九步走幫你打造成功求職簡(jiǎn)歷

本文格式為Word版，下載可任意編輯——九步走幫你打造成功求職簡(jiǎn)歷九步走幫你打造告成求職簡(jiǎn)歷。大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)成為社會(huì)一個(gè)難以回避的問題，同時(shí)求職技巧也就顯得尤為重要，揚(yáng)長(zhǎng)避短掌管技巧是關(guān)鍵。感謝閱讀《九步走幫你打造告成求職簡(jiǎn)歷》內(nèi)容，職場(chǎng)資訊網(wǎng)我向您推舉一些求職技巧學(xué)識(shí)，夢(mèng)想能夠幫到您。

一、將“個(gè)人簡(jiǎn)歷”換成個(gè)人姓名

建議求職者將簡(jiǎn)歷上方的“個(gè)人簡(jiǎn)歷”四個(gè)字換成自己的姓名和聯(lián)系方式。

雇用者在挑揀求職者進(jìn)入下一輪筆試或面試時(shí)，經(jīng)常會(huì)遇到人數(shù)不夠的處境。他們不成能再重新從上千份簡(jiǎn)歷中找出符合條件的求職者，他們一般只會(huì)憑第一遍看簡(jiǎn)歷時(shí)的印象舉行篩選。假設(shè)求職者的簡(jiǎn)歷上最明顯的位置上寫的是自己的姓名和聯(lián)系方式而非毫無用處的“個(gè)人簡(jiǎn)歷”四個(gè)字的話，人力資源主管就能輕松地記住該求職者的姓名，并找到他的簡(jiǎn)歷。

二、簡(jiǎn)歷有兩頁紙即可

一般來說，簡(jiǎn)歷有兩頁紙就足夠了，不僅可以儉約求職本金，還便當(dāng)HR翻閱。第一頁可以描述本人的根本概況，其次頁再概括介紹自己豐富的實(shí)踐閱歷及興趣、特長(zhǎng)等內(nèi)容。簡(jiǎn)歷既不需要封皮，也不要在后面附上大量的證書復(fù)印件，證書可以在面試時(shí)再給面試官看。三、簡(jiǎn)歷不宜過于花哨好多人的簡(jiǎn)歷制作得不錯(cuò)，但太花哨，全都是密密麻麻的粗體字、斜體字和藝術(shù)字，整體一看很粗糙。盡量少用這些東西。當(dāng)然需要更加突出的重要的東西，可以稍微突出一下。四、用優(yōu)質(zhì)紙張打印簡(jiǎn)歷大量求職者為了儉約本金，會(huì)選擇低廉而粗糙的紙張打印簡(jiǎn)歷。專家指點(diǎn)說，求職者的簡(jiǎn)歷到了公司后，公司一般還會(huì)再將簡(jiǎn)歷舉行屢屢復(fù)印，以供多位不同的人力資源主管或公司上層領(lǐng)導(dǎo)查看。用粗糙的紙張打印出來的簡(jiǎn)歷可能最初效果還不錯(cuò)，但經(jīng)過屢屢復(fù)印后就會(huì)模糊不清了。所以，簡(jiǎn)歷最好選用優(yōu)質(zhì)紙張打印。五、用推舉信取代求職信針對(duì)求職者在簡(jiǎn)歷中附加的求職信千篇一律，難以吸引人力資源主管眼光的現(xiàn)象，我們建議求職者干脆不寫求職信，而改用推舉信。不管是本科生還是碩士研究生，假設(shè)能讓自己的指導(dǎo)老師寫一封推舉信，更加是在自己的老師還是本行業(yè)知名專家的處境下，一封內(nèi)容簡(jiǎn)樸的推舉信往往能起到求職信所不能達(dá)成的良好效果。六、寫求職意向最好不寫薪水要求大量求職者為了制止受職業(yè)限制，往往不在簡(jiǎn)歷中寫求職意向。專家說，自己在做HR時(shí)，不含求職意向的簡(jiǎn)歷，除非條件更加優(yōu)秀者，否那么一般不予考慮。人力資源主管工作特別繁忙，一般沒有時(shí)間和精力去研究某位求職者適合哪個(gè)崗位。所以，求職者最好把求職意向?qū)戭I(lǐng)會(huì)。七、突出對(duì)求職有用的興趣特長(zhǎng)無論行政機(jī)關(guān)還是民營(yíng)企業(yè)的人力資源主管，都特別重視員工的興趣和特長(zhǎng)，由于一個(gè)人的興趣和特長(zhǎng)不僅能表達(dá)一個(gè)人的性格特點(diǎn)，而且在必要的時(shí)候，如單位舉辦的球賽、演出等活動(dòng)中能起到重要作用。因此，求職者確定要重視該項(xiàng)內(nèi)容的填寫。同時(shí)，還理應(yīng)留神突出對(duì)求職有利的興趣、特長(zhǎng)，制止對(duì)求職不利的興趣、特長(zhǎng)。八、實(shí)踐閱歷應(yīng)概括明確人力資源主管都分外重視求職者的實(shí)踐閱歷，因此，在描述實(shí)踐體驗(yàn)時(shí)切忌含混不清，確定要將自己的概括工作明確地描述領(lǐng)會(huì)。假設(shè)自己曾組織過某次活動(dòng)，如能將整個(gè)活動(dòng)持續(xù)的時(shí)間、自己概括負(fù)責(zé)的工作以及對(duì)活動(dòng)的付出，為比賽曾爭(zhēng)取到了一萬元的贊助費(fèi)等概括處境描述出來，就能起到讓用人單位刮目相看的作用。九、外地手機(jī)要注明非本地手機(jī)最好能夠在旁邊注明是外地手機(jī)，或直接在手機(jī)號(hào)碼前面加上數(shù)字“0”，以免使自己錯(cuò)失良機(jī)同時(shí)，還理應(yīng)留神取消天性化的彩鈴，如“別人電話我都聽，就你電話我不聽，氣死你，氣死你……”此外，找工作期間，確定要留神24小時(shí)開機(jī)，公司臨時(shí)在半夜打電話通知也是可能的。zc530.COM編輯推舉

