糖尿病中醫(yī)養(yǎng)生保健方案

糖尿病的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)一、糖尿病的定義糖尿病是由于胰島素分泌絕對(duì)不足而或相對(duì)不足而引起的代謝性疾病。當(dāng)胰島素分泌不足時(shí)，葡萄糖利用及存儲(chǔ)受阻，血液中葡萄糖濃度（血糖濃度）就會(huì)升高。血糖濃度超過(guò)一定水平，部分葡萄糖便通過(guò)腎臟排出體外，這時(shí)化驗(yàn)小便會(huì)發(fā)現(xiàn)尿糖陽(yáng)性，故稱(chēng)糖尿病?；咎卣魇情L(zhǎng)期高血糖伴糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂綜合征。其發(fā)病與遺傳因素、病毒感染、自身免疫、飲食因素、不良情緒等多種因素相關(guān)。調(diào)治失宜，可發(fā)生酮癥酸中毒等急性代謝紊亂；病程遷延日久，易發(fā)生心、腦、腎、眼底、足等多種慢性血管神經(jīng)并發(fā)癥。二、糖尿病的中醫(yī)分型中醫(yī)對(duì)此病早已有精辟論述，根據(jù)其臨床證候表現(xiàn)為口渴、多飲、多食、多尿、身體無(wú)力、消瘦等，相當(dāng)于“消渴病”。類(lèi)似《內(nèi)經(jīng)》有關(guān)“脾癉”、“消渴”“消癉”的論述。結(jié)合眾多專(zhuān)家對(duì)本病的認(rèn)識(shí)，本病可分為氣陰兩虛型、陰虛火旺型、氣虛血瘀型、燥熱入血型、陰陽(yáng)兩虛型。三、糖尿病現(xiàn)在醫(yī)學(xué)分型1、Ⅰ型糖尿?。阂葝u素絕對(duì)缺乏，包括自身免疫性（急性型、遲發(fā)型）糖尿病、特發(fā)型糖尿病。2、Ⅱ型糖尿?。阂葝u素抵抗為主，伴胰島素相對(duì)缺乏；或胰島素分泌不足為主，伴有胰島素抵抗。3、其他特殊類(lèi)型糖尿?。豪^發(fā)于胰島外分泌疾病，內(nèi)分泌疾病，藥物或化學(xué)制劑損傷、感染，非常見(jiàn)型免疫介導(dǎo)性糖尿病，其他伴有糖尿病的遺產(chǎn)綜合征等。4、妊娠糖尿?。憾啻稳焉锪鳟a(chǎn)者。四、發(fā)病原因1、Ⅰ型糖尿病的誘發(fā)因素Ⅰ型糖尿病的誘發(fā)因素主要是感染，此外與牛乳喂養(yǎng)亦有一定的關(guān)系。2、Ⅱ型糖尿病的誘發(fā)因素（1）肥胖：肥胖是誘發(fā)Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一。（2）飲食：不良的飲食習(xí)慣，如進(jìn)食過(guò)多，高糖高脂肪飲食，可誘發(fā)糖尿病。（3）年齡：糖尿病的發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)而增高。（4）體力活動(dòng)：體力活動(dòng)的減少亦是目前糖尿病患病率增高的一個(gè)重要因素。（5）應(yīng)激因素：應(yīng)激是當(dāng)人體受到外界致病因素時(shí)機(jī)體的保護(hù)性生理反應(yīng)。（6）妊娠：有人認(rèn)為多次妊娠可能是糖尿病的誘發(fā)因素之一。（7）藥物：某些藥物可誘發(fā)或加重糖尿病，如氫氯噻嗪﹑糖皮質(zhì)激素（潑尼松﹑地塞米松等）﹑口服避孕藥及普萘洛爾等。五、證候表現(xiàn)口渴﹑多飲﹑多尿和多食，身體消瘦﹑乏力；皮膚易長(zhǎng)癤或癰，特別在天冷時(shí)也長(zhǎng)；婦女在懷孕過(guò)程中出現(xiàn)糖尿，易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎或胎兒出現(xiàn)時(shí)特別大；中老年在餐后3小時(shí)出現(xiàn)心慌、出汗和饑餓感；手術(shù)或創(chuàng)傷后曾出現(xiàn)過(guò)糖尿。六、施養(yǎng)要點(diǎn)1、精神調(diào)理糖尿病患者中痰濕體質(zhì)、陰虛體質(zhì)與濕熱體質(zhì)者較多，兼有淤血體質(zhì)。