禮儀培訓(xùn)教材 15

禮儀第一節(jié)禮儀概述一、禮儀的含義禮儀的“禮”字指的是尊重，即在人際交往中既要尊重自己，也要尊重別人。古人講“禮儀者敬人也”，實(shí)際上是一種待人接物的基本要求。禮儀的“儀”字顧名思義，儀者儀式也，即尊重自己、尊重別人的表現(xiàn)形式。1、禮：是人際間乃至國(guó)際交往中，相互表示尊重、親善和友好的行為。2、禮貌：禮貌是人們?cè)诮煌^(guò)程中相互表示敬意和友好的行為準(zhǔn)則和精神風(fēng)貌，是一個(gè)人在待人接物時(shí)的外在表現(xiàn)。它通過(guò)儀表及言談舉止來(lái)表示對(duì)交往對(duì)象的尊重。（一）禮、禮貌、禮節(jié)、禮儀3、禮節(jié)：是指人們?cè)谌粘Ｉ钪?，特別是在交際場(chǎng)合中，相互表示問(wèn)候、致意、祝愿、慰問(wèn)以及給予必要的協(xié)助與照料的慣用形式。4、禮儀就是人們?cè)诟鞣N社會(huì)的具體交往中，為了相互尊重，在儀表、儀態(tài)、儀式、儀容、言談舉止等方面約定俗成的、共同認(rèn)可的規(guī)范和程序。從廣義的角度看，它泛指人們?cè)谏鐣?huì)交往中的行為規(guī)范和交際藝術(shù)。狹義，通常是指在較大或隆重的正式場(chǎng)合，為表示敬意、尊重、重視等所舉行的合乎社交規(guī)范和道德規(guī)范的儀式。（二）禮、禮貌、禮節(jié)、禮儀之間的關(guān)系禮、禮貌、禮節(jié)、禮儀都屬于禮的范疇，禮貌表示尊重的言行規(guī)范，禮節(jié)表示尊重的慣用形式和具體要求，禮儀是由一系列具體表示禮貌的禮節(jié)所構(gòu)成的完整過(guò)程?！岸Y貌”、“禮節(jié)”、“禮儀”三者盡管名稱不同，但都是人們?cè)谙嗷ソ煌斜硎咀鹁?、友好的行為，其本質(zhì)都是尊重人、關(guān)心人。三者相輔相成，密不可分。禮貌是禮儀的基礎(chǔ)，禮節(jié)是禮儀的基本組成部分。禮是儀的本質(zhì)，而儀則是禮的外在表現(xiàn)。禮儀在層次上要高于禮貌禮節(jié)，其內(nèi)涵更深、更廣，它是由一系列具體的禮貌禮節(jié)所構(gòu)成；禮節(jié)只是一種具體的做法，而禮儀則是一個(gè)表示禮貌的系統(tǒng)、完整的過(guò)程。從個(gè)人修養(yǎng)的角度來(lái)看，禮儀可以說(shuō)是一個(gè)人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來(lái)看，禮儀可以說(shuō)是人際交往中適用的一種藝術(shù)、一種交際方式或交際方法，是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法.。從傳播的角度來(lái)看，禮儀可以說(shuō)是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的技巧。禮儀的含義：禮儀就是人們?cè)谏鐣?huì)交往活動(dòng)中應(yīng)共同遵守的行為規(guī)范和準(zhǔn)則。禮儀就是以最恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)對(duì)他人的尊重。40%的人對(duì)領(lǐng)帶等服飾搭配不當(dāng)不滿意；62%的人對(duì)嚼口香糖的行為不滿意；65%的人對(duì)皮鞋不干凈不滿意；85%的人對(duì)衣服有皺折不滿意；100%的人對(duì)沒有禮儀不滿意。據(jù)統(tǒng)計(jì)：

禮儀其實(shí)很簡(jiǎn)單得體的著裝和悅的微笑謙遜的恣態(tài)優(yōu)雅的言行二、禮儀的作用

