大學(xué)生心理問(wèn)題的判斷及輔導(dǎo)

會(huì)計(jì)學(xué)1大學(xué)生心理問(wèn)題的判斷及輔導(dǎo)2

一、心理健康等級(jí)的劃分心理健康是在一定范圍內(nèi)，不斷上下波動(dòng)的過(guò)程，是一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。心理問(wèn)題等級(jí)劃分從健康狀態(tài)到心理疾病狀態(tài)一般可分為3個(gè)等級(jí)：

健康狀態(tài)→不良狀態(tài)→心理障礙第1頁(yè)/共123頁(yè)3

（一）健康狀態(tài)

心理健康狀態(tài)與非健康狀態(tài)的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該從本人評(píng)價(jià)，他人評(píng)價(jià)和社會(huì)功能狀況三方面分析：

1）本人不覺(jué)得痛苦--在一個(gè)時(shí)間段中快樂(lè)的感覺(jué)大于痛苦的感覺(jué)。

2）他人不感覺(jué)到異常--心理活動(dòng)與周圍環(huán)境協(xié)調(diào)。

3）社會(huì)功能良好--能勝任社會(huì)角色實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。第2頁(yè)/共123頁(yè)4

（二）不良狀態(tài)

又稱第三狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的亞健康狀態(tài)，它是由:

個(gè)人心理素質(zhì)（如孤僻）、生活事件（如失戀）、身體不良狀況（如身體疾?。┑纫蛩厮?。

行為特點(diǎn)：

1.時(shí)間短暫；2.損害輕微；3.能自已調(diào)整。第3頁(yè)/共123頁(yè)5

三、心理障礙：在特定情境和特定時(shí)段由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象：如：當(dāng)人們?cè)庥鲋卮蟠煺刍蛎媾R重大抉擇時(shí)表現(xiàn)出情緒焦慮、恐懼或者抑郁；人際關(guān)系緊張引起的煩惱、退縮、自暴自棄，或者表現(xiàn)憤怒甚至沖動(dòng)報(bào)復(fù)。比較嚴(yán)重的心理活動(dòng)紊亂。如：精神分裂癥、心境障礙、焦慮障礙等。

第4頁(yè)/共123頁(yè)6什么時(shí)候找心理咨詢師？

一位年輕人問(wèn)心理咨詢師:“人什么時(shí)候才需要接受心理咨詢?”，他回答說(shuō)：“當(dāng)你被困住的時(shí)候?！?/p>

無(wú)論什么人都會(huì)有被困住的時(shí)候：有人被前途所困，有人被感情所困，有人被經(jīng)濟(jì)所困，有人被工作所困，有人被學(xué)習(xí)所困……

然而，無(wú)論你被何種問(wèn)題所困，你最明智的做法是接受心理咨詢。學(xué)會(huì)正確的自我定向，自我發(fā)展，面對(duì)人生重大挫折時(shí)不會(huì)被打倒。第5頁(yè)/共123頁(yè)7大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

第6頁(yè)/共123頁(yè)81、焦慮

是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無(wú)根據(jù)的恐懼。表現(xiàn)為持續(xù)性緊張、擔(dān)憂、坐臥不寧、或激動(dòng)哭泣），是一種不愉快的情緒狀態(tài)，不存在明確的威脅因素。焦慮是存在內(nèi)心沖突的外在表現(xiàn)。這種沖突往往與缺乏安全感和自我挫敗的評(píng)價(jià)有關(guān)，可幫助學(xué)生分析和解決的矛盾和沖突。第7頁(yè)/共123頁(yè)9

2.冷漠冷漠是指對(duì)他人冷淡漠然的消極心態(tài)。表現(xiàn)為對(duì)人懷有戒心甚至敵對(duì)情緒。

冷漠通常因心靈創(chuàng)傷所致，使其在人際交往中帶上灰色眼鏡看待人生，逐漸失去了應(yīng)有的熱情和同情心。顯示出對(duì)人對(duì)事漠不關(guān)心的態(tài)度。但只要了解原因并予以解決，冷漠也能迅速祛除。

第8頁(yè)/共123頁(yè)10

3、暴躁

暴躁是指在一定場(chǎng)合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表現(xiàn)缺陷。自身能意識(shí)到，也有改變的愿望。

暴躁有相當(dāng)?shù)那榫靶?。暴躁與病理性激情不同。病理性暴躁不主動(dòng)加以控制，常給人一種惹不得的感覺(jué)；病理性激情是—·種短暫而強(qiáng)烈的、伴有沖動(dòng)行為的情緒爆發(fā)，來(lái)勢(shì)兇猛而殘暴，常伴有明顯意識(shí)障礙，事后多不能回憶。第9頁(yè)/共123頁(yè)114．自卑

自卑是指自我評(píng)價(jià)偏低，并伴有消極心理傾向。過(guò)分夸大自己的缺陷，臆造出許多弱點(diǎn)，拿自己的短處比別人的長(zhǎng)處，不能客觀地理解別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。有的人在掩蓋自卑時(shí)，表現(xiàn)為追求優(yōu)越感，對(duì)自己要求很高。自卑者是爭(zhēng)強(qiáng)好勝而又輸不起的人，這是他們致命的弱點(diǎn)。

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5．多疑

多疑是指疑神疑鬼的消極心態(tài)，帶著固有的成見(jiàn)，通過(guò)“想象”把人際關(guān)系中發(fā)生的無(wú)關(guān)事件湊合在一起自筑鴻溝，嚴(yán)重時(shí)還有可能反目成仇。多疑心態(tài)一旦形成，相對(duì)就比較頑固，它是導(dǎo)致偏執(zhí)性人格障礙的溫床。

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6、消沉，消沉是指心灰意冷、迷茫的消極情緒，通常在以下幾種情景中產(chǎn)生：一、夢(mèng)寐以求的渴望脫離實(shí)際，力不從心而失望時(shí)，消沉心理就油然而生；二、意志薄弱，經(jīng)不起風(fēng)浪，似乎命運(yùn)總跟自己作對(duì)，處處不順心顯得精神萎靡；三、不愿腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)生活，急功近利。四、受錯(cuò)誤人生觀的影響，認(rèn)為人生不過(guò)如此，理想、前途都是無(wú)稽之談消極混世。

第12頁(yè)/共123頁(yè)14

7、

狹隘

狹隘是指心胸狹窄、氣量狹小的人格表現(xiàn)缺陷。狹隘表現(xiàn)為不能容忍不利于自己的議論和批評(píng)。狹隘通常在牽涉到自尊心和利益得失的人際交往中明顯地表現(xiàn)出來(lái)：輕視和蔑視、指責(zé)和批評(píng)、誤解和委屈等，無(wú)論這些情景的發(fā)生是有意的、無(wú)意的、善意的、合理的，還是偶然的或純屬是開(kāi)玩笑的，狹小的氣量都會(huì)隨時(shí)顯露出來(lái)，使人感到難以相處。

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8、孤僻

孤僻是指孤寡怪僻而不合群的人格表現(xiàn)缺陷。孤僻常表現(xiàn)為獨(dú)往獨(dú)來(lái)，對(duì)他人懷有戒備的心理；凡事與己無(wú)關(guān)、漠不關(guān)心。

