介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的發(fā)言稿5篇

第介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的發(fā)言稿5篇介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的發(fā)言稿(1)尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：同學(xué)們即將步入最關(guān)鍵的高三，每個(gè)人多少都有點(diǎn)激動(dòng)。畢竟距離高考已不足一年，你們馬上就迎來(lái)這次重要的考驗(yàn)。去年的我和你們一樣，投身在知識(shí)和題目的世界，一邊努力著，一邊憧憬著大學(xué)生活。既有信心，也免不了有些擔(dān)心。不過(guò)那時(shí)我正全力沖刺競(jìng)賽，所以短期目標(biāo)還是很明確的，熱情也是很高漲的。競(jìng)賽是高三第一個(gè)月進(jìn)行，所以這個(gè)假期是臨考沖刺階段。準(zhǔn)備考試的同學(xué)要充分利用這個(gè)假期，增大訓(xùn)練量。我那時(shí)每天上下午分別刷數(shù)學(xué)和物理競(jìng)賽，晚上看看語(yǔ)文和英語(yǔ)。刷題一定要規(guī)范，控制時(shí)間。做完積極核對(duì)答案，糾錯(cuò)提升。抓好臨考前的時(shí)間一定有回報(bào)，我去年最后一段時(shí)間刷《中等數(shù)學(xué)》，一試成績(jī)有了明顯提升。最后我競(jìng)賽數(shù)學(xué)省81名，物理150名。數(shù)學(xué)二試沒(méi)有發(fā)揮好，時(shí)間浪費(fèi)太多，光跟平面幾何題纏斗了。搞完競(jìng)賽，我們就可以全身心愉快地投入到高考備考中了。大家都要集中精力，把與高考無(wú)關(guān)的事先放一邊，全身心投入到復(fù)習(xí)、練習(xí)中去。先復(fù)習(xí)。從高一的知識(shí)點(diǎn)開(kāi)始，老師領(lǐng)著進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)，不放過(guò)任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。這要求全面細(xì)致，不留死角。相當(dāng)于把學(xué)過(guò)的再學(xué)一遍，喚醒我們的記憶?；A(chǔ)抓牢，就算完成復(fù)習(xí)目標(biāo)了。這里尤其強(qiáng)調(diào)化學(xué)和生物。這兩門知識(shí)點(diǎn)繁多且較雜，各位一定留意，絕不放過(guò)一個(gè)小點(diǎn)，把知識(shí)體系建的完善，這樣做題才不吃虧。有不少這方面的題都是你知道這個(gè)點(diǎn)你就做對(duì)，不知道就做錯(cuò)，根本不需要思考。再練習(xí)。知識(shí)點(diǎn)掌握全了，剩下的就是練了。練習(xí)其實(shí)好辦，就是熟悉題型，把各個(gè)題型都做一做，做到心中有數(shù)，考試不慌?；A(chǔ)題剛開(kāi)始也要做一做，雖然各位水平都很高，但也不可大意。對(duì)于你們，多做一些難題，有思維量也有計(jì)算量的那種，既要練思路也要練速度。因?yàn)閷?duì)數(shù)學(xué)物理來(lái)說(shuō)，只是會(huì)做是沒(méi)用的，因?yàn)榭荚嚂r(shí)間有限，你需要做到又對(duì)又快。記住，會(huì)做是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有熟練了，你才能達(dá)到輕車熟路，胸有成竹，才算是達(dá)到了高考的最高要求。其實(shí)高三我的數(shù)學(xué)物理沒(méi)做很多題，語(yǔ)文英語(yǔ)做的比較多。這就是針對(duì)自己的實(shí)際情況制定的備考方案。我語(yǔ)文基礎(chǔ)比較差，所以高三就多練，多想，多總結(jié)，成績(jī)也有一些提升。英語(yǔ)完形填空錯(cuò)的多，沒(méi)好辦法，多背點(diǎn)單詞，多練。數(shù)學(xué)覺(jué)得水平達(dá)到考試要求了，就不需要再費(fèi)力氣了。數(shù)學(xué)題也是挑難的做，簡(jiǎn)單的直接跳過(guò)。以此告訴同學(xué)們，最契合自己真實(shí)情況的備考方法是最好的。做自己學(xué)習(xí)的主人，一旦認(rèn)清了自己的情況就立刻付諸行動(dòng)，堅(jiān)持不懈，這樣效果是最好的。你們的能力都很強(qiáng)，所以眼光要高一點(diǎn)，給自己定個(gè)高一點(diǎn)的目標(biāo)。有了目標(biāo)，要盡力讓它實(shí)現(xiàn)。學(xué)累了想一想它，動(dòng)搖時(shí)想一想它，沮喪時(shí)想一想它。當(dāng)你經(jīng)歷了這一年的一切，或許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，是它一直指引著你靠近它，直至最后將它握在手里。你看，我之前也沒(méi)有很大的把握能考上清華，但我一直以此為目標(biāo)，始終沒(méi)停歇，最后實(shí)現(xiàn)了。所以不要擔(dān)心它太遙遠(yuǎn)，有一個(gè)目標(biāo)會(huì)給你很大的動(dòng)力。我再多說(shuō)一點(diǎn)，關(guān)于自主招生和高校綜合評(píng)價(jià)項(xiàng)目。自招是高校爭(zhēng)奪競(jìng)賽高手，特長(zhǎng)選手的手段，也是對(duì)這些特殊考生的照顧。