打開交際大門的鑰匙密切人際關(guān)系的紐帶追求事業(yè)成功的紐帶良好社會(huì)秩序的基石改善社會(huì)風(fēng)尚的良藥塑造高尚人格的途徑三、禮儀的內(nèi)內(nèi)容儀態(tài)禮儀社交禮儀面試禮儀第二節(jié)儀態(tài)態(tài)禮儀體態(tài)又稱舉止止，是指人的的行為動(dòng)作和和表情，日常常生活中的站站、坐、走的的姿態(tài)，一舉舉手一投足，，一顰一笑都都可以稱為舉舉止?！靶袨榕e止是是心靈的外衣衣”，它不僅僅反映一個(gè)人人的外表，也也可以反映一一個(gè)人的品格格和精神氣質(zhì)質(zhì)。一、形體姿態(tài)態(tài)姿態(tài)美是一種種極富魅力和和感染力的美美，它能使人人在動(dòng)靜之中中展現(xiàn)出人的的氣質(zhì)、修養(yǎng)養(yǎng)、品格和內(nèi)內(nèi)在的美。形體姿態(tài)主要要包括站、行行、坐、臥幾幾個(gè)方面。“站如松，坐坐如鐘，行如如風(fēng)，臥如弓弓”（一）坐姿“坐如鐘”，，指人的坐姿像像座鐘般端直直。要坐得端正、、穩(wěn)重、溫文文爾雅。正確的坐姿：：（1）入坐時(shí)時(shí)要輕、穩(wěn)、、緩。正式場(chǎng)場(chǎng)合一般從椅椅子的左邊入入座，離座時(shí)時(shí)也要從椅子子左邊離開。。而坐在椅子子上移動(dòng)位置置，是有違社社交禮儀的。。（2）神態(tài)從從容自如(嘴嘴唇微閉，下下頜微收，面面容平和自然然)。（3）雙肩平平正放松，兩兩臂自然彎曲曲放在腿上，，亦可放在椅椅子或是沙發(fā)發(fā)扶手上，以以自然得體為為宜，掌心向向下。（4）立腰，，挺胸，上體體自然挺直。。（5）雙膝自自然并攏，雙雙腿正放或側(cè)側(cè)放，雙腳并并攏或交疊或或成小“V””字型。（6）坐在椅椅子上，應(yīng)至至少坐滿椅子子的2/3，，寬座沙發(fā)則則至少坐1/2。落座后后至少10分分鐘左右時(shí)間間不要靠椅背背。時(shí)間久了了，可輕靠椅椅背。（7）談話時(shí)時(shí)應(yīng)根據(jù)交談?wù)務(wù)叻轿?，將將上體雙膝側(cè)側(cè)轉(zhuǎn)向交談?wù)哒?，上身仍保保持挺直，不不要出現(xiàn)自卑卑、恭維、討討好的姿態(tài)。。講究禮儀要要尊重別人但但不能失去自自尊。（8）離座時(shí)時(shí)，要自然穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)，右腳向向后收半步，，而后站起。。女士坐姿：輕緩地步到座座位前，轉(zhuǎn)身身后兩腳成小小丁字步，左左前右后，兩兩膝并攏的同同時(shí)上身前傾傾，向下落座座。如果穿的的是裙裝，在在落座時(shí)要用用雙手在后邊邊從上往下把把裙子攏一下下，以防坐出出皺紋或因裙裙子被打折坐坐住而使腿部部裸露過(guò)多。。坐下后，上上身挺直，雙雙肩平正，正正臂自然彎曲曲，兩手交叉叉疊放在兩腿腿中部，并靠靠近小腹。兩兩膝并攏，小小腿垂直于地地面，兩腳保保持小丁字步步。正坐式：即標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)式。側(cè)坐式：兩小小腿向左斜出出，兩膝并攏攏，右腳跟靠靠攏左腳內(nèi)側(cè)側(cè)，右腳掌著著地，左腳尖尖著地，頭和和身軀向左斜斜。交叉式：在標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)坐姿的基基礎(chǔ)上，左腳腳后縮，與右右腳交叉，兩兩踝關(guān)節(jié)重疊疊，兩腳尖著著地。女士常見的三三種坐姿男士坐姿標(biāo)準(zhǔn)式：上身身正直上挺，，雙肩正平，，兩手放在兩兩腿或扶手上上，雙膝并攏攏，小腿垂直直落于地面，，兩腳自然分分開成45度度。（二）站姿“站如松”，，是說(shuō)人的站站立姿勢(shì)要像像松樹一樣直直立挺拔。基基本的站姿實(shí)實(shí)際上是指人人在自然直立立時(shí)所采取的的最標(biāo)準(zhǔn)的姿姿勢(shì)。