孤僻與孤獨(dú)不同。孤獨(dú)通常渴望與人交往；而孤僻則是一種人格表現(xiàn)缺陷，盡管自視甚高，常顯出一副瞧不起人的樣子，但內(nèi)心虛弱，害怕被人刺傷，因而不愿與人交往，在不得不與人交際時(shí)，也顯得行為怪僻。

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9、敵對(duì)心理不相容而敵視、對(duì)抗他人的消極心態(tài)。在心理上給他人造成傷害。客觀情景：當(dāng)受到他人輕視、指責(zé)和傷害時(shí)，不管是出于善意還是惡意，都充滿敵意。

主觀情景：凡自己看不順眼、厭惡的人冷眼相對(duì)，隨時(shí)隨地表現(xiàn)出這種敵對(duì)心態(tài)。敵對(duì)心態(tài)是攻擊行為的潛在狀態(tài)。會(huì)演變?yōu)樘翎?、?bào)復(fù)、破壞等攻擊性行為。第15頁(yè)/共123頁(yè)17

10．壓抑

壓抑是指心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態(tài)。表現(xiàn)為心情沉悶，心中似有塊石頭難以消除，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有絕望之感。

壓抑在以下情景中易發(fā)生：

1、當(dāng)某種需要得不到滿足，無(wú)論是合理或不合理，只要需求是夢(mèng)寐以求的卻又無(wú)法得到滿足，就會(huì)感到受壓抑、煩悶。第16頁(yè)/共123頁(yè)18

2、當(dāng)人際關(guān)系不協(xié)調(diào)而又無(wú)力扭轉(zhuǎn)時(shí)，感到無(wú)奈、沉重而產(chǎn)生壓抑感。

壓抑與憂郁不同。雖然憂郁會(huì)產(chǎn)生壓抑感，壓抑也時(shí)會(huì)伴有憂郁，但憂郁僅表現(xiàn)為憂愁郁悶，通常沒(méi)有被約束、被壓制的感覺(jué)；而壓抑則有明顯的束縛感、抑制感，且有強(qiáng)烈的發(fā)泄欲望和沖動(dòng)，因而憂郁與壓抑雖同屬情緒失調(diào)，但內(nèi)心體驗(yàn)是不一樣的。第17頁(yè)/共123頁(yè)19

與性格內(nèi)向?qū)W生交流的方法：

1、要格外尊重他的個(gè)人隱私。凡是他暫時(shí)不愿透露的事情切不可急于打聽(tīng)。不要因?yàn)槟愕聂斆Ф顾X(jué)得難以啟齒。

2、性格內(nèi)向的人特別敏感，自尊心特強(qiáng)，你要始終與他保持平等的地位，否則會(huì)在無(wú)形中刺傷他的自尊心產(chǎn)生自卑感。

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3、當(dāng)他需要幫助時(shí)，全力熱情相助的同時(shí)告訴他有事盡管來(lái)找。這點(diǎn)十分重要，因?yàn)閮?nèi)向人總是在閉鎖自己內(nèi)心世界的同時(shí)，又非?？释麆e人真誠(chéng)的幫助。

4、要有耐心和恒心。性格內(nèi)向的學(xué)生往往脾氣古怪，容易得罪人，要寬容并逐步了解他真正的用意。

5、要了解性格內(nèi)向?qū)W生的思維方式?？梢酝ㄟ^(guò)他對(duì)生活、學(xué)習(xí)及他人的評(píng)價(jià)來(lái)判斷。第19頁(yè)/共123頁(yè)21

三、心理障礙

一般的心理問(wèn)題如長(zhǎng)拖不解，則可能發(fā)展為心理障礙（或稱為異常行為）。心理障礙對(duì)學(xué)生的社會(huì)功能損害較大，使其不能完成大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)。心理障礙需求助于心理醫(yī)生。第20頁(yè)/共123頁(yè)22

人格障礙表現(xiàn)形式的舉例說(shuō)明：

（一）自戀型人格障礙：

1．對(duì)批評(píng)的反應(yīng)是憤怒、羞愧或感到恥辱。

2．喜歡指使他人，要他人為自己服務(wù)。

3．對(duì)自己的才能夸大其辭，希望受人特別關(guān)注。

4．堅(jiān)信他關(guān)注的問(wèn)題是世上獨(dú)有的。

5．對(duì)無(wú)限的成功、美麗或愛(ài)情有非份的幻想。

6．認(rèn)為自己應(yīng)享有他人沒(méi)有的特權(quán)。

7．渴望持久的關(guān)注與贊美。

8．缺乏同情心。

9．有很強(qiáng)的嫉妒心。

只要出現(xiàn)其中的五項(xiàng)，即可診斷為自戀型人格。第21頁(yè)/共123頁(yè)23

（二）回避型人格障礙（逃避型人格）：1．對(duì)批評(píng)的感受超出常規(guī)。2.沒(méi)有好朋友(或僅有一個(gè))。3．一般不卷入他人事務(wù)之中。4．對(duì)需要人際交往的事逃避。5．在社交場(chǎng)合緘默無(wú)語(yǔ)，怕回答不出問(wèn)題。6．在做那些普通的事時(shí)，夸大潛在的困難、危險(xiǎn)或可能的冒險(xiǎn)。

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（三）依賴型人格障礙

1．對(duì)日常事物不能作出決策。

2．無(wú)助感，讓別人為自己作大多數(shù)的重要決定。

3．被遺棄感。過(guò)度容忍，無(wú)原則隨聲附和。

4．無(wú)獨(dú)立性，很難單獨(dú)工作。

5．獨(dú)處時(shí)有不適和無(wú)助感，或竭盡全力以逃避孤獨(dú)。

6．當(dāng)親密的關(guān)系中止時(shí)感到無(wú)助或崩潰。

7．經(jīng)常被遭人遺棄的念頭所折磨。

依賴型人格對(duì)親近與歸屬有過(guò)分的渴求，這種渴求是強(qiáng)迫的、非理性的。第23頁(yè)/共123頁(yè)25

（四）偏執(zhí)型人格障礙偏執(zhí)型人格又叫妄想型人格。

1．廣泛猜疑，因此過(guò)分警惕與防衛(wèi)。

2．將周圍事物解釋為不符合實(shí)際情況的“陰謀”。

3．易產(chǎn)生病態(tài)嫉妒。

4．過(guò)分自負(fù)，若有挫折或失敗則歸咎于人。

5．好嫉恨別人，對(duì)他人道歉不能寬容。

6．脫離實(shí)際地好爭(zhēng)辯與敵對(duì)。

7．忽視或不相信與本人想法不相符合的客觀證據(jù)。因而很難以說(shuō)理或事實(shí)來(lái)改變患者的想法。

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心理疾病

1、精神分裂癥：

精神分裂癥的特征：

1．有奇異的信念，或與文化背景不相稱的行為。

2．言語(yǔ)怪異。有奇怪反常的或特殊的行為或外貌。

3．不尋常的知覺(jué)體驗(yàn)，如幻覺(jué)。

4．對(duì)人冷淡，對(duì)親屬也不例外。

5．表情淡漠，缺乏深刻或生動(dòng)的情感體驗(yàn)。

6．多單獨(dú)活動(dòng)，人際關(guān)系很差。

精神分裂癥必須住院治療，其死亡的危險(xiǎn)性非常高。第25頁(yè)/共123頁(yè)27

2、抑郁癥—認(rèn)知特征：對(duì)前途、社會(huì)的負(fù)面認(rèn)知。大學(xué)生抑郁癥主要表現(xiàn)：

1、情緒低落。出現(xiàn)嚴(yán)重的消極情緒。

2、快樂(lè)明顯減少，每天疲憊不堪。

3、食欲明顯下降，體重減輕。

4、坦途無(wú)悅。面對(duì)達(dá)到的目標(biāo)并無(wú)喜悅之情，反而感到憂傷和痛苦,想休學(xué)退學(xué)。第26頁(yè)/共123頁(yè)28

