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文檔簡介

-九年級(9)班半期考試總結(jié)與反思明天更輝煌

考試結(jié)束了,大家都有一種如釋重負(fù)的感覺。然而,此時的精神狀態(tài)更是不能忽視,隨之而來的對考試結(jié)果的預(yù)測和獲知,會讓許多考生有不同程度的突發(fā)性心理沖突和出現(xiàn)生理紊亂現(xiàn)象。因此,此時的心理調(diào)適非常重要。專家提醒活動:真心話大串燒1、請匿名寫一張小紙條待會兒統(tǒng)一交給班主任。2、紙條內(nèi)容依次為:①期中考試考完后的心理感受②知道考試結(jié)果后的心理感受③總結(jié)經(jīng)驗制定下一步學(xué)習(xí)計劃。3、以上三項內(nèi)容各寫一句話,但要精辟、真實??荚嚭笮膽B(tài)變化大概有這樣幾種:

1、不露聲色

2、春風(fēng)得意

3、懊惱不已

4、傷心欲絕

5、埋怨憤怒

6、滿不在乎

看看你屬于哪一種?1.“不露聲色”者:原因和表現(xiàn)學(xué)得扎實,考得好。自信心強,勝不驕,敗不餒。有史以來,成績穩(wěn)定,始終保持優(yōu)良的成績。良藥苦口:我們還是要肯定自己,不斷鼓勵自己。

2.“春風(fēng)得意”者:

原因和表現(xiàn)考好后,往往會沾沾自喜,甚至自我吹噓。這樣雖然能增加信心,但也會導(dǎo)致自滿自足,給以后的學(xué)習(xí)帶來浮躁,導(dǎo)致成績一上一下,不穩(wěn)定。

良藥苦口:我們應(yīng)該明確學(xué)習(xí)是一個長期的任務(wù),需要有韌性,需要有高目標(biāo),知道山外有山、樓外樓,做到勝不驕,敗不餒。

3.“懊惱不已”者:原因和表現(xiàn)每次考試之后都會對自己的失誤懺悔不已,不是說看錯題目,就是說計算失誤;不是說漏做了,就是說抄錯答案??偸谴嬖谥鴥e幸心理。良藥苦口:我們要從平時的每次作業(yè)開始克服粗心大意的毛病,平時學(xué)習(xí)要認(rèn)真、扎實、細(xì)心和一絲不茍。

4.“傷心欲絕”者:原因和表現(xiàn)對自己認(rèn)識不夠準(zhǔn)確??记巴つ孔孕?,準(zhǔn)備不足。所以考試的成績和自己的預(yù)料往往相差很大,心理上不能接受眼前的現(xiàn)實。良藥苦口:我們要認(rèn)真分析試卷,對自己有一個較為客觀的認(rèn)識。既要克服盲目自信的心理,又要正確認(rèn)識自己的能力,鼓起前進的勇氣。

5.“埋怨憤怒”者:原因和表現(xiàn)考試后不檢查自己平時學(xué)習(xí)上存在的問題。不是埋怨老師試卷出得不好,就是埋怨老師沒有復(fù)習(xí)到考題。不是埋怨考試題目太難,就是埋怨老師改卷太嚴(yán)。甚至抱怨沒有作弊成功。

良藥苦口:我們要好好反省,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)是為什么?為誰學(xué)?學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué),要在學(xué)習(xí)方法加以改進。6“滿不在乎”者:原因和表現(xiàn)考試后,瞄一下分?jǐn)?shù),試卷也不看一下,便揚長而去,表現(xiàn)的滿不在乎。有的甚至破罐子破摔。良藥苦口:我們應(yīng)該對自己負(fù)責(zé),這種現(xiàn)象我們學(xué)校恐怕不少,相信每一個同學(xué)都想考出好成績,實現(xiàn)自己的自我價值。

那么我們考后是不是還需要掌握一些從容大計,以便能夠更好地去迎接下一次的挑戰(zhàn)呢?一、塞爾瑪?shù)墓适隆皟蓚€人從監(jiān)獄的鐵窗往外看,一個看到的是地上的泥土,另一個卻看到的是天上的星星?!鞭q證地看待半期考成績,樹立信心

