罵人的危害與預(yù)防

9/9罵人的危害與預(yù)防(一)“中學(xué)生不得辱罵同學(xué)和老師，說(shuō)話不得帶臟字.”這是《中學(xué)生日常行為規(guī)范》中的一句話。而《中學(xué)生日常行為規(guī)范》就醒目的掛在每個(gè)教室的墻壁上。多么好的規(guī)定與宣傳??！可是,在我們號(hào)稱凈土的校園里,只要在課間，無(wú)論教室內(nèi)外,還是辦公室門前，還是老師的對(duì)面，到處可以聽(tīng)到毫不避諱、此起彼伏的罵人聲.而且，不論男生女生，不論年齡大小，大都能說(shuō)出一口流利的刺耳的罵人的話來(lái)。如此景象，怎不叫人膽戰(zhàn)心驚？怎不叫人對(duì)學(xué)校的教育關(guān)注點(diǎn)進(jìn)行質(zhì)問(wèn)？怎不叫人對(duì)中國(guó)的未來(lái)將要交到這樣一群不以罵人為恥、反當(dāng)家常便飯的人手上而憂心忡忡?更為可憐的是，如果你去網(wǎng)上搜索《怎樣防止罵人》的題目時(shí)，竟然一個(gè)答案也沒(méi)有，不請(qǐng)自至的全是些教你如何罵人的《罵人寶典》。多么令人感到悲哀啊!但是哀嘆和埋怨有又有何益處呢？只有靜下心來(lái)，主動(dòng)去摸索出一條有效管理學(xué)生罵人的方法才是上策，但愿下面的文字對(duì)學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學(xué)們有所裨益。一、“中學(xué)生不得辱罵同學(xué)和老師，說(shuō)話不得帶臟字”重點(diǎn)詞語(yǔ)解析.辱罵：用粗野或惡意的話侮辱人，從而使對(duì)方人格或名譽(yù)受到損害，蒙受恥辱。帶臟字:有意或無(wú)意中,說(shuō)話時(shí)帶著罵人的字,從而有意無(wú)意的侮辱了對(duì)方?？偠灾?，“辱罵”和“帶臟字”都侮辱了對(duì)方。所以,我們把它倆簡(jiǎn)稱為一個(gè)詞——“罵人”。這一日常行為規(guī)范條款就是警告我們不要罵人.二、做一組關(guān)于我校罵人現(xiàn)象的問(wèn)卷調(diào)查。知己知彼,百戰(zhàn)不殆。要治理學(xué)校內(nèi)學(xué)生罵人的行為習(xí)慣，得首先了解一下罵人現(xiàn)狀。所以，特別擬出了1８?jìng)€(gè)相關(guān)題目,內(nèi)容如下：1、

