有關健康教育的國旗下講話稿

———有關健康教育的國旗下講話稿有關健康教育的國旗下講話稿（精選22篇）

有關健康教育的國旗下講話稿篇1

老師們、同學們：

早上好!

今日我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。

4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月和我省第xx個健康教育宣揚月。

健康是一個人最大的財寶，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都盼望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而漂亮的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平常一點一滴地養(yǎng)成。在此，我盼望全體同學能做到以下幾點：

1.不吃零食，尤其是堅決不吃三無產品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。

2.不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3.保持室內空氣流通，避開前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣漸漸轉熱，教室肯定要留意開窗通風。

4.加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成"文明清潔'的良好習慣，共同創(chuàng)建一個漂亮的校內。

我信任，只要大家能夠撿起一片白色，就能裝飾一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以制造出一個更加干凈的校內。

同學們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的中同學。

我的國旗下講話到此結束，感謝大家!

有關健康教育的國旗下講話稿篇2

老師們，同學們：

早上好!

今日，我給大家講一個故事：一天，一條蚯蚓觀察很多漂亮的花，就想得到一些花瓣。它對丁香花說："丁香花，你能給我一片花瓣嗎?'丁香花說："為什么要給你?'它說："我能幫你松土啊。'丁香花說："好吧。'蚯蚓幫丁香花松了土。于是丁香花給了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它說："你能給我一片花瓣嗎?'金葵花說："我為什么要給你?'它說："我能幫你松土啊。'金葵花說："好吧。'蚯蚓幫金葵花松了土，于是金葵花給了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁邊睡著了。那朵花低下了頭，用自己的花瓣為蚯蚓遮風。蚯蚓醒來了，卻不知道那朵花關心過它?？墒牵嵌浠ǖ皖^的時候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一個月以后，花的種子發(fā)芽了。

這個故事告知我們什么呢?蚯蚓幫丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分別給蚯蚓一片花瓣。晚上，當蚯蚓在一朵不知名的花下休息時，那朵花靜靜地關心了它。這種關心，讓花自己的種子種到了地上。所以說：假如我們去關心別人，別人也會來關心你，有的時候關心別人，也就是關心我們自己!蚯蚓的這種行為就是心理健康的表現，也是我今日國旗下講話的主題：做一個心理健康的孩子。

一個人的健康包括兩個方面：一個是身體健康，一個是心理健康。然而日常生活中，人們經常重視身體健康，而忽視心理健康?，F代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節(jié)奏日益加快，人際關系簡單，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威逼。有的人程度稍微，有的人程度嚴峻。在我們的四周，有的人脾氣急躁，經常無端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨孤獨?????，意志消沉，成天無所事事，沉迷網吧，厭學心情嚴峻;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對于別人善意的批判和勸說拒不接受。

學校階段不但是我們身體生長發(fā)育的關鍵時期，也是我們心理素養(yǎng)進展的重要期，它們都將直接影響著我們將來的健康和精神面貌。那么心理健康有什么標準呢?我要提示大家重視的心理健康可用三方面來衡量：1、學習上，心理健康的同學能夠在老師的指導下仔細努力學習，按時完成各科作業(yè)，形成良好的學習習慣.取得良好的學習成果。2、在人際關系方面，要學會處理與家人、老師和同學的關系，在平常的學習、生活中能夠關懷他人，關心他人，心里有了疙瘩，和別人有了沖突，肯定要說出來，尋求解決的方法，不要動不動就用極端的方法來解決問題。3、在自我意識方面，要擅長正確地評價自己，并能通過別人來熟悉自己，擅長反思自己的不足，能夠掌握自己的一些消極的想法與行為，能愉悅地接納自己。只有在這三個方面能夠做到的同學，才可以說是心理健康的同學。

同學們，"健康體魄+健康心理=美妙人生'，讓我們行動起來，像我前面說的那條小蚯蚓一樣用自己的行動共同去開拓健康的綠洲，促進大家的精神健康。在這里我盼望各位同學都能做個心理健康的學校生，享受美妙的人生，明白知足常樂的道理。

最終祝大家身心健康，學習開心，每天都有好心情!

有關健康教育的國旗下講話稿篇3

敬重的老師、友愛的同學們：

大家早上好!

3月的世界是如此漂亮：處處放射著明媚的陽光，處處炫耀著五顏的顏色，處處飛揚著動聽的鳥叫蟲鳴，處處漂浮著令人沉醉的芳香。這是綠的世界、花的海洋。在這布滿激情的3月，在這青春舞動的季節(jié)，我校第四屆心理健康教育活動周今日拉開序幕。在此，我謹代表學校向全校師生表示親切的問候!向細心策劃、仔細籌備本次活動的同學管理部、心理科組和天藍心理協會的老師和同學們表示誠心的感謝!

