咨詢心理學(xué)知識

咨詢心理學(xué)知識東北師范大學(xué)心理學(xué)系張嘉瑋一、概述(一)咨詢心理學(xué)產(chǎn)生和發(fā)展簡史1、咨詢心理學(xué)產(chǎn)生的學(xué)術(shù)背景學(xué)術(shù)事件代表人物時間(1)用心理測量研究心理活動的個性差異(2)自由聯(lián)想方法的建立高爾頓(F.Galton)1882發(fā)表《心理測驗與測量》論文卡特爾(J.M.Cattrll)1890開辦兒童行為矯正診所(賓西法尼亞大學(xué))韋特默(L.Witmer)1896弱智兒童智力量表比納-西蒙(A.Binet-T.Simon)1904預(yù)防學(xué)生行為問題指導(dǎo)大衛(wèi)(Davis)1907職業(yè)指導(dǎo)運動興趣帕森斯(F.Parsons)1908一、概述2、咨詢心理學(xué)產(chǎn)生的社會背景社會事件時間美國心理學(xué)會咨詢心理學(xué)分會規(guī)定了心理咨詢專家的培訓(xùn)標準1953《咨詢心理學(xué)雜志》創(chuàng)辦1954美國心理學(xué)會正式頒發(fā)心理咨詢專家執(zhí)照1955APA咨詢心理學(xué)會的“定義委員會”發(fā)表了題為“作為一個專業(yè)性的咨詢心理學(xué)”的報告書1956歐洲對心理咨詢工作也有發(fā)展20世紀40年代(二)我國心理咨詢工作發(fā)展狀況產(chǎn)生20世紀30年代丁瓚在協(xié)和醫(yī)院開展心理學(xué)工作。1937年，丁瓚和丁祖蔭翻譯出版了《青年心理學(xué)》)布魯克20世紀50年代，心理咨詢和心理治療工作開始興起?！熬C合快速療法”治療神經(jīng)癥和心身癥。(丁瓚、李心天等)70年代初，只有鐘友斌一人。1986年，北京市朝陽區(qū)醫(yī)院建立第一個心理咨詢中心現(xiàn)狀心理咨詢已開始職業(yè)化(1)得到社會認可(2)社會效益，通過心理咨詢許多人重獲心理健康(3)經(jīng)濟效益從業(yè)者獲得直接效益求助者獲得間接效益(4)信息溝通《中國心理衛(wèi)生雜志》等(5)社會認可(傳媒)(6)心理咨詢師職業(yè)標準出臺(2001年8月)心理咨詢的需要與咨詢力量的差距展望心理咨詢工作要結(jié)合我國國情心理咨詢的普及化職業(yè)化的心理咨詢不斷完善理論和操作科學(xué)人的能力具備管理標準成立獨立診所(與精神病學(xué)分開)心理咨詢師職業(yè)主流肯定心理咨詢職業(yè)化將艱難有序發(fā)展1、心理咨詢師的職業(yè)定義

心理咨詢師是運用心理學(xué)以及相關(guān)知識，遵循心理原則，通過心理咨詢的技術(shù)和方法，幫助求助者解除心理問題的專業(yè)人員。(三)心理咨詢的基本概念心理咨詢概念狹義：

指非標準化的臨床干預(yù)措施，是各類非標準化干預(yù)手段或方法的統(tǒng)稱。廣義：

包括心理咨詢和心理治療兩類臨床技術(shù)手段。面對嚴重心理問題，使用標準化手段對付面對一般心理問題，用非標準化手段對付。2、心理咨詢的操作性定義代表人物界定時間羅杰斯通過與個體持續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為、態(tài)度發(fā)生變化的過程。1942威爾森A、B兩個人在面對面的情況下，受過心理咨詢專門技術(shù)訓(xùn)練的A，向在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的B提供援助的過程。A、咨詢師B、求助者1949陳仲庚幫助人們?nèi)ヌ剿骱脱芯繂栴}，使他們決定自己應(yīng)做些什么。1989代表人物界定時間朱智賢《心理學(xué)大詞典》對心理失常的人，通過心理商談的程序和方法，使其對自己與環(huán)境有一個正確的認識，以改變其態(tài)度與行為，并對社會生活有良好的適應(yīng)。