全班人數(shù)是多少？(因?yàn)槭且园酁閱挝贿M(jìn)行的問(wèn)卷調(diào)查）2、

從出生到現(xiàn)在罵過(guò)人的。３、

目前來(lái)說(shuō),說(shuō)話經(jīng)常罵人的。4、

目前來(lái)說(shuō)，已養(yǎng)成了說(shuō)話帶臟字的習(xí)慣的。５、

你認(rèn)為罵人不是個(gè)好習(xí)慣的。6、

你認(rèn)為罵人能解決問(wèn)題的.7、

你認(rèn)為罵人降低自身素質(zhì)和形象的.8、

你愿意生活在一個(gè)沒(méi)有罵人的環(huán)境里的。9、

你愿意改掉自己罵人的行為的。1０、

你想改掉罵人的行為習(xí)慣但需要老師幫助的。１1、

你認(rèn)為罵人是一種不冷靜不理智的行為的。1２、

你認(rèn)為我們的校園里不應(yīng)該有罵人現(xiàn)象的.13、

你愿意為我校沒(méi)有罵人現(xiàn)象而努力做出自己的一份貢獻(xiàn)的（自己有罵人的行為習(xí)慣改自己,別人

有罵人的行為習(xí)慣提醒別人改）.１4、

你相信我校會(huì)大規(guī)模減少或杜絕罵人現(xiàn)象的。1５、

你認(rèn)為我校應(yīng)該下大力量來(lái)整治罵人的問(wèn)題的。１6、

你認(rèn)為罵人的話難聽(tīng)的。１7、

你發(fā)自真心的喜歡罵人的。18、

你認(rèn)為不罵人可以解決問(wèn)題的。

附:因?yàn)檫@套題目是學(xué)生在課上用舉手的方式來(lái)回答的，所以題目就成了這種句式，除第一題以外，只要是肯定回答就舉手,否定的就不必了.還有，為了確保此次調(diào)查真實(shí)有效，特作了幾條規(guī)定：學(xué)生們要確保自己的答案是真實(shí)的,因?yàn)檎\(chéng)實(shí)比虛偽更容易讓人尊敬；當(dāng)你認(rèn)為某些同學(xué)的意見(jiàn)不真實(shí)時(shí)，不要去指責(zé)他,因?yàn)槲覀冋l(shuí)也沒(méi)有這個(gè)權(quán)力，如果指責(zé)只能樹(shù)立敵人，毫無(wú)益處；時(shí)間有限，請(qǐng)不要討論.

三、低俗罵人用語(yǔ)解析現(xiàn)在請(qǐng)大家閉上眼睛，想像一下,從你出生到現(xiàn)在，你所知道的罵人的話有哪些？不用說(shuō)出來(lái)，只需要想,三十秒。想完以后睜開(kāi)眼睛看老師.這些話難聽(tīng)不難聽(tīng)？難聽(tīng)。如果是別人拿這些話來(lái)罵你,你愿意接受嗎？不愿意.那你用這些話去罵別人,別人愿意嗎？不愿意。對(duì)，己所不欲勿施于人。不過(guò)，雖然我們都不愛(ài)聽(tīng)這些罵人的話，但是我們卻都在罵著，糊涂不糊涂？糊涂?，F(xiàn)在我們?cè)賮?lái)分析一下,這些罵人的話之所以難聽(tīng),是因?yàn)榻?jīng)常涉及到生殖器官的名字，甚至還有性行為。為了解決罵人的問(wèn)題,我們不用回避這個(gè)平時(shí)難以啟齒的話題，但也不要往多想。我們來(lái)展望一下,自從大自然創(chuàng)造了人類，人類就自然的分為兩種:男人和女人.而男人和女人的區(qū)別就在于擁有不同的生殖器官.原來(lái)，世界上的人很少，到現(xiàn)在，已經(jīng)快７0億了。誰(shuí)的功勞？生殖器官的功勞。如果沒(méi)有生殖器官，人類恐怕早已滅絕了.所以,生殖器官最大的功勞就是使人類的生命得以繁衍和延續(xù)。由此看來(lái)，生殖器官的作用大不大？大。還有，調(diào)查一下，大家都有沒(méi)有生殖器官?有。恭喜大家，現(xiàn)在你想象一下,如果你失去了生殖器官,你還能隨便的吃呀喝呀的嗎？不能。所以，生殖器官還是讓我們的身體能夠生存下去必不可少的.可見(jiàn)，生殖器官既能使我們的生命得以存在，又能使整個(gè)人類的生命得以延續(xù),偉大不偉大？偉大.那么，這么偉大的器官,我們憑什么用它來(lái)罵人呢？你看我們理智不理智？不理智。更讓人難以忍受的是，我們罵人,罵對(duì)方就好了,可是沒(méi)有，經(jīng)常罵的是對(duì)方的母親。我們?cè)趯懭沼泴懽魑母阊葜v的時(shí)候,總說(shuō)世界上最偉大的人是誰(shuí)?母親.是你一個(gè)人的母親,還是整個(gè)母親這一類人？一類人.那好,我們來(lái)推理,母親是最偉大的人，我們罵最偉大的人,說(shuō)明我們是什么人？學(xué)生們想了想說(shuō)：畜生。那你看，我們這樣罵人糊涂不糊涂？糊涂。所以,以后還罵人不罵人?不罵了。那好,從現(xiàn)在起,管好你這張——嘴。四、罵人的原因與流程我們要想管住這張嘴,不再罵人，首先得知道罵人的原因。那么,我們罵人的原因有哪些呢?(一)長(zhǎng)氣.很多學(xué)生都這么說(shuō).對(duì)，可能是你剛掃完地，對(duì)方就隨地扔了一張紙；可能是你正寫著字，對(duì)方不小心碰了你的胳膊肘；也可能是你走在甬路上對(duì)方無(wú)意中踩了你一腳;還可能僅僅是他不由自主的看了你一眼;還可能是你覺(jué)得對(duì)方偏向了別人……總而言之,原因是多種多樣，但結(jié)果都一樣,你長(zhǎng)氣了，然后，滿腔的憤怒想發(fā)泄出來(lái)，于是，選擇了一種發(fā)泄方式——罵人。這就是罵人的流程.（二)好玩。有的人罵人就是因?yàn)榭匆?jiàn)別人罵人的時(shí)候挺熱鬧，就學(xué)來(lái)了.（三)習(xí)慣了。有的人由于已經(jīng)形成了罵人的習(xí)慣，言語(yǔ)間不由自主就罵人了，自己還不知道呢！五、罵人的效果。我們干什么事情,一定要考慮效果，否則就是盲目的在做了.那么,不管是出于何種原因罵人，效果如何呢?（一)雙方對(duì)罵起來(lái),有時(shí)還大打出手，經(jīng)常導(dǎo)致傷殘，甚至是失去生命,給雙方家人帶來(lái)巨大的經(jīng)濟(jì)損失和精神損失。我的一個(gè)學(xué)生，到別的學(xué)校去玩，有個(gè)人瞅他不順眼，就罵了他.他呢？就用大砍刀把對(duì)方的手筋砍斷了,對(duì)方的同學(xué)不干了，好幾十人拿著鐵鍬追他。幸好他跑的快，當(dāng)時(shí)沒(méi)有被逮住，否則后果就不堪設(shè)想了.但是，他的家長(zhǎng)沒(méi)有妥過(guò)去，賠了對(duì)方五萬(wàn)塊錢。他自己也總膽戰(zhàn)心驚的,恐怕對(duì)方來(lái)報(bào)復(fù)。還有的因?yàn)榱R人被打，最終導(dǎo)致終身殘疾，有的甚至進(jìn)了監(jiān)獄。(二)

