體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)

體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)

.體育運(yùn)動(dòng)的分類

從目的和功能的角度，通常將體育運(yùn)動(dòng)分為四類：即競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、健身運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)休閑運(yùn)動(dòng)和康復(fù)運(yùn)動(dòng)（也叫運(yùn)動(dòng)治療）。體育運(yùn)動(dòng)分類及異同類別主要目的共性運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度對(duì)抗程度活動(dòng)特點(diǎn)場(chǎng)地器材競(jìng)技運(yùn)動(dòng)取得成就身體運(yùn)動(dòng)大至極限緊張激烈公平競(jìng)爭(zhēng)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范健身運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體中等適度自我克服經(jīng)常持久安全實(shí)用娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)愉悅身心個(gè)人適應(yīng)自我調(diào)節(jié)張弛有度安全便利康復(fù)運(yùn)動(dòng)疾病康復(fù)遵循醫(yī)囑對(duì)癥適度嚴(yán)格監(jiān)控安全對(duì)癥.還可以分為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)和戶外運(yùn)動(dòng)（又分為規(guī)定場(chǎng)地和公開(kāi)場(chǎng)地）兩大類。室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是空間相對(duì)狹窄，可以進(jìn)行全天候的運(yùn)動(dòng)，可控制因素（高度、亮度、溫度、濕度、人員容量、活動(dòng)區(qū)域、項(xiàng)目規(guī)則等）較多。戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是公開(kāi)場(chǎng)地，空間開(kāi)闊，需要?jiǎng)澏▍^(qū)域，不可控因素較多，易受天氣狀況的影響。.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

高度競(jìng)爭(zhēng)性公平規(guī)范性過(guò)程公開(kāi)性大眾觀賞性.場(chǎng)地器材設(shè)施對(duì)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的影響.運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目種類所轄項(xiàng)目列入奧運(yùn)會(huì)的國(guó)際單項(xiàng)體育組織序號(hào)組織名稱序號(hào)組織名稱1國(guó)際業(yè)余田徑聯(lián)合會(huì)17國(guó)際排球聯(lián)合會(huì)2國(guó)際賽艇聯(lián)合會(huì)18國(guó)際舉重聯(lián)合會(huì)3國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)19國(guó)際帆船聯(lián)盟4國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)20國(guó)際棒球聯(lián)合會(huì)5國(guó)際柔道聯(lián)合會(huì)21國(guó)際壘球聯(lián)合會(huì)6國(guó)際業(yè)余拳擊聯(lián)合會(huì)22世界跆拳道聯(lián)合會(huì)7國(guó)際劃艇聯(lián)合會(huì)23國(guó)際業(yè)余游泳聯(lián)合會(huì)8國(guó)際業(yè)余自行車聯(lián)合會(huì)24國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)9國(guó)際馬術(shù)聯(lián)合會(huì)25國(guó)際射擊聯(lián)盟10國(guó)際擊劍聯(lián)合會(huì)26國(guó)際射箭聯(lián)合會(huì)11國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)以下為冬季奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目12國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)1國(guó)際冰球聯(lián)合會(huì)13國(guó)際手球聯(lián)合會(huì)2國(guó)際有舵雪橇聯(lián)合會(huì)14國(guó)際曲棍球聯(lián)合會(huì)3國(guó)際無(wú)舵雪橇聯(lián)合會(huì)15國(guó)際業(yè)余摔跤聯(lián)合會(huì)4國(guó)際滑冰聯(lián)盟16國(guó)際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)5國(guó)際現(xiàn)代五項(xiàng)和冬季兩項(xiàng)聯(lián)盟*備注*“國(guó)際現(xiàn)代五項(xiàng)和冬季兩項(xiàng)”包含兩個(gè)大項(xiàng)，分別被列入夏季和冬季奧運(yùn)會(huì)。.所轄項(xiàng)目尚未列入奧運(yùn)會(huì)比賽的國(guó)際單項(xiàng)體育組織