求職面試自我推銷7步走

大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)成為社會(huì)一個(gè)難以回避的問題，同時(shí)求職技巧也就顯得尤為重要，揚(yáng)長(zhǎng)避短掌管技巧是關(guān)鍵。感謝閱讀《求職面試自我推銷7步走》內(nèi)容，職場(chǎng)資訊網(wǎng)我向您推舉一些求職技巧學(xué)識(shí)，夢(mèng)想能夠幫到您。

第一步，熱絡(luò)場(chǎng)面。

面試開頭時(shí)，留神用眼睛凝望面試官，面露微笑，就像平日碰見一個(gè)很久不見的熟人一樣。這個(gè)簡(jiǎn)短、有效的舉動(dòng)，讓人覺得你很輕易相處，打破面試開頭時(shí)的難堪。

其次步，強(qiáng)調(diào)成就。

進(jìn)入談話階段后，連忙說出自己曾如何解決問題，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種斷定句式，別用“我只是”、“我不能”這種否決句。斷定而自信的話，可大大增加面試官對(duì)你的好印象。

第三步，呈現(xiàn)才能。

談到應(yīng)聘崗位的工作性質(zhì)和目標(biāo)后，可馬上指出“我過去也解決過類似問題”，然后細(xì)致舉例說明。讓對(duì)方知道，你是幫他們解決問題的最正確人選。

第四步，表露興趣。

事先通過網(wǎng)絡(luò)等途徑查閱應(yīng)聘單位的相關(guān)信息。在談到單位的處境后，連忙說出自己對(duì)單位的了解和興趣，容許學(xué)習(xí)有關(guān)單位的一切。越了解單位，面試官印象越好。

第五步，問點(diǎn)問題。

當(dāng)對(duì)方問了你幾個(gè)問題后，可以適當(dāng)反問一兩個(gè)問題，表示對(duì)工作的猛烈興趣。一位專家建議，面試時(shí)最好想十個(gè)問題，隨時(shí)打定發(fā)問。但留神不要花過多的時(shí)間問問題。

第六步，說明付出。

面試全過程中，要時(shí)刻找機(jī)遇表示自己的才能。不要復(fù)述簡(jiǎn)歷。站在對(duì)方的立場(chǎng)上，想一想你的什么技能才是他們最需要的，將談話引到這一點(diǎn)。

第七步，干脆有序。

提前把你想要講的事想領(lǐng)會(huì)，盡可能主動(dòng)掌管面試，以保證有足夠的時(shí)間讓對(duì)方記住你想要報(bào)告他們的信息。

輕松面試推銷自己:求職面試7步走

求職面試的告成與反對(duì)定你的人生成敗。面試之前，難免有些慌張惦記，找不到頭緒，又畏縮忘卻什么留神事項(xiàng)。求職面試自我推銷7步走，幫你輕松面試，告成推銷自己。

求職面試7步走：輕松面試推銷自己

第一步，熱絡(luò)場(chǎng)面。面試開頭時(shí)，留神用眼睛凝望面試官，面露微笑，就像平日碰見一個(gè)很久不見的熟人一樣。這個(gè)簡(jiǎn)短、有效的舉動(dòng)，讓人覺得你很輕易相處，打破面試開頭時(shí)的難堪。

