掌握打乒乓球感覺、錯(cuò)覺和分析

掌握打乒乓球感覺、錯(cuò)覺和分析乒乓球?qū)W員須掌握打乒乓球感覺、錯(cuò)覺和分析。打乒乓球是肌肉感覺很精細(xì)的一門運(yùn)動(dòng)，所有的動(dòng)作修正都是通過感覺反饋到大腦來修訂的，因此，從感覺到修正，就要有一套分析的方法，感覺如果經(jīng)不起分析和數(shù)據(jù)驗(yàn)證的話，只能變成錯(cuò)覺，從而影響到乒乓球技術(shù)的提高。

首先我們來分析一下球拍的吃球時(shí)間，根據(jù)戴版主提供的日本試驗(yàn)數(shù)據(jù)表明：正膠持球時(shí)間為0.001秒。由于沒有做過反膠的試驗(yàn)，也沒有做過球拍速度快于球的速度時(shí)的試驗(yàn)，故對此試驗(yàn)數(shù)據(jù)存疑，但可以分析出來，即使有差別，也不會太大。故可以考慮球拍持球時(shí)間在0.01~0.001秒之間。這持球時(shí)間和我們打球時(shí)的感覺完全是兩碼事，有些球友評價(jià)球拍持球感覺時(shí)，說“球吞進(jìn)去又吐出來的感覺非常明顯”，這樣的感覺尤其是五層薄板更明顯。

實(shí)際上，0.01~0.001秒的持球時(shí)間，怎么會有這樣的長時(shí)間的感覺？從這里可以看出，感覺其實(shí)靠不住。人的感覺就是神經(jīng)反應(yīng)，球撞拍后的壓力傳遞給手上的神經(jīng)再傳遞到大腦后，信息會發(fā)生變形，就像物體間隔移動(dòng)時(shí)間少于0.4秒，物體看起來就是連續(xù)運(yùn)動(dòng)似的。

信息產(chǎn)生變形的結(jié)果就是很難以相信球拍持球時(shí)間居然這么短，我自己剛開始看到這個(gè)數(shù)據(jù)都大吃一驚，這和自己平時(shí)擊球感覺真是天壤之別啊。不過試驗(yàn)數(shù)據(jù)總是最有說服力的，可以驚訝，卻不可以否認(rèn)真實(shí)性。

下面我們來談?wù)劺虻拇蚰Y(jié)合和先打后摩。打摩結(jié)合是大家都承認(rèn)的感覺，先打后摩這個(gè)說法，爭議比較多，各人有各人的觀點(diǎn)。

根據(jù)科學(xué)家研究，人體神經(jīng)傳遞速度經(jīng)測定為每秒66～69米。人體反應(yīng)速度也經(jīng)過測試，試驗(yàn)數(shù)據(jù)如下：最初測得的反應(yīng)時(shí)間可能長達(dá)0.5秒，多次測定之后很快會降至0.2～0.25秒，再后可能會降至0.2秒以下，但無論如何練習(xí)不能減至0.15秒以下。在經(jīng)過一定練習(xí)之后，對聽的簡單反應(yīng)可能到0.12秒，觸覺則可能更短些。這是經(jīng)過大腦的隨意運(yùn)動(dòng)反應(yīng)的潛伏期。

有些非條件反射，特別是膝跳反射和眨眼反射卻特別快，其潛伏期約為0.04秒。從這里可以看出來，先打后摩是不可能的。當(dāng)你感覺到拍子持球時(shí)再去摩擦球，時(shí)間間隔可是0.1~0.04秒之間，而拍子持球時(shí)間為0.01~0.001秒，因此先打后摩從時(shí)間與人體運(yùn)動(dòng)能力來看，肯定做不到。

因此打摩結(jié)合這個(gè)說法更合適，盡管有很多教練員與運(yùn)動(dòng)員都有先打后摩的說法，但這樣的說法僅僅是感覺，不能代表真實(shí)的情況。也有球友從自身的感覺得出：吃住球之后順勢摩擦為先打后摩，但這并不能說明感覺是對的。先打后摩如要成立，球拍持球時(shí)間必須大于0.1秒，才能做到。

下面分析“拉球觸球瞬間收臂摩擦球”的說法是否合理。吳敬平教練在談拉球動(dòng)作時(shí)提出：觸球瞬間收縮前臂，這個(gè)說法擁護(hù)者和反對者都極力爭辯。支持者認(rèn)為應(yīng)該觸球瞬間，反對者認(rèn)為應(yīng)該觸球前瞬間。理論上來說，觸球瞬間收縮前臂是可以的，但如何理解觸球瞬間，就是一個(gè)模糊的說法了。

