讓學(xué)習(xí)成為我們的習(xí)慣

讓學(xué)習(xí)成為我們的習(xí)慣學(xué)習(xí)是什么學(xué)習(xí)是什么？我國(guó)古代對(duì)學(xué)習(xí)有很好的論述。《禮記·月令》：“鷹乃學(xué)習(xí)?！标悵患f(shuō)：“學(xué)習(xí)，雛學(xué)數(shù)飛也?！薄墩撜Z(yǔ)》又說(shuō)：“學(xué)而時(shí)習(xí)之?！睂W(xué)和習(xí)是兩個(gè)既有聯(lián)系、又有不同的概念。學(xué)是獲得知識(shí)、技巧和能力；習(xí)是復(fù)習(xí)、練習(xí)、鞏固掌握知識(shí)、技巧和能力。《中庸》把學(xué)習(xí)分成五個(gè)步驟：學(xué)、問(wèn)、思、辨、行?！妒酚洝で厥蓟时炯o(jì)》：“士則學(xué)習(xí)法令辟禁?！彼稳~適《毛積夫墓志銘》：“稍長(zhǎng)，親師友，學(xué)習(xí)今古?！泵珴蓶|《中國(guó)革命戰(zhàn)爭(zhēng)的戰(zhàn)略問(wèn)題》第一章第四節(jié)：“讀書(shū)是學(xué)習(xí)，使用也是學(xué)習(xí)，而且是更重要的學(xué)習(xí)。”明清時(shí)稱(chēng)在某一部門(mén)實(shí)習(xí)的官員或侍從等為學(xué)習(xí)。明劉若愚《酌中志·內(nèi)臣職掌紀(jì)略》：“靈臺(tái)，掌印太監(jiān)一員，近侍僉書(shū)數(shù)員，看時(shí)刻近侍三十馀員，學(xué)習(xí)數(shù)十員?！鼻尻惪奠鳌独蓾摷o(jì)聞》卷一：“又大拜不階，協(xié)辦樞廷不始學(xué)習(xí)，皆異數(shù)也。

”一般來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)就是通過(guò)閱讀、聽(tīng)講、觀(guān)察、研究、實(shí)踐等獲得知識(shí)、技能或認(rèn)知的過(guò)程。

近代，學(xué)習(xí)是心理學(xué)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)。它有廣義和狹義之分。廣義的學(xué)習(xí)是指人和動(dòng)物在生活過(guò)程中獲得個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程，是動(dòng)物和人類(lèi)生活中的普遍現(xiàn)象。如動(dòng)物園里的象學(xué)會(huì)吹口琴、海獅和鯨魚(yú)學(xué)會(huì)頂球、熊學(xué)會(huì)合掌拜謝等。人能大至獲得科學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)處世接物，小至學(xué)會(huì)走路、寫(xiě)字、游泳等，這些都是學(xué)習(xí)的結(jié)果。因此學(xué)習(xí)包括人的行走、言語(yǔ)、知識(shí)、技能、習(xí)慣、興趣、態(tài)度和道德品質(zhì)等學(xué)習(xí)。狹義的學(xué)習(xí)指的是學(xué)生在學(xué)校里的學(xué)習(xí)。它是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)，是以掌握人類(lèi)所積累的經(jīng)驗(yàn)為其任務(wù)的。因此，在學(xué)校教育情景中學(xué)習(xí)是指學(xué)生掌握知識(shí)、技能、能力、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)思考和形成一定的思想情感、道德品質(zhì)以及個(gè)性變化等的過(guò)程。