痰濕體質(zhì)者多性格偏溫和，穩(wěn)重恭謙，和達(dá)，多善于忍耐。適當(dāng)增加社會(huì)交往活動(dòng)，多參加集體公益活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，增加知識(shí)，開(kāi)闊眼界。合理安排休閑。度假、休假活動(dòng)，以舒暢情志、通暢氣機(jī)，改善體質(zhì)增進(jìn)健康。陰虛體質(zhì)與濕熱體質(zhì)者均性情較急躁，外向好動(dòng)，活潑，常常心煩易怒。五志過(guò)級(jí)，易于化火，情志過(guò)極，或應(yīng)學(xué)會(huì)善于調(diào)節(jié)自己的情志，釋放不良情緒，安神定志，以舒緩情志。學(xué)會(huì)正確對(duì)待喜與憂、苦與樂(lè)、順與逆，保持穩(wěn)定的心態(tài)。2、飲食調(diào)養(yǎng)飲食調(diào)養(yǎng)總原則：通過(guò)控制攝入的總熱量，使體重努力接近和達(dá)到理想重量，并長(zhǎng)期維持之；適當(dāng)限制碳水化合物、脂肪（動(dòng)物性），保證必要的蛋白質(zhì)（優(yōu)質(zhì)）攝入量；適當(dāng)限鹽；保證其他營(yíng)養(yǎng)成分（微量元素、維生素、纖維素、水分）；戒酒；進(jìn)食定時(shí)定量。糖尿病患者在飲食上，既要科學(xué)合理攝取飲食，又要充分注意飲食禁忌。一般而言，飲食宜清淡，應(yīng)適當(dāng)多攝取夠宣肺、健脾、益腎、化濕、通利三焦的食物。常用的食物可以選用薏仁、赤小豆、扁豆、蠶豆、花生、海蜇、胖頭魚(yú)、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鱸魚(yú)、羊肉、橄欖、蘿卜、山藥、洋蔥、豆角、冬瓜、紫菜等。還可以配合藥膳調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。糖尿病患者中體形肥胖的痰濕質(zhì)人，應(yīng)少吃肥甘、油膩、滋補(bǔ)、酸澀及苦寒之品。如油炸食品、肥豬肉、龜、鱉、燕窩、銀耳、芝麻、核桃、板栗、西瓜、桃子、梨、香蕉、枇杷、甘蔗、醋等都應(yīng)少吃。偏于陰虛者，由于陰虛質(zhì)者應(yīng)該多食一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物如芝麻、糯米、綠豆、烏賊、龜、鱉、海參、鮑魚(yú)、螃蟹、牛奶、水果等。這些食品性味多甘寒性涼，皆有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。適當(dāng)配合食用一些血肉有情之品，滋補(bǔ)陰血的功效更好。也可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳，有針對(duì)性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺之人，忌吃辛辣刺激性食品、溫?zé)嵯憷笔称?、煎炸爆炒之品、性熱上火食物、脂肪含量過(guò)高的食物?？煞靡恍┧幧藕椭谐伤幷{(diào)養(yǎng)，如長(zhǎng)生保命丹，把枸杞子、地骨皮、甘菊、牛膝、石菖蒲、遠(yuǎn)志，生地各等分，煉蜜為丸，如梧桐大小，每服60丸，溫酒送下，日服兩次。其功效是養(yǎng)陰安神，延年益壽，用于肝腎陰虛，未老先衰，心虛健忘，肝血不足，頭昏耳鳴，須發(fā)早白等。陰虛質(zhì)者應(yīng)戒煙限酒，長(zhǎng)期吸食易致燥熱內(nèi)生，而見(jiàn)口干咽燥，或咯血咯痰等。3、起居調(diào)護(hù)糖尿病患者中痰濕體質(zhì)之人以濕濁偏勝為特征，濕性重濁，易阻滯氣機(jī)，遏傷陽(yáng)氣。所居居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室干燥。