新心理衛(wèi)生與心理輔導

第一章心理衛(wèi)生概述一、心理、衛(wèi)生與心理衛(wèi)生心理也稱心理活動，心理現(xiàn)象。心里包括心理狀態(tài)，心理過程，個性心理1.心理狀態(tài)：對某一時刻個體全部心理活動綜合水平的描述，反映了心理的時間性、方向性、能動性。如生理喚醒、意識、潛意識、定勢、注意等心理現(xiàn)象2.心理過程：對認知活動、情緒情感活動、意志行為活動的概括，反映了個體心理的歷程性、動力性，簡單說是知情意，認知活動包括感覺、知覺、記憶、想象、思維、言語等心理活動。3.個性心理：①個性傾向：如需要、動機、興趣、信念、理想、世界觀等②個性心理特征：能力、氣質、性格它反映了個體心里的穩(wěn)定性、獨特性、完整性及動力方向性衛(wèi)生：一般上是指保衛(wèi)生命、維護生機包括心理衛(wèi)生和生理衛(wèi)生心理衛(wèi)生1.指人的心理健康狀況2.指一門學科，即心理衛(wèi)生學3.指一種事業(yè)、活動或服務工作二、保持心理衛(wèi)生的原則自我意識良好核心是自知和自愛自知：對自己有客觀、清楚的認識與評價自愛：即自尊、自信、自制和自強自知是自愛的基礎。實現(xiàn)自知和自愛要注意：通過比較知道自己的能力，又不作為唯一的尺度擴大生活領域，豐富生活經驗檢查自己，不求完美調整現(xiàn)實我和理想我的差距，保證身心健康社會功能良好即社會適應自如良好的人際關心三點對人際關系很重要：1.真誠的鼓勵和贊美2.團結的愿望和善意的批評3.尊重人不強加于人積極勞動實踐勞動及可以促進個體發(fā)展，詩人擺脫過分關注自己和消除不必要的憂慮，使人不斷保持與現(xiàn)實的聯(lián)系，認識到自己存在的價值三、心理衛(wèi)生思想的產生心理衛(wèi)生思想的產生國外的心理衛(wèi)生思想古希臘希波克拉底提出體液學說柏拉圖認為形成一個健康人格的決定因素是理性、精神及維持生命的食欲能力或性愛的相互協(xié)調一致。人的性格方面的差異反映出人們在人格健康方面的個別差異。關于人精神失常的原因，主要是軀體因素造成的，心理因素和神學因素也有一定的作用古代中國的心理衛(wèi)生思想管子提出養(yǎng)心四法孔子充分認識到個體不同年齡階段心理衛(wèi)生的任務有所不同老子養(yǎng)心健神荀子修身養(yǎng)性古代心理衛(wèi)生思想的主要特點1.古代西方心理衛(wèi)生思想的主要特點①強調生理、遺傳因素對身心將康的影響②重視生物、心理、社會因素在心理衛(wèi)生中的作用③重視家庭、學校教育在心理衛(wèi)生中的作用④認識到正常的交往、和諧的人際關系的心理保健意義2.中國心理衛(wèi)生思想的主要特點①整體恒動論是中國古代心理衛(wèi)生思想的理論基礎②提倡養(yǎng)心之道與健身之術是中國古代心理衛(wèi)生思想的精髓③關于情緒與疾病產生、治療的關系的思想極為豐富四、心理衛(wèi)生運動世界心理衛(wèi)生運動概況興起的兩個觀點：①法國比奈開始②20C美國開始，比爾斯寫了《自覺之心》，并于1908年5月成立了全世界第一個心理衛(wèi)生組織“康奈狄克州心理衛(wèi)生協(xié)會”中國心理衛(wèi)生運動概況1917年北大哲學系首先開設心理學課，1920年北師大籌建心理學系，1921年8月中華心理學會成立，1936年4月中國心理衛(wèi)生協(xié)會在南京成立，1985年3月中國心理衛(wèi)生協(xié)會在文革之后重新成立，各地心理協(xié)會，各種心理雜志也相繼問世五、心理衛(wèi)生的意義心理衛(wèi)生的健康意義心理衛(wèi)生對預防心理疾病有巨大的作用心理衛(wèi)生指導幫助人正確應對或努力減輕心里與社會的不良刺激、幫助人提高社會適應能力，這對防止各類心理疾病具有重要意義。并且心理衛(wèi)生可以幫助人及時解決各種適應性與發(fā)展性問題及個別心理障礙，提高人的心理健康水平，心理衛(wèi)生還對兒童青少年心理、行為障礙的預防、診治等方面提供一些有效、直接的幫助心理衛(wèi)生對預防軀體疾病具有間接的作用心身疾病又稱為心理生理疾病，它見于醫(yī)療臨床各科，致病因素主要是心理應激、個性心理特征，通過神經生理、神經內分泌與免疫系統(tǒng)等心理因素影響身體機能，從而生病。而心身疾病主要是由不良的思想認知與生活習慣造成，心理衛(wèi)生運動的開展對其的消除會有重大的作用學校心理衛(wèi)生的教育與發(fā)展的意義心理素質的培養(yǎng)是實施素質教育的重要內容學校心理衛(wèi)生在實施素質教育中起著特殊作用。