其次步，強(qiáng)調(diào)成就。進(jìn)入談話階段后，連忙說出自己曾如何解決問題，使自己站在有利的位置。多用“我能”、“我做到”這種斷定句式，別用“我只是”、“我不能”這種否決句。斷定而自信的話，可大大增加面試官對(duì)你的好印象。

第三步，呈現(xiàn)才能。談到應(yīng)聘崗位的工作性質(zhì)和目標(biāo)后，可馬上指出“我過去也解決過類似問題”，然后細(xì)致舉例說明。讓對(duì)方知道，你是幫他們解決問題的最正確人選。

第四步，表露興趣。事先通過網(wǎng)絡(luò)等途徑查閱應(yīng)聘單位的相關(guān)信息。在談到單位的處境后，連忙說出自己對(duì)單位的了解和興趣，容許學(xué)習(xí)有關(guān)單位的一切。越了解單位，面試官印象越好。

第五步，問點(diǎn)問題。當(dāng)對(duì)方問了你幾個(gè)問題后，可以適當(dāng)反問一兩個(gè)問題，表示對(duì)工作的猛烈興趣。一位專家建議，面試時(shí)最好想十個(gè)問題，隨時(shí)打定發(fā)問。但留神不要花過多的時(shí)間問問題。

第六步，說明付出。面試全過程中，要時(shí)刻找機(jī)遇表示自己的才能。不要復(fù)述簡(jiǎn)歷。站在對(duì)方的立場(chǎng)上，想一想你的什么技能才是他們最需要的，將談話引到這一點(diǎn)。

第七步，干脆有序。提前把你想要講的事想領(lǐng)會(huì)，盡可能主動(dòng)掌管面試，以保證有足夠的時(shí)間讓對(duì)方記住你想要報(bào)告他們的信息。

面試三步走策略

面試時(shí)的禮儀：

面試務(wù)必要準(zhǔn)時(shí)，一進(jìn)公司就是面試的開頭，對(duì)人要客氣有禮，秘書或接待人員都可能影響到你是否能得到這份工作。面試前應(yīng)關(guān)掉手機(jī)和傳呼機(jī)，若當(dāng)著主考官的面關(guān)掉，更可顯出你的懇切。留神自己坐姿，節(jié)制不該有的小動(dòng)作。與主考官保持視線的接觸，但不要緊盯著對(duì)方的眼睛，眼神切勿亂瞟亂看。

面試時(shí)的應(yīng)對(duì)：

留心凝聽對(duì)方的問題，審慎回復(fù)，不要太簡(jiǎn)潔，切忌只回復(fù)是的、好、對(duì)的、沒問題等無法使內(nèi)容更生動(dòng)的字句，要完整并舉實(shí)例說明，但要制止冗長(zhǎng)。若對(duì)應(yīng)征公司不了解，不妨坦誠(chéng)相告，以免說錯(cuò)而得不償失。當(dāng)對(duì)方問你能為公司做什么時(shí)，若無法連忙回復(fù)，可先請(qǐng)問對(duì)方這份工作上最重要的內(nèi)容是什么，你好就這些片面來回復(fù)。當(dāng)對(duì)方問及你的專長(zhǎng)時(shí)，別忘了針對(duì)專業(yè)特性來回復(fù)。對(duì)自己的才能和專長(zhǎng)不需刻意強(qiáng)調(diào)，但也不必大過謙讓。主考提及你是否有問題時(shí)，確定要把握機(jī)遇發(fā)問，以表現(xiàn)自己對(duì)這份工作的猛烈興趣，但要就工作內(nèi)容、人事規(guī)章等范圍發(fā)問，不要離題太遠(yuǎn)。當(dāng)展現(xiàn)問題的時(shí)候，需要彌補(bǔ)面試中的出錯(cuò)。

面試終止后：

面試終止時(shí)理應(yīng)說的話無論告辭時(shí)說些什么，要表現(xiàn)出信仰堅(jiān)強(qiáng)，給主試者一個(gè)深刻的印象。離開前應(yīng)感謝主試者給你面談的機(jī)遇。若面試時(shí)間較長(zhǎng)，在面試終止時(shí)，可以贊揚(yáng)主試者在面試過程中使你獲益的特殊觀點(diǎn)，還可寄封謝卡，以加深對(duì)你的印象。

完備離職四步走

大學(xué)生畢業(yè)后面臨的第一件事情斷定就是面試求職了，那么相應(yīng)的求職技巧就很重要。感謝閱讀《完備離職四步走》內(nèi)容，職場(chǎng)資訊網(wǎng)我向您推舉一些求職技巧學(xué)識(shí)，夢(mèng)想能夠幫到您。

