中考前培訓(xùn)演講稿(二)

中考前培訓(xùn)演講稿(二)九年級?的全體同?學(xué)們：你?們好。今?天是___?月___日?，明天大家?在家休整一?天，后天就?要迎來人生?的第一次機?遇與挑戰(zhàn)。?這就意味著?，一場攻堅?戰(zhàn)就要打響?。這是你們?人生十字路?口面臨的第?一次重要選?擇，即將來?臨的中考，?每位同學(xué)都?會面對老師?的叮囑、家?長的嘮叨，?個人自身的?期待、緊張?、失望、悲?觀也會蜂擁?而來，這個?時刻是同學(xué)?們思想最為?復(fù)雜的時候?，同學(xué)們?nèi)?易變得煩躁?、意志消沉?，或者不知?該做些什么?。在這非常?時刻，作為?你們的師長?，我們有責(zé)?任幫助同學(xué)?們，要想在?考試中不失?利，請同學(xué)?們做到這十?六個字：優(yōu)?化情緒、強?化信心、進(jìn)?入狀態(tài)、充?分發(fā)揮。?一、優(yōu)化情?緒，強化信?心。有人?說：“九載?寒窗比勤奮?，三天中考?比心態(tài)?！?這句話一語?中的。中考?是同學(xué)們?nèi)?生中的第一?次大型考試?，既是知識?和能力的較?量，也是一?場重要的心?理較量，在?這樣一個人?生的轉(zhuǎn)折點?上，每個沒?有經(jīng)歷過大?事的初中生?都難免緊張?。因此，中?考前的準(zhǔn)備?工作就是調(diào)?整個人的應(yīng)?考心態(tài)。歷?年來都有這?樣的現(xiàn)象：?一些平時學(xué)?習(xí)成績優(yōu)秀?的學(xué)生，因?心情緊張、?心理素質(zhì)不?穩(wěn)導(dǎo)致考試?失利；而有?一些學(xué)生，?雖然平時成?績一般，但?因為考試時?能沉著應(yīng)考?、心理素質(zhì)?穩(wěn)定反而能?考出好成績?。因此，對?于我們考生?來說，在中?考來臨前，?首先要調(diào)整?好心態(tài)。調(diào)?整好心態(tài)的?第一步是戒?驕戒躁。對?平時學(xué)習(xí)成?績優(yōu)秀的學(xué)?生來說，往?往認(rèn)為自己?已經(jīng)學(xué)得差?不多了，產(chǎn)?生驕傲心理?也是常有的?事情。如果?我們優(yōu)秀的?學(xué)生帶著傲?慢的情緒上?考場，必然?導(dǎo)致做題不?夠細(xì)心，思?考不夠冷靜?。其實，這?些同學(xué)，知?識可能掌握?了，但是答?題的技巧，?應(yīng)試需要做?的準(zhǔn)備工作?可能還是欠?缺。所以，?我再次提醒?這些同學(xué)，?一定要戒驕?戒躁，時刻?保持“人易?我易，我不?大意;人難?我難，我不?畏難”的心?態(tài)；對于平?時學(xué)習(xí)成績?不夠理想的?同學(xué)來說，?也要調(diào)整好?心態(tài)。尤其?是平時成績?不穩(wěn)的同學(xué)?，這次成績?好，下次成?績差。產(chǎn)生?這種結(jié)果的?一個很重要?的原因就是?這些學(xué)生的?心理素質(zhì)不?佳。面臨大?考，這一類?學(xué)生首先就?要樹立信心?，消除擔(dān)憂?心理，記住?“與焦慮同?在，伴壓力?前行，此為?天道，萬物?之理?！边@?句話，來正?確認(rèn)識臨考?前的壓力，?相信中考畢?竟是要讓大?家合格畢業(yè)?為前提的，?每年的中考?題___%?都是基礎(chǔ)題?，試想我們?都能抓住這?___%的?基礎(chǔ)，也可?以得到__?_分的高分?，所以對于?平時學(xué)習(xí)成?績不夠理想?同學(xué)來說，?中考的范圍?明確，難度?合理，現(xiàn)在?放下思想包?袱，消除考?試壓力，樹?立“內(nèi)容全?學(xué)過，題型?都練過，十?年磨一劍，?橫刀立馬，?唯我英雄氣?概”的必勝?的信念，就?已經(jīng)有了九?成勝算。?二、調(diào)整身?體，進(jìn)入狀?態(tài)。身體?是做好一切?工作的前提?