平時(shí)應(yīng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，以舒展陽(yáng)氣，通達(dá)氣機(jī)。衣著應(yīng)透濕散氣，經(jīng)常嗮太陽(yáng)或進(jìn)行日光浴，借助自然界之力宣通人體之陽(yáng)氣。在濕冷的氣候條件下，要減少戶外活動(dòng)，避免受寒淋雨。屬于陰虛者，畏熱喜涼，適應(yīng)秋冬，夏熱難受。尤其要注意“秋冬養(yǎng)陰”的調(diào)養(yǎng)原則，居住環(huán)境宜安靜，選擇坐南朝北的房子。陰虛質(zhì)者應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，以藏養(yǎng)陰氣。工作緊張、劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜、高溫酷暑的工作等則能加重陰虛傾向，故應(yīng)盡量避免。特別是冬季，更要注意保護(hù)陰精。腎陰是一身之本，要節(jié)制房事，惜陰保精。4、運(yùn)動(dòng)鍛煉糖尿病患者中痰濕體質(zhì)者，形體多肥胖，身重易倦，故應(yīng)根據(jù)自己的具體情況循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、游泳、武術(shù)，以及適合自己的各種舞蹈。患糖尿病的人多體形肥胖，與高血壓、高血脂、冠心病的發(fā)生具有明顯的相關(guān)性。因此，要加強(qiáng)機(jī)體物質(zhì)代謝過(guò)程，應(yīng)當(dāng)做較長(zhǎng)時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)當(dāng)在下午2：00~4：00陽(yáng)氣極盛之時(shí)，運(yùn)動(dòng)環(huán)境溫暖宜人。體重超重，運(yùn)動(dòng)能力極差的人，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行游泳鍛煉。一般體重較大，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度較高時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉，保障人身安全。糖尿病患者中陰虛體質(zhì)是由于體內(nèi)津液精血等虧少，運(yùn)動(dòng)時(shí)易出現(xiàn)口渴干燥、面色潮紅、小便少等，因此只適合做中小強(qiáng)度的鍛煉，其運(yùn)動(dòng)鍛煉應(yīng)重點(diǎn)調(diào)養(yǎng)肝腎之功，如可堅(jiān)持打太極拳、八段錦、固精功、保健功等比較柔和的功法，以取得內(nèi)練生津咽津養(yǎng)陰之功效。也可經(jīng)常練習(xí)傳統(tǒng)動(dòng)靜結(jié)合的健身項(xiàng)目，如可練習(xí)“六子訣”中德“噓”字功，以涵養(yǎng)肝氣。鍛煉時(shí)要控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。陰虛質(zhì)的人多消瘦，容易上火，皮膚干燥等。皮膚干燥甚者，可多選擇游泳，能夠滋潤(rùn)肌膚，減少皮膚瘙癢，但不宜桑拿。靜氣功鍛煉對(duì)人體內(nèi)分泌有雙向調(diào)節(jié)功能，能促進(jìn)脾胃運(yùn)化，增加體液的生成，有利于改善陰虛體質(zhì)?？傊?，運(yùn)動(dòng)鍛煉的意義在于：①有助于體內(nèi)能量消耗，對(duì)肥胖者起到減肥作用。②肌肉運(yùn)動(dòng)使肌細(xì)胞攝取較多的葡萄糖，故有一定的降糖作用。③提高胰島素的敏感性。④增強(qiáng)器官（主要指心肺等）功能。在心理、生活上有充實(shí)感、欣快感。德化縣城東保障性住房周邊道路配套工程停車(chē)場(chǎng)施工方案福建省東霖建設(shè)工程有限公司停車(chē)場(chǎng)施工方案一、工程概況本項(xiàng)目位于德化縣城東開(kāi)發(fā)區(qū)，擬建道路嘉德南路、嘉德北路、嘉德東路為德化縣城東保障性住房周邊道路配套工程，道路設(shè)計(jì)全長(zhǎng)約1.09km。