跳槽，是與舊工作的道別，也是新生活的起點(diǎn)。不要認(rèn)為跳槽就意味著和過去的公司、工作、同事一刀兩斷，沒必要講究禮儀。其實(shí)，跳槽的容貌夠不夠優(yōu)雅，反映著一個(gè)人的職業(yè)素質(zhì)和誠(chéng)信度，對(duì)職業(yè)形象的塑造和人脈關(guān)系的穩(wěn)定大有影響。

第一步：告知上司

離職前確定要提前找上司或老板談，切忌不辭而別，那是極其不負(fù)責(zé)任的行為，會(huì)讓公司很被動(dòng)。

找上司或老板談話時(shí)，要態(tài)度懇切地說出自己辭職的理由，爭(zhēng)取他的理解。不要發(fā)牢騷，更不要直接評(píng)點(diǎn)單位的是是非非，要感謝他對(duì)自己的培養(yǎng)和照應(yīng)，承諾離開后，會(huì)保守公司的商業(yè)機(jī)要；承諾自己會(huì)做好一切工作交接，并給出確定的時(shí)間讓上司重新調(diào)整員工崗位。假設(shè)你平日的工作表現(xiàn)還不錯(cuò)，或者是公司的骨干氣力，那么上司很可能會(huì)挽留你，而你務(wù)必用得體的語言去應(yīng)對(duì)，想方設(shè)法說明你的立場(chǎng)，并堅(jiān)持自己的初衷。

其次步：遞辭呈

一封合格的辭職信一般務(wù)必包括以下內(nèi)容：離職理由、離職期限、工作的交接、向公司表示感謝的禮貌用語。也可以再加上一些個(gè)人的觀法和建議，推舉適合的接班人等內(nèi)容，但措辭和語氣確定不能過激。

第三步：工作交接

在和主管談妥了概括離職意向并征得同意之后，就理應(yīng)開頭著手交接工作。在公司還沒找到適合的接替者之前，理應(yīng)一如既往地做好本職工作，站好結(jié)果一班崗。接替的人來了后，可將自己的工作內(nèi)容、交接事項(xiàng)列出清單，和接任者充分溝通，確定對(duì)方完全了解自己的工作。然后，通知客戶及其他合作伙伴，并帶接任者一一訪問。一方面感謝對(duì)方這些日子以來對(duì)自己的照管，一方面讓接任者和客戶熟諳，讓公司不因你的離職而造成困擾。

假設(shè)原公司一時(shí)之間無法順?biāo)煺业浇尤稳耸郑环炼嘟o公司一點(diǎn)交接的時(shí)間，這點(diǎn)小人情不但可以順?biāo)炀S持和舊公司的人際關(guān)系，對(duì)將來的工作多少都會(huì)有一些助益。

第四步：正式離開

辦好了人事手續(xù)，就到了正式離開的時(shí)候了。首先，離開公司前要將自己周遭的環(huán)境整理好，并將私人物品帶走。全體公司的資料文件要整理歸類，并和相關(guān)人士確認(rèn)資料完整沒有遺漏。另外，一些公司證件、職務(wù)章等物品也務(wù)必完成歸還的手續(xù)。

離開后，不要對(duì)老客戶說原單位的是是非非，尤其不要評(píng)點(diǎn)原單位領(lǐng)導(dǎo)的功過，同時(shí)也不要試圖壓服客戶斷絕與原單位的正常業(yè)務(wù)關(guān)系，那樣做是極不明智的。（完）

兩步走教你職場(chǎng)求職不受挫

大學(xué)生畢業(yè)后面臨的第一件事情斷定就是面試求職了，那么相應(yīng)的求職技巧就很重要。感謝閱讀《兩步走教你職場(chǎng)求職不受挫》內(nèi)容，職場(chǎng)資訊網(wǎng)我向您推舉一些求職技巧學(xué)識(shí)，夢(mèng)想能夠幫到您。

:有些人找工作很長(zhǎng)時(shí)間，屢屢受挫。問理由，他自己也說不領(lǐng)會(huì)。有時(shí)候是別人拒絕他，有時(shí)候是他瞧不上那份工作。假設(shè)是這種處境，多半是趨向失敗的心理在起作用。

求職過程為何受挫

不成否認(rèn)，金融風(fēng)暴是求職受挫的社會(huì)背景。但是，撇開大環(huán)境不說，我們個(gè)人身上也存在著好多受挫的潛在誘因。

第一，過高的期望與過低的現(xiàn)實(shí)造成落差式挫折。

好多求職者，尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生，對(duì)職場(chǎng)了解得不夠多，所以在求職之前抱有不切實(shí)際的空想或盲目的樂觀，而現(xiàn)實(shí)一旦與期望不符，他們就會(huì)感覺落差太大，無法承受?？陀^地說，現(xiàn)在的大學(xué)生群體抗挫折才能對(duì)比弱，理由并不是他們的才能降低了，而是他們的成長(zhǎng)環(huán)境太過順?biāo)臁⑷狈Υ煺塾?xùn)練。