老師同學們，心理健康關系到個人的成長進展，關系到家庭的幸福歡樂，甚至關系到學校和社會的和諧穩(wěn)定。始終以來，我校高度重視心理健康教育,進行了系列的心理健康教育活動，注意開發(fā)同學的心理潛能，促進全體師生的身心和諧進展。在全校師生的共同努力下，我校的心理健康教育工作取得了長足的進展，在全市發(fā)揮了示范和引領作用。20xx年被評為廣東省心理健康教育示范學校;我校選派了多名優(yōu)秀老師參與各級各類心理培訓，章智良、張秋君、張鳳玲、邵穎、袁麗英等5名老師獲得國家級心理詢問師資格;還有20名老師獲得廣東省中學校心理健康教育A級資格;30名老師獲得B級資格，多名老師獲得C級資格;學校堅持在高一班級、西藏部、國際部、集訓部開設心理健康教育基礎課程，開設心理學與生活校本課程，每年對高一新生和西藏班新生進行心理健康狀況普查，進行適應性訓練，建立全校同學心理檔案;制造性地在高三班級實行"班級雙輔制'(班主任科任老師輔導、心理老師輔導)，為有需要的班級增設團體輔導課，并在重要考試之前開展心理輔導專題講座，為提升學習成果和高考質量作出努力;堅持日常詢問值班制度及心理危機大事干預制度;堅持突出心理健康教育活動，勝利舉辦了三屆心理健康教育周，兩屆"成長心連心'大型親子活動，樂觀開展了一系列心理教育的宣揚普及活動，普遍提高了全校師生的心理健康意識。我校始終把心理健康教育作為學校重點工作之一，以"共性生長，和諧進展'為工作導向，以心理健康教育為平臺，帶動我校德育工作，促進同學素養(yǎng)全面和諧進展。讓我們以熱鬧的掌聲感謝為我校師生身心健康付出辛勤勞動的老師和同學們。

老師同學們，本屆心理健康教育活動周確立了

"呵護心靈，與愛同行'的主題，活動內容豐富，形式多樣，有心理嬉戲、職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、祝愿高考(時間信封)、電影賞析、同學心理測量與詢問，還有生命教育主題班會、心理講座及詢問活動。其中，心理嬉戲，大家可以在輕松嬉戲的同時增加自己的團隊合作力量;職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，展望將來，規(guī)劃精彩人生，精確定位高中生活;還有現場心理測量與詢問，以及祝愿高考等溫馨活動。盼望各個班級高度重視，全體同學樂觀參加，力爭在全校范圍內制造出"人人關愛心靈，到處青春洋溢，彼此互幫互助，共同歡樂前進'的氛圍!

最終，祝福我們每一個人都健康歡樂!快樂每一天，自信每一天，充實每一天，感恩每一天!讓我們用實際行動擁抱陽光生活，共創(chuàng)和諧校內!

感謝大家!

有關健康教育的國旗下講話稿篇4

老師們，同學們：

大家好，我今日國旗下講話的題目是"讓健康與你同行'。

今年4月是全國第24個愛國衛(wèi)生月，同時也是我省第13個健康教育宣揚月，今年的主題是"清潔、衛(wèi)生、運動、健康'。

人們常說："身體是革命的本錢。'擁有一個健康的身體，是把事情做好的前提。我們現在努力學習，同樣也需要一個健康身體，不被生病所困擾，我們才能布滿活力，集中精力，一心一意的投入緊急的學習當中。身體健康離不開良好的生活方式，早晚刷牙洗臉、飯前飯后要洗手，這些小時候便知道的習慣不能忘的，早飯吃飽，午飯吃好，晚飯吃少，一天能量不能少，適時穿衣，當心感冒;健康飲食，留意食品衛(wèi)生等等，別小看這些小小的生活方式，它們可是鑄造健康身體的基石。當然，健康的身體也離不開每天適當的運動，生命在于運動，多運動可以強健身體，增加體質，而找到一項適合自己的運動或者打籃球，或者慢跑，更可以從中體會到歡樂，減小壓力，伸展身心，何樂而不為呢?

我們需要身體上的健康，更需要心理上的健康。人際關系則是其中重要的一部分，作為同學的我們，在與同學、老師、父母的交往中經常會有這樣或那樣的沖突，從而難以建立良好的人際關系，對此，我有一些看法，想與大家共享，那就是善意而包涵的心，愛笑的臉和關心他人的手。

善意而包涵的心是指你做的事情要保證是出于善意的，而對于別人不當心犯的錯，則是去包涵。

愛笑的臉則指經常把笑掛在臉上，笑的內涵很豐富，或是問好，或是賠禮，或是鼓舞，或是信任，所以笑往往是可以解決很多沖突與問題的。

關心他人的手便是體現在了行動上，通過關心他人，建立良好的關系。良好的人際關系可造就良好的氛圍，樹立良好形象，則能很好的削減沖突的產生。良好的氛圍可帶動學習、工作的進步。為此，我還應通過不斷的調整自己，使內心達到平衡，不要由于別人做的什么，而失去了對自己的掌握，要學會寬容，知足才能常樂，要有點阿Q精神，還要有點還有人不如我的想法。

讓健康與你同行，選擇健康的生活方式，適量的運動和心理平衡吧，我們無法掌握生命的長度，那就去拓寬生命的寬度，提高生命的質量吧!

