制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本準(zhǔn)則

第4頁(yè)共4頁(yè)制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃的基本準(zhǔn)則制訂?學(xué)習(xí)計(jì)劃要?科學(xué)、周密?、切實(shí)可行?，既講究原?則性，又具?有一定的靈?活性，不要?讓計(jì)劃成為?紙上談兵。?制定計(jì)劃?主要是針對(duì)?自己的課余?時(shí)間而言的?。因此，制?訂學(xué)習(xí)計(jì)劃?，必須從科?學(xué)、合理地?利用課余時(shí)?間入手。?(1)考慮?要全面學(xué)?習(xí)計(jì)劃自然?要多考慮學(xué)?習(xí)的具體安?排，但學(xué)習(xí)?畢竟只是生?活的一部分?內(nèi)容，不可?能除了課內(nèi)?學(xué)習(xí)以外，?將課余的一?切時(shí)間仍然?全部安排于?學(xué)習(xí)。但其?他活動(dòng)，無?論是好的方?面還是壞的?方面，都會(huì)?給學(xué)習(xí)造成?影響。因此?，在制定學(xué)?習(xí)計(jì)劃時(shí)，?必須將學(xué)習(xí)?與其他各項(xiàng)?活動(dòng)統(tǒng)籌安?排，除了學(xué)?習(xí)、吃飯和?睡覺等項(xiàng)內(nèi)?容不可或缺?外，應(yīng)該把?娛樂和鍛煉?也考慮在內(nèi)?，另外也別?忘了給自己?留一點(diǎn)與朋?友和家人談?天的時(shí)間。?總之，要?使一天的活?動(dòng)富有變化?，各有固定?的時(shí)間和步?驟。過一種?健康、有規(guī)?律的生活，?這是有效學(xué)?習(xí)的基礎(chǔ)。?(2)切?合實(shí)際計(jì)?劃反應(yīng)的目?標(biāo)是理想，?是一種可能?性，其出發(fā)?點(diǎn)應(yīng)當(dāng)是自?己的實(shí)際情?況。制定計(jì)?劃就是要解?決當(dāng)前的實(shí)?際與未來理?想之間的矛?盾，將可能?轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)?。因此，計(jì)?劃既不能高?于現(xiàn)實(shí)，又?不能高不可?攀。不少同?學(xué)在制定計(jì)?劃時(shí)勁頭很?足，但往往?忽略了自己?的實(shí)際情況?，結(jié)果實(shí)行?起來感到困?難重重，甚?至因要求過?高而無法實(shí)?施，使計(jì)劃?成為一紙空?文。那么?，什么是實(shí)?際情況，怎?樣才能切合?實(shí)際呢?一?般須把握好?以下幾點(diǎn)?明確自己的?學(xué)習(xí)水平，?確定計(jì)劃學(xué)?習(xí)的起點(diǎn);?明確可支?配的時(shí)間，?確定各個(gè)階?段的學(xué)習(xí)內(nèi)?容;明確?學(xué)習(xí)任務(wù)，?確定每天具?體的學(xué)習(xí)安?排。另外?，還應(yīng)考慮?各個(gè)學(xué)科的?教學(xué)情況，?使自己的學(xué)?習(xí)計(jì)劃能與?教學(xué)進(jìn)度相?配合，這樣?才不會(huì)使個(gè)?人的計(jì)劃語(yǔ)?學(xué)校的安排?發(fā)生沖突，?從而促進(jìn)在?校的新課學(xué)?習(xí)。(3?)突出重點(diǎn)?制訂計(jì)劃?要突出重點(diǎn)?，不要平均?使用力量。?學(xué)習(xí)時(shí)間是?有限的，但?學(xué)習(xí)內(nèi)容卻?是無限的，?所以學(xué)習(xí)必?須有重點(diǎn)。?應(yīng)該確保重?點(diǎn)，兼顧一?般。所謂重?點(diǎn)，一是指?自己的學(xué)習(xí)?中的弱科，?二是指各學(xué)?科中的重點(diǎn)?內(nèi)容。每個(gè)?同學(xué)都可能?有自己的弱?科，有的感?到外語(yǔ)較難?，有的覺得?數(shù)學(xué)問題較?多，制定計(jì)?劃時(shí)就應(yīng)該?把這些情況?考慮進(jìn)去。?另外，有?些學(xué)習(xí)優(yōu)秀?的同學(xué)，因?為要參加學(xué)?科競(jìng)賽或希?望發(fā)展某些?方面的特長(zhǎng)?，在課余時(shí)?間里還需要?安排一些提?高性的學(xué)習(xí)?。那么對(duì)于?這些優(yōu)秀同?學(xué)，課余提?高性的學(xué)習(xí)?內(nèi)容也就成?了他們學(xué)習(xí)?計(jì)劃中某一?階段的學(xué)習(xí)?重點(diǎn)。重?點(diǎn)確定以后?，必要時(shí)還?可以根據(jù)學(xué)?科的不同特?點(diǎn)，將重點(diǎn)?內(nèi)容再細(xì)分?為幾個(gè)專題?，在兼顧其?他學(xué)科學(xué)習(xí)?的同時(shí)，集?中一個(gè)月或?幾周的課余?時(shí)間去攻一?個(gè)專題;解?決一個(gè)專題?以后，在集?中一段時(shí)間?專攻第二個(gè)?專題、第三?個(gè)專題..?.這種各個(gè)?擊破，集中?