養(yǎng)成良好的習(xí)慣課件

我不是你的影子，但我與你親密無(wú)間。我不是機(jī)器，但我全心全意聽(tīng)命于你。對(duì)成功的人來(lái)說(shuō)，－－我是功臣；對(duì)失敗的人來(lái)說(shuō)，－－我是罪人。培訓(xùn)我，－－我會(huì)為你贏得整個(gè)人生；放縱我，－－我會(huì)毀掉你的終身。我到底是誰(shuí)？－－我平凡得讓你驚奇。（）猜猜看:養(yǎng)成良好的習(xí)慣行為習(xí)慣學(xué)習(xí)習(xí)慣有人將海里最兇猛的鯊魚(yú)和他最喜歡吃的熱帶魚(yú)放在一個(gè)大水池里，但是中間用一塊透明的強(qiáng)化玻璃隔開(kāi)。在最開(kāi)始，鯊魚(yú)看到另外一邊自己喜歡的食物的時(shí)候會(huì)毫不猶豫的沖過(guò)去，但是很快就被玻璃給攔下來(lái)了，于是鯊魚(yú)開(kāi)始一次又一次的撞擊玻璃，很快鯊魚(yú)就被撞的頭破血流，但是剛剛被撞出裂紋的玻璃馬上被人換上更加結(jié)實(shí)的。一段時(shí)間之后，鯊魚(yú)不再?zèng)_向近在咫尺的熱帶魚(yú)，不再去碰中間的玻璃，甚至是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的離開(kāi)曾經(jīng)撞的頭破血流的地方，好像害怕再受到傷害一樣，只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著在隔壁自由自在游著的熱帶魚(yú)。最后，人們把中間的透明玻璃抽掉，可是這個(gè)時(shí)候，鯊魚(yú)依然不敢跨越中間的那個(gè)地塊，偶爾有熱帶魚(yú)不小心游到鯊魚(yú)這邊，鯊魚(yú)很快就會(huì)撲過(guò)去，可是一旦這些魚(yú)逃到水池的另外一邊，鯊魚(yú)馬上就會(huì)停下來(lái)，眼睜睜的看著這些魚(yú)離去。

游戲規(guī)則以小組為單位，每次派一個(gè)參賽者參加。參賽者可自選題目編號(hào)，然后根據(jù)編號(hào)的內(nèi)容做出相應(yīng)的回應(yīng)。游戲過(guò)程中，不得出現(xiàn)“你、我、他（她、它）”這三個(gè)字，別想鉆空……中文英文法文德文日文韓文等等等等的這三個(gè)字都不行！每組有20分，一旦出現(xiàn)這三個(gè)字其中之一一次，便要給相應(yīng)的組扣1分，每完成一項(xiàng)就給相應(yīng)的組加1分。1說(shuō)出你一次有趣的旅游經(jīng)歷3

請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)如果你中了彩票你會(huì)怎么做4

請(qǐng)用中文對(duì)著主持人翻譯出以下兩句話

I

see

and

I

can

help

youI

knowyoubutIloveyou5請(qǐng)唱出以下歌曲

我送你離開(kāi)

千里之外

你無(wú)聲黑白

沉默年代

或許不該

太遙遠(yuǎn)的相愛(ài)

我送你離開(kāi)

天涯之外

你是否還在

琴聲何來(lái)

生死難猜

用一生

去等待

-----周杰倫《千里之外》6請(qǐng)唱出以下歌曲曾經(jīng)的我想唱就唱我最閃亮

這一年夏天有最感動(dòng)的陽(yáng)光

你給我夢(mèng)想

我勇敢往前闖

風(fēng)吹雨打拍拍肩膀

現(xiàn)在的我想唱就唱我最閃亮

這一年夏天有最溫暖的目光

記憶的遠(yuǎn)方

我披戴的榮光

照進(jìn)天窗擦亮夢(mèng)想

----快男《我最閃亮》7請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)環(huán)保的理解，比如我應(yīng)該為學(xué)校和家庭做些什么9請(qǐng)?jiān)?5秒朗讀完以下兩段文字。

