2016年11月爾雅情緒管理期末考試答案

返回■《情緒管理》桂林航天工業(yè)學(xué)院姓名：向勝班級：默認(rèn)班級成績：94.4分一、單選題（題數(shù)：36，共76.0分）1按照埃利斯的觀點(diǎn)，下列想法屬于非理性信念的是（）。（2.111111111111111分）分A、努力一定會成功B、人一定會犯錯(cuò)C、天不會塌下來D、好人不一定有好報(bào)正確答案：A我的答案：A下面有關(guān)應(yīng)激的說法錯(cuò)誤的是（）。（2.111111111111111分）分A、急性應(yīng)激比慢性應(yīng)激對人的危害更大B、生理應(yīng)激反應(yīng)是自動的反應(yīng)C、心理應(yīng)激反應(yīng)受人們認(rèn)知的影響D、應(yīng)激時(shí)免疫力會降低正確答案：A我的答案：A情緒與認(rèn)知最不可能的關(guān)系是什么？（）（2.111111111111111分）分A、情緒與記憶一致B、情緒促進(jìn)認(rèn)知C、記憶依賴于情緒D、認(rèn)知抵消情緒正確答案：D我的答案：D4延遲滿足能力與哪種能力關(guān)系最??？（）（2.111111111111111分）分A、解決問題的能力B、人際關(guān)系能力C、創(chuàng)造能力D、應(yīng)對挫折的能力正確答案：C我的答案：C5哪種經(jīng)歷或念頭最不可能成為心境的來源？（）（2.111111111111111分）分A、已經(jīng)過去的不快B、現(xiàn)在的雜念C、已經(jīng)放下的念頭D、遙遠(yuǎn)的預(yù)期正確答案：C我的答案：C6對個(gè)人內(nèi)部情感狀態(tài)的體驗(yàn)屬于情緒的哪個(gè)成分？（）（2.111111111111111分）分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：B我的答案：B認(rèn)知堅(jiān)強(qiáng)的3c不包括哪種態(tài)度？（）（2.111111111111111分）分A、挑戰(zhàn)B、承諾c、控制D、聯(lián)系正確答案：D我的答案：D8三種基本的積極情緒不包括哪一個(gè)？（）（2.111111111111111分）分A、興奮B、興趣c、快樂D、滿意正確答案：A我的答案：A9下列關(guān)于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯(cuò)誤的是（）。（2.111111111111111分）分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機(jī)驅(qū)使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉(zhuǎn)化為焦慮狀態(tài)正確答案：C我的答案：C10當(dāng)不確定感比較強(qiáng)烈的時(shí)候，人們最不可能會（）。（2.111111111111111分）分A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅(jiān)持偏見正確答案：C我的答案：C11一個(gè)悲傷的人想高興起來，哪種方式最好？（）（2.111111111111111分）分A、一個(gè)人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐正確答案：B我的答案：B12下列管理焦慮的方法，不適當(dāng)?shù)氖牵ǎ＃?.111111111111111分）分A、離開焦慮情境B、系統(tǒng)脫敏C、在焦慮情境中放松訓(xùn)練D、寫出焦慮正確答案：A我的答案：A13壓力最不可能產(chǎn)生哪個(gè)后果？（）（2.111111111111111分）分A、高產(chǎn)量B、工作倦怠C、免疫力下降D、內(nèi)在動機(jī)正確答案：D我的答案：D14獲得幸福的三種需求不包括哪一個(gè)？（）（2.111111111111111分）分A、自主性體驗(yàn)B、勝任感C、成功感D、歸屬感正確答案：C我的答案：C15下列事件在社會再適應(yīng)量表中應(yīng)激水平比較低的是（）。（2.111111111111111分）分A、離婚B、喪偶C、分居D、結(jié)婚正確答案：D我的答案：D16下列應(yīng)激源不屬于慢性應(yīng)激源的是（）。（2.111111111111111分）分A、擁擠B、污染C、偏見D、考試正確答案：D我的答案：D17下列情緒屬于復(fù)合情緒的是（）。（2.111111111111111分）分A、憤怒B、恐懼C、厭惡D、嫉妒正確答案：D我的答案：D18下列哪一項(xiàng)不能增加人的自信？（）（2.111111111111111分）分A、看到別人的成功B、外部的獎(jiǎng)勵(lì)C、有成功的經(jīng)驗(yàn)D、言語的激勵(lì)正確答案：B我的答案：B19對于困難的任務(wù)，什么樣的動機(jī)水平效率最高？（）（2.111111111111111分）分A、偏低B、中等C、較高D、沒有關(guān)系正確答案：A我的答案：A20對于提高情商效果甚微的是（）。（2.111111111111111分）分A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調(diào)節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨(dú)自解決問題的習(xí)慣D、和同伴共同承擔(dān)解決問題的責(zé)任正確答案：C我的答案：C21呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個(gè)成分？（）（2.111111111111111分）分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C我的答案：C22相對而言，從事下列活動發(fā)生沉浸體驗(yàn)概率最大的是（）。（2.111111111111111分）分A、閑逛B、運(yùn)動C、飲食D、工作正確答案：B我的答案：B23對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）。（2.111111111111111分）分A、相對剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認(rèn)同正確答案：B我的答案：B24悲觀的人認(rèn)為一件不幸事件的發(fā)生是（）。（2.111111111111111分）0.0分A、暫時(shí)的B、內(nèi)在因素造成的C、個(gè)別的D、外在因素造成的正確答案：B我的答案：D25人們有時(shí)會說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關(guān)系最小的是O。2.111111111111111分）分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：A我的答案：A26情緒理解能力不包含哪方面？