首先，，學校心理衛(wèi)生提供了健康或健全心理素質的內涵或標準，即為開展心理素質教育確定了方向與具體內容，也為教師在培養(yǎng)學生方面提供了正確原則，從而使學校心理素質教育的各項活動均能取得成效。其次，作為學校心理衛(wèi)生工作重要形式的學校心理學、心理衛(wèi)生學的知識講座，可幫助學生科學地認識與把握人的心理全貌，清楚了解自己的心理發(fā)展現(xiàn)狀及發(fā)展方向與內容，學會掌握一些心理學方法，在發(fā)展自己的心理素質方面發(fā)揮其主觀能動性。有效的解決中小學生發(fā)展中所產生的各種心理和行為問題第二章心理健康的影響因素一、健康概念包括生理心理健康適應社會三方面二、心理健康的標準美國心理學家馬斯洛和密特爾曼提出的心理健康的標準兩人十分重視個體與環(huán)境之間的協(xié)調1、有足夠的自我安全感2、能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價3、生活理想切合實際4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸5、能保持人格的完整與和諧6、具備從經驗中學習的能力7、能保持良好的人際關系8、能智謀地發(fā)泄情緒和控制情緒9、在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個性10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人基本的需要判斷個體心理健康應堅持的原則確定心理健康的標準心理健康雖與不健康的心理和行為表現(xiàn)健康心理的標準三、影響心理健康的生物學因素遺傳因素的影響體質因素的影響性別和年齡因素的影響性別因素對人的精神狀態(tài)的影響較為明顯的表現(xiàn)在女性上器質性因素的影響四、影響心理健康的心理社會因素家庭環(huán)境與早期教育（決定因素）1、親子關系2、父母親的教養(yǎng)思想、教養(yǎng)態(tài)度和教養(yǎng)方法3、父母親的文化修養(yǎng)及個性4、家庭成員間的關系及氣氛的影響。沖突、挫折及防御機制：心理沖突定義：心理沖突是相反的或相互排斥的沖動、欲望或趨向同時出現(xiàn)時產生的一咱矛盾心理狀態(tài)表現(xiàn)：a.個人同時存在著相互對立或排斥的動機沖突b、實行某種目標應采取的途徑與方法的取舍沖突3、一個人行為動機與內心標準的沖突。分類：趨—趨沖突、避—避沖突、趨—避沖突。挫折與心理防御機制挫折：是個體從事有目的的活動受到阻礙或干擾，以致其動機不能得到滿足時產生的情緒狀態(tài)。防御機制：是人應付緊張性刺激、維護康寧心理的手段。生活事件與心理應激生活事件與心理應激：生活事件與心理應激對中小學生心理健康的影響是不容忽視的。中小學生在日常生活中遇到的各種事件如：升學、考試、親人亡故等，都會導致心理應激。應激的生理學、心理學研究表明，適度的心理應激不僅是個人成長和發(fā)展的必要條件，而且可以維持人的正常功能活動。但是，長期的、超過人的應付能力的應激就會對人的健康產生消極影響。如出現(xiàn)身體不適、虛弱等生理反應，造成人對疾病的易感狀態(tài)，加重或導致一些精神癥狀及軀體疾病。人格類型特征第三章 學校心理輔導一、心理輔導的概念（一）心理輔導的內涵：美國《哲學百科全書》從心理輔導的特征上，來界定心理輔導的內涵，認為心理輔導主要有六個方面的特征：1、主要著重于正常人2、對人的一生提供有效的幫助 3、強調個人的力量和價值 4、強調認知因素，尤其是理性在選擇和決定中的作用。 5、研究個人在制定總目標、計劃以及扮演社會角色方面的個性差異 6、充分考慮情境的環(huán)境的因素，強調人對于環(huán)境資源的利用以及必要時改變環(huán)境。二學校心理輔導三學校心理輔導的類型與特點：學校心理輔導從目標和內容上來分可分為：適應性輔導、發(fā)展性輔導。適應性輔導的特點：1、對象是：身心發(fā)展正常但有一定的心理、行為問題，即在適應方面發(fā)生困難的正常人2、著重處理的問題：是學生的正常需要和現(xiàn)實狀況之間的矛盾沖突，在認識水平上加以幫助3、強調教育的原則，重視理性輔導，分析情況。發(fā)展性輔導的特點：1、對象是：心理健康身心發(fā)展正常，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質尚待完善。2、著重處理的問題：是引導學生在一個更新的層面上認識自我，開發(fā)自我潛能。 3、強調發(fā)展的原則。