1989李準《心理學(xué)百科全書》咨詢者就訪談對象提出的心理障礙或要求加以矯正的行為問題，運用相應(yīng)的心理學(xué)原理及其技術(shù)，借助一定的符號，與訪談?wù)咭黄疬M行分析、研究和討論，揭示引起心理障礙的原因，找出行為問題的癥結(jié)，探求解決的可能條件和途徑，共同協(xié)商出擺脫困境的對策，使來訪者增強信心，克服障礙，維護心理健康。1995錢銘怡通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法，幫助來訪者自強自立的過程1994張人俊通過言語、文字等媒介，給咨詢對象以幫助，啟發(fā)和教育的過程1987馬建青運用有關(guān)的心理科學(xué)的理論和方法，通過解決來訪者的心理問題，來維護和增進身心健康，促進個性發(fā)展和潛能發(fā)展的過程。趙耕源向已經(jīng)有了心理刺激而尚未發(fā)病的人或已有某些心理疾病的人，進行心理指導(dǎo)，通過耐心細致的交談，幫助他避免或消除不利于心身健康的心理社會因素，或認識這些心理社會因素在已發(fā)生疾病中的作用，因此，給增強對其心理刺激與沖突導(dǎo)致疾病的防衛(wèi)能力，減輕已經(jīng)發(fā)生疾病者的心理負擔，樹立起對疾病的治療信心，從而能預(yù)防某些精神病，神經(jīng)癥或心身疾病的發(fā)生，使工作、學(xué)習(xí)、生活更美滿或使患者向良好痊愈方向發(fā)展。3、關(guān)于心心理治療療心理咨詢與與心理治療療的關(guān)系心理治療是是心理咨詢詢師對求助助者各類心心理與行為為問題進行行矯正的過過程。相同點：目目標相同，，消除求助助者的心理理和行為問問題不同點：1、心理咨咨詢操作不不太標準化化；心理治治療操作標標準化。2、心理咨咨詢在協(xié)商商幫助過程程中解決問問題；心理理治療求助助者不參考考意見。（四）心理理咨詢師的的基本條件件（個人素素質(zhì)）1、心理咨咨詢師應(yīng)有有的思維方方式和態(tài)度度。唯物主義觀觀點普遍聯(lián)系觀觀點心身一體觀觀點心理、生理理和社會因因素交互作作用的觀點點。整體性觀點點（綜合治治療）心理咨詢是是有某些限限定職業(yè)的的活動。（溝通在工工作范圍內(nèi)內(nèi)）限制性觀點點咨詢師的職職責限制時間上的限限制50分鐘感情限制咨詢目標限限制（限定心理理問題上））歷史、邏輯輯、現(xiàn)實統(tǒng)一發(fā)展觀觀咨詢開始考考慮求助者者有無歷史史根源，與與現(xiàn)實關(guān)系系，怎樣有有邏輯關(guān)系系。用發(fā)展的眼眼光看待求求助者中立態(tài)度，，咨詢師對對求助者能能進行客觀觀分析。中立態(tài)度中立態(tài)度不不把咨詢師師個人情緒緒帶入咨詢詢中。中立態(tài)度，，增強求助助者對咨詢詢師的信任任感，建立立正常咨詢詢關(guān)系。2、心理咨咨詢師應(yīng)有有的心理素素質(zhì)（知道自己己能力限度度）品格品格的核心心是價值觀觀，價值觀觀的核心是是人生觀。。自我平衡能能力容納他人責任心自知之明二、心理咨詢的的對象、任任務(wù)、分類類和一般程程序(補救性咨咨詢)心理咨詢的的對象精神正常，，遇到與心心理有關(guān)的的現(xiàn)實問題題并求助的的人群。精神正常，，心理健康康出現(xiàn)問題題并求助的的人群。精神病恢復(fù)復(fù)期的并求求助的人群群。