心理問題及其疏導(dǎo)-課件

心理問題

及其疏導(dǎo)心理問題1心理問題及其疏導(dǎo)

全球每年大約100多萬人自殺。

———世界衛(wèi)生組織公布中國28.7萬人自殺，200萬人自殺未遂。

——北京心理危機干預(yù)中心公布

心理問題及其疏導(dǎo)全球每年大約100多萬人自殺。2心理問題及其疏導(dǎo)

衛(wèi)生部發(fā)言人：目前我國精神疾病患者有1600萬，曾患有抑郁癥、焦慮癥傾向的人數(shù)大約是總?cè)藬?shù)的5%，約為6500萬。心理問題及其疏導(dǎo)衛(wèi)生部發(fā)言人：目前我國精神疾病患者有13心理問題及其疏導(dǎo)

心理問題已經(jīng)成為影響官兵健康成長的重要因素，成為部隊建設(shè)發(fā)展不容回避的現(xiàn)實問題。心理問題及其疏導(dǎo)心理問題已經(jīng)成為影響官兵健4三、心理疏導(dǎo)的方法二、常見心理問題類型與成因分析一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法二、常見心理問題類型與成因分析一、對心理問5(一)對心理問題的認識心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識(一)對心理問題的認識心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏6（一）對心理問題的認識1.生理問題

生理問題是指由個體神經(jīng)系統(tǒng)生化因素的改變而導(dǎo)致的軀體反應(yīng)或心理反應(yīng)。一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識心理問題及其疏導(dǎo)（一）對心理問題的認識1.生理問題生理問題是指由個體神經(jīng)7（一）對心理問題的認識2.心理問題心理問題？

狹義的概念：心理問題是由現(xiàn)實因素激發(fā),持續(xù)時間較短,情緒反應(yīng)能在理智控制之下,不嚴重破壞社會功能,情緒反應(yīng)尚未泛化的心理不健康狀態(tài)?！秶倚睦碜稍儙熉殬I(yè)資格培訓(xùn)教程》民族出版社2005年7月版心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識（一）對心理問題的認識2.心理問題心理問題？狹義的概念：8（一）對心理問題的認識2.心理問題

廣義的概念：心理問題是人們在反映客觀世界的過程中，由相關(guān)刺激引起的心理與行為的不正常狀態(tài)。按程度不同可分為心理沖突、心理障礙、心理疾病。心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識（一）對心理問題的認識2.心理問題廣義的概念：心理問題9（一）對心理問題的認識2.心理問題心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識心理健康心理問題心理障礙疾病邊緣精神病（一）對心理問題的認識2.心理問題心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理10（一）對心理問題的認識3.思想問題

思想問題是從反映的結(jié)果和內(nèi)容的社會屬性和階級屬性去界定的。它包括思想認識問題與思想意識問題。心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識（一）對心理問題的認識3.思想問題思想問題是從反映的結(jié)果11（一）對心理問題的認識3.思想問題

心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識是關(guān)于階級立場、政治觀點屬性的問題是指因認識角度和水平不同而導(dǎo)致的問題（一）對心理問題的認識3.思想問題心理問題及其疏導(dǎo)一、對12心理問題及其疏導(dǎo)（一）對心理問題的認識4.生理問題、心理問題、思想問題的關(guān)系

三者的關(guān)系：三個問題交織在一起，互相影響互相作用。生理問題是最基礎(chǔ)的，最低層次問題；思想問題是最高層次，與人的理性認識相聯(lián)系，是人的社會屬性和階級屬性所決定。心理問題一方面帶有生理屬性，受生理問題制約和影響；另一方面也受思想問題影響，有時同思想問題交織在一起。一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識心理問題及其疏導(dǎo)（一）對心理問題的認識4.生理問題、心理問題13（二）對心理疏導(dǎo)的認識

心理疏導(dǎo)是運用心理學(xué)的有關(guān)知識，針對各種心理問題加以疏通和引導(dǎo)，緩解和消除心理問題和障礙，培養(yǎng)健康的人格，保持良好心理狀態(tài)的方法。心理疏導(dǎo)的技術(shù)方法是源自心理咨詢治療，應(yīng)用到思想政治工作領(lǐng)域的一種方法。心理疏導(dǎo)不同于心理咨詢。心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識（二）對心理疏導(dǎo)的認識心理疏導(dǎo)是運用心理學(xué)的有關(guān)知識，針對14

