室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.（通用15篇）

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇1

為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參加了許多活動，通過這些活動我悟出了許多的人生哲理。

1.帶著微笑、布滿.地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮、布滿歡樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調(diào)，但是很歡樂。在成長中，我們漸漸地越來越成熟，然而在此過程中卻慢慢地失去了生命中一種很珍貴的財寶-笑容。孩子的臉上常常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法仿照的;相比來說，成年人的臉上常常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，緣由是我們變得復(fù)雜了。人在童年時，思想很單純，快樂的時候就大笑，不快樂的時候就大哭，任何心情都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，漸漸地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)當(dāng)感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)當(dāng)正確地熟悉生活，笑對人生。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡快的，又是短暫的，于是我們經(jīng)常會迷茫和苦痛。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是困難的，于是我們經(jīng)常會乏味和孤獨?????。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復(fù)雜的，又是美妙的，于是我們經(jīng)常會浮躁和失落。

生活需要才智，人生需要感悟。假如我們一邊能才智的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠歡樂地生活。如果一個人能看淡虛浮的名利，就會悄悄地吞咽苦痛的淚水，理智的去掉莫名的苦惱，奇妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地閑逛人生路。

2.要注意培育自己的團隊意識

具有團隊意識已是當(dāng)今.對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培育不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面進展供應(yīng)了良好的平臺。不管是身為在校同學(xué)，還是公司員工，又或者是家庭成員，到處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不行少。

團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協(xié)作和協(xié)作，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互協(xié)作來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的進展離不開各個分公司的進展，分公司的進展也離不開集團公司的支持，在進展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體進展貢獻出來自己的力氣，在工作中還要與其他部門協(xié)作協(xié)作，樂觀參加到公司的進展中去。人無完人，正是由于這樣，我們才需要團隊的力氣，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能進展得更快。

3.要主動擔(dān)當(dāng)，樂觀作為

為了讓我們熟悉到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領(lǐng)導(dǎo)和一般員工的活動，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員依據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個俯臥撐，其次次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個俯臥撐，以此類推。在報數(shù)過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們擔(dān)當(dāng)后果?；顒舆M行到后來，大家都哭了，由于大家看到了領(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們擔(dān)當(dāng)著錯誤的后果，他一個人在悄悄地做著俯臥撐，我們心里都特殊苦痛，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們熟悉到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是艷羨領(lǐng)導(dǎo)，覺得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，悄悄地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。

我不知道有多少個夜晚，當(dāng)全部的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依舊在為公司的進展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領(lǐng)導(dǎo)除了自己擔(dān)當(dāng)責(zé)任以外，還要反過來去勸慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有許多許多，我原來都不知道，也不理解，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動樂觀地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點肩上的負擔(dān)。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路坎坷不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔(dān)憂，由于有親人在，親人們會帶著你安全地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特殊感動，由于有了大家伙的關(guān)心，我才能安全走過，若是我一個人孤孤獨單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所

以我們要學(xué)會感恩，感恩那些關(guān)心過我們的親人們以及哺育了我們的父母。

懂得感恩，才會懂得生活，才能體會生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的歡樂。

感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最宏大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么困難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。由于這份愛是無私的，因而比我們的生命更宏大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又經(jīng)常忽視。生活中迫于工作壓力處于勞碌中的我們，常常會使用急躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最宏大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種損害，并寬容這種無禮行為的，仍舊是我們年事已高的父母。事后，在你非常后悔的時候，你會再次聽到那輕輕的布滿關(guān)愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。

能夠享受父母的愛，應(yīng)當(dāng)是世界上最幸福的人。每次聽到《常回家看看》這首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最尊敬的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的狀況下，把自己的一份感恩，一份敬重，一份關(guān)愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的許多簡潔細小的事情，我們都可以做到。

生活是困難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是苦痛的;誰在感恩中生活，誰就是歡樂的。不要等一切都來不準時再去后悔自責(zé)，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份歡樂和一份幸福吧!

活動的最終大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲"難忘今宵'中，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇2

初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友情，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參加拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對于我來說這次體驗式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會。

在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和平常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當(dāng)時還在為某項討論而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的全都支配，也就只能把它當(dāng)做一次任務(wù)，來"體驗'。

由于天氣氣候的原因，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動也就選擇了在室內(nèi)進行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)當(dāng)是最好不過的待遇了。(由于自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞)可是現(xiàn)在回頭想想，或許是錯了。

在行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號角下，我們開頭了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開頭還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開頭，自己好幾個簡潔的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項目開頭之后，我徹底的轉(zhuǎn)變了對于此次培訓(xùn)的片面理解。

生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己的感恩之心。

從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中畢竟是否有肯定的"對與錯'，過往的歲月你畢竟由于多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親熱的人;從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起相互賜予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否由于一次親熱的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份暖和和前所未有的踏實;從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到端詳你靈魂深處最難割舍的那份情感，勞碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆忙前行的腳步;從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無限到背后那份獨自擔(dān)當(dāng)?shù)男了岷涂喑?，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔(dān)當(dāng)起了那份本屬于你的責(zé)任。

從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中漸漸拉回自己的思緒，慢慢的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)當(dāng)知道該如何動身。

20xx年，這場拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導(dǎo)們賜予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司，感謝他們。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇3

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感受，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家共享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。

1，帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱忱的關(guān)心;感謝父母給我們的哺育之恩;感謝家人始終是我們頑強的后盾;感謝至親摯友一路相伴心中有愛，心才會暖和、熱忱、有力氣，友愛的同事們，感謝你們!