道路等級(jí)均為小區(qū)生活交通性支路，道路規(guī)劃紅線寬度12-16m。機(jī)動(dòng)車(chē)按雙向車(chē)道布置。二、結(jié)構(gòu)特征底基層：級(jí)配碎石厚20cm，基層厚15cm：C25砼，調(diào)平層厚3cm：1:3水泥砂漿，面層厚6cm：彩色環(huán)保透水磚（20*10cm）。三、施工部署第一節(jié)施工管理目標(biāo)1、質(zhì)量目標(biāo)：嚴(yán)格按現(xiàn)行的國(guó)家施工驗(yàn)收規(guī)范和質(zhì)量評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行施工，高標(biāo)準(zhǔn)高要求，創(chuàng)優(yōu)質(zhì)工程。確保本工程達(dá)到國(guó)家驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)的合格等級(jí)。2、安全生產(chǎn)、文明施工：嚴(yán)格按照國(guó)家、省、市以及江西省南昌市有關(guān)安全生產(chǎn)規(guī)定組織生產(chǎn)文明施工，杜絕重大傷亡事故，月輕傷率控制在0.15%以內(nèi)。確保江西省文明標(biāo)化樣板工地。3、科技進(jìn)步目標(biāo)：在工程施工中，積級(jí)采用新技術(shù)、新工藝、新材料、新設(shè)備和現(xiàn)代化管理技術(shù)，大力推廣建筑業(yè)十項(xiàng)新技術(shù)應(yīng)用，確保本工程創(chuàng)江西省新技術(shù)應(yīng)用示范工程，爭(zhēng)創(chuàng)國(guó)家級(jí)新技術(shù)應(yīng)用示范工程。4、現(xiàn)場(chǎng)質(zhì)量管理目標(biāo)：現(xiàn)場(chǎng)成立三個(gè)以上的QC小組，確保創(chuàng)一個(gè)“江西省工程建設(shè)優(yōu)秀質(zhì)量管理小組”，爭(zhēng)創(chuàng)“全國(guó)工程建設(shè)優(yōu)秀質(zhì)量管理小組”。第二節(jié)施工準(zhǔn)備現(xiàn)場(chǎng)交接安排安排施工人員即進(jìn)駐施工現(xiàn)場(chǎng)，進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)交接驗(yàn)收，其重點(diǎn)是對(duì)各控制點(diǎn)、控制線、標(biāo)高等進(jìn)行復(fù)核、檢查，并準(zhǔn)備場(chǎng)布，以使整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)符合施工要求。技術(shù)準(zhǔn)備安排組織施工員、關(guān)砌、翻樣等有關(guān)人員著手進(jìn)行技術(shù)準(zhǔn)備，仔細(xì)熟悉研究施工圖紙，接好圖紙會(huì)審工作，了解設(shè)計(jì)意圖及相關(guān)細(xì)節(jié)。開(kāi)展各項(xiàng)技術(shù)交底等準(zhǔn)備工作，同時(shí)編制各工種的詳盡施工作業(yè)指導(dǎo)書(shū)，以便從工程開(kāi)始就受控于系統(tǒng)管理，確保工程質(zhì)量和進(jìn)度。機(jī)具設(shè)備準(zhǔn)備安排組織機(jī)具設(shè)備進(jìn)場(chǎng)。挖掘機(jī)、攪拌機(jī)等設(shè)備進(jìn)場(chǎng)。測(cè)量?jī)x器采用目前市場(chǎng)上最先進(jìn)的全站儀、經(jīng)緯儀和精密水準(zhǔn)儀。確保測(cè)量放線和高程的準(zhǔn)確。