二、常見心理問題類型與成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析心理問題及其疏導(dǎo)15

一是適應(yīng)性問題1.類型二是成長性問題三是人格問題四是精神疾?。ㄒ唬┏Ｒ娦睦韱栴}的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析一是適應(yīng)性問題1.類型二是成長性問題三是人格問16

適應(yīng)性問題主要由軍營生活環(huán)境和工作任務(wù)引發(fā)的適應(yīng)性問題1.類型（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析新兵入伍外出駐訓(xùn)轉(zhuǎn)換工作崗位和生活環(huán)境適應(yīng)性問題主要由軍營生17

1.類型

成長性問題是由青年官兵在成長過程中遇到相關(guān)問題而出現(xiàn)的過度沖突和心理反應(yīng)。（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析

以什么樣的態(tài)度和方式方法處理和另一半的關(guān)系，是我們原生家庭關(guān)系給予我們的基本動力和基礎(chǔ)模式。原生家庭關(guān)系是指幼年時期生存成長的家庭環(huán)境和相互關(guān)系。1.類型成長性問題是由18

1.類型人格問題人格是個體比較穩(wěn)定的心理特征，因家庭教養(yǎng)方式和個人成長環(huán)境養(yǎng)成的人格問題是官兵中常見的問題之一。（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、官兵中常見心理問題類型與成因分析1.類型人格問題人格是191.類型

人格問題

外控型人格認為：工作和生活中的主導(dǎo)因素是外力，自己是無能為力的。內(nèi)控型人格認為：生活中發(fā)生的事件根源在自身，成功是個人努力的結(jié)果，失敗是自己的失誤。（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析1.類型人格問題（一20

精神疾病問題1.類型（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析焦慮癥恐怖癥強迫癥抑郁癥躁狂癥精神分裂癥精神疾病問題1.類型（一21一是人際關(guān)系與生活態(tài)度2.表現(xiàn)二是在認知上的表現(xiàn)三是情緒情感上的變化與協(xié)調(diào)四是人格的表現(xiàn)及其變化（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析一是人際關(guān)系與生活態(tài)度2.表現(xiàn)二是在認知上的表現(xiàn)三是情緒情感22

生物性因素是指產(chǎn)生心理問題的生物化學(xué)基礎(chǔ)，是父母給予我們的先天生理素質(zhì)。1.生物性因素

（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析生物性因素是指產(chǎn)生心理問題的生物化學(xué)基礎(chǔ)，是父母給231.生物性因素

2.社會性因素內(nèi)啡肽多巴胺（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析1.生物性因素2.社會性因素內(nèi)啡肽多24社會性因素是指產(chǎn)生心理問題的文化背景

和社會誘發(fā)事件。1.生物性因素

2.社會性因素（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析1.生物性因素2.社會性因素（二）心25

軍人的心理問題明顯帶有軍事文化色彩戰(zhàn)后綜合癥戰(zhàn)斗應(yīng)激障礙和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙2.社會性因素（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析2.社會性因素（二）心理問題的成因分析心理問題及其26

1.生物性因素

2.社會性因素3.心理性因素（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析1.生物性因素2.社會273.心理性因素(個體人格因素)（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析

在遺傳基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天教育實踐積淀養(yǎng)成的心理特征因素是其產(chǎn)生不同心理問題的個體人格因素。3.心理性因素(個體人格因素)（二）心理問題的成因分析心理28

三、心理疏導(dǎo)的方法心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法心理問題及其疏導(dǎo)29首先，要有良好的自我認知生理的自我其次，要進行自我探索再次，引導(dǎo)個人自我調(diào)控心理的自我社會的自我心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（一）引導(dǎo)自我成長首先，要有良好的自我認知生理的自我其次，要進行自我探索再次，30（二）學(xué)會欣賞激勵心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法★欣賞開啟人向上的動力