5、似病非病。不表述情感問(wèn)題，只說(shuō)身體上的某些不適。

6、不良暗示。（1）潛意識(shí)層的會(huì)導(dǎo)致生理障礙。如到宿舍就感覺(jué)頭暈,離開(kāi)一切正常。（2）意識(shí)層往負(fù)面猜測(cè)。如自認(rèn)為某些做法是錯(cuò)誤，甚至是罪過(guò)等.第27頁(yè)/共123頁(yè)297、要換環(huán)境。當(dāng)真的到了一個(gè)新的地方，患者的狀態(tài)并沒(méi)有隨之好轉(zhuǎn)，反而會(huì)另有理由和借口，還是認(rèn)為環(huán)境不盡人意，反復(fù)要求改變。

8、反抗父母。

9、有自殺行為。對(duì)抑郁癥的治療，以藥物與心理治療并重為原則.

第28頁(yè)/共123頁(yè)30心理輔導(dǎo)方法認(rèn)知療法－合理情緒療法

第29頁(yè)/共123頁(yè)31

合理情緒療法

合理情緒療法（RET）是美國(guó)臨床心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯首創(chuàng)的一種心理治療的理論和方法。合理情緒療法的主要著眼點(diǎn)放在來(lái)訪者的認(rèn)知問(wèn)題上，通過(guò)改變來(lái)訪者對(duì)已、對(duì)人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度來(lái)改變并改善所呈現(xiàn)的心理問(wèn)題。

第30頁(yè)/共123頁(yè)32

合理情緒療法的基本理論

1．人兼而有理性和非理性的思想。

當(dāng)人們按照理性去思維和行動(dòng)時(shí)，情緒表現(xiàn)良好，當(dāng)人們用不合理的、不合邏輯的思維去行動(dòng)時(shí)就會(huì)產(chǎn)生困擾和適應(yīng)不良。

2．人常會(huì)被非理性的思想和行為所困擾，把錯(cuò)誤的、非邏輯的自我暗示變成情緒困擾。第31頁(yè)/共123頁(yè)33

(二)ABC理論：

A（Activatingevents）--事件

B（Beliefs）--信念

C（Consequences）--情緒和行為反應(yīng)。

ABC理論是合理情緒療法的核心。這一理論的要點(diǎn)是不良行為并非由某一外部誘發(fā)事件本身引起，而是由于個(gè)體對(duì)該事件的解釋和認(rèn)知的評(píng)價(jià)所引起。第32頁(yè)/共123頁(yè)34

例如：一個(gè)人走在路上，迎面碰到一位認(rèn)識(shí)的人沒(méi)與他打招呼(A-誘發(fā)性事件)，他就想(B-解釋和評(píng)價(jià))他故意不理我，這是看不起我。因而郁悶不樂(lè)、耿耿于懷

(C--情緒）。同樣是對(duì)這件事(A)，另一人想(B)：他可能正在想事情沒(méi)注意到我；或看到而沒(méi)理我，可能有其他的事情。這人可能無(wú)所謂，照樣平靜地生活(C)。第33頁(yè)/共123頁(yè)35

從這些實(shí)例中可以看到，前者持有“別人不能這樣對(duì)待我?！钡男拍?，第二個(gè)人持有“設(shè)身處地地替他人想”的信念。前者稱之為不合理信念；后者被稱之為合理信念。第34頁(yè)/共123頁(yè)36有人看到眼里表現(xiàn)的是喜歡、有人看到的是憂愁、有人看到的是蔑視。同樣的東西，不同的心情，會(huì)得出不同的結(jié)果。認(rèn)知、信念是引起情緒的內(nèi)因。第35頁(yè)/共123頁(yè)37

合理信念會(huì)引起人們適當(dāng)、適度的情緒反應(yīng)；而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，長(zhǎng)此將導(dǎo)致情緒障礙。A-誘發(fā)性事件---

B-解釋和評(píng)價(jià)--

C-情緒這說(shuō)明：“人不是被事物本身所困擾，而是被其對(duì)事物的看法所困擾?！钡?6頁(yè)/共123頁(yè)38

心理危機(jī)干預(yù)第37頁(yè)/共123頁(yè)39

目前大學(xué)生們出現(xiàn)了許多嚴(yán)重的問(wèn)題，如：人生方向與目標(biāo)不明，人生的意義與價(jià)值難覓，學(xué)習(xí)缺乏積極性與主動(dòng)性，并導(dǎo)致其生存品質(zhì)低下；只專注當(dāng)下的生活感覺(jué)，而淡化了生命的意識(shí)，由此許多學(xué)生陷入了網(wǎng)癮、斗毆、自殘，甚至自殺、傷害他人的種種困境之中。第38頁(yè)/共123頁(yè)40

大學(xué)生中出現(xiàn)了的一些人生困惑：貧困——承受不住周圍環(huán)境的壓力，致使沒(méi)有自信；壓力——就業(yè)壓力導(dǎo)致對(duì)未來(lái)的不自信；厭世——理想與現(xiàn)實(shí)狀況的矛盾，對(duì)社會(huì)感到悲觀、絕望，于是自殺成為幫助解脫的誘惑；反差——覺(jué)得想象中的大學(xué)生活與實(shí)際所體會(huì)的生活形成了巨大反差，從而認(rèn)為活著沒(méi)有意義；逃避——談及人生就感到恐慌，常對(duì)人生進(jìn)行逃避；自卑——在人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)中，很多學(xué)生覺(jué)得自己沒(méi)有優(yōu)勢(shì)與閃光點(diǎn)，將自己歸入沒(méi)有用的人，于是自暴自棄；第39頁(yè)/共123頁(yè)41

死胡同——感情的糾葛讓大學(xué)生們把人生意義定義在某個(gè)人身上，造成各種嚴(yán)重的問(wèn)題，甚至自殺；得過(guò)且過(guò)——只注重當(dāng)下享受，失去理想和目標(biāo)，肆無(wú)忌憚，為所欲為，不考慮是否傷害他人或者不會(huì)主動(dòng)關(guān)心他人，一味注重自身個(gè)性解放；生命的漠視——絕大部分學(xué)生沒(méi)有接受過(guò)生命教育，對(duì)生命的理解很狹小，極端自私；四面楚歌——人際關(guān)系緊張，與同學(xué)相處不愉快、孤獨(dú)無(wú)助等等。大學(xué)生在逐漸成熟的過(guò)程中，面對(duì)學(xué)業(yè)、就業(yè)、期望、感情所產(chǎn)生無(wú)數(shù)困惑很容易走向極端。第40頁(yè)/共123頁(yè)42

