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文檔簡介
正確的握筆坐姿姿勢錯誤的執(zhí)筆方法會影響寫字姿勢,而錯誤的寫字姿勢又會影響學生的視力。衛(wèi)生部近視眼重點實驗室主任褚仁遠教授表示:該實驗室日前調(diào)查發(fā)現(xiàn),近視眼的最大成因是錯誤的握筆姿勢。青少年近視眼95%是緣于錯誤的握筆姿勢。這是一個多么可怕的數(shù)據(jù),看來糾正學生錯誤的執(zhí)筆姿勢已成為我們中小學教師最艱巨的任務。
下面介紹正確的執(zhí)筆方法供大家參考。寫字時筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間,食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指應較拇指低些,大拇指和食指自然彎曲,形成橢圓狀,手指尖(食指)應距筆尖約3厘米。中指的第一關(guān)節(jié)從后面抵住筆桿,筆桿斜靠在虎口處,無名指和小指一齊彎曲,依次靠在中指的后面。筆桿與作業(yè)本保持60度的傾斜,掌心虛圓,指關(guān)節(jié)略彎曲。
人人都要坐,要說“不會坐”簡直有點令人發(fā)笑。但其實并不是每個人都能掌握坐姿的奧妙,坐姿保持如何的狀態(tài)最佳,這些可都是你需要知道的。保持良好的坐姿,就可達到預防頸、背痛的目的。不良坐姿是造成青少年脊柱側(cè)彎的重要原因之一。中小學生成天,弓著腰、側(cè)著身寫字,時間長了就會腰酸背痛。如不及時發(fā)現(xiàn)和治療,會加重病情,引起軀體畸形,影響心肺功能。長期不正確坐姿引發(fā)多種疾病執(zhí)筆姿勢一指二指捏著,三指四指托著,小小拇指托著。學生寫字執(zhí)筆坐姿正確的坐姿
提出三個一書本與眼睛保持一尺左右(30—35厘米)胸部與課桌保持一拳左右(6---8厘米)指尖離筆尖約一寸(3---4厘米)①身體坐直。②眼離書本一尺。③胸離桌邊一拳。④指尖離筆尖一寸。正確的寫字姿式文明、美觀坐立行姿勢
坐——坐如鐘立——立如松行——行如風手指著筆點和筆桿在手上的靠點漢字筆畫名稱表筆畫名稱例字筆畫名稱例字丶點廣乛橫鉤寫一橫王
橫折鉤月丨豎巾橫折彎鉤九丿撇白橫撇彎鉤那捺八ㄋ橫折折折鉤奶提打豎折折鉤與ㄑ撇點巡豎彎四し豎提農(nóng)橫折彎沿橫折提論┐橫折口亅彎鉤承∟豎折山
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