高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課件

高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導主講：匡瑩高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導主講：匡瑩1本課程要求：

學生成績評定方法：本課程為考查科目，總成績以100分制計算，其中平時成績（包括課堂作業(yè)）占70%，期末考查成績占總成績的30%。課堂紀律要求：1、禁止課堂上玩手機，睡覺，講小話，違反每人次扣5分。

2、必須攜帶本課堂教材，未攜帶著每人次扣3分。本課程要求：

學生成績評定方法：本課程為考查科目，總成績以2第一章職業(yè)生涯規(guī)劃與設計（一）

職業(yè)生涯規(guī)劃的定義、意義如果把一個人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就像是為自己畫一張地圖，有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的人方向更明確。第一章職業(yè)生涯規(guī)劃與設計（一）

職業(yè)生涯規(guī)劃的定義、意義3首先問大家兩個問題：1、高中填寫志愿時候有多少人是自己了解后填報的？2、描繪一下你理解中的自己畢業(yè)后所從事的工作情況。首先問大家兩個問題：1、高中填寫志愿時候有多少人是自己了解后4哈佛大學畢業(yè)生穿越玉米地有一年，一群意氣風發(fā)的天之驕子從美國哈佛大學畢業(yè)了，他們即將開始穿越各自的玉米地。他們的智力、學歷、環(huán)境條件都相差無幾。在臨出校門時，哈佛對他們進行了一次關于人生目標的調查。結果是這樣的：27%的人，沒有目標；60%的人，目標模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標；3%的人，有清晰而長遠的目標。以后的25年，他們將穿越玉米地。

哈佛大學畢業(yè)生穿越玉米地有一年，一群意氣風發(fā)的天之驕子從美國525年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果又是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領袖，社會精英；10%的人，他們的短期目標不斷地實現(xiàn)，成為各個領域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下層；剩下的27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道為什么要穿越玉米地，而另一些人則不很清楚甚至根本不清楚。25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果又是這樣的：61、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃，它包括確立事業(yè)目標、選擇何種職業(yè)、在什么地區(qū)和單位從業(yè)、擔任什么職務，如何在一個職業(yè)領域中得到發(fā)展，打算取得什么樣的成就等問題。職業(yè)規(guī)劃是個人職業(yè)歷程的首要環(huán)節(jié)，合理設計自己的職業(yè)生涯，是實現(xiàn)事業(yè)目標、走向成功的第一步。1、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道72、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義1、職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。2、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。3、職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。2、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義1、職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強8（二）當代大學生對職業(yè)規(guī)劃的認知結果：76.6%的大學生對“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！狀態(tài)一：毫無概念狀態(tài)二：了解一點狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解（二）當代大學生對職業(yè)規(guī)劃的認知結果：76.6%的大學生對“9（三）、大學生職業(yè)選擇的誤區(qū)從眾心理/羊群效應經驗至上論和信心過度先入為主安于現(xiàn)狀（三）、大學生職業(yè)選擇的誤區(qū)從眾心理/羊群效應10目前學生關于職業(yè)生涯的困惑不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道社會需要什么樣的人？不了解自己所學專業(yè)未來的發(fā)展狀況？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？目前學生關于職業(yè)生涯的困惑不知道自己能干什么？11第二章

職業(yè)生涯規(guī)劃的前提第二章12人生面臨著三大抉擇求學求職求偶職業(yè)是人的生活的重要組成部分影響著個人的整個事業(yè)發(fā)展影響著個人的家庭幸福程度人生面臨著三大抉擇求學求職求偶131.明確自身優(yōu)勢

2.

發(fā)現(xiàn)自己的不足

自我分析自身優(yōu)勢自己不足別人評價做過什么學過什么最成功的家長評價老師評價同學評價性格弱點經驗不足經歷較少1.明確自身優(yōu)勢

2.