不同的大學(xué)要求參差不齊，當(dāng)然越好的大學(xué)要求越高。對(duì)于自招我一直沒(méi)考慮，畢竟清華大學(xué)要求是很高的。所以我把目光鎖定在“領(lǐng)軍計(jì)劃”上，學(xué)競(jìng)賽也是為它的測(cè)試做準(zhǔn)備。這樣的綜合評(píng)價(jià)優(yōu)惠的范圍比自招大一些，競(jìng)賽不需要太高的獎(jiǎng)項(xiàng)，主要看中能力。學(xué)學(xué)競(jìng)賽對(duì)這方面是有好處的。最后還要面試，體質(zhì)測(cè)試。當(dāng)然體側(cè)不影響總成績(jī)，只是體側(cè)優(yōu)異的可以額外加分。有這方面打算的同學(xué)要早做準(zhǔn)備，下定決心。但無(wú)論怎樣，高考是最重要的，這些只是輔助。高考考場(chǎng)上平心靜氣，精力集中，失誤很少，成績(jī)還可以。也有一些運(yùn)氣成分，這也是考試不可缺少的因素?？傊咧袌A滿落幕，大學(xué)里的生活還等著我去探索。最后感謝學(xué)校和老師對(duì)我的培養(yǎng)，感謝那些一直支持我的人。學(xué)弟學(xué)妹們，你們是現(xiàn)在的領(lǐng)跑者，我希望你們能堅(jiān)持下來(lái)，再接再厲，把自己的能力再往上提一提。有夢(mèng)想就勇敢地去追逐，在明年的六月展現(xiàn)你們的風(fēng)采。我祝你們成功!謝謝大家!介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的發(fā)言稿(2)尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：一、前言這篇經(jīng)驗(yàn)總結(jié)的問(wèn)世，首先必須拜謝我們的敦哥徐建敦老師，他起碼有八成的功勞。如果不是他在大街上霸氣側(cè)露把小子我攔下，恐怕我也沒(méi)想到要十分系統(tǒng)地總結(jié)自己高中三年的各種得失?？偨Y(jié)這種東西，系統(tǒng)和零散是天和地的區(qū)別，對(duì)我個(gè)人而言，把自己高考后諸多零散的思考整合起來(lái)，收獲很大。其次，雖然我對(duì)徐老師自稱小子，但是面對(duì)諸位師弟師妹我還是自信有點(diǎn)斤兩的。倒不是說(shuō)我考上華附就上了天，在華附讀書的人也是兩只手兩條腿，不會(huì)飛，會(huì)飛的是折翼的天使。我說(shuō)的是，這篇總結(jié)100%獨(dú)家披露嘔心瀝血，諸位孩子們學(xué)習(xí)一下，絕對(duì)沒(méi)有害處。以前我總覺(jué)得“不聽(tīng)老人言吃虧在眼前”這句話像謝亞龍叉腰肌——裝B，高考完了才明白，大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓(xùn)真的不能不聽(tīng)。良藥苦口忠言逆耳，你對(duì)這些金玉良言產(chǎn)生逆反心理，高考八成要悲劇。第三，你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁，這樣細(xì)心關(guān)心學(xué)生的老師千年碰不上一個(gè)——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過(guò)來(lái)叫我寫經(jīng)驗(yàn)總結(jié)(既為自己，也為諸位)，起碼他是我見(jiàn)過(guò)的唯一一個(gè)過(guò)年用50RMB大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭(zhēng)了光，千萬(wàn)別忘了謝謝他，最好磕三個(gè)響頭。當(dāng)然，也別忘了拿成績(jī)單找他要紅包。(笑)二、高中成功經(jīng)驗(yàn)進(jìn)入正題。一見(jiàn)到師弟師妹就揭自己的短，我絕對(duì)不干這種蠢事，所以就先說(shuō)說(shuō)自己高中的成功經(jīng)驗(yàn)。首先，就是我在高中想清楚了自己將來(lái)大概要干什么。我可以這樣說(shuō)，沒(méi)有人生目標(biāo)的隨遇而安的人未必會(huì)混得太差，但他一定不會(huì)有太大出息。有膽的就跟我賭，但我必須說(shuō)，我絕對(duì)贏。例子不舉，關(guān)鍵是為什么。第一，對(duì)于我們而言，到了15歲或以上的年齡，應(yīng)該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子，年輕的時(shí)候不養(yǎng)成規(guī)劃人生的習(xí)慣，等父母管不了我們的時(shí)候了，我們頓時(shí)失去了航向，那時(shí)會(huì)十分棘手。第二，有人生目標(biāo)，才有好好過(guò)日子的最終目的。正因?yàn)槲叶ㄏ铝诉@輩子的奮斗目標(biāo)，我才會(huì)在高中出了很多岔子(具體詳見(jiàn)后文)的情況下還能堅(jiān)持下來(lái)。同時(shí)我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎(jiǎng)獲得者、現(xiàn)任美國(guó)能源部長(zhǎng)、杰出的華裔——朱棣文在哈佛大學(xué)畢業(yè)典禮上的演講。他重點(diǎn)談了這個(gè)問(wèn)題，十分具有說(shuō)服力。那么要怎么做呢?第一，確定自己希望從事的領(lǐng)域。選擇標(biāo)準(zhǔn)：興趣第一，天分第二，就業(yè)現(xiàn)狀第三。可能每個(gè)家長(zhǎng)都想自己的孩子從事就業(yè)好的領(lǐng)域，但如果我們自己對(duì)這個(gè)領(lǐng)域一無(wú)熱情二無(wú)天分，那么從事這個(gè)領(lǐng)域不會(huì)有什么成就，就業(yè)也很難?