認識自己的的內(nèi)、外世世界心理咨詢的的任務(wù)糾正自己的的不良認知知學(xué)會正視和和應(yīng)付現(xiàn)實實學(xué)會理解他他人做到自知之之明建立合理的的行為模式式(1－3個個月)(1－3周周)心理咨詢的的分類中程心理咨咨詢長期心理咨咨詢(3個月以以上)門診心理咨咨詢電話心理咨咨詢互聯(lián)網(wǎng)心理理咨詢短程心理咨咨詢團體咨詢個別咨詢補救性心理理咨詢發(fā)展性心理理咨詢內(nèi)容心理咨詢的的一般程序序（1）收集資資料人口學(xué)資料料成長史個人健康史史家庭健康史史受教育狀況況對家庭的看看法交往狀況生活工作學(xué)學(xué)習(xí)狀況負生活事件件求助愿望情緒狀態(tài)自知力狀況況發(fā)生時間、、程度心理問題性性質(zhì)測量結(jié)果途徑會談的記錄錄觀察的記錄錄測量結(jié)果訪談的記錄錄實驗室記錄錄（2）資料料的分析心理咨詢的的一般程序序按照資料出出現(xiàn)的時間間進行排序序。將一些與癥癥狀無關(guān)的的資料進行行篩選。按癥狀的狀狀況進行比比較。將與癥狀有有關(guān)的資料料進行分析析。（3）綜合合評價心理咨詢的的一般程序序（4）依據(jù)評評估結(jié)果進進行診斷。。（5）鑒別別診斷（防防止誤診））心理咨詢的的一般程序序按癥狀表現(xiàn)現(xiàn)定性將定性癥狀狀作出明確確診斷正確診斷關(guān)關(guān)鍵癥狀。。（如有無無自知力））按診斷標準準進行鑒別別診斷（6）咨詢詢方案的制制定心理咨詢的的一般程序序求助者的概概況診斷與鑒別別診斷與求助者協(xié)協(xié)商制定咨咨詢協(xié)議確定咨詢和和治療的理理論技術(shù)確定咨詢的的階段和步步驟確定階段性性目標及評評估方法確定最終目目標及評估估方法分析預(yù)后狀狀況確定咨詢意意外或失敗敗對策確定方案允允許修改的的范圍三、不同年年齡段的心心理咨詢（一）幼兒兒心理咨詢詢幼兒指3－－6歲，幼幼兒園階段段，幼兒以以具體形象象思維為主主，出現(xiàn)了了邏輯思維維的萌芽；；心理活動動和行為帶帶有明顯的的隨意性；；開始形成成最初的人人格傾向。。幼兒期常見見的心理問問題以行為為障礙為主主，如多動動、緘默、、多余動作作，攻擊和和退縮行為為等。童年期指6－12歲歲。屬于小小學(xué)階段。。（二）童年年期的心理理咨詢小學(xué)生心理理發(fā)展一般特特點迅速性協(xié)調(diào)性開放性可塑性小學(xué)低年級級：幫助學(xué)學(xué)生適應(yīng)新新的環(huán)境、、新的集體體、新的學(xué)學(xué)習(xí)生活和和感受學(xué)習(xí)習(xí)知識的樂樂趣；樂與與老師、同同學(xué)交往在在謙讓、友友善的交往往中體驗友友情。小學(xué)生心理咨詢內(nèi)容中高年級：：幫助學(xué)生生在學(xué)習(xí)生生活中品嘗嘗解決困難難的快樂，，調(diào)整學(xué)習(xí)習(xí)心態(tài)，提提高學(xué)習(xí)興興趣與自信信心，正確確對待自己己的學(xué)習(xí)成成績，克服服厭學(xué)心理理，體驗學(xué)學(xué)習(xí)成功的的樂趣，培培養(yǎng)面臨畢畢業(yè)升學(xué)的的進取態(tài)度度；培養(yǎng)集集體意識，，在班級活活動中，善善于與更多多的同學(xué)交交往，健全全開朗、合合群、樂學(xué)學(xué)、自立的的健康人格格，培養(yǎng)自自己自動參參與活動的的能力。少年期指12－15歲，屬于于初中階段段（三）少年年期的心理理咨詢初中生身心發(fā)展一般特點第二生長高高峰身體外形的的改變大腦發(fā)育完完善內(nèi)臟機能增增強性意識覺醒醒性器官的發(fā)發(fā)育性機能的發(fā)發(fā)育性意識發(fā)展展關(guān)鍵期性體驗的出出現(xiàn)第二反抗期期否定并眷戀戀童年內(nèi)心閉鎖反抗父母幫助學(xué)生適適應(yīng)中學(xué)學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境和和學(xué)習(xí)要求求，培養(yǎng)正正確的學(xué)習(xí)習(xí)觀念，發(fā)發(fā)展其學(xué)習(xí)習(xí)能力，改改善學(xué)習(xí)方方法；把握握升學(xué)選擇擇的方向；；了解自己己，學(xué)會克克服青春期期的煩惱，，逐步學(xué)會會調(diào)節(jié)和控控制自己的的情緒，抑抑制自己的的沖動行為為；加強自自我認識，，客觀地評評價自己，，積極與同同學(xué)、老師師和家長進進行有效地地溝通；逐逐步適應(yīng)生生活和社會會的各種變變化，培養(yǎng)養(yǎng)對挫折的的耐受能力力。