以用來泡大蒜，一個星期后可以吃了，可以預防感冒,防癌,強身健體

12防止生疤，如果是割傷的傷口（很細那種），先把血沖掉在還濕濕的傷口上，撒上綿綿白糖然后貼上傳可貼，隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上，基本好了以后沒有任何痕跡，尤其對疤痕皮膚的人應該很有用

13蚊子咬的包包可以用口水止癢，手邊沒有其他東西的時候可以試試，效果很好

14若在特殊場合不想打噴嚏，在噴嚏即將打出的一瞬間，按住人中穴，噴嚏的感覺會立刻煙消云散

15發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛

16

得空經常推小腹，可以照顧到好多穴位并且按摩內臟幫助消化，對身體好

17治療耳鳴，夏天悶熱耳鳴時蹲在地上就好了，馬上緩解

18治療耳鳴，用手指捏住鼻子，緊閉上嘴，然后使勁吐氣，讓氣從兩個耳朵出去，快速有效

19夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久

20睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老

21吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；

22

牛黃解毒片不能多吃，會重金屬中毒。

23板藍根可以將體內死去的垃圾細胞排出去!有生病為了快速見效而用抗生素的朋友,可以使用這個方法.

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1吹風機對著標簽吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標簽撕下來

2巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果不錯

3閑置的潤膚霜、乳液之類的東東，扔了可惜，可以用來擦包包（皮質的，或者仿皮的都可以），一擦就干凈像新的一樣

4喝過沒氣了的可樂，可以用于清潔馬桶，倒在馬桶里過10分鐘沖掉，你會發(fā)現(xiàn)馬桶很白很干凈

5風油精驅除污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了

6用醋擦家里的水籠頭、不銹鋼水池等，用的時間長了就變得不夠光亮了，用這個辦法一擦就很亮了

7用絲襪清理不銹鋼用具，省力又清潔，保證光亮如新。

8如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。

9用牙膏和牙刷，刷邊黑了的銀質東西，會使其變得好亮

10發(fā)霉有了霉點的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干凈凈

11洗純白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的時候，先在水里加一點點（一定要是微量，加多了就玩完了…）藍色的鋼筆水，水變成淡淡的淡淡的藍色，然后把衣服放進去投洗。這樣洗出來的衣物，在視覺上會給人感覺更白

12曬白色運動鞋的時候外面裹一層衛(wèi)生紙，可以讓鞋更白

13將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味

14往墻上貼畫不管用膠水、漿糊、雙面貼還是膠帶，都會留下痕跡。想不留痕跡，就擠出花生米大的牙膏（別選有色的）抹在海報的四個角上，使勁一按。日后能輕而易舉的揭開，而且不留痕跡，白色的墻面一點也不會弄臟

15有血跡的衣服，無論什么質量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血跡上，放10分鐘，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗

16杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來

17夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入溫水里浸泡，尤其是鮮艷顏色的T恤，多泡一會，那樣可以保持顏色鮮艷，并且味道很好聞

18顏色深可能會掉色的衣服，新買回家的時候，可以用一點鹽加清水泡半個小時再洗，就不容易掉色了

19電冰箱冷凍柜內壁擦干凈，用食用油沾在布上，均勻的擦在冷凍室四周的內壁，以后再除霜的時候就非常方便，輕輕一剝冰就掉了

20煮完面條的湯，用來刷碗會非常干凈

21如果手頭沒有洗潔精，可以拿牙膏代替來清洗油膩的碗和盆，一樣干凈

22新買回的鐵鍋，用淘米水泡上至少1－２小時，用起來炒菜很好，不會粘鍋也沒有鐵腥味

23吸盤式的吸墻鉤或是架子，在吸盤上均勻地涂一點點色拉油，然后用力按到墻上，會吸得更穩(wěn)

24洗鍋的清潔球（那種細鋼絲的），用得很臟很臟后，不要扔掉，把它把火上燒。污垢會變成碎雜掉下來，又是一個新的清潔球了

26女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來后放在冰箱冷藏里凍上一會兒，再穿的話就不是很容易破了

27在室內放浸泡了洋蔥的冷水可以去除油漆味兒，剛裝修的房子可以放置一些柚子皮，生間也可以放，祛除異味

28將殘茶浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部可促進植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能

29插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以多維持花的壽命

30如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，馬上用濕紙巾擦，基本可以去掉不留痕跡

31筆記本電腦不小心灑到了水或是油，可以暫時先用吹風筒吹下，然后把電腦關機，在沒送到維修之前千萬不要再開機，這樣利于修理

32書或是資料被水弄濕，稍稍擦干，然后用厚重的書擠壓好，套上塑料袋放進冰箱的冷凍層，半天后再拿出來，紙張會變成原來的樣子

33帆布鞋清洗時，用柔軟的布或絲襪，配合洗潔精，洗的干凈不傷鞋

34皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭，效果不錯

35夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久

36玻璃上有殘留雙面膠的膠印的，用紙巾蘸洗甲水，在膠印上一擦，膠印馬上消失

37掃地的時候，地上有毛毛球球之類的掃不干凈。如果家里有爛洞洞的絲襪，別扔，把絲襪套在掃帚上用水弄濕。再掃地的時候，毛毛球球、浮灰啥的都會粘在掃帚上，很干凈很方便

38蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油

39不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了

40塑料東西如果斷了可以在斷口上抹上風油精，拼在一起個一兩分鐘就合在一起了。

41出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電

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1炒茄子前，用開水焯一下或用鹽腌出苦水，這樣就不吸油了

2芒果在煤氣爐上轉幾秒，那皮就很好剝了，番茄剝皮，用開水燙下，皮就容易剝下來了

3普通的鐵鍋，需要煎東西時，先把鍋放在火上加熱，倒少量油，油熱后倒出，再倒入冷油，就變成不粘鍋了，煎魚、水煎包都不粘

4燉排骨或湯的時候，放點醋，有利有鈣的吸收

5喝不完的大瓶裝可樂，可以到過來放比較不容易漏氣

6蒸米飯，在鍋里加幾滴生油。攪一攪。蒸出來的飯一粒一粒的，很好吃。而且不粘鍋。

7做豬扒或者牛扒的時候，先將肉塊用口樂浸泡１０分鐘再煮或煎，肉質會容易酥軟美味．也不會殘留可樂的味道

8洗黑木耳的時候放一點點面粉，會洗下很多臟東西的

9剝大蒜之前，用水把整個蒜頭泡過，去皮就很容易了。

10煮餃子時要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮粘底，湯清餃香

11把核桃放進鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了

12將雞蛋打入碗中，加入少許溫水攪拌均勻，倒入油鍋里炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

13過多食用生蔥蒜，會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用

14把蝦仁放進碗里，加一點精鹽和食用堿粉，抓搓一會兒后，用清水浸泡然后沖洗，炒出的蝦仁會透明如水晶，爽嫩可口

15做啤酒鴨，紅燒豬蹄之類的菜式，在加水燜的時候，從炒鍋里倒進電飯煲里面燜，肉更嫩、更香、更滑、水汽還少，特別好吃

16洗桃子的時候，給水里放點堿面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手還不癢，這樣洗桃絕對干凈

17喝酸奶，能解酒后煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效

18炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水后再入味，炒出來會很嫩滑

19洗葡萄的時候放些淀粉，隨便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了

20紅薯擦成絲狀，炒出來味道也很獨特，通腸的效果很好

21用刀切粘乎乎的東西（年糕、粑粑類）前先把刀淋過冷水，就一點都不粘了

22夾生飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可

23如何鑒別鮮蛋:新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮，呈桔紅色，蛋內無黑點，無紅影。若是要測量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水里，說明十分新鮮；如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了；若是筆直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么該蛋十分有可能已經變質了。

24吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝

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1腳麻了的時候把食指放舌尖沾點口水，然后再把口水點到鼻尖上…重復這個動作三次就好了

2吃魚的時候卡住了，可以把一個空碗放在頭頂上，在拿雙筷子，對著碗心敲敲敲拼命的敲，往死里敲````

3有沙子或異物進眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然后不停地眨眼睛，百試百靈的

4砂子進了眼睛千萬不要用手揉或者轉動眼珠，馬上把進了砂子的那只眼睛閉上，然后咳嗽再張開眼睛，馬上就會好

5夏天洗澡的時候，在發(fā)泡的沐浴球上灑上風油精會很涼爽

6被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下

7下雨天路滑,如果在鞋底兩端各貼上一片創(chuàng)可貼就不會滑倒了.

8被辣椒辣手，倒點白酒涂患處，擦3-5分鐘就好了

9仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了；

10眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；

11吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

12打打嗝時就喝點醋，立桿見影

13說到打嗝，如果身在外面，沒東西怎么辦呢？我告訴大家，按手心！隨便哪個手心都行，用一只手的大拇指拼命的按住另一只手的手心。對打嗝有奇效，按下就不打了。這里有個穴位，按得準，按個十幾秒，半分鐘的，松開手了也不會再打。按得不準，松手后馬上接著打，那就再按吧。要使勁哦！

14肚子岔氣：把屁股抬高趴在床上，手打直，腰往下沉，最重要的一定要把屁股抬高，不一會兒，會打幾個屁，就好了。。。

15吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質會與大蒜發(fā)生反應，就可以有效去除蒜味了，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣會更好。

16吃完桃子，把桃核洗干凈，晾干，積攢幾個，包起來，放在枕頭下面，可以睡得安穩(wěn)。也就是避邪了啦，防止“鬼壓床”*嗯~其實這個不算小常識啦，有點迷信，但是這是真的，桃樹枝桃核都可以辟邪的哦，小孩子手上帶個桃核的小飾物對孩子好的

蜂蜜你知道怎么吃嗎？？

蜂蜜的八種吃法

蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人體吸收。

1、恢復疲勞，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。

用法：中午一杯蜂蜜水。

2、消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

3、潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。

4、解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

5、讓興奮的神經安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節(jié)神經系統(tǒng)功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

6、治療偶發(fā)傷口

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創(chuàng)傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。

用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。

7、安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。

8、保護狂野的心

蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正