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歡迎進(jìn)入心理課堂我是誰(shuí)——認(rèn)識(shí)自己一、猜謎語(yǔ)“鵝去鳥(niǎo)飛”(打一字)“我”?、"我"字什么意思?我就是我自己二、講故事《狼和小羊》1、故事里都出現(xiàn)了那些動(dòng)物,它們都一樣嗎?答案:狼、羊、貓、狗、馬、大象,它們不一樣。2、里面的動(dòng)物不一樣在哪?狼好斗、兇殘、不友好;羊溫順可愛(ài),有尖尖的角;貓機(jī)靈靈活、有一雙鋒利的爪子;狗可愛(ài),有鋒利的牙;馬健壯有力,有有力的腿;大象高大憨厚,有長(zhǎng)長(zhǎng)的鼻子。3、“我是什么?我是誰(shuí)?我是故事里的動(dòng)物嗎?不是——我就是我4、你還有其他啟示嗎?小組討論交流并發(fā)言。

我們雖然不是故事里的動(dòng)物,但我們像故事里的動(dòng)物一樣,各自有各自的特點(diǎn),各自的長(zhǎng)處;我們每個(gè)人都會(huì)遇到困難,遇到困難時(shí)要相互幫忙,有什么就幫什么;我們不能像狼一樣,蠻橫霸道,不講理,不友好對(duì)待他人。三、講故事《駱駝和羊》1、駱駝和羊在爭(zhēng)論什么?

爭(zhēng)論“長(zhǎng)得高好,還是長(zhǎng)得矮好。”2、駱駝和羊?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)分別是什么,為什么它們都認(rèn)為自己說(shuō)的是對(duì)的?

長(zhǎng)得高好,長(zhǎng)得矮好;他們只看到了自己等。3、駱駝和羊認(rèn)識(shí)自己用了什么方法?

自我反省和檢查4、老牛是怎樣評(píng)價(jià)它們的?“你們倆都只看到自己的長(zhǎng)處,看不到自己的短處。這是不對(duì)的。”5、老牛的評(píng)價(jià)對(duì)我們有什么啟示呢?交流并分享。我們既要看到自己優(yōu)點(diǎn),又要看到自己的缺點(diǎn),對(duì)于優(yōu)點(diǎn)我們要發(fā)揚(yáng),缺點(diǎn)要接納。揚(yáng)長(zhǎng)避短,尺有所短,寸有所長(zhǎng)。6、駱駝和羊找老牛評(píng)理來(lái)認(rèn)識(shí)自己用了什么方法?

他人看法和評(píng)價(jià)四、填句游戲——我到底是誰(shuí)?體會(huì)兩種方法。規(guī)則:1、每位同學(xué)找出一張紙,按照示例先寫(xiě)下關(guān)于自己的三句話。示例我是沒(méi)有時(shí)間觀念的人我是一個(gè)愛(ài)笑的人

我是不喜歡音樂(lè)的人

2、相互交換紙張,讓同桌看你自己對(duì)自己的評(píng)價(jià),同桌覺(jué)得對(duì)的在后面用“√”標(biāo)記,不對(duì)的在后面用“×”標(biāo)記。示例我是沒(méi)有時(shí)間觀念的人我是一個(gè)愛(ài)笑的人

我是不喜歡音樂(lè)的人

××√3、寫(xiě)下關(guān)于同桌的三句話,寫(xiě)完交還對(duì)方,自己看同桌給自己的評(píng)價(jià),你覺(jué)得對(duì)的在后面用“√”標(biāo)記,不對(duì)的在后面用“×”標(biāo)記。示例同桌是喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩

同桌是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人同桌是脾氣暴躁的人

×√√結(jié)果示例√我是沒(méi)有時(shí)間觀念的人我是一個(gè)愛(ài)笑的人

我是不喜歡音樂(lè)的人

同桌是喜歡運(yùn)動(dòng)的男孩

同桌是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人同桌是脾氣暴躁的人

×√××√2、分析結(jié)果,打“√”的話就能代表自己,“×”的就要思考是否是自己沒(méi)有注意到的。

3、請(qǐng)幾位同學(xué)分享他們自己,并談?wù)劯惺?。建議同學(xué)們把這張紙給父母看看,聽(tīng)一聽(tīng)父母的評(píng)價(jià)。五、一起來(lái)做段心理操內(nèi)容:“我就是我,我很棒?!贝舐暤恼f(shuō)這句話,同時(shí)一個(gè)字一個(gè)做動(dòng)作:“我就是”時(shí)同時(shí)雙手掌心向內(nèi)拍自己的胸脯,三次;第二個(gè)“我”的時(shí)候,換成你最棒的手勢(shì)(大拇指豎起,其他四指彎曲)同時(shí)指向自己的胸脯?!拔液馨簟钡摹拔摇焙偷谝粋€(gè)“我”一樣;“很”對(duì)應(yīng)雙拳攥緊向前伸一半;“棒”字接著前一個(gè)動(dòng)作,以你最棒的手勢(shì)把手伸直。

注意:整個(gè)過(guò)程聲音應(yīng)越來(lái)越高,動(dòng)作越來(lái)越有力。六、課堂回顧自我反省和檢查他人看法和評(píng)價(jià)綜合我

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