這些事情已過(guò)去，望著老師的心情，我有時(shí)都會(huì)哭，還有三個(gè)月，我們就要和她說(shuō)再見(jiàn)，我不舍得她，她教的我們這個(gè)班，很嚴(yán)格，我很喜歡，但我希望見(jiàn)到這個(gè)班有團(tuán)結(jié)的風(fēng)氣，不再讓她老師擔(dān)心，因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)班非常友愛(ài)，我希望永遠(yuǎn)都不會(huì)散。我想念這個(gè)班，想念他們。

我躡手躡腳地打開(kāi)門，沒(méi)想到燈是亮著的，我進(jìn)到客廳，發(fā)現(xiàn)媽媽坐在沙發(fā)上睡著了，她披在身上的外套已經(jīng)滑落，電視開(kāi)著，卻被她調(diào)成了靜音，桌子上還擺著我最愛(ài)吃的菜......我有些難過(guò)，小心地把媽媽的外套撿起來(lái)，想再次給她蓋上，不料卻驚醒了媽媽?！皨尅！蔽仪忧拥亟兄?，“對(duì)不起，這么晚了你還在這等我。”“沒(méi)事，你不是給我留條了嗎，不要緊。"10

請(qǐng)為下周我們班上場(chǎng)的拔河隊(duì)員打打氣，說(shuō)一番鼓勵(lì)的話激勵(lì)他們

游戲到此結(jié)束你們體會(huì)到習(xí)慣的力量了嗎？怎么養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，什么是良好的行為習(xí)慣我們聽(tīng)得太多了，已經(jīng)是老掉牙的東西了。所以，這次游戲的目的是為了讓大家體會(huì)一下習(xí)慣的力量，讓大家明白一個(gè)好的行為習(xí)慣具有怎樣的力量，希望大家能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。同學(xué)們，好的學(xué)習(xí)效果、好的學(xué)習(xí)成績(jī)從培養(yǎng)良好行為習(xí)慣開(kāi)始，這幾乎是一個(gè)人人皆知的道理，希望同學(xué)們盡快養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、智利詩(shī)人米斯特拉爾說(shuō)：“許多需要的東西我們可以等待／但是學(xué)生不能等／他的骨骼正在形成／血液正在生成／心智正在發(fā)育／對(duì)學(xué)生我們不能說(shuō)明天／他的名字是今天！”不良聽(tīng)課習(xí)慣：1、上課沒(méi)有興趣2、

不認(rèn)真聽(tīng)課，總說(shuō)老師不好3、

記住次要內(nèi)容，忽略主要內(nèi)容4、

注意力不集中，往往因?yàn)橐恍┬∈露中?、

只記簡(jiǎn)單的內(nèi)容，放棄難度較大的內(nèi)容6、

聽(tīng)課比較情緒化，很少關(guān)注同學(xué)的意見(jiàn)7、不愛(ài)動(dòng)腦、不舉手回答問(wèn)題學(xué)習(xí)習(xí)慣測(cè)試1、學(xué)習(xí)時(shí)間不固定（