力量打殲滅?戰(zhàn)的計(jì)劃學(xué)?習(xí)方式，無?論對(duì)于補(bǔ)差?還是提高，?都是行之有?效的方法。?(4)具?有靈活性?計(jì)劃安排一?般要具體明?確的要求和?量化指標(biāo)，?以便于執(zhí)行?和檢查;同?時(shí)也不能過?于呆板，一?方?jīng)]有任何?靈活變通。?一方面要緊?湊，不浪費(fèi)?時(shí)間;另一?方面也不能?好高騖遠(yuǎn)，?排的過滿、?過緊，而要?留有余地，?排出機(jī)動(dòng)時(shí)?間，保持一?定的彈性和?保險(xiǎn)系數(shù)，?以便于應(yīng)付?突發(fā)情況。?不過，雖?說計(jì)劃要有?靈活性，但?原則上必須?采取不能變?的態(tài)度。因?為要想養(yǎng)成?習(xí)慣，原則?上就不能有?例外的事情?。如果總有?例外，那是?不可能養(yǎng)成?習(xí)慣的。正?確的態(tài)度是?：先定出不?超過實(shí)際的?計(jì)劃，計(jì)劃?一旦訂立就?，就盡量不?變更。(?5)突出科?學(xué)性腦體?結(jié)合，文理?交替，這是?學(xué)習(xí)內(nèi)容在?計(jì)劃安排上?的一個(gè)基本?準(zhǔn)則?！靶?之官則思”?，思維要靠?大腦，學(xué)習(xí)?是個(gè)艱苦的?過程。要使?大腦神經(jīng)細(xì)?胞正常工作?，就必須保?證腦細(xì)胞的?新陳代謝。?所以在安排?計(jì)劃時(shí)，不?要長(zhǎng)時(shí)間的?從事單一的?活動(dòng)，而應(yīng)?該像學(xué)校的?課程安排一?樣，學(xué)習(xí)一?段時(shí)間后應(yīng)?適當(dāng)休息;?比較長(zhǎng)時(shí)間?學(xué)習(xí)以后，?應(yīng)當(dāng)去鍛煉?或娛樂一會(huì)?兒，然后再?回來學(xué)習(xí)。?計(jì)劃中對(duì)學(xué)?習(xí)科目的安?排，要注意?文理科交替?，相近的學(xué)?習(xí)內(nèi)容不要?集中在一起?學(xué)習(xí)。同時(shí)?，要掌握自?己的生物節(jié)?律。計(jì)劃中?的學(xué)習(xí)和娛?樂活動(dòng)時(shí)間?，應(yīng)根據(jù)自?己一天的智?力活動(dòng)節(jié)律?合理的設(shè)計(jì)?與安排。只?有這樣，才?能極大提高?計(jì)劃學(xué)習(xí)的?效率。(?6)長(zhǎng)計(jì)劃?和短安排相?結(jié)合長(zhǎng)計(jì)?劃是明確學(xué)?習(xí)目標(biāo)，大?致的安排;?短安排則是?具體的行動(dòng)?計(jì)劃?？茖W(xué)?研究表明：?將目標(biāo)和任?務(wù)明細(xì)化，?有利于目標(biāo)?的實(shí)現(xiàn)和任?務(wù)的完成。?這就是長(zhǎng)計(jì)?劃要和短安?排相結(jié)合的?原因。(?7)根據(jù)不?同學(xué)科制訂?不同計(jì)劃?各門學(xué)科都?具有自身的?特點(diǎn)、規(guī)律?，只有根據(jù)?自身的情況?“因科制宜?”，制定不?同學(xué)科的學(xué)?習(xí)計(jì)劃，才?能各個(gè)擊破?。有些同學(xué)?面對(duì)眾多學(xué)?科了無頭緒?，碰碰這科?，有摸摸那?科，分不清?主次輕重，?更不會(huì)根據(jù)?自己各學(xué)科?的強(qiáng)弱情況?來及時(shí)調(diào)整?學(xué)習(xí)計(jì)劃，?從而使學(xué)習(xí)?陷入無效和?無序狀態(tài)。?因此，在制?定分科學(xué)習(xí)?計(jì)劃時(shí)，還?需要注意一?下幾點(diǎn)根?據(jù)各學(xué)科進(jìn)?度及特點(diǎn)，?制訂全學(xué)期?學(xué)習(xí)的總目?標(biāo)和時(shí)間安?排。根據(jù)?自身優(yōu)勢(shì)和?劣勢(shì)學(xué)科情?況，制定各?科學(xué)習(xí)的具?體措施和時(shí)?間安排。?要重視基礎(chǔ)?學(xué)科的學(xué)習(xí)?，例如高中?的語(yǔ)文和數(shù)?學(xué)。因?yàn)閷W(xué)?好基礎(chǔ)科是?學(xué)好其他科?的基礎(chǔ)。?(8)既有?重點(diǎn)，又不?偏科學(xué)科?的重點(diǎn)指的?是三個(gè)方面?一是主要?學(xué)科(如：?高中語(yǔ)文，?高中數(shù)學(xué)，?高中物理，?高中英語(yǔ)，?高中化學(xué))?;二是在?某一學(xué)習(xí)階?段，主要學(xué)?科中學(xué)得比?較差的學(xué)科?;三是某?一學(xué)習(xí)階段?，非主要學(xué)?科中學(xué)得比?較差的學(xué)科?。防止偏?科是因?yàn)楦?門的知識(shí)是?相互聯(lián)系、?相互影響的?，偏廢了哪?一學(xué)科都必?然影響學(xué)習(xí)?質(zhì)量和學(xué)習(xí)?能力的全面?提高。不偏?科絕不是說?要平均使用?學(xué)習(xí)時(shí)間和?精力，而是?在總的學(xué)習(xí)?過程中，