丁堰小學(xué)六年級心理健康講座

丁堰小學(xué)六年級心理健康講座

同學(xué)們想一想，進(jìn)入六年級以來，我們以與周圍同學(xué)的身體都發(fā)生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？動眼用腦：

什么叫青春期呢？青春期是從童年到成年的過渡時期，女性一般從10歲到18歲，男性比女性一般晚兩年，大約從12歲到20歲。

青春期有兩大特征：一是身體和心理發(fā)展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現(xiàn)：第二性別特征：男：胡須-聲音-喉結(jié)-肌肉；女：聲音-乳房-骨盆-皮膚脂肪

認(rèn)識青春期1、有了獨(dú)立意識，但又有較強(qiáng)的依賴性。青春期的心理變化：2、有時出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長老師、訴說；3、有時會出現(xiàn)逆反心理；哼,我偏偏不這樣做!4、喜歡交朋友，對異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。為此，他們會盡力地改變自己、完善自己，這也是一個自我發(fā)展、自我評價、自我完善的最佳心理環(huán)境，是克服自身缺點(diǎn)與弱點(diǎn)的好機(jī)會。心理健康的小學(xué)生應(yīng)該是什么樣子的呢？

（1）活波、開朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛勞動，有自己的愛好和興趣。（2）能同家庭成員、老師和同學(xué)之間建立良好的人際關(guān)系，以誠懇、謙虛、公平和寬厚的態(tài)度對待所有的人，不計較小事，以和為貴。（3）能正確認(rèn)識自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會應(yīng)羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時不易受社會不良現(xiàn)象的影響。（4）思想應(yīng)該有條理，行為前后一致，注意力比較集中，學(xué)習(xí)有一定的毅力，能夠正確面對挫折，并且有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境的變化，樂于接受新生事物，并且不會因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。（5）心理健康的小學(xué)生，應(yīng)該具有良好的情緒，能夠經(jīng)常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。認(rèn)識差異展示風(fēng)采女生眼里的男生男生眼中的女生男女之間的差異在哪里呢？男生女生PK男生女生智力特點(diǎn)體力興趣愛好個性特點(diǎn)其他方面我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如說：男孩子小時候哭，別人不會說什么，但是進(jìn)入青春期了，男孩子動不動就哭，別人就會說不堅強(qiáng)，像個女孩子。女孩子也有很明顯的變化，比如說穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己覺得不好看的衣服不喜歡穿了。這就是說，男女同學(xué)都意識到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。有一種現(xiàn)象，比如，兩個男女異性同學(xué)由于興趣愛好相投或?qū)W習(xí)、工作上聯(lián)系接觸輕微多一點(diǎn)，就馬上有人傳出各種閑言碎語，使他們不敢進(jìn)行正常的接觸。這是由于封建觀念的不良影響，使有些人對男女青少年的交往特殊敏感，認(rèn)為好像男女之間只能有愛情，不能有情誼。男女有別樹立健康向上的青春形象

人們眼中優(yōu)秀的少男少女的形象是怎樣的？項(xiàng)目理想的我架起彩虹儀表舉止談吐學(xué)識能力性格氣質(zhì)職業(yè)……自我診治—樹立青春形象花季之雨小小少年花季的困惑花季之雨

小川性格內(nèi)向，不敢與女同學(xué)打交道。女同學(xué)和他講話，他會感到渾身不自在。有一次小川不小心把椅子碰倒，砸痛了一位女同學(xué)的腳，他十分內(nèi)疚，真想說聲“對不起”，但話到嘴邊又羞于開口。那位女同學(xué)對此很有意見，而他也很苦惱……

小剛和小麗都是班干部，又是鄰居，他們經(jīng)常在一起討論學(xué)習(xí)，互相幫助，有時還相約到學(xué)校小樹林商量班務(wù),參加集體活動時也喜歡單獨(dú)在一起。后來他們聽到了一些風(fēng)言風(fēng)語,兩人感到了壓力……花季之雨曾經(jīng)的友誼,不再那么簡單透明；兩小無猜,親密無間，似乎是逝去的昨天。我和他(她)究竟該怎么交往……花季之雨

男孩子開朗、堅強(qiáng)、勇敢、富有責(zé)任感，好問好想,在女孩子遇到困難的時候，愿意挺身而出。女孩子溫柔、細(xì)膩，善于關(guān)心他人，樂于奉獻(xiàn)，勤奮刻苦、專心用功、責(zé)任感比較強(qiáng)，認(rèn)真踏實(shí)。

男生女生的正常交往有利于:學(xué)習(xí)優(yōu)勢互補(bǔ)個性健康發(fā)展團(tuán)隊(duì)和諧進(jìn)步花季之雨男生女生組成了一個多彩的圖畫，構(gòu)成了一個完整的世界。我們鼓勵提倡男女生之間的正常交往?；局戤愋越煌睦Щ笫侨松砷L的必經(jīng)，是正常、自然甚至是美麗的。坦然面對、理智處理?；局晡覀儜?yīng)該怎么和異性交往呢？交往有度