降低了自己的形象。

當(dāng)一個(gè)人罵人的時(shí)候，就像是在做廣告：瞧一瞧、看一看啊，我在罵人啊，你看我的素質(zhì)多低啊!只可惜罵人的人當(dāng)時(shí)卻沒(méi)有在意.(三)丟了父母和老師的臉.當(dāng)一個(gè)人罵人的時(shí)候,我們經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō)：這孩子是誰(shuí)家的？真沒(méi)教養(yǎng)！罵誰(shuí)呢?父母。還有,這學(xué)生是哪班的？真不文明。罵誰(shuí)呢？老師。所以，罵人不是他一個(gè)人的事，還連累了他的父母和老師?？偠灾?，罵人有沒(méi)有達(dá)到自己預(yù)期的效果？沒(méi)有,不但沒(méi)有,還帶來(lái)了很多副作用。中國(guó)有句諺語(yǔ)叫病從口入，禍從口出。所以，我們說(shuō)話要冷靜、要理智，不要隨隨便便就口出惡語(yǔ)傷人,因?yàn)楹蠊豢霸O(shè)想.因此，要保護(hù)好自己，一定要管好這張嘴。六、罵人的預(yù)防（一)當(dāng)自己忍無(wú)可忍非罵不可時(shí)，用一些相對(duì)文雅的詞語(yǔ)來(lái)罵——只要能忍住就不要罵。例如：笨蛋、二百五、二五零、蛋白質(zhì)(罵人愚蠢）、山炮(罵人愚蠢）傻瓜、缺心眼、十三點(diǎn)（罵人缺心眼）、心眼不全、傻了吧唧、禾幾馬戶(罵人是禿驢)、二、幼稚、壞蛋、蠢豬、卑鄙、無(wú)恥、下流、流氓、垃圾、骯臟、沒(méi)臉、沒(méi)臉拉皮、二皮臉、不是東西、算什么玩意、卑鄙、混賬、混賬東西、畜生、該死的、去死、缺德、缺德帶冒煙、王八蛋、王八羔子……溫馨提示：這些詞雖相對(duì)那些帶有生殖器官或與生殖器官有關(guān)的罵人的詞有些文雅,但畢竟是罵人的話，發(fā)出的報(bào)復(fù)的侮辱性的信息對(duì)方也不愿意接受，己所不欲,勿施于人。所以，還是不罵為好。（二）

當(dāng)自己挨罵時(shí)，用不罵人的話來(lái)反擊對(duì)方。1、保持沉默.保持沉默是一種強(qiáng)有力的反擊,也是息事寧人的好方法,但要做到它，心中需要默默的想：寧跟君子吵架,不跟小人說(shuō)話,對(duì)方的語(yǔ)言或行為粗魯,屬于小人，如果跟小人一般見(jiàn)識(shí)自己也成小人了。我是個(gè)君子,所以，我根本不會(huì)和他說(shuō)話，更不會(huì)去罵他。２、向?qū)Ψ秸f(shuō)反擊的話。如：(1）請(qǐng)自重。（2）請(qǐng)自愛(ài).（3）請(qǐng)不要罵人，請(qǐng)注重自己的形象。

（4)剛才你說(shuō)的話,我不接受，還給你。

(5)請(qǐng)把嘴巴洗干凈了再說(shuō)話.