發(fā)現(xiàn)自己的不足

自我分析自身143、進行環(huán)境分析個人世界個人能力興趣性格價值觀職業(yè)崗位外部需求薪金、住房…學校信息雙向選擇3、進行環(huán)境分析個人世界個人能力興趣性格價值觀職業(yè)崗位外部需15第三章

職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與主要內容第三章16許多職業(yè)咨詢機構和心理學專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關五個"WHAT"的歸零思考的模式：從自己是誰開始。然后順著就一路問下去，共有五個問題--1、我是誰？（定位）2、我想做什么？（目的）3、我能做什么？（能力）4、環(huán)境支持或允許我做什么？（資源）5、我的最終職業(yè)目標是什么？（結果）一、五“what”歸零思考法許多職業(yè)咨詢機構和心理學專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用171、我是誰—性格了解性格也稱為人格特質，是一個人在生活中對人、對事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性因應方式。

1、我是誰—性格了解18榮格的MBTI性格理論從四個維度考察個人的偏好能量傾向：Extraversionvs.Introversion

外向（E）/內向（I）接受信息：Sensingvs.iNtuition感覺（S）/直覺（N）處理信息：Thinkingvs.Feeling思考（T）/情感（F）行動方式：Judgingvs.Perceiving判斷（J）/知覺（P）榮格的MBTI性格理論從四個維度19外向E內向I善于表達

自由的表達情緒和想法

聽、說、想同時進行

朋友圈大

主動參與

大家

許多

廣度⊕通常保留

⊕情緒和想法不輕易流露

⊕先聽，后想，再說

⊕固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個人

⊕少數

⊕深度外向E內向I20感覺S直覺N明確、可測量

細節(jié)、細致

現(xiàn)實、現(xiàn)在

看到、聽到、聞到

連續(xù)的

重復

享受現(xiàn)在

基于事實、經驗⊕可發(fā)明、改革

⊕風格、方向

⊕革新、將來

⊕第六感

⊕任意的

⊕變化

⊕預測將來

⊕基于想象、靈感感覺S直覺N明確、可測量

細節(jié)、21思考T情感F客觀、公正

批評，不感情用事

清晰

基于分析的

關注事情和聯(lián)系

理智、冷酷

頭腦

原則、規(guī)范

情有可原、法不容恕⊕主觀、仁慈

⊕賞識，也喜歡被表揚

⊕協(xié)調

⊕基于體驗的

⊕關注人和關系

⊕善良、善解人意

⊕心靈

⊕價值、人情

⊕法不容恕、情有可原思考T情感F客觀、公正

批22判斷J知覺P按部就班

隨時控制

明確規(guī)則和結構

有計劃、有條理

快速判斷、決定

確定

最終期限

避免“燃眉之急”的壓力⊕隨遇而安

⊕不斷體驗

⊕確定基本方向

⊕靈活的、即興的

⊕喜歡開放、獲取

⊕好奇

⊕新的發(fā)現(xiàn)

⊕從最后關頭壓力中得到動力判斷J知覺P按部就班

隨時控23十六種心理類型十六種心理類型24二、職業(yè)生涯規(guī)劃流程二、職業(yè)生涯規(guī)劃流程25選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施設定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程確立志向選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施設定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評26選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.1選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評27自我評估我需要什么？我喜歡什么？我能做什么？職業(yè)價值觀興趣技能性別、興趣、家庭背景、技能、婚姻狀況、職業(yè)價值觀氣質和個性、生理特征、學習和教育、認知、朋友……明確自身長處，揚長避短自我評估我需要什么？職業(yè)價值觀性別、興趣、家庭背景、技能、婚28綜合素質綜合素質吃苦耐勞能力第一專業(yè)技能團隊精神充滿熱忱溝通能力綜合素質綜合吃苦耐勞能力第一專業(yè)技能團隊精神充滿熱忱溝通能力29選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.2選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評30環(huán)境評估組織需要社會需求家庭期望組織因素社會因素家庭因素