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)最大的問(wèn)題就在于太過(guò)現(xiàn)實(shí)，以至于看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠(yuǎn)要記?。号d趣是最好的老師，它會(huì)一直推著你攀登上你能夠達(dá)到的最高峰，與其在一個(gè)就業(yè)好的行業(yè)做一個(gè)平庸的人，領(lǐng)著3000月薪，不如在一條布滿荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師，自己快樂(lè)的同時(shí)名利雙收。第二，不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領(lǐng)域天賦比別人稍稍差一點(diǎn)，這無(wú)所謂，要堅(jiān)定地走下去。勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，這是真理，但我們不能認(rèn)死理。如果一個(gè)很喜歡數(shù)學(xué)但是數(shù)學(xué)每次都考0分的人去研究數(shù)學(xué)，能有成就嗎?不能。既然如此，為什么不換個(gè)方向呢?畢竟人是不可能只喜歡一個(gè)領(lǐng)域而對(duì)其他事物毫無(wú)興趣的。這兩大問(wèn)題考慮完了，再考慮就業(yè)。第二，規(guī)劃好求學(xué)道路。要拿到什么學(xué)歷，想去什么學(xué)校，出不出國(guó)，什么時(shí)候出國(guó)，去哪個(gè)國(guó)家，去這個(gè)國(guó)家的哪個(gè)層次的學(xué)校(最直觀：權(quán)威評(píng)測(cè)機(jī)構(gòu)排名)，求學(xué)的投入產(chǎn)出比如何，這些都要考慮好。清晰的求學(xué)生涯規(guī)劃能夠讓我們的目標(biāo)更明確，并擁有一份安定感和適量緊迫感，更好地投入學(xué)習(xí)。第三，確定自己想要成為這一領(lǐng)域的什么人才。給自己的職業(yè)一桿標(biāo)尺，想從事文史哲或理工的是要成為專家還是普通老師;想從事經(jīng)濟(jì)或管理的是想成為老板還是經(jīng)理還是科員，這些要花點(diǎn)時(shí)間想想。為什么要想得這么長(zhǎng)遠(yuǎn)?借用拿破侖的一句話：不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵。明確好“將來(lái)要干什么”這個(gè)問(wèn)題，剩下就一件事：為之奮斗。我很慶幸自己在高中把這個(gè)問(wèn)題搞明白了。這使我有無(wú)窮的動(dòng)力堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓我的日子過(guò)得很充實(shí)。其次，懂得安排自己的時(shí)間。這有兩方面的含義：一，安排好學(xué)習(xí)和課外活動(dòng)之間的時(shí)間比例;二，做好每天、每周甚至每月的時(shí)間規(guī)劃。高中生活深刻地讓我明白了一個(gè)道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我們把每件自己想做的事都做了，那么考上好大學(xué)(好高中)基本上也是沒(méi)戲了。我們要分清主次，首先保證學(xué)習(xí)的成功，再適當(dāng)參與一兩項(xiàng)自己喜歡的課余活動(dòng)，并且不能沉迷。更關(guān)鍵的是做好每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃。以前我是一個(gè)沒(méi)什么計(jì)劃的人，先做什么后做什么基本上沒(méi)什么概念，作業(yè)做完了要干什么更是沒(méi)什么事做。上了高二，我開(kāi)始嘗試做每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃：前一天晚上安排好上午的任務(wù);中午(基本上要上的課上午會(huì)上完，作業(yè)也都布置下來(lái)了)安排好下午和晚上的任務(wù)(包括自己附加的作業(yè))，然后逐條完成。這樣的好處是，我們的學(xué)習(xí)工作更有序、更明確，并且在完成課內(nèi)任務(wù)之后有機(jī)會(huì)給自己開(kāi)小灶。然后，找到自己的另一個(gè)精神支柱。所謂“另一個(gè)”，是因?yàn)橄惹疤岬降纳哪繕?biāo)必須成為我們學(xué)習(xí)生活的首要精神支柱，但僅僅有它還不夠，還要再找。我的選擇，一是西方古典音樂(lè)中的早期浪漫主義樂(lè)派，從他們的作品中吸取積極進(jìn)取的精神力量(歷史學(xué)得好的同學(xué)對(duì)此應(yīng)該有所了解);二是把鐘南山的簽名和伊瓜因的海報(bào)貼在墻上鞭策自己。當(dāng)然，人的選擇是多樣化的，我們不必強(qiáng)求非要選哪件事物作為自己的支撐力量，只要是自己覺(jué)得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明，我個(gè)人反對(duì)以暗戀對(duì)象或戀人作為精神支柱——據(jù)觀察：以暗戀對(duì)象或戀人作為精神支柱的同學(xué)，最后結(jié)局都略凄涼啊略凄涼。選擇精神支柱雖不及前兩項(xiàng)重要，但也不可或缺。以我的經(jīng)驗(yàn)看，沒(méi)有精神支柱的人，要么在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中逐漸頹廢，要么在高三的高壓下突然崩潰，而有精神支柱的同學(xué)，個(gè)個(gè)都像打不死的小強(qiáng)，在備考最艱難之時(shí)愈挫愈勇。