其次，一個(gè)蘿卜一個(gè)坑，并非你不是好蘿卜，而是你沒找對(duì)坑。

事實(shí)上，幾乎每個(gè)人在求職過程中都會(huì)被拒絕1～3次，由于我們所夢(mèng)想從事的崗位與自己的才能可能并不匹配這一點(diǎn)雇用人員確定比你看得更精準(zhǔn)。所以說，假設(shè)用人單位報(bào)告你：很歉仄，不錄用不意味著對(duì)您才能的否決，而是目前的職位不適合您。那么，大多數(shù)處境下，它絕不僅僅是一句客套話，而是你真的不適合。換句話說，還有更適合的崗位在等著你。所以，假設(shè)你只由于被拒一兩次就大受挫折，那十足是自尋煩擾了。

第三，趨向失敗的心理在冥冥中作祟，讓你總是糊里糊涂地錯(cuò)失機(jī)遇。

有些人找工作很長(zhǎng)時(shí)間，屢屢受挫。問理由，他自己也說不領(lǐng)會(huì)。有時(shí)候是別人拒絕他，有時(shí)候是他瞧不上那份工作。假設(shè)是這種處境，多半是趨向失敗的心理在起作用，而這種心理的可怕之處就在于你往往意識(shí)不到它的存在。產(chǎn)生理由可以分為兩種：一、由于不夠成熟或者懶惰，逃避工作，所以潛意識(shí)中拒絕工作機(jī)遇;二、缺乏職場(chǎng)規(guī)劃，沒弄清自己想做什么、能做什么，因此下意識(shí)地制造失敗。

兩步走教你不受挫

這里的兩步走分別是：前期打定和后期調(diào)理。求職前期的打定工作對(duì)于制止受挫更重要些。

前期打定工作要做哪些呢？

首先就是老生常談的職業(yè)規(guī)劃。

它的重要性想來已經(jīng)無需再?gòu)?qiáng)調(diào)，概括該怎樣做好每一階段的規(guī)劃也已經(jīng)有好多人談過。在這里，我只就裁減求職受挫提出一點(diǎn)兒建議，引起大家的留神，那就是求職時(shí)確定要考慮你的職業(yè)性向（包括才能、興趣等個(gè)人素質(zhì)，可以依靠專業(yè)量表測(cè)出）與所求崗位是否匹配。假設(shè)不匹配，那么建議你重新考慮求職崗位，否那么必然遭遇較多挫折。

其次就是信息的搜集。

在一開頭我提出的三個(gè)問題,很少有人全部都答出。俗話說知己知彼，百戰(zhàn)不殆，你連敵情都不了解，這仗還怎么打呢?退一步說，一個(gè)人在什么時(shí)候最輕易感到挫折惶恐?對(duì)狀況沒有把握的時(shí)候。假設(shè)你對(duì)就業(yè)處境了解得對(duì)比透徹，那么你就心中有底，即使遭遇了一兩次挫折，也不會(huì)陣腳大亂。

第三，一份好簡(jiǎn)歷是求職路上的敲門磚。

什么樣的簡(jiǎn)歷是好簡(jiǎn)歷?有人以為照搬網(wǎng)上的簡(jiǎn)歷范本就能做出好簡(jiǎn)歷，其實(shí)不是。在我看來，擺在簡(jiǎn)歷上的不止是一個(gè)人的才能，更是一個(gè)求職者的心態(tài)。

強(qiáng)調(diào)四點(diǎn)：

1、假設(shè)你在簡(jiǎn)歷上貼照片，那么確定不要是復(fù)印的，而是每份都貼原版。這說明你對(duì)自己的重視和崇敬。

2、開宗明義，求職意向要擺在靠前并且明顯的位置上，最好寫兩個(gè)。一個(gè)太少，輕易流失選擇機(jī)遇。三個(gè)以上那么顯多，并且給雇用者造成一種心理示意，那就是：你對(duì)自己定位不準(zhǔn)。

3、簡(jiǎn)歷不要超過兩頁。一來對(duì)方?jīng)]時(shí)間看，二來長(zhǎng)達(dá)十幾頁的簡(jiǎn)歷只會(huì)讓別人覺得你不自信。

4、制止跟風(fēng)隨大流，要凸顯核心競(jìng)爭(zhēng)力。假設(shè)你去應(yīng)聘秘書，那要在簡(jiǎn)歷中表達(dá)你細(xì)心、有條理的特點(diǎn)，假設(shè)你去應(yīng)聘公關(guān)部門，那就要多列些活動(dòng)閱歷。因地制宜方能提高告成率。