組織需要、經濟興衰、政治風云、政策影響、家庭期望、社會需求、文化潮流……避害趨利，英雄造時勢環(huán)境評估組織需要組織因素組織需要、經濟興衰、政治風云、政31選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.3選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評32選擇職業(yè)想往哪個方面發(fā)展？能往哪個方面發(fā)展？可以往哪個方面發(fā)展？分析自我，了解自己分析環(huán)境，了解職業(yè)自身的特點與選擇的職業(yè)相吻合選擇職業(yè)想往哪個方面發(fā)展？分析自我，了解自己自身的特點與選擇33如：從大單位一名員工做起；從小單位一名主管做起；從自主創(chuàng)業(yè)者做起。生活型挑戰(zhàn)型服務型獨立型創(chuàng)業(yè)型管理型職能型職業(yè)錨穩(wěn)定型如：生活型挑戰(zhàn)型服務型獨立型創(chuàng)業(yè)型管理型職能型職業(yè)錨穩(wěn)定34選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.4選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評35選擇職業(yè)生涯路線想往哪一路線發(fā)展？適合往哪一路線發(fā)展？可以往哪一路線發(fā)展？規(guī)劃更有針對性，更好地認識自我人生目標分析：價值、興趣、理想、成就動機優(yōu)劣勢分析：技能、智能、特長、情商、性格機會分析：組織、社會、經濟、政治等環(huán)境選擇職業(yè)生涯路線想往哪一路線發(fā)展？規(guī)劃更有針對性，更好地認識36選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.5選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評37確定職業(yè)生涯目標最佳才能最優(yōu)性格最大興趣最有利的環(huán)境人生目標長期目標中期目標短期目標切實可行的目標保障職業(yè)規(guī)劃的有效性確定職業(yè)生涯目標最佳才能人生目標切實可行的目標保障職業(yè)規(guī)劃的38

1－3年3－6年6－10年10－15年15－30年30年以后大學畢業(yè)職業(yè)萌芽職業(yè)目標————畢業(yè)后六個階段

職業(yè)目標職業(yè)塑造職業(yè)鎖定職業(yè)開拓職業(yè)平穩(wěn)職業(yè)享受1－39選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.6選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評40選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程執(zhí)行No.7評估與反饋選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評41評估與反饋自身的變化內外環(huán)境的變化修訂的內容：職業(yè)的重新選擇生涯路線的選擇人生目標的修正實施計劃與措施的變更審時度勢，立于不敗之地評估與反饋自身的變化修訂的內容：審時度勢，立于不敗之地42第四章

職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項第四章

職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項431、實施策略知彼確定目標行動抉擇知己1、實施策略知彼行動知己44

2、評估與反饋

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)變化過程。當今社會處于激烈的變化過程中，就業(yè)觀念也要相應地改變，打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身”的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據各種變化來調整。所以環(huán)境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個具體細節(jié)都確定下來。

3、自我肯定與進步

清楚的了解自我之后，就要對癥下藥，無則加勉有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數。2、評估與反饋45第五章職業(yè)生涯規(guī)劃的名言錄1、在職業(yè)發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是邁出下一步的方向。2、職業(yè)生涯的早期：對自己鍛煉最大的工作是最好的工作；職業(yè)生涯的中期：掙錢最多的工作是最好的工作；職業(yè)生涯的后期：實現(xiàn)人生價值最大的工作是最好的工作。3、成功的人可以無數次修改方法，但絕不輕易放棄目標；不成功的人總改目標，就是不改變方法。高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課件464、職業(yè)生涯沒有目標不行，目標太多不行，目標總變也不行。對目標的處理方法是：選擇、明確、分解、組合，加上時間坐標。5、在職業(yè)生涯初期，可能做的不是自己喜歡而且想從事一生的工作。切記職業(yè)生涯發(fā)展是從做好本職工作開始的，當你還沒有能力做好一件工作時，就沒有資格說不喜歡。4、職業(yè)生涯沒有目標不行，目標太多不行，目標總變也不行。對476、規(guī)劃是冒險，不規(guī)劃是更大的冒險。7、職業(yè)生涯規(guī)劃：只要開始，永遠不晚，只要進步，總有空間。8、成功的秘訣只有2個，第一個是：堅持到底永不放棄；第二個是當你想放棄的時候按照第一個秘訣去做。心理學研究告訴我們，一項看似簡單的行動，如果你能堅持21天以上就能形成習慣，如果堅持90天以上就會形成穩(wěn)定習慣，如果堅持365天以上，你想改變都很難。6、規(guī)劃是冒險，不規(guī)劃是更大的冒險。48作業(yè)：