有關健康教育的國旗下講話稿篇5

老師們、同學們：

由學校心理健康教研組細心策劃的"衢州二中其次屆心理健康活動周'即將閉幕!在此，我代表學校，對活動的勝利舉辦表示熱鬧的慶賀!向組織和參加本屆心理健康活動周活動的老師和同學們表示誠心的感謝!

心理健康教育是一種"隱性'教育，是一個潛移默化的過程，對健康心理的形成和矯治作用可謂是"潤物細無聲'?；厥走@一周，各項活動有條不紊地進行著：戶外心理拓展、心理漫畫、手抄報競賽、班主任心理健康活動課評比、心理專題講座、心理電影展播等，既普及了心理健康學問，又增加了同學們的心理保健意識和自我調整力量，優(yōu)化了大家的心理素養(yǎng)，為豐富校內文化生活添上了精彩的一筆。在此，我誠心盼望這些影響能夠持續(xù)下去。

我信任，通過心理健康活動的持續(xù)開展和穩(wěn)步推動，我校心理健康教育工作肯定能取得更大的成果，使心理健康教育朝著健康，科學，有效的方向進展。

老師們，同學們，本屆心理健康活動周又將成為歷史的一頁。當然，一周是一個有限的時間段，但心理健康教育工作是無限的。每一堂班級心理輔導活動課、每一個個案的心理輔導、每一次小團體心理輔導活動、每一輪的心理櫥窗宣揚都在日常教學工作中進行著，心理健康不僅融入了我們每一個人的生活中，更走進了我們的每一寸空間。讓我們在學校深厚的心育氛圍熏陶下，培育良好的心理素養(yǎng)和健全的人格品質，為美妙的明天做好必要的預備吧!

有關健康教育的國旗下講話稿篇6

老師們、同學們大家早上好!

今日我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。

同學們：你們知道嗎?在家里吃早餐有許多的好處，比如：在家里，可以很寧靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)省一些時間，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)約一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯合起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從學校會怎么管理自己的零花錢，長大了肯定就會成為理財專家的，同學們，莫非你們不想成為小小理財家嗎?

不過，要是我們在家里吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會特別辛苦，由于他們必需比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯，上學才不會遲到。而且，他們還需要花費許多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的養(yǎng)分供應。同學們，假如你是在家里吃早餐的，肯定要記得每天對自己辛苦的長輩說感謝喲，由于，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。

有的同學要是更喜愛在外面吃早餐，其實也不錯。由于外面的早餐品種多樣，同學們可以依據自己的愛好選擇著吃，而且，我們的長輩們也可以輕松一些。但是，請在外面吃早餐的同學們

肯定要留意：肯定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴峻的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難過，讓父母擔憂，而且耽擱學習，那樣多不劃算呀。

同學們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們肯定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充足的精力好好學習，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!

我的國旗下講話到此結束，感謝大家!

有關健康教育的國旗下講話稿篇7

同學們，我們已經過了蘇州市現代化學校的驗收，我們的老師很辛苦。他們日夜操勞。沒有休息過。為什么?是為了給學校爭榮譽。學校的榮譽有了我們在校的同學是光榮的。

在這月底，我們又將迎接江蘇省衛(wèi)生鎮(zhèn)的創(chuàng)建驗收，我們學校又是首當其中。這次驗收，主要是健康衛(wèi)生學問及行為規(guī)范。方法有，測試(三、四班級)、行為調查(個人衛(wèi)生、生活常識)。因此，我們必需律己。