OK，現(xiàn)在，前期工作已經(jīng)做好了。但我們還是在求職途中遇到了挫折，心情頹唐不說，對(duì)未來的求職路也產(chǎn)生了好多不確定的感覺。怎么辦呢？

后期調(diào)理要跟上

第一招就是：給自己設(shè)定失敗目標(biāo)。

要留神，這里更加強(qiáng)調(diào)的是失敗目標(biāo)。假設(shè)你已經(jīng)被拒絕了五次，那就報(bào)告自己：今年大環(huán)境不好，我可以容許自己失敗十次，十次以后我會(huì)告成。這并非毫無用處的自欺欺人，事實(shí)上，人都有一種實(shí)現(xiàn)預(yù)言的心理，一旦有了界限，就會(huì)有拼搏的動(dòng)力。如此一來，你既裁減了消耗在內(nèi)疚、絕望上的精力，又給了自己再試五次的機(jī)遇。當(dāng)然，失敗目標(biāo)列為多少，可以視自己的處境而定。

其次招：開啟三個(gè)資源門。

這里首先要轉(zhuǎn)變一個(gè)觀念：只要利用關(guān)系獲得的就業(yè)機(jī)遇都是潛規(guī)矩，都不公允。事實(shí)上，這種想法是錯(cuò)的。人脈也是一種資源，就像你會(huì)幾門外語、做過哪些社會(huì)實(shí)踐一樣，都是求職時(shí)可以挖掘利用的。在這里我建議求職者，尤其是應(yīng)屆畢業(yè)生，要好好利用三種資源：1、家族資源。2、學(xué)校資源，包括來自導(dǎo)師、就業(yè)指導(dǎo)中心的就業(yè)信仰。3、同門資源，即師兄師姐。由于他們跟你的專業(yè)一致，就業(yè)方向也對(duì)比相近。他們?yōu)槟愎┙o的機(jī)遇或者建議，斷定是扶助最大的。

第三招：多動(dòng)手，少受挫。

心理調(diào)理最有效的方式就是做概括的事情，哪怕你只是拾掇一下床鋪、整理一下書架，你也會(huì)暫時(shí)遠(yuǎn)離受挫帶來的負(fù)性心緒，而且你能從這些輕易完成的小事中獲得成就感，而這種成就感也會(huì)遷移到職場(chǎng)中。于是，好多人會(huì)察覺，好方法、自信仰就是在做家務(wù)的時(shí)候找到的。更加要指點(diǎn)的是，做的事情確定要簡(jiǎn)樸、輕易告成，假設(shè)過于繁雜，那么勢(shì)必占用你過多時(shí)間、精力，而且一旦完成不了，你的壓力就會(huì)更大，弄巧成拙。

求職受挫帶來的禮物

陽光總在風(fēng)雨后，這并不是歌里隨意唱唱的。由于每一次失敗與挫折，都會(huì)給我們的心靈帶來豐厚禮物。假設(shè)不信，那么留心想想，求職受挫是否讓你收到了這樣的大禮？

A、理性地分析自己，理性地對(duì)付社會(huì)，更加現(xiàn)實(shí)地制定目標(biāo)，為日后的告成奠定根基。

B、建立起自己的社會(huì)支持系統(tǒng)，知道身邊有好多人愛你、支持你。

C、求職中暴露出來的問題讓你抉擇持續(xù)學(xué)習(xí)，給自己創(chuàng)造了深造的機(jī)遇。

D、理解了父母培育的不易，家庭關(guān)系變得更加和諧幸福。

E、在短短幾個(gè)月的時(shí)間里，積攢了別人需要幾年才能獲得的求職閱歷。

F、月光族變成理財(cái)專家，開頭記賬，留神收支平衡，并有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃的意識(shí)。

面試談出高薪三步走！

說到面試談薪，有一個(gè)殘酷的現(xiàn)實(shí)大家務(wù)必熟悉到：和用人方談判是件很難的事情，可能沒有哪個(gè)老板肯很主動(dòng)地給你很高的工資，他當(dāng)然夢(mèng)想盡量壓低員工的薪金。

但這并不意味著，全體的求職者在“談薪”這個(gè)問題上，都是處于“被動(dòng)挨壓”的境地。你得時(shí)時(shí)刻刻報(bào)告自己，你是在“謀得一份工作”，而非是“求一份工作”。謀，是雙向的，是對(duì)等的。面試前做足應(yīng)對(duì)打定，對(duì)形勢(shì)有充分地預(yù)估，那談薪，不再如“洪水猛獸”，你照樣可以游刃有余掌控局面。