確立生涯目標(biāo)、安排好時(shí)間、找到精神支柱，這是我高中期間三大成功經(jīng)驗(yàn)。三、高中生活的教訓(xùn)很好，現(xiàn)在是自曝糗事的時(shí)間。以下事跡，均貨真價(jià)實(shí)，質(zhì)量保證，可資諸君參考，望慎勿再犯同樣的錯(cuò)誤。(一)要對(duì)高中生活的嚴(yán)峻性和高中的競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度做好充分心理準(zhǔn)備我就屬于對(duì)華附的激烈競(jìng)爭(zhēng)沒(méi)做好充分準(zhǔn)備的一群人之一。當(dāng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)撲面而來(lái)時(shí)，我變得手足無(wú)措，并且沒(méi)辦法及時(shí)地扭轉(zhuǎn)不適應(yīng)的狀態(tài)這導(dǎo)致我的整個(gè)高一都在稀里糊涂中度過(guò)：上面說(shuō)的三點(diǎn)成功經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有任何一點(diǎn)在高一獲得;不清楚自己在班里、年級(jí)里的定位;沒(méi)有什么追求，只滿足于做完作業(yè)(作業(yè)多的時(shí)候甚至無(wú)法完成)。不僅是在華附，在任何一所示范性高中都不會(huì)有競(jìng)爭(zhēng)力，如果不及時(shí)扭轉(zhuǎn)這種狀態(tài)，其結(jié)果只有一個(gè)：被淘汰。所以，我們必須盡力避免這種狀況。方法有二：一是在初三畢業(yè)后對(duì)高中生活做好充分準(zhǔn)備，提前規(guī)避，這包括預(yù)習(xí)高中課程、明確自己在新學(xué)校內(nèi)的定位(考試排名、社團(tuán)活動(dòng)參與程度)、避免暑期放縱;二是在進(jìn)入高中之后，采取措施對(duì)不適應(yīng)的狀態(tài)進(jìn)行扭轉(zhuǎn)，具體參見(jiàn)三條成功經(jīng)驗(yàn)。(二)杜絕沉迷電腦游戲我個(gè)人是并不反對(duì)玩游戲(電腦、掌機(jī))的，但是我堅(jiān)決反對(duì)玩上癮。我活這18年，最后悔的就是高一過(guò)了一年的“癮君子”生活，簡(jiǎn)直后悔得能從大腿上掐下一斤肉?；仡^分析自己高一沉迷于電腦游戲的經(jīng)歷和對(duì)周圍沉迷游戲的同學(xué)的觀察，我把高中生沉迷游戲的原因分為兩類：一，對(duì)自己的高中生活根本不在乎，以一種吊兒郎當(dāng)自以為是的心態(tài)開(kāi)始沉迷于游戲;二，在激烈的高中學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中無(wú)法脫穎而出，感到灰心、迷茫，以一種逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)開(kāi)始沉迷于游戲。我是后者的典型。對(duì)于前者，我認(rèn)為無(wú)需浪費(fèi)太多詳細(xì)分析。從根本上說(shuō)，這是生活態(tài)度的問(wèn)題，把自己的人生當(dāng)做兒戲把高中當(dāng)做兒戲才會(huì)如此。儒家說(shuō)過(guò)要“誠(chéng)意正心”，不擺正自己的生活態(tài)度，一切免談。對(duì)于后者，我作為曾經(jīng)的典型，在這里介紹一些自己的經(jīng)驗(yàn)。以逃避現(xiàn)實(shí)的心態(tài)進(jìn)入游戲時(shí)，那種感覺(jué)的確非常爽快。當(dāng)我以各種名義瞞過(guò)父母坐到電腦前，我在游戲中就可以如魚(yú)得水——游戲所滿足逃避現(xiàn)實(shí)之人的，恰恰是他在現(xiàn)實(shí)生活中最缺乏的成就感。游戲給人的成就感使人愈發(fā)沉迷其中，愈發(fā)沉迷其中，則游戲功力更高然而對(duì)現(xiàn)實(shí)事物處理得更不到位，那么在游戲中更大的成就感和在現(xiàn)實(shí)中更大的挫敗感推動(dòng)人更加沉迷于游戲，如此形成惡性循環(huán)。我在上高二后決心徹底甩掉電腦游戲這個(gè)包袱，給了自己很長(zhǎng)時(shí)間思考。在那段時(shí)間里，我最終的思考成果如下所呈：人始終是一種趨利性和現(xiàn)實(shí)性的動(dòng)物。沉迷于電腦游戲帶給我的，除了成就感別無(wú)其他，我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感，那么我絕對(duì)會(huì)取現(xiàn)實(shí)生活而舍棄虛擬世界?，F(xiàn)在問(wèn)題來(lái)了：我在現(xiàn)實(shí)世界中付出了多少痛苦的練習(xí)，我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習(xí)?前一個(gè)問(wèn)題答案明確：我確實(shí)為了學(xué)習(xí)付出過(guò)，但這種付出不比初中時(shí)期多多少，在華附這種環(huán)境中，這樣的付出顯然太少。而后者呢?玩實(shí)況足球，最高級(jí)六星是隱藏難度，我只玩到五星，而從起步的兩星上升到五星，我付出了多少?在“訓(xùn)練場(chǎng)”和對(duì)弱隊(duì)的比賽中練習(xí)各種技巧和定位球花了最多時(shí)間;自己還要練出足以戲耍AI的戰(zhàn)術(shù)，又花不少時(shí)間;上網(wǎng)看高手的攻略和調(diào)試自己擅長(zhǎng)的陣型，還要花時(shí)間。