（）（2.111111111111111分）分A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時(shí)間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關(guān)系D、控制情緒表達(dá)方式正確答案：D我的答案：D27下列對憤怒的處理方法，不恰當(dāng)?shù)氖牵ǎ＃?.111111111111111分）分A、表達(dá)憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數(shù)數(shù)正確答案：C我的答案：C28要想更幸福，哪件事相對而言無關(guān)緊要？（）（2.111111111111111分）分A、宗教信仰B、結(jié)婚C、接受教育D、良好人際關(guān)系正確答案：C我的答案：C29到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）（2.1111111111111143分）分A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、慢速反應(yīng)系統(tǒng)C、意識反應(yīng)系統(tǒng)D、控制反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：A我的答案：A30下列壓力應(yīng)對策略效果最差的是（）。（2.111111111111111分）分A、積極看待壓力源B、放松訓(xùn)練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動正確答案：C我的答案：C31到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應(yīng)的哪個(gè)系統(tǒng)？（）（2.111111111111111分）分A、快速反應(yīng)系統(tǒng)B、潛意識反應(yīng)系統(tǒng)C、固定反應(yīng)系統(tǒng)D、意識反應(yīng)系統(tǒng)正確答案：D我的答案：D32下面哪種情況下聽一個(gè)笑話更不覺得好笑？（）（2.111111111111111分）分A、剛剛運(yùn)動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒正確答案：D我的答案：D33對于沉浸體驗(yàn)不是必需的成分是（）。（2.111111111111111分）分A、內(nèi)在動機(jī)B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識正確答案：D我的答案：D34下列身體反應(yīng)，不屬于應(yīng)激條件下反應(yīng)的是（）。（2.111111111111111分）分A、呼吸加快B、血壓上升C、血管舒張D、消化功能減弱正確答案：C我的答案：C35述情障礙的人在經(jīng)歷情緒時(shí)，特征是（）。（2.111111111111111分）分A、沒有感受B、不能表達(dá)情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為正確答案：B我的答案：B36喝茶對情緒的最基礎(chǔ)作用是增強(qiáng)（）。（2.111111111111111分）0.0分A、外部行為B、主觀體驗(yàn)C、生理喚起D、認(rèn)知解釋正確答案：C我的答案：B二、判斷題（題數(shù)：24，共24.0分）應(yīng)對癌癥診斷和治療所造成的焦慮導(dǎo)致的慢性焦慮對健康造成的損害要遠(yuǎn)大于疾病本身（。）（1.0分）1.0分正確答案：J我的答案：J安排特別的時(shí)間和地點(diǎn)是有效溝通的基礎(chǔ)。（）（1.0分）.0分正確答案：J我的答案：J3有助于軀體對付急性應(yīng)激的東西反而會在慢性應(yīng)激中對軀體造成傷害。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：J4駁斥不合理的悲觀信念是對抗抑郁的有效方法。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V5焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個(gè)人的技能水平。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V6在大自然中入迷屬于軟心入迷，入迷中伴隨著人的反省。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V7人與人之間的尷尬情緒具有交流的功能。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V8所有以情緒為中心的壓力應(yīng)對策略都是有效的。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X9做自己喜歡的事并有一定的挑戰(zhàn)可以讓人感到更幸福。（）（1.0分）1.0分正確答案：J我的答案：J10習(xí)得無助是指個(gè)體努力要改變現(xiàn)狀但沒有能力改變。（）（1.0分）1.0分正確答案：乂我的答案：乂11一般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：J12情商比智商更難以培養(yǎng)。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X13某種情緒體驗(yàn)可能是由人們的錯(cuò)誤認(rèn)知?dú)w因?qū)е碌?。（）?.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V14情緒反應(yīng)很多時(shí)候是不理性的，所以阻礙了人的適應(yīng)。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X15情緒整合能力高的人比整合能力低的人情緒波動更大。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V16人們在悲傷的時(shí)候比在快樂的時(shí)候思維更開闊。（）（1.0分）0.0分正確答案：X我的答案：V17沉浸體驗(yàn)是一種完全沒有壓力的狀態(tài)。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X18從個(gè)體適應(yīng)的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V19情侶一起看恐怖片可能由于對生理喚起的錯(cuò)誤歸因而增加浪漫。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：J20人們的負(fù)面情緒體驗(yàn)背后往往隱含了我們的不合理信念。（）（1.0分）1.0分正確答案