論述：說明適應性輔導和發(fā)展性輔導的區(qū)別與聯(lián)系作為學校心理輔導的兩大重要組成部分，適應性輔導主要解決學生與環(huán)境的協(xié)調問題（包括主觀環(huán)境和客觀環(huán)境），而發(fā)展性輔導則致力于把學生的發(fā)展水平帶到一具新的高度，它側重于學生整體素質的提高。在面對具體的輔導對象上時，或是在選擇輔導方式時，視情形有所側重，二者彼此銜接、相互滲透，但在實際的輔導工作中，幾乎是融合在一起的。例如，要解決適應性問題的時候，其目標是指向發(fā)展的，而要解決發(fā)展的問題，只有在良好適應的基礎上才可能實現(xiàn)。所以在實際操作中，單一的適應性輔導或發(fā)展性輔導往往是不完整的，也難以真正取得良好的效果。因此，應將二者有機地聯(lián)系在一起，形成整體優(yōu)勢。四學校心理輔導與思想政治教育的一致性：1、基本目標和任務一致 2、在職能上是相互銜接的 3、在實際操作過程中，是融合在一起、密不可分的。五學校心理輔導與思想政治教育的差異性不同點：1、具體目標不同 2、內容有差別 3、工作角色不同 4、工作方法不同七學校心理輔導的目標：心理輔導的目標的特征1、心理輔導的目標的立足點是面向未來的2、心理輔導的目標應保證學生的個性得到充分發(fā)展。3、心理輔導應是多層面的學校心理輔導的基本目標學校心理輔導的具體目標九、學校心理輔導的原則：1、整體性原則 2、主體性原則 3、活動性原則 4、個別對待與面向全體相結合的原則 5、預防與發(fā)展相結合原則十一、學校心理輔導人員的專門素質：1、高度的事業(yè)心與責任感2、特殊的職業(yè)道德：全心全意為中小學生及來訪者服務；尊重中小學生及來訪者；保持適當?shù)娜穗H距離3、特殊的智能結構圖：較全面的知識素養(yǎng)與基本能力；專門的知識與技能。4、健全的人格。第四章學校心理輔導的操作過程心理輔導的操作步驟開始階段：建立輔導關系 掌握來訪者資料：來訪者的基本情況 來訪者的心理問題。進行分析鑒別與診斷指導與幫助階段：制定輔導目標、 確定輔導方案、實施指導與幫助鞏固與結束階段：鞏固效果、追蹤調查心理輔導的操作技術：傾聽的技術：非言語關注、重復重讀詢問、摘要、情感反應影響的技術：指導解釋自我開放、影響性摘要觀察的技術：目光注視、面部表情 身體語言、聲音特征、空間距離、沉默第五章學校心理輔導的評估技術心理評估的價值心理評估的過程1確定評估的目標2收集資料3實施測量4綜合評定心理評估的原則1客觀性原則2整體性原則3動態(tài)性原則4綜合性原則5指導性原則6保密性原則心理評估的方法：1、觀察法：實況詳錄法，時間取樣法，事件取樣法，軼事記錄法，頻率計數(shù)圖示法，清單法2、談話法3、問卷法4、測驗法第六章心理輔導的理論與方法一、精神分析法：理論：1.潛意識理論：弗洛伊德 人的整個心理活動分為：意識、前意識、潛意2.人格結構理論：本我—快樂原則 自我—現(xiàn)實原則 超我—理想原則3.性欲學說4.精神分析學說的修正：第一次，阿德勒、榮格，第二次，沙利文、霍妮、弗洛姆、艾里克森輔導方法輔導原理：通過挖掘來訪者潛意識中的心理矛盾和沖突，找到心理問題的癥結，把它帶到意識中去，在指導下糾正或消除。、輔導目標：使?jié)撘庾R意識化，使?jié)撘庾R沖突表面化從而幫助來訪者重新認識自己或重建人格；幫助來訪者克服潛意識沖突。輔導關系：輔導過程具體方法：自由聯(lián)想、（釋夢）、移情、阻抗、闡釋二、行為轉變法：基礎理論：行為主義理論是由華生提出的，斯金納提出了操作性條件反射理論。輔導方法輔導原理：把輔導重點放在直接消除或糾正適應不良或異常行為上，不去研究、分析行為的內在動機，只以特殊行為為目標，并通過經典條件反射，操作性條件反射、模仿學習等行為轉變技術予以改變。輔導目標：主要是消除不良行為。輔導關系輔導過程具體方法：放松法、系統(tǒng)脫敏法、厭惡法、暴露法、代幣法、生物反饋法三、個人中心法：主要體表人物：卡樂·羅杰斯，繼心理分析法、行為轉變法之后的心理輔導理論的“第三勢力”。理論：1、人本主義理論認為自我實現(xiàn)是人類最基本的動機。 2、人的基本需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重需要及自我實現(xiàn)的需要。輔導方法1.原理2..輔導目標：為來訪才提供一個安全與信任的氣氛，在這個氣氛中，來訪者能夠利用輔導關系進行自我探索，能以更好的狀態(tài)進行輔導。3.輔導關系：羅杰斯指出：“輔導的成功主要并非依賴輔導員技巧的高低，而依賴于輔導員是否具有某種態(tài)度。4.輔導過程5.具體方法：真誠、無條件的積極尊重、移情的理解6.