序號(hào)組織名稱備注1國(guó)際冰上溜石聯(lián)合會(huì)2國(guó)際定向跑聯(lián)合會(huì)3國(guó)際回力球聯(lián)合會(huì)4國(guó)際地滾球聯(lián)合會(huì)5國(guó)際輪滑聯(lián)合會(huì)6世界滑水聯(lián)合會(huì)7世界空手道協(xié)會(huì)聯(lián)盟.田徑：田徑是體育運(yùn)動(dòng)中最古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。A、男子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、3000米障礙跑、110米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、撐桿跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、十項(xiàng)全能、20公里競(jìng)走、50公里競(jìng)走、4×100米接力、4×400米接力；B、女子：100米跑、200米跑、400米跑、800米跑、1500米跑、5000米跑、10000米跑、馬拉松跑、100米跨欄跑、400米跨欄跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳、撐高跳高、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍、鏈球、七項(xiàng)全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里競(jìng)走。.賽艇：運(yùn)動(dòng)員背向前進(jìn)方向劃水的一項(xiàng)劃船運(yùn)動(dòng)，起源于英國(guó)17世紀(jì)到18世紀(jì)中葉。賽艇按乘坐人數(shù)，有無(wú)舵手，以及使用單槳還是雙槳?jiǎng)澐猪?xiàng)目。比賽距離男子2000米，女子為1000米，每條航道寬12.5~15米。A、男子：?jiǎn)稳穗p槳、雙人雙槳、雙人單槳無(wú)舵手、雙人單槳有舵手、四人雙槳無(wú)舵手、四人單槳無(wú)舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手；B、女子：?jiǎn)稳穗p槳、雙人雙槳、雙人單槳無(wú)舵手、四人雙槳有舵手、四人單槳有舵手、八人單槳有舵手。.自行車：起源于歐洲，1896年列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。分為場(chǎng)地項(xiàng)目、公路項(xiàng)目和山地越野項(xiàng)目。男子11項(xiàng)場(chǎng)地項(xiàng)目：1公里計(jì)時(shí)賽、個(gè)人爭(zhēng)先賽（3圈）、4000米個(gè)人追逐賽、4000米團(tuán)隊(duì)追逐賽、記分賽、奧林匹克爭(zhēng)先賽、麥迪遜賽、凱林賽；公路項(xiàng)目：個(gè)人賽、個(gè)人計(jì)時(shí)賽山地車：越野賽。B、女子7項(xiàng)場(chǎng)地項(xiàng)目：500米計(jì)時(shí)賽、個(gè)人爭(zhēng)先賽（3圈）、3000米個(gè)人追逐賽、記分賽；公路項(xiàng)目：70公里個(gè)人賽、個(gè)人計(jì)時(shí)賽；山地車：越野賽。另外，還有一種“BMX競(jìng)速賽”，起源于二十世紀(jì)六十年代的美國(guó)，原先是極限運(yùn)動(dòng)中的一種小輪自行車越野障礙賽，現(xiàn)在也列為了奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。.棒球：男子比賽項(xiàng)目，起源有兩種說(shuō)法，一種認(rèn)為起源于英國(guó)，由英國(guó)的一種兒童游戲演變而成，繼而被英國(guó)移民傳入美國(guó)，逐漸成為美國(guó)國(guó)球；另一種認(rèn)為起源于美國(guó)。1992年列入奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。.游泳：奧運(yùn)會(huì)游泳比賽共設(shè)31個(gè)項(xiàng)目，是僅次于田徑運(yùn)動(dòng)的金牌大戶。A、男子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳臺(tái)、雙人3米跳板、雙人10米跳臺(tái)；水球：1項(xiàng)；B、女子游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力、4×100米混合泳接力；跳水：3米跳板、10米跳臺(tái)、雙人3米跳板、雙人10米跳臺(tái)。C花樣游泳：團(tuán)體、雙人、單人等。.拳擊：起源于3000多年前的埃及，后相繼在地中海沿岸國(guó)家傳播。公元前第23屆古希臘奧運(yùn)會(huì)列為競(jìng)技項(xiàng)目。現(xiàn)代拳擊始于英國(guó)，17世紀(jì)十分盛行。