純化友誼小虎應(yīng)該怎樣處理這張紙條？小玲的做法適宜嗎？小虎:……“我一直在默默地喜歡你……”小玲小虎問:各抒已見一是拒絕。（1）將紙條交給老師，讓老師批評教育這位女生。（2）當(dāng)眾找到這位女生，嚴(yán)詞拒絕她。（不要傷自尊）（3）把這件事告訴同學(xué)，鬧得滿城風(fēng)雨。（愚蠢）（4）把這件事告訴父母，尋求幫助。（5）找恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)，委婉的表明自己的態(tài)度，拒絕這位女生。二是接受。偷偷地與這位女生開始單獨(dú)交往。哪種做法合適？

沒有人愿意觀賞提前開放的花朵，它的形態(tài)太嬌太嫩；沒有人愿意品嘗尚未成熟的果子，它的味道又苦又澀。正在學(xué)習(xí)知識增長才干的中學(xué)生朋友們，一定要理性地對待“早戀”，千萬不要過早地把自己的追求和理想濃縮在兩個人的世界里，大好的年華不能收獲不成熟的愛情，而要吸收知識的營養(yǎng)。一是“跳”出來。學(xué)會用理智戰(zhàn)勝情感，主動跳出戀愛的漩渦，樹立遠(yuǎn)大的理想和培養(yǎng)強(qiáng)烈的事業(yè)心。二是“凍”起來。這是要求雙方在理智的情況下談明態(tài)度，把早戀的情感泠凍，把精力集中在學(xué)習(xí)上三是“隔”開來。盡量避免兩人單獨(dú)接觸，和其它同學(xué)多交往，多參加一些集體活動和自己喜愛的文體、科技活動，用多層次，多角度的同學(xué)友誼來淡化這種戀愛關(guān)系。正確的處理方法有一種情感叫理智，有一種理智叫時間，有一種時間叫等待，有一種等待叫成熟，有一種成熟叫責(zé)任。沒有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)就沒有上層建筑經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)指人立身與社會的能力、技能和知識，上層建筑指人活于世的情感要求所有的日子依然美好世間萬物各有時節(jié)，過早地成熟，就會過早地凋謝。我們既然是在春天，就不要去做秋天的事。不要以為我細(xì)小的手指可以抹平你心中的創(chuàng)傷。不，它能承受的只是拿書的力量。我脆弱的心靈載不動你的款款深情，駛向海洋。我不想讓自已的小船過早地擱淺，所以，請收回你熱烈的目光。請原諒我的沉默，丟失我，你并不等于失去一切。如果真的如此不幸，只能說你還太幼稚。把我連同你青春的心事一塊兒，塵封進(jìn)那粉紅色的記憶吧。那時，你會發(fā)覺陽光依然燦爛，所有的日子依舊美好。小川羞于道歉(不敢交往)小玲言語過于親密(交往有失分寸)男女交往：自然適度有分寸案中啟示異性交往六＂不＂不必過分拘謹(jǐn)，不應(yīng)過分隨便；不宜過分冷淡，不可過分親昵；不要過分嚴(yán)肅，不能違反道德。牢記箴言

男女同學(xué)之間交往的恰當(dāng)方式具體是怎樣的？

你認(rèn)為上述哪些詞語能夠正確體現(xiàn)與異性同學(xué)的正常交往？自然廣泛疏遠(yuǎn)自愛羞怯熱情大方欺騙坦誠適度尊重自然廣泛自愛熱情大方坦誠適度尊重

第一、落落大方，掌握分寸。

第二、互相幫助，互相學(xué)習(xí)。

第三、我們更提倡男女同學(xué)之間的群體交往。與異性同學(xué)交往應(yīng)做到：如何建立起積極向上、健康發(fā)展的異性關(guān)系自然交往。在與異性交往的過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露與所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其辭；即不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。自然原則的最好體現(xiàn)是，像對待同性同學(xué)那樣對待異性同學(xué)，像建立同性關(guān)系那樣建立異性關(guān)系，像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣虿蛔匀弧＿m度交往。異性交往的程度和方式要恰到好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早萌動情愛，又不因回避或拒絕異性而對交往雙方造成心靈傷害。當(dāng)然，要做到為大多數(shù)人所接受有時也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無愧，就不必過多顧慮。如何建立起積極向上、健康發(fā)展的異性關(guān)系真實(shí)坦誠。這是指男女生交往的態(tài)度問題，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。留有余地。雖然是結(jié)交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。男女生之間的交往以集體交往為宜。衣著整潔大方，同自己的學(xué)生身份相符合，不過分修飾。言行言行舉止要文明禮貌，不要因“小節(jié)”而不在乎。