貢獻與局限四、認知重建法：20c5060y興起于美國,認為可以通過調解認知過程來達到減輕或消除情緒問題和非適應性行為的目的理論基礎：認知模式的理論基礎是貝克提出的情緒障礙認知理論。輔導方法原理：認知是刺激與反應的中介，輔導的重心在于改變或修正扭曲的認知，而不是改變行為。輔導關系：輔導員更多扮演的是一位教師與指導者的角色，輔導員主要是指導來訪者找出自己認知上的錯誤。輔導的重點就是要以理性代替非理性，以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的認知代替不合理的認知。具體方法：三欄目技術、與不合理信念辯論技術、合理情緒想象技術、合理情緒自助表（艾利斯）中小學生心理輔導課程的目標與方法中小學心理輔導課程的總目標中小學心理輔導課程的具體目標中小學心理輔導課程的教學方法角色扮演法：定義：它是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。分類：相聲表演、啞劇表演、角色互換、小品表演價值觀辨析法：定義：分類：小組討論法、兩難問題法、腦力激蕩法榜樣引導法：定義：分類：參觀、訪問； 媒體教學 行為強化法：定義：它是運用強化手段來鞏固學生良好行為和消除不良行為的一種方法。 分類：1、獎勵：可分為社會性獎勵、物質性獎勵、活動性獎勵2、懲罰 3、強化不相容反應運用獎勵時應注意：1、獎勵的行為是具體的 2、獎勵的原則遵循多次獎勵仍不滿足的原則。 3、鼓勵學生自我獎勵運用懲罰時應注意：1、避免不適當?shù)膽土P，如體罰或變相體罰。 2、懲罰應有很強的針對性，重罰其事，輕責其人。 3、懲罰伴隨說理教育，以提高懲罰效果。 4、力戒懲罰后又立即給予獎勵。中小學生的認知衛(wèi)生與輔導小學生認知發(fā)展特點初中生認知發(fā)展特點中小學認知衛(wèi)生問題輔導適應性認知問題：1、過分概括、追求完美、虛擬陳述 4、過分擔憂、無法控制走極端7、不敢面對、過分依賴、無法改變、絕對化發(fā)展性認知問題：1、記憶力訓練 2、注意力訓練 3、思維訓練第九章中小學生的情緒衛(wèi)生與輔導發(fā)展性情緒：1、做健康的人 2、學會自我贊美 3、自主訓練法 4、合理宣泄法 5、呼吸調節(jié)法 6、表情調節(jié)法適應性：1、沮喪、緊張、消沉 4急躁 、冷漠 憤怒 7、嫉妒、厭惡 、憂愁10、抑郁、情緒不穩(wěn)定第十章中小學生個性衛(wèi)生與輔導小學生個性發(fā)展特點：1、小學生自我意識的發(fā)展 2、小學生自律性的發(fā)展 3、小學生道德意識和道德行為的發(fā)展 初中生個性發(fā)展特點：1、自我意識增強，“成人感”突出。 2、開始對現(xiàn)實形成較穩(wěn)定的態(tài)度。 3、興趣開始分化，理想較不穩(wěn)定。適應性個性衛(wèi)生問題：1、拖延 、固執(zhí)、對抗 4怯懦 孤僻、信賴 7自負 自卑 壓抑 10、狹隘偏執(zhí) 猜疑 13、偏執(zhí)人格障礙 癔癥人格障礙 攻擊人格障礙第十一章 學習適應性學習問題：考試怯場、注意力分散、學習疲勞、意志薄弱、馬虎、學習方法不當。第十二章交往發(fā)展性交往問題小學生初中生當代中學生適應性交往問題：中小學生交往衛(wèi)生問題輔導人際交往表現(xiàn)在認知情感和行為三個方面中小學生適應性交往衛(wèi)生問題輔導異性交往緊張、師生交往困難、親子交往困難、孤獨、羞怯、自我中心 自私、從眾第十三章 青春期青春期的身體發(fā)育特點：身體形態(tài)發(fā)育機能發(fā)育性發(fā)育青春期的心理發(fā)展特點青春期心理衛(wèi)生問題輔導青春期的心理變化過渡性閉鎖性社會性青春期適應性問題性沖動同性戀遺精困惑性焦慮手淫拒絕求愛第十四章 心理障礙心理障礙表現(xiàn)：神經癥人格障礙心身疾病性變態(tài)精神病神經癥癥狀：抑郁癥恐怖癥強迫癥焦慮癥疑病癥學校恐怖癥心身疾病癥狀：神經衰弱失眠多動癥口吃遺尿癥心理狀態(tài)：它是對某一時刻個體全部心理活動綜合水平的描述，反映了心理的時間性、方向性和能動性，包括生理喚醒、意識、潛意識、定勢、注意等生理現(xiàn)象。心理沖突：心理沖突是相反的或相互排斥的沖動、欲望或趨向同時出現(xiàn)時產生的一種矛盾心理狀態(tài)。挫折：挫折是個體從事有目的的活動受到阻礙或干擾，以致其動機不能得到解決滿足時產生的情緒狀態(tài)。應激：又稱“緊張狀態(tài)”，是一具沿無公論的概念。加拿大著名生理學家塞里認為“應激是通過特殊的綜合征而表現(xiàn)出來的一種狀態(tài)，包括生物系統(tǒng)內非特異反應?！