請大家根據本課學習的內容，制作一份適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課件49

1、用愛心來做事，用感恩的心做人。

2、人永遠在追求快樂，永遠在逃避痛苦。

3、有多大的思想，才有多大的能量。

4、人的能量=思想+行動速度的平方。

5、勵志是給人快樂，激勵是給人痛苦。

6、成功者絕不給自己軟弱的借口。

7、你只有一定要，才一定會得到。

8、決心是成功的開始。

9、當你沒有借口的那一刻，就是你成功的開始。

10、命運是可以改變的。

11、成功者絕不放棄。

12、成功永遠屬于馬上行動的人。

13、下定決心一定要，才是成功的關鍵。

14、成功等于目標，其他都是這句話的注解。

15、成功是一個過程，并不是一個結果。

16、成功者學習別人的經驗，一般人學習自己的經驗。

17、只有第一名可以教你如何成為第一名。

18、學習需要有計劃。

19、完全照成功者的方法來執(zhí)行。

20、九十九次的理論不如一次的行動來得實際。

21、一個勝利者不會放棄，而一個放棄者永遠不會勝利。

22、信心、毅力、勇氣三者具備，則天下沒有做不成的事。23、如果你想得到，你就會得到，你所需要付出的只是行動。

24、一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。

25、對于每一個不利條件，都會存在與之相對應的有利條件。

26、一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。

27、世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限美好。

28記?。耗闶悄闵拇L；走自己的路，何必在乎其它。

29、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。

30、如果你相信自己，你可以做任何事。

31、天空黑暗到一定程度，星辰就會熠熠生輝。

32、時間順流而下，生活逆水行舟。

33、生活充滿了選擇，而生活的態(tài)度就是一切。

34、人各有志，自己的路自己走。

35、別人的話只能作為一種參考，是不能左右自己的。

36、成功來自使我們成功的信念。

37、相互了解是朋友，相互理解是知己。

38、沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。

39、有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。

40、你必須成功，因為你不能失敗。

41、羨慕別人得到的，不如珍惜自己擁有的。

42、喜歡一個人，就該讓他（她）快樂。

43、別把生活當作游戲，誰游戲人生，生活就懲罰誰，這不是勸誡，而是--規(guī)則！

44、你要求的次數愈多，你就越容易得到你要的東西，而且連帶地也會得到更多樂趣。

45、把氣憤的心境轉化為柔和，把柔和的心境轉化為愛，如此，這個世間將更加完美。

46、一份耕耘，一份收獲，付出就有回報永不遭遇過失敗，因我所碰到的都是暫時的挫折。

47、心如鏡，雖外景不斷變化，鏡面卻不會轉動，這就是一顆平常心，能夠景轉而心不轉。

48、每件事情都必須有一個期限，否則，大多數人都會有多少時間就花掉多少時間。

49、人，其實不需要太多的東西，只要健康地活著，真誠地愛著，也不失為一種富有。

50、生命之長短殊不重要，只要你活得快樂，在有生之年做些有意義的事，便已足夠。

51、活在忙與閑的兩種境界里，才能俯仰自得，享受生活的樂趣，成就人生的意義。

52、一個從來沒有失敗過的人，必然是一個從未嘗試過什么的人。

53、待人退一步，愛人寬一寸，人生自然活得很快樂。

54、經驗不是發(fā)生在一個人身上的事件，而是一個人如何看待發(fā)生在他身上的事。

55、加倍努力，證明你想要的不是空中樓閣。勝利是在多次失敗之后才姍姍而來。1、用愛心來做事，用感恩的心做人。50高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導主講：匡瑩高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導主講：匡瑩51本課程要求：

學生成績評定方法：本課程為考查科目，總成績以100分制計算，其中平時成績（包括課堂作業(yè)）占70%，期末考查成績占總成績的30%。課堂紀律要求：1、禁止課堂上玩手機，睡覺，講小話，違反每人次扣5分。

2、必須攜帶本課堂教材，未攜帶著每人次扣3分。本課程要求：

學生成績評定方法：本課程為考查科目，總成績以52第一章職業(yè)生涯規(guī)劃與設計（一）

職業(yè)生涯規(guī)劃的定義、意義如果把一個人的職業(yè)生涯比作一次旅行，那么職業(yè)生涯規(guī)劃就像是為自己畫一張地圖，有了它，走在路上的人心里會很踏實，將要啟程的人方向更明確。第一章職業(yè)生涯規(guī)劃與設計（一）

