《心隨身動適應(yīng)伴我成長》

《心隨身變，適應(yīng)伴隨我成長》教學(xué)設(shè)計(jì)課型：新授課授課教師：新寧縣芙蓉學(xué)校張玲玲

教學(xué)目標(biāo)

知識目標(biāo)：了解中學(xué)生活與小學(xué)生活的不同；

技能目標(biāo)：學(xué)會融入新環(huán)境，適應(yīng)新集體的方法并盡

快適應(yīng)中學(xué)生活；

情感目標(biāo)：體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的魅力。

教學(xué)重點(diǎn)：了解中學(xué)生活與小學(xué)生活的不同并以積極地心態(tài)面對新環(huán)境。

教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會并掌握融入新環(huán)境適應(yīng)新集體的方法。

教學(xué)方法：合作探究法。

學(xué)法指導(dǎo)：合作學(xué)習(xí)。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

1、各位同學(xué)，進(jìn)入中學(xué)之后呢，你有沒有發(fā)現(xiàn)三年級生活與我們以前過的一二年紀(jì)生活有很大的不同？請各位同學(xué)以四人為一個小組，討論中學(xué)生活與小學(xué)生活有什么樣的不同？（談?wù)摃r間5分鐘）

2、學(xué)生發(fā)言，教師進(jìn)行總結(jié)。

既然同學(xué)們說出了這么多的不同，那我來做一個簡單的總結(jié)。三年級生活與一二年級生活的差別主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

所學(xué)課程的科目增多。

課程難度增大，作業(yè)量也變多。

老師的授課方式發(fā)生轉(zhuǎn)變，每節(jié)課需要吸收的知識容量增大。

作息時間不同。

朋友之間的相處方式發(fā)生變化。

我們每一個人在進(jìn)入這樣一個新的環(huán)境的時候，部分同學(xué)會出現(xiàn)適應(yīng)性問題，那今天我們就和大家一起來分享并解決進(jìn)入中學(xué)的第一個問題，如何適應(yīng)新環(huán)境。

二、什么是適應(yīng)？

適應(yīng)是用來表示環(huán)境變化做出的反應(yīng)，如對外部物理刺激變化的適應(yīng)和對社會行為變化的適應(yīng)。

三、三年級校園環(huán)境中常見的適應(yīng)問題

請大家以小組為單位討論當(dāng)年就常見的適應(yīng)性問題表現(xiàn)在哪些方面？

1、對自己在班級中的位置變化不適應(yīng)：有些孩子在小學(xué)中出類拔萃，到了中學(xué)之后發(fā)現(xiàn)，山外有山，人外有人，學(xué)生由過去的佼佼者變的泯然眾人矣。

2、新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式帶來壓力：①課程設(shè)計(jì)側(cè)重于學(xué)科素養(yǎng)的提高；②課程難度增大，抽象內(nèi)容增多，形象內(nèi)容相對減少；③教師不再手把手的教學(xué)生，不少學(xué)生不知如何去學(xué)習(xí)；④父母長輩的能力有限，所提供的學(xué)習(xí)上的支持變少，學(xué)生必須依靠自己。

3、原有的生活習(xí)慣發(fā)生變化：學(xué)生離開原來的熟悉的教室，來到一個全新的環(huán)境，生活方式和行為習(xí)慣都要與新的環(huán)境相適應(yīng)，這使得部分學(xué)生一時難以應(yīng)付。有些學(xué)生從農(nóng)村來到了城市，面對陌生的環(huán)境，加上生活習(xí)慣的差異，不免會想念以前的學(xué)校；同時有些學(xué)生開始自己上下學(xué)。

四、心理測評面對這么多的適應(yīng)性問題，大家有能力去解決嗎？為了幫助大家更好的了解自己，我們來和大家一起做一個心理小測驗(yàn)。

請回答下面問題，將符合你實(shí)際情況的英文字母填入括號里。

A、是

B、無法肯定

C、不是

1、我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級，每到一個新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時間才能適應(yīng)。(

)

2、每到一個新的地方，我很容易同別人接近。(

)

3、在陌生人面前，我常無話可說，以致感到尷尬.(

)

4、我最喜歡學(xué)習(xí)新知識和新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動我的積極性。（