面試舉行前：務(wù)必做的那些薪資功課

第一份：衡量自身價(jià)值

首先，看你的狀態(tài)。假設(shè)是在職人士，且目前并非急迫找到工作，那么期望值可以在參照目標(biāo)市場(chǎng)薪資水平的根基上，根據(jù)自身處境而定；假設(shè)是目前尚無工作，急于找到工作，那么期望值的設(shè)定盡量不要超出目標(biāo)市場(chǎng)的薪資水平。建議填寫一個(gè)范圍值。由于社會(huì)閱歷和工作閱歷缺乏，加上用人市場(chǎng)供大于求，大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生不宜在薪資方面談?wù)摶蛞筮^多。

其次，個(gè)人的閱歷和才能將是薪酬定位的抉擇性因素。轉(zhuǎn)行、轉(zhuǎn)崗、裸辭、頻繁跳槽等等，這些都是你被“壓價(jià)”的由頭。所以，假設(shè)理性地去對(duì)付自己的弱勢(shì)，而不是一味地想著“高薪”“漲薪”，或許你和HR的談薪話題才能高興地持續(xù)下去。當(dāng)然，你還要為自己設(shè)定一個(gè)底線，不要由于自己在某些方面有小小的“弱勢(shì)”而妥協(xié)。低于底線價(jià)就算進(jìn)了該家公司你也會(huì)由于覺得委屈、擔(dān)心而再次跳槽，反而是把自己推進(jìn)了“火坑”！

其次份：衡量應(yīng)聘職位價(jià)值

首先，分析市場(chǎng)行情，對(duì)于不同的職位，一般說來有一個(gè)約莫的市場(chǎng)行情價(jià)格，留心分析這些指導(dǎo)價(jià)格，對(duì)自身的定位大有好處。

其次，分析市場(chǎng)需求狀況

對(duì)于自己所從事的職業(yè)，了解目前就業(yè)市場(chǎng)中對(duì)該類人才是供不應(yīng)求還是供大于求，薪資行情雖說不同于股市的瞬息萬變，但確實(shí)是由市場(chǎng)在起指導(dǎo)作用。手機(jī)終端軟件中“薪酬查詢”的功能，就可以讓你大致了解到各個(gè)行業(yè)、職位在不同地區(qū)的薪資指導(dǎo)價(jià)位。

第三份：學(xué)會(huì)計(jì)算稅前稅后以及社保繳金

你知道自己就業(yè)所在地的工資繳稅標(biāo)準(zhǔn)嗎？你知道社保個(gè)人繳納和公司繳納的比例調(diào)配嗎？你知道假設(shè)自己期望月薪是5000元，結(jié)果你到手你多少錢嗎？

論壇曾做過調(diào)查，在參與調(diào)查的200名網(wǎng)友中，7成的網(wǎng)友都不知道以上這些問題，其實(shí)，這些問題卻直接關(guān)系到你結(jié)果畢竟可以拿到多少錢。當(dāng)然，并非要求你能像專業(yè)HR那樣，把這些都計(jì)算的清領(lǐng)會(huì)楚，但是心里有個(gè)約莫還是相當(dāng)有必要的。另外，按照國(guó)家規(guī)定，企業(yè)在對(duì)員工發(fā)放年終獎(jiǎng)時(shí)，會(huì)有兩種計(jì)稅方式，而這兩種計(jì)稅方式也會(huì)直接影響到你結(jié)果到手年薪的數(shù)額。因此，適當(dāng)?shù)稳チ私庖恍┫嚓P(guān)法律規(guī)定，做到心中有數(shù)，對(duì)自己是一種養(yǎng)護(hù)，同時(shí)，在和HR談到概括問題時(shí)，你的專業(yè)度可以提升HR對(duì)你的好感度。

面試舉行中：談薪步步為營(yíng)

第一步：“幾面”時(shí)談薪最恰當(dāng)？

哪次面試談薪對(duì)比適合？那要看這家公司的面試是由誰來拍板。通常處境下，正規(guī)公司的崗位都有對(duì)應(yīng)的薪資范圍，若要超出這個(gè)范圍那么有確定的難度。但人力資源說畢竟還是為用人部門服務(wù)的，假設(shè)用人部門夢(mèng)想有所突破，也并非不成能。所以，當(dāng)你察覺這次面試是用人部門直接面試，而且面試官是用人部門對(duì)比高級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)，此時(shí)你可以嘗試說出你自己的想法，與他溝通一下，是否可以達(dá)成自己的心理價(jià)位。

不過也有一些公司使壞，知道用人部門往往要人心切，最輕易妥協(xié)，所以規(guī)定談薪資務(wù)必與人力資源部的人談，這樣的話，就對(duì)比難辦了。

其次步：面試談薪的四種標(biāo)準(zhǔn)句式

1.“我的期望薪資是****?！薄藭r(shí)千萬不要委屈自己，你心里想要多少薪水不妨大方地直說，這是一個(gè)表達(dá)真實(shí)意愿的好機(jī)遇。萬一對(duì)方覺得你是一個(gè)將才，一拍桌子就允許你了，所以記得你的第一句話要對(duì)得起你自己。