一般而言，90后是幸福的一代，很多是獨(dú)生子女，從小沒(méi)有玩伴，沒(méi)有知心的、可傾訴心聲的有血緣關(guān)系的伙伴，長(zhǎng)大了難以處理復(fù)雜的人際關(guān)系，無(wú)法同他人溝通，即便是戀愛(ài)也不知如何將朋友變成戀人。其次，大學(xué)畢業(yè)沒(méi)有就業(yè)保障，就業(yè)壓力必然導(dǎo)致心情浮躁，危機(jī)意識(shí)特別強(qiáng)烈。第41頁(yè)/共123頁(yè)43第42頁(yè)/共123頁(yè)44大學(xué)是個(gè)人從父母的關(guān)懷下變成必須自己?jiǎn)为?dú)去面對(duì)生活中幾乎所有問(wèn)題的轉(zhuǎn)型時(shí)期。以前沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有可能去獨(dú)自思索一些問(wèn)題，中小學(xué)每天就是忙于學(xué)習(xí)，忙于考試，就算生活中或思想上有些想不通，也被遮蔽了，或者父母早就替大學(xué)生擋開(kāi)了。而進(jìn)入了大學(xué)才知道，除了學(xué)知識(shí)，也要學(xué)生存、學(xué)做人，要獨(dú)自面對(duì)很多很多的問(wèn)題。

第43頁(yè)/共123頁(yè)45中國(guó)已進(jìn)入一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)期，在物質(zhì)財(cái)富極大豐富的同時(shí)，人們的生死問(wèn)題突顯，生命問(wèn)題嚴(yán)重；大學(xué)生在就學(xué)、就業(yè)、情感、人際關(guān)系等等方面出現(xiàn)的問(wèn)題，都需要我們深入探討，尋找到解決的方法與途徑，讓大學(xué)生們獲得更佳的生存與生活的品質(zhì)。第44頁(yè)/共123頁(yè)46二、生命凋零：自殺

自殺是個(gè)人采取主動(dòng)的方式結(jié)束自我生命的行為?，F(xiàn)代社會(huì)自殺率有上升的趨勢(shì)，而青少年的自殺率也在大幅上揚(yáng)。應(yīng)該從自殺的心理學(xué)、哲學(xué)的模式進(jìn)行解釋；教會(huì)青年人“學(xué)會(huì)生死”。第45頁(yè)/共123頁(yè)47（一）中國(guó)自殺問(wèn)題的嚴(yán)重性據(jù)中國(guó)衛(wèi)生部門在2003年9月10日“預(yù)防自殺日”公布的數(shù)字顯示：我國(guó)每年約有28.7萬(wàn)人自殺死亡，約有200萬(wàn)自殺未遂者。自殺在中國(guó)人死亡原因中居第5位，15歲至34歲年齡段的青壯年中，自殺是死因首位。據(jù)悉，中國(guó)是世界上自殺率最高的國(guó)家之一，總的自殺率為23／10萬(wàn)，而國(guó)際平均自殺率為10／10萬(wàn)，中國(guó)自殺率是國(guó)際平均數(shù)的2.3倍。第46頁(yè)/共123頁(yè)48特別要引起社會(huì)、學(xué)校、家長(zhǎng)注意的是，近些年來(lái)，我國(guó)青少年的自殺率有升高的趨勢(shì)，有人估計(jì)每年約有25萬(wàn)青少年自殺身亡。北京聯(lián)合大學(xué)信息學(xué)院在《大學(xué)生“輕生”現(xiàn)象的調(diào)查及其原因剖析》一文中透露：調(diào)查發(fā)現(xiàn)將近1/3的在校大學(xué)生曾有過(guò)自殺念頭。

第47頁(yè)/共123頁(yè)49近年北京高校自殺不完全統(tǒng)計(jì)2006年4月22日，北京大學(xué)一女生在理科2號(hào)樓跳樓。2006年5月3日，紫竹院一女大學(xué)生跳樓身亡。2006年5月7日，北京大學(xué)數(shù)學(xué)系博士跳樓身亡。2006年5月13日，北京大學(xué)學(xué)生在成都雙流機(jī)場(chǎng)跳天橋自殺。2007年10月31日，

一位清華研究生找不到工作跳樓自殺

。2006年僅上半年，北京市就有14名大學(xué)生走上輕生道路；2009年5月8日晚上，北京石化學(xué)院一名19歲女生樓墜身亡；2009年5月14日凌晨，清華大學(xué)一名女生墜樓身亡，年僅20歲；5月14日傍晚，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)西校區(qū)內(nèi)，一名大二男生墜樓身亡年僅20歲……5月8日到17日10天之內(nèi)，北京分別有5名大學(xué)生跳樓身亡。年齡最大的21歲，最小僅18歲……

第48頁(yè)/共123頁(yè)50（三）自殺：心理問(wèn)題抑或生死問(wèn)題？

1、關(guān)于自殺問(wèn)題最普遍性的解釋模式是：人們自殺是因?yàn)榛剂诵睦砑膊?，主要是憂郁癥，所以要進(jìn)行及時(shí)的醫(yī)學(xué)治療。如果自殺僅僅是精神心理則加強(qiáng)這些機(jī)制就行了，但事實(shí)是，雖然近些年來(lái)中國(guó)的各個(gè)大學(xué)加強(qiáng)了心理輔導(dǎo)的工作，大學(xué)生的自殺率卻并沒(méi)有下降，可見(jiàn)，必須找到預(yù)防自殺的新途徑和新方法。第49頁(yè)/共123頁(yè)51“生命與生活的緊張”。人生、生命、生活三個(gè)概念的區(qū)分。人之生命作為有機(jī)體的存在，是過(guò)去、現(xiàn)在與未來(lái)的一條“流”。沒(méi)有過(guò)去的生命，人們不可能有現(xiàn)在的生命；沒(méi)有未來(lái)的生命，則已是一個(gè)死人。人的生活作為有機(jī)體的感受，是當(dāng)下此時(shí)的一個(gè)“點(diǎn)”。因?yàn)?，過(guò)去的生活感受已消失了，未來(lái)的生活感受還沒(méi)有開(kāi)始。而人之生活作為有機(jī)體的感受，是當(dāng)下此在的一個(gè)“點(diǎn)”，講生活必是此時(shí)的。

第50頁(yè)/共123頁(yè)52生命與生活二者組構(gòu)成完整的人生。生命是生活的基礎(chǔ)，生活是生命的體現(xiàn)，在人們現(xiàn)實(shí)的人生中，生命表現(xiàn)為內(nèi)在的，而生活是外在的；生命求的是穩(wěn)定，生活求的是變化；生命是有機(jī)體的成長(zhǎng)，而生活則是各種人生滋味的總和。于是，人之生命與生活實(shí)際上形成了一種內(nèi)在緊張，兩者經(jīng)常發(fā)生矛盾、磨擦、不一致等等。第51頁(yè)/共123頁(yè)53從生活的層面看自殺原因：生活感覺(jué)重于生命的存在。人生中存在的一個(gè)基本問(wèn)題就是：生命與生活之間的緊張。在傳統(tǒng)社會(huì)，許多人都認(rèn)為生命延續(xù)要重于生活狀態(tài)，再苦再累再困難也要活下去“好死不如賴活”。而許多現(xiàn)代青少年則往往認(rèn)為，生活狀態(tài)要重于生命的存在，無(wú)享受的生活不如不生活——放棄生命；或者當(dāng)生活變得難以忍受時(shí)，不如死更誘人“賴活不如好死”！“如今有一種比艾滋病更易傳染、更致命的疾病，那就是否定生命?！钡?2頁(yè)/共123頁(yè)54對(duì)生命與生活態(tài)度的變化是自殺現(xiàn)象根本的原因；要降低自殺率，必須從人生觀的建構(gòu)上著手，改變青少年對(duì)生命與生活的一些不好與不健康的態(tài)度。第53頁(yè)/共123頁(yè)55三、生命摧殘：暴力