1904年第3屆奧運(yùn)會(huì)列入比賽項(xiàng)目。奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽只允許業(yè)余運(yùn)動(dòng)員參加，按體重分12個(gè)級(jí)別進(jìn)行：48、51、54、57、60、63.5、67、71、81、91公斤以上級(jí)。.排球：源于美國(guó)。1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。男、女各分排球與沙灘排球兩項(xiàng)。.皮劃艇：運(yùn)動(dòng)員面向前進(jìn)方向的一項(xiàng)劃船運(yùn)動(dòng)，包括皮艇和劃艇。歐洲開(kāi)展廣泛，水平一直處于世界領(lǐng)先地位。A、男子12項(xiàng)靜水項(xiàng)目：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、1000米單人皮艇、1000米雙人皮艇、1000米四人皮艇；500米單人劃艇、500米雙人劃艇、1000米單人劃艇和1000米雙人劃艇；急流回旋項(xiàng)目：?jiǎn)稳似ね?、單人劃艇、雙人劃艇；B、女子4項(xiàng)靜水項(xiàng)目：500米單人皮艇、500米雙人皮艇、500米四人皮艇；急流回旋項(xiàng)目：?jiǎn)稳似ねА?馬術(shù)：馬術(shù)運(yùn)動(dòng)是在馬上進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)的總稱。早在4000多年前的銅器時(shí)代就有騎馬比賽?，F(xiàn)代馬術(shù)運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)，16世紀(jì)傳入歐洲。1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)列入比賽項(xiàng)目。馬術(shù)比賽分盛裝舞步、場(chǎng)地障礙和三項(xiàng)賽（增加一項(xiàng)越野障礙，分三天舉行，又叫三日賽），每一項(xiàng)又分團(tuán)體和個(gè)人兩項(xiàng)。.籃球：源于美國(guó)。1936年第11屆奧運(yùn)會(huì)列為正式比賽項(xiàng)目。球場(chǎng)長(zhǎng)為28米，寬15米。籃板長(zhǎng)1.20米，寬1.80米，底端距地面2.75米。球重600~650克。全場(chǎng)比賽40分鐘。分男、女兩項(xiàng)。.足球：足球被稱為“世界第一運(yùn)動(dòng)”，古希臘、羅馬、中國(guó)等都曾盛行過(guò)足球游戲。英國(guó)劍橋大學(xué)的學(xué)生是現(xiàn)代足球的創(chuàng)始者。由于國(guó)際奧委會(huì)規(guī)定只允許業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員參加奧運(yùn)會(huì)足球比賽，因而奧運(yùn)會(huì)足球賽并不是世界最高水平的比賽。分男、女兩項(xiàng)。.體操：18世紀(jì)末，現(xiàn)代體操興起于歐洲，曾是體育的代名詞。1896年列為首屆奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。A、男子：團(tuán)體、個(gè)人全能、自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠、蹦床個(gè)人賽；B、女子：團(tuán)體、個(gè)人全能、跳馬、高低杠、平衡木、自由體操、藝術(shù)體操之個(gè)人全能與團(tuán)體全能、蹦床個(gè)人賽。.曲棍球：現(xiàn)代曲棍球19世紀(jì)下半葉興起于英國(guó)。1908年第4屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目。分男、女兩項(xiàng)。手球：起源于歐洲。分男、女兩項(xiàng)。舉重：起源于遠(yuǎn)古時(shí)代人類舉石塊顯示力量。近代舉重運(yùn)動(dòng)興起于18世紀(jì)歐洲。A、男子：56KG、62KG、69KG、77KG、85KG、94KG、105KG、+105KG；B、女子：48KG、53KG、58KG、63KG、69KG、75KG、+75KG。.柔道：起源于日本。男、女柔道分別在1964年第18屆奧運(yùn)會(huì)和1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)上被列為比賽項(xiàng)目。A、男子：-60KG、60-66KG、66-73KG、73-81KG、81-90KG、90-100KG、+100KG；B、女子：-48KG、48-52KG、52-57KG、57-63KG、63-70KG、70-78KG、+78KG。.摔跤：可追溯到公元前幾千年，在日本、中國(guó)、希臘、埃及等國(guó)的古代文明中都有摔跤的文字記載。只限男子參加。A、自由式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG；B、古典式摔跤：48-54KG、58KG、63KG、69KG、76KG、85KG、97KG、97-130KG。.羽毛球：1800年流行于印度普那地區(qū)的一種球類游戲，球用羽毛和軟木制作，類似中國(guó)的鍵子。后傳入英國(guó)及北歐等國(guó)。