，中考更需?要有一個好?身體來支撐?。同學(xué)們只?有把體能調(diào)?整到最佳狀?態(tài)，才能考?出好的成績?和高水平。?今天三節(jié)課?下后我們就?給大家放假?，讓同學(xué)們?充分調(diào)整，?保持最佳的?精神狀態(tài)。?同學(xué)們在家?期間，要注?意人身安全?和飲食安全?，按照平時?的飲食習(xí)慣?吃飯就可以?，沒有必要?加強營養(yǎng)去?吃大魚大肉?。暴飲暴食?會引起胃腸?功能紊亂，?影響情緒安?定，不利于?考試，也要?減少高糖、?高油質(zhì)食物?，多吃些易?消化的食物?，少吃些油?膩食物。?三、歷練方?法，充分發(fā)?揮。準(zhǔn)確?、適當(dāng)?shù)膶W(xué)?習(xí)方法不僅?能節(jié)省時間?而且能提高?效率。中考?方法可分為?考試前的準(zhǔn)?備、考試中?的把握和考?試后的調(diào)整?三方面。?考前準(zhǔn)備?1、梳理知?識，有針對?性復(fù)習(xí)。在?第一輪復(fù)習(xí)?時，我們經(jīng)?過精挑細(xì)選?，給同學(xué)們?提供了相應(yīng)?的訓(xùn)練題，?在中考復(fù)習(xí)?轉(zhuǎn)段后，我?們想方設(shè)法?揚州購買幾?套高質(zhì)量的?綜合題給學(xué)?生做，經(jīng)過?多次的模擬?考試，同學(xué)?們在知識儲?備和答題技?巧方面已經(jīng)?基本成熟，?到了最后_?__天的復(fù)?習(xí)階段，我?們提醒同學(xué)?們復(fù)習(xí)時不?能脫離課本?。脫離課本?的復(fù)習(xí)，就?犯了舍本逐?末的錯誤。?中考在即，?想要短期內(nèi)?取得成績突?破的可能性?不大，穩(wěn)中?求勝才是上?策，這一階?段不要在難?題上投入太?多精力和時?間，初中三?年的內(nèi)容多?而繁雜，很?多知識學(xué)過?以后由于使?用的機會少?，同學(xué)們相?對來說較為?陌生。因此?考前把第一?場所考的科?目，對課本?從頭到尾看?一遍，把相?關(guān)的知識點?畫下來，達(dá)?到溫習(xí)的目?的。對重點?知識要重點?圈畫，做到?有條不紊、?重點突出，?其實中考的?題目并不都?是難題，基?本的知識考?查是占總分?的絕大部分?，能夠保證?基礎(chǔ)知識不?失分就可以?取得非常理?想的中考成?績。2、?整合知識，?引經(jīng)據(jù)典。?中考涉及的?很多知識，?包括一些經(jīng)?典的解題規(guī)?律、思想方?法、解題技?巧等，在復(fù)?習(xí)時，我們?大多數(shù)教師?都給予了歸?納和總結(jié)。?因此每位同?學(xué)考前把這?些“精華”?進(jìn)行整合。?這些積累雖?說不多卻很?貴精，到考?場會起到指?導(dǎo)性作用。?3、充分?準(zhǔn)備，考前?放松。今天?會后，學(xué)校?安排放假調(diào)?整，各位同?學(xué)在短暫的?假期中，除?了養(yǎng)成良好?的作息習(xí)慣?，調(diào)整好生?物鐘外，也?不能過分放?縱自己。放?松不等于放?縱，此時最?好把前面準(zhǔn)?備的錯題集?、小筆記、?模擬題進(jìn)行?瀏覽，加深?印象，做到?頭腦清醒，?有的放矢；?也可以將考?試該帶的東?西準(zhǔn)備好：?，政史書、?考試所需用?具等。前一?天下午要再?熟悉一下考?場地點、考?試科目順序?，安排好赴?考場的充裕?時間。同學(xué)?們要根據(jù)自?身身體狀況?和天氣情況?，帶飲用水?防暑避雨用?具。臨場?考試1、?拿到試卷，?考生應(yīng)先檢?查名稱、頁?碼順序有無?錯誤，每一?頁卷面是否?清晰、完整?。接著再瀏?覽一遍，了?解試題結(jié)構(gòu)?、題型、分?量，當(dāng)讀到?熟悉而有把?握的試題時?，應(yīng)暗示自?己，這里可?以得分，樹?立信心，切?忌把注意力?集中在吃力?的試題上。?盡可能做到?