職業(yè)生涯規(guī)劃的定義、意義53首先問大家兩個問題：1、高中填寫志愿時候有多少人是自己了解后填報的？2、描繪一下你理解中的自己畢業(yè)后所從事的工作情況。首先問大家兩個問題：1、高中填寫志愿時候有多少人是自己了解后54哈佛大學畢業(yè)生穿越玉米地有一年，一群意氣風發(fā)的天之驕子從美國哈佛大學畢業(yè)了，他們即將開始穿越各自的玉米地。他們的智力、學歷、環(huán)境條件都相差無幾。在臨出校門時，哈佛對他們進行了一次關于人生目標的調查。結果是這樣的：27%的人，沒有目標；60%的人，目標模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標；3%的人，有清晰而長遠的目標。以后的25年，他們將穿越玉米地。

哈佛大學畢業(yè)生穿越玉米地有一年，一群意氣風發(fā)的天之驕子從美國5525年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果又是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領袖，社會精英；10%的人，他們的短期目標不斷地實現(xiàn)，成為各個領域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下層；剩下的27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道為什么要穿越玉米地，而另一些人則不很清楚甚至根本不清楚。25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果又是這樣的：561、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道路的設想和規(guī)劃，它包括確立事業(yè)目標、選擇何種職業(yè)、在什么地區(qū)和單位從業(yè)、擔任什么職務，如何在一個職業(yè)領域中得到發(fā)展，打算取得什么樣的成就等問題。職業(yè)規(guī)劃是個人職業(yè)歷程的首要環(huán)節(jié)，合理設計自己的職業(yè)生涯，是實現(xiàn)事業(yè)目標、走向成功的第一步。1、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個人一生職業(yè)發(fā)展道572、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義1、職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個人實力。2、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會。3、職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應對競爭的能力。2、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義1、職業(yè)生涯規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強58（二）當代大學生對職業(yè)規(guī)劃的認知結果：76.6%的大學生對“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！狀態(tài)一：毫無概念狀態(tài)二：了解一點狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解（二）當代大學生對職業(yè)規(guī)劃的認知結果：76.6%的大學生對“59（三）、大學生職業(yè)選擇的誤區(qū)從眾心理/羊群效應經驗至上論和信心過度先入為主安于現(xiàn)狀（三）、大學生職業(yè)選擇的誤區(qū)從眾心理/羊群效應60目前學生關于職業(yè)生涯的困惑不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道社會需要什么樣的人？不了解自己所學專業(yè)未來的發(fā)展狀況？不了解到哪里找工作？不知道現(xiàn)在該做些什么？目前學生關于職業(yè)生涯的困惑不知道自己能干什么？61第二章

職業(yè)生涯規(guī)劃的前提第二章62人生面臨著三大抉擇求學求職求偶職業(yè)是人的生活的重要組成部分影響著個人的整個事業(yè)發(fā)展影響著個人的家庭幸福程度人生面臨著三大抉擇求學求職求偶631.明確自身優(yōu)勢

2.

發(fā)現(xiàn)自己的不足

自我分析自身優(yōu)勢自己不足別人評價做過什么學過什么最成功的家長評價老師評價同學評價性格弱點經驗不足經歷較少1.明確自身優(yōu)勢

2.

發(fā)現(xiàn)自己的不足

自我分析自身643、進行環(huán)境分析個人世界個人能力興趣性格價值觀職業(yè)崗位外部需求薪金、住房…學校信息雙向選擇3、進行環(huán)境分析個人世界個人能力興趣性格價值觀職業(yè)崗位外部需65第三章

職業(yè)生涯規(guī)劃的方法與主要內容第三章66許多職業(yè)咨詢機構和心理學專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關五個"WHAT"的歸零思考的模式：從自己是誰開始。然后順著就一路問下去，共有五個問題--1、我是誰？（定位）2、我想做什么？（目的）3、我能做什么？（能力）4、環(huán)境支持或允許我做什么？（資源）5、我的最終職業(yè)目標是什么？（結果）一、五“what”歸零思考法許多職業(yè)咨詢機構和心理學專家進行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用671、我是誰—性格了解性格也稱為人格特質，是一個人在生活中對人、對事、對自己、對外在環(huán)境所表現(xiàn)出來的一致性因應方式。

