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文檔簡介

積極科學防癌抗癌2015.11.19一、癌癥的概述二、癌癥的表征三、癌癥的預防四、合理飲食癌癥的概述

癌癥的表征

一、（肝癌）表征：1、大小魚際萎縮，導致手掌印中掌心紋出現(xiàn)2、舌底靜脈曲張3、掌紅；易感人群：喝酒臉紅的人二、胰腺癌表征：1、快速消瘦2、臉黃3、皮膚瘙癢4、后脖頸、手肘、腋窩黑色素沉淀4、疼痛（伸懶腰、仰臥會對肩膀有放射性疼痛）三、肺癌（上眼瞼、上顎、臉頰、鼻唇溝、下顎、V領處、后背）紅和腫，如果伴隨手指甲根部紅腫又叫皮肌炎，52歲以后皮肌炎是癌癥高發(fā)人群四、紅色、炎癥、甲床紅+腹上疼痛是膽囊癌五、紅色、炎癥、甲床紅+便血是胃癌癌癥的預防1、養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3，其次，不喝酒，煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人極易導致酸性體質(zhì)。癌癥的預防2、不要過多的吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物，年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。癌癥的預防3、有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，可見壓力是重要的癌癥誘因。4、加強體育鍛煉爭強體制，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液體外，避免形成酸性體質(zhì)。合理飲食

合理飲食1、飲食要定時定量，少食多餐對消化道癌癥病人更合適。2、多吃含維生素A、C、E的食品，多吃綠色蔬菜和水果。3、常吃含有能抑制癌作用的食物，如包心菜、胡蘿卜、油菜、蒜、植物油、魚等8、保持大便通暢，便秘病人應吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。9、多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片，少吃精米、精面。10、常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物，如葵花

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