它的主主要要求是身身正、頭端、、肩平、手垂垂、胸挺、腹腹吸、臀收、、腿直、腳穩(wěn)穩(wěn)。對(duì)男性的的要求是穩(wěn)健健，對(duì)女性的的要求是柔美美。男性通常應(yīng)當(dāng)當(dāng)雙目注視前前方，雙手相相握，疊放于于腹前，或者者將其背于身身后，然后相相握。雙腳可可以稍許叉開開，但一般應(yīng)應(yīng)與肩部同寬寬作為雙腳叉叉開后兩者之之間相距的極極限。女子可以用小小丁字步，即即一腳稍微向向前，腳跟靠靠在另一個(gè)腳腳內(nèi)側(cè)。站立立較久時(shí)身體體重心還可以以在兩腳間轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)換，以減輕輕疲勞，這是是一種常用的的接待站姿。。身軀歪斜：顯顯得頹廢消沉沉，萎靡不振振。渾身亂抖:不不宜頻繁的變變動(dòng)。彎腰駝背：缺缺乏鍛煉、無(wú)無(wú)精打采。趴伏倚靠：半坐半立：過(guò)過(guò)分的隨便。。手位失當(dāng)：一一是手部摸來(lái)來(lái)摸去；二是是兩手抱在腦腦后；三是用用手托著下巴巴；四是將手手抱在胸前；；五是把肘部部支在某個(gè)地地方；六是以以手插在衣服服的口袋之內(nèi)內(nèi)。腿位不雅：雙雙腿間距過(guò)寬寬；扭在一起起；同時(shí)彎曲曲；一腿高高高抬起。腳位欠妥：內(nèi)內(nèi)八字；腳踩踩式；獨(dú)腳式式；側(cè)腳式。。（三）走姿正確的行姿的的基本要點(diǎn)：：“行如風(fēng)””，即在行走走時(shí)，要走得得正確、優(yōu)美美、輕盈，有有節(jié)奏感。身體協(xié)調(diào)，步步姿優(yōu)美，步步伐從容容，步態(tài)平穩(wěn)，步步幅適中中，步速均勻勻，走成直線。頭正。雙目平平視，收頜，，表情自然平平和。肩平。兩肩平平穩(wěn)，防止上上下前后搖擺擺。雙臂前后后自然擺動(dòng)，，前后擺幅在在30-40度，兩手自自然彎曲，在在擺動(dòng)中離開開雙腿不超過(guò)過(guò)一拳的距離離。軀挺。上身挺挺直，收腹立立腰，重心稍稍前傾。步步位直。兩腳腳尖略開，腳腳跟先著地，，兩腳內(nèi)側(cè)落落地。走出的的軌跡要在一一條直錢上。。步幅適度。行行走中兩腳落落地的距離大大約為一個(gè)腳腳長(zhǎng)，即前腳腳的腳跟距后后腳的腳步相相距一個(gè)腳的的長(zhǎng)度為宜。。步速平穩(wěn)。行行進(jìn)的速度應(yīng)應(yīng)保持均勻、、平衡，不要要忽快忽慢。。在正常情況況下，步速應(yīng)應(yīng)自然舒緩，，顯得成熟、、自信。錯(cuò)誤的走姿步態(tài)不雅：鴨鴨子步、螃蟹蟹步、斜行步步、點(diǎn)地步、、外八步、內(nèi)內(nèi)八步身體失常：頭頭位失常（俯俯首或仰視））；肩位失常常（一高一低低）；臂位失失常（僵直不不動(dòng)或同向運(yùn)運(yùn)動(dòng)）；腿位位失常方向回側(cè)：毫毫無(wú)規(guī)律的變變換行走方向向奔跑蹦跳：制造噪音：二、手勢(shì)和表表情（一）手勢(shì)手勢(shì)是人們交交往時(shí)不可缺缺少的動(dòng)作，，是最有表現(xiàn)現(xiàn)力的一種““體態(tài)語(yǔ)言””。手的魅力并不不亞于眼睛，，甚至可以說(shuō)說(shuō)手就是人的的第二雙眼睛睛。（1）在交往往中，手勢(shì)不不宜過(guò)多，動(dòng)動(dòng)作不宜過(guò)大大，切忌“指指手畫腳”和和“手舞足蹈蹈”。（2）打招呼呼、致意、告告別、歡呼、、鼓掌屬于手手勢(shì)范圍，應(yīng)應(yīng)該注意其力力度大小、速速度的快慢、、時(shí)間的長(zhǎng)短短，不可過(guò)度度。（3）在任何何情況下都不不要用大拇指指指自已的鼻鼻尖和用手指指指點(diǎn)他人。。