2，要有一顆同理心

不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時、當(dāng)客戶投訴時、當(dāng)上司指出你缺點時、當(dāng)父母嘮叨時、當(dāng)好伴侶誤會時要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設(shè)身處地為對方著想。我信任，只要有心，一切問題都將迎刃而解。

3，團隊的力氣不拋棄不放棄

當(dāng)團隊的成員緊緊地環(huán)繞在一起大聲吶喊："專心、信任、付出、支持'時，的確很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最終，沒有由于這些困難而放棄，由于此時此刻每個人都是相互支撐、相互信任的，每個人都是重要的，正由于有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4，心態(tài)打算一切

今日的成果取決于昨天的心態(tài)，明天的成果將取決于今日的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待伴侶，假如你帶著埋怨、冷漠、消極、高傲、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，伴侶將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，假如沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。

5，一人一心"忠'

受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，由于忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。假如每個人都專心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，由于，"人心齊，泰山移'。認同企業(yè)的文化，認同老板的風(fēng)格。

6，"予人玫瑰，手有余香'

當(dāng)同事工作遇到困難時，要關(guān)心，而不是嘲笑;由于"良言一語三冬暖，惡語一句六月寒'，或許你的一個小小的舉動和鼓舞將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是和善的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的，或許曾經(jīng)受過傷，但是，請信任，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。

7,勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任

"領(lǐng)袖風(fēng)采'的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。由于我們平常工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司擔(dān)當(dāng)責(zé)任，由公司來買單，由于有上司和老板的寬容，才讓我們連續(xù)走下去，他們悄悄地擔(dān)當(dāng)著由于我們的過錯而帶來的各種損失和麻煩，甚至是苦痛和焦慮我們還能心安理得嗎?

責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要擔(dān)當(dāng)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要擔(dān)當(dāng)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要擔(dān)當(dāng)起作為一個員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮"仆人翁'的精神。責(zé)任面前要英勇，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持"仆人翁'的態(tài)度，員工才能提高解決問題的力量，企業(yè)才能得到進步和進展。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇4

"拓展訓(xùn)練'是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還還被給予了"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊'深層次的內(nèi)涵。以前，對于"拓展培訓(xùn)'這個活動只是聽過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的"拓展'畢竟是何內(nèi)容。這次有機會參加網(wǎng)名網(wǎng)訊的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益非淺、感受頗深!

當(dāng)我們邁進訓(xùn)練場的那一刻，我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!由于他激勵了人的斗志，激發(fā)了人的潛在力量，制造性的發(fā)揮了人的團隊力量。

雖然只有短短的一天時間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下幾個方面：

一、目標全都、相互信任

無論是訓(xùn)練一開頭的背摔、巨人天梯、畢業(yè)墻，幾乎全部的項目，我們每個成員都在樂觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標而努力。家沒有任何的隔閡和本位主義而是相互關(guān)心和協(xié)作，假如我們在實際工作中都能像現(xiàn)在這樣。手緊緊握住、相互扶持，我們就能成為一個團結(jié)的、具有強大凝聚力的團隊。最難忘的是，在"背摔'中，讓我真正體會到了同舟共濟、相互信任。在今后的工作學(xué)習(xí)中我也肯定要以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。

二、永恒的微笑

畢業(yè)墻這個項目，使我感覺到"翻越求生墻'訓(xùn)練是對我們意志的考驗，4米高的筆直的石墻，沒有任何工具，當(dāng)時就想著怎么過去?大家齊心協(xié)力共同努力，最終制服了石墻，但是更讓我無法忘記的是作為人梯底座的隊員不知肩上、身上受了多少"踐踏'，更讓人敬佩的是為了關(guān)心最終一名隊員順當(dāng)攀上畢業(yè)墻，取得最終成功的隊員，使同舟共濟的團隊精神得到了最好的升華。

拓展訓(xùn)練很快的一天，但是使我熟悉到個人的勝利永久基于團隊的勝利，也體會到了遠遠超越個人勝利的團隊勝利所帶來的喜悅，感受到了團隊所賜予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了深厚團隊氛圍所激發(fā)出的昂揚斗志。當(dāng)隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到團隊精神的宏大，團隊合作是我們最終取得勝利的精髓。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機會就不會溜走，要信任自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。

通過拓展活動，我感悟到所謂團隊精神，是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為勝利注入能量。承諾是團隊成員共同擔(dān)當(dāng)?shù)募w責(zé)任。沒有承諾，團隊就猶如一盤散沙。做出承諾，團隊就會齊心協(xié)力，成為一個強有力的集體。

通過這次拓展活動，使我在學(xué)會團隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了很多東西：學(xué)會挑戰(zhàn)自己，學(xué)會正視自己的缺點，了解自己的特長和短處，學(xué)會鼓舞他人，學(xué)會觀賞他人。更學(xué)會了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問題的力量;熟悉到了群體的作用，增進了對集體的參加意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團體，去開拓更寬闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好!