現在，我跟大家學習一些健康衛(wèi)生學問，請記?。?/p>

1、每天早晚要刷牙，作到一人一刷;飯后要漱口。

2、早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一布，一人一盆。

3、飯前便后要洗手，防止"病從口入'。

4、勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被褥，保持服裝干凈。

5、不隨地吐痰;不亂倒垃圾雜物;不亂拋瓜皮果殼。

6、不亂停車輛;不亂貼亂畫。

7、不在禁煙場所吸煙。

8、不破壞綠化;不損壞公共設施。

9、引起眼睛近視的主要緣由是看書寫字姿態(tài)不端正、長時間看書、寫字、看電視、玩電腦、偏食、挑食、在太暗或太強的光線下看書寫字。

10、中學校生在學習緊急時，除了要留意勞逸結合外，飲食方面要做到不偏食、不挑食、并提高膳食質量。

11、預防沙眼的關鍵是毛巾專用，不要用臟手揉眼睛。

12、發(fā)生齲齒的主要緣由是口腔不潔有細菌存在。

13腸道傳染病是由于吃了不清潔的食物引起的。

14在室內吸煙對吸煙者有害，對該房間的其他人也有害。

肺結核病主要是通過呼吸道途徑傳播的。

15、假如不吃早餐，血液里缺少(葡萄糖)，大腦功能就會受到影響。

16、長期吸煙簡單引起(支氣管炎)病。

17、流感流行的季節(jié)，你應當(少去公共場所。熬煉身體，提高反抗力。

18、不在街邊小鋪吃未經嚴格消毒的食品，有利于預防甲型肝炎疾病。

請班主任老師回班級后加強健康教育(學問和行為規(guī)范)。如：上課坐、寫、看的姿態(tài);飯前飯后洗手習慣;垃圾處理;"五勤'習慣等。

有關健康教育的國旗下講話稿篇8

老師們，同學們：早上好!你們知道有什么歌能表達母愛嗎?

"世上只有媽媽好，有媽的孩子像個寶，投進媽媽的懷抱，幸福享不了'是呀，一曲《世上只有媽媽好》，唱出了人間最深的親情。五一長假過后,我們不能遺忘了一個最應當紀念的節(jié)日,那就是"母親節(jié)'。每年五月的其次個星期天就是母親節(jié)，今年的母親節(jié)就在5月10日。母親，是人的嘴唇所能發(fā)出的最甜蜜的字眼和最美妙的召喚。母愛是宏大的，是無私的。母親為我們做了太多太多。他們從來沒有想到自己，他們的腦海中永久是自己的孩子。同學們，媽媽愛我們，我們愛媽媽嗎?我們能理解媽媽的心愿嗎?下面，老師向同學們呈現幾個鏡頭：每天上學出門前，媽媽總會說上一句：上課仔細聽講，多聽老師的話，你確定覺得媽媽是那樣的嘮叨;每天晚上媽媽不讓你看電視，囑咐你背英語單詞，你確定覺得媽媽是那樣地不盡人情!每個周末，媽媽嚴格掌握你的上網時間，拒絕上網打嬉戲，你確定覺得媽媽是那樣的不行理喻;當你做錯了一件小事而撒謊，蒙騙媽媽，媽媽知道真相后生氣地把你打了一頓;當你一時糊涂，跟著中同學去網吧上網而遺忘了回家的時間，媽媽擔憂地以至于想要報警，從今每天守在校門口等你放學，和你一起回家;當你考試不抱負時，而一度對學習失去信念時，媽媽卻輕松地說：失敗乃勝利之母，下次努力。同學們，一幕幕的鏡頭中，是媽媽對你不厭其煩地教導和嚴格的要求，是媽媽在培育你優(yōu)秀的學習習慣和健康的心理狀態(tài)。當我們穿上合身的衣服、吃著可口的飯菜，幸福地點燃生日蠟燭時，是否想到了友愛的媽媽?想到我能為媽媽做些什么?

勞碌和馬虎，讓我們忽視了太多太多的母愛。當母親節(jié)再一次來臨時，喚起了我們對母親的愛，同學們，請把你心中涌動著的感謝、祝愿、愧疚都說給媽媽聽吧!讓情感在溫馨的五月天盡情地渲泄，讓我們說媽媽，我愛您!母親節(jié)的到來為我們制造了一個愛媽媽、了解媽媽的好機會，讓我們好好地愛自己的媽媽吧，關懷他們，了解他們，共同走入他們的心靈世界，做媽媽的好孩子。你的媽媽肯定有很多心愿，比如說想要得到某個美麗的臺燈，或許是一條裙子，或許是你的一句問候，或許是你優(yōu)異的學習成果，有些當然是你現在還沒有方法幫他辦到的。但有些你肯定可以辦到，比如他盼望你能每天按時完成回家作業(yè)，比如他盼望你能有自己的愛好愛好，做個有特長的孩子;比如他盼望你能靜下心來看書，把你在書中得到的歡樂與媽媽一起共享;比如他盼望你能多參與熬煉，把身體練得棒棒的;比如他盼望你能把自己的房間整理得干潔凈凈，學會自己的事情自己做;比如他盼望你能把心靈朝向陽光，健康歡樂地成長。母親節(jié)每年就一天，就在這一天，下定決心用行動告知他，你能在這些方面，從今不讓友愛的媽媽再操勞。

同學們，母親是上帝送給我們的天使，他將上帝的慈祥和陽光般的暖和無私地送給了我們，慈愛的母親是我們心中不落的太陽。讓我們記住母親節(jié)，記住母親的愛，也讓我們對母親的愛布滿每一天。

有關健康教育的國旗下講話稿篇9

老師們、同學們大家早上好!