1、我是誰—性格了解68榮格的MBTI性格理論從四個維度考察個人的偏好能量傾向：Extraversionvs.Introversion

外向（E）/內向（I）接受信息：Sensingvs.iNtuition感覺（S）/直覺（N）處理信息：Thinkingvs.Feeling思考（T）/情感（F）行動方式：Judgingvs.Perceiving判斷（J）/知覺（P）榮格的MBTI性格理論從四個維度69外向E內向I善于表達

自由的表達情緒和想法

聽、說、想同時進行

朋友圈大

主動參與

大家

許多

廣度⊕通常保留

⊕情緒和想法不輕易流露

⊕先聽，后想，再說

⊕固定的朋友

⊕靜靜反思

⊕個人

⊕少數

⊕深度外向E內向I70感覺S直覺N明確、可測量

細節(jié)、細致

現(xiàn)實、現(xiàn)在

看到、聽到、聞到

連續(xù)的

重復

享受現(xiàn)在

基于事實、經驗⊕可發(fā)明、改革

⊕風格、方向

⊕革新、將來

⊕第六感

⊕任意的

⊕變化

⊕預測將來

⊕基于想象、靈感感覺S直覺N明確、可測量

細節(jié)、71思考T情感F客觀、公正

批評，不感情用事

清晰

基于分析的

關注事情和聯(lián)系

理智、冷酷

頭腦

原則、規(guī)范

情有可原、法不容恕⊕主觀、仁慈

⊕賞識，也喜歡被表揚

⊕協(xié)調

⊕基于體驗的

⊕關注人和關系

⊕善良、善解人意

⊕心靈

⊕價值、人情

⊕法不容恕、情有可原思考T情感F客觀、公正

批72判斷J知覺P按部就班

隨時控制

明確規(guī)則和結構

有計劃、有條理

快速判斷、決定

確定

最終期限

避免“燃眉之急”的壓力⊕隨遇而安

⊕不斷體驗

⊕確定基本方向

⊕靈活的、即興的

⊕喜歡開放、獲取

⊕好奇

⊕新的發(fā)現(xiàn)

⊕從最后關頭壓力中得到動力判斷J知覺P按部就班

隨時控73十六種心理類型十六種心理類型74二、職業(yè)生涯規(guī)劃流程二、職業(yè)生涯規(guī)劃流程75選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施設定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程確立志向選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施設定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評76選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.1選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評77自我評估我需要什么？我喜歡什么？我能做什么？職業(yè)價值觀興趣技能性別、興趣、家庭背景、技能、婚姻狀況、職業(yè)價值觀氣質和個性、生理特征、學習和教育、認知、朋友……明確自身長處，揚長避短自我評估我需要什么？職業(yè)價值觀性別、興趣、家庭背景、技能、婚78綜合素質綜合素質吃苦耐勞能力第一專業(yè)技能團隊精神充滿熱忱溝通能力綜合素質綜合吃苦耐勞能力第一專業(yè)技能團隊精神充滿熱忱溝通能力79選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.2選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評80環(huán)境評估組織需要社會需求家庭期望組織因素社會因素家庭因素