范圍通過群體活動交往和異性自然接觸、互相了解。場合交往的場合和方式要適合當(dāng)前大多數(shù)人的接受程度。形式態(tài)度要真誠，說話實(shí)事求是，待人不亢不卑。男女交往言行規(guī)范備忘錄共同探討世上有男也有女，和諧相處才有趣。個性特征人人異，互相尊重是第一。男生女生皆平等，彼此欣賞多和氣?；突ブW(xué)習(xí)，集體活動最甜蜜。群體交往好處多，端莊大方要牢記。純潔友情莫過熱，交往有度是箴言。各國禮節(jié)有所異，方式方法要適宜。要想幸福心牢記，順利度過青春期。異性相處小秘方送你一首詩畢業(yè)班我們該如何學(xué)習(xí)？1、訂目標(biāo)2、訂計劃3、提高專注力4、提高自信心5、。。。。。?！?/p>

有一個生長在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣的沒人要的孩子，活著究竟有什么意思呢？”院長總笑而不答。有一天，院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿這塊石頭到市場上去賣，但不是‘真賣’，記住，無論別人出多少錢，絕對不能賣。”第二天，男孩拿著石頭蹲在市場的角落，意外地發(fā)現(xiàn)有不少人好奇地對他的石頭感興趣，而且價錢愈出愈高?；氐皆簝?nèi)，男孩興奮地向院長報告，院長笑笑，要他明天拿到黃金市場去賣。在黃金市場上，有人出比昨天高10倍的價錢來買這塊石頭。最后，院長叫孩子把石頭拿到寶石市場上去展示，結(jié)果，石頭的身價又長了10倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，把這一切告訴給院長，并問為什么會這樣。院長沒有笑，望著孩子慢慢說道：“生命的價值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜、惜售而提升了它的價值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價值?！比绻阕约喊炎约翰划?dāng)回事，那別人更瞧不起你，生命的價值首先取決于你自己的態(tài)度。“每個人應(yīng)當(dāng)從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定你自己。”珍惜獨(dú)一無二的你自己，珍惜這短暫的幾十年光陰，然后再去不斷充實(shí)自己，最后世界才會認(rèn)同你的價值。自我價值請對照以下條目，在自己能做到的項(xiàng)目后面畫“√”，看看你對自己的關(guān)愛是否足夠。①停止對自己的批評。②不要自己嚇自己。③保持溫柔、善良和忍耐。④好好對待自己。⑤悅納自己、稱贊自己、支持自己⑥保重身體。⑦注重自己的感受。⑧現(xiàn)在就做。請大聲說三遍無論你怎樣待我或說什么，我仍然是個有價值的人!Byebye埃里克森的心理發(fā)展觀青年期（12～18歲）主要任務(wù)：建立同一感，防止同一感混亂“我是誰？”中心環(huán)境：同伴對自我常見的扭曲想法

換用自我增強(qiáng)思維我個子矮，別人瞧不起我。拿破侖、鄧小平等許多偉人都是矮個子。個子矮又不是我的錯，是父母的遺傳，矮個子行動靈活，節(jié)約能量。我長得不漂亮，肯定沒人喜歡我。長得不漂亮，但我個性不錯。樸實(shí)大方，別人愿意與我交往。我沒有一點(diǎn)長處，真是沒用。長處短處是相對的，不要太絕對了。我家境貧寒，根本找不到自信。貧寒給我奮進(jìn)的動力。從來紈绔少偉男。我從來沒當(dāng)過班干部，說明我從沒有這方面的能力。能力是可以培養(yǎng)鍛煉的，沒試過怎么知道。

情緒的基本類型懼喜怒哀分享你的喜怒哀懼你是出色的偵探嗎？

心理學(xué)家曾經(jīng)做過這樣一個實(shí)驗(yàn)：把兩只猴子同時關(guān)在籠子里，一只被捆住了，不能動；一只可以在籠子里活動。實(shí)驗(yàn)者每隔20秒對猴子進(jìn)行一次電擊，每次放電前5秒，籠子里的紅燈就會亮起來?；\子里有一個開關(guān)，可以自由活動的猴子在籠子里活動時發(fā)現(xiàn)了這個開關(guān)，每當(dāng)紅燈亮?xí)r，它就會按動開關(guān)逃出籠子。而另一猴子不能活動。實(shí)驗(yàn)不間斷地進(jìn)行，有一只猴子先死了。請你判斷：你認(rèn)為哪一只猴子先死，為什么？你需要多少快樂？積極情緒:消極情緒50：50——多疑、猶豫、忐忑、不敢采取行動66：33——保護(hù)我們并保持現(xiàn)實(shí)的態(tài)度100：0——精神障礙0:100——精神障礙0：0——生命消失的人學(xué)會調(diào)控情緒唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！從前，在某個小鎮(zhèn)上住著一位老婆婆，無論刮風(fēng)還是天氣