但最后的結(jié)果是什么?不錯(cuò)，我經(jīng)常贏很多很多強(qiáng)隊(duì)，但依然很難取得自己想要的五六球的大勝，有時(shí)候手感欠佳，甚至要下調(diào)難度。所以最后的結(jié)果是：我的課后時(shí)間，花在實(shí)況足球上比花在學(xué)習(xí)上更多，但我打游戲的水平離真正的高手依然相距甚遠(yuǎn)，取得的利益微乎其微;而在讀書上，我并不笨，之所以在高強(qiáng)度的競(jìng)爭(zhēng)中不占優(yōu)勢(shì)、感到自卑，甚至逃避現(xiàn)實(shí)，關(guān)鍵在于努力的程度不夠，花的時(shí)間太少，如果課后把玩游戲的時(shí)間和讀書的時(shí)間對(duì)調(diào)，天知道能取得什么成績(jī)?從此以后我重新把生活中心放到學(xué)習(xí)上來(lái)，用功學(xué)習(xí)，從高二上學(xué)期期中考的年級(jí)89名進(jìn)步到高三二模的年級(jí)15名，廣州市101名。要杜絕沉迷電腦游戲，關(guān)鍵在于理順自己玩游戲的心態(tài)和游戲與現(xiàn)實(shí)的得失關(guān)系。其實(shí)高二以后我偶爾還會(huì)小玩兩把，愉悅心情，但我明白其中的道理，總是點(diǎn)到為止。四、高三學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)高三是最特殊最關(guān)鍵的一學(xué)年，不僅因?yàn)樗P(guān)系到我們的高考，更因?yàn)樗颇侩m不多，強(qiáng)度卻異常的大，我們的身體和心理都承受了極大的負(fù)擔(dān)，需要巧學(xué)，而非蠻力。要形成自己的固定學(xué)習(xí)規(guī)劃前文我介紹的一個(gè)經(jīng)驗(yàn)就是做好近期的學(xué)習(xí)規(guī)劃。到了高三，還要升級(jí)一步：固定的學(xué)習(xí)規(guī)劃表。所謂固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，就是固定下來(lái)的、周期性循環(huán)的、盡可能不改變的學(xué)習(xí)規(guī)劃。比如下午6點(diǎn)是固定學(xué)習(xí)時(shí)間，那么下午6點(diǎn)就永遠(yuǎn)拿來(lái)學(xué)習(xí);周一下午6點(diǎn)做A項(xiàng)，那么就永遠(yuǎn)做A項(xiàng)，周二下午6點(diǎn)做B項(xiàng)，就永遠(yuǎn)做B項(xiàng)。根據(jù)自己的特點(diǎn)安排好固定學(xué)習(xí)規(guī)劃，一年積累下來(lái)，收效明顯。需要說(shuō)明的是，盡管我強(qiáng)調(diào)到了固定時(shí)間就要開(kāi)始學(xué)習(xí)，但完全做到很難。當(dāng)我們的固定時(shí)間被某些雜務(wù)沖掉時(shí)，就放過(guò)它，不要在第二天的固定時(shí)間補(bǔ)前一天的任務(wù)，而是按部就班。隨著高三進(jìn)程的深入，我們的學(xué)習(xí)能力也會(huì)變化，那么我們應(yīng)該根據(jù)一些階段性考試所反饋的結(jié)果，恰當(dāng)?shù)卣{(diào)整固定學(xué)習(xí)規(guī)劃里的學(xué)習(xí)任務(wù)，而不能一成不變。不可拘泥于錯(cuò)題本以往幾年的高考狀元都有“錯(cuò)題本”這一秘籍。實(shí)際上這對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)可行性不太強(qiáng)。我們把錯(cuò)題抄到本子上是很費(fèi)時(shí)間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯(cuò)題本，那自然很好，但當(dāng)我們做不到時(shí)，就不要拘泥于它。我們可以把試卷整理好、分類好，把錯(cuò)題標(biāo)注好，做好筆記，如此也不失為好方法(這是我的方法)。反思錯(cuò)題是每個(gè)人都要做的，但關(guān)鍵不在錯(cuò)題本，而在反思錯(cuò)題的制度。我們必須給自己定下這個(gè)制度，但至于完成的手段，大可以因人而異，只要效果好就行，不必非要開(kāi)錯(cuò)題本。當(dāng)錯(cuò)題本不適合自己時(shí)卻依然要把它強(qiáng)加給自己時(shí)，往往浪費(fèi)時(shí)間，得不償失(我高三前兩個(gè)月即如此)。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式在大多數(shù)情況下，老師們會(huì)建議高三的學(xué)生以長(zhǎng)跑作為課余的運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)樗饶芷鸬搅己玫腻憻捫Ч?，又能避免受傷。長(zhǎng)跑是一個(gè)大眾化的選擇，但并不是我的選擇。我給大家的建議是，在保證安全的情況下，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉，不一定非要長(zhǎng)跑。我們必須明白，高三的體育鍛煉除了強(qiáng)健體魄保障體能之外還有另一個(gè)極其重要的功能：放松精神。如果運(yùn)動(dòng)方式不適合自己，就不能讓自己全心投入、摒除雜念，也就難以起到放松精神的作用。對(duì)此我深有感觸：最初，我每天下午都去長(zhǎng)跑，然而我并不喜歡長(zhǎng)跑，每一次都只活動(dòng)了身體，卻放松不了精神，從田徑場(chǎng)出來(lái)，精神上依然很疲乏。下學(xué)期，我打破了自己“不碰籃球”的禁令，避開(kāi)球場(chǎng)人流高峰，自己一個(gè)人練習(xí)罰球。