）

5、每到一個新地方，我第一天總睡不好，就是在家里，只要換一張床，有時也會失眠。（

）

6、不管生活條件有多大變化，我都能很快習(xí)慣。（

）

7、越是人多的地方，我越感到緊張。（

）

8、在正式比賽或考試時，我的成績多半不會比平時練習(xí)差。（

）

9、我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。（

）

10、即使有的同學(xué)對我有看法，我仍能同他（她）交往。（

）

11、老師在場的時候，我做事情總有些不自在。（

）

12、和同學(xué)、家人相處，我很少固執(zhí)己見，樂于采納別人的看法。（

）

13、同別人爭論時，我常常感動語塞，事后才想想該怎樣反駁

14、我對生活條件要求不高，即使生活條件很艱苦，我也能過得很愉快。（

）

15、有時自己明明把課文背得滾瓜爛熟，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。（

）

16、在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。（

）

17、我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會。（

）

18、在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍然能集中精力學(xué)習(xí)，并且效率較高。（

）

19、我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。（

）

20、我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機(jī)會。（

）

【評分與評價】

凡是單數(shù)號題(1、3、5、7…….)A=-2

B=0C=2

凡是雙數(shù)號題(2、4、6、8……)A=2

B=0C=-2

將各題的得分相加，即得總分。

35~40：社會適應(yīng)能力強(qiáng)。能很快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方。給人的印象極好，無論進(jìn)入什么樣的環(huán)境，都能應(yīng)付自如，左右逢源。

29~34分：社會適應(yīng)能力良好。

17~28分：社會適應(yīng)能力一般。當(dāng)進(jìn)入一個新的環(huán)境，經(jīng)過一段時間的努力，基本上能適應(yīng)。

6~16：社會適應(yīng)能力較差。依賴于較好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易怨天尤人甚至消沉。

5分以下：社會適應(yīng)能力很差。在各種新環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當(dāng)長時間的努力也不一定能夠適應(yīng)，常常因與周圍事物格格不入而十分苦惱。在與他人的交往中，總是顯得拘謹(jǐn)、羞怯、手足無措。

在這個測驗(yàn)中得分越高，說明你的社會適應(yīng)能力較強(qiáng)，但是如果得分較低也不用擔(dān)心，因?yàn)槲覀兠總€人的社會適應(yīng)能力是隨著年齡的增長，知識經(jīng)驗(yàn)的豐富而不斷增強(qiáng)的，是可以通過鍛煉培養(yǎng)的。

五、升入更高的年級應(yīng)該如何適應(yīng)新生活？

1、面對這樣的問題，我們應(yīng)該怎樣盡快適應(yīng)新生活呢？請大家先討論，我們再一起總結(jié)。

2、適應(yīng)方法：（1）做好心理準(zhǔn)備。不因心理上的不適應(yīng)而產(chǎn)生恐懼感；不因生活環(huán)境的不適應(yīng)而產(chǎn)生失望感；不因?qū)W習(xí)上的優(yōu)勢消失而產(chǎn)生失落感；不因經(jīng)濟(jì)上的一時困難而產(chǎn)生自卑感；不因人際關(guān)系處理不得當(dāng)而產(chǎn)生壓抑感。（2）學(xué)會正確評價自我。一是破除優(yōu)越感，以平常心態(tài)面對新的生活。一是破除自卑感，正確對待與同學(xué)的差距。（3）學(xué)習(xí)上探索自己的學(xué)習(xí)方法第一、學(xué)習(xí)要靠自己，要講究學(xué)習(xí)方法。第二、培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。第三、主動學(xué)習(xí)，合理地安排時間，提高學(xué)習(xí)效率。（4）生活上獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)、不賴家。路是要自己走的，無論誰，最后都要脫離父母，獨(dú)立接受生活的鍛煉。（5）調(diào)整人際交往。同學(xué)間在交往過程中應(yīng)該做到：注意傾聽他人的講話，適當(dāng)表達(dá)自己的見解；多替他人著想，切忌以自我為中心，克服傲慢和嫉妒心理；積極參加集體活動。培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)意識和合作意識，讓自己更好地融入到班集體中。（6）生活態(tài)度積極樂觀。你可以不是很出眾，你的成績可能不是。很優(yōu)秀，你的外表可以不帥氣或不漂亮。但你真正需要具備的是擁有一顆積極向上、充滿陽光的心。（7）遵守學(xué)校的規(guī)章制度。遵守校規(guī)校紀(jì)和班規(guī)班紀(jì)，強(qiáng)化法律意識和責(zé)任意識。六、總結(jié)你不能…但你可以…

你不能改變環(huán)境，但你可以改變自