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇5

為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參加了許多活動，通過這些活動我悟出了許多的人生哲理。

1.帶著微笑、布滿.地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮、布滿歡樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調(diào)，但是很歡樂。在成長中，我們漸漸地越來越成熟，然而在此過程中卻慢慢地失去了生命中一種很珍貴的財寶-笑容。孩子的臉上常常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法仿照的;相比來說，成年人的臉上常常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，緣由是我們變得復(fù)雜了。人在童年時，思想很單純，快樂的時候就大笑，不快樂的時候就大哭，任何心情都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，漸漸地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)當(dāng)感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)當(dāng)正確地熟悉生活，笑對人生。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡快的，又是短暫的，于是我們經(jīng)常會迷茫和苦痛。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是困難的，于是我們經(jīng)常會乏味和孤獨?????。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復(fù)雜的，又是美妙的，于是我們經(jīng)常會浮躁和失落。

生活需要才智，人生需要感悟。假如我們一邊能才智的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠歡樂地生活。如果一個人能看淡虛浮的名利，就會悄悄地吞咽苦痛的淚水，理智的去掉莫名的苦惱，奇妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地閑逛人生路。

2.要注意培育自己的團隊意識

具有團隊意識已是當(dāng)今.對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培育不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面進展供應(yīng)了良好的平臺。不管是身為在校同學(xué)，還是公司員工，又或者是家庭成員，到處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不行少。

團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協(xié)作和協(xié)作，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互協(xié)作來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的進展離不開各個分公司的進展，分公司的進展也離不開集團公司的支持，在進展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體進展貢獻出來自己的力氣，在工作中還要與其他部門協(xié)作協(xié)作，樂觀參加到公司的進展中去。人無完人，正是由于這樣，我們才需要團隊的力氣，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能進展得更快。

3.要主動擔(dān)當(dāng)，樂觀作為

為了讓我們熟悉到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領(lǐng)導(dǎo)和一般員工的活動，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員依據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個俯臥撐，其次次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個俯臥撐，以此類推。在報數(shù)過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們擔(dān)當(dāng)后果?；顒舆M行到后來，大家都哭了，由于大家看到了領(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們擔(dān)當(dāng)著錯誤的后果，他一個人在悄悄地做著俯臥撐，我們心里都特殊苦痛，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們熟悉到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是艷羨領(lǐng)導(dǎo)，覺得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，悄悄地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。

我不知道有多少個夜晚，當(dāng)全部的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依舊在為公司的進展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領(lǐng)導(dǎo)除了自己擔(dān)當(dāng)責(zé)任以外，還要反過來去勸慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有許多許多，我原來都不知道，也不理解，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動樂觀地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點肩上的負擔(dān)。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路坎坷不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔(dān)憂，由于有親人在，親人們會帶著你安全地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特殊感動，由于有了大家伙的關(guān)心，我才能安全走過，若是我一個人孤孤獨單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所

以我們要學(xué)會感恩，感恩那些關(guān)心過我們的親人們以及哺育了我們的父母。

懂得感恩，才會懂得生活，才能體會生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的歡樂。

感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最宏大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么困難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。由于這份愛是無私的，因而比我們的生命更宏大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又經(jīng)常忽視。生活中迫于工作壓力處于勞碌中的我們，常常會使用急躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最宏大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種損害，并寬容這種無禮行為的，仍舊是我們年事已高的父母。事后，在你非常后悔的時候，你會再次聽到那輕輕的布滿關(guān)愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。

能夠享受父母的愛，應(yīng)當(dāng)是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最尊敬的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的狀況下，把自己的一份感恩，一份敬重，一份關(guān)愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的許多簡潔細小的事情，我們都可以做到。

生活是困難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是苦痛的;誰在感恩中生活，誰就是歡樂的。不要等一切都來不準時再去后悔自責(zé)，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份歡樂和一份幸福吧!

活動的最終大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲"難忘今宵'中，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇6

為期兩天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，大家都懷揣著一顆不舍的心離開了，在拓展過程中寧教練帶領(lǐng)我們參加了許多活動，通過這些活動我悟出了許多的人生哲理。

1.帶著微笑、布滿.地生活

每個人的童年生活都是無憂無慮、布滿歡樂的。我的童年也一樣，雖然有點單調(diào)，但是很歡樂。在成長中，我們漸漸地越來越成熟，然而在此過程中卻慢慢地失去了生命中一種很珍貴的財寶-笑容。孩子的臉上常常帶著笑容，那是他們發(fā)自內(nèi)心的微笑，是任何人也無法仿照的;相比來說，成年人的臉上常常是惆悵、冷漠。為什么會這樣呢?寧教練的一席話給了我們答案，緣由是我們變得復(fù)雜了。人在童年時，思想很單純，快樂的時候就大笑，不快樂的時候就大哭，任何心情都是很真實的。而人在成年以后，身上總是背負著一些東西，諸如家庭、親人、愛人，生存壓力、購房壓力、工作壓力等等，漸漸地我們就失去了微笑，我們覺得自己被生活壓迫地都快喘不過氣來了，哪里還有力氣去微笑。其實，生活并沒有拖欠我們?nèi)魏螙|西，所以我們沒有必要總是板著臉。我們應(yīng)當(dāng)感謝它，至少，它給了我們生存的空間。我們應(yīng)當(dāng)正確地熟悉生活，笑對人生。

生活是繁雜的，又是辛苦的;人生是歡快的，又是短暫的，于是我們經(jīng)常會迷茫和苦痛。生活是平凡的，又是單調(diào)的，人生是散淡的，又是困難的，于是我們經(jīng)常會乏味和孤獨?????。生活是繽紛的，又是無奈的;人生是復(fù)雜的，又是美妙的，于是我們經(jīng)常會浮躁和失落。

生活需要才智，人生需要感悟。假如我們一邊能才智的生活，一邊又能深深的感悟人生，那么我們就能夠更好的享受生活，并能夠歡樂地生活。如果一個人能看淡虛浮的名利，就會悄悄地吞咽苦痛的淚水，理智的去掉莫名的苦惱，奇妙地解除心靈的羈絆，從而帶著微笑生活，從容地閑逛人生路。

