籃球原地單手肩上投籃_第1頁
籃球原地單手肩上投籃_第2頁
籃球原地單手肩上投籃_第3頁
籃球原地單手肩上投籃_第4頁
籃球原地單手肩上投籃_第5頁
已閱讀5頁，還剩4頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領(lǐng)

文檔簡介

籃球原地單手肩上投籃

授課人：沈亞奇授課對象：C1412班

授課對象：初三年級12名男生掌握程度：對籃球的基本技術(shù)有一定的掌握教學(xué)任務(wù)：教授學(xué)生掌握正確的方法跟技術(shù)，提高學(xué)生的籃球水平

籃球原地單手肩上投籃一、指導(dǎo)思想

“健康第一”籃球原地單手肩上投籃教學(xué)模式:

“探索”與“發(fā)現(xiàn)”引導(dǎo)實踐示范講解

發(fā)現(xiàn)互相糾錯探索合作練習(xí)籃球原地單手肩上投籃籃球原地單手肩上投籃站位：雙腳左右開立，與肩同寬或稍寬于肩。與投籃手同側(cè)腳在前，膝關(guān)節(jié)微屈，身體重心稍前傾?；@球原地單手肩上投籃持球手型：持球手型：1、五指盡量張開，掌根以上部位觸球，掌心空出。2、手腕后仰約成90°3、輔助手扶球側(cè)面，兩手大拇指垂直相對。教學(xué)重點：手型把握好三個90°，發(fā)力時伸臂、圧腕、撥指。教學(xué)難點：腳蹬地后的全身協(xié)調(diào)用力以及球出手時手指手腕的連貫協(xié)調(diào)用力。籃球原地單手肩上投籃

籃球原地單手肩上投籃完整動作：籃球行進間單手低手投

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論