學(xué)習(xí)是有意識(shí)的，自覺(jué)的，但也有無(wú)意識(shí)的，不自覺(jué)的。它是有意識(shí)和無(wú)意識(shí)協(xié)調(diào)作用的過(guò)程。美國(guó)克拉申（S．D．Krashen）把不自覺(jué)地學(xué)會(huì)東西的過(guò)程叫做習(xí)得（acquisition）。他的語(yǔ)言監(jiān)控說(shuō)（monitorhypothesis）認(rèn)為，兒童學(xué)習(xí)母語(yǔ)是潛意識(shí)、無(wú)意識(shí)的過(guò)程。他們首先使用的是在無(wú)意識(shí)中習(xí)得語(yǔ)言的語(yǔ)法規(guī)則。因此，克拉申認(rèn)為，學(xué)習(xí)外語(yǔ)像兒童學(xué)習(xí)母語(yǔ)一樣是潛意識(shí)的、無(wú)意識(shí)的過(guò)程，是在無(wú)意識(shí)中習(xí)得語(yǔ)言規(guī)則的。是人類(lèi)靈魂的鑰匙，開(kāi)啟了智慧之門(mén)！是湛藍(lán)湛藍(lán)的天空，讓小鳥(niǎo)自由的飛翔！學(xué)習(xí)，是什么？是神秘的太空，等待我們?nèi)ヌ剿?、去發(fā)現(xiàn)！是知識(shí)的寶庫(kù)，里面有我的一方凈土！學(xué)習(xí)，是什么？是我們身邊快樂(lè)的源泉，帶給我們幸福，帶給我們滿(mǎn)足。因?yàn)槲覀儗W(xué)習(xí)，所以我們快樂(lè)、我們充實(shí)、我們成長(zhǎng)、我們進(jìn)步！為什么要學(xué)習(xí)上學(xué)時(shí)，我們經(jīng)常聽(tīng)到我們的父母說(shuō)：如果你不學(xué)習(xí)，怎么考大學(xué)??？考不上大學(xué)，以后怎么找工作?。空也坏胶霉ぷ?，找不到好工作生活就不會(huì)很好，沒(méi)有好的生活將來(lái)誰(shuí)會(huì)嫁給你或者誰(shuí)會(huì)娶你呢？如果你不學(xué)習(xí)，就跟不上社會(huì)，就會(huì)被社會(huì)淘汰，被社會(huì)淘汰的人能有好下場(chǎng)么？如果不好好學(xué)習(xí)，你能有出息么？看看誰(shuí)家的某某，多沒(méi)出息，這么大了連個(gè)工作都找不到，父母都跟著丟臉，你看他家的生活多苦啊。

父母老師的解釋很通俗，我們看看《辭?！飞系慕忉?zhuān)骸掇o?！飞现v：“學(xué)習(xí)”這個(gè)詞來(lái)于《禮記·月令》的“鷹乃學(xué)習(xí)”。所謂“學(xué)”，效也，就是效仿的意思；“習(xí)”，是指鳥(niǎo)頻頻起飛?！皩W(xué)”、“習(xí)”兩個(gè)字合起來(lái)，就是指小鳥(niǎo)反復(fù)學(xué)飛。一提到學(xué)習(xí)，同學(xué)們多會(huì)想到上學(xué)，可是學(xué)習(xí)就是上學(xué)嗎？學(xué)習(xí)的概念要比上學(xué)寬泛的多。從呱呱墜地開(kāi)始，我們要學(xué)著吃、學(xué)著喝、學(xué)著走路、還要呀呀學(xué)語(yǔ)，這無(wú)疑是一種學(xué)習(xí)；當(dāng)一位年過(guò)花甲的老人，在銀行的ATM機(jī)前徘徊，請(qǐng)別人教給他如何從自動(dòng)取款機(jī)中取出存款時(shí)，這也是一種學(xué)習(xí)；當(dāng)我們交了一個(gè)新朋友，如何同朋友相處，這也是一種學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，就像一個(gè)人要長(zhǎng)大，就要吃飯一樣。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們知道了前人的歷史，前人的成就，前人的情感，前人的困惑；通過(guò)學(xué)習(xí)，我們懂得了體會(huì)，懂得了分析，懂得了思索；我們學(xué)知識(shí)，我們學(xué)做人；在學(xué)習(xí)中，我們一天天成長(zhǎng)。只要我們活著又有那一天是離開(kāi)學(xué)習(xí)的？在我看來(lái)學(xué)習(xí)是為了更好的生存。我們從呱呱落地，便開(kāi)始生存之路，不論艱難困苦，我們都沒(méi)有輕易選擇結(jié)束自己的生命，因?yàn)樯鼇?lái)之不易，所做的所有事情也是為了讓自己活的更好更有意義（這點(diǎn)在第二章會(huì)詳細(xì)介紹）。在這里我分享兩個(gè)故事給大家：第一個(gè)故事是關(guān)于獅子的。獅子?jì)寢屧诮逃约旱暮⒆樱骸昂⒆樱惚仨毰艿迷倏煲稽c(diǎn)，再快一點(diǎn)，你要是跑不過(guò)最慢的羚羊，你就會(huì)活活地餓死?！痹诹硗庖粋€(gè)場(chǎng)地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：“孩子，你必須跑得再快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，如果你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就肯定會(huì)被他們吃掉?！边@個(gè)故事教給我們：記住你跑得快，別人跑得更快，這就是生存的需要。第二個(gè)故事是關(guān)于狐貍的。記得小的時(shí)候看過(guò)一部日本的電影《狐貍的故事》，電影描述了日本北海道一個(gè)狐貍家庭的故事：在一個(gè)嚴(yán)寒的冬天,狐貍富來(lái)普和萊拉真誠(chéng)的相愛(ài)了。萊拉生了五只小狐貍,他們?cè)诤＿叺纳城鹕辖⑵鹆艘粋€(gè)愉快,幸福的家庭。為了讓孩子們能盡快的成長(zhǎng),富來(lái)普和萊拉盡到父母的責(zé)任，日夜奔忙著尋找食物。