（６）我不跟你一般見(jiàn)識(shí)。

(7)我不跟你計(jì)較。

（8)請(qǐng)閉上你的臭嘴。

（9）請(qǐng)閉上你的烏鴉嘴。

（10)這人怎么這樣啊？（11)說(shuō)話文明點(diǎn)好嗎？（1２）請(qǐng)適可而止.（13)請(qǐng)不要欺人太甚！(14)討厭。

溫馨提示：有些話雖然可以達(dá)到反擊的效果,也沒(méi)罵人,但是有些句子仍然可能讓對(duì)方接受不了，從而引發(fā)互罵或打架,請(qǐng)慎用.（三)當(dāng)自己被激怒時(shí),當(dāng)時(shí)控制住自己,過(guò)后用合理的方式來(lái)發(fā)泄。1、寫日記來(lái)發(fā)泄。怎么罵都無(wú)所謂,但不能讓別人看日記，否則,可能被人出賣,招致禍?zhǔn)?所以，即使在日記中罵對(duì)方，也要文明一些，免招后患。2、

向朋友傾訴。這個(gè)辦法可用，但要少用，因?yàn)橛械呐笥芽赡軙?huì)出賣你給你造成更大的麻煩；有的朋友可能聽(tīng)了你的話以后很不平靜,甚至情緒煩躁以致去幫你報(bào)仇，那就麻煩了。所以,找什么樣的朋友是有標(biāo)準(zhǔn)的：正直、善良、有智慧、心胸開(kāi)闊。這樣的朋友，你向他傾訴才會(huì)收到預(yù)期的效果：在朋友的傾聽(tīng)與開(kāi)導(dǎo)下,你的煩惱減輕以致消失，又沒(méi)有增加新的矛盾與紛爭(zhēng)，也沒(méi)有給朋友帶來(lái)任何損失。3、

找替代品發(fā)泄.

在紙上或沙袋上寫上對(duì)方的姓名或畫上對(duì)方的畫像,然后對(duì)著姓名或畫像要打要罵，悉聽(tīng)尊便。這種方法很不錯(cuò)，日本有很多發(fā)泄公司都用它。但要注意，發(fā)泄的話不能被對(duì)方的朋友或他本人聽(tīng)到;發(fā)泄完以后,那張帶有對(duì)方姓名或畫像的紙要銷毀，免招后患。4、

大聲喊叫。到?jīng)]人的地方去叫喊，以免影響別人，比如大街上、田野里、山上.喊什么隨便，可以喊“啊"，也可以喊“張三，我恨你”。叫喊時(shí)要盡情的喊，直到氣消了為止。5、

拼命的運(yùn)動(dòng)?？梢詻](méi)有目的的瞎跑,跑累為止;也可以往能夠讓自己冷靜的地方去跑，比如田野、高山、大海、小河,然后再觸景生情，去掉煩惱。也可以踢足球、打籃球、打乒乓球、跳繩、跳遠(yuǎn)、踢毽子、跳舞、游泳等。６、

使勁的唱歌。不管自己唱歌的水平高不高，跑不跑調(diào),只要是自己會(huì)唱的歌,全給它唱了,筋疲力竭才好。但不能擾民.我上中學(xué)的時(shí)候很愛(ài)生氣，就跑到天野里，面對(duì)著花生玉米，放聲歌唱，把會(huì)唱的各都唱歌遍,沒(méi)人鼓掌也唱，最后，聲嘶力竭的、高高興興的回家去。7、

看圣賢書(shū)。書(shū)中自有很多發(fā)泄氣憤、轉(zhuǎn)移氣憤、轉(zhuǎn)化氣憤的良方,不妨去看看書(shū).比如《弟子規(guī)》中就有“言語(yǔ)忍、憤自泯”；“凡是人，皆需愛(ài)”；“勢(shì)服人，心不然，理服人,方無(wú)言”?！吨熳蛹矣?xùn)》中有“因事相爭(zhēng)，焉知非我之不是”.《論語(yǔ)》等.８、