毙睦韺W家們認為應激是“由應激源（緊張刺激物）引起的，伴有軀體機能和心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài)”。重讀：重讀是輔導人員對來訪者所表達內容中認為重要的字或詞以強調性語氣進行了重復。影響性摘要：它是指輔導人員將自己所談的主題、觀點、意見等信息，經整理組織后，以簡明扼要的形式表達給來訪者。心理評估的整體性原則：它是指、在心理評估過程中，要運用系統(tǒng)觀點對被評估的心理現(xiàn)象及影響因素之間的相互關系進行整合研究，同時對被評估的心理現(xiàn)象進行多層次、多水平的系統(tǒng)分析。觀察法：它是在自然條件下，有目的、有計劃地對來訪者的言語、表情、動作、行為及日常生活等進行觀察的方法。 通過這種方法可以直觀地了解學生存在的問題，掌握詳盡的第一手資料，為心理評估提供基礎材料。實況記錄法：它是在一段時期內，連續(xù)地、盡可能詳盡地記錄被觀察對象所有的表現(xiàn)或活動的方法。時間取樣法：它是在一定時間內，按照一定的時段觀察預先確定好的行為或表現(xiàn)的方法。事件取樣法：它是根據(jù)一定的目的觀察某些特定行為或事件的完整過程的方法，它要求在觀察前選擇與規(guī)定所要觀察行為或事件的類型，觀察時需等待所選行為或事件發(fā)生，再做記錄。軼事記錄法：它是通過觀察者把認為有價值的、反映被觀察者行為或心理的各種表現(xiàn)，以及被觀察者顯著的或典型的新出現(xiàn)的表現(xiàn)，凡是觀察者直接觀察到的都可以記錄下來。頻率計數(shù)圖示法：它是在被觀察的行為發(fā)生時計算其發(fā)生的頻率，再用圖示將所收集到的行為頻率顯示出來的一種方法，在心理輔導中，常用這種方法收集有關問題學生的行為障礙資料。清單法：它是指一系列項目的排列，并指明關于這些項目是否出現(xiàn)的兩種選擇，供記錄者判斷后選擇其中之一并做出記號，清單中列出的項目很多。談話法：它是輔導員根據(jù)心理評估的目的和任務，通過與來訪者面對面的交談方式，直接收集評估資料的方法。問卷法：它是通過書面的形式，以設計的項目或問題為中介收集評估資料和數(shù)據(jù)的一種方法。測驗法：心理測驗是心理測量的工具或手段以。所謂心理測量就是根據(jù)一定的心理學理論，使用一定的操作程序，給人們的行為確定出一種數(shù)量化的價值。 心理測驗，通俗地說，它是通過測量人的少數(shù)有代表性的行為，對貫穿在人的全部行為活動中的心理特點做出推論和數(shù)量分析的科學手段。移情：在長期進行心理分析的過程中，來訪者會把自己對父母、親人等的感情和情緒依戀關系轉移到輔導員身上，把他作為自己的父母、親人等。阻抗：指來訪者有意識或無意識地回避某些敏感話題，有意無意地使輔導重心偏移。系統(tǒng)脫敏法：沃爾帕首創(chuàng)。它主要是誘導來訪者緩慢地暴露出導致焦慮的情緒，并通過心理放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮的目的。厭惡法：它是將某些不愉快的刺激，通過直接作用或間接想象，與來訪者須改變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。。暴露法：與系統(tǒng)脫敏法相反，開始即讓來訪才進入最使其恐懼的情境中，或是讓他長時間地想象恐怖的觀念或直接置身于嚴重恐怖的環(huán)境，以加深來訪者的焦慮程度，同時不允許采取堵耳朵、閉眼睛、哭喊等逃避行為。代幣法：又稱獎勵強化法、代幣管制法。它是一咱通過強化（即獎勵）而形成某種期望出現(xiàn)的適應性行為的方法。即當來訪才出現(xiàn)某種預期的良好行為表現(xiàn)時，立刻給予獎勵，使該種行為得以強化。角色扮演法：它是一種通過行為模仿或行為替代來影響個體心理過程的方法。價值觀辨析法：它是在教師的安排下，學生通過討論、辯論等方法利用理性思維和情緒體驗來檢查自己的行為模式，并把自己的行為模式與他人的行為模式進行比較，解決價值沖突，進而按照自己較符合社會要求的價值觀支配自己的言行。腦力激蕩法：此方法允許學生對一個問題能自由地考慮可采用的方法。 腦力激蕩法可以幫助學生產生很多的概念，它的目的是在一種興奮、有趣、安全及接納的氣氛下產生一般與非慣例的概念，鼓勵學生提出各種意見。榜樣引導法：教師利用中小學生的模仿特點，讓他們通過榜樣行為的觀察，使自身得到強化，模仿榜樣的言行，從而實現(xiàn)受教育的目的。行為強化法：它是運用強化手段來鞏固學生良好行為和消除不良行為的一種方法。強化不相容反應：它是把不強化那個不合社會要求的反應同強化別一個與順應不良行為顯然對抗的合乎社會要求的反應相結合，借以消除順應不良反應的方法。