材料計(jì)劃準(zhǔn)備根據(jù)設(shè)計(jì)施工圖紙進(jìn)行翻樣工作，根據(jù)翻樣出來(lái)的各種材料清單，及時(shí)選派專(zhuān)人配合業(yè)主選擇原材料供應(yīng)商，并列出原材料到貨計(jì)劃，有條不紊地組織采購(gòu)工作。同時(shí)也按照施工組織設(shè)計(jì)的施工工序，列出周轉(zhuǎn)材料的進(jìn)場(chǎng)計(jì)劃，按時(shí)到貨，以確保工作順利施工。人員準(zhǔn)備派遣先鋒部隊(duì)進(jìn)駐工地進(jìn)行施工總平面工作安排，所有施工管理人員將就位，工人將分批按進(jìn)度要求進(jìn)駐現(xiàn)場(chǎng)到位，技術(shù)工、操作工都按設(shè)置的要求進(jìn)行分批就位。第三節(jié)施工方案選擇一、現(xiàn)場(chǎng)文明施工管理和規(guī)劃嚴(yán)格執(zhí)行泉州市建設(shè)局“泉州市建設(shè)工程現(xiàn)場(chǎng)文明施工管理規(guī)定”。二、基坑內(nèi)采用排水明溝、集水井內(nèi)抽水排水體系。三、施工縫的設(shè)置和處理：為了保證混凝土澆筑質(zhì)量，本工程混凝土地面時(shí)盡量一次性完成。不留施工縫。四、施工現(xiàn)場(chǎng)沿建筑物四周搭設(shè)人行通道防護(hù)棚。五、所有工序均遵循“先樣板，后施工”的原則。四、施工進(jìn)度計(jì)劃及保證措施第一節(jié)施工流程測(cè)量定位、放樣——級(jí)配碎石底基層鋪設(shè)——制作鋼模——澆基層砼---砂漿調(diào)平層---鋪設(shè)彩色環(huán)保透水磚。第二節(jié)施工進(jìn)度計(jì)劃安排2．1施工總進(jìn)度計(jì)劃安排詳見(jiàn)附錄《施工總進(jìn)度計(jì)劃圖》。2．1．1根據(jù)我司將按甲方規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行安排?；鶎庸こ掏旯ず笤龠M(jìn)行面層施工，協(xié)調(diào)土建與鋼結(jié)構(gòu)等一些關(guān)系，合理安排各工種的搭接，避免返工、窩工現(xiàn)象的發(fā)生。2．1．2本工程為充分利用時(shí)間和空間，擬進(jìn)行平行流水立體交叉作業(yè)，盡量實(shí)現(xiàn)均衡施工和縮短工期，各工種密切合作，協(xié)調(diào)施工，杜絕事后返工的現(xiàn)象發(fā)生。2．1．3具體實(shí)施時(shí)應(yīng)明確職責(zé)，由項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)進(jìn)度的統(tǒng)籌管理。圍繞進(jìn)度來(lái)落實(shí)設(shè)備、資金、勞動(dòng)力、材料等資源的調(diào)配和均衡。第三節(jié)工程進(jìn)度保證措施3．1推行全面計(jì)劃管理，嚴(yán)格控制里程碑計(jì)劃的完成，采取長(zhǎng)計(jì)劃短安排，大片包干及時(shí)調(diào)整，定期開(kāi)調(diào)度會(huì)議與碰頭會(huì)，堅(jiān)持日平衡，周調(diào)度，以日計(jì)劃保周計(jì)劃，周計(jì)劃保旬計(jì)劃，旬計(jì)劃保月計(jì)劃，以保證整個(gè)計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)。3．2認(rèn)真做好施工準(zhǔn)備，組織人員，材料，施工機(jī)械盡快進(jìn)場(chǎng)，搞好各項(xiàng)臨時(shí)設(shè)施，為順利施工創(chuàng)造有利條件。3．3按程序組織文明施工，安排計(jì)劃時(shí)應(yīng)將整個(gè)工程看作一個(gè)系統(tǒng)工程。在施工程序的編制過(guò)程中，除了精心編制主體工程本身的施工程序外，還應(yīng)考慮與其它專(zhuān)業(yè)的協(xié)調(diào)、配合，并且在主體工程完工后能為其他專(zhuān)業(yè)裝修，設(shè)備安裝工程等創(chuàng)造良好的條件，特別在施工當(dāng)中，加強(qiáng)施工生產(chǎn)調(diào)度，組織協(xié)調(diào)好土建，安裝和裝飾的交叉作業(yè)和分段流水施工。