款待自己。因?yàn)樽约菏芰宋?所以可以通過(guò)款待自己來(lái)安撫那顆受傷的心。比如買最愛(ài)吃的食物,值得一提的是,甜食有助于緩解不良情緒；下館子;買最想要的東西；打游戲；看電影;看電視.此方雖好,但要適度，否則副作用會(huì)紛至沓來(lái)。９、

以自然為師。大自然中有很多老師,比如高山、大海、小河、田野、大坑、公園等等，大自然的那份雄偉、壯闊、寧?kù)o與和諧，能讓我們冷靜的面對(duì)人生中的不如意，細(xì)細(xì)反思之后，才知道,人類在大自然中是那么的渺小,如果在宇宙中甚至可以小到忽略不計(jì),所以,真的沒(méi)有什么值得計(jì)較的。于是,心胸開(kāi)闊,氣憤消失.１0、寫信焚燒。這個(gè)方法，源自一個(gè)故事:一天,陸軍部長(zhǎng)斯坦頓來(lái)到林肯那里，氣呼呼的對(duì)他說(shuō)，一位少將用侮辱的話指責(zé)他偏袒一些人.林肯建議斯坦頓寫一封內(nèi)容尖刻的信回敬那家伙?！翱梢院莺莸亓R他一頓."林肯說(shuō).斯坦頓立刻寫了一封措辭強(qiáng)烈的信,然后拿給總統(tǒng)看?！皩?duì)了，對(duì)了?！绷挚细呗暯泻?“要的就是這個(gè)!好好訓(xùn)他一頓,真寫絕了.斯坦頓。”但是當(dāng)斯坦頓把信疊好裝進(jìn)信封里時(shí)，林肯卻叫住他，問(wèn)道:“你要干什么？"“寄出去呀！”斯坦頓有些摸不著頭腦了?！安灰[?！绷挚洗舐曊f(shuō),“這封信不能發(fā)，快把它扔到爐子里去。凡是生氣時(shí)寫的信，我都是這么處理的。這封信寫得好，寫的時(shí)候你已經(jīng)解了氣，現(xiàn)在感覺(jué)好多了吧,那么就請(qǐng)你把它燒掉，再寫第二封信吧！”（一）當(dāng)對(duì)方說(shuō)話或做事讓自己不如意時(shí),自己生氣了，此時(shí)應(yīng)如何對(duì)待,才能立竿見(jiàn)影的消氣？1、控制自己1)做深呼吸深呼吸時(shí)加意念：吸進(jìn)來(lái)身心清凈；呼出去面帶微笑。深呼吸要慢而均勻，一次不行，兩次，兩次不行三次，目標(biāo)是讓自己平靜下來(lái)，達(dá)到若無(wú)其事才好。

2）用人生格言、警句、諺語(yǔ)、詩(shī)句、歌詞等來(lái)告誡自己。如：言語(yǔ)忍，憤自泯;用恕己之心恕人；陽(yáng)光總在風(fēng)雨后.

用自己感悟的道理來(lái)告誡自己：（1）告誡自己:罵人可恥,降低素質(zhì)。（2）告誡自己：罵人的后果太不可預(yù)測(cè),可能給自己帶來(lái)不必要的麻煩,影響自己正在做的或?qū)⒁龅氖?可能造成打架使雙方身體致殘，甚至失去生命，給家里增添經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)或帶來(lái)災(zāi)難.

（3)告誡自己：我要做好人，所以不罵人。

(４）告誡自己：忍字頭上一把刀，忍不住刀就會(huì)掉下來(lái)讓自己傷心；生氣時(shí)說(shuō)的話、做的事經(jīng)常會(huì)使自己后悔.所以，我一定要冷靜。

（５)告誡自己:生氣罵人會(huì)使人體內(nèi)產(chǎn)生大量的毒素,日積月累，人就會(huì)生病,所以，生氣罵人無(wú)異于慢性自殺。科學(xué)家指出:一個(gè)人生氣之后，需要三天才能恢復(fù)元?dú)狻Ｈ绻粋€(gè)人愛(ài)生氣，頻率正好小于三天一次的話,那么，他就天天生活在毒素的浸泡之中,怎么會(huì)不生病呢!一個(gè)人生氣時(shí)所產(chǎn)生的毒素有多大效力呢?一個(gè)真實(shí)的事件會(huì)告訴我們答案：有一對(duì)夫婦，生完氣之后,妻子去給嬰兒喂奶，嬰兒吃完奶不久就死了.

