心理危機干預(yù)學(xué)習(xí)心得體會

【學(xué)習(xí)心得體會】心理危機干預(yù)對于我們輔導(dǎo)員的重要性不言而喻，但由于其涉及的內(nèi)容非常深奧，對專業(yè)的要求極高。而對于專業(yè)背景不是心理學(xué)或相關(guān)學(xué)科的輔導(dǎo)員來說，往往采用的是不夠?qū)I(yè)的做法，比如試圖用簡單的談話來化解心理危機，有的采用現(xiàn)身說法，以自身經(jīng)驗說教，但這些做法很難在面對心理危機事件時做出行之有效的干預(yù)措施。學(xué)工處組織了很多次的輔導(dǎo)員培訓(xùn)，這些培訓(xùn)使我們受益良多。但是如果要深入了解這些專業(yè)知識，達到專業(yè)化標(biāo)準(zhǔn)，我們自己要做的還有很多。我們目前能做到的對心理干預(yù)最有效的措施是將重要信息及時上報，積極尋求專業(yè)心理工作人員的指導(dǎo)。這就需要我們必須具備根據(jù)危機事件的性質(zhì)做出準(zhǔn)確判斷的能力，劉慧老師的講座就在危機風(fēng)險評估這一問題上給我們上了很好的一課。消除危機有其最佳時機，我們在面對嚴(yán)重的事態(tài)下，應(yīng)在第一時間上報有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門，形成“事不過夜”的職業(yè)素養(yǎng)，及時對癥下藥，實施危機干預(yù)，避免延誤干預(yù)的最佳時機。確保學(xué)生得到專業(yè)的心理咨詢和心理治療后，我們的主要工作應(yīng)當(dāng)是配合專業(yè)心理工作人員開展工作，從老師的角度為學(xué)生的心理康復(fù)做出努力。從我接手的一個學(xué)生突發(fā)心理抑郁癥的事件中，我發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理危機的學(xué)生身后多半有一個不夠理想的家庭環(huán)境。學(xué)生的原生家庭環(huán)境在解決學(xué)生心理危機過程中有重要作用。我們平常要多和學(xué)生家長保持聯(lián)系，如果學(xué)生在校期間發(fā)生了心理危機，我們應(yīng)及時通知家長，取得家長的配合，讓他們共同參與到學(xué)生心理危機的干預(yù)中來。通過最近心理危機干預(yù)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，使我對于心理危機與心理危機干預(yù)的定義有了更深刻的認(rèn)識，同時對于心理危機干預(yù)的實施原則與具體運用有潛在的了解，讓我以后在開展學(xué)生工作非常有幫助，能夠準(zhǔn)確的去判斷危機級別，并進行正確的危機干預(yù)，盡快幫助學(xué)生解除危機。心理危機干預(yù)是指針對處于心理危機狀態(tài)的個人及時給予適當(dāng)?shù)男睦碓?，使之盡快擺脫困難。在發(fā)現(xiàn)有學(xué)生存在心理危機時，當(dāng)我們要對其實施心理危機干預(yù)時，必須要掌握一定的原則，使干預(yù)達到最佳效果。其基本原則包括：(1)迅速確定要干預(yù)的問題，強調(diào)以目前的問題為主，并立即采取相應(yīng)措施；?(2)必須有其家人或朋友參加危機干預(yù)；(3)鼓勵自信，不要讓當(dāng)事者產(chǎn)生依賴心；(4)把心理危機作為心理問題處理，而不要作為疾病進行處理。了解完關(guān)于心理危機干預(yù)的基礎(chǔ)知識，那么在哪些情況下人們會產(chǎn)生心理危機呢？經(jīng)過老師的歸納講解，主要包括這么幾個原因，分別是：急性殘廢或急性嚴(yán)重疾?。粦賽坳P(guān)系破裂；突然失去親人或朋友；重大財產(chǎn)損失；重要考試及晉升失?。辉馐車?yán)重自然災(zāi)害等。在實際中，這些造成心理危機的原因可能并不是單獨起作用，更多的情況是同時對人們心理造成危機。例如自然災(zāi)害可能造成親人或朋友的離世及自身嚴(yán)重疾病和重度殘疾，那么這些原因都可能集中在一起造成心理危機的產(chǎn)生。在實際生活中，可能一件不幸的事并不能造成人們心理危機的產(chǎn)生，但當(dāng)不幸的事接踵而至?xí)r，戀愛的失敗，事業(yè)的不順再加上親人的離世等一系列的原因堆積而成所產(chǎn)生的心理危機比單獨某個原因造成的可能更棘手更難以處理。我們必須盡早地找出其心理危機產(chǎn)生的原因，這樣才能在盡快的時間內(nèi)實施心理危機干預(yù)，防止其發(fā)生過激行為。那對于心理危機的干預(yù)，專業(yè)心理咨詢者及工作人員有關(guān)于危機干預(yù)的六步走策略。1、確定問題：即從求助者的角度，確定和理解求助者本人所認(rèn)識的問題，為了幫助確定危機問題，推薦在干預(yù)開始時，使用核心傾聽技術(shù)：同情、理解、真誠、接納以及尊重；2、保證求助者安全：在危機干預(yù)過程中．