第一章-1運動的基礎(chǔ)

水中陸地空中爬行游泳奔跑飛行行走動物運動的形式多種多樣第二章動物的運動

第一節(jié)運動的基礎(chǔ)動物為什么能夠運動？預(yù)習(xí)、思考1、動物的運動是依靠什么組成的運動系列來完成的？2、骨、關(guān)節(jié)、骨骼肌的結(jié)構(gòu)包括哪幾部分？有什么特點？3、我們?yōu)槭裁匆?jīng)常參加體育鍛煉？運動系統(tǒng)骨骨連結(jié)骨骼肌脊椎動物的運動系統(tǒng)是由骨、骨連結(jié)、骨骼肌組成。或者說是由：骨骼、骨骼肌組成。一、骨(人體骨206快。其中，有顱骨29塊、軀干骨51塊、四股骨126塊。

)1、骨的結(jié)構(gòu)

骨由骨膜、骨質(zhì)和骨髓三部分構(gòu)成。(P66)骨膜:中分布著豐富的血管和神經(jīng)能營養(yǎng)骨（再生）；骨質(zhì):骨干部的骨質(zhì)為骨密質(zhì)，骨兩端內(nèi)部的骨為骨松質(zhì)；骨髓:位于骨髓腔和骨松質(zhì)的空隙中。2、骨的特點堅而不重、硬而不脆.支撐作用（如杠桿）3、骨在運動中的作用思考:骨有什么特點？骨干部的骨質(zhì)致密堅硬，骨兩端內(nèi)部的骨質(zhì)比較疏松,因此，骨堅而不重。骨含有比例適當(dāng)?shù)臒o機物和有機物，使骨具有一定的硬度和彈性，因此，骨硬而不脆。骨骼中有機物使骨骼有韌度，伸縮性好，無機物使骨骼硬度大，支撐力強。成年人有機物占1/3，無機物占2/3。兒童有機物多于1/3，無機物少于2/3，所以小孩的骨頭感覺很軟容易變形，所以從小就應(yīng)該養(yǎng)好坐立行走的姿勢，以免骨骼不健康發(fā)展。老年人有機物少于1/3，無機物多于2/3，所以老年人骨頭非常硬，容易骨折。關(guān)節(jié)是骨連結(jié)的主要形式。骨連結(jié)：骨與骨之間的連結(jié).有的骨連結(jié)是不能活動的，如腦顱骨各骨之間的連接。還有一種是能活動的，即一般所說的關(guān)節(jié)。二、關(guān)關(guān)節(jié)節(jié)二、骨連結(jié)人體關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔關(guān)節(jié)頭關(guān)節(jié)窩關(guān)節(jié)軟骨關(guān)節(jié)面1、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔三部分組成。關(guān)節(jié)面包括關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩。關(guān)節(jié)面覆蓋著既光滑又有彈性的關(guān)節(jié)軟骨，關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁能分泌滑液，所以關(guān)節(jié)十分靈活；關(guān)節(jié)囊非常堅韌，把相鄰的兩骨牢牢地連在一起，關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩一凹一凸相互吻合，所以關(guān)節(jié)又十分牢固。關(guān)節(jié)的特點：即靈活又牢固2、關(guān)節(jié)的特點3、關(guān)節(jié)在運動中起什么作用？

