砂子塘啟新小學(xué)體育課教案

小學(xué)四年級立定跳遠(yuǎn)教案時間班級四年級人數(shù)40教師劉思妹課型新授課課題學(xué)習(xí)：立定跳遠(yuǎn)課的任務(wù)1、通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，學(xué)生能初級掌握立定跳遠(yuǎn)技能，自覺參與學(xué)習(xí)。2、培養(yǎng)學(xué)生跑、跳的根本技能，開展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，及下肢力量3、培養(yǎng)學(xué)生表現(xiàn)自我，團(tuán)結(jié)協(xié)作，合作意識。重點(diǎn)難點(diǎn)1、重點(diǎn)：雙腳同時有力蹬地向前、向上跳起，雙腳同時落地。2、難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地緩沖。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與要求時間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分基本部分基本部分結(jié)束部分一、課堂常規(guī)：1、師生問好2、報(bào)告人數(shù)3、檢查服裝。4、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。5、安排見習(xí)生。6、原地轉(zhuǎn)法模仿練習(xí)，趣味熱身〔歡快音樂〕提問:什么動物是用雙腳賴跳的？學(xué)生答復(fù)：〔袋鼠、青蛙、小兔等〕三、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動〔請學(xué)生帶著〕1頭部運(yùn)動2肩關(guān)節(jié)運(yùn)動3髖關(guān)節(jié)運(yùn)動4膝關(guān)節(jié)運(yùn)動5手腕腕關(guān)節(jié)運(yùn)動6弓步壓腿7側(cè)壓腿立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)：一擺：兩腳左右開立，約與肩同寬，前擺時雙手上舉，兩腿伸直，后擺時屈膝降低身體重心，上體稍前傾，手臂盡量往后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂由后向前上方擺動，身體向前上方跳起騰空。落地緩沖：收腹屈膝，小腿前伸，落地時手往后擺，一定要屈膝緩沖。重點(diǎn)：雙腳同時有力蹬地向前、向上躍起，雙腳同時落地。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。立定跳遠(yuǎn)規(guī)那么1、雙腳站起跳線后面，身體任何部位不能觸線2、雙腳起跳落地后，以身體著地后最近起跳點(diǎn)為垂直丈量距離三、分解練習(xí)，教師口令指揮首先完成前三步〔原地練習(xí)〕，重復(fù)練習(xí)幾次之后進(jìn)行完整跳躍動作四、過關(guān)練習(xí)前后四人小組走到前面的墊子前，方法是利用今天學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)的方法，首先，跳過折疊的小墊子，要求平安有序的練習(xí)。最后，我們把墊子展開，平鋪到地上，看看我們能不能跳過去，開始練四、優(yōu)生示范并糾錯五、兩兩一起自由分組練習(xí)分組隨機(jī)抽查比賽報(bào)數(shù)選人懲罰：俯臥撐男20女10個七、課課練〔音樂〕1、平板支撐40SX2集合整隊(duì)二、放松：1、教師帶著學(xué)生合音樂拉伸放松，提示放松。想象自己在大草原上做深呼吸。三、課堂小結(jié)。四、下課師生再見。組織：全班成四列橫隊(duì)。要求快、靜、齊〔注：△：教師，＊：男生，。：女生〕圖示：******************。。。。。。。。。。。。。。。。。?！矆D一〕組織：分四組進(jìn)行短距離循環(huán)跑******************。。。。。。。。。。。。。。。。。?！矆D二〕教師講解規(guī)那么，喊出一個動物名稱，學(xué)生做出相應(yīng)的動作要求：不要推打，積級熱身組織：如圖二優(yōu)秀學(xué)生帶著一起做動作，教師語言要清晰，口令準(zhǔn)確，學(xué)生一起喊口令3、學(xué)生充分熱身，防止受傷一、組織：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○△〔圖三〕1、教師示范動作，先示范后講解。2、出示圖片，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動作方法，并示范。3、著重講解突出重難點(diǎn)，以便更好的掌握立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)要求：1、學(xué)生認(rèn)真聽講。2、自主練習(xí)時注意方法。組織：如圖三組織：如圖三1、在教師哨聲提示下分解練習(xí)2、指導(dǎo)動作并糾錯要求：注意力集中四、組織：＊＊＊＊△○○○○教師示范講解2、教師巡視、糾錯、并對學(xué)生動作好的給予表揚(yáng)要求：學(xué)生自主練習(xí)，相互找出錯誤，適當(dāng)加大難度四、組織：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○△○〔圖四〕教師點(diǎn)評，再次突出重難點(diǎn)并鼓勵學(xué)生要求：學(xué)生認(rèn)真觀看并學(xué)習(xí)五、組織：○○＊＊○○＊＊△○○＊＊○○＊＊〔圖五〕教師來回巡視指導(dǎo)動作要求：學(xué)生積極練習(xí)，找出錯誤后繼續(xù)練習(xí)組織：如圖一要求：學(xué)生積極參與，鼓勵隊(duì)友如圖一一、組織：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊○○○○○○○○○○△〔圖六〕1、教師帶著學(xué)生放松2、總結(jié)本次課內(nèi)容要求：1、認(rèn)真聽講情緒飽滿。2、下課收放器材2分鐘5分鐘3分鐘2分鐘4分鐘5分鐘3分鐘3分鐘4分鐘2分鐘4分鐘1分鐘小中中中中中中中中中小小場地器材籃球