談到自己時(shí)時(shí)應(yīng)用手掌輕輕按自已的左左胸，那樣會(huì)會(huì)顯得端莊、、大方、可信信。用手指指指點(diǎn)他人的手手勢(shì)是不禮貌貌的。（4）一般認(rèn)認(rèn)為，掌心向向上的手勢(shì)有有誠(chéng)懇、尊重重他人的含義義；掌心向下下的手勢(shì)意味味著不夠坦率率缺乏誠(chéng)意等等。攥緊拳頭頭暗示進(jìn)攻和和自衛(wèi)，也表表示憤怒。伸伸出手指來(lái)指指點(diǎn)，是要引引起他人的注注意，含有教教訓(xùn)人的意味味。因此，在在介紹某人、、為某人引路路指示方向、、請(qǐng)人做某事事時(shí)，應(yīng)該掌掌心向上，以以肘關(guān)節(jié)為軸軸，上身稍向向前傾，以示示尊敬。這種種手勢(shì)被認(rèn)為為是誠(chéng)懇、恭恭敬、有禮貌貌的。（5）有些手手勢(shì)在使用時(shí)時(shí)應(yīng)注意區(qū)域域和各國(guó)不同同習(xí)慣，不可可以亂用。因因?yàn)楦鞯亓?xí)俗俗迥異，相同同的手勢(shì)表達(dá)達(dá)的意思，不不僅有所不同同，而且有的的大相徑庭。。（二）表情感情的表達(dá)=言語(yǔ)(7%)+聲音(38%)+表情(55%)。健康的表情留留給人們的印印象是深刻的的，它是優(yōu)雅風(fēng)度度的重要組成成部分1、眼神眼神，是對(duì)眼眼睛的總體活活動(dòng)的一種統(tǒng)統(tǒng)稱。眼睛是是人類的心靈靈之窗。對(duì)自自己而言，它它能夠最明顯顯、最自然、、最準(zhǔn)確的展展示自身的心心理活動(dòng)。對(duì)對(duì)他人而言，，與其交往所所得信息的87%來(lái)自視視覺，而來(lái)自自聽覺的信息息則僅為10%左右。一個(gè)良好的交交際形象，目目光是坦然、、親切、和藹藹、有神的。。時(shí)間：與別人談話30分鐘時(shí)，，如果只有10分鐘以內(nèi)內(nèi)對(duì)方是看著著你的，說(shuō)明明他在輕視你你。如果10分鐘至20分鐘之間，，說(shuō)明他對(duì)你你是友好的。。20分鐘至至30分鐘說(shuō)說(shuō)明兩種情況況：一、重視視。二、敵視視。也就是與與別人談話時(shí)時(shí)眼睛要注視視談話時(shí)間的的2/3。部位：額頭上，屬于于公務(wù)型注視視。不太重要要的事情和時(shí)時(shí)間也不太長(zhǎng)長(zhǎng)的情況下。。

眼睛上，，屬于關(guān)注型型注視。睛睛睛至唇部，，屬于社交型型注視。眼眼睛到胸部，，屬于親密型型注視。角度：平視，表示平平等。斜視，表示失失禮。俯俯視：從上往往下看，輕視視別人。仰視：表示尊尊重，敬畏之之意。與人相處，你你希望看到一個(gè)什什么樣的表情?面無(wú)表情的人人喜歡與人為敵敵的人表情憂傷的人人表情傲慢的人人2、笑容笑容容是是一一種種令令人人感感覺覺愉愉快快的的、、既既悅悅己己又又悅?cè)说牡陌l(fā)揮揮正面面作用用的表表情。。它是是人際際交往的的一種種輕松松劑和和潤(rùn)滑滑劑。。利用用笑容，人人與人人之間間可經(jīng)經(jīng)縮短短彼此此之間間的心心理距離離，打打破交交際障障礙，，為深深入的的溝通通與交往往創(chuàng)造造和諧諧、溫溫馨的的良好好氛圍圍。微笑是是社交交場(chǎng)合合中最最富吸吸引力力、最最令人人愉悅、、也最最有價(jià)價(jià)值的的面部部表情情。微笑是是一種種國(guó)際際禮儀儀，是唯一一一種種不分分國(guó)籍籍的通通用語(yǔ)語(yǔ)言。。能充充分體體現(xiàn)一一個(gè)人人的熱熱情、、修養(yǎng)養(yǎng)和魅魅力。。是最最能賦賦予人人好感感，增增加友友善和和溝通通，愉愉悅心心情的的表現(xiàn)現(xiàn)方式式。微笑是是一種種基本本的職職業(yè)修修養(yǎng)，，在面面對(duì)客客戶、、賓客客及同同仁時(shí)時(shí)，要要養(yǎng)成成微笑笑的好好習(xí)慣慣。