2.要注意培育自己的團隊意識

具有團隊意識已是當(dāng)今.對現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)人才的要求。團隊意識的培育不僅可以提高團隊整體工作效率，也為團隊成員個人的全面進展供應(yīng)了良好的平臺。不管是身為在校同學(xué)，還是公司員工，又或者是家庭成員，到處都需要團隊意識。我們以集體生活的方式存在，所以，團隊意識必不行少。

團隊就是兩個或者兩個以上的個體為了完成某一共同的目標而組合在一起，通過成員間的相互協(xié)作和協(xié)作，最終實現(xiàn)團隊最高目標的一個團體。在室內(nèi)拓展過程中，我們做的每項活動都需要團隊中的每個人相互協(xié)作來完成。我們公司河北奧玻玻璃集團股份有限公司是一個大整體，旗下有盛德、裕佳、奧德、澤地萃等等分公司，奧玻集團的進展離不開各個分公司的進展，分公司的進展也離不開集團公司的支持，在進展過程中，更是要求公司內(nèi)部各個部門之間加強合作，誰也不能特立獨行。我作為財務(wù)核算中心的一員，要為公司的整體進展貢獻出來自己的力氣，在工作中還要與其他部門協(xié)作協(xié)作，樂觀參加到公司的進展中去。人無完人，正是由于這樣，我們才需要團隊的力氣，發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，以彼之長補己之短，只有這樣，我們公司才能進展得更快。

3.要主動擔(dān)當(dāng)，樂觀作為

為了讓我們熟悉到領(lǐng)導(dǎo)的辛苦，寧教練帶著我們做了一個類似于領(lǐng)導(dǎo)和一般員工的活動，首先選出本組的領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)可以享受本組成員的任何服務(wù)，捶背，揉腿，喝茶，吃糕點、水果等等，不過接下來每組成員依據(jù)教練的要求報數(shù)，第一次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做11個俯臥撐，其次次報錯了，領(lǐng)導(dǎo)要做22個俯臥撐，以此類推。在報數(shù)過程中，我們總是出錯，每一次錯誤的產(chǎn)生，領(lǐng)導(dǎo)都要為我們擔(dān)當(dāng)后果?；顒舆M行到后來，大家都哭了，由于大家看到了領(lǐng)導(dǎo)的不易，大家看著領(lǐng)導(dǎo)在替我們擔(dān)當(dāng)著錯誤的后果，他一個人在悄悄地做著俯臥撐，我們心里都特殊苦痛，都想替領(lǐng)導(dǎo)分擔(dān)一些。雖然這只是一個小小的活動，卻讓我們熟悉到了領(lǐng)導(dǎo)內(nèi)心的隱忍和多于常人的付出。我們總是艷羨領(lǐng)導(dǎo)，覺得領(lǐng)導(dǎo)很風(fēng)光，到哪里都是萬人矚目，可是我們看到的只是表面，我們看到了他們把自己偽裝成一個強大的硬漢，卻沒有看到他們在黑夜中卸下面具后，悄悄地一個人留著辛酸的淚水和辛勤的汗水的時刻。這個活動讓我們真實地體會到了領(lǐng)導(dǎo)的不易。

我不知道有多少個夜晚，當(dāng)全部的員工都進入夢鄉(xiāng)以后，而領(lǐng)導(dǎo)依舊在為公司的進展愁眉不展;我不知道有多少次，員工犯了錯，領(lǐng)導(dǎo)除了自己擔(dān)當(dāng)責(zé)任以外，還要反過來去勸慰犯錯的人;我不知道有多少次，企業(yè)周轉(zhuǎn)資金遇到困難時，為了讓員工準時拿到工資，領(lǐng)導(dǎo)曾徹夜難眠，思前想后地籌集資金。還有許多許多，我原來都不知道，也不理解，不過現(xiàn)在我懂了，今后我會主動樂觀地工作，做好自己的份內(nèi)之事，除此之外，我還想為您分擔(dān)更多只愿您能減輕一點肩上的負擔(dān)。

4.要懂得感恩

在本環(huán)節(jié)，寧教練首先帶著我們做了這樣一項活動，給一個人蒙上眼睛，然后兩個人攙扶著她的手，兩個人扶著腳，就這樣四個人帶著蒙上雙眼的人穿越路障，道路坎坷不平，但是每一個蒙上眼睛的人都不必擔(dān)憂，由于有親人在，親人們會帶著你安全地走過路障。走過那些路障以后，我摘下眼罩的那一刻，心里面特殊感動，由于有了大家伙的關(guān)心，我才能安全走過，若是我一個人孤孤獨單地上路，必定會磕磕碰碰，傷痕累累，所

以我們要學(xué)會感恩，感恩那些關(guān)心過我們的親人們以及哺育了我們的父母。

懂得感恩，才會懂得生活，才能體會生命的真諦，才能感受生活的幸福和生命的歡樂。

感恩我們的父母，是他們給了我們這個世界上唯一的最尊貴最宏大的生命。在我們成長的過程中，無論生活多么困難，無論遇到多少坎坷，每時每刻我們都能感受到父母的那份不求回報的愛。由于這份愛是無私的，因而比我們的生命更宏大。父母那包含歲月艱辛的一縷縷白發(fā)、一條條皺紋，都是愛的見證。父母對我們的愛，年輕時我們不懂，而等我們懂得時又經(jīng)常忽視。生活中迫于工作壓力處于勞碌中的我們，常常會使用急躁的語氣和尖刻的語言，用極不耐煩的態(tài)度給這份天底下最無私最宏大的愛蒙上一層陰影，能夠承受這份粗暴和這種損害，并寬容這種無禮行為的，仍舊是我們年事已高的父母。事后，在你非常后悔的時候，你會再次聽到那輕輕的布滿關(guān)愛的話語，這時，倒像是父母做錯了什么。