青少年暴力問(wèn)題指青少年對(duì)他人之生命毫無(wú)尊重意識(shí)，輕率地甚至是毫無(wú)道理地傷害甚至殺害他人的生命。除了一些復(fù)雜的個(gè)人及社會(huì)的因素外，仍然要從青少年人生觀、死亡觀的角度，從生命存在與生活變化等方面去看待和分析這一問(wèn)題，去尋求導(dǎo)致的原因，從而采取相應(yīng)的措施來(lái)抑制現(xiàn)代社會(huì)青少年暴力問(wèn)題上升的勢(shì)頭。據(jù)調(diào)查，當(dāng)遭到別人嚴(yán)重冒犯時(shí)，有7、4%的大學(xué)生“經(jīng)常有”殺死“別人”的念頭，“偶爾有”的占27、2%，沒(méi)有的為71、1%。這組數(shù)據(jù)讓人擔(dān)憂了，簡(jiǎn)直有些讓人害怕，必須引起我們高度的重視。第54頁(yè)/共123頁(yè)56（二）馬加爵事件1、實(shí)例：馬加爵事件是震驚全國(guó)的殺死四名同班同學(xué)的殘忍事件，我們通常都會(huì)想象兇手殘暴無(wú)比，精神失常；其實(shí)不然，馬加爵是一個(gè)正常的人，還是一個(gè)能吃苦孝順父母的優(yōu)秀學(xué)生，是什么原因讓他走上了殺人、被處以極刑的道路呢？讀一讀他在監(jiān)獄中寫下的《長(zhǎng)恨歌》，擬可解開(kāi)這個(gè)謎：第55頁(yè)/共123頁(yè)57春城的春天下著雨，有著一絲凄寒的風(fēng)，我望著生銹的鐵窗，我想起了我可憐的父母。我不怕一個(gè)人獨(dú)自吃苦，我不忍心父母看到我吃苦…….第56頁(yè)/共123頁(yè)58我立志一定好好繼續(xù)努力，學(xué)好專業(yè)找個(gè)好工作，可以好好報(bào)答父母，改變窮苦的命運(yùn)，也好好用自己的知識(shí)，來(lái)為社會(huì)為國(guó)家努力工作，認(rèn)真做個(gè)受人尊重的人，做個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人。進(jìn)入大學(xué)以后我怎么發(fā)現(xiàn)，……可是總有那么些同學(xué)總有意無(wú)意的歧視我，有時(shí)候說(shuō)些話很傷我的心，他們覺(jué)得我的穿著打扮很怪，他們覺(jué)得我的舉止很怪，我開(kāi)始悄悄的打工，我不想被人家看成異類。好在我自以為有幾個(gè)好老鄉(xiāng)、好同學(xué)，這樣我才能不去理會(huì)那些同學(xué)的歧視與人格蔑視。第57頁(yè)/共123頁(yè)59……我們?cè)瓉?lái)也經(jīng)常玩牌的，其實(shí)無(wú)須掩飾，我智商真的比較高，所以打牌經(jīng)常贏。幾個(gè)同學(xué)都懷疑我作弊，我堅(jiān)持說(shuō)沒(méi)有，誰(shuí)知道那三個(gè)我自以為平時(shí)沒(méi)有歧視過(guò)我的同學(xué)，以為一直平等對(duì)我的同學(xué)，竟然惡語(yǔ)傷我，蹂躪我的人格，還揭露了我以前的許多傷疤，包括那女生撕毀我情書(shū)的事情。什么苦楚什么貧苦什么艱辛的生活，我可以忍受，其他人歧視蔑視我，我也可以忍受，可是我這幾個(gè)平時(shí)稍微好點(diǎn)的同學(xué)竟然，這樣殘酷無(wú)情的踐踏、蹂躪我的人格尊嚴(yán)，原來(lái)每個(gè)人長(zhǎng)期以來(lái)一直這樣，兇悍的歧視我，殘忍的嘲笑我。第58頁(yè)/共123頁(yè)60我的心很痛，我的淚悄悄的落下了，我是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人，我不曾被艱辛貧苦生活打敗，可是當(dāng)我的人格尊嚴(yán)被人糟蹋的不成樣子的時(shí)候，當(dāng)我的過(guò)去的傷痛被人再次拿出來(lái)嘲諷的時(shí)候，我的心滴血了。踐踏我竟然還是平時(shí)關(guān)系稍微好點(diǎn)的同學(xué)以及老鄉(xiāng)！我在這種氛圍下再也難以立足了，是他們殘忍的對(duì)我，是他們不給我活路，他們沒(méi)有給我留后路，他們淋漓盡致地侮辱完我后，居然還那樣囂張與快樂(lè)。因?yàn)樗麄兩顥l件還是比較好的，他們還有資本去玩女孩子。我傷痛的心找不到歸處！總浮現(xiàn)出他們淋漓盡致侮辱我的樣子，我沒(méi)有退路了，我決定玉石俱毀，我決定給那些歧視窮苦人、蔑視窮苦人的人一個(gè)教訓(xùn)；我決定給那些無(wú)情踐踏、殘忍蹂躪窮苦人人格尊嚴(yán)的人一個(gè)教訓(xùn)。第59頁(yè)/共123頁(yè)61我本來(lái)習(xí)慣被人歧視、被人蔑視的，可是這次他們表現(xiàn)的實(shí)在是太淋漓盡致了，他們嘲諷時(shí)刻的無(wú)情，他們侮辱時(shí)刻的面孔可惡，讓我下定了決心，終于我買了一把石錘，結(jié)束了他們幾個(gè)人的生命…….許多人現(xiàn)在都說(shuō)我是殺人惡魔，都說(shuō)我殺紅了眼，其實(shí)說(shuō)心理話，我只想殺那些無(wú)情蹂躪糟蹋別人人格的人，我并不想傷及無(wú)辜。當(dāng)我另一個(gè)同學(xué)來(lái)找我的時(shí)候，我并沒(méi)有殺他，因?yàn)樵谖易罡F困的時(shí)候并沒(méi)有歧視我，反而打飯給我吃。我深刻懂得人間真情的可貴，我曾對(duì)自己說(shuō)：滴水之恩，涌泉相報(bào)，我一定會(huì)報(bào)答這位同學(xué)，可是我現(xiàn)在留下了一個(gè)永遠(yuǎn)的遺憾，我沒(méi)有機(jī)會(huì)報(bào)答這位同學(xué)了！但我最后想送一句話給我那位同學(xué)：好人自有好報(bào)！……第60頁(yè)/共123頁(yè)62