）

2、課堂上注意力不集中；（

）

3、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；（

）

4、不愛(ài)用工具書(shū)，馬馬虎虎地應(yīng)付學(xué)習(xí)；（

）

5、不懂不會(huì)也不問(wèn)；（

）

6、學(xué)習(xí)時(shí)沉迷于空想；（

）

7、快下課時(shí)就聽(tīng)不進(jìn)去了，開(kāi)始想著課后的娛樂(lè)活動(dòng)；（

）

8、做作業(yè)前不溫習(xí)，做完作業(yè)不相信自己，總要找人對(duì)對(duì)答案；（

）

9、作業(yè)本、作文本、考試卷發(fā)到手，看看分?jǐn)?shù)，扔到一邊，不認(rèn)真分析檢查；（

）

10、做作業(yè)或復(fù)習(xí)時(shí)，常做一些小動(dòng)作；（

）

11、遇到好電視，或者一玩起來(lái)，就忘記做作業(yè)；（

）

12、邊做作業(yè)，邊聽(tīng)音樂(lè)或者看電視；（

）14、學(xué)習(xí)用具亂扔，用時(shí)找不到；（

）

15、平時(shí)不復(fù)習(xí)，考前開(kāi)夜車；（

）

16、喜歡哪科學(xué)哪科，偏科；（

）

17、情緒波動(dòng)大，因喜怒哀樂(lè)的情緒而影響學(xué)習(xí)；（

）

5個(gè)以下√，要引起注意，立即改正5—10個(gè)√，得趕快制定計(jì)劃，自己改正10個(gè)以上√，問(wèn)題嚴(yán)重，請(qǐng)別人幫助自己改正9、及時(shí)訂正錯(cuò)誤10、整理錯(cuò)題集11、每天必須完成記憶任務(wù)12、按時(shí)完成作業(yè)，把所學(xué)的教學(xué)內(nèi)容弄懂弄通13、及時(shí)復(fù)習(xí)、總結(jié)14、自己留作業(yè)的習(xí)慣15、閱讀、寫(xiě)作的習(xí)慣16、勞逸結(jié)合的習(xí)慣好學(xué)生必有的習(xí)慣！想要挺高學(xué)習(xí)效率，最重要的一條就是勞逸結(jié)合。也就是平時(shí)我們常說(shuō)的：玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認(rèn)真學(xué)。勞逸結(jié)合

提高學(xué)習(xí)效率的另一個(gè)重要的手段是學(xué)會(huì)用心。學(xué)習(xí)的過(guò)程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過(guò)程，無(wú)論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫(xiě)，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。

用腦思考身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習(xí)越來(lái)越感到力不從心。堅(jiān)持鍛煉保持睡眠一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。列出一個(gè)自己的作息時(shí)間表，內(nèi)容包括：吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等所有全天活動(dòng)內(nèi)容（含星期假日）。分析：哪些時(shí)間段內(nèi)的活動(dòng)是必須的，無(wú)法更改；哪些時(shí)間段內(nèi)是有時(shí)間可以擠出來(lái)用來(lái)學(xué)習(xí)的，可以進(jìn)行什么樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)。每天可以多出多少時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。安排時(shí)間表課前沒(méi)有準(zhǔn)備好書(shū)和筆記本。上課睡覺(jué)、講話、打鬧、或哭或笑、傳紙條、翻桌子、借東西、發(fā)出噪音、看課外書(shū)或?qū)懫渌鼘W(xué)科作業(yè)。不交、晚交作業(yè)，不及時(shí)訂正作業(yè)。抄襲作業(yè)。考試作弊。學(xué)習(xí)習(xí)慣五大忌考試的目的是了解你對(duì)某學(xué)科的知識(shí)的掌握程度。如果一次考試沒(méi)考好，天也塌不下來(lái)，因此不必過(guò)分緊張?？荚嚥还菫榱朔?jǐn)?shù)，而是讓你知道還有哪些地方需要努力，也是為了更好地掌握知識(shí)。科學(xué)對(duì)待考試很重要1、說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。2、控制時(shí)空，約束自己。3、偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。4、持之以恒，慣性運(yùn)動(dòng)。（21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。）怎樣培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。我的一言一行是自我形象的標(biāo)志，是班級(jí)榮譽(yù)的標(biāo)志，是良好品德的標(biāo)志。樹(shù)立一種信念：名人對(duì)習(xí)慣的看法習(xí)慣就是習(xí)慣,誰(shuí)也不能將其扔出窗外,只能一步一步地引下樓?！R克·吐溫

總以某種固定方式行事，人便能養(yǎng)成習(xí)慣——亞里士多德

壞習(xí)慣是在不知不覺(jué)中形成的——奧維德習(xí)慣是在習(xí)慣中養(yǎng)成的——普勞圖斯根深蒂固的惡習(xí)決非一朝一夕就能養(yǎng)成的——玉外納習(xí)慣實(shí)際上已成為天性的一部分——亞里士多德

習(xí)慣比天性更頑固——昆圖斯

是否真有幸福并非取決于天性，而是取決于人的習(xí)慣——愛(ài)比克泰德

思想（且不論好壞與否）行為習(xí)慣，這就是人生的規(guī)律——特賴因

有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)——查·艾霍爾

習(xí)慣是行為的女兒，不過(guò)女兒反過(guò)來(lái)養(yǎng)育母親，并按母親的模樣生下自己的女兒，不過(guò)更漂亮，更幸運(yùn)了——杰·泰勒

習(xí)慣是社會(huì)的巨大的飛輪和最可貴的維護(hù)者——威·詹姆斯

圖書(shū)推薦：美國(guó)暢銷書(shū)作家，杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰寫(xiě)的《習(xí)慣的力量》，被公認(rèn)為是一部?jī)?yōu)秀的作品，被亞馬遜書(shū)店