2022-2023年運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練(運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè))考試全真模擬全知識(shí)點(diǎn)匯編押題第

書ft有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟！住在富人區(qū)的她書ft有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟！住在富人區(qū)的她2022-2023年運(yùn)動(dòng)康復(fù)期末復(fù)習(xí)-體適能理論與訓(xùn)練（運(yùn)動(dòng)康復(fù)專業(yè)）六期（含答案）一.綜合考核題庫(kù)(共35題)1.提高有氧能力訓(xùn)練的關(guān)鍵因素是( )。AB、周次數(shù)CD、短間歇正確答案:A2.短期體育鍛煉對(duì)心理健康效益包括（。ABCD正確答案:A,B,D3.在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的遞增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸出現(xiàn)急劇增加的那一點(diǎn)(乳酸拐點(diǎn))稱為（ ）（章節(jié)：第四章難度正確答案:乳酸閾4.兒童少年最大吸氧量的絕對(duì)值( )。A、低于成人BC、高于成人D正確答案:A5.采用強(qiáng)度較低而持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)或長(zhǎng)段落的間歇訓(xùn)練，主要是發(fā)展()。A、無氧耐力B、有氧耐力C、靜力耐力D、速度耐力正確答案:B6.等長(zhǎng)測(cè)試是肌肉力量檢測(cè)的主要手段，通常包括屈臂、杠鈴上舉、仰臥蹬腿、半蹲起、俯臥屈膝等。（章節(jié)：第六章難度：3）正確答案:錯(cuò)誤7.兒童少年有氧代謝能力不及成年人，在長(zhǎng)時(shí)間肌肉工作中易發(fā)生( )。A、血乳酸水平升高B、血脂含量升高CD、血糖水平下降正確答案:D8.決定無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)是肌肉非乳酸系統(tǒng)供能能力體內(nèi)緩沖乳酸能力和腦細(xì)胞耐酸能力( )（章節(jié)：第十章難度：3）正確答案:錯(cuò)誤9.無氧耐力是指人體處于在( )情況下，較長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)的能力（章節(jié)第十章難度：4）正確答案:氧供應(yīng)不足10.糖在體內(nèi)的儲(chǔ)存形式包括（ 。A、單糖B、肝糖原C、肌糖原D、血糖正確答案:B,C,D11.體適能分為健康體適能、運(yùn)動(dòng)技能體適能和（ （章節(jié)：第一章難度：3）正確答案:功能性體適能12.身材縮短，駝背是骨質(zhì)疏松癥的常見癥狀。（章節(jié)：第八章難度：1）正確答案:正確13.決定一般耐力最重要的生理學(xué)基礎(chǔ)是人體的( )能力，所以一般耐力又稱為有氧耐力（章節(jié)：第十章難度：3）正確答案:有氧供能14.改善關(guān)節(jié)柔韌性的練習(xí)將不利于速度素質(zhì)的提高。（章節(jié)：第九章難度：3）正確答案:錯(cuò)誤15.能量攝入過剩，多余的能量以脂肪的形式儲(chǔ)存，導(dǎo)致肥胖。（章節(jié)：第五章難度：3）正確答案:正確16.( （章節(jié)：第六章難度：2）正確答案:整理運(yùn)動(dòng)17.耐力運(yùn)動(dòng)處方應(yīng)包括的基本內(nèi)容有:( )。A、運(yùn)動(dòng)頻率B、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度C、活動(dòng)內(nèi)容D、持續(xù)時(shí)間正確答案:A,B,C,D18.兒童少年在生長(zhǎng)過程中一直存在著兩個(gè)不同的年齡一個(gè)是日歷年齡另一個(gè)是( )（章節(jié)：第十七章難度：3）正確答案:生物年齡19.內(nèi)呼吸是指( )。A、肺泡與毛細(xì)血管血液之間的氣體交換B、組織細(xì)胞與毛細(xì)血管血液之間的氣體交換C、細(xì)胞器之間的氣體交換D、線粒體膜內(nèi)外之間的氣體交換正確答案:B20.一般不推薦其作為改進(jìn)心肺耐力的手段方法的項(xiàng)目是（ 。A、騎自行車B、游泳C、走、慢跑D正確答案:D21.免疫分子包含（ 。A、免疫球蛋白B、補(bǔ)體C、細(xì)胞因子D、神經(jīng)因子正確答案:A,B,C22.亞健康（章節(jié)：第一章難度：5）23.繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的原因有（ 。A、內(nèi)分泌性疾病BCD正確答案:A,B,C,D24.運(yùn)動(dòng)中三種供能系統(tǒng)均參與供能，只是各自的供能比例不同（章節(jié)：第三章難度：2）正確答案:正確25.在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)下，快速調(diào)節(jié)收縮的強(qiáng)度。一個(gè)脊髓前角運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元及其軸突分支所支配的全部肌纖維，總稱為一個(gè)（ ）（章節(jié)：第六章難度正確答案:運(yùn)動(dòng)單位26.快肌纖維的生理特征表現(xiàn)為（ 。A、興奮閾低，收縮速度快B、收縮速度快，抗疲勞的能力低C、收縮速度快，力量小D、收縮力量大，能持久正確答案:B27.不宜于一般健身人群和康復(fù)患者使用提高全身耐力的訓(xùn)練方法是（。A、循環(huán)訓(xùn)練法B、間歇訓(xùn)練法C、持續(xù)訓(xùn)練法D、法特萊克速度游戲正確答案:B28.系統(tǒng)的耐力訓(xùn)練可使肌糖原的貯量()。A、增加一倍B、略有增加C、不變D、稍有下降正確答案:A29.食物的氧熱價(jià)（章節(jié)：第三章難度：4）正確答案:氧化某營(yíng)養(yǎng)物消耗1L氧所釋放的熱量。30.等長(zhǎng)收縮（章節(jié)：第六章難度：4）正確答案:是指肌肉收縮時(shí)只有張力的增加而無長(zhǎng)度的縮短。31.動(dòng)作速度與并與肌肉的無氧代謝能力沒有太大關(guān)系。（章節(jié)：第九章難度：3）正確答案:錯(cuò)誤32.提高柔韌適能有助于提高運(yùn)動(dòng)能力，主要表現(xiàn)在（ 。A、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)幅度B、技術(shù)水平含量C、增加肌力D、預(yù)防損傷正確答案:A,B,C,D33.女性體內(nèi)脂肪含量超過（，被認(rèn)為是肥胖。A、25%B、20%C、30%D、40%正確答案:C34.（ ）可以促進(jìn)脂肪的分解氧化，降低運(yùn)動(dòng)后脂肪酸進(jìn)入脂肪組