2、分析：

(一)在馬加爵慘劇發(fā)生之前，同學(xué)們沒(méi)有給予他關(guān)懷與尊重，以強(qiáng)凌弱，在人格上對(duì)馬加爵的無(wú)情踐踏、殘忍蹂躪，從某種意義上講也是他們導(dǎo)致了這場(chǎng)悲劇，兇手也是受害人。不會(huì)關(guān)心、尊重他人的心態(tài)是對(duì)我國(guó)教育的警示。第61頁(yè)/共123頁(yè)63

(二)女同學(xué)當(dāng)場(chǎng)撕掉他飽含愛(ài)情之意的信，這是一種更大的精神侮辱；

(三)是性的壓抑。這些侮辱他的同學(xué)還可以享受性愛(ài)的想象，使他最終舉起了錘子，做下了殺害四個(gè)同學(xué)的滔天罪行。

第62頁(yè)/共123頁(yè)64

2007年5月13日早晨，J從六樓跳樓死亡。留下日記20篇。

第63頁(yè)/共123頁(yè)652006年9月25日在日記中寫到：病沒(méi)再犯，心情不錯(cuò)。該生將心情與?。畀彛┞?lián)系在一起，并記錄在日記中，可見(jiàn)他對(duì)此十分重視。2007年5月5日流露出因皮膚病而引起放棄生命的想法。5月9日的日記提到很郁悶。5月12日寫下遺書(shū)。

第64頁(yè)/共123頁(yè)66

心理分析：

一、性格十分內(nèi)向，自我封閉。

任何性格類型都同時(shí)存在著積極的和消極的兩個(gè)方面，性格內(nèi)向者可以有較多的時(shí)間更深刻地觀察與思考問(wèn)題。

內(nèi)向者的價(jià)值觀、人生觀如果是正向的，可以有很好的生活與事業(yè)。如果都是負(fù)面的情緒體驗(yàn)，則會(huì)帶來(lái)不幸。第65頁(yè)/共123頁(yè)67J在精神上一直是孤僻的。因?yàn)樗偛辉概c人交流，不愿說(shuō)出自己真實(shí)的感受，包括最好的朋友（他從來(lái)沒(méi)有告訴自己唯一朋友關(guān)于皮膚病所帶來(lái)的痛苦）。由于不愿與人交流，使同學(xué)不了解他的痛苦，也無(wú)法幫助金鐵軍。第66頁(yè)/共123頁(yè)68

2、“自我中心”的性格缺陷。

“自我中心”人突出的表現(xiàn)是面對(duì)任何事情時(shí)都以“我”為主題詞，不會(huì)換位思考。

J對(duì)于身體上的頑疾，人際關(guān)系中的頑梗，被無(wú)限放大，他認(rèn)為誰(shuí)也幫不了自己，在這個(gè)世界上唯有自己最不幸，最痛苦，沒(méi)有看到比他更不幸人們的生活和心態(tài)。性格缺陷是導(dǎo)致J死亡的原因之一。第67頁(yè)/共123頁(yè)694、認(rèn)知偏差。消極悲觀：內(nèi)心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負(fù)擔(dān)，不值得留戀，以死求解脫，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。。

J認(rèn)為皮膚病是逼他走向絕路的主要原因。過(guò)分關(guān)注皮膚病不易治愈的困難而忽略除死之外其他的解決辦法。J對(duì)于生命的價(jià)值、對(duì)于生活的困惑區(qū)別不清，混為一談第68頁(yè)/共123頁(yè)70

認(rèn)知偏差使他在處理信息之際產(chǎn)生錯(cuò)誤選擇，所感知到得往往是那些與自己的既有習(xí)慣、需求一致或接近的部分。如：我應(yīng)該是完美的。因?yàn)殚L(zhǎng)了一臉的包。這證明我是不完美的而且因此是無(wú)價(jià)值的。如果能合理地思考，就不會(huì)得到導(dǎo)致極端困擾感的一些結(jié)論。第69頁(yè)/共123頁(yè)71

對(duì)挫折和遭遇過(guò)度敏感，明顯超過(guò)實(shí)際情況所需的執(zhí)意追求，對(duì)現(xiàn)實(shí)的或想象的恥辱特別敏感多疑。如”臉上長(zhǎng)青春痘稱是上帝懲罰我”。”上帝因嫉妒我好運(yùn)而打擊我”。他沒(méi)有理想與信仰，上帝只是一個(gè)托詞，反映了他對(duì)社會(huì)的一種評(píng)價(jià)，他用懲罰、嫉妒、打擊等負(fù)性詞形容人際關(guān)系。第70頁(yè)/共123頁(yè)72

他希望自己盡善盡美，由于過(guò)分追求完美，將外貌看的比生命還重要，使自己陷入難以自拔的深淵，走進(jìn)了死胡同。這也反映他的不自信與自卑。偏執(zhí)心理能否找到一個(gè)疏導(dǎo)渠道決定了偏執(zhí)情緒的走向。但由于J自我封閉嚴(yán)重，這也是導(dǎo)致他自殺的原因之一。第71頁(yè)/共123頁(yè)73高校要為學(xué)生提供二類能力：

1、生活的能力。即謀取生活資料的能力，通過(guò)教學(xué)活動(dòng)讓學(xué)生們掌握相當(dāng)?shù)闹R(shí)與技能，使他們將來(lái)走向社會(huì)之后能夠順利地就業(yè)、立足、成家。

2、生命的能力。建構(gòu)一個(gè)意義與價(jià)值的世界，樹(shù)立是非、好壞、優(yōu)劣、美丑等價(jià)值觀，并明白人生究竟應(yīng)該追求什么，拋棄什么；贊成什么，反對(duì)什么；企盼什么，拒斥什么，等等。

第72頁(yè)/共123頁(yè)74教育是為人們提供處理社會(huì)、人生、生活中各種事務(wù)的知識(shí)與能力的過(guò)程。所以，有必要全面地推展有關(guān)生命的教育，生命教育的核心是生死觀的教育。對(duì)生命的孕育、生命的發(fā)展有所認(rèn)識(shí)，從而對(duì)自已的生命及他人的生命珍惜和尊重，培養(yǎng)對(duì)社會(huì)及他人的愛(ài)心，盡量避免青年自殺、暴力及殺人現(xiàn)象的發(fā)生。第73頁(yè)/共123頁(yè)75(一)、生命教育的興起與本質(zhì)

1968年，美國(guó)學(xué)者杰·唐納·懷特首次提出了生命教育的思想，近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)，生命教育的理念與實(shí)踐已在全球迅速傳播和落實(shí)。1979年，澳大利亞成立了“生命教育中心”，這是全世界最早的生命教育機(jī)構(gòu)，成為聯(lián)合國(guó)“非政府組織”（NEO）中的一員，其宗旨是：防止“藥物濫用、暴力與艾滋病”?？梢?jiàn)，在西方一些國(guó)家，生命教育興起的主要背景在于：毒品泛濫成災(zāi)、暴力現(xiàn)象頻繁、性關(guān)系紊亂等情況導(dǎo)致的一種特殊的社會(huì)性的教育活動(dòng)。第74頁(yè)/共123頁(yè)76