能夠享受父母的愛，應(yīng)當(dāng)是世界上最幸福的人。每次聽到《?；丶铱纯础愤@首歌曲的時候，我都會情不自禁地淚流滿面，為自己曾經(jīng)很不得體的言行和態(tài)度深深自責(zé)。其實，父母在對待我們的問題上除了奉獻別無所求。其實，我們面對最尊敬的父母，完全可以從最細小的事情上做起，在力所能及的狀況下，把自己的一份感恩，一份敬重，一份關(guān)愛傳遞給他們。盡管我們不能給父母富足的物質(zhì)生活，但我們也決不能讓父母在失落中生活。每天一個電話、一句問候，我們可以做到;天冷了，給節(jié)儉慣了的父母添件御寒的衣服，我們可以做到;諸如此類的許多簡潔細小的事情，我們都可以做到。

生活是困難的，生命都是短暫的。誰若在攀比中生活，誰就是苦痛的;誰在感恩中生活，誰就是歡樂的。不要等一切都來不準時再去后悔自責(zé)，讓我們在父母有生之年，用我們的孝心，共同給我們飽受生活磨難的年邁的父母送上一份歡樂和一份幸福吧!

活動的最終大家每個人手中握著一支蠟燭，蠟燭下罩著一個紅色的心形卡片，一支蠟燭的光亮是微弱的，但是當(dāng)我們?nèi)耸忠恢灎T時，世界就會變的敞亮。我們時常期望別人為我們點亮人生路，那我們也要為別人點亮人生路，這樣大家在相互扶持中人生路自然就會越來越順暢。在歌曲"難忘今宵'中，我們依依不舍地離開了教練，結(jié)束了這場為期兩天的拓展訓(xùn)練。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇7

在我來到海南之前，我就常常思索這樣一個問題，那就是學(xué)校如何能夠使全部的人都團結(jié)在一塊，為了一個共同的目標而努力的工作。我想這也是全部學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都在考慮的事情。大家在一起應(yīng)當(dāng)像一個大家庭，像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)懷，愛惜，敬重，理解，珍惜。而要做到這一點，也是特別的困難，由于每個人的家庭環(huán)境，地域環(huán)境，學(xué)校訓(xùn)練，成長經(jīng)受各不相同，導(dǎo)致每個人的性格，修養(yǎng)，脾氣，思想，待人接物都會有所不同。每個人的工作作風(fēng)，力量，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣都不一樣。

因此盡快地把他們的思想統(tǒng)一在一起，增加團隊的凝聚力，同心協(xié)力，同舟共濟，是學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)辦學(xué)目標的前提。要真正做好，做到這一點，必需對團隊成員進行訓(xùn)練，訓(xùn)練和培育。要想做好任何一件事情，都必需經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，才有可能，團隊凝聚力不會從天而降，也需要肯定的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。特殊是我們剛組建的一所新的學(xué)校，老師來自四周八方，思想觀念各不相同，生活習(xí)慣也不一樣，有一個相互融合的過程?；谶@些想法，我打算利用星期六組織老師進行團體凝聚力拓展訓(xùn)練。我也知道有些老師對星期六培訓(xùn)有不同的看法，但是像我們這樣寄宿制學(xué)校，同學(xué)一天24小時都在學(xué)校，每個老師都有許多的教學(xué)工作和管理工作，不行能把我們的孩子丟在一邊不管，而校本培訓(xùn)也不行能不做，因此只能利用星期六的時間來進行了。

這次培訓(xùn)我邀請了?？谟⒉艑W(xué)校的校長蘭祖軍，省訓(xùn)練廳五月份組織我們思源校長培訓(xùn)，到他的學(xué)校參觀時熟悉了這位年輕有為的校長。被他的才學(xué)所吸引，辦學(xué)成果所折服，開學(xué)伊始，邀請他幾次來學(xué)校講學(xué)，都由于他比較忙而走不開，這次終于有時間過來，我想對學(xué)校的關(guān)心是無法估量的。這次培訓(xùn)的最大亮點就是通過全員參加一起做六個嬉戲，感悟嬉戲給我們帶來的啟發(fā)啟示，而不是高談闊論。參加嬉戲的結(jié)果使我們老師的心靈得到震撼，精神得到安慰，思想得到洗禮，凝聚力得到增加。

全體參加的老師被嬉戲的每一個場面所感動的熱淚盈眶，唯一遺憾的是，由于要做些組織工作和幫助記錄，蘭校長在最終一個嬉戲才支配我參加，嬉戲規(guī)章是他定的，我們只有聽從的權(quán)利。這樣的感受特別的真實，由于大家都自己參加，親自體驗，有真情實感。信任在以后的工作中，大家都會珍惜這份情感，相互理解，相互支持，共同進步?？紤]到學(xué)問產(chǎn)權(quán)問題，我不一一的列舉嬉戲內(nèi)容，但這些內(nèi)容、這些場景、這份感受，以及全部老師發(fā)自內(nèi)心的真情將會永久留在我的腦海里;激勵我堅持這份不同尋常的訓(xùn)練事業(yè)。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇8