1.關(guān)鍵你怎樣看自己

其實,他人怎么看你對你并不是很重要,關(guān)鍵是你會怎么看自己。如果你能夠在不幸的事件發(fā)生以后還對自己充滿信心的話,那你總會有一天會達到自己的期望和要求的,而他們對你的看法也會變化。如果你自己都看不起自己,讓自己失去信心而自暴自棄,那他人怎么看你都是沒有任何意義的,因為你已經(jīng)徹底地輸給自己了。

2.重要的是尋根究底

是什么造成現(xiàn)在的問題呢?如果真的是很努力了,那會不會是沒有瞄準(zhǔn)目標(biāo),或是力氣用的不是地方。所以,好好查查發(fā)生事故的原因到底在什么地方。首先看看試題都錯在哪兒?分析一下出錯的原因是粗心?是沒有記住公式?是不能融會貫通與靈活應(yīng)變,還是沒有真正理解和掌握知識點?然后和老師同學(xué)們溝通交流,看看是不是自己學(xué)習(xí)方法有問題。

3.必須立即行動起來

其次是好好分析一下什么地方是可以努力和改變的,該改的改、該補的補。同時對以后的學(xué)習(xí)要重新作出合理的安排和計劃,然后依舊認(rèn)真努力地付出。首先是宣泄掉失利帶給自己的消極情緒。

第一篇總結(jié)反思班級考試情況科目12345678910語文5數(shù)學(xué)4英語6政治3歷史10物理1化學(xué)6進步或退步總結(jié)姓名進步或退步吳文浩-35陳世鈺-47劉金玉-80黃淞+33林越-43吳思雨+58張玉霖+39詹睿+62林天鵬-52池萬澄+36賴鼎城-44陳文山+31傅淑慧+34林錫銘+22陳家博+23姓名進步或退步蔡能棣—50陳宗鍵-63吳欣怡-43鄭曉琴-75梁生銳+24林軒塑-111廖翌閣-49謝宇涵-32鐘慧玉+33張芷嫣-26葉芷萌+40廖健明+31姓名級排名班排名廖健明17李小雨211陳諾318肖祖苗421葉芷萌532陳克添660張芷嫣769羅年銘879鐘慧玉988謝宇涵1093班級前10名各科前三名的同學(xué)名單姓名語文姓名數(shù)學(xué)姓名英語姓名政治姓名歷史姓名物理姓名化學(xué)有人說,失敗是成功之母。我說,失敗不是成功之母,

從失敗中吸取的經(jīng)驗教訓(xùn)才是成功之母。怎么利用這次期中考試,今后更好地學(xué)習(xí)呢?今天來談?wù)勂谥锌荚嚨目偨Y(jié)問題。一共有三個步驟。

建議大家先對自己的期中考試整體情況做一個總結(jié)。建議同學(xué)們問自己幾個問題:1、成績名次上升了還是下降?2、如果上升,是什么原因?碰巧遇到自己都懂的題目?還是其他同學(xué)降了?還是自己的水平真實上升?3、下滑了,問題又出在哪?

一、整體總結(jié)兩種情況很可怕,一是根本不進行總結(jié),那么你下次可能還掉在相同的陷阱里。第二種情況是就題論題進行總結(jié),這樣的結(jié)果是你下次可能掉在一個相似的陷阱里。

首先,同學(xué)們拿到卷子后,應(yīng)對自己答這份卷子的情況進行一個全面的回想。此時你關(guān)注的,不應(yīng)只是錯題,還包括你答起來不流暢的題,思維有障礙的題,以及憑運氣做對的題。這些題都是你的軟肋。

其次,同學(xué)們應(yīng)著重對這部分知識進行復(fù)習(xí)。這里應(yīng)該注意的是,千萬不要就題論題。一道題錯了,可能是你相關(guān)的知識體系就沒有搞清楚。所以,同學(xué)們應(yīng)該做的是,由點及面,對這部分題涉及的知識做一個更深、更廣的復(fù)習(xí)。

二、知識點總結(jié)三、重視歸因分析

(一)不是智力上的缺陷,而是復(fù)習(xí)方法不科學(xué),應(yīng)試策略缺乏,因此自己有提高的基礎(chǔ)。1、提高復(fù)習(xí)效果1)制定復(fù)習(xí)計劃,嚴(yán)格按照計劃行事2)狠抓課本,牢固基礎(chǔ)3)放優(yōu)打弱,重點突破4)試卷瀏覽法(二)不是努力沒有成效,而是自己正處在知識量的積累過程中,特別是有一部分女同學(xué)學(xué)習(xí)很刻苦,積累的過程往往也比較長,因此中考時自己一定會質(zhì)變。學(xué)習(xí)中的高原現(xiàn)象學(xué)習(xí)時間考試技巧的總結(jié)上,請同學(xué)也問自己幾個問題。

1.這次考試你的策略是什么?答卷時,時間安排是否合理?