危機干預(yù)工作者應(yīng)將保證求助者安全作為首要目標(biāo)；3、給予支持：強調(diào)與求助者溝通與交流，使求助者知道工作人員是能夠給予其關(guān)心幫助的人；4、提出并驗證可變通的應(yīng)對方式：這一步側(cè)重于求助者與工作人員常會忽略的一面——有許多適當(dāng)?shù)姆椒ɑ蛲緩娇晒┣笾哌x擇；5、制定計劃；6、得到承諾。在高校中進行危機干預(yù)是非常重要的事情，這對于心理咨詢師來說更加需要深厚的理論基礎(chǔ)和干預(yù)技術(shù)，經(jīng)過系統(tǒng)的單元學(xué)習(xí)，我對心理危機干預(yù)的操作更加有思路和把握，之前接待過一位同學(xué)，因失戀產(chǎn)生了心理問題，時常情緒低落，晚上會不自主的哭，從失戀至今已過去一年，但當(dāng)時的場景還歷歷在目，提起這個事件不愿意描述，但一直流淚，分手以后開始出現(xiàn)失眠情況，吃了安眠藥也不能完全緩解，害怕孤獨，不能一個人呆在一個房間內(nèi)。咨詢時像該同學(xué)了解到剛失戀的時候曾經(jīng)想過自殺，并實施了自殺行為，但最終自己終止了，屬于自殺未遂，之后有過念想，但并沒有實施，而且產(chǎn)生自殺念想的次數(shù)很少，判斷為中度危機，和該同學(xué)聊了社會支持系統(tǒng)，了解了她的朋友對她很重要，并且在默默的支持著她，再加上父母對她也比較好，所以不會進行自殺行為，最想解決的問題是失眠的問題。經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了心理危機干預(yù)的知識，認(rèn)識到心理危機干預(yù)不同一般的心理咨詢，目標(biāo)不一樣，心理危機干預(yù)我們只需要達到解除危機的目標(biāo)，讓同學(xué)能夠消除自殺的想法，或者在有自殺的想法時，有東西能夠支撐她不去實施這個行為，我們就算是解除了危機，如果特別嚴(yán)重的情況，在判斷心理危機級別之后，可以進行轉(zhuǎn)介，但我們的目標(biāo)都是能夠保護同學(xué)，不做出一些后悔莫急的事情。我還學(xué)習(xí)到了一些心理危機干預(yù)的方法和理論，希望能夠完全消化，運用到自己的工作當(dāng)中。通過為期2天的高校學(xué)生心理危機干預(yù)培訓(xùn)班的學(xué)習(xí),讓我產(chǎn)生了不小的危機感.不禁讓我對學(xué)生因心緒變化產(chǎn)生的影響而感到擔(dān)憂,怎樣才能在第一時間覺察到學(xué)生的異動呢？我想到的就是學(xué)生自身這個群體,在校園里,他們?nèi)杖找挂苟忌钤谝黄?能最直接的觀察到這些敏感信息.如果有學(xué)生對異常事件及時反映,這樣事情是不是就能得到很好的解決,從而減少突發(fā)事件的發(fā)生率呢？當(dāng)然,答案一定是肯定的.在現(xiàn)在高校的心理文化氛圍中,硬件設(shè)備還不是那么完善,心理輔導(dǎo)機制中也相對不那么周全.因為某方面客觀因素等條件的限制,對于需要咨詢的學(xué)生來說,僅限于基礎(chǔ)性的心理知識普及和發(fā)展性的學(xué)習(xí),就略顯蒼白了.也許學(xué)生只是需要有人來傾聽,或是需要有人陪同等一些簡單的幫助.這樣在每一個班級有一位或者兩位經(jīng)過心理知識系統(tǒng)培訓(xùn)的學(xué)生,那這樣簡單的問題就可以迎刃而解了.在東北林業(yè)大學(xué)班委的設(shè)置中,你可以見到這樣的一種班干設(shè)置——朋輩輔導(dǎo)員.他們的職責(zé)就是為身邊的同學(xué),解決一些日常生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的心理問題.由此可見,在我們學(xué)校就設(shè)想的非常周全.具體情況如下:1、每個班級設(shè)立男女朋輩輔導(dǎo)員各一名,是班委成員一組.2、朋輩輔導(dǎo)員應(yīng)具備以下基本素質(zhì):個性開朗樂觀,心理狀況良好；具有奉獻精神,樂于助人,責(zé)任心強；有一定的親和力,善于與人溝通；有一定的合作意思；同時具有保密意識和、守信的品格.3、每學(xué)期由校心理輔導(dǎo)中心安排,對全校朋輩輔導(dǎo)員進行系統(tǒng)的心理知識課程培訓(xùn).主要以大學(xué)生常見的心理問題、行為變化及應(yīng)對措施的培訓(xùn).4、校心理輔導(dǎo)中心每年對校園優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員進行事跡宣講和表彰獎勵.我對于朋輩輔導(dǎo)員的日常管理工作是這樣的:1、建立例會制度.不僅班長和支書每周有一次例會,朋輩輔導(dǎo)員也需要進行每周一次的例會.2、朋輩輔導(dǎo)員日常工作,包括對同學(xué)學(xué)習(xí)生活情況進行記錄,發(fā)現(xiàn)曠課情緒起伏較大的同學(xué),進行心理疏導(dǎo).在能及時發(fā)現(xiàn)心理危機現(xiàn)象的同時,進行及反饋.3、定期組織班級開展心理健康教育活動,促進學(xué)生心理健康發(fā)展.活動形式以同學(xué)們喜聞樂見的多樣化方式開展,每學(xué)期至少召開一次心理健康教育主題班會.4、班級中,除非出現(xiàn)不能勝任的情況下,一般不換朋輩輔導(dǎo)員.大學(xué)生群體