初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友情，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參加拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對于我來說這次體驗式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會。

在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和平常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當(dāng)時還在為某項討論而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的全都支配，也就只能把它當(dāng)做一次任務(wù)，來"體驗'。

由于天氣氣候的原因，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動也就選擇了在室內(nèi)進行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)當(dāng)是最好不過的待遇了。(由于自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞)可是現(xiàn)在回頭想想，或許是錯了。

在行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號角下，我們開頭了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開頭還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開頭，自己好幾個簡潔的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項目開頭之后，我徹底的轉(zhuǎn)變了對于此次培訓(xùn)的片面理解。

生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己的感恩之心。

從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中畢竟是否有肯定的"對與錯'，過往的歲月你畢竟由于多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親熱的人;從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起相互賜予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否由于一次親熱的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份暖和和前所未有的踏實;從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到端詳你靈魂深處最難割舍的那份情感，勞碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆忙前行的腳步;從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無限到背后那份獨自擔(dān)當(dāng)?shù)男了岷涂喑?，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔(dān)當(dāng)起了那份本屬于你的責(zé)任。

從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中漸漸拉回自己的思緒，慢慢的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)當(dāng)知道該如何動身。

20xx年，這場拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導(dǎo)們賜予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓(xùn)練公司，感謝他們。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇9

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感受，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家共享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。

1，帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱忱的關(guān)心;感謝父母給我們的哺育之恩;感謝家人始終是我們頑強的后盾;感謝至親摯友一路相伴心中有愛，心才會暖和、熱忱、有力氣，友愛的同事們，感謝你們!

2，要有一顆同理心

不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時、當(dāng)客戶投訴時、當(dāng)上司指出你缺點時、當(dāng)父母嘮叨時、當(dāng)好伴侶誤會時要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設(shè)身處地為對方著想。我信任，只要有心，一切問題都將迎刃而解。

3，團隊的力氣不拋棄不放棄

當(dāng)團隊的成員緊緊地環(huán)繞在一起大聲吶喊："專心、信任、付出、支持'時，的確很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最終，沒有由于這些困難而放棄，由于此時此刻每個人都是相互支撐、相互信任的，每個人都是重要的，正由于有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4，心態(tài)打算一切

今日的成果取決于昨天的心態(tài)，明天的成果將取決于今日的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待伴侶，假如你帶著埋怨、冷漠、消極、高傲、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，伴侶將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，假如沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。

5，一人一心"忠'

受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，由于忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。假如每個人都專心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，由于，"人心齊，泰山移'。認同企業(yè)的文化，認同老板的風(fēng)格。

6，"予人玫瑰，手有余香'

當(dāng)同事工作遇到困難時，要關(guān)心，而不是嘲笑;由于"良言一語三冬暖，惡語一句六月寒'，或許你的一個小小的舉動和鼓舞將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是和善的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的，或許曾經(jīng)受過傷，但是，請信任，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。

7,勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任

"領(lǐng)袖風(fēng)采'的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。由于我們平常工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司擔(dān)當(dāng)責(zé)任，由公司來買單，由于有上司和老板的寬容，才讓我們連續(xù)走下去，他們悄悄地擔(dān)當(dāng)著由于我們的過錯而帶來的各種損失和麻煩，甚至是苦痛和焦慮我們還能心安理得嗎?

責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要擔(dān)當(dāng)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要擔(dān)當(dāng)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要擔(dān)當(dāng)起作為一個員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮"仆人翁'的精神。責(zé)任面前要英勇，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持"仆人翁'的態(tài)度，員工才能提高解決問題的力量，企業(yè)才能得到進步和進展。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇10

懷著奇怪???參與了實習(xí)周第一次活動，拓展訓(xùn)練，這時我才發(fā)覺原來我錯了，我始終認為高校班級的凝聚力很弱，同學(xué)們都是各干各的，通過這次訓(xùn)練我知道我們是團結(jié)的，為什么呢，由于拓展訓(xùn)練的內(nèi)容。

信任背摔：學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺下平伸雙臂做愛護。這項活動對某些人(特殊是女生)來說難度很大，老師要盡量用勸說及鼓舞的方法鼓舞她，使她對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要牽強。

訓(xùn)練中的背摔者之所以敢于做自由落體運動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是"他信'背摔者信任下面的團隊會為他供應(yīng)一個安全屏障，從而讓他安全著陸。事實也表明，正是下面團隊的親密協(xié)作，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責(zé)的使命感、責(zé)任感，搭建了一個可信而安全的平臺。對背摔者來說也是一種重新熟悉自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的力量，我們每個人自誕生以來，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機會重新思索與熟悉自己。

心理訓(xùn)練課為我們開啟了這道門，讓我們?nèi)コ鞣N商定俗成的"毒性規(guī)條'，換一種方式思索問題，以空杯心態(tài)重新端詳自己，在活動中，或許我們認為這個項目遙不行及，但當(dāng)我們真正放開自己，充分信任自己，其實一切都沒有那么難，拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信念與膽識，對自己、對人生、對事業(yè)，有了全新的感受，勝利以后的心跳不斷沖擊著自己，心跳是漂亮的，而良好團隊精神是我們工作、事業(yè)取得勝利的重要保障，團隊精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，進而保證組織團隊集體的高效率運轉(zhuǎn)。

我們都生活工作在.和集體當(dāng)中，個人要想進展，要取得勝利都離不開大家的力氣、集體的才智，沒有完善的個人，只有完善的團隊。一滴水怎樣才能不干枯?把它放到大海里去。宏大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說過一句名言："一名宏大的球星最突出的力量就是讓四周的隊友變得更好。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇11

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感受，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家共享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。

1，帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱忱的關(guān)心;感謝父母給我們的哺育之恩;感謝家人始終是我們頑強的后盾;感謝至親摯友一路相伴心中有愛，心才會暖和、熱忱、有力氣，友愛的同事們，感謝你們!