羽毛球場(chǎng)地長(zhǎng)13.40米，單打球場(chǎng)寬5.18米，雙打球場(chǎng)寬6.10米，中間懸掛長(zhǎng)6.10米，寬76厘米的球網(wǎng)。1992年第25屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始成為正式比賽項(xiàng)目。A、男子：?jiǎn)未?、雙打B、女子：?jiǎn)未?、雙打C、混合：混合雙打.壘球：女子1項(xiàng)?，F(xiàn)代五項(xiàng)：由現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)奠基人顧拜旦創(chuàng)導(dǎo)，以衡量運(yùn)動(dòng)員的全面能力。分馬術(shù)、擊劍、游泳、射擊、越野跑五項(xiàng)，男、女各一枚獎(jiǎng)牌。網(wǎng)球：男女網(wǎng)球分別于1896年首屆奧運(yùn)會(huì)和1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)列為比賽項(xiàng)目，后因各種原因被取消，1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)才重新回到奧林匹克大家庭。男、女各分單打、雙打兩項(xiàng)。.擊劍：始于古代決斗，盛行于西歐各國(guó)。1896年首屆奧運(yùn)會(huì)被列為比賽項(xiàng)目，是奧運(yùn)會(huì)初期唯一允許職業(yè)選手參賽的項(xiàng)目。A、男子：花劍個(gè)人、花劍團(tuán)體、佩劍個(gè)人、佩劍團(tuán)體、重劍個(gè)人、重劍團(tuán)體；B、女子：花劍個(gè)人、花劍團(tuán)體、重劍個(gè)人、重劍團(tuán)體。.乒乓球：19世紀(jì)后半葉始于英國(guó)。20世紀(jì)20年代傳入歐洲大陸，繼而在美洲和亞洲等國(guó)家廣泛開(kāi)展。1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)被列入正式比賽項(xiàng)目。乒乓球在中國(guó)有“國(guó)球”之稱。男、女各分單打、雙打兩項(xiàng)。.射擊：源于狩獵活動(dòng)。世界性的射擊比賽可追溯到1896年的首屆奧運(yùn)會(huì)。1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始設(shè)置女子項(xiàng)目。A、男子：氣手槍（10米）、手槍速射（25米）、手槍慢射（50米）、氣步槍（10米）、小口徑自選步槍3×40（50米）、小口徑步槍60發(fā)臥射（50米）、10米移動(dòng)靶、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向；B、女子：氣手槍（10米）、運(yùn)動(dòng)手槍（25米）、氣步槍（10米）、小口徑自選步槍3×20（50米）、飛碟雙多向、飛碟多向、飛碟雙向。.三項(xiàng)賽：比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長(zhǎng)跑三個(gè)項(xiàng)目按順序組成，運(yùn)動(dòng)員需要一鼓作氣賽完全程。分為男子個(gè)人賽、女子個(gè)人賽。奧林匹克標(biāo)準(zhǔn)距離為51.5公里，其中游泳1.5公里，自行車40公里，長(zhǎng)跑10公里。.射劍：人類早在2萬(wàn)年前就使用弓箭進(jìn)行狩獵活動(dòng)。現(xiàn)代射箭運(yùn)動(dòng)始于英國(guó)。1908年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，1920年被取消，直到1972年奧運(yùn)會(huì)才恢復(fù)。A、男子：奧林匹克淘汰賽個(gè)人賽（70米）、奧林匹克淘汰賽團(tuán)體賽（70米）；B、女子：奧林匹克淘汰賽個(gè)人賽（70米）、奧林匹克淘汰賽團(tuán)體賽（70米）。.帆船：起源于荷蘭。1900年第2屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始列入比賽項(xiàng)目。1988年第24屆奧運(yùn)會(huì)單獨(dú)增設(shè)女子比賽項(xiàng)目。A、男子：帆船470級(jí)、帆船芬蘭人級(jí)、帆板米氏級(jí)；B、女子：帆船470級(jí)、帆船歐洲級(jí)、帆板米氏級(jí)；C、混合：索林級(jí)、49人級(jí)、激光級(jí)、特納多級(jí)等。.跆拳道：起源于韓國(guó)，1988年列入奧運(yùn)會(huì)。A、男子：-58KG、-68KG、-80KG、+80KG；B、女子：-49KG、-57KG、-67KG、+67KG.冰球：又稱冰上曲棍球，起源于加拿大，后相繼在歐洲北美地區(qū)開(kāi)展。1956年第7屆冬奧會(huì)上被列為正式比賽項(xiàng)目?；喝藗兝帽对诒匣械亩具\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，起源于10世紀(jì)的荷蘭?；\(yùn)動(dòng)包括速度滑冰、短跑道速度滑冰和花樣滑冰。A、速度滑冰男子：500米、1000米、1500米、5000米、10000米；女子：500米、1000米、1500米、3000米、5000米；B、短跑道速度滑冰男子：1000米、5000米接力；女子：500米、3000米接力；C、花樣滑冰：分單人滑、雙人滑和冰上舞蹈。.滑雪：運(yùn)動(dòng)員手持滑雪杖，足登滑雪板在雪地上滑行的一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。