(6)告誡自己:愛(ài)罵人的人經(jīng)常挨罵,我不想挨罵，所以我就不罵人。（７）告誡自己；沉默是金；沉默是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，不是軟弱的表現(xiàn)。(8)告誡自己：事情正在惡化，我一定要冷靜,只有先控制住自己才能使事態(tài)不進(jìn)一步惡化。

（9）告誡自己：事情原本會(huì)更糟,幸好我能理智的認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),并控制住了自己。

（10）告誡自己:我若罵對(duì)方,只會(huì)是兩敗俱傷,我什么好處也得不到,不如不罵.

（1１)告誡自己：我若罵對(duì)方，一旦被老師發(fā)現(xiàn)或知道，還得挨說(shuō)和學(xué)習(xí)《罵人的危害與預(yù)防》,還得背誦《戒罵歌》,下場(chǎng)很慘,不如不罵。

（12)告誡自己:我若罵對(duì)方,將為父母丟臉,為老師丟臉,為我班丟臉，為我校丟臉,為我國(guó)家丟臉.我實(shí)在是丟不起這個(gè)臉啊！

（13）告誡自己:多個(gè)朋友多條路,多個(gè)敵人多堵墻。我不能因?yàn)榱R他而與他結(jié)怨，而應(yīng)大事化小,小事化了。能做朋友更好。

溫馨提示:這些告誡自己的道理數(shù)量很多，沒(méi)必要一一想來(lái)用，只要記住其中的一兩個(gè)喜歡的適合自己的就行了.2、理解對(duì)方我對(duì)對(duì)方的氣憤往往源自我只是站在自己的立場(chǎng)上來(lái)看問(wèn)題,結(jié)果造成很多不必要的誤會(huì)和沖突。所以，為了了解對(duì)方,我必須站在對(duì)方的立場(chǎng)上來(lái)想問(wèn)題，為對(duì)方的行為找理由.這樣一來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn),對(duì)方這樣做是有原因的,是可以理解和接受的，根本沒(méi)必要與之發(fā)生任何摩擦。比如:我剛掃完了地,你就往地上扔了一張紙,我罵你,你怎么想才是理解我呢？可以這樣想：你掃地很辛苦,我沒(méi)尊重你的勞動(dòng)成果,所以，你罵我是應(yīng)該的.再如：咱們倆是同桌，你不小心碰了我一下，結(jié)果，我把本子劃破了,于是,我生氣的罵了你。這時(shí),你則么想才是理解我呢？可以這樣想：你寫作業(yè)一向很認(rèn)真，我把你的本子劃成這樣,你生氣是很正常的。3、原諒對(duì)方