2.有沒有出現(xiàn)填錯答題卡,或者一些很明顯的低級失誤?如果有,怎么能記住這個“血的教訓(xùn)”?

3.具體到每門學(xué)科。數(shù)學(xué)是否因為專注后面的某道很難的大題而沒有檢查,導(dǎo)致丟了一些不該丟的分等等。通過考試技巧的總結(jié),想必同學(xué)們自己就能明白,在這次考試中,如果你能怎樣安排時間、安排答題順序,就能取得更好的成績。把你總結(jié)的記下來,這都是你最寶貴的經(jīng)驗。三、考試技巧總結(jié)2、應(yīng)考時的臨場發(fā)揮策略:1)整體把握

2)先易后難

3)自信從容4)合理取舍

第二篇吸取教訓(xùn),改變自我改變的首要任務(wù)就是養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。巴金說過,孩子成功教育從好習(xí)慣培養(yǎng)開始。習(xí)慣是非常重要的,那么如何養(yǎng)成好習(xí)慣呢?1、每晚你會用多少的時間預(yù)習(xí)明天要上的課?

①從來沒有預(yù)習(xí)的習(xí)慣

②小于30分鐘

③來不及看2、每一堂課下來,你能聽懂課堂內(nèi)容嗎?

①只能聽懂一點點

②能聽懂一半

③全聽懂4、每天的作業(yè),怎樣完成的?①要交時借同學(xué)的來抄②在自習(xí)或去晚上時間自己獨立完成③被老師留時才完5、當(dāng)你遇到不懂的問題的時候,你是?

①問同學(xué)

②問老師

③抄一下同學(xué)的3、上課做筆記,你是采取下列哪種方式?

①邊聽邊記

②重點記錄

③很少做筆記要想富,先修路。要想學(xué),先自覺。正是因為我們在過去的半個學(xué)期中沒有拿出好的學(xué)習(xí)態(tài)度,沒有形成主動學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,所以有的人在這次期中考才會

敗得一塌涂地。1、永遠(yuǎn)不說三個字“不可能”。2、凡事第一反應(yīng)是找方法,而不是找借口。3、遇到挫折時大聲對自己說:“太棒了,我終于有機會成長了?!?、凡事預(yù)先做計劃,盡量將目標(biāo)視覺化。5、是學(xué)習(xí)的時間,就要全部的用在學(xué)習(xí)上,不要盜用學(xué)習(xí)的時間。6、養(yǎng)成記錄的習(xí)慣,不要太依賴自己的腦袋記憶。7、把重要的觀點,目標(biāo),方法寫下來,并貼出來,隨時提醒自己。養(yǎng)成讓自己進步的7個習(xí)慣

第三篇小結(jié)啟發(fā)

小故事大道理成功的秘訣

開學(xué)第一天,古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對學(xué)生們說:“今天咱們只學(xué)一件最簡單也是最最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩,然后再盡量往后甩?!闭f著,蘇格拉底示范了一遍?!皬慕裉扉_始,每天做300下。大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了。這么簡單的事,有什么做不到的?過了一個月,蘇格拉底問學(xué)生們:“每天甩手300下,哪些同學(xué)堅持了?”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個月,蘇格拉底又問,這回,堅持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后,蘇格拉底再一次問大家:“請告訴我,最簡單的甩手運動,還有哪幾位同學(xué)堅持了?”這時,整個教室里,只有一人舉起了手。這個學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

世間最容易的事是堅持,最難的事也是堅持。說它容易,是因為只要愿意做,人人能做到;說它難,是因為真正能做到的,終究只是少數(shù)人。成功在于堅持。這是一個并不神秘的秘訣。捫心自問

柏拉圖為什么能取得成功出人頭地?他其實并沒有什么驚人之舉,沒有什么過人的智慧,他只不過是堅持下去了,比一般的人做得好一點。請大家記?。褐灰惚纫话闳俗龅煤靡稽c——僅僅是好一點——你就一定能出人頭地!請同學(xué)們捫

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