微笑是是一種種魅力力，親親切溫溫馨的的微笑笑可以以縮短短雙方方的距距離，，營(yíng)造造良好好的交交往氛氛圍，，是人人際交交往中中的潤(rùn)潤(rùn)滑劑劑。真正甜甜美而而非職職業(yè)化化的微微笑是是發(fā)自自內(nèi)心心的、、自然然大方方的、、真實(shí)實(shí)親切切的。。微笑時(shí)時(shí)的注注意事事項(xiàng)1、要要與對(duì)對(duì)方保保持正正視的的微笑笑；2、高高于對(duì)對(duì)方視視線的的微笑笑會(huì)讓讓人感感到被被輕視視；3、低低于對(duì)對(duì)方視視線的的微笑笑會(huì)讓讓人感感到有有戒心心；4、眼眼睛要要有膽膽量正正視對(duì)對(duì)方，，其次次要有有膽量量接受受對(duì)方方的目目光（（注意意：坦坦誠(chéng)而而不是是瞪））。笑應(yīng)該該貫穿穿禮儀儀行為為的整整個(gè)過(guò)過(guò)程（三））遞物和和接物物1、遞遞交名名片交換名名片是是建立立人際際關(guān)系系的第第一步步，一一般宜宜在與與人初初識(shí)時(shí)時(shí)、自自我介介紹之之后或或經(jīng)他他人介介紹之之后進(jìn)進(jìn)行。。遞送名名片時(shí)時(shí)，應(yīng)應(yīng)面帶帶微笑笑，正正視對(duì)對(duì)方，，將名名片正正面朝朝向?qū)?duì)方，，恭敬敬地用用雙手手的拇拇指和和食指指分別別捏住住名片片上端端的兩兩角送送到對(duì)對(duì)方手手中。。如果果是坐坐著，，應(yīng)起起身或或欠身身遞送送。接受名名片的的人也也應(yīng)該該起身身或欠欠身，，面帶帶微笑笑雙手手恭敬敬地接接過(guò)名名片并并說(shuō)聲聲“謝謝謝””、““能得得到您您的名名片十十分榮榮幸””、““久仰仰大名名”等等等。。收到到名片片后，，要很很好地地確認(rèn)認(rèn)對(duì)方方的姓姓名和和職務(wù)務(wù)。請(qǐng)記住?。好鹌鹬鴦e別人對(duì)對(duì)你第第一印印象好好與壞壞的作作用。。2、遞遞交文文件資資料工作中中有文文件資資料需需上級(jí)級(jí)領(lǐng)導(dǎo)導(dǎo)過(guò)目目簽字字時(shí)，，應(yīng)用用雙手手遞上上文件件或資資料，，并且且使文文件的的正面面對(duì)著著接物物的一一方。。3、遞遞交其其他物物品把物品品雙手手遞交交到對(duì)對(duì)方手手中體體現(xiàn)對(duì)對(duì)對(duì)方方的尊尊重。。遞筆筆、刀刀剪之之類尖尖利的的物品品時(shí)，，需將將尖端端朝向向自己己握在在手中中，而而不要要指向向?qū)Ψ椒?。接接受?duì)對(duì)方恭恭恭敬敬敬遞遞過(guò)來(lái)來(lái)的物物品，，都應(yīng)應(yīng)同樣樣用雙雙手去去接，，并以以適當(dāng)當(dāng)?shù)姆椒绞街轮乱饣蚧虻乐x謝。（四））致意禮禮儀致意即即見面面打招招呼。。在現(xiàn)現(xiàn)代社社會(huì)，，見面面禮是是人與與人之之間交交往的的第一一個(gè)步步驟，，它在在禮儀儀學(xué)中中占有有重要要地位位。無(wú)無(wú)論哪哪個(gè)國(guó)國(guó)家、、哪個(gè)個(gè)民族族、哪哪種信信仰的的人，，見面面時(shí)都都要施施用各各種各各樣的的見面面禮。。我國(guó)常常用的的致意意有：：招手手致意意、點(diǎn)點(diǎn)頭微微笑致致意、、握手手禮、、鞠躬躬禮、、注目目禮等等。握手禮禮儀握手的的時(shí)機(jī)機(jī)遇到久久未謀謀面的的熟人人時(shí)。。在比較較正式式的場(chǎng)場(chǎng)合與與相識(shí)識(shí)之人人道別別時(shí)。。自己作作為東東道主主迎送送客人人時(shí)。。向客戶戶辭行行時(shí)。。被介紹紹給不不相識(shí)識(shí)者時(shí)時(shí)。