我和你，心連心，同住地球村,永遠(yuǎn)一家人。所以，我們都是兄弟姐妹。兄弟姐妹之間,有什么大不了的？還有，海納百川,有容乃大;夫子之道,忠恕而已。因此,我要心胸開(kāi)闊，我要包容對(duì)方的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。不管他有多大的缺點(diǎn)，犯的錯(cuò)誤多么嚴(yán)重，我都要原諒他。４、感化對(duì)方告誡自己：古語(yǔ)說(shuō)：行有不得,反求諸己。就是做什么事情不順利的時(shí)候，不要去埋怨指責(zé)別人，而應(yīng)反問(wèn)自己、檢討自己、提高自己,最后通過(guò)改變自己來(lái)解決問(wèn)題。(比如我參加了學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)。我拼了命的跑，結(jié)果跑了個(gè)第六。我著急上火，這時(shí),我有兩個(gè)選擇，一個(gè)是把前五名罵一頓,誰(shuí)讓你們跑得比我快了？一個(gè)是反問(wèn)自己，問(wèn)什么跑得這么慢？仔細(xì)一想才知道,原來(lái)人家在自己睡覺(jué)的時(shí)候鍛煉,而自己在人家鍛煉的時(shí)候睡覺(jué),的這樣的成績(jī)是正常的。所以，為了提高成績(jī),我要加強(qiáng)鍛煉，少睡覺(jué)?，F(xiàn)在我們來(lái)預(yù)測(cè)一下，那個(gè)方法能夠讓我提高成績(jī)？對(duì)，第二個(gè)。這就是“行有不得,反求諸己".言歸正傳，當(dāng)自己挨罵的時(shí)候，我應(yīng)該怎么想？可以這么想：事已至此,我一定要反思自己的過(guò)錯(cuò),然后心懷愧疚的向?qū)Ψ秸f(shuō)“對(duì)不起，都是我不好，您消消氣";或“不好意思，我錯(cuò)了”；或“對(duì)不起，我沒(méi)看見(jiàn)"。知恥近乎勇，敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤并勇于改正的人是勇敢的人。其實(shí),兩個(gè)人之所以能罵起來(lái)，甚至打起來(lái),主要是因?yàn)殡p方誰(shuí)也不讓誰(shuí)，都要的是面子,而且，都以為自己是正確的，對(duì)方是錯(cuò)誤的。一個(gè)巴掌拍不響，此時(shí),如果有一方能夠先承認(rèn)自己的錯(cuò)誤,就不會(huì)出現(xiàn)令人難以忍受的對(duì)罵和打架了.所以,能夠在一開(kāi)始就承認(rèn)自己的錯(cuò)誤的人是真正勇敢的人，是有智慧的人，事情自然而然就會(huì)平息下來(lái)，甚至還能因?yàn)椴淮虿幌嘧R(shí)交了朋友呢！5、感謝對(duì)方感謝對(duì)方，他正在讓我練習(xí)忍的功夫,讓我以后能更加堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)人生的風(fēng)雨。因?yàn)橹袊?guó)有句話叫“難忍能忍，難行能行，忍不能忍者必成大事”。韓信就是忍得那胯下之辱才成為大將軍的?？梢院敛豢鋸埖恼f(shuō),凡成大器者無(wú)一不忍。吃虧是福.罵人是禍水,挨罵受恩惠（恩惠就是忍的精神和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，這兩點(diǎn)是成大事者所必須的。）.所以，我要感謝對(duì)方并樂(lè)而受之。但不能閑來(lái)無(wú)事找挨罵呦！(二)當(dāng)對(duì)方說(shuō)話做事讓自己不如意時(shí),如何讓自己不生氣?生氣是罵人的根源，罵人只是生氣的一種發(fā)泄方式而已。因此，要想將罵人一事在自己的人生中斬草除根,須得做到以下幾點(diǎn):

1、提高自身修養(yǎng)，讓自己成為一個(gè)高尚的人,彬彬有禮的人、有智慧的人、樂(lè)觀的人.

２、按照上面“四"中的方法多加練習(xí)和運(yùn)用，自然水到渠成。即如果對(duì)方的言行讓自己不如意了，沒(méi)等自己生氣呢,先用“四”中的方法，從而達(dá)到不生氣的目的。除了你自己愿意，誰(shuí)也不能傷害你.

溫馨提示：以上五種應(yīng)對(duì)罵人的方法不是并列的關(guān)系，從結(jié)局問(wèn)題的效果和對(duì)罵人雙方的益處來(lái)講是逐級(jí)遞增的：方法（一）雖文雅一點(diǎn),但畢竟沒(méi)有脫離罵人的層次；方法(二）雖很好的擺脫了罵人,但畢竟有可能因?qū)Ψ讲唤邮芏永m(xù)對(duì)峙的局面，所以，這兩種方法是初級(jí)的。方法（三）雖然當(dāng)時(shí)忍住，沒(méi)讓事態(tài)進(jìn)一步擴(kuò)大，但畢竟讓自己生了氣受了害;方法(四）雖然在治理自己生氣時(shí)速度較快，但畢竟是生氣了,所以,這兩種方法是中級(jí)的。方法（五）是雖然對(duì)方的言行舉止讓自己不如意，但自己沒(méi)生氣，不受絲毫傷害，這種方法才是上乘的,是高級(jí)的。因此，選擇哪種方法來(lái)改掉自己罵人的習(xí)慣,就看你想擁有哪種級(jí)別的目標(biāo)了。但不管哪種,只要用了,都比那赤裸裸的罵人強(qiáng)上千倍萬(wàn)倍。當(dāng)然，從對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)的角度來(lái)看，選擇第（五）種方法是最好的.最后,愿那些在挨罵時(shí)如何對(duì)待方面有困惑的人們從此釋然，生活更加文明、更加純凈，更加高雅.同時(shí)，預(yù)祝我校在不久的將來(lái),真的成為一片文明的