今日我國旗下講話的題目是：早餐在家吃。

同學們：你們知道嗎?在家里吃早餐有許多的好處，比如：在家里，可以很寧靜很安心的吃早餐，可以吃得很可口，也很放心;在家里吃早餐可以節(jié)省一些時間，騰出來的時間可以用來讀讀書、做做運動，或者整理一下自己的房間;在家里吃早餐還可以節(jié)約一些零花錢。要是把每天在外面吃早餐的錢匯合起來，可是一筆不小的開支喲。要是你們從學校會怎么管理自己的零花錢，長大了肯定就會成為理財專家的，同學們，莫非你們不想成為小小理財家嗎?

不過，要是我們在家里吃早飯，你們的爸爸媽媽或者爺爺奶奶外公外婆就會特別辛苦，由于他們必需比你們起得更早，為你們做好可口的飯菜，才能保證你們按時吃飯，上學才不會遲到。而且，他們還需要花費許多的心思，才能換著花樣煮不同的早餐，讓我們小小的身體得到全面的養(yǎng)分供應。同學們，假如你是在家里吃早餐的，肯定要記得每天對自己辛苦的長輩說感謝喲，由于，是他們的辛勤勞動，才換來我們每天的健康成長。

有的同學要是更喜愛在外面吃早餐，其實也不錯。由于外面的早餐品種多樣，同學們可以依據自己的愛好選擇著吃，而且，我們的長輩們也可以輕松一些。但是，請在外面吃早餐的同學們肯定要留意：肯定要選擇正規(guī)的餐飲店，不能在街邊的那些小貨攤上買，不能買那些沒有衛(wèi)生合格檢疫證的食品，不能邊走邊吃，這樣都是極不衛(wèi)生的行為，嚴峻的還可能引發(fā)腸道疾病，造成拉肚子、胃腸感冒之類的，不僅讓自己難過，讓父母擔憂，而且耽擱學習，那樣多不劃算呀。

同學們，無論我們選擇在家里吃早餐還是在外面吃早餐，我們首先要記得，我們肯定要在早上把我們的肚子填得飽飽的。只有那樣，才能保證我們每天都有充足的精力好好學習，才能讓我們的身體快快長大，健健康康的長大!

有關健康教育的國旗下講話稿篇10

假如我問大家一個問題:什么是健康

多數人肯定會說:健康就是沒有病唄!的確,長期以來,人們健康的觀念局限在生理疾病方面.其實,健康的人既應是生理健康的人,又應是心理健康的人.

樂觀的心情,堅韌的意志,清楚的認知,健康的人格共同構成我們迎接將來社會必需具備的優(yōu)良心理素養(yǎng).人們經常把心理疾病同思想問題混為一談,很多心理疾病被當成是思想熟悉問題去解決,結果必定是適得其反.

那么什么是心理呢心理,泛指人的思想,感情等內心活動.是人,便有心理,便會產生心理疾病,而中國人卻往往不愿承認自己有心理疾病,由于觀念中,我們常把心理疾病同人品等同起來,發(fā)覺有人產生了心理疾病,便會罵人家是神經病.錯之,錯之;繆之千里.而在美國,一個勝利者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家.可見美國人是很重視心理問題的.

我國現在也特別重視心理問題了.特殊是特別重視青少年的心理健康教育.20xx年國家教育部就下達了中學校心理健康教育的一系列文件.我們學校的心理詢問室早在20xx年就建成開放了本期學校把心理詢問室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說明學校對同學的心理健康教育是高度重視的.

心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點,即普遍性,傳染性,可治愈性和復發(fā)性.

1,普遍性:《中國青年報》曾搞了一份關于心理健康的調查:承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現代社會是高速度,快節(jié)奏的現代社會,它布滿了競爭與挑戰(zhàn).在社會壓力日益增大,競爭日益激烈的今日,人們的心理疾病也必定會愈益嚴峻.

2,傳染性:我曾在特長班跟學習優(yōu)秀的同學開會時問到:現在學習較忙,較累,作業(yè)量也大,考試又多,你們煩嗎他們說不煩呀,我們都在比著干呢!而在一般班中則不然,叫苦的,說難的,比較多,一個一個的都煩著呵!對比之下說明心情,心理是有傳染性的,良好的心理睬極大的提高同學們的學習熱忱,反之不良的心理睬極大的降低同學們的學習熱忱.特殊引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由于長期受孩子們活潑向上的心理影響,很多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,布滿朝氣.

3,可治愈性:心理疾病按程度可分三個層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴峻的便進展為精神神經癥,如強迫癥,恐怖癥,愁悶癥,神經衰弱等;再嚴峻就是精神失常.

既然心理疾病也是一種病,當然就是可以治愈的.心理健康是一種力量,當然同其他力量一樣是可以在理論的指導下培育的.這種病的高發(fā)病率年齡段有一特點,即棱形分布,孩子(幼童階段),由于沒有什么大的挫折,壓力,可以說沒有多少心理疾病.青少年同學中,據資料有40%-50%的人有心理問題.