從文字來看，不僅僅觸球瞬間、觸球前瞬間的文字不同，其中包含的時(shí)間、空間定義也是不一樣的。如果僅是說觸球瞬間是個(gè)模糊的時(shí)間段，就可以糊弄過去了，未免過于玩弄文字游戲了。搞研究，就是要嚴(yán)謹(jǐn)和準(zhǔn)確，不能玩弄文字游戲，也不能憑感覺來說話。教練員說話可能不會那么的嚴(yán)謹(jǐn)，但我們不能把此話當(dāng)作真理來看待。還得自己分析。

根據(jù)上面神經(jīng)反應(yīng)傳遞速度為66~69米/每秒，人體反應(yīng)能力為0.1~0.04秒，手指到大腦的肢體距離為1m，感覺球觸拍需要的時(shí)間為1/69=0.014s，加上非條件反射的人體反應(yīng)0.04s，需要耗時(shí)0.054s。這里是假設(shè)運(yùn)動(dòng)員通過長期訓(xùn)練后，把反應(yīng)能力提高到非條件反射的程度來計(jì)算的。球拍持球時(shí)間0.01s，當(dāng)你感覺到球撞拍時(shí)，球已經(jīng)跳離拍子了，不可能再來收臂摩擦球了，故此說觸球瞬間收臂是做不到的，只能觸球前瞬間收臂。

最后來分析“摩擦是旋轉(zhuǎn)的唯一因素”這個(gè)說法。乒乓球的旋轉(zhuǎn)是門深?yuàn)W的學(xué)問，但原理不外乎力矩或力偶。第一個(gè)例子，力矩，沒有摩擦如何制造旋轉(zhuǎn)。一根木棒，用一個(gè)可以旋轉(zhuǎn)的支點(diǎn)支撐，木棒可以繞著支點(diǎn)任意轉(zhuǎn)動(dòng)。

這時(shí)，我們可以垂直于木棒的半徑方向推一下木棒，木棒就會轉(zhuǎn)動(dòng)，這時(shí)，沒有摩擦力的作用，僅僅是不通過支點(diǎn)的力形成力矩而造成木棒旋轉(zhuǎn)起來，第二個(gè)例子：力偶，如何制造旋轉(zhuǎn)。一個(gè)平動(dòng)的籃球（我們用籃球來代替乒乓球，更容易觀察和分析），接觸到地面，球就會旋轉(zhuǎn)起來繼續(xù)向前滾動(dòng)前進(jìn)。

球?yàn)槭裁磿钠絼?dòng)變成旋轉(zhuǎn)結(jié)合平動(dòng)的運(yùn)動(dòng)呢，摩擦力在此起了什么作用？球接觸地面時(shí)，由于慣性，球向前平動(dòng)，作用力通過球心，地面給球一個(gè)摩擦力，阻止球向前平動(dòng)，作用力與球面成切線。這時(shí)慣性與摩擦力形成力偶，使球旋轉(zhuǎn)起來。

但力偶也不能完全使物體旋轉(zhuǎn)，如扁平狀的方物體，在地面平動(dòng)，盡管有摩擦力，但方形物體沒有轉(zhuǎn)動(dòng)。第三個(gè)例子，物體的倒下，一個(gè)方物體，推動(dòng)其頂面水平運(yùn)動(dòng)，同樣有力偶作用，但物體不會轉(zhuǎn)動(dòng)，頂多是倒下。

現(xiàn)在我們可以分析乒乓球如何旋轉(zhuǎn)起來了。假設(shè)一個(gè)平動(dòng)的乒乓球，垂直撞擊在一個(gè)拍面上，乒乓球肯定不會旋轉(zhuǎn)起來，因?yàn)椴痪邆淞鼗蛄ε嫉淖饔?。假設(shè)一個(gè)乒乓球，平動(dòng)地撞在一個(gè)拍面向上成一定角度的拍面上，乒乓球跳離拍面時(shí)，會有轉(zhuǎn)動(dòng)嗎？當(dāng)然會轉(zhuǎn)動(dòng)。

分析這個(gè)時(shí)候的乒乓球的受力：膠皮下陷，乒乓球向前平動(dòng)，就會受到膠皮變形處的阻礙，球的平動(dòng)慣性和拍面摩擦力形成力偶，摩擦力的作用是形成力偶，而不是制造旋轉(zhuǎn)。只有力偶不一定就會轉(zhuǎn)動(dòng)起來的，牽涉到另一個(gè)轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的問題，力偶作用超過轉(zhuǎn)動(dòng)慣量才能轉(zhuǎn)動(dòng)起來。

當(dāng)然乒乓球的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量是很小的，故很小的力偶也能使乒乓球旋轉(zhuǎn)起來。給人的感覺是摩擦使球旋轉(zhuǎn)起來了，實(shí)際上是摩擦力與平動(dòng)慣性形成力偶，力偶超過乒乓球的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，乒乓球才能旋轉(zhuǎn)起來。

還有一個(gè)問題，揮拍速度與旋轉(zhuǎn)關(guān)系。如果是純“打”，確實(shí)應(yīng)該明確地在觸球前收臂。只有拉球，在觸球瞬間收臂。

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