情緒：是人對客觀現(xiàn)實是否符合自己的需要所產生的一種態(tài)度體驗。它與認識活動不同，具有獨特的主觀體驗形式、外部表現(xiàn)形式和獨特的生理基礎。學習策略：它是一系列有目的的活動，是學生在學習過程中選擇、使用、調節(jié)和控制學習方法，技能、技巧的操作活動。有了學習策略，可以保證學習活動的正常進行，進而提高學習效率；而缺少了學習策略，則必將必將導致學習活動出現(xiàn)障礙。學習疲勞：它分為生理疲勞和心理疲勞，長時間從事體力勞動后的疲勞，主要是生理疲勞，這種疲勞只要安靜休息即可解除。長時間從事腦力勞動后產生的疲勞，主要是心理疲勞。這種疲勞操作的不是人的體力，而是人的心理能量，使人感到頭昏腦脹、注意力渙散、記憶力減退、思維呆滯、運轉不靈。心身疾?。河捎谇榫w性格等心理因素引起的身體組織或器官等生理方面的疾病。自由聯(lián)想：讓來訪者在一個安靜、舒適的環(huán)境中，輔導員站在其后，打消其顧慮，讓其隨意地聯(lián)想，把想到的一切說出來。釋夢：它是根據(jù)“夢的工作”的規(guī)律進行解析，來發(fā)掘夢者被壓抑在潛意識中的矛盾沖突。移情：在長期進行心理分析的過程中，來訪者會把自己對父母、親人等的感情和情緒依戀關系轉移到輔導員身上，把他作為自己的父母、親人等。其實質是來訪者幼年時代的情緒態(tài)度被引出了潛意識。阻抗：又稱“抗拒作用”，指來訪者有意識或無意識地回避某些敏感話題，有意無意地使輔導重心偏移。闡釋：指癥狀的無意識的隱義和動機揭露出來使其進入意識的一種方法，是克服阻抗的主要方法。闡釋的過程就是輔導員對來訪者的一些本質問題加以解釋、引導和勸阻，使來訪者理解自己一直沒有理解的心理事件，把看起來似乎沒有意義的想法和行為與可以理解的往事聯(lián)系起來，使來訪者逐漸理解移情的性質，從而使癥狀逐漸消失。指導：就是輔導人員直截了當?shù)刂甘緛碓L者做什么和說什么，或者如何做，如何說。解釋：就是為來訪者提供關于現(xiàn)實世界的某種看法，或者說，是輔導人員依據(jù)某一理論架構或個人經驗，對來訪者的問題、困擾做出合理化的說明，從而使來訪者從一個新的角度看待問題。自我開放：又稱自我暴露或自我提示，是指輔導人員說出自己的情感、思想、經驗及生活等與來訪者共同分擔或分享。影響性摘要：它是指輔導人員將自己所談到的主題、觀點、意見等信息，經整理組織后，以簡明扼要的形式表達給來訪者。真誠：就是將真正的自我表現(xiàn)出來，讓來訪者了解你也是一個人，并非只是扮演一個角色。無條件的積極尊重：就是要把每個來訪者都看成獨特而有價值的人，既接納他的長處，也寬容他的短處，這樣就創(chuàng)造了一個安全、溫暖的環(huán)境，讓來訪者能夠更大程度地表現(xiàn)自己。移情的理解：也稱共情，指來訪者放下個人的參照標準，試磁卡將自己融入來訪者的感覺世界中，設身處地從來訪者的立場去看待問題。代替法：是批在處理重要而復雜的學習內容時，先用已經熟悉和做慣了的方法或對象來消除雜念。過分概括：人應該得到自己生活中每一位對自己重要的人的喜愛和贊許。追求完美：一個人應該能力十足，在各方面都有成就。虛擬陳述：事情應該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的。過分擔憂：危險或可怕的事情隨時發(fā)生。無法控制：不愉快的情緒是由外界引起的，因此我無法控制這種情緒。走極端：對有錯誤的人應文該給予嚴厲的懲罰和制裁。不敢面對：逃避困難、挑戰(zhàn)與責任，要比面對它們容易得多。過分依賴：人應該依賴他人，并且依賴比自己強的人。無法改變：一個人往往被歷史所決定，因此一切都是無法改變的。絕對化：任何問題都能夠而且應該有正確、完美的答案。神經癥：它是一種干擾人的正常生活、削弱人的適應能力的中等程度的心理障礙。它一般沒有器質性病變，但有某些身體功能的喪失，有明顯的心理異常表現(xiàn)。包括焦慮癥、恐怖癥、癔病和神經衰弱。人格障礙：又稱變態(tài)人格，是指自童年或少年時期發(fā)展起來的人格明顯偏離正常。這種人格異常主要表現(xiàn)為情感和意志行為障礙，感知和智力并無異常。心身疾病：由于情緒性格等心理因素引起的身體組織或器官等生理方面的疾病。性變態(tài)：又稱性欲異常，指尋求性的對象和滿足性欲的方式異常于常態(tài)。 同性戀、露陰癖、窺淫癖。精神?。和ǔＶ妇窦不贾械囊弧⒔M重性精神疾病，不包括神經癥，人格障礙和精神發(fā)育遲滯。表現(xiàn)為“精神功能受損程度已達到自知嚴重缺失，不能應付日常生活要求或保持對現(xiàn)實的恰當接觸?！