初中生心理咨詢內(nèi)容青年初期指指15－18歲，屬屬于高中階階段。（四）青年年初期的心心理咨詢高中生身心發(fā)展一般特點身體發(fā)育的的定型期不平衡性動蕩性自主性前瞻性社會性閉鎖性進取性幫助學(xué)生具具有適應(yīng)高高中學(xué)習(xí)環(huán)環(huán)境的能力力，發(fā)展創(chuàng)創(chuàng)造性思維維，充分開開發(fā)學(xué)習(xí)的的潛能，在在克服困難難取得成績績的學(xué)習(xí)生生活中獲得得情感體驗驗；在了解解自己的能能力、特長長、興趣和和社會就業(yè)業(yè)條件的基基礎(chǔ)上，確確立自己的的職業(yè)志向向，進行職職業(yè)選擇和和準備；正正確認識自自己的人際際關(guān)系的狀狀況，正確確對待和異異性伙伴的的交往，建建立對他人人的積極情情感反應(yīng)和和體驗。提提高承受挫挫折的能力力，形成良良好的意志志品質(zhì)。高中生心理咨詢內(nèi)容青年中期指指18－22歲，屬屬于大學(xué)階階段。（五）青年年中期的心心理咨詢大學(xué)生心理發(fā)展一般特點學(xué)習(xí)能力最最佳期自我意識有有時代特點點結(jié)交異性朋朋友的高峰峰期情緒豐富多多變向往愛情渴望考研競爭擇業(yè)宣傳普及心心理科學(xué)基基礎(chǔ)知識；；培訓(xùn)心理理調(diào)適技能能，提高維維護心理健健康和提高高心理素質(zhì)質(zhì)的方法；；認識和識識別心理異異?，F(xiàn)象；；根據(jù)大學(xué)學(xué)生活不同同階段以及及各層次、、各學(xué)科門門類學(xué)生，，特殊群體體學(xué)生的心心理特點，，有針對性性地實施心心理健康教教育。大學(xué)生心理咨詢內(nèi)容成年期指22－60歲，屬于于成年中期期階段。（六）成年年期的心理理咨詢成年期心理發(fā)展一般特點智力活動與與社會生活活能力及學(xué)學(xué)術(shù)能力有有關(guān)。人格特質(zhì)相相對穩(wěn)定自覺地關(guān)心心自己的工工作。社會中堅力力量、家庭庭支柱成年期的代代際關(guān)系，，包括和孩孩子關(guān)系及及和父母關(guān)關(guān)系的處理理；夫妻間間的強烈依依賴感和性性親近再次次表現(xiàn)出來來；成年期期是創(chuàng)造成成就的高峰峰；培養(yǎng)業(yè)業(yè)余愛好，，減少工作作壓力。成年的心理咨詢內(nèi)容老年期指指60歲歲到死亡亡階段（七）老老年期的的心理咨咨詢老年期心理發(fā)展展一般特點點智力有所所減退，，并非全全部減退退容易產(chǎn)生生消極情情緒和情情感情緒體驗驗深刻而而持久人格有所所變化離退休后后老年人人社會再再適應(yīng)；；由于疾疾病的折折磨，情情緒比較較消沉、、抑郁，，甚至導(dǎo)導(dǎo)致悲觀觀厭世情情緒；遇遇到親人人發(fā)生意意外時產(chǎn)產(chǎn)生應(yīng)激激狀態(tài)。。老年期心理咨詢詢內(nèi)容四、婚戀戀、家庭庭心理咨咨詢（一）什什么叫愛愛情愛情是指指男女雙雙方在自自由相互互吸引的的基礎(chǔ)上上產(chǎn)生的的渴望心心理和肉肉體融為為一體的的強烈傾傾慕之情情。