XX年7月拓展訓(xùn)練心得體會：心懷感恩

XX年7月拓展訓(xùn)練心得體會：心懷感恩一天的笑翻天拓展訓(xùn)練很快就結(jié)束了，這一天我們有歡笑，有淚水，有感動，五味雜陳的情感充斥在周圍。不得不說，這次的拓展訓(xùn)練讓我得到了成長，學(xué)到了很多，懂得了很多?；叵肫鹨惶斓捻?xiàng)目有很多，熱身過后，我們進(jìn)行的第一個項(xiàng)目是穿越電網(wǎng)。我們要從電網(wǎng)中間穿過，身體不能碰觸電網(wǎng)的任何地方，哪怕你不是正在穿越的人。同樣的，最初等待我們的是失敗，只是短短的幾分鐘我們就損失了6個人，沒有人重視這個項(xiàng)目，覺得就是游戲，就是一條一條的棉繩，所以好幾個人是在幫助隊(duì)友的時(shí)候不小心碰到，失去了嘗試的機(jī)會。在教練給的第二次機(jī)會里，我們沒有急于穿越，而是認(rèn)真考慮了穿電網(wǎng)的先后順序，每個人穿電網(wǎng)的位置，在做好了充分的準(zhǔn)備后開始了我們又一次的穿越電網(wǎng)。不得不說，想要獨(dú)自一人穿電網(wǎng)是一項(xiàng)很難完成的任務(wù)，因?yàn)榭傆心愎烙?jì)不到的地方，所以大家有幫忙看的，有幫忙扶衣服的，還有幫忙抬人的，每個隊(duì)友都是在大家的臂彎中被一個一個抬過來的，最后的成績是無一人被留下，全部通過。聽金剛說我們組是唯一一個全部通過的，那種自豪，美!只有認(rèn)真的做出行動計(jì)劃，在實(shí)際操作中靈活操作，大家彼此之間的各個環(huán)節(jié)的緊密環(huán)接，才讓我們?nèi)〉昧诉@樣的成績。接下來的項(xiàng)目是眾志成城。 所有的隊(duì)友手挽手，肩并肩，背靠背同時(shí)坐下，同時(shí)站起。最開始的時(shí)候大家都不得要領(lǐng)，所以站起來很難，因?yàn)樵谀阋酒饋淼臅r(shí)候旁邊的隊(duì)友會給你一個向下的力，因此你越是努力的要站起來你所受的阻力就會越大。經(jīng)過一次的失敗后大家開始總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在教練的指導(dǎo)下大家慢慢掌握訣竅。單憑一個人，或者說一排人是很難很快的站起，可是當(dāng)你和背后的隊(duì)友背靠背，互相支撐的時(shí)候你會很快的站起。經(jīng)過一次次的失敗，我們終于在秒內(nèi)完成了這個項(xiàng)目，這個成績超過了第一批來的同事們，其中的激動不言而喻。這個項(xiàng)目讓我們真正理解了眾志成城，讓我們懂得做隊(duì)友背后那個可靠的人，只有這樣我們才能更快更好的成長起來。第三個項(xiàng)目是高空跨越。是對自身膽量的鍛煉。米寬的斷橋在笑翻天樂園的平地上不算什么，只是小小的一躍，可是當(dāng)它上升到 9米的高空，我們的膽怯就不由自主的出現(xiàn)了。從最初的躍躍欲試，到站在 9米高空的膽怯，最后超越自己的一躍是自己心靈的一次成長。沒有比賽，沒有合作，有的只是戰(zhàn)勝自己，有的只是面對困難勇敢的跨出第一步，至少在這9米的高空中我戰(zhàn)勝了自己。信任背摔是一個彼此信任的項(xiàng)目。背對著站在米的高臺上，倒入隊(duì)友用臂膀組成的保護(hù)網(wǎng)中，在倒下的那一剎那腦子里有的只是我相信我的隊(duì)友，我會很安全的到達(dá)地面，在感受到大家臂彎所給的力量時(shí)，真的感覺到了溫暖。當(dāng)然在隊(duì)友做這個項(xiàng)目時(shí)心里面還是會有小九九的：一定要繃直身體吖，千萬不要屁股先下來吖。呵呵，不過不知道被誰的屁屁砸的青紫的胳膊，有的不是指責(zé)，是諒解。第四個項(xiàng)目是盲人與啞巴。項(xiàng)目是一個什么都看不到的隊(duì)友和一個不能發(fā)出任何聲音的隊(duì)友一起走過一段崎嶇的小路。各種項(xiàng)目讓我們懂得了什么是責(zé)任，我們要保證盲人隊(duì)友的安全，把容易走的道路讓給他們，碰到不宜走的道路大家或抱或背，是這份責(zé)任心讓我們沒有人考慮這樣累不累。