“贊美是照在人心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能生長。”

——莎士比亞（二）學(xué)會欣賞激勵心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法★欣賞開31心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（二）學(xué)會欣賞激勵★欣賞開啟人向上的動力

“人性最深切的需要就是渴望別人的贊賞?！薄贰そ軤柺啃睦韱栴}及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（二）學(xué)會欣賞激勵★欣賞開32心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（二）學(xué)會欣賞激勵★欣賞開啟人向上的動力★欣賞可轉(zhuǎn)變?nèi)诵袨榱?xí)慣心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（二）學(xué)會欣賞激勵★欣賞開33心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（三）調(diào)整個體認知

“人不是被事物本身所困擾，而是被其對事物的看法所困擾?！?/p>

——埃皮克迪特斯

心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（三）調(diào)整個體認知“人34

“我們的情緒困擾不是由導(dǎo)致情緒的事件引起的，而是由經(jīng)歷了這個事件的人，對事件的解釋和評價導(dǎo)致的。”——艾利斯“情緒ABC理論”情緒和行為結(jié)果誘發(fā)事件解釋評價心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（三）調(diào)整個體認知“我們的情緒困擾不是由導(dǎo)致情緒的事件引起的，而是由經(jīng)歷了351.李政委看了我一眼,沒有說話。是因為對我的工作有看法和意見。

可能的反應(yīng)：郁悶、焦慮、自責(zé)、憤懣。心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（三）調(diào)整個體認知2.李政委看了我一眼,沒有說話。是因為他處理事情多，在思考工作上的問題。

可能的反應(yīng)：平靜、敬重、關(guān)注。3.李政委看了我一眼,沒有說話。是因為他遇到了棘手和不順心的事情，沒有心思和我說話。

可能的反應(yīng)：同情、關(guān)注、謹慎。……1.李政委看了我一眼,沒有說話。是因為對我的工作有看法36心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（三）調(diào)整個體認知首先，要找出產(chǎn)生心理困擾的不合理觀念其次，要做到客觀歸因再次，要用辨證的方法學(xué)會變化角度看問題心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（三）調(diào)整個體認知首先，要37（四）合理選擇宣泄傾述性宣泄書寫性宣泄運動性宣泄哭泣性宣泄攻擊性宣泄……心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（四）合理選擇宣泄傾述性宣泄心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方38（五）脫敏與沖擊療法心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法

系統(tǒng)脫敏法又稱交互抑制法，通過誘導(dǎo)工作對象緩慢地暴露出導(dǎo)致焦慮、恐懼的情境，并運用心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除焦慮或恐懼的目的。首先,實施自我放松訓(xùn)練。其次,按焦慮層次順序排列。第三,按等級逐次實施脫敏。（五）脫敏與沖擊療法心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法39（五）脫敏與沖擊療法心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法

沖擊療法又稱為滿貫沖擊療法或洪崩療法。就是通過直接使工作對象處于他所恐懼的情境之中，以收物極必反之效，從而消除恐懼情緒的方法。（五）脫敏與沖擊療法心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法40講課結(jié)束

謝謝大家!講課結(jié)束41心理問題

及其疏導(dǎo)心理問題42心理問題及其疏導(dǎo)

全球每年大約100多萬人自殺。

———世界衛(wèi)生組織公布中國28.7萬人自殺，200萬人自殺未遂。

——北京心理危機干預(yù)中心公布

心理問題及其疏導(dǎo)全球每年大約100多萬人自殺。43心理問題及其疏導(dǎo)

衛(wèi)生部發(fā)言人：目前我國精神疾病患者有1600萬，曾患有抑郁癥、焦慮癥傾向的人數(shù)大約是總?cè)藬?shù)的5%，約為6500萬。心理問題及其疏導(dǎo)衛(wèi)生部發(fā)言人：目前我國精神疾病患者有144心理問題及其疏導(dǎo)

心理問題已經(jīng)成為影響官兵健康成長的重要因素，成為部隊建設(shè)發(fā)展不容回避的現(xiàn)實問題。心理問題及其疏導(dǎo)心理問題已經(jīng)成為影響官兵健45三、心理疏導(dǎo)的方法二、常見心理問題類型與成因分析一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法二、常見心理問題類型與成因分析一、對心理問46(一)對心理問題的認識心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識(一)對心理問題的認識心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏47（一）對心理問題的認識1.生理問題