3．4強(qiáng)化項(xiàng)目管理，推行項(xiàng)目法施工，實(shí)行項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)制對(duì)施工全過(guò)程負(fù)責(zé)，統(tǒng)一組織，確保進(jìn)度。3．5優(yōu)化生產(chǎn)要素配置，組織專(zhuān)業(yè)化隊(duì)伍，推行三全（全員、全過(guò)程、全企業(yè)）管理制度充分發(fā)揮職工積極性，提高工作效率和勞動(dòng)生產(chǎn)率。3．6使用先進(jìn)的機(jī)器，同時(shí)加強(qiáng)施工機(jī)械管理，保證機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)良好，充分發(fā)揮其效用。3．7合理安排雨天施工，加強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，提前作好準(zhǔn)備工作，確保綜合進(jìn)度的實(shí)現(xiàn)。3．8開(kāi)展新形勢(shì)下的勞動(dòng)競(jìng)賽，發(fā)揮廣大職工的才智力量，激勵(lì)和表彰施工中涌現(xiàn)出來(lái)的先進(jìn)人物事跡。3．9認(rèn)真編制各分部分項(xiàng)施工方案，根據(jù)進(jìn)度計(jì)劃控制表嚴(yán)格控制施工總工期。3．10根據(jù)施工進(jìn)度控制表的安排，集結(jié)施工力量，組織施工機(jī)具、材料、構(gòu)件及時(shí)進(jìn)場(chǎng)。3．11按照施工進(jìn)度計(jì)劃控制表安排各施工班組每工作日的生產(chǎn)進(jìn)度數(shù)量，并檢查落實(shí)完成情況，如因特殊原因工期被延誤，應(yīng)組織安排加班完成。3．12根據(jù)工程的具體情況，劃分流水段，組織好平行和交叉流水作業(yè)及各工種生產(chǎn)的搭接。3．13做好充分準(zhǔn)備工作，做到能連續(xù)作業(yè)，一環(huán)扣一環(huán)。3．14制定工程質(zhì)量，進(jìn)度獎(jiǎng)懲條例，激發(fā)生產(chǎn)班組的主動(dòng)性和積極性，提高生產(chǎn)班組的勞動(dòng)生產(chǎn)效率。3.15節(jié)假日照常進(jìn)行施工；在勞動(dòng)力安排方面，考慮采用職工班組和長(zhǎng)期合同民工，保證不因農(nóng)忙季節(jié)而影響工程施工。五、施工方案一、混凝土工程砼工程必須符合《砼結(jié)構(gòu)工程施工及驗(yàn)收規(guī)范》（GB50204-2002）的要求。1、砼澆筑的施工工藝流程為：作業(yè)準(zhǔn)備——清理、濕潤(rùn)模板——砼攪拌——砼輸送——砼振搗、找平、修漿——砼養(yǎng)護(hù)。2、澆筑前準(zhǔn)備工作A砼攪拌機(jī)，振動(dòng)棒等所需的機(jī)械要準(zhǔn)備充足，并考慮發(fā)生幫故障時(shí)的修理時(shí)間，在設(shè)備準(zhǔn)備上要考慮備用。B在砼澆筑前，要檢查模板和控制鋼筋的保護(hù)層和預(yù)埋件的尺寸、規(guī)格，數(shù)量和位置，其偏差值應(yīng)符合國(guó)家規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的要求。同時(shí)還要檢查模板支撐的穩(wěn)定性以及模板接縫的密封情況。澆筑砼前應(yīng)做好自檢、隱檢工作，報(bào)批申請(qǐng)砼澆灌等工作；監(jiān)理及業(yè)主同意后方能進(jìn)行砼澆筑。C砼澆筑期間，要保證水電、照明不中斷。D要清理模板表面的障礙物及雜物。