戀愛動機機生理型實惠型常規(guī)型綜合型愛情型（二）戀戀愛的心心理咨詢詢學(xué)會戀愛愛學(xué)會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)性的魅魅力陶醉愛情情的單相相思主動表白白愛情不怕拒絕絕約會是戀戀愛中的的驛站準備經(jīng)受受失戀的的磨難宣泄消除思念念的痕跡跡和摯友交交往把注意轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移到學(xué)學(xué)習(xí)工作作上（三）什什么是婚婚姻兩性活動動是婚姻姻的基礎(chǔ)礎(chǔ)和屬性性，兩性性的結(jié)合合形成了了婚姻。。婚姻關(guān)系系的變化化熱烈期夫妻間強強烈依戀戀和性親親近。矛盾期夫妻間出出現(xiàn)了較較多的矛矛盾移情期雙方把感感情轉(zhuǎn)移移到孩子子身上深沉期孩子大了了，夫妻妻間的依依戀感和和性親近近再次表表現(xiàn)出來來。（四）婚婚姻的心心理咨詢詢學(xué)會處理理夫妻間的的矛盾學(xué)會角色色互換站在配偶偶角度思思考問題題學(xué)會柔性性爭吵學(xué)會改變變爭吵的的氣氛要學(xué)會讓讓步注意危險險信號嚴守秘密密不要講傷傷害對方方自尊心心的話不要輕易易談離異異（五）什什么是家家庭家庭是個個體合情情、合理理、合法法地滿足足三種基基本需要要的特殊殊社會功功能的組組織。（六）家家庭心理理咨詢的的原則1、按如如何滿足足三種基基本需要要原則引引導(dǎo)求助助者2、將問問題具體體化、客客觀化3、必須須以求助助者的觀觀點展開開討論4、咨詢詢師不能能包辦代代替5、保密密性原則則6、堅持持夫妻共共同參加加的原則則（六））親子關(guān)關(guān)系的心心理咨詢詢親子關(guān)系系不和的原原因代際差異異溝通態(tài)度度和方式式不良親子關(guān)系系調(diào)適原原則上一代向向下一代代讓步下一代理理解上一一代權(quán)益共享享，義務(wù)務(wù)共擔尊重子女女選擇親子關(guān)系系調(diào)適方法法父母應(yīng)做到了解子女女的處境境讓子女了了解自己己的想法法言傳身教教子女應(yīng)做到尊重父母母意見主動及時時與父母母溝通清楚地表表達自己己愿望六、性心心理咨詢詢（一）人人類性科科學(xué)概述述人類性科學(xué)概念念性的生物因素素（遺傳））性的心理因素素性需求性動機性態(tài)度性情緒性經(jīng)驗性的社會因素素家庭宗教人際關(guān)系系道德法律性的普遍遍性性特征功能多樣樣性選擇性、、排他性性責任性文化－社社會制約約性在社會生生活中形形成的，，對性行行為的規(guī)規(guī)范。性道德性態(tài)度穩(wěn)定的心理狀狀態(tài)，由性認認知、性情感感和性行為傾傾向構(gòu)成。（二）性心理理咨詢的內(nèi)容容兒童期性心理咨詢性別認同性沖動性好奇少年期性心理咨詢性道德咨詢性法律咨詢性衛(wèi)生咨詢性心理咨詢關(guān)于戀愛的咨咨詢青年期、成年年期性心理咨詢關(guān)于性生活的的咨詢更年期的咨詢詢老年期性心理咨詢老年性行為咨咨詢（三）性行為為問題造成性行為問題的原因遺傳缺陷，后后天疾病對性錯誤認識識或不良性經(jīng)經(jīng)驗人際關(guān)系不良良，生活事件件刺激，風(fēng)俗俗習(xí)慣制約性角色問題性心理問題性欲望問題性動機問題性對象選擇問問題性能力問題性交操作問題題性交體驗問題題性后果果責任任問題題詳見下下表（性行行為持持續(xù)偏偏離正正常，，失去去信心心）。。性心理理－行行為問題性行為為失調(diào)異性厭厭惡傾傾向戀物傾傾向短暫同同性性傾向向偶發(fā)陽陽萎性行為為障礙性行為為變態(tài)（稱為為性人人格變變態(tài)，，有早早年經(jīng)經(jīng)歷））性行為為問題題的交交叉分分類(1)階段程度性行為問題的嚴重程度失調(diào)障礙變態(tài)性行為過程的各種階段性角色兒童期性角色定向偏差性心理身份障礙易性癖性欲望性興奮不足性興奮過強性壓抑縱欲傾向性冷淡性欲亢進禁欲性放縱性厭惡色情狂性動機性動機不純性動機偏離、賣淫、嫖娼性詐騙性行為為問題題交叉叉分類類(2)階段程度性行為問題的嚴重程度失調(diào)障礙變態(tài)性行為過程的各種階段性對象偶然對同性有性興奮；偶然對異性的物品有性興奮。