后來(lái)不幸的事連接發(fā)生,最小的琪尼塔雙目失明;在一個(gè)風(fēng)雨天里掉進(jìn)大海淹死了。梅雨季節(jié)孩子們饑餓的叫聲,使富來(lái)普和萊拉冒著生命危險(xiǎn)去村子里偷雞,萊拉不幸被夾子打中,腳被夾斷,在痛苦的回憶中,萊拉因感染離開(kāi)了富來(lái)普和孩子們。狐貍媽媽不幸去世后,富來(lái)普擔(dān)起了撫養(yǎng)孩子們的重任。他沒(méi)有像母雞孵小雞那樣把孩子們保護(hù)在身下,而是讓他們出去獨(dú)立生活。他嚴(yán)厲地教育他們,教給他們捕捉食物的方法,逃避危險(xiǎn)的智慧,帶著他們?nèi)プ鰧?shí)習(xí)旅行。當(dāng)小狐貍已經(jīng)能獨(dú)自捕食的時(shí)候,他們還想嬌滴滴地在爸爸身邊撒嬌,但富來(lái)普已決定把他們趕走。在一個(gè)風(fēng)雪交加的夜晚,富來(lái)普把剛學(xué)會(huì)走路和捕食的小狐貍?cè)口s到洞外。小狐貍站在風(fēng)雪中凄厲地哀叫著,一次又一次試圖回到洞里,可是每一次都被堵在洞口的老狐貍咬出去。那些被富來(lái)普咬傷并趕走的小狐貍眼中充滿(mǎn)著憂(yōu)傷和委屈,然而富來(lái)普則是義無(wú)反顧的堅(jiān)決和果斷。最后孩子們各自走上獨(dú)立生活的道路，但嚴(yán)酷的自然界又給他們安排了不同的生活途徑和命運(yùn)。雖然，琪尼塔的雙眼已經(jīng)瞎了,但是富來(lái)普也沒(méi)有給她特殊的照顧,照樣把她趕得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。因?yàn)楦粊?lái)普知道,沒(méi)有誰(shuí)能一輩子養(yǎng)他們。小狐貍們從這一天起便長(zhǎng)大了,那只瞎眼的小狐貍也終學(xué)會(huì)了靠嗅覺(jué)來(lái)覓食。當(dāng)狐貍爸爸再次看到自己孩子的時(shí)候,雖然五個(gè)孩子中只剩下了一個(gè),但他已經(jīng)變得更加健康強(qiáng)壯。清晨，太陽(yáng)從地平線(xiàn)上升起，依然是金色朝陽(yáng)，依然是茫茫雪原，狐貍的故事在繼續(xù)著，生命的故事在繼續(xù)……這是一部電影，卻讓我到了生存的力量，那有不愛(ài)孩子的父母，可為了孩子能更好的生存父親毅然做出如此殘酷的決定，這讓我看到離開(kāi)了學(xué)習(xí)生存是何其艱難啊。如果同學(xué)們有條件，建議大家欣賞一下這部電影。你為什么要學(xué)習(xí)？每個(gè)人的生活環(huán)境不同，經(jīng)歷也不同，不管你的成績(jī)好與壞，有一點(diǎn)是相同的：我們都在為自己能夠更好的生存而學(xué)習(xí)?，F(xiàn)實(shí)中，特別是像北京這樣的大城市，如果沒(méi)有經(jīng)歷一個(gè)好的學(xué)習(xí)過(guò)程，可能不至于影響到自己的生存問(wèn)題。有的學(xué)員，家里條件比較好，可能覺(jué)得學(xué)習(xí)對(duì)自己意義不大。然而，金錢(qián)、家庭、事業(yè)都需要學(xué)習(xí)才能變得更好。掙錢(qián)能力需要學(xué)習(xí)，家庭經(jīng)營(yíng)徐需要學(xué)習(xí)、摸索，事業(yè)取得精進(jìn)還是離不開(kāi)學(xué)習(xí)。因此，學(xué)習(xí)的深層次作用不僅僅是找到一份好工作。學(xué)習(xí)還是提升一個(gè)思維層次和道德品性的過(guò)程。我們的未來(lái)，究竟取決于什么？是否取決于我們現(xiàn)在的生活有多好或多壞。沒(méi)有人為我們編排好我們的命運(yùn)，在人的一生中，我們的命運(yùn)由我們自己書(shū)寫(xiě)，我們的未來(lái)由我們自己掌握。不論我們出生如何，未來(lái)的人生達(dá)到什么樣的高度，取決于我們?nèi)绾蝸?lái)書(shū)寫(xiě)自己的人生。美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬在給美國(guó)高中生演講時(shí)自述到：“我父親在我兩歲時(shí)就離開(kāi)了家庭，是母親一人將我們拉扯大，有時(shí)她付不起帳單，有時(shí)我們得不到其他孩子們都有的東西，有時(shí)我會(huì)想，假如父親在該多好，有時(shí)我會(huì)感到孤獨(dú)無(wú)助，與周?chē)沫h(huán)境格格不入。因此我并不總是能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，我做過(guò)許多自己覺(jué)得丟臉的事情，也惹出過(guò)許多不該惹的麻煩，我的生活岌岌可危，隨時(shí)可能急轉(zhuǎn)直下。