組織需要、經濟興衰、政治風云、政策影響、家庭期望、社會需求、文化潮流……避害趨利，英雄造時勢環(huán)境評估組織需要組織因素組織需要、經濟興衰、政治風云、政81選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.3選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評82選擇職業(yè)想往哪個方面發(fā)展？能往哪個方面發(fā)展？可以往哪個方面發(fā)展？分析自我，了解自己分析環(huán)境，了解職業(yè)自身的特點與選擇的職業(yè)相吻合選擇職業(yè)想往哪個方面發(fā)展？分析自我，了解自己自身的特點與選擇83如：從大單位一名員工做起；從小單位一名主管做起；從自主創(chuàng)業(yè)者做起。生活型挑戰(zhàn)型服務型獨立型創(chuàng)業(yè)型管理型職能型職業(yè)錨穩(wěn)定型如：生活型挑戰(zhàn)型服務型獨立型創(chuàng)業(yè)型管理型職能型職業(yè)錨穩(wěn)定84選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.4選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評85選擇職業(yè)生涯路線想往哪一路線發(fā)展？適合往哪一路線發(fā)展？可以往哪一路線發(fā)展？規(guī)劃更有針對性，更好地認識自我人生目標分析：價值、興趣、理想、成就動機優(yōu)劣勢分析：技能、智能、特長、情商、性格機會分析：組織、社會、經濟、政治等環(huán)境選擇職業(yè)生涯路線想往哪一路線發(fā)展？規(guī)劃更有針對性，更好地認識86選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.5選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評87確定職業(yè)生涯目標最佳才能最優(yōu)性格最大興趣最有利的環(huán)境人生目標長期目標中期目標短期目標切實可行的目標保障職業(yè)規(guī)劃的有效性確定職業(yè)生涯目標最佳才能人生目標切實可行的目標保障職業(yè)規(guī)劃的88

1－3年3－6年6－10年10－15年15－30年30年以后大學畢業(yè)職業(yè)萌芽職業(yè)目標————畢業(yè)后六個階段

職業(yè)目標職業(yè)塑造職業(yè)鎖定職業(yè)開拓職業(yè)平穩(wěn)職業(yè)享受1－89選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程No.6選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評90選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評估與反饋環(huán)境評估

自我評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程執(zhí)行No.7評估與反饋選擇職業(yè)選擇職業(yè)生涯路線制定計劃與措施確定職業(yè)生涯目標執(zhí)行評91評估與反饋自身的變化內外環(huán)境的變化修訂的內容：職業(yè)的重新選擇生涯路線的選擇人生目標的修正實施計劃與措施的變更審時度勢，立于不敗之地評估與反饋自身的變化修訂的內容：審時度勢，立于不敗之地92第四章

職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項第四章

職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項931、實施策略知彼確定目標行動抉擇知己1、實施策略知彼行動知己94

2、評估與反饋

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)變化過程。當今社會處于激烈的變化過程中，就業(yè)觀念也要相應地改變，打破傳統(tǒng)的“一業(yè)定終身”的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨勢，職業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據各種變化來調整。所以環(huán)境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個具體細節(jié)都確定下來。

3、自我肯定與進步

清楚的了解自我之后，就要對癥下藥，無則加勉有則改之。重要的是對劣勢的把握、彌補，做到心中有數。2、評估與反饋95第五章職業(yè)生涯規(guī)劃的名言錄1、在職業(yè)發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是邁出下一步的方向。2、職業(yè)生涯的早期：對自己鍛煉最大的工作是最好的工作；職業(yè)生涯的中期：掙錢最多的工作是最好的工作；職業(yè)生涯的后期：實現(xiàn)人生價值最大的工作是最好的工作。3、成功的人可以無數次修改方法，但絕不輕易放棄目標；不成功的人總改目標，就是不改變方法。高職生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導課件964、職業(yè)生涯沒有目標不行，目標太多不行，目標總變也不行。對目標的處理方法是：選擇、明確、分解、組合，加上時間坐標。5、在職業(yè)生涯初期，可能做的不是自己喜歡而且想從事一生的工作。切記職業(yè)生涯發(fā)展是從做好本職工作開始的，當你還沒有能力做好一件工作時，就沒有資格說不喜歡。4、職業(yè)生涯沒有目標不行，目標太多不行，目標總變也不行。對976、規(guī)劃是冒險，不規(guī)劃是更大的冒險。7、職業(yè)生涯規(guī)劃：只要開始，永遠不晚，只要進步，總有空間。8、成功的秘訣只有2個，第一個是：堅持到底永不放棄；第二個是當你想放棄的時候按照第一個秘訣去做。心理學研究告訴我們，一項看似簡單的行動，如果你能堅持21天以上就能形成習慣，如果堅持90天以上就會形成穩(wěn)定習慣，如果堅持365天以上，你想改變都很難。6、規(guī)劃是冒險，不規(guī)劃是更大的冒險。98作業(yè)：

請大家根據本課學習的內容，制作一份適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。高