終身體育的概念及意義

終身體育的概念及意義終身體育是90年代以來(lái)體育的改革和發(fā)展中提出的一個(gè)新概念。終身體育，是指一個(gè)人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。終身體育的含義包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是指人從生命開(kāi)始至生命結(jié)束中學(xué)習(xí)與參加身體鍛煉，使終身有明確的目的性，使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內(nèi)容；二是在終身體育思想的指導(dǎo)下，以體育的體系化、整體化為目標(biāo)，為人在不同時(shí)期、不同生活領(lǐng)域中提供參加體育活動(dòng)機(jī)會(huì)的實(shí)踐過(guò)程。提高學(xué)生對(duì)“終身體育”的認(rèn)識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)是保持人體機(jī)能、體能處于最佳狀態(tài)，增強(qiáng)人們的體質(zhì)的有效手段，在人的一生中都必須選擇不同的身體鍛練的形式和內(nèi)容，以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩生命衰老。因而終身進(jìn)行體育鍛煉是提高身體健康的有效方式。由于人的健康狀況不是一成不變的，體質(zhì)的強(qiáng)與弱在一定的條件下可以轉(zhuǎn)化，不進(jìn)行鍛練，強(qiáng)的會(huì)變成弱，經(jīng)常有規(guī)律地鍛練，弱的可以變強(qiáng)，因而只有經(jīng)常進(jìn)行體育鍛練，才能長(zhǎng)久地?fù)碛薪】档纳眢w?，F(xiàn)代的學(xué)生，學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，既是一場(chǎng)智力的角逐，更是一場(chǎng)體力的較量，沒(méi)有健康的身體，將很難堅(jiān)持到最后的勝利。提高學(xué)生對(duì)“終身體育”的認(rèn)識(shí)是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，更新教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生將“終身體育”思想貫徹于實(shí)踐當(dāng)中。體育教學(xué)內(nèi)容、模式的多樣化。近幾年來(lái)，隨著體育機(jī)制的不斷完善和深入，體育教育在原有的基礎(chǔ)上有了進(jìn)一步的發(fā)展，但體育改革方興未艾，體育理論和實(shí)踐還不盡人意。因此在教學(xué)內(nèi)容的安排上，多提供些由教師能夠自主選擇的教學(xué)內(nèi)容，讓那些趣味性比較強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目走入課堂，比如音樂(lè)舞蹈、街舞、形體訓(xùn)練、飛鏢、打陀螺等項(xiàng)目。同時(shí)轉(zhuǎn)變那些傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)的方式，使其從單調(diào)的運(yùn)動(dòng)變成帶有趣味性較強(qiáng)的競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)；多采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)、成功教學(xué)、情境式教學(xué)、能動(dòng)式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)等多種教學(xué)模式，活躍課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力，提高教學(xué)效果。激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。興趣是最好的老師，有了興趣學(xué)生自然而然會(huì)不斷思取上進(jìn)，正所謂“教學(xué)未見(jiàn)樂(lè)處，不必我學(xué)”?？梢?jiàn)任何一門(mén)課程要獲得成功，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是非常重要的。在體育教學(xué)過(guò)程中，如有單一、機(jī)械的教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生怠倦?yún)拰W(xué)情緒。相反，每堂課都能滿足學(xué)生的需要，內(nèi)容新穎有趣，就容易出現(xiàn)生動(dòng)活潑的局面。因此，改革教學(xué)形式，豐富教學(xué)內(nèi)容，是引導(dǎo)學(xué)生投身體育、培養(yǎng)興趣、戒除厭學(xué)行為的重要方面。學(xué)校應(yīng)根據(jù)體育場(chǎng)地、器械、設(shè)備和能力，多開(kāi)設(shè)田徑、體操、球類、棋類、保健類等各項(xiàng)體育活動(dòng)，配備有體育專長(zhǎng)的老師分工負(fù)責(zé)，現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)。學(xué)生可憑自己的興趣和愛(ài)好，自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。學(xué)校也可成立單項(xiàng)體育協(xié)會(huì)，由協(xié)會(huì)牽頭，經(jīng)常組織一些比賽，不僅可以提高學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，也可培養(yǎng)學(xué)生的組織能力。教給學(xué)生科學(xué)的鍛練方法。同樣的運(yùn)動(dòng)能力、同樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而不同的鍛練方法，所導(dǎo)致的鍛練效果也有不同。因此，在體育課的教學(xué)中，要重視教給學(xué)生體育鍛練方法，讓學(xué)生把課堂中學(xué)到的體育鍛練方法用到課外，從而有效地開(kāi)展體育鍛練活動(dòng)。教學(xué)中教育學(xué)生掌握正確的體育運(yùn)動(dòng)技能，嘗試使用各種地鍛煉方法，使之形成正確的動(dòng)力定型，不僅能提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，還能體現(xiàn)力與美的有機(jī)結(jié)合，達(dá)到精神上愉悅與藝術(shù)上享受的效果。結(jié)合實(shí)際情況改革傳統(tǒng)教材。要提高體育教學(xué)質(zhì)量，必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容，在實(shí)踐中充分利用體育自身的優(yōu)勢(shì)，轉(zhuǎn)限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統(tǒng)，也不為傳統(tǒng)所拘束。既學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的教學(xué)方法，也要?jiǎng)?chuàng)造適合本校的的實(shí)際方法，讓每節(jié)課都能體現(xiàn)自己的價(jià)值和特點(diǎn)，在改革中走出自己的路，真正地提高學(xué)生的體