但我很幸運(yùn)。我在許多事上都得到了重來(lái)的機(jī)會(huì)，我得到了去大學(xué)讀法學(xué)院、實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的機(jī)會(huì)。我的妻子——現(xiàn)在得叫她第一夫人米歇爾·奧巴馬了——也有著相似的人生故事，她的父母都沒(méi)讀過(guò)大學(xué)，也沒(méi)有什么財(cái)產(chǎn)，但他們和她都辛勤工作，好讓她有機(jī)會(huì)去這個(gè)國(guó)家最優(yōu)秀的學(xué)校讀書(shū)。你們中有些人可能沒(méi)有這些有利條件，或許你的生活中沒(méi)有能為你提供幫助和支持的長(zhǎng)輩，或許你的某個(gè)家長(zhǎng)沒(méi)有工作、經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，或許你住的社區(qū)不那么安全，或許你認(rèn)識(shí)一些會(huì)對(duì)你產(chǎn)生不良影響的朋友，等等。但歸根結(jié)底，你的生活狀況——你的長(zhǎng)相、出身、經(jīng)濟(jì)條件、家庭氛圍——都不是疏忽學(xué)業(yè)和態(tài)度惡劣的借口，這些不是你去跟老師頂嘴、逃課、或是輟學(xué)的借口，這些不是你不好好讀書(shū)的借口。”奧巴馬的話(huà)說(shuō)明了：不論我們出生如何，生命的高度受我們勤奮學(xué)習(xí)的程度影響。也許我們永遠(yuǎn)達(dá)不到人家的高度，但是我們可以無(wú)限提升我們自己。1、為了認(rèn)知這個(gè)世界。知道什么是天，什么是地，什么是水，什么是美，什么是丑。認(rèn)知自然界，認(rèn)知規(guī)律，認(rèn)知道理，認(rèn)知人類(lèi)社會(huì)，認(rèn)知這個(gè)世界的一草一木。