2，要有一顆同理心

不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時、當(dāng)客戶投訴時、當(dāng)上司指出你缺點時、當(dāng)父母嘮叨時、當(dāng)好伴侶誤會時要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設(shè)身處地為對方著想。我信任，只要有心，一切問題都將迎刃而解。

3，團隊的力氣不拋棄不放棄

當(dāng)團隊的成員緊緊地環(huán)繞在一起大聲吶喊："專心、信任、付出、支持'時，的確很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最終，沒有由于這些困難而放棄，由于此時此刻每個人都是相互支撐、相互信任的，每個人都是重要的，正由于有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4，心態(tài)打算一切

今日的成果取決于昨天的心態(tài)，明天的成果將取決于今日的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待伴侶，假如你帶著埋怨、冷漠、消極、高傲、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，伴侶將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，假如沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。

5，一人一心"忠'

受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，由于忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。假如每個人都專心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，由于，"人心齊，泰山移'。認同企業(yè)的文化，認同老板的風(fēng)格。

6，"予人玫瑰，手有余香'

當(dāng)同事工作遇到困難時，要關(guān)心，而不是嘲笑;由于"良言一語三冬暖，惡語一句六月寒'，或許你的一個小小的舉動和鼓舞將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是和善的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的，或許曾經(jīng)受過傷，但是，請信任，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。

7,勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任

"領(lǐng)袖風(fēng)采'的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。由于我們平常工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司擔(dān)當(dāng)責(zé)任，由公司來買單，由于有上司和老板的寬容，才讓我們連續(xù)走下去，他們悄悄地擔(dān)當(dāng)著由于我們的過錯而帶來的各種損失和麻煩，甚至是苦痛和焦慮我們還能心安理得嗎?

責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要擔(dān)當(dāng)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要擔(dān)當(dāng)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要擔(dān)當(dāng)起作為一個員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮"仆人翁'的精神。責(zé)任面前要英勇，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持"仆人翁'的態(tài)度，員工才能提高解決問題的力量，企業(yè)才能得到進步和進展。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇12

在我來到海南之前，我就常常思索這樣一個問題，那就是學(xué)校如何能夠使全部的人都團結(jié)在一塊，為了一個共同的目標而努力的工作。我想這也是全部學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都在考慮的事情。大家在一起應(yīng)當(dāng)像一個大家庭，像兄弟姐妹一樣彼此相互關(guān)懷，愛惜，敬重，理解，珍惜。而要做到這一點，也是特別的困難，由于每個人的家庭環(huán)境，地域環(huán)境，學(xué)校訓(xùn)練，成長經(jīng)受各不相同，導(dǎo)致每個人的性格，修養(yǎng)，脾氣，思想，待人接物都會有所不同。每個人的工作作風(fēng)，力量，學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣都不一樣。

因此盡快地把他們的思想統(tǒng)一在一起，增加團隊的凝聚力，同心協(xié)力，同舟共濟，是學(xué)校能夠?qū)崿F(xiàn)辦學(xué)目標的前提。要真正做好，做到這一點，必需對團隊成員進行訓(xùn)練，訓(xùn)練和培育。要想做好任何一件事情，都必需經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，才有可能，團隊凝聚力不會從天而降，也需要肯定的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。特殊是我們剛組建的一所新的學(xué)校，老師來自四周八方，思想觀念各不相同，生活習(xí)慣也不一樣，有一個相互融合的過程?；谶@些想法，我打算利用星期六組織老師進行團體凝聚力拓展訓(xùn)練。我也知道有些老師對星期六培訓(xùn)有不同的看法，但是像我們這樣寄宿制學(xué)校，同學(xué)一天24小時都在學(xué)校，每個老師都有許多的教學(xué)工作和管理工作，不行能把我們的孩子丟在一邊不管，而校本培訓(xùn)也不行能不做，因此只能利用星期六的時間來進行了。

這次培訓(xùn)我邀請了?？谟⒉艑W(xué)校的校長蘭祖軍，省訓(xùn)練廳五月份組織我們思源校長培訓(xùn)，到他的學(xué)校參觀時熟悉了這位年輕有為的校長。被他的才學(xué)所吸引，辦學(xué)成果所折服，開學(xué)伊始，邀請他幾次來學(xué)校講學(xué)，都由于他比較忙而走不開，這次終于有時間過來，我想對學(xué)校的關(guān)心是無法估量的。這次培訓(xùn)的最大亮點就是通過全員參加一起做六個嬉戲，感悟嬉戲給我們帶來的啟發(fā)啟示，而不是高談闊論。參加嬉戲的結(jié)果使我們老師的心靈得到震撼，精神得到安慰，思想得到洗禮，凝聚力得到增加。

全體參加的老師被嬉戲的每一個場面所感動的熱淚盈眶，唯一遺憾的是，由于要做些組織工作和幫助記錄，蘭校長在最終一個嬉戲才支配我參加，嬉戲規(guī)章是他定的，我們只有聽從的權(quán)利。這樣的感受特別的真實，由于大家都自己參加，親自體驗，有真情實感。信任在以后的工作中，大家都會珍惜這份情感，相互理解，相互支持，共同進步?？紤]到學(xué)問產(chǎn)權(quán)問題，我不一一的列舉嬉戲內(nèi)容，但這些內(nèi)容、這些場景、這份感受，以及全部老師發(fā)自內(nèi)心的真情將會永久留在我的腦海里;激勵我堅持這份不同尋常的訓(xùn)練事業(yè)。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇13

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練，深有感受，甚至震撼心靈，我懷著感恩的心,與大家共享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會。

1，帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱忱的關(guān)心;感謝父母給我們的哺育之恩;感謝家人始終是我們頑強的后盾;感謝至親摯友一路相伴心中有愛，心才會暖和、熱忱、有力氣，友愛的同事們，感謝你們!