E砼所需的材料必須符合規(guī)范規(guī)定，水泥應(yīng)符合國(guó)標(biāo)GB175-99要求，砂石級(jí)配和雜質(zhì)含量、外加劑質(zhì)量。水質(zhì)應(yīng)符合要求。根據(jù)設(shè)計(jì)要求摻加的外加劑，必須要做試配工作，符合要求的才能摻合。3、砼的澆筑A澆灌砼前，模板內(nèi)的雜物和積水等必須清除干凈。B砼澆搗時(shí)現(xiàn)場(chǎng)必須同專(zhuān)人檢查砼坍落度，對(duì)于不合格堅(jiān)決不用，柱、梁、板模板應(yīng)清掃，柱模在清除雜物及積水后再封閉。C柱砼澆筑下落的自由高度不得超過(guò)3M，超過(guò)3M時(shí)在柱模側(cè)面開(kāi)澆筑砼、柱。梁用插入式振動(dòng)器，使用插入式振動(dòng)器應(yīng)快插慢拔，插點(diǎn)要均勻排列，逐點(diǎn)移動(dòng)，按順序進(jìn)行，不得遺漏，均勻振實(shí)。樓面用平板振動(dòng)器復(fù)振，振搗應(yīng)認(rèn)真仔細(xì)，不得少振漏振。D在砼澆筑過(guò)程中，應(yīng)指定專(zhuān)人對(duì)模板支撐的受力狀況進(jìn)行檢查監(jiān)視，發(fā)現(xiàn)有變形走動(dòng)應(yīng)立即停止施工，報(bào)告施工員或技術(shù)人員處理后方可繼續(xù)施工。E在施工中要保證鋼筋保護(hù)層厚度和板，懸挑結(jié)構(gòu)負(fù)彎曲部分鋼筋位置，密切配合水、電等工種協(xié)調(diào)工作，穿越砼構(gòu)件中的管線、埋件、插筋等要求規(guī)格、尺寸、位置準(zhǔn)確。4、砼養(yǎng)護(hù)A砼澆灌完畢后12小時(shí)內(nèi)覆蓋草袋和澆水養(yǎng)護(hù)。B覆蓋草袋或草簾時(shí)應(yīng)輕放，不得拖接。C在澆水養(yǎng)護(hù)的時(shí)間內(nèi)，砼應(yīng)保持濕潤(rùn)狀態(tài)，開(kāi)始澆水時(shí)，不得直接沖到砼表面。D當(dāng)砼強(qiáng)度大于12Mpa時(shí)，才允許上人進(jìn)行下道工序。二、鋪設(shè)彩色環(huán)保透水磚（1）工藝流程：準(zhǔn)備工作—彈線—試拼—編號(hào)—刷水泥漿結(jié)合層—鋪砂漿—鋪地磚—灌縫、擦縫。（2）基層雜物清理洗刷干凈晾干。（3）彈線：在房間內(nèi)彈互相垂直的控制十字線，用以檢查和控制大理石板塊的位置。并依據(jù)墻面+0.5m線找出面層標(biāo)高，在墻上彈好水平線。（4）試拼：在正式鋪設(shè)前，對(duì)花崗石板塊按圖案、顏色、紋理試拼，試拼后按兩個(gè)方向編號(hào)排列，然后按編號(hào)碼放整齊。（5）刷水泥漿結(jié)合層：在鋪砂漿前，再次將基層清掃干凈，然后用噴壺灑水濕潤(rùn)，刷素水泥漿一道（水灰比為0.5隨鋪砂漿）。（6）鋪砂漿：根據(jù)水平線定出地面找平層厚度，拉十字控制線，鋪找平層砂漿（找平層砂漿采用1∶3干硬性水泥砂漿，干硬程度以手捏成團(tuán)不松散為宜），砂漿從里往門(mén)口處攤鋪，鋪好后用大杠刮平，找平層厚度高出地磚底面標(biāo)高線3~4mm。（7）鋪地磚：1）一般房間先里后外沿控制線進(jìn)行鋪設(shè)，即先從遠(yuǎn)離門(mén)口的一邊開(kāi)始，按照試拼編號(hào)依次鋪砌，逐步退至門(mén)口。2）鋪前板塊預(yù)先浸濕陰干后備用，先進(jìn)行試鋪，對(duì)好縱橫縫，用橡皮棰敲擊木墊板（不得用棰直接敲擊石板），振實(shí)砂漿至鋪設(shè)高度后，將地磚掀起移至一旁，檢查砂漿上表面與板塊之間是否吻合，空虛之處用砂漿填補(bǔ)，然后正式鑲鋪。（3）鋪完第一塊地磚向兩側(cè)和后退方向順序鑲鋪，接縫嚴(yán)密，不留空隙。六、安全施工、文明管理措施文明施工是施工企業(yè)的追求，同時(shí)也是建筑業(yè)和社會(huì)的需要。方明施工管理的水準(zhǔn)是反映一個(gè)現(xiàn)代企業(yè)的綜合管理水平和競(jìng)爭(zhēng)能力的重要特征。