2、獲得生存技能，獲得生存機(jī)會(huì)。無(wú)論是從書(shū)本上，別人的口中，行動(dòng)中，我們學(xué)習(xí)怎樣讓自己活下來(lái)的本領(lǐng)，無(wú)論你是作家，工程師，農(nóng)民，工人，軍人，一大部分知識(shí)都在保障你生存下來(lái)。就算是乞丐也要懂得分析，哪個(gè)地方人多要得到錢(qián)。

3、使自己更像一個(gè)“人”。其他動(dòng)物不具備，而人具備的是：人能通過(guò)學(xué)習(xí)培養(yǎng)好的道德，通過(guò)知識(shí)約束和改變壞習(xí)慣、言行，通過(guò)知識(shí)可以使自己變成善良的人，有良知的人，仁慈的人。從而更像一個(gè)“人“，不但在肉體上脫離茹毛飲血，也在精神上脫離本能的驅(qū)使。

4、學(xué)習(xí)讓你能發(fā)現(xiàn)和再創(chuàng)造，影響他人。實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，使得短暫的人生有價(jià)值，沒(méi)有白活。有些人可能比其他人更有機(jī)會(huì)體會(huì)這種“一生中的許多輩子”的“詭異”體驗(yàn)。比如說(shuō)，演員。那些最終演了幾十年的演員，往往是因?yàn)樗麄兊难菁?/p>

過(guò)人（所以才沒(méi)有被淘汰掉）；而他們過(guò)人的演技更多來(lái)自于勤奮而非天賦——在每一出戲中他們都會(huì)用盡一切方法去了解他們所飾演的角色。羅伯特迪尼羅為了演

好一名拳擊手（《憤怒的公?！罚?，幾個(gè)月內(nèi)增重60磅而后幾個(gè)月內(nèi)又減重60磅；梅爾吉普森為了拍好《勇敢的心》，曾經(jīng)花費(fèi)幾年時(shí)間去鉆圖書(shū)館做他的功

課；艾迪哈里斯為了演好貝多芬（《復(fù)制貝多芬》）花了好幾年時(shí)間打磨自己的琴藝并揣摩貝多芬的心跡；劉德華為了演好《阿虎》不知道挨了多少打才不用演就能

流露出虎落平陽(yáng)的神態(tài)??看看這些演員二十年前的照片就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們最明顯的變化其實(shí)并不是年齡，而是眼神——深邃得很。我的理解是，他們演一出戲就等于

重活一輩子，而他們?cè)缫呀?jīng)活過(guò)不知道多少輩子，他們的眼神不深邃才怪，那眼神想要沒(méi)有穿透力實(shí)在是太難??

學(xué)會(huì)起碼一種技能很重要，無(wú)論它多簡(jiǎn)單，多沒(méi)什么大不了，學(xué)會(huì)它總是可以讓習(xí)得者了解到習(xí)得之后與之前的大不

同。一旦擁有了一個(gè)起點(diǎn)，學(xué)習(xí)欲望就好像是發(fā)了芽的種子，無(wú)論多大的石頭都?jí)翰蛔∷鼤?huì)越來(lái)越茁壯，越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)，那些拒絕學(xué)習(xí)或者一不小心受了

影響而已經(jīng)把“學(xué)習(xí)”兩個(gè)字妖魔化了的人真的非?？蓱z，他們每天都在掙扎著想要“管理時(shí)間”，“節(jié)約時(shí)間”，“提高效率”，卻不知道他們因?yàn)楫?dāng)初不肯花費(fèi)

十幾二十幾分鐘而其后一生少做了很多事情，錯(cuò)過(guò)了了很多機(jī)會(huì)，并且，一生只有一輩子卻都沒(méi)有過(guò)好。三、怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)怎樣學(xué)習(xí)，讓學(xué)習(xí)變得更有效率和作用，是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。l.時(shí)間安排問(wèn)題?學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。2.注意力問(wèn)題(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。二、自我改進(jìn)法1.SQ3R法羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。(2)問(wèn)題(Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。2.自我塑造法上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀(guān)到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。(2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。除此之外，我們還應(yīng)該注意以下五個(gè)結(jié)合：1、自學(xué)與輔助教學(xué)相結(jié)合

