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文檔簡(jiǎn)介

成就一生好習(xí)慣海南華僑中學(xué)林虎2014年9月科學(xué)家的幼兒園

把自己的東西分一半給別小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西放整齊；吃飯前要洗手；做錯(cuò)了事情要表示歉意；午飯后要休息；要仔細(xì)觀察周?chē)拇笞匀?。從根本上說(shuō)，我學(xué)到的全部東西就是這些。思考問(wèn)題

1、科學(xué)家的回答是不是在簡(jiǎn)單的應(yīng)付？

2、這個(gè)故事暗含的是什么？十指再次相交

感覺(jué)如何？你覺(jué)得原因是什么？心靈透視1、找出學(xué)習(xí)、生活中的不良習(xí)慣。2、根源是什么（何時(shí)、何地開(kāi)始，什么時(shí)候?qū)W到的）？3、你希望繼續(xù)順應(yīng)還是下去試著駕馭自己的思維，讓自己從中走出？4、列出新習(xí)慣取代舊習(xí)慣的好處。5、你打算如何改變，在改變的過(guò)程中有哪些方面是需要注意的？需要注意的方面1、沒(méi)有人能改變你，除非你自己愿意改變。你也沒(méi)有辦法改變?nèi)魏我粋€(gè)人，除非他們自己愿意。2、習(xí)慣不是完全根除，而是被取代積累的時(shí)間越久越有機(jī)會(huì)被代替。需要注意的方面3、每日都要作新習(xí)慣的討論與記錄，如果做到可以給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)。

21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。（1）1-7天：特征“刻意、不自然”（2）7-21天：特征“刻意、自然”（3）21-90天：特征“不經(jīng)意、自然”習(xí)慣的形成需要注意的方面4、要試著原先舊習(xí)慣的不良環(huán)境，避免被引誘。

5、讓同學(xué)、朋友監(jiān)督，及時(shí)給予鼓勵(lì)。

高效人士的七個(gè)習(xí)慣

習(xí)慣一：別指望誰(shuí)能推著你走

習(xí)慣二：忠誠(chéng)于自己的人生計(jì)劃

習(xí)慣三：選擇不做什么更難

習(xí)慣四：遠(yuǎn)離角斗場(chǎng)的時(shí)代

習(xí)慣五：換位思考的溝通

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