記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:小小少年,很少苦惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少苦惱,但愿永久這樣好.隨著年齡由小變大,他的苦惱增加了.這是由于這個階段的孩子年齡小,社會閱歷淺,常不能很好地進行心理調整,以至于背上沉重的心理包袱.這階段,同學們的周記中,言談里反映學習壓力過大,與父母的沖突,同學相處的苦惱等的話題是特殊多的.

到了高校,雖有了文化學問,但仍舊缺少社會閱歷,心理問題變的更加嚴峻,有一句說得好:精神世界越豐富,在現實生活中就越哀思;精神世界越高尚,在現實生活中反而變得愈加不幸!

到了老齡,由于閱歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進行心理調整.

所以人們常說:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在瀟灑.

盡管多數有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環(huán)境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長,心理健康教育仍是勢在必行的.

有關健康教育的國旗下講話稿篇11

敬重的老師、友愛的同學們:

大家早上好!

為了使我們的生命煥發(fā)出熱忱和激情，為了我們能有一個強壯的身體，更好地學習、工作和生活，盼望全體師生都能在工作學習之余，樂觀參與體育活動。為此，我向全校師生發(fā)出倡議：

一、樹立"健康第一'的理念，提高對體育運動的熟悉。

二、樂觀參與戶外活動，養(yǎng)成良好的熬煉習慣。生命源于運動，運動更是讓生活布滿陽光。我們要樂觀行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校內，親近自然，釋放自我。

三、強化團結協作精神，大力弘揚奧林匹克精神。讓我們在奧運精神的連續(xù)下，歡樂運動起來，讓健身成為增進健康、消遣身心、進展友情、完善自我的主要渠道。

老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響"陽光、健康、和諧'的旋律，堅持每天熬煉一小時，達到"每天熬煉一小時，幸福生活一輩子'的目標。讓體育健身成為我們成長過程的美妙經受，成為我們全面進展的不懈追求。

老師們，同學們，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的歡樂!!

感謝大家!

有關健康教育的國旗下講話稿篇12

人生致命的六個經典問題

問題一，假如你家四周有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，你會由于它很近很便利，就一而再、再而三地光臨嗎?

回答：你肯定會說，這是什么爛問題，誰那么笨，花錢買罪受?可同樣的狀況換個場合，自己或許就做類似的蠢事。不少男女都曾經埋怨過他們的情人或配偶品性不端，三心二意，不負責任。明知在一起沒什么好的結果，怨恨已經比愛還多，但卻"不知道為什么'還是要和他攪和下去，分不了手。說穿了，只是為了不甘，為了習慣，這不也和光臨餐廳一樣?--做人，為什么要過于執(zhí)著?

問題二，你會由于打開報紙發(fā)覺每天都有車禍，就不敢出門嗎?

回答：這是個什么爛問題?當然不會，那叫因噎廢食。然而，有不少人卻曾說：現在的離婚率那么高，讓我都不敢談戀愛了。說得還挺理所當然。也有不少女人看到有關的諸多報道，就對自己的另一半憂心忡忡，這不也是類似的反應?所謂樂觀，就是得信任：雖然道路多艱險，我還是那個會平安過公路的人，只要我當心一點，不必可怕過公路。--做人，先要信任自己。

問題三，你信任每個人任憑都可以勝利立業(yè)嗎?

回答：當然不會信任。但據觀看，有人總是在聽完勝利人士絞盡腦汁的建議，比如說，多讀書，多練習之后，問了另一個問題?那不是很難?我們都想在3分鐘內學好英文，在5分鐘內解決全部難題，莫非勝利是那么簡單的嗎?轉變當然是難的。勝利只因不怕困難，所以才能出類拔萃。有一次坐在出租車上，聽見司機看到自己前后都是高檔車，兀自感嘆："唉，為什么別人那么有錢，我的錢這么難賺?'我心血來潮，問他："你認為世上有什么錢是好賺的?'他答不出來，過了半晌才說：似乎都是別人的錢比較好賺。其實任何一個勝利者都是艱辛取得。我們實在不該埋怨命運。--做人，依靠自己!

問題四，相像但不相同的問題：你是否認為，籃球教練不上籃球場，閉著眼睛也可以主導一場完善的成功?

回答：當然是不行能的?？墒菂s有不少伴侶，自己沒有時間打理，卻舍命投資去開咖啡館，開餐廳，開自己根本不懂的公司，火燒屁股一樣急著把辛苦積攢的積蓄花掉，去當一個稀里糊涂的投資人。虧的總是比賺的多，卻覺得自己是由于運氣不好，而不是想法出了問題。--做人，記得反省自己。

問題五，你寧可永久懊悔，也不情愿試一試自己能否轉敗為勝?