時常對同性有性沖動但無性行為；時常對異性的物品有性沖動。易性癖性能力功能性勃起不足、早泄（偶發(fā)）、冷陰（偶發(fā)）長期陽萎、早泄、射精不能、功能性性交疼痛、痙攣。性行為為問題題交叉叉分類類(3)階段程度性行為問題的嚴重程度失調(diào)障礙變態(tài)性行為過程的各種階段性操作和手段通過聽、說穢語或眷戀異性服飾激發(fā)性欲。手淫、口淫、意淫、性想像、性夢頻繁性心理投射（繪畫、音樂）穢語偏好視穢偏好異裝偏好頻繁手淫頻繁口淫施虐、受虐傾向。穢語癖窺淫癖異裝癖手淫癖、磨擦癖口淫癖施虐、受虐癖露陰癖性體驗性高潮不足性消退期過長性滿足感減弱性高潮缺乏性交厭惡性滿足缺乏異性厭惡癥性角色色認同同失調(diào)調(diào)（（兒童童期性性角色色定向向偏差差）幾種常常見的的性問題題性角色色問題性角色色認同同障礙礙（性心心理身身份認認同障障礙））性角色色認同同變態(tài)態(tài)（易性性癖））泄欲動動機性動機機偏離離奉獻動動機生育動動機交易性性動機機享樂動動機性別自自我肯肯定動動機認知動機（（性好奇））同性戀傾向向性對象的偏偏離戀物傾向自戀傾向性幻想與夢夢想陽萎性能力問題題冷陰早泄女性交媾疼疼痛射精不能9、靜夜四無無鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Thursday,December22,202210、雨中黃葉葉樹，燈下下白頭人。。。03:14:2003:14:2003:1412/22/20223:14:20AM11、以我獨沈沈久，愧君君相見頻。。。12月-2203:14:2103:14Dec-2222-Dec-2212、故故人人江江海海別別，，幾幾度度隔隔山山川川。。。。03:14:2103:14:2103:14Thursday,December22,202213、乍乍見見翻翻疑疑夢夢，，相相悲悲各各問問年年。。。。12月月-2212月月-2203:14:2203:14:22December22,202214、他鄉(xiāng)生白白發(fā)，舊國國見青山。。。22十二二月20223:14:22上上午03:14:2212月-2215、比不了了得就不不比，得得不到的的就不要要。。。十二月223:14上午午12月-2203:14December22,202216、行動出成果果，工作出財財富。。2022/12/223:14:2403:14:2422December202217、做前，能能夠環(huán)視四四周；做時時，你只能能或者最好好沿著以腳腳為起點的的射線向前前。。3:14:24上上午3:14上上午03:14:2412月-229、沒沒有有失失敗敗，，只只有有暫暫時時停停止止成成功功??！。。12月月-2212月月-22Thursday,December22,202210、很很多多事事情情努努力力了了未未必必有有結(jié)結(jié)果果，，但但是是不不努努力力卻卻什什么么改改變變也也沒沒有有。。。。03:14:2603:14:2603:1412/22/20223:14:26AM11、成功就就是日復(fù)復(fù)一日那那一點點點小小努努力的積積累。。。12月-2203:14:2603:14Dec-2222-Dec-2212、世間成成事，不不求其絕絕對圓滿滿，留一一份不足足，可得得無限完完美。。。03:14:2603:14:2603:14Thursday,December22,202213、不不知知香香積積寺寺，，數(shù)數(shù)里里入入云云峰峰。。。。12月月-2212月月-2203:14:2603:14:26December22,202214、意志堅堅強的人人能把世世界放在在手中像像泥塊一一樣任意意揉捏。。22十十二月20223:14:27上午午03:14:2712月-2215、楚塞三湘接接，荊門九派派通。。