我公司對(duì)派駐工程的一切人員進(jìn)行教育，提高文明素質(zhì)，提高管理水平，要以嶄新的精神面貌展現(xiàn)給社會(huì)各方面，把文明施工做為維護(hù)企業(yè)形象、企業(yè)信譽(yù)基本工作，要求全體員工自覺(jué)自愿地積極參與。為獲得兩個(gè)文明雙豐收，我公司采取以下規(guī)劃和措施對(duì)現(xiàn)場(chǎng)文明施工加管理，爭(zhēng)創(chuàng)文明樣板工地。一、文明施工措施1、封閉型管理制度A、施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)出口設(shè)置大門(mén)。制作大門(mén)的材料一致，制作牢固、實(shí)用美觀。B、建立門(mén)衛(wèi)制度，并應(yīng)張貼或懸掛在大門(mén)口醒目處；門(mén)衛(wèi)值班人員必須配戴醒目的袖標(biāo)并負(fù)責(zé)檢查進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)人員的證件，禁止非本現(xiàn)場(chǎng)的人員進(jìn)入工地。2、現(xiàn)場(chǎng)圍欄制度A、施工現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)在批準(zhǔn)的施工場(chǎng)地周邊設(shè)置圍欄，圍欄的高度從地面起算不得低于2mB、凡在城鎮(zhèn)的施工現(xiàn)場(chǎng)均應(yīng)砌筑圍墻，墻高不低于2m，外墻面應(yīng)打底、刷白、書(shū)寫(xiě)工整的安全標(biāo)語(yǔ)。C、圍墻應(yīng)牢固、安全、整齊。不得有殘缺和嚴(yán)重污損。3.安全保證體系3.1、安全生產(chǎn)組織體系在項(xiàng)目經(jīng)理部成立安全生產(chǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組，以項(xiàng)目經(jīng)理為組長(zhǎng)，總工程師為副組長(zhǎng)，組織經(jīng)理部各有關(guān)部門(mén)、施工員、工班隊(duì)長(zhǎng)、質(zhì)檢員、單項(xiàng)工程負(fù)責(zé)人及其它有關(guān)業(yè)務(wù)人員，擔(dān)任體系的負(fù)責(zé)人，組成施工安全保證體系的組織機(jī)構(gòu)。3.2、現(xiàn)場(chǎng)安全措施（1）建立健全安全保證體系：項(xiàng)目經(jīng)理部設(shè)安?？?，專(zhuān)職負(fù)責(zé)安全和保衛(wèi)工作，各施工隊(duì)、工班、組設(shè)專(zhuān)職安保員，形成一個(gè)組織體系。對(duì)外和當(dāng)?shù)氐闹伟矙C(jī)關(guān)密切配合，負(fù)責(zé)安全保衛(wèi)工作，對(duì)內(nèi)要加強(qiáng)宣傳教育，形成安全的超前控制，并認(rèn)真組織督促，確保人員設(shè)備安全，項(xiàng)目部和各施工隊(duì)設(shè)保健人員和必要的搶救設(shè)施以防發(fā)生不測(cè)時(shí)能及時(shí)進(jìn)行搶救。（2）健全安全生產(chǎn)責(zé)任，堅(jiān)持安全第一的原則，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)都要把安全放在一切工作的首位，要杜絕一切漏洞，保證安全生產(chǎn)。必須防止因車(chē)輛運(yùn)輸?shù)仍蛟斐傻氖鹿?，安全工作要分?zhuān)人管理，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要親自抓。（3）加強(qiáng)安全生產(chǎn)教育，提高全員安全意識(shí)，主要是主人翁責(zé)任感和安全第一的教育，本職工作安全基本知識(shí)技術(shù)教育、操作規(guī)程、排