站在罰球線上，我只想著進(jìn)球，所有的注意力都集中在在動(dòng)作的規(guī)范、連貫、手腕手指力量的運(yùn)用上。這一變效果奇佳，每次我從球場(chǎng)上下來(lái)，一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。需要強(qiáng)調(diào)的是，所有運(yùn)動(dòng)都必須以保障安全為前提，尤其是男生們，打球踢球最好不要打比賽，稍作投籃練習(xí)或傳接球、射門練習(xí)即可。相對(duì)而言，羽毛球乒乓球是較好的選擇。心理調(diào)適至關(guān)重要心理調(diào)節(jié)是高三學(xué)習(xí)生活中極其重要的一環(huán)，甚至是最重要的一環(huán)：做好了，它能讓一個(gè)本來(lái)能力水準(zhǔn)只有文科一本線的學(xué)生沖上中大;做得不好，它能讓一個(gè)本來(lái)可以上中大的學(xué)生淪落到廣商。以我的親身經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)看，高三的心理調(diào)適，應(yīng)當(dāng)遵循以下原則：前緊后松，基調(diào)平穩(wěn)，永不放棄，看淡得失。相對(duì)而言，剛上高三時(shí)，我的成績(jī)僅是年級(jí)中上，提高空間大，所以，我從一開(kāi)始就給自己施加高壓：南京大學(xué)歷史系(中國(guó)四大歷史系之一)。我把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力的能力不差，在高壓之下，我的動(dòng)力很強(qiáng)勁，一成績(jī)雖有波動(dòng)，但總呈逐漸提高態(tài)勢(shì)。但我所忽略的一點(diǎn)是，人的承受能力有限，當(dāng)壓力過(guò)大、施壓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，人會(huì)疲勞甚至崩潰。一模之后，由于長(zhǎng)期處在高壓狀態(tài)下，我出現(xiàn)了比較明顯的心理疲勞狀況，甚至一度產(chǎn)生放棄的心理。所幸我平時(shí)比較注意釋放壓力并且咬牙堅(jiān)持下去，這時(shí)的心理疲勞狀況除了學(xué)習(xí)效率下降之外，并沒(méi)有造成很嚴(yán)重的后果。這時(shí)我以一種無(wú)所欲求的狀態(tài)參加二模，發(fā)揮得淋漓盡致，取得了極好的成績(jī)。所以我認(rèn)為，我們要敢于在高三起步階段給自己施壓，強(qiáng)迫自己早進(jìn)入狀態(tài)，三個(gè)月以后，要平穩(wěn)地、逐步地給自己減壓，避免情緒的大起大落，以緩解心理壓力或避免出現(xiàn)心理疲勞期——這就是“先緊后松，基調(diào)平穩(wěn)”。另一個(gè)有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)是，我們絕不可在自己感到最疲勞時(shí)放棄。學(xué)過(guò)地理的都知道，一天中最冷的時(shí)候，往往是黎明前夕，太陽(yáng)一出來(lái)，氣溫又要上升。高三備考也一樣，當(dāng)你努力了這么長(zhǎng)時(shí)間，感到最痛苦最累的時(shí)候，恰恰是你即將出成果的時(shí)候。正如我在二模前的咬牙堅(jiān)持，只要再堅(jiān)持一下，就能收獲豐碩的階段性果實(shí)——這就是“永不放棄”。而心理調(diào)適的最重大的課題是得失觀的問(wèn)題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學(xué)全數(shù)發(fā)揮而取得好成績(jī)之后，我又充滿了對(duì)南京大學(xué)的渴望，但也變得十分患得患失：好不容易熬過(guò)心理疲勞期把自己的狀態(tài)調(diào)整到最佳，我害怕在高考時(shí)丟失這種狀態(tài)，與自己理想的大學(xué)失之交臂。前文我提到了自己參加二模的心理狀態(tài)：無(wú)所欲求。正因如此，我無(wú)意中卸下了所有包袱參加二模，才盡數(shù)發(fā)揮，取得了讓自己真正滿意的成績(jī)。其實(shí)越接近高考就越應(yīng)該擁有這種心態(tài)。我太過(guò)患得患失，平時(shí)的學(xué)習(xí)也受到一定影響。最關(guān)鍵的問(wèn)題在高考期間：這種患得患失的心態(tài)使我在面對(duì)一套極其詭異的高考卷時(shí)束手束腳，失去了平時(shí)的膽大鎮(zhèn)定的氣勢(shì)，數(shù)學(xué)甚至有道題在涂卡時(shí)沒(méi)涂好。最終的結(jié)果是，高考是我整個(gè)高三下學(xué)期發(fā)揮最差、排名最差的一次考試?；厥赘呷?，我自以為對(duì)得起自己的良心。雖然有時(shí)會(huì)偷懶，但我依然是班里面最用功的學(xué)生之一?？上У氖钱?dāng)初我沒(méi)有看到這一點(diǎn)，沒(méi)有關(guān)注過(guò)程而太關(guān)注一個(gè)未知的結(jié)果。其實(shí)患得患失就是自作自受：自己給自己背包袱，如何能發(fā)揮好?我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注自己整個(gè)高三的過(guò)程，是不是做到了老師和自己要求做到的事情，是不是注重細(xì)節(jié)、注重基礎(chǔ)。當(dāng)我們更多的關(guān)注過(guò)程，不僅能驅(qū)散對(duì)未知結(jié)果的恐懼感，更能幫助我們專注于細(xì)節(jié)，做好過(guò)程。這時(shí)候，高考想不正常發(fā)揮(甚至超常發(fā)揮)，都是難事了——這就是：看淡得失。