2.“我相信貴公司有成熟的薪酬體制?！薄@句話稱贊了你所應(yīng)聘的公司是一個(gè)特別正規(guī)的組織，由于只有在進(jìn)展健康而正規(guī)的組織里才會(huì)建立起相應(yīng)的薪酬體制。

3.“我特別容許采納貴公司相應(yīng)崗位的薪資幅度?！薄硎菊\(chéng)意，不要讓你真實(shí)的期望薪資嚇倒對(duì)方，進(jìn)一步表示想加盟的意愿和誠(chéng)懇，讓對(duì)方感受到你心底里的誠(chéng)意。

4.“結(jié)果我相信，通過我的努力和表現(xiàn)，我會(huì)在很短的時(shí)期內(nèi)，可能就在試用期終止后，得到甚至超越我的期望薪資?！薄憩F(xiàn)你對(duì)于自己的信仰，以及來自于你內(nèi)心對(duì)于自己才能的斷定，讓對(duì)方感覺到你是一個(gè)很強(qiáng)勢(shì)的人，你就是那個(gè)他們想要得到的人才。而且假設(shè)對(duì)方的薪資和你的心理價(jià)位有點(diǎn)小差距，你也可以借此表達(dá)，對(duì)方可以在試用期內(nèi)對(duì)自己舉行考察，假設(shè)合意的話，期望試用期后在薪資上能有一個(gè)上升空間。

第三步：不成忽略的變相薪資——福利

當(dāng)然，企業(yè)提出的薪資不成能讓全體人都合意，但別急，先看看還有什么福利能彌補(bǔ)薪資缺乏的問題。不要由于片面的“低”薪資而錯(cuò)過好工作的機(jī)遇。

所以，在和HR聊到薪資問題的時(shí)候，不妨大膽問個(gè)領(lǐng)會(huì)：除了工資之外，還有其他的薪資福利嗎？譬如補(bǔ)貼和獎(jiǎng)金。補(bǔ)貼是指車貼、飯貼、房貼、汽油補(bǔ)貼、出差津貼、通訊費(fèi)、置裝費(fèi)、過節(jié)費(fèi)等工資以外的現(xiàn)金福利，另外一些企業(yè)還會(huì)設(shè)立各種名目繁多的獎(jiǎng)金，如半年獎(jiǎng)、季度獎(jiǎng)、加班獎(jiǎng)、先進(jìn)獎(jiǎng)、考勤獎(jiǎng)等。

面試終止后：高明解決談薪的后續(xù)難題

第一招：薪水談低了，如何扭轉(zhuǎn)乾坤？

面試終止后，假設(shè)察覺自己報(bào)價(jià)太低，有種吃虧的感覺，確定不能逃避這個(gè)問題。由于一時(shí)的委曲求全，可能會(huì)導(dǎo)致你在入職后對(duì)工作的種種不滿，總感覺自己是“低價(jià)”入職，才能和薪水不匹配。面試時(shí)，薪水談低了，事后也并非沒有補(bǔ)救的手段，你首先要分析之前報(bào)價(jià)太低的理由。

1.不了解行情

求職者假設(shè)在面試前沒有做足有關(guān)薪資的功課，一旦產(chǎn)生橫向?qū)Ρ鹊臋C(jī)遇，察覺自己的薪水要價(jià)太低，便會(huì)深陷整個(gè)。

補(bǔ)救方法：假設(shè)求職者并沒有收到offer，即使在面試中報(bào)價(jià)太低，還是可以在確認(rèn)offer之前跟企業(yè)提出來，說明自己最初的判斷低于普遍的行情，夢(mèng)想企業(yè)可以適當(dāng)加價(jià)。當(dāng)然敢于再次要價(jià)，你理應(yīng)對(duì)自己的實(shí)力對(duì)比自信，否那么一切都是枉然。

假設(shè)你是入職后察覺自己要價(jià)太低，這個(gè)時(shí)候想要扭轉(zhuǎn)乾坤，就只能等到你在崗位上做出業(yè)績(jī)以后，再同上司談加薪。

2.不明薪資構(gòu)成

一些不模范的企業(yè)在面試談薪時(shí)只談收入總數(shù)，讓求職者誤以為是根本工資。等月底拿到工資賬單時(shí)，才感嘆“不妙”——社保按最低工資標(biāo)準(zhǔn)繳；福利待遇為零；服裝費(fèi)、飯費(fèi)、班車費(fèi)從每月工資中扣除……

補(bǔ)救方法：防范意識(shí)不強(qiáng)的求職者很輕易吃這種啞巴虧。假設(shè)“