第一、生命教育的主要內(nèi)容：

1、認(rèn)識(shí)人的生命只有在社會(huì)中孕育和成長(zhǎng)，必須處理好己與家人、己與他、己與社會(huì)的關(guān)系。

2、體會(huì)精神生命，人的精神世界是與動(dòng)物相區(qū)別的本質(zhì)所在。

3、在人生中豐富自我的精神生活、發(fā)展自我的知識(shí)水平、提升自我的文化素養(yǎng)、道德品質(zhì)等等第75頁(yè)/共123頁(yè)77生命教育是以“生命”為核心理念的教育，但此“生命”非指人之“自然生命”，而是言之“人文生命”。生命教育是在保護(hù)自然生理生命基礎(chǔ)上人文生命的性質(zhì)、價(jià)值與意義教育。第一、人文生命首先了解“一般的生命”與“人的生命”、“自然生命”與“人文生命”的本質(zhì)區(qū)別與聯(lián)系的問(wèn)題?！叭宋纳标P(guān)鍵在“生命三重性”的原理。第76頁(yè)/共123頁(yè)78生命的三重性一是“生理性親緣生命”。人的生命在孕育、出生、長(zhǎng)成、終老等各個(gè)環(huán)節(jié)皆是在社會(huì)的環(huán)境里，而其他的生命體都是在自然的環(huán)境中。人的生理性生命顯現(xiàn)為生理性親緣生命，其所傳承的父母的血脈是千百年人類生命、文化與文明凝聚而成的血脈，其稟賦的是社會(huì)性的親緣關(guān)系。第77頁(yè)/共123頁(yè)79二是“人際性社會(huì)生命”。

人之生命之所以稱為人的生命，其關(guān)鍵就在人生活于社會(huì)之中，與社會(huì)其他人和組織結(jié)成復(fù)雜的關(guān)系，其生命必然打上社會(huì)的烙印，這即所謂“人際性社會(huì)生命”；反之，一個(gè)完全脫離了社會(huì)的人，將不成其為“人”。

第78頁(yè)/共123頁(yè)80三是精神性超越生命。動(dòng)物也許有某種記憶能力、某種刺激性反應(yīng)，甚至可以有組合聯(lián)系對(duì)象的能力；但人類的精神性超越生命則不同，其內(nèi)核是精神、意識(shí)、思維，能對(duì)客觀事物進(jìn)行價(jià)值判斷，是一種研究、分析、反省、思考對(duì)象的智慧，是一種情感、心理的綜合體，也是人類文化與文明的承載體。第79頁(yè)/共123頁(yè)81所以，生命教育即是關(guān)于生活、生命與人生問(wèn)題的教育。防止只知生活而不知生命或把生活當(dāng)人生的全部;另一種則是只知生命不知生活。第80頁(yè)/共123頁(yè)82第二、“生命”與“生活”的本質(zhì)區(qū)別與聯(lián)系。(1)以酗酒為例。酗酒者的人生哲學(xué)是什么？為了生活感覺(jué)的好而損害了生命。第81頁(yè)/共123頁(yè)83(2)以網(wǎng)癮問(wèn)題為例。陷入網(wǎng)癮，雖然人們的生活感覺(jué)特別好，可卻成為損害自我生命健康的“殺手”——疲憊不堪、精神恍惚、傷身害體，這也達(dá)不到生命與生活的統(tǒng)一了。第82頁(yè)/共123頁(yè)84(3)、以吸毒為例。吸毒者的人生哲學(xué)是什么？為了生活感覺(jué)的飄飄欲仙而殘賊生命。第83頁(yè)/共123頁(yè)85

(4)、以自殺為例。自殺者的人生哲學(xué)是什么？為了生活感覺(jué)的不好而放棄生命。第84頁(yè)/共123頁(yè)86

(5)以現(xiàn)代人男女性愛(ài)為例。情愛(ài)者的人生哲學(xué)是什么？人們是從生活的角度來(lái)戀愛(ài)還是從生命的角度來(lái)戀愛(ài)，其過(guò)程與性質(zhì)是不一樣的。

第85頁(yè)/共123頁(yè)87（6）、以罪犯的人生哲學(xué)為例。罪犯的人生哲學(xué)是一種典型的“透支生命”觀，為了生活感覺(jué)的好而縮短了生命時(shí)光。

第86頁(yè)/共123頁(yè)88(7)正確地對(duì)待生活中的挫折、痛苦與逆境。“生命與生活緊張的原理”提供給我們一種由生活的感覺(jué)走向生命存在的方法，也就是說(shuō)，要從生命的意義上去理解生活中的感覺(jué)。

第87頁(yè)/共123頁(yè)89第三、人文生命的教育：“死后生命”。只有確立了某種生命永恒的觀念，才能找到人生的方向與獲得生活行為的準(zhǔn)則。根據(jù)《當(dāng)代大學(xué)生生命意識(shí)狀況調(diào)查報(bào)告》69、3%的大學(xué)生認(rèn)為“人死了，生命就結(jié)束了，不會(huì)再活過(guò)來(lái)。”25、1%的大學(xué)生認(rèn)為死亡是“在這個(gè)世界消失，去了另一個(gè)世界”；5、6%的大學(xué)生認(rèn)為“人能死而復(fù)生”。第88頁(yè)/共123頁(yè)90在生死問(wèn)題上有二種非常糟糕的觀念，一是“人死如燈滅”的觀念。將導(dǎo)致兩種災(zāi)難性的后果（1）無(wú)所顧忌，胡作非為、無(wú)惡不作，口頭語(yǔ)是：“反正都是要死的，死了什么都沒(méi)有，還有什么不能干?。　保?）“人都要死，一亡萬(wàn)事休，奮斗又有什么用呢？”把人的生死等同于動(dòng)物的生死，沒(méi)有看到人在生理生命之外，還有血緣親緣的生命，還有人際的社會(huì)生命，更有超越的精神生命，而這些人文性生命的生死與生理性生命的死亡并非同步.第89頁(yè)/共123頁(yè)91二是“二十年后又是一條好漢”的觀念。產(chǎn)生一種毫無(wú)根據(jù)的“視死如歸”的生死態(tài)度，并反過(guò)來(lái)導(dǎo)致了其在人生過(guò)程中怎樣做都行，即便犯下重大罪行綁赴刑場(chǎng)時(shí)也可以毫不在乎。盲目地以為人之肉體生命通過(guò)輪回可以重生人間，從而消解了遵循社會(huì)規(guī)范的必要性和自覺(jué)性，終至滑向無(wú)惡不作的任意性的話。第90頁(yè)/共123頁(yè)92死是人之“生活的中止，但生命可以永存”。逝者已矣，但卻因其有綿綿不絕的后代，而使其血緣親緣生命在生理性生命中止之后仍然存在。而且人們?cè)谏鐣?huì)中人際關(guān)系的建構(gòu)非常復(fù)雜、非常豐富，即便其死后仍有眾多的人記得他，其社會(huì)生命還在延續(xù)。第91頁(yè)/共123頁(yè)93其次，有許多人生前創(chuàng)造了一些永恒性的精神產(chǎn)品，如音樂(lè)、繪畫(huà)、文學(xué)的創(chuàng)作，如自然科學(xué)、社會(huì)科學(xué)等的發(fā)明創(chuàng)造，如道德人格榜樣的矗立，如世間豐功偉業(yè)的創(chuàng)建等等，雖然其生理生命已完結(jié)，可“立德、立功、立言”的精神生命永存于世。第92頁(yè)/共123頁(yè)94

