大學(xué)生心理成長(zhǎng)報(bào)告

大學(xué)生心理成長(zhǎng)報(bào)告【摘要】通過(guò)課程的學(xué)習(xí)，對(duì)自己的大學(xué)生活以及周邊現(xiàn)象做一些心理學(xué)方面的總結(jié)，從心理學(xué)角度，看一看從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)。【關(guān)鍵詞】心態(tài)價(jià)值觀理性與感性【正文】人們的生理健康已經(jīng)得到基本保障的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)失去了心靈的寄托，失去了心理上的健康。我們大學(xué)生雖然有比較開(kāi)闊的視野，也接受了高等教育，但也面對(duì)了不同程度的心理障礙。心理健康的表現(xiàn)應(yīng)該是有積極的人生觀世界觀，和諧的人際關(guān)系，優(yōu)秀的品質(zhì)和堅(jiān)強(qiáng)的意志.。我是一個(gè)大一的學(xué)生，性格是非常陽(yáng)光開(kāi)朗的那種。我身邊也有很多不同性格的同學(xué)，有的憂郁愛(ài)哭，有的遇事慌張無(wú)措，有的成熟沉穩(wěn)。我在他們身上發(fā)現(xiàn)了很多優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，也對(duì)自我進(jìn)行了反思。我是家里的獨(dú)生子女，在我成長(zhǎng)過(guò)程中，很多說(shuō)法會(huì)說(shuō)獨(dú)生子女心理會(huì)不如家里有姐妹兄弟的小孩更健康?？赡苁俏易陨砗屯瑢W(xué)鄰居朋友交流比較多，從小沒(méi)有那種孤獨(dú)感，所以也快樂(lè)的長(zhǎng)大了。在我高三的時(shí)候，班上一個(gè)女生由于學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致心理出現(xiàn)問(wèn)題，那時(shí)我才真正注意到心理健康是很重要的東西，它能左右我們的心態(tài)。心理健康的人做事會(huì)有較高效率，會(huì)有很多朋友，會(huì)每天在一種幸福感中生活。我們發(fā)展了經(jīng)濟(jì)，打敗了好多難以擊敗的疾病，擁有了優(yōu)越的生活，但是在高速運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)節(jié)奏下，我們卻丟失了心理上的健康。焦慮、煩躁、暴躁，這些消極的情緒漸入生活，給我們的生活質(zhì)量大打折扣。在心理課上，記憶最深刻的是課上播放的電影《流浪者》，電影講述了由于法官信奉這樣一種哲學(xué)：“好人的兒子一定是好人；賊的兒子一定是賊?！彼醚夑P(guān)系就魯莽判定人們的罪行，而最終讓自己妻離子散，但命運(yùn)讓法官的兒子拉茲和法官再次相遇。純潔的愛(ài)情，荒謬的親情，還有封建等級(jí)制度交織在一起，我們似乎都不敢直面法律和良心的對(duì)決。在那樣一個(gè)封建風(fēng)氣橫行，拉茲和麗達(dá)之間真摯的感情讓每個(gè)人都感動(dòng)不已。我們會(huì)控訴法官的人生觀，他的心理似乎在那個(gè)扭曲的社會(huì)里變得不健康了，以至于我們看著他的所見(jiàn)所聞都異常猙獰。如果從心理學(xué)角度分析，我看到了一個(gè)鉆進(jìn)牛角尖的人類，嘴里還叫喊著他的哲學(xué)。好人的兒子一定是好人；賊的兒子一定是賊。我們現(xiàn)在覺(jué)得這很荒唐，但是我覺(jué)得我們也在那個(gè)背景下，也許也難免產(chǎn)生這種不人道的想法。就像我們也無(wú)法理解歷史上好多次一次左傾錯(cuò)誤，我們覺(jué)得大躍進(jìn)很荒謬，但是它的確客觀存在。人的心理一旦被引到一個(gè)境地，它就困在那很難擺脫。所以，我們需要樹(shù)立正確的價(jià)值觀、人生觀，用清醒的認(rèn)識(shí)，積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、工作?，F(xiàn)在，大學(xué)生的生活面臨著很多小坎坷，競(jìng)選的失敗、戀人的分手、經(jīng)濟(jì)上的困難、考試的掛科、違紀(jì)的處分等等……我們能否用一種積極的心態(tài)去面對(duì)呢？現(xiàn)在面臨期末考試，大部分人都手足無(wú)措，不想掛科，但是自學(xué)太晚了。畢業(yè)分手季，戀人們都在糾結(jié)愛(ài)情和面包的去留?；ㄥX大手大腳，新買的手機(jī)又丟了，錢財(cái)告急，可老爸老媽已經(jīng)打過(guò)來(lái)了很多錢，實(shí)在不好意思再伸手要。我們面對(duì)這些事情，就要我們從平常就用理智去處理，不能臨時(shí)抱佛腳求考試不掛。能否處理好這些事，這也是對(duì)心理健康是否達(dá)標(biāo)的標(biāo)志。除此之外，自信也是一個(gè)很重要的問(wèn)題。大學(xué)生普遍缺乏自信，腦子里會(huì)蹦出一些自卑的念頭。1.我長(zhǎng)得不漂亮，不會(huì)有異性喜歡我。2.我表達(dá)能力不好，別人都不喜歡和我說(shuō)話。3.我什么特長(zhǎng)也沒(méi)有，不會(huì)彈鋼琴，也不會(huì)跳舞。有這些想法的人需要擴(kuò)大自己的視野，正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，只要自己的主觀努力程度不讓自己就沒(méi)什么后悔，也沒(méi)什么可自卑的?！队伟U山記》中也說(shuō)，盡吾志也，而不能至者，可以無(wú)悔矣，其孰能譏之乎？從容面對(duì)，蝴蝶要經(jīng)歷痛楚才能破繭而出，珍珠要牡蠣的疼痛才能長(zhǎng)成。我們的人生也是，故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能。挫折，給了我們痛苦，讓我們銘記痛苦，痛定思痛，在挫折中愈戰(zhàn)愈勇。暴雨來(lái)了，找到傘在哪里。而不要等著來(lái)送傘。在遇到挫折，不要因?yàn)橐粫r(shí)的慌張無(wú)助就忽略了自己的潛能，不要一味的等待外力的幫助，試著用這危機(jī)狀態(tài)下去激發(fā)自己的潛能，良性加壓，讓自己的學(xué)習(xí)工作都更有效率！時(shí)刻保持濃厚的求知欲望，發(fā)展多方面的能力，提升自身的素質(zhì)。保持良好的心境，不要放棄學(xué)習(xí)，知識(shí)會(huì)給我們一種由內(nèi)而外的沉淀。在面對(duì)煩惱，愛(ài)情，宿舍的小摩擦，被這些煩惱牽扯，似乎心思就全被拉過(guò)去，全世界都是煩心事。而聰明的辦法是學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)諒解，試著用對(duì)方的角度去思考問(wèn)題，己所不欲，勿施于人，這樣的思維模式會(huì)讓我們學(xué)會(huì)舍得，也會(huì)得到心靈上的安然。勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。優(yōu)秀的心理素質(zhì)是人才養(yǎng)成的必要條件。在面對(duì)這個(gè)瞬息萬(wàn)變的世界，面對(duì)股票市場(chǎng)的大起大落，面對(duì)價(jià)值觀念多元，面對(duì)新聞?shì)浾摏_