心中有數(shù)。?最后按照要?求填寫好市?、縣、學(xué)校?、準(zhǔn)考證號?碼、姓名等?。2、開?始答題后，?要全神貫注?，千萬不要?東張西望，?做完試卷后?，不要提前?交卷，對于?大題量不要?害怕，合理?分配時間和?答題順序，?要相信自己?一定能夠順?利完成。?3、一般考?生為了趕快?做完試卷題?目，于是就?分秒必爭，?做完一題之?后，馬上做?下一題。雖?然時間對結(jié)?果影響很大?，但是這種?做法不妥當(dāng)?。因為回答?一個問題的?思考模式并?不一定適合?其他的問題?，必須讓頭?腦冷靜下來?。為了以新?的思考模式?去回答下一?題，就必須?暫停___?至___秒?鐘，在心中?暗示自己“?又順利解決?一題”，同?時認(rèn)真地讀?下一道題，?使頭腦改變?思路，這種?表面上看來?似乎是浪費?時間的做法?，實際上卻?是在節(jié)省時?間。4、?想出好幾個?似是而非的?答案時要寫?出來，不要?只在腦中做?比較?？荚?時一緊張，?有些東西就?會變得難以?確認(rèn)，遇到?這樣的情況?不妨把答案?都寫下來比?較，寫成文?字之后，每?一個字都直?接刺激眼睛?，再以是否?順眼熟悉作?為基準(zhǔn)來判?斷，把握會?比較大。一?旦遇到難題?無法再繼續(xù)?下去時，應(yīng)?先留下記號?，暫時放棄?，繼續(xù)答下?一個題目。?絕對答不出?的問題，就?干脆放棄，?這叫“棄卒?保帥”，絕?對答不出的?題，磨半天?也是徒勞，?放棄它，而?在會做的題?上確保高分?，才是中考?獲勝的戰(zhàn)術(shù)?。5、舉?棋不定時，?堅持第一印?象?？荚囍?常會遇到一?題有幾個答?案，而自己?又不能肯定?哪個是正確?的情況，這?時應(yīng)選擇先?想到的那個?。接觸一道?題后想到的?第一個答案?往往是我們?因長期練習(xí)?而產(chǎn)生的本?能反應(yīng)，選?擇它，正確?的概率會相?對大一些。?6、先審?題后落筆，?先思考后回?答。千萬不?要為了趕時?間，沒有弄?清題意、題?目所包含的?全部信息以?及所問的問?題就急于下?筆，結(jié)果答?題出錯或答?非所問；或?者看到題目?與以前做過?的題目類似?，不認(rèn)真思?考就給出答?案，其實題?目的條件、?問題、考察?的角度已發(fā)?生變化；對?于一些答題?，要先理清?答題思路，?再開始答題?。記?。悍€(wěn)?扎穩(wěn)打，欲?速則不達(dá)。?考后調(diào)整?1、某科?考試完畢之?后，同學(xué)們?要迅速從這?科考試的興?奮中解脫出?來，不論這?科考試自己?是否滿意，?考完試，順?利了淡然，?失利了坦然?，時刻想著?考試全局，?把主動權(quán)牢?牢掌握在自?己手中。同?學(xué)之間不要?對答案，議?論得失，以?“鳥兒早已?飛過，天空?無痕”的平?常心準(zhǔn)備下?一門的考試?，這樣，考?場的緊張情?緒會得到最?大限度的緩?解，有助于?考場超常發(fā)?揮。2、?合理安排作?息時間。每?場考后調(diào)整?到合適的狀?態(tài)也是至關(guān)?重要。這段?時間需合理?安排，不宜?給自己太大?壓力，不要?一下考再繼?續(xù)搞題海戰(zhàn)?術(shù)，更不要?當(dāng)天晚挑燈?夜戰(zhàn)，搞得?自己第二天?還沒有上考?場就已經(jīng)疲?憊不堪。只?需要做到放?松心情，調(diào)?整好自己的?考試狀態(tài)，?保持規(guī)律的?良好作息習(xí)?慣。一定要?按要求午睡?，睡一個多?小時并不重?要，關(guān)鍵是?下午的考試?才會有精神?，才會有效?果。同學(xué)?們?；厥缀?窗三載，我?們互相配合?，現(xiàn)已完成?了使命，明?天你們將載?著母校的重?托，帶著對?新生活的美?好向往，邁?出校園，走?向更為廣闊?的天地?；?首年華三載?，在經(jīng)歷了?春播夏耕之?后便將是碩?果累累的金?秋了。三年?的初中生活?，你們多少?次聞雞起舞?，一千多個