敝行W生中常見的精神病一般是功能性的，主要有：精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、偏執(zhí)性精神病。神經癥：抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、學?？植腊Y。心身疾病：神經衰弱、失眠、多動癥、口吃、遺尿癥。沉默可以分為創(chuàng)造性沉默、自發(fā)性沉默、沖動性沉默。創(chuàng)造性沉默是來訪者對自己剛剛說的話、剛剛發(fā)生的感受的一咱內省反應； 自發(fā)性沉默往往源于不知下面該說什么好； 沖動性沉默可能由于害怕、憤怒或愧疚而引起，也許是內心里正在經歷著某種抉擇。2心理衛(wèi)生有兩重含義：一是，心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)，二是，增進人的心理健康。2保持心理衛(wèi)生的原則：自我意識良好，社會功能良好，人妹關系良好，積極勞動實踐。2自我意識良好的核心是自知和自愛101年5月成立了全世界第一個心理衛(wèi)生組織。11第二戰(zhàn)后到60年代，醫(yī)學模式逐步轉變?yōu)樯铩睦怼鐣Ｊ健?4心理輔導著重處理或解決的問題，是學生的正常需要與現(xiàn)實狀況之間的矛盾沖突。34廣義的學校心理輔導，是指在各級各類學校中開展的面向學校中各類成員的心理輔導。 狹義的學校心理輔導，即專指面向學生的心理輔導。35發(fā)展性輔導主要是指導學生確立正確的自我認知。87問卷法是以問卷為中介獲取資料，而觀察法和談話法是由輔導員與來訪者面對面直接獲得的。88問卷一般可分為開放型、封閉性、圖畫型。90心理測驗的特點：間接性、典型性、系統(tǒng)性、科學性。92心理測驗按功能分：能力、人格、學績測驗；按對象的數(shù)量分：個別、團體測驗；按材料分：文字式、非文字式測驗；按應用分：教育、職業(yè)、臨床測驗。100法國心理學家比納和西蒙編制了世界上第一個智力測驗。1895年弗洛伊德與布洛伊爾出版的《關于歇斯底里研究》作為心理分析正式創(chuàng)立的標志。120代幣法，又稱獎勵強化法它是一種通過強化（即獎勵）而形成某種期望出現(xiàn)的適應性行為的方法。130認知模式的理論基礎是情緒障礙認知理論。132艾里斯在50年代創(chuàng)立了理性情緒療法（RET），即ABC理論，A指外來的激發(fā)性生活事件，B指來訪者內在的非理性認知系統(tǒng)，C指出現(xiàn)在病人身上的不良結果。133認知重建法是根據(jù)人的認知過程會影響其情緒和行為的理論假設。 認知重建法中輔導員更多扮演的是一位老師與指導者的角色。154運用行為強化法時強化物和強化方式的選擇因人而定。183初中生情緒發(fā)展特點：情緒變化的兩極性：復雜與簡單共存，強與弱共存，波動和穩(wěn)定共存，微妙的隱蔽性。199憤怒的控制方法：情境轉移法、理智控制法、評價推遲法、目標升華法。217發(fā)展性個性問題輔導，關鍵在于讓學生學會正確地看待自己、他人和環(huán)境。320在心理健康欠佳的中小學生中，有相當多的人表現(xiàn)出來的只是輕微的心理失調。323人格障礙，又稱變態(tài)人格，是指自童年或少年時期發(fā)展起來的人格明顯偏離正常。這種人格異常主要表現(xiàn)為情感和意志作為障礙，感知和智力并無異常。328系統(tǒng)脫敏法治療恐怖癥采取的是逐級減輕恐怖癥狀的方法。在人際交往中，認知是前提，情感是調節(jié)因素，而行為是手段。青春期身體發(fā)育：形態(tài)發(fā)育，機能發(fā)育，性發(fā)育。心理評估，當來訪者可能會對社會與他人構成危害時，可以與有關部門及時溝通。15簡要分析學校心理衛(wèi)生工作在實施素質教育中起的作用。學校心理衛(wèi)生在實施素質教育中起著特殊作用。首先，，學校心理衛(wèi)生提供了健康或健全心理素質的內涵或標準，即為開展心理素質教育確定了方向與具體內容，也為教師在培養(yǎng)學生方面提供了正確原則，從而使學校心理素質教育的各項活動均能取得成效。其次，作為學校心理衛(wèi)生工作重要形式的學校心理學、心理衛(wèi)生學的知識講座，可幫助學生科學地認識與把握人的心理全貌，清楚了解自己的心理發(fā)展現(xiàn)狀及發(fā)展方向與內容，學會掌握一些心理學方法，在發(fā)展自己的心理素質方面發(fā)揮其主觀能動性。19對心理健康標準的理解。