在外面面偶遇遇同事事、朋朋友、、客戶戶或上上司時(shí)時(shí)。握手的的次序序----“尊尊者決決定””的原原則上級(jí)與與下級(jí)級(jí)握手手，應(yīng)應(yīng)由上上級(jí)先先伸手手；長(zhǎng)輩與與晚輩輩握手手，應(yīng)應(yīng)由長(zhǎng)長(zhǎng)輩先先伸手手；女士與與男士士握手手，應(yīng)應(yīng)由女女士先先伸手手；主人與與客人人握手手，應(yīng)應(yīng)由主主人先先伸手手。值得注注意的的是，，當(dāng)握握手雙雙方符符合其其中兩兩個(gè)或或兩個(gè)個(gè)以上上順序序時(shí)，，一般般以先先職位位再年年齡，，先年年齡再再性別別的順順序握握手。。握手的的動(dòng)作作要領(lǐng)領(lǐng)與人握握手時(shí)時(shí)應(yīng)面面含笑笑意，，注視視對(duì)方方雙眼眼。神神態(tài)要要專注注、熱熱情、、友好好而自自然。。不要遲遲遲不不握他他人早早已伸伸出的的手，，或者者一邊邊握手手一邊邊東張張西望望，或或忙于于跟其其他人人打招招呼。。向他人人行握握手禮禮時(shí)起起身站站立，，以示示對(duì)對(duì)對(duì)方的的尊重重。握手時(shí)時(shí)雙方方彼此此之間間的最最佳距距離為為1米米左右右。距距離過(guò)過(guò)大，，顯得得一方方冷落落一方方；距距離過(guò)過(guò)小，，手臂臂難以以伸直直，也也不太太雅觀觀。握手的的動(dòng)作作要領(lǐng)領(lǐng)雙方將將要相相握的的手各各向側(cè)側(cè)下方方伸出出，伸伸直相相握后后形成成一人人直角角。與人握手不不可以不用用力，否則則會(huì)使對(duì)方方感到缺乏乏熱忱與朝朝氣；同樣樣不可以拼拼命用力，，否則會(huì)有有示威、挑挑釁的意味味。握手的時(shí)間間不宜過(guò)短短，也不宜宜過(guò)長(zhǎng)，握握手的全部部時(shí)間應(yīng)在在3秒內(nèi)。。時(shí)間過(guò)短短，會(huì)顯得得敷衍；時(shí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，，尤其是和和異性握手手，則可能能會(huì)被懷疑疑為居心不不良。握手的分類類單手相握：：常用的握手手方式。“平等式握握手”：手手掌垂直于于地面并合合握。地位位平等或?yàn)闉榱吮硎咀宰约翰槐安徊豢憾嗖捎糜眠@種方式式。“友善式握握手”：自自己掌心向向上與對(duì)方方握手。這這種握手方方式能夠顯顯示自己謙謙恭、謹(jǐn)慎慎態(tài)度。“控制式握握手”：自自己掌心向向下與對(duì)方方握手。這這種握手方方式讓自己己顯得自高高自大，基基本不予采采用。握手的分類類雙手相握。。雙手相握又又稱“手套套式握手””，即用右右手握住對(duì)對(duì)方右手后后，再以左左手握住對(duì)對(duì)方右手的的手臂。這這種方式，，適用于親親朋好友之之間，以表表達(dá)自己的的深厚情義義；不適用用于初識(shí)者者或異性，，那樣，會(huì)會(huì)被誤解為為討好或失失態(tài)。握手禁忌握手時(shí)，另另外一只手手不要拿著著報(bào)紙、公公文包等東東西不放，，也不要插插在口袋里里。不要在握手手時(shí)爭(zhēng)先恐恐后，應(yīng)當(dāng)當(dāng)依照順序序依次而行行。女士在社交交場(chǎng)合戴著著薄紗手套套與人握手手被允許，，百男士無(wú)無(wú)論何時(shí)都都不能在握握手時(shí)戴著著手套。除患有眼疾疾或眼部有有缺陷者外外，不允許許握手時(shí)戴戴著墨鏡。。不要拒絕與與他人握手手，也不要要用左手與與他人握手手。握手禁忌與基督教徒徒交往時(shí)，，不要兩人人握手時(shí)與與另外兩人人相握的手手形成交叉叉狀。這種種形狀類似似十字架，，在他們看看來(lái)是很不不吉利的。。