生理問題是指由個體神經(jīng)系統(tǒng)生化因素的改變而導(dǎo)致的軀體反應(yīng)或心理反應(yīng)。一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識心理問題及其疏導(dǎo)（一）對心理問題的認識1.生理問題生理問題是指由個體神經(jīng)48（一）對心理問題的認識2.心理問題心理問題？

狹義的概念：心理問題是由現(xiàn)實因素激發(fā),持續(xù)時間較短,情緒反應(yīng)能在理智控制之下,不嚴重破壞社會功能,情緒反應(yīng)尚未泛化的心理不健康狀態(tài)?！秶倚睦碜稍儙熉殬I(yè)資格培訓(xùn)教程》民族出版社2005年7月版心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識（一）對心理問題的認識2.心理問題心理問題？狹義的概念：49（一）對心理問題的認識2.心理問題

廣義的概念：心理問題是人們在反映客觀世界的過程中，由相關(guān)刺激引起的心理與行為的不正常狀態(tài)。按程度不同可分為心理沖突、心理障礙、心理疾病。心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識（一）對心理問題的認識2.心理問題廣義的概念：心理問題50（一）對心理問題的認識2.心理問題心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識心理健康心理問題心理障礙疾病邊緣精神?。ㄒ唬π睦韱栴}的認識2.心理問題心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理51（一）對心理問題的認識3.思想問題

思想問題是從反映的結(jié)果和內(nèi)容的社會屬性和階級屬性去界定的。它包括思想認識問題與思想意識問題。心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識（一）對心理問題的認識3.思想問題思想問題是從反映的結(jié)果52（一）對心理問題的認識3.思想問題

心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識是關(guān)于階級立場、政治觀點屬性的問題是指因認識角度和水平不同而導(dǎo)致的問題（一）對心理問題的認識3.思想問題心理問題及其疏導(dǎo)一、對53心理問題及其疏導(dǎo)（一）對心理問題的認識4.生理問題、心理問題、思想問題的關(guān)系

三者的關(guān)系：三個問題交織在一起，互相影響互相作用。生理問題是最基礎(chǔ)的，最低層次問題；思想問題是最高層次，與人的理性認識相聯(lián)系，是人的社會屬性和階級屬性所決定。心理問題一方面帶有生理屬性，受生理問題制約和影響；另一方面也受思想問題影響，有時同思想問題交織在一起。一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識心理問題及其疏導(dǎo)（一）對心理問題的認識4.生理問題、心理問題54（二）對心理疏導(dǎo)的認識

心理疏導(dǎo)是運用心理學(xué)的有關(guān)知識，針對各種心理問題加以疏通和引導(dǎo)，緩解和消除心理問題和障礙，培養(yǎng)健康的人格，保持良好心理狀態(tài)的方法。心理疏導(dǎo)的技術(shù)方法是源自心理咨詢治療，應(yīng)用到思想政治工作領(lǐng)域的一種方法。心理疏導(dǎo)不同于心理咨詢。心理問題及其疏導(dǎo)一、對心理問題與心理疏導(dǎo)的認識（二）對心理疏導(dǎo)的認識心理疏導(dǎo)是運用心理學(xué)的有關(guān)知識，針對55

二、常見心理問題類型與成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析心理問題及其疏導(dǎo)56

一是適應(yīng)性問題1.類型二是成長性問題三是人格問題四是精神疾?。ㄒ唬┏Ｒ娦睦韱栴}的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析一是適應(yīng)性問題1.類型二是成長性問題三是人格問57

適應(yīng)性問題主要由軍營生活環(huán)境和工作任務(wù)引發(fā)的適應(yīng)性問題1.類型（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析新兵入伍外出駐訓(xùn)轉(zhuǎn)換工作崗位和生活環(huán)境適應(yīng)性問題主要由軍營生58