五、結(jié)語(yǔ)此篇經(jīng)驗(yàn)總結(jié)甚為冗長(zhǎng)，更顯沉悶，希望同學(xué)們多多海涵。我之所以寫上很多細(xì)節(jié)，就在于：高三的問(wèn)題，很多方法不是提綱挈領(lǐng)幾句話就能說(shuō)清的，還要具備操作性，提供一個(gè)操作范例，以供借鑒，取其長(zhǎng)，避其短。這樣，后來(lái)人的摸索才有可能因?yàn)檫@詳細(xì)的操作范例而節(jié)省時(shí)間。我想做到的正是這一點(diǎn)。介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的發(fā)言稿(3)敬愛(ài)的教師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好!我是七年級(jí)一班的肖庚月，對(duì)于學(xué)習(xí)方法多種多樣，每個(gè)人都有自我的學(xué)習(xí)方法。我認(rèn)為最重要的是要用心學(xué)、努力學(xué)并堅(jiān)持下去。在那里我向大家談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)體會(huì)：不管是學(xué)哪一門課目，最重要的是多讀、多寫、多練。“好記性不如爛筆頭”，哪怕是通俗易懂得一個(gè)字、一個(gè)詞、一個(gè)句子或是一個(gè)字母、一個(gè)單詞……。我們都應(yīng)當(dāng)不厭其煩，反反復(fù)復(fù)的寫和記，才會(huì)對(duì)它們了如指掌。學(xué)習(xí)要持之以恒，今日的事情今日做，不要明日復(fù)明日，否則這樣就會(huì)學(xué)成一種壞習(xí)慣-怠慢。要想學(xué)好每一課，就要做到課前預(yù)習(xí)，第二天要學(xué)的知識(shí)，把不懂的地方做好標(biāo)記，在上課時(shí)進(jìn)取提問(wèn)，把不懂的問(wèn)題弄懂?；丶覍懽鳂I(yè)時(shí)先復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)的知識(shí)，然后再寫家庭作業(yè)，這樣有利于我們的記憶。想要取的好成績(jī)的關(guān)鍵就是緊抓課堂時(shí)間，牢牢記住教師強(qiáng)調(diào)的資料，并做好筆記，課后經(jīng)常復(fù)習(xí)。語(yǔ)文、政治、歷史、生物、地理都要靠多記多背，但不要死記硬背，記憶法很多，以下是我認(rèn)為有效的記憶法：1、特征記憶法：對(duì)于資料相似的知識(shí)，經(jīng)過(guò)細(xì)致的觀察和全面的比較后，找出所要記憶資料中異常容易記住的特征。2、回憶記憶法：將學(xué)過(guò)的資料，經(jīng)常的`及時(shí)的回憶，在回憶中加強(qiáng)記憶。3、重點(diǎn)記憶法：記住整個(gè)資料中的公式、定理、結(jié)論、基本概念、重要句子等重點(diǎn)，作為記憶的“鏈條”來(lái)聯(lián)系全部資料。4、口訣記憶法：將記憶資料編寫成口訣或歌謠，是一種變枯燥為趣味的記憶方法。5、理解記憶法：僅有深刻理解了的知識(shí)才能牢固的記住它。除了多記之外還要靈活運(yùn)用，和實(shí)際生活聯(lián)系在一齊。數(shù)學(xué)和英語(yǔ)要多做練習(xí)題，掌握做題的技巧，除了做學(xué)校發(fā)的練習(xí)題之外，自我在家也能夠買一些課外閱讀的資料或練習(xí)題，這樣有利于擴(kuò)大知識(shí)面。在考試前，要進(jìn)行全面系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，經(jīng)過(guò)分類整理的方法快速?gòu)?fù)習(xí)完成?？荚嚂r(shí)要有一顆冷靜的心，不緊張、不急躁，應(yīng)對(duì)難題先放一邊，把容易的題做完后再仔細(xì)思考難題，聯(lián)想相關(guān)知識(shí)，細(xì)心讀題，認(rèn)真作答?？纪暝嚋?zhǔn)備一個(gè)大的改錯(cuò)本，把每科錯(cuò)的題抄原題寫上正確的答案，到下次考試前拿出來(lái)復(fù)習(xí)，每考完一次試都這樣做，我相信必須會(huì)把知識(shí)掌握得很牢固。期望這些學(xué)習(xí)方法能夠幫忙大家，讓我們好好學(xué)習(xí)，為了完美的明天一齊奮斗吧!多謝大家!介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的發(fā)言稿(4)很高興領(lǐng)導(dǎo)能夠給我這個(gè)露面的機(jī)會(huì)，我就講講高三吧，因?yàn)槲耶惓涯钅嵌螘r(shí)光，就借此機(jī)會(huì)向大家分享一下吧。第一(對(duì)高三的看法)高三其實(shí)一點(diǎn)都不可怕，它并沒(méi)有多么的壓抑人性，它就是比平常多忙一些吧，但這不是累，要我說(shuō)，那是種充實(shí)。在高三，要問(wèn)你收獲了什么，我會(huì)說(shuō)，由于努力，我鋒利了自我;因?yàn)楣餐膲?mèng)想，我擁有了一大幫朋友;跟教師的密切交流，我總是能夠得到受益匪淺的啟發(fā)。在這個(gè)班團(tuán)體中，大家相互鼓勵(lì)，相互追趕，一齊提高的場(chǎng)面真的很讓人懷念。說(shuō)了這么多，我只是一個(gè)意思：學(xué)弟學(xué)妹們可千萬(wàn)別誤解了高三，高三并不黑暗，經(jīng)歷過(guò)高三你絕對(duì)會(huì)一輩子懷念的。第二(學(xué)習(xí)方法一)凡事都要用心，我認(rèn)為這是最重要的。你看看，做題目要細(xì)心，長(zhǎng)久的復(fù)習(xí)要恒心和耐心，高考最重要的是信心，這些不都要用心嘛!