充分利用好學(xué)習(xí)資源，一是傳統(tǒng)學(xué)習(xí)（書(shū)刊、雜志、報(bào)紙等）。書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯，書(shū)籍是知識(shí)的海洋，書(shū)讀百遍、其義自現(xiàn)，讀破萬(wàn)卷書(shū)，下筆有如神，古人云：書(shū)中自有黃金屋、書(shū)中自有顏如玉、書(shū)中自有千盅粟，這就是讀書(shū)的好處。二是多媒體學(xué)習(xí)（電腦、電視、影像）。不學(xué)習(xí)，不深刻，不上網(wǎng)，不廣闊，網(wǎng)絡(luò)知識(shí)量包羅萬(wàn)象、無(wú)窮無(wú)盡、豐富多彩，正確利用好現(xiàn)代化多媒體，對(duì)于接受新鮮事物、開(kāi)闊視野具有不可替代的作用。三是系統(tǒng)化學(xué)習(xí)（培訓(xùn)、講座、函授、自考）。這些學(xué)習(xí)在提升能力、資質(zhì)等綜合素質(zhì)方面具有顯著成效。總之，以上的三種資源必須得以充分利用，一個(gè)都不能少，概括起來(lái)就是要做到自學(xué)與輔助教學(xué)相結(jié)合。

2、學(xué)習(xí)與思考相結(jié)合學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨。樹(shù)立邊學(xué)習(xí)邊思考，邊思考邊學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

3、學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合理論結(jié)合實(shí)踐，由理論去指導(dǎo)實(shí)踐，用實(shí)踐去檢驗(yàn)理論是否真實(shí)存在。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。在實(shí)踐中錘煉自己。

4、學(xué)習(xí)與態(tài)度相結(jié)合毛主席年輕時(shí)，外出求學(xué)，曾留下一首詩(shī)給父親：“孩兒立志出鄉(xiāng)關(guān)，學(xué)不成名誓不還?！焙煤脤W(xué)習(xí)，天天向上。勤學(xué)如春起之苗，不見(jiàn)其增，日有所長(zhǎng)；輟學(xué)如磨刀之石，不見(jiàn)其損，日有所虧。掌握新技術(shù)，要善于學(xué)習(xí)，要善于創(chuàng)新。這些至理名言都是前人對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度的精辟闡述，態(tài)度端正才能學(xué)到真本領(lǐng)。同時(shí)學(xué)習(xí)要謙虛謹(jǐn)慎、要不畏艱難、要溫習(xí)鞏固，學(xué)而時(shí)習(xí)之，溫故而知新，

消化吸收所學(xué)的知識(shí)，領(lǐng)悟內(nèi)涵，取長(zhǎng)補(bǔ)短，起到繼承和創(chuàng)新的效果。

5、學(xué)習(xí)與本職相結(jié)合

學(xué)習(xí)本崗位知識(shí)技能，提高工作能力和技術(shù)水平。如接待崗及服務(wù)崗學(xué)習(xí)商務(wù)禮儀、廚師學(xué)習(xí)和創(chuàng)新菜肴、司機(jī)專(zhuān)研駕駛技巧等等。

概括就是要做到學(xué)有所思、學(xué)有所知、學(xué)有所行、學(xué)有所用。不虛度大好光陰，不愧對(duì)青春年華，唯獨(dú)學(xué)習(xí)才是最好的詮釋?zhuān)瑫r(shí)不我待，在公司跨越式發(fā)展的征程中，在建立學(xué)習(xí)型組織的大好契機(jī)下，在解放思想的新形勢(shì)下，更應(yīng)該以飽滿(mǎn)的精神面貌全身心投入