同時(shí)我們懂得了什么是感恩，感恩將我們帶到終點(diǎn)的啞巴隊(duì)友，感恩在生活中幫助過我們的所有人，感恩朋友，感恩父母。放下了自己內(nèi)心的那份執(zhí)著，學(xué)會理解對方。最后的一個拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是翻越畢業(yè)墻。米的畢業(yè)墻是一個人根本無法跨越的高墻?？墒钱?dāng)你看到主動站在墻下的男生，看到墻頭高喊伸手的隊(duì)友，你會覺得沒有什么高墻是我們過不去的。僅僅用了12分鐘的時(shí)間我們93人全部翻越了這個米的高墻，當(dāng)我們在歡呼的時(shí)候教練拉下了男生肩膀上的衣服，我們看到的是一個個腳印，有的女生已經(jīng)泣不成聲了。是的，我們是成功了，可是我們不能忘了我們是怎樣站在高墻上的，我們不能忘了我們是踩著誰的肩膀上來的，我們不能忘了那些默默付出的人們。對于每個笑翻天拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，對于這一天的每一分每一秒有好多可說可點(diǎn)，留下了好多的記憶，有好多的精神：眾志成城、責(zé)任心、感恩、團(tuán)結(jié)、冷靜計(jì)劃、認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、隨機(jī)應(yīng)變...... 等等的等等，這些是寶貴的財(cái)富，是必須經(jīng)歷過才能懂得的意志，感謝一起戰(zhàn)斗的隊(duì)友，感謝笑翻天的工作人員的無私奉獻(xiàn)。出師表兩漢：諸葛亮先帝創(chuàng)業(yè)未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此誠危急存亡之秋也。然侍衛(wèi)之臣不懈于內(nèi)，忠志之士忘身于外者，蓋追先帝之殊遇，欲報(bào)之于陛下也。誠宜開張圣聽，以光先帝遺德，恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄，引喻失義，以塞忠諫之路也。宮中府中，俱為一體；陟罰臧否，不宜異同。若有作奸犯科及為忠善者，宜付有司論其刑賞，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使內(nèi)外異法也。侍中、侍郎郭攸之、費(fèi)祎、董允等，此皆良實(shí)，志慮忠純，是以先帝簡拔以遺陛下：愚以為宮中之事，事無大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補(bǔ)闕漏，有所廣益。將軍向?qū)?，性行淑均，曉暢軍事，試用于昔日，先帝稱之曰愚以為營中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣得所。

“能”，是以眾議舉寵為督：親賢臣，遠(yuǎn)小人，此先漢所以興隆也；親小人，遠(yuǎn)賢臣，此后漢所以傾頹也。先帝在時(shí)，每與臣論此事，未嘗不嘆息痛恨于桓、靈也。侍中、尚書、長史、參軍，此悉貞良死節(jié)之臣，愿陛下親之、信之，則漢室之隆，可計(jì)日而待也 。臣本布衣，躬耕于南陽，茍全性命于亂世，不求聞達(dá)于諸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顧臣于草廬之中，咨臣以當(dāng)世之事，由是感激，遂許先帝以驅(qū)馳。后值傾覆，受任于敗軍之際，奉命于危難之間，爾來二十有一年矣。先帝知臣謹(jǐn)慎，故臨崩寄臣以大事也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷先帝之明；故五月渡瀘，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，當(dāng)獎率三軍，北定中原，庶竭駑鈍，攘除奸兇，興復(fù)漢室，還于舊都。此臣所以報(bào)先帝而忠陛下之職分也