回答：唯恐沒有人會說："對，我就是這樣的孬種'吧。然而，我們卻經常在不該打退堂鼓時舍命打退堂鼓，為了恐驚失敗而不敢嘗試勝利。以關穎珊贏得20xx年世界花樣滑冰冠軍時的精彩表現為例：她一心想贏得第一名，然而在最終一場競賽前，她的總積分只排名第三位，在最終的自選曲項目上，她選擇了突破，而不是少出錯。在4分鐘的長曲中，結合了最高難度的三周跳，并且還大膽地連跳了兩次。她也可能會敗得很難看，但是她究竟勝利了。她說："由于我不想等到失敗，才懊悔自己還有潛力沒發(fā)揮。'一個中國偉人曾說：成功的盼望和有利狀況的恢復，往往產生于再堅持一下的努力之中。--做人，何妨放手一搏。

問題六，你的時間無限，長生不老，所以最想做的事，應當無限延期?

回答：不，傻瓜才會這樣認為。然而我們卻常說，等我老了，要去環(huán)游世界;等我退休，就要去做想做的事情;等孩子長大了，我就可以我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現抱負，不必在等待中徒耗生命。假如現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻消失自己最不想看到的結局。--做人，要活在當下。

有關健康教育的國旗下講話稿篇13

各位老師、同學們：早上好!

在現代科技與物質飛速進展的今日，人們擁有健康的心理素養(yǎng)已成為一個越來越重要的討論課題。為了把我們的長郡學子培育成為全面進展、具有良好心理素養(yǎng)的復合型人才，初二班級黨支部將于本周三、四兩天主辦"擁有健康好人緣'的心理教育活動。所以，今日我講話的題目是《擁有好人緣》。心理學家曾經做過這樣一個試驗：將受試對象關在隔離室里

,不讓任何人與他接觸

,結果僅幾天時間受試者就開頭忍受不了了

,時間稍長一點甚至就消失精神不正常的跡象。這個試驗表明交往對人是特別重要的，而良好健康的人際關系是心理健康的重要的和必備的條件

,也是心理健康的最詳細表現。一個人假如人際關系失衡就會導致一系列心理疾病

,甚至給身體健康和壽命帶來嚴峻的危害。

此外，有人曾對勝利人士進行討論，發(fā)覺"一個人勝利15%要靠專業(yè)學問，有85%要靠正確健康的人際關系與處世力量'?！緡煜轮v話中學版：擁有健康好人緣】國旗下講話中學版：擁有健康好人緣?？梢娚瞄L與人交往有助于我們擁有廣泛的人緣，有助于我們走向勝利。

那么，怎樣才能擁有好人緣呢?

一、完善自我

影響人際關系的主要因素不是個人的言辭和技巧，而是自身人格的完整和具有良好的品德基礎。想一想你在對待同學、伴侶時，是否做到敬重、禮貌、友好

、誠懇、關懷和信守諾言。假如你所扮演的是一個自命不凡的角色，那你的人際關系必定緊急，由于任何人都不愿和一個虛偽、冷漠、不負責任的人打交道。一個人的內涵比言辭更能影響到人際關系。處世技巧再高超，話說得再悅耳，沒有充實的內涵，也很難得到人們的信任，就像沒有播種卻期望得到收獲一樣。

二、放開自我心理學家認為,一個人把自我向別人放開,比死死地關閉自我更能使自己感到滿意,并且這種好的心情會感染到周邊交往的對方。

三、站在對方角度看問題

我們常喜愛依據自己的閱歷來指導別人和認為別人有同樣的需要。在與人打交道時，更多的是盯住別人的缺點和引起自己不快的環(huán)境，而不從自身找緣由。所以，遇事要盡可能站在對方的角度考慮問題。

四、真誠是打快樂靈的鑰匙

真誠是建立人與人之間信任的基礎，在做了錯事或給別人帶來不便、苦惱時，懇切的賠禮也是真誠的一種表現。此外，同樣的錯誤不應重復，否則你的致歉也會被看作是不真誠的。真誠還體現了人格的統(tǒng)一，即以同樣的原則對待全部的人。

最終提示大家，建立良好的人際關系，或改善目前不盡如人意的人際狀況，不是一朝一夕的事。打破多年來形成的思維模式或許是苦痛的，但假如你勇于嘗試，隨著時間的轉移，就會精細地發(fā)覺，一個新的自我和一種新的人際關系的消失。假如，你想知道自己的人際交往力量?你想提高你的人際交往力量?歡迎你參與本周由初二班級黨支部主辦的"擁有好人緣'心理健康教育活動現場，活動時間為4月18和19日(周三、周四)中午12：40～14：00。此次活動有問卷測評和由湖南師大心理系討論生當場為大家解惑答疑;同時，在多功能報告廳還將欣賞到精彩而神奇的心理教育影片《蝴蝶效應》、《蒙娜麗莎的微笑》等。盼望通過本次活動，能夠關心大家克服不良心理，使自己和諧地與眾人相處，營造良好的人際關系氛圍，使自身心理得到健康進展。

最終我提議：當學習、生活使你迷茫時，當挫折、苦痛，使你難過時，當看法、不滿使你生氣時，當進步、歡樂使你滿意時，歡迎你走進我們自己的心靈小屋、授漁工作室、學校心理詢問室，讓我們一起來共享你的歡樂，分擔你的悲傷，伴你歡樂健康的成長。

感謝大家!