1.類型

成長性問題是由青年官兵在成長過程中遇到相關(guān)問題而出現(xiàn)的過度沖突和心理反應(yīng)。（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析

以什么樣的態(tài)度和方式方法處理和另一半的關(guān)系，是我們原生家庭關(guān)系給予我們的基本動力和基礎(chǔ)模式。原生家庭關(guān)系是指幼年時期生存成長的家庭環(huán)境和相互關(guān)系。1.類型成長性問題是由59

1.類型人格問題人格是個體比較穩(wěn)定的心理特征，因家庭教養(yǎng)方式和個人成長環(huán)境養(yǎng)成的人格問題是官兵中常見的問題之一。（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、官兵中常見心理問題類型與成因分析1.類型人格問題人格是601.類型

人格問題

外控型人格認為：工作和生活中的主導(dǎo)因素是外力，自己是無能為力的。內(nèi)控型人格認為：生活中發(fā)生的事件根源在自身，成功是個人努力的結(jié)果，失敗是自己的失誤。（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析1.類型人格問題（一61

精神疾病問題1.類型（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析焦慮癥恐怖癥強迫癥抑郁癥躁狂癥精神分裂癥精神疾病問題1.類型（一62一是人際關(guān)系與生活態(tài)度2.表現(xiàn)二是在認知上的表現(xiàn)三是情緒情感上的變化與協(xié)調(diào)四是人格的表現(xiàn)及其變化（一）常見心理問題的類型及表現(xiàn)心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析一是人際關(guān)系與生活態(tài)度2.表現(xiàn)二是在認知上的表現(xiàn)三是情緒情感63

生物性因素是指產(chǎn)生心理問題的生物化學(xué)基礎(chǔ)，是父母給予我們的先天生理素質(zhì)。1.生物性因素

（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析生物性因素是指產(chǎn)生心理問題的生物化學(xué)基礎(chǔ)，是父母給641.生物性因素

2.社會性因素內(nèi)啡肽多巴胺（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析1.生物性因素2.社會性因素內(nèi)啡肽多65社會性因素是指產(chǎn)生心理問題的文化背景

和社會誘發(fā)事件。1.生物性因素

2.社會性因素（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析1.生物性因素2.社會性因素（二）心66

軍人的心理問題明顯帶有軍事文化色彩戰(zhàn)后綜合癥戰(zhàn)斗應(yīng)激障礙和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙2.社會性因素（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析2.社會性因素（二）心理問題的成因分析心理問題及其67

1.生物性因素

2.社會性因素3.心理性因素（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析1.生物性因素2.社會683.心理性因素(個體人格因素)（二）心理問題的成因分析心理問題及其疏導(dǎo)二、常見心理問題類型與成因分析

在遺傳基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天教育實踐積淀養(yǎng)成的心理特征因素是其產(chǎn)生不同心理問題的個體人格因素。3.心理性因素(個體人格因素)（二）心理問題的成因分析心理69

三、心理疏導(dǎo)的方法心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法心理問題及其疏導(dǎo)70首先，要有良好的自我認知生理的自我其次，要進行自我探索再次，引導(dǎo)個人自我調(diào)控心理的自我社會的自我心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（一）引導(dǎo)自我成長首先，要有良好的自我認知生理的自我其次，要進行自我探索再次，71（二）學(xué)會欣賞激勵心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法★欣賞開啟人向上的動力

“贊美是照在人心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能生長?！?/p>

——莎士比亞（二）學(xué)會欣賞激勵心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法★欣賞開72心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（二）學(xué)會欣賞激勵★欣賞開啟人向上的動力

“人性最深切的需要就是渴望別人的贊賞?！薄贰そ軤柺啃睦韱栴}及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（二）學(xué)會欣賞激勵★欣賞開73心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（二）學(xué)會欣賞激勵★欣賞開啟人向上的動力★欣賞可轉(zhuǎn)變?nèi)诵袨榱?xí)慣心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（二）學(xué)會欣賞激勵★欣賞開74心理問題及其疏導(dǎo)三、心理疏導(dǎo)的方法（三）調(diào)整個體認知

“人不是被事物本身所困擾，而是被其對事物的看法所困擾?！?/p>