起源于北歐多雪地區(qū)，包括越野滑雪、跳臺(tái)滑雪、高山滑雪、北歐兩項(xiàng)滑雪和自由式滑雪。雪橇：起源于瑞士阿爾卑斯山地，是乘木制或金屬制的雙橇滑板在專用的冰雪線路上高速滑降、回轉(zhuǎn)的一項(xiàng)冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。分為有舵雪橇和無(wú)舵雪橇兩種。.現(xiàn)代冬季兩項(xiàng)：起源于挪威，與人們?cè)诙踞鳙C活動(dòng)有關(guān)，是一種滑雪加射擊的比賽。1960年第8屆冬奧會(huì)將這一項(xiàng)目改稱冬季兩項(xiàng)并列為正式比賽。1992年第16屆冬奧會(huì)增設(shè)女子比賽。以上競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是國(guó)際奧委會(huì)認(rèn)可并列入奧運(yùn)會(huì)的，總計(jì)28個(gè)大項(xiàng)，302個(gè)小項(xiàng)。我國(guó)奧運(yùn)項(xiàng)目的最高賽事是“全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)”（簡(jiǎn)稱“全運(yùn)會(huì)”），項(xiàng)目設(shè)置與奧運(yùn)會(huì)基本一致，保留少數(shù)非奧運(yùn)項(xiàng)目，如武術(shù)和蹦床。.非奧運(yùn)項(xiàng)目

非奧運(yùn)項(xiàng)目數(shù)量、種類很多，大都具有區(qū)域性、民族性的特點(diǎn)。世界范圍內(nèi)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)許多新興的非奧運(yùn)項(xiàng)目，比較流行的如極限運(yùn)動(dòng)、攀巖、沖浪、輪滑等。國(guó)際上比較權(quán)威的非奧運(yùn)競(jìng)技項(xiàng)目組織是“世界運(yùn)動(dòng)會(huì)協(xié)會(huì)”.我國(guó)非奧運(yùn)項(xiàng)目的最高賽事是“全國(guó)體育大會(huì)”，第三屆全國(guó)體育大會(huì)（在蘇州舉行）共設(shè)技巧、蹼泳、航空模型、航海模型、高爾夫球、臺(tái)球、圍棋、國(guó)際象棋、中國(guó)象棋、健美、保齡球、橋牌、門球、舞龍舞獅、輪滑、中國(guó)式摔跤、體育舞蹈、健美操、攀巖、定向、龍舟、滑水、無(wú)線電測(cè)向、跳傘、拔河、金屬地?cái)S球、壁球和公開(kāi)水域游泳等28個(gè)比賽項(xiàng)目。.競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)分類

按競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的分類大類亞類項(xiàng)目舉例體能類快速力量型跳躍/投擲/舉重速度型短距離的跑/游泳/滑冰/自行車耐力型長(zhǎng)距離走/跑/冰/泳/船/雪/自行車技能類表現(xiàn)類準(zhǔn)確型射擊/射箭/弓弩難美型體操類/花樣項(xiàng)目/跳水/武術(shù)/滑水對(duì)抗類隔網(wǎng)對(duì)抗型乒乓/羽毛/網(wǎng)球/排球同場(chǎng)對(duì)抗型足球/手球/冰球/水球/曲棍球/籃球格斗對(duì)抗型摔跤/柔道/拳擊/擊劍/散打.體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程的特點(diǎn)

體育教學(xué)的特點(diǎn)與要求體育教學(xué)的主要特點(diǎn)有：1、以傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能為主，內(nèi)容相對(duì)較多，但要求相對(duì)較低，不追求過(guò)大的負(fù)荷強(qiáng)度；2、教學(xué)方法和手段具有簡(jiǎn)化性、多樣性、選擇性和普適性等特征，需要配備一定的教學(xué)輔助器材（如鏡子、擴(kuò)音器等）；3、參與人數(shù)相對(duì)較多，個(gè)體差異較大，組織工作比較復(fù)雜；4、初學(xué)者動(dòng)作技術(shù)不熟練，必須確保安全，避免受傷，需要配備保護(hù)器材（保護(hù)墊、保護(hù)帶等）；5、學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中簡(jiǎn)單性重復(fù)較多，間歇較多，等?？傊?，體育教學(xué)的場(chǎng)地器材布置要有利于教師講解、示范，有利于學(xué)生觀察、練習(xí)，同時(shí)還要有利于課堂組織，有利于保證教學(xué)秩序。.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)與要求運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的總體要求是“三從一大”，即從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要特點(diǎn)是：1、以提高體能和專項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)水平為主要目的，內(nèi)容專一，追求接近或超過(guò)實(shí)戰(zhàn)比賽的負(fù)荷強(qiáng)度；2、訓(xùn)練的方法和手段具有專門性、針