從人文生命的角度而言，死亡是人生活的結(jié)束，而非生命的終結(jié)。意識(shí)到這些道理非常重要，可以讓人們?cè)谏烙^明白“生”的人生責(zé)任：

首先，隨順自然之生理生命的成長(zhǎng)，去成家立業(yè)，孝順長(zhǎng)輩撫育后代，構(gòu)建血緣親緣生命；其次，從一個(gè)生理性自然生命蛻變?yōu)樯鐣?huì)生命，建構(gòu)良好的人際關(guān)系和社會(huì)關(guān)系。第93頁(yè)/共123頁(yè)95生命與生活的原理：生命是人生的存在面，是過(guò)去、現(xiàn)在、未來(lái)的一條流；生活是當(dāng)前的一種感覺(jué)，過(guò)去的生活沒(méi)有了，未來(lái)的尚未發(fā)生；莫把生活中的不如意強(qiáng)加給生命，變成生命中的不如意。第94頁(yè)/共123頁(yè)96只知生活不知生命的人，沒(méi)有把生活中遇到的問(wèn)題解決好，反而用它來(lái)傷害自己無(wú)辜的生命。覺(jué)得生活上的感覺(jué)不如意,并沒(méi)有去認(rèn)真的思考過(guò)我們活著還有什么樣的責(zé)任。雖然自己難受等不好的感覺(jué)，但絕不能因此就有輕生的念頭，也不能因此而放棄了生活。要在生活和生命這兩者之間尋找到一個(gè)平衡點(diǎn)，讓生活有滋味，讓生命之樹(shù)常青！第95頁(yè)/共123頁(yè)97面對(duì)感情受挫而自殺的人就是把愛(ài)情視為人生的全部，當(dāng)愛(ài)情失去后，人生也就沒(méi)有了意義，生命也就被剝奪了存在權(quán)。其實(shí)，這是一種狹隘的想法，愛(ài)情只是人生的一朵美麗的花而已，愛(ài)情之花謝了，還會(huì)再開(kāi)，而且人生之樹(shù)上還會(huì)開(kāi)事業(yè)之花、親情之花、友情之花。不要因?yàn)橐欢浠ㄖx了，就剝奪整株花的生存權(quán)第96頁(yè)/共123頁(yè)98

生命教育中的八個(gè)命題

認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命、愛(ài)護(hù)生命、享受生命、超越生命，提升生命質(zhì)量，創(chuàng)造生命價(jià)值。生活中的成功與失敗、榮譽(yù)與恥辱、純真與蕪雜，都是一本內(nèi)容不同的書(shū)，都是一首好詩(shī)。如果眼睛只盯著一個(gè)個(gè)具體的生活目標(biāo)而忘卻了人生目的就容易自暴自棄。不管碰到什么困難，我們都是自己的驕傲。第97頁(yè)/共123頁(yè)99大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)第98頁(yè)/共123頁(yè)100

自殺是生命的自我毀滅，無(wú)論對(duì)于社會(huì)、家庭、個(gè)人，其危害巨大，加強(qiáng)對(duì)自殺的預(yù)防是十分必要的。自殺者從產(chǎn)生自殺意念到實(shí)施自殺通常有矛盾心態(tài)，使自殺行為不可能馬上付諸實(shí)施。這就為自殺預(yù)防和危機(jī)干預(yù)提供了可能。

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(一)危機(jī)干預(yù)的含義

危機(jī)：當(dāng)個(gè)體面臨某些重大生活事件，而以往的應(yīng)付方式全都失效時(shí)，個(gè)體適應(yīng)力降低，產(chǎn)生了一系列消極情緒,強(qiáng)烈刺激超過(guò)個(gè)體的心理承受能力所出現(xiàn)的危機(jī)狀態(tài)。

危機(jī)干預(yù)：幫助處于危機(jī)狀態(tài)中的個(gè)體克服危機(jī)，重新振作起來(lái)面對(duì)生活。

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大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)對(duì)象1.有明顯的外部精神刺激而出現(xiàn)心理或行為異常，如考試多門不及格、受處分、失戀等。2.患有嚴(yán)重心理疾病，如患有抑郁癥等疾病。3.因其他情緒困擾、行為異常并有自殺暗示者。4.患嚴(yán)重身體疾病、個(gè)人很痛苦、治療周期長(zhǎng)。5.學(xué)習(xí)壓力大、學(xué)習(xí)困難而出現(xiàn)心理異常。6.個(gè)人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常。第101頁(yè)/共123頁(yè)1037.人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常。8.性格過(guò)于內(nèi)向、孤僻，缺乏社會(huì)支持9.嚴(yán)重環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致心理或行為異常。10.有嚴(yán)重的不良家庭成長(zhǎng)環(huán)境等。11.身邊的同學(xué)出現(xiàn)個(gè)體危機(jī)狀況而受到影響。12、有自殺未遂史。尤其要關(guān)注上述多種特征并存的學(xué)生，其危險(xiǎn)程度更大，應(yīng)成為重點(diǎn)干預(yù)的對(duì)象。第102頁(yè)/共123頁(yè)104自殺前出現(xiàn)的典型征兆：一、人際關(guān)系上出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)總是一個(gè)人行動(dòng)；二、對(duì)小事也很敏感、甚至耿耿于懷；三、出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，經(jīng)常性的失眠、頭疼；四、因情感問(wèn)題或?qū)W習(xí)成績(jī)大幅波動(dòng)。

以上都是一些不健康的心理狀態(tài)，也是一個(gè)信號(hào)，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)存在類似問(wèn)題，應(yīng)加以觀察用集體的力量去幫助有心理問(wèn)題的同學(xué)。第103頁(yè)/共123頁(yè)105

(二)危機(jī)干預(yù)的目標(biāo)

危機(jī)干預(yù)的直接目標(biāo)：

①

減輕當(dāng)前的危險(xiǎn)，諸如焦慮、迷惘、絕望；②

恢復(fù)自殺者與親友間的聯(lián)系；③

幫助自殺者明白應(yīng)該做的事；④

幫助自殺者挖掘自殺的根源；⑤

發(fā)展新的態(tài)度、行為與應(yīng)付技巧。

危機(jī)干預(yù)的目標(biāo)具有多層次的目標(biāo)，有直接的，有間接的；有近期的，有長(zhǎng)遠(yuǎn)的。一般來(lái)說(shuō)，危機(jī)干預(yù)有以下3個(gè)層次的目標(biāo)：

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最低目標(biāo)：緩解當(dāng)事人的心理壓力打消自殺念頭。其核心是“勸阻”；

中級(jí)目標(biāo)：面對(duì)困境采取積極而有建設(shè)性的對(duì)策。其核心是“恢復(fù)”；

最高目標(biāo)：幫助當(dāng)事人把危機(jī)轉(zhuǎn)化為一次成長(zhǎng)的體驗(yàn)并提高當(dāng)事人解決問(wèn)題的能力；其核心是“發(fā)展”。

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(三