到學(xué)習(xí)中去，學(xué)海無(wú)涯、學(xué)無(wú)止境，要永不停息，永不止步，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中進(jìn)步。讓學(xué)習(xí)成為生活習(xí)慣由于習(xí)慣是人最主要的、最穩(wěn)定的素質(zhì)，任何一種能力都是養(yǎng)成好習(xí)慣的結(jié)果。如果說(shuō)教育就是要培養(yǎng)好習(xí)慣的形成，那么首先要求教師以身作則地養(yǎng)成大量的好習(xí)慣。因?yàn)榻處煹哪_印就是學(xué)生前進(jìn)的方向，在學(xué)生面前，教師就是一面鏡子。教師作為班級(jí)教學(xué)的組織者、知識(shí)技能的傳播者，時(shí)刻要以自己的言行去教育學(xué)生、感化學(xué)生、并成為學(xué)生的楷模和學(xué)習(xí)的典范。教師要規(guī)范學(xué)生的行為，首先要規(guī)范自己的行為，要提高學(xué)生的素質(zhì)，首先要提高自身的素質(zhì)。身教重于言教是實(shí)踐驗(yàn)證了的真理。凡是要求學(xué)生做到的，自己首先做到，而且要努力做好，凡是不允許學(xué)生做的，自己堅(jiān)決不做，因?yàn)閷W(xué)生是有思想的人，他們對(duì)教師不但聽(tīng)其言，而且觀(guān)其行，所以要當(dāng)一名好教師，不但要有淵博的知識(shí)，正確的教育方法，還要有高尚的品德、良好的行為、真正做到以身作則、為人師表。好習(xí)慣是開(kāi)啟成功之門(mén)的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開(kāi)的大門(mén)，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，你會(huì)一輩子享用不盡它的利息，我們?nèi)f萬(wàn)不可輕視這些需要漫長(zhǎng)形成卻至關(guān)重要的好習(xí)慣的培養(yǎng)。有什么思想，就有人么樣的行為，有什么樣的行為。就有人么養(yǎng)的習(xí)慣，有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格，有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)，在通往成功的路上，習(xí)慣對(duì)于人的影響是不可否認(rèn)不容忽視的。習(xí)慣是培養(yǎng)出來(lái)的，而不是生來(lái)就有的。它是在人的生活實(shí)踐中逐漸形成的。它可以養(yǎng)成，也可以改變，當(dāng)然，培養(yǎng)起來(lái)容易，改變起來(lái)困難。改變習(xí)慣是一個(gè)人敢于改變自我，拯救自我的標(biāo)志，是一個(gè)人能力的證明。在人生的道路上，我們需要的是：用良好的習(xí)慣來(lái)保障行動(dòng)的正確執(zhí)行，習(xí)慣若不是最好的仆人，便是最差的主人，無(wú)論何時(shí)，我們都應(yīng)該操控習(xí)慣，而絕不能被習(xí)慣所操控，所以說(shuō)我們應(yīng)該立即行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持下去，就是勝利。成功是一個(gè)從量變到質(zhì)變的過(guò)程。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)醒悟—改變—反復(fù)—鞏固—穩(wěn)定的過(guò)程，所以，剛開(kāi)始不要著急，要一點(diǎn)一滴的堅(jiān)持，只要不動(dòng)搖，朝著一個(gè)方向不停止，堅(jiān)持行動(dòng)，就有了習(xí)慣的雛形，再一點(diǎn)堅(jiān)持，習(xí)慣就成熟了，好習(xí)慣越多。詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！笨梢?jiàn)，習(xí)慣對(duì)于人生命運(yùn)的重要作用。然而，習(xí)慣的養(yǎng)成重在一朝一夕持之以恒的行動(dòng)。因?yàn)?，學(xué)習(xí)一小時(shí)并不難，而堅(jiān)持每天抽出一小時(shí)的時(shí)間學(xué)習(xí)就不是一件易事了。這就要求我們要善于掌控學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會(huì)科學(xué)運(yùn)用時(shí)間，延伸時(shí)間的長(zhǎng)度、寬度和厚度，提高學(xué)習(xí)效率，在有限的時(shí)間內(nèi)掌握盡可能多的學(xué)習(xí)內(nèi)容。讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，重在持之以恒的行動(dòng)，也就是我們所說(shuō)的要活到老，學(xué)到老，持之以恒地學(xué)習(xí)。這不僅是一種意識(shí)，更是一種目標(biāo)，一種境界，一種行動(dòng)。持之以恒的學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)藝術(shù)，更是學(xué)習(xí)境界，長(zhǎng)于靜，寧?kù)o以致遠(yuǎn)，長(zhǎng)于思，舉一而反三，長(zhǎng)于行，知行于統(tǒng)一。通過(guò)“讓學(xué)習(xí)成為習(xí)慣”這一專(zhuān)題活動(dòng)的學(xué)習(xí)，我更深切地體會(huì)到學(xué)習(xí)對(duì)人生的意義有多么重大，學(xué)習(xí)是生命不可缺少的一個(gè)組成部分，學(xué)習(xí)使我們的人生更幸福、更精彩。我們作為