2，要有一顆同理心

不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時、當(dāng)客戶投訴時、當(dāng)上司指出你缺點時、當(dāng)父母嘮叨時、當(dāng)好伴侶誤會時要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在、設(shè)身處地為對方著想。我信任，只要有心，一切問題都將迎刃而解。

3，團隊的力氣不拋棄不放棄

當(dāng)團隊的成員緊緊地環(huán)繞在一起大聲吶喊："專心、信任、付出、支持'時，的確很辛苦，但是我們的隊員始終堅持到最終，沒有因

為這些困難而放棄，由于此時此刻每個人都是相互支撐、相互信任的，每個人都是重要的，正由于有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團隊。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀，團隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4，心態(tài)打算一切

今日的成果取決于昨天的心態(tài)，明天的成果將取決于今日的態(tài)度。對待工作、對待家人、對待伴侶，假如你帶著埋怨、冷漠、消極、高傲、自以為是的態(tài)度，路將越走越窄，伴侶將越來越少，職位收入將停滯不前，甚至你將在競爭中被淘汰掉。企業(yè)也是如此，假如沒有核心競爭力，將沒有市場，從而被市場淘汰。

5，一人一心"忠'

受雇于一家企業(yè)，就要全身心投入這家企業(yè)，由于忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求，也是最基本的職業(yè)道德。假如每個人都專心于幾家公司，將后患無窮。俗話說做一行，愛一行，忠一行。忠于本職工作，忠于上司，忠于老板，由于，"人心齊，泰山移'。認同企業(yè)的文化，認同老板的風(fēng)格。

6，"予人玫瑰，手有余香'

當(dāng)同事工作遇到困難時，要關(guān)心，而不是嘲笑;由于"良言一語三冬暖，惡語一句六月寒'，或許你的一個小小的舉動和鼓舞將會帶給他莫大的支持。長大了，工作了，陪伴你最多的是同事，用愛去對待陪伴你最多的人，每個人都是和善的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的，或許曾經(jīng)受過傷，但是，請信任，用愛心去對待他人，你將收獲更多的愛。

7,勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任

"領(lǐng)袖風(fēng)采'的環(huán)節(jié)，更是觸動心靈。由于我們平常工作中的一次疏忽大意給公司帶來損失，而這些要由上司擔(dān)當(dāng)責(zé)任，由公司來買單，由于有上司和老板的寬容，才讓我們連續(xù)走下去，他們悄悄地擔(dān)當(dāng)著由于我們的過錯而帶來的各種損失和麻煩，甚至是苦痛和焦慮我們還能心安理得嗎?

責(zé)任無處不在。當(dāng)我們長大了，要擔(dān)當(dāng)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要擔(dān)當(dāng)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了，要擔(dān)當(dāng)起作為一個員工該有的責(zé)任。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮"仆人翁'的精神。責(zé)任面前要英勇，就事論事、以身作則、立場明確，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感。勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，而不是推卸責(zé)任，只有持"仆人翁'的態(tài)度，員工才能提高解決問題的力量，企業(yè)才能得到進步和進展。

以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會，感謝公司賜予的這次培訓(xùn)機會，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí)，做一個合格的員工。

室內(nèi)拓展培訓(xùn)心得體會優(yōu)秀.篇14

團結(jié)就是力氣！團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力、制造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，披荊斬棘、所向無敵！

xx年3月18日，中心校組織的青年老師拓展訓(xùn)練活動，形式新奇、內(nèi)容豐富、意義深遠。在生存拓展訓(xùn)練活動中，全體老師隨機組合，臨時產(chǎn)生新的團隊，全體成員樂觀參加，施展各自特長，確定團隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件非常復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、親密協(xié)作下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?、狀元隊、亮劍隊”一個個洪亮地名字，體現(xiàn)了每個團隊?wèi)?zhàn)勝困難、爭取成功的信念和決心；一面面新奇獨特、別具匠心的隊旗（king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍），表現(xiàn)出每個團隊豐富的想象力和制造力；一句句慷慨激揚的口號、一首首高亢嘹亮的隊歌，都在盡情的呈現(xiàn)團隊的凝聚力、戰(zhàn)斗力和制造力！團結(jié)就是力氣！

“高度打算視野、角度轉(zhuǎn)變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個風(fēng)光對壓力、轉(zhuǎn)變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是勝利了一大步！你就經(jīng)受了一次心靈礪煉得過程！這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)懷與鼓舞，這真是不同尋常的一步！

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行力量、體現(xiàn)了集體的才智與力氣。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團隊的指揮與聽從、協(xié)調(diào)與協(xié)作，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一，特殊是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)全都，一步步走向勝利。

“過電網(wǎng)、背摔”需要團隊成員的親密協(xié)作、合理分工、系統(tǒng)思索、整體