答：1、有足夠的自我安全感 2、能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價 3、生活理想切合實際 4、不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境，與周圍環(huán)境保持良好的接觸 5、能保持人格的完整與和諧 6、具備從經驗中學習的能力 7、能保持良好的人際關系 8、能智謀地發(fā)泄情緒和控制情緒 9、在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮自己的個性 10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人基本的需要。35簡要說明發(fā)展性輔導的特點。答：1、輔導的對象是心理健康身心發(fā)展正常的學生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質尚待完善。 2、心理輔導所著重解決的問題，是引導學生在一個更新的層面上認識自我，開發(fā)自我潛能。 3、強調發(fā)展的原則，即促進心理素質的發(fā)展，包括指導學生調節(jié)和控制情緒、改善精神狀態(tài)、建立自我信心等。 4、發(fā)展性輔導是現(xiàn)代學校教育的一個重要組成部分。44試論述學校心理輔導的基本原則。答：1、整體性原則：一是注重學生個體的整體性發(fā)展；二是追求學校心理輔導的各種模式、方法與學校的各項教育活動協(xié)調一致。 2、主體性原則：把學生作為輔導活動的主體。 3、活動性原則：要重視活動對個體心理健康的作用與影響。 4、個別對待與面向全體相結合原則：在對象上包括全體在校學生，在方法上不同學生的身心發(fā)展特點及具體問題，采取不同方法。 5、預防與發(fā)展相結合的原則：既包括促進心理的健康發(fā)展，又包括預防學生心理疾患與行為偏差。52試述心理輔導的操作步驟及其應用實例。61簡述傾聽的技術。答：傾聽是心理輔導過程的基本環(huán)節(jié)，它能使輔導人員了解來訪者的情況，發(fā)現(xiàn)來訪者的心理問題，。同時也有助于來訪者以輔導人員產生信任感和親切感謝。傾聽不僅要用耳朵去感知，還要用心去探索，去發(fā)現(xiàn)，能“聽”出潛臺詞，話外間。當來訪者自覺或不自覺地避開問題時還要“聽”出主要問題。傾聽時要有言語和非言語的反應，鼓勵并引導來訪者傾訴。此外，輔導人員還要表現(xiàn)出有興趣聽、愿意聽，做到耐心地聽，全神貫注地聽。61說明傾聽技術的要點：1、非言語關注。通過目光、表情、身體語言等對來訪者的陳述作出反應，以使來訪者感到被關注]重視和理解。 2、重復。對來訪者的陳述進行復述，以確定對來訪者有正確的理解，使來訪者得到鼓勵，并使會談更集中得深入；重復應注意保留來訪者的原意和表達方式，不要使用過度。 3、重讀。對來訪者表達的內容中認為重要的字、詞以強調的語氣進行重復，以引導來訪者對忽略了或未說清的部分作進一步說明。 4、詢問。直接向來訪者提問以獲取有用的信息；包括開放式和封閉式，開放式詢可以促使來訪者進一步思考，封閉式可以使來訪者集中到主題上。 5、摘要。把來訪者表達的信息進行整理、歸納、綜合，以扼要的形式表達；摘要可以幫助控制和推進會談；摘要應簡短中肯。 6、情感反應。對來訪者流露出的情緒情感加以理解并作出反應。情感反應是深層次的共情，可以加強與來訪者的情感聯(lián)系，并有助于來訪者加深對自己的認識，也能檢驗自己對來訪者理解的準確程度。114運用行為轉變法進行輔導的一般過程。答：1、了解來訪者適應不良與異常行為產生的原因。 2、根據(jù)來訪才適應不良與異常行為確定輔導目標。3、向來訪者說明行為治療的目的、意義和方法，使其有所了解，而消除因無知產生的不必要疑慮和心理阻抗，確立信心并主動配合。4、輔導員運用專門的心理輔導技術或配合藥物等其他治療手段實施輔導方案。采取何種行為治療技術應根據(jù)其適應癥加以選擇。5、根據(jù)行為輔導技術的性質及來訪者行為改變的情況，分別給予陽性強化或給予懲罰。以期改變不良行為，塑造良好行為，或以新行為代替舊行為。 6、根據(jù)來訪者行為變化情況，調整輔導方法，同時讓來訪者本人能夠掌握和使用，以鞏固療效并將療效擴展到日常生活環(huán)境中去。140簡述合理情緒自助表。答：這是由艾利斯在美國紐約創(chuàng)立的理性—情緒治療研究所特制的一種表格，將認知重建的內容模式化，可以由來訪者自己填寫，也可由來訪者依此自己對自己進行輔導，既簡單又易于操作。使用方法：按下表所提示的內容，先讓來訪者找出A和C，再找出B，表中列有十幾個常見的不合理信念，來訪者可從中找出符合自己情況的B，若有不在此列的不合理信念，可單獨列出。接下來是請來訪者自己