就在前幾天，因?yàn)檫@個(gè)報(bào)告會(huì)，我還向我的大學(xué)同學(xué)征求意見(jiàn)，他其中就有一條強(qiáng)調(diào)說(shuō)：“上課聽(tīng)講要用心，但這句話就因?yàn)闀r(shí)常掛在嘴邊，所以最容易被忽視?！彼f(shuō)得對(duì)啊，我就想，你用心聽(tīng)講不只是單單用耳朵聽(tīng)就能夠了吧要做到用心聽(tīng)講你最起碼要，手、嘴巴、眼睛、耳朵、大腦全部動(dòng)起來(lái)吧，這樣課堂效率才會(huì)高嘛。還有，在你心浮氣躁的時(shí)候，就不要再去學(xué)啦，還不如放下筆出去走一走、溜一溜去，去換回一個(gè)更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。我就是這樣做的，我安不下心學(xué)習(xí)的時(shí)候，我就索性不去學(xué)了唄，與其糟蹋了試題，還不如玩?zhèn)€自在實(shí)在呢。第三(學(xué)習(xí)方法二)同學(xué)們記筆記的時(shí)候，必須要記覺(jué)得有用的東西，去有選擇的記，不僅僅要?jiǎng)邮钟洠€要?jiǎng)幽X記。另外，自認(rèn)為重要的知識(shí)或難點(diǎn)就多記兩遍。記完后必須要勤回頭看看。舉我的例子吧，我就把我的英語(yǔ)筆記本分成了三部分，前面的13我用來(lái)記語(yǔ)法和典型例題、重點(diǎn)難點(diǎn)，中間的13我用來(lái)記陌生單詞和短語(yǔ)，最終的13全是些好的句型和范文。在當(dāng)時(shí)，我基本上是七八天背完一次筆記，背的時(shí)候，還把那些重點(diǎn)、不熟的或難掌握的知識(shí)全用紅筆圈出來(lái)，有時(shí)還用紅筆再寫一遍來(lái)加強(qiáng)記憶?；旧细呷荒晗聛?lái)，我的那個(gè)本也記滿了，但也差不多翻爛了。結(jié)果很顯著，高二我是一百一十幾的水平，到了高三，我記得有很多次都考了一百三十多分，看吧，這就是用心的效果。第四(學(xué)習(xí)方法三)以前我很少用課堂時(shí)間來(lái)背政治歷史，因?yàn)樵诟叨臅r(shí)候我就養(yǎng)成一種習(xí)慣：在睡覺(jué)前和起床前自我窩在床上，在腦中復(fù)述復(fù)述課本的資料，想一想這塊知識(shí)在哪一頁(yè)它是在這一頁(yè)的哪個(gè)位置或者把白天所學(xué)的再重復(fù)一遍、總結(jié)一下。其實(shí)政史的脈絡(luò)框架圖也能夠這么記，白天再在紙上畫一畫就簡(jiǎn)便掌握了。還有我覺(jué)得在早晨醒來(lái)后又不能起床的情景下，默默地背點(diǎn)書是出奇的效率高哇。我還記得就因?yàn)橄矚g默背這個(gè)習(xí)慣，班主任嫌我背書聲音小，于是第二天我很大聲的去背書，結(jié)果嗓子也喊啞了，只顧大聲喊了，背的知識(shí)也沒(méi)怎樣記住哇。呵呵。第五(師生關(guān)系)1我就跟我們班主任邱教師關(guān)系搞得十分好，我覺(jué)得她不僅僅工作本事強(qiáng)、負(fù)職責(zé)，還有更關(guān)鍵的是她太Q(可愛(ài))了，總能跟我們打得火熱。也因?yàn)檫@個(gè)，我們都喜歡有問(wèn)題找她幫忙解決，她自我也經(jīng)常說(shuō)：“我就是個(gè)出氣筒、垃圾桶，同學(xué)們不開(kāi)心了、遇到難題了，就向我吐吐槽，我耐心聽(tīng)完了，同學(xué)們也就好了。”我還記得在高考前一個(gè)月左右，我老是流鼻血，邱教師和我的地理教師張校長(zhǎng)怕這事影響到我的復(fù)習(xí)狀態(tài)，還到處打聽(tīng)治療方法，這著實(shí)讓我感動(dòng)，也無(wú)形中鼓勵(lì)著我更加努力地去學(xué)習(xí)啊。你們說(shuō)師生之間像這樣相處這個(gè)班級(jí)能不好嗎在那里，我要表達(dá)的意思就是，你們必須要搞好跟教師的關(guān)系，你對(duì)教師十分坦誠(chéng)，教師才能了解你、才能幫忙你嘛。2在每次考完試后，我會(huì)拿著試卷找任課教師，去分析一下自我的有弱點(diǎn)，還能咨詢到一些適合自我的方法和經(jīng)驗(yàn)，我還經(jīng)常把我的各種學(xué)習(xí)方法和心得，跟班主任交流一下，讓班主任評(píng)價(jià)一下是否科學(xué)。第六(考試心態(tài)和應(yīng)試技巧)經(jīng)過(guò)一學(xué)期的刻苦復(fù)習(xí)，在下學(xué)期我們就要應(yīng)對(duì)高頻率的各項(xiàng)考試，我想提醒大家?guī)c(diǎn)：1做數(shù)學(xué)時(shí)，題干上給你的條件，最好先一一劃出來(lái)，再根據(jù)條件去尋找思路2遇到熟題絕對(duì)不能得意，陌生的也沒(méi)必要慌張，你要明白，所有的題目都是以課本為基礎(chǔ)的，變的只是形式，資料從未變過(guò)。3遇到難題時(shí)更不要緊張，你要有相當(dāng)?shù)淖孕牛憔拖?，我平時(shí)這么努力尚且不會(huì)，換做別人就更不會(huì)做了。做不出來(lái)也別痛苦，這證明你這有關(guān)方面還有不足，需要加強(qiáng)才是。4你也別總是擔(dān)心成績(jī)不夢(mèng)想，又是怕不如別人，又是怕挨教師批評(píng)?！蔼M路相逢勇者勝”，前怕后怕，最終還是自我失利。再說(shuō)這個(gè)世界本就是公平的，你平時(shí)付出多少汗水，就理應(yīng)收到多少回報(bào)，命運(yùn)總不能平白無(wú)故的多給你點(diǎn)眷顧吧。既然在過(guò)程中付出了這么多，結(jié)果就必須差不了，考試時(shí)，我就是抱著這種心態(tài)的，并