握手時(shí)不要要把對(duì)方的的手拉過(guò)來(lái)來(lái)、推過(guò)去去，或者上上下左右抖抖個(gè)不停。。握手時(shí)，不不要長(zhǎng)篇大大論，點(diǎn)頭頭哈腰，濫濫用熱情，，顯得過(guò)分分客套。握手時(shí)不要要僅僅握住住對(duì)方的手手指尖，也也不要只遞遞給對(duì)方一一截冷冰冰冰的手指尖尖。不要用很臟臟的手與他他人相握，，也不能在在人與人握握手之后，，立即揩拭拭自己的手手掌。人際距離儀儀態(tài)（一）親密密距離———45厘米米以內(nèi)，多多用于情侶侶或夫妻間間、父母與與子女間、、知心朋友友間。（二）私人人距離———45至120厘米米之間，朋朋友交談多多采用這一一距離。（三）社交交距離———120到到360厘厘米之間，，多在辦公公環(huán)境中與與同事、來(lái)來(lái)賓的交往往距離。（四）公共共距離———360厘厘米以外，，大型會(huì)議議講話者與與聽眾之間間；非正式式場(chǎng)合不認(rèn)認(rèn)識(shí)或不交交往的人之之間。播下行為的的種子，你你會(huì)收獲獲習(xí)慣；播下習(xí)慣的的種子，你你會(huì)收獲獲性格；播下性格的的種子，你你會(huì)收獲獲一生的命命運(yùn)。9、靜夜四無(wú)無(wú)鄰，荒居居舊業(yè)貧。。。12月-2212月-22Sunday,December25,202210、雨中黃葉葉樹，燈下下白頭人。。。16:28:2816:28:2816:2812/25/20224:28:28PM11、以我獨(dú)沈沈久，愧君君相見頻。。。12月-2216:28:2816:28Dec-2225-Dec-2212、故人江海別別，幾度隔山山川。。16:28:2816:28:2816:28Sunday,December25,202213、乍見翻疑夢(mèng)夢(mèng)，相悲各問(wèn)問(wèn)年。。12月-2212月-2216:28:2816:28:28December25,202214、他鄉(xiāng)鄉(xiāng)生白白發(fā)，，舊國(guó)國(guó)見青青山。。。25十十二二月20224:28:28下下午16:28:2812月月-2215、比不不了得得就不不比，，得不不到的的就不不要。。。。。十二月月224:28下下午午12月月-2216:28December25,202216、行行動(dòng)動(dòng)出出成成果果，，工工作作出出財(cái)財(cái)富富。。。。2022/12/2516:28:2816:28:2825December202217、做前，，能夠環(huán)環(huán)視四周周；做時(shí)時(shí)，你只只能或者者最好沿沿著以腳腳為起點(diǎn)點(diǎn)的射線線向前。。。4:28:28下午午4:28下午午16:28:2812月-229、沒沒有有失失敗敗，，只只有有暫暫時(shí)時(shí)停停止止成成功功??！。。12月月-2212月月-22Sunday,December25,202210、很很多多事事情情努努力力了了未未必必有有結(jié)結(jié)果果，，但但是是不不努努力力卻卻什什么么改改變變也也沒沒有有。。。。16:28:2816:28:2816:2812/25/20224:28:28PM11、成成功功就就是是日日復(fù)復(fù)一一日日那那一一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小小小努努力力的的積積累累。。。。12月月-2216:28:2816:28Dec-2225-Dec-2212、世間成事事，不求其其絕對(duì)圓滿滿，留一份份不足，可可得無(wú)限完完美。。16:28:2816:28:2816:28Sunday,December25,202213、不知香香積寺，，數(shù)里入入云峰。。。12月-2212月-2216:28:2816:28:28December2