保證動物運動的正常進行，減少骨與骨之間的摩擦、緩沖運動時的震動。關(guān)節(jié)在運動中起樞紐作用。(及支點)三、骨骼肌骨：一般指單個的、一塊一塊的骨。骨骼：骨骼是指多塊骨的組合。包括骨和骨連結(jié)。骨骼肌：動物肌肉的一種。屬于橫紋肌，主要分布于四肢。骨骼肌較平滑肌高級，人體大約有600多塊骨骼肌。肌腱1、骨骼肌的結(jié)構(gòu)2、骨骼肌的特點3、骨骼肌在運動中的作用骨骼肌兩端分別附著在相鄰的兩塊骨上骨骼肌在運動中起運動力作用。五、積極參加體育鍛煉的意義肌肉發(fā)達、骨更粗壯堅固、增強關(guān)節(jié)的牢固性何柔韌性，促進運功系統(tǒng)和其他內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。四、骨、關(guān)節(jié)、肌肉的關(guān)系骨起支撐作用；關(guān)節(jié)起樞紐作用，骨骼肌起動力作用。知識總結(jié)1、骨骼肌的結(jié)構(gòu)：肌腱和肌腹運動的基礎(chǔ)骨1、骨的結(jié)構(gòu)：骨膜、骨質(zhì)、骨髓2、骨的特點：堅而不重，硬面不脆3、骨的成分：有機物和無機物4、骨在運動中的作用：杠桿作用關(guān)節(jié)1、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊、關(guān)節(jié)腔2、關(guān)節(jié)的特點：即靈活又牢固3、關(guān)節(jié)在運動中的作用：支點作用骨骼肌2、骨骼肌的附著特點：附著在不相鄰 的兩塊骨上3、骨骼肌在運動中的作用：動力作用知識拓展：骨折后的急救方法

骨折中最常見的是四肢某一部位的骨折。如果摔倒或受其它外傷以后，四肢的某個部位疼痛劇烈、發(fā)生畸形或活動受限，就要想到可能是發(fā)生了骨折。尤其是老年人，四肢受外傷更容易發(fā)生骨折。家里萬一出現(xiàn)了骨折病人，應(yīng)做緊急處理，然后送醫(yī)院搶救。

急救措施

1.骨折發(fā)生后，應(yīng)當(dāng)迅速使用夾板固定患處。如果不固定，讓骨折部位亂動，有可能操作神經(jīng)血管，造成麻痹。但是，骨折時，由于局部有內(nèi)出血而不斷腫脹，所以不應(yīng)固定過緊，不然會壓迫血管引起淤血。

2.固定方法可以用木板附在患肢一側(cè)，在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等松軟物品，再用帶子綁好。松緊要適度。木板要長出骨折部位上下兩個關(guān)節(jié)，做超過關(guān)節(jié)固定，這樣才能徹底固定患肢。如果家中沒有木板可用樹枝、搟面杖、雨傘、報紙卷等物品代替。

3.皮膚有破口的開放性骨折，由于出血嚴重，可用干凈消毒紗布壓迫，在紗布外面再用夾板。壓迫止不住血時，可用止血帶，并在止血帶上標(biāo)明止血的時間。

4.大腿骨折時，內(nèi)出血可達1000毫升（人體總血量大約4000毫升）。包扎固定過緊也能引起神經(jīng)麻痹，鑄成不可挽回的后果。當(dāng)用夾板、繃帶固定后，每隔30分鐘用手指插進去查看一下，以確認是否松緊適當(dāng)。當(dāng)堂練習(xí)1、脊椎動物的運動系統(tǒng)由

、

、和

、三部分組成。2、骨的結(jié)構(gòu)包括

、

和

三部分。3、骨在運動中起

作用。4、關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)包括

、

和

三部分。5、關(guān)節(jié)在運動中起

作用。6、骨骼肌由

和

兩部分組成。7、骨骼肌在運動中起

作用。8、下列敘述中，與長骨結(jié)構(gòu)堅而不重特點無關(guān)的是（）A、骨松質(zhì)疏松 B、骨密質(zhì)堅硬C、骨膜內(nèi)含有豐富的血管和神經(jīng)D、中央為骨髓腔，呈管狀骨骨連結(jié)骨骼肌骨膜骨質(zhì)骨髓支撐關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)囊關(guān)節(jié)腔樞紐肌腱肌腹動力C9、下列敘述中與關(guān)節(jié)的靈活性相關(guān)的特點是（）①關(guān)節(jié)囊內(nèi)壁分泌滑液 ②關(guān)節(jié)囊非常堅韌③關(guān)