有關健康教育的國旗下講話稿篇14

老師們、同學們：

早上好!

現代醫(yī)學告知我們，一個人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會導致精神疾病的發(fā)生，而且會誘發(fā)多種軀體疾病?，F代社會由于運轉節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負擔也越來越重。特殊是對處于人生特別階段的青少年來說，他們面臨著生理的、熟悉的、情感的、社會的多方面的現實問題，面臨著升學的巨大壓力，因而必定擔當猛烈的心理沖突。大量事實證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成果的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對各種社會環(huán)境有較強的適應力量。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

青少年的心理健康應具備以下素養(yǎng)：

一、對自己有一個正確的熟悉，并自尊自愛。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他們能通過自己與先進人物及四周人物的對比來熟悉自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、愛好、愛好，還能正確評價自己的力量與性格，并據此支配自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的勝利率。他們既不好高鶩遠，傲慢自大、目空一切，也不亡自菲薄、自輕自賤、愁悶頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又敬重他人。

二、能正視現實，勇于解決問題。

健康的人能和客觀現實保持良好的接觸，能對四周的事物有糊涂的客觀的熟悉;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責任;他們既有高于現實的抱負，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動總能跟上時代的步伐，并為社會所接納;他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與看法。

三、樂于交往，能保持和諧的人際關系。

心理健康的青年，總是喜愛與人交往，以查找知音，建立友情，保持合諧的人際關系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的態(tài)度待人，團結友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關系，參加他人同心協力，合作共事。

四、心情穩(wěn)定，性格開朗。

人的心情與人的需要能否得到滿意相聯系，但人的需要總有得不到滿意的時候。這就要求人們擅長排解心理障礙，能夠掌握、穩(wěn)定自己的心情。要養(yǎng)成喜愛生活、樂觀向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的抱負和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境開心，才能勝不驕，敗不餒。個人主義思想嚴峻的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，心情起伏波動，喜怒無常。盼望同學們能按上述四個標準對比檢驗自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的心情，自尊自愛，善待自己，懇切、謙讓，團結結互助，面對困難提高忍耐、受挫力，堅決信念，百折不回，提高自己的心理素養(yǎng)，以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

我的國旗下講話到此結束，感謝大家!

有關健康教育的國旗下講話稿篇15

各位老師、同學們：

早上好。今日我的國旗下講話的主題是"正確看待心理教育，提高自身心理素養(yǎng)。'

心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭："人，熟悉你自己。'這句話被認為是古代樸實心理學的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語："什么東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路?'這就是聞名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明白古人從很久以前就開頭了對自我的探究。簡潔地說，心理學是討論人的學問。

關于"心理健康教育'的理解，曾經有這樣一個故事：有三個"打魚人'，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發(fā)覺有人在上游被沖進水潭掙扎著求救。于是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到其次個、第三個落水者被沖下水，盡管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個方法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?？墒?，仍有無視警告者被沖入水潭，三個打魚人仍舊不得不忙于救人。最終，一個打魚人最終好像醒悟過來，他去教人們游泳，并讓他們把握自救的技能。

這個故事也印證了醫(yī)學上的一句名言："治標更要治本'。假如以此來比方心理學，那么第一步跳入水中搶救落水者就好比心理治療，但心理治療往往需要花費治療者相當的時間和精力，被治療的人往往感受到深刻的苦痛和擔心。其次步有一個打魚人去上游插告示牌，這就好比是心理詢問，但一般來說，它也只是對來詢問者發(fā)揮影響。第三步，，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是"心理健康教育'。假如一個人能很好把握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脫離危急。我們心理健康教育的目的也是如此，就是教會大家一些心理調試的技巧和方法，使大家在遇到問題的時候能準時調整自己的心態(tài)，來面對困難。

我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必定在學習、生活、人際關系和自我意識等方面會遇到心理失衡的現象，而這時就需要有特地的疏導途徑，也就是心理詢問。我校的心理詢問室自成立以來，也受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學交往、自我熟悉等方面。心理詢問本著"助人自助'原則，即通過啟發(fā)、疏導等方式引導同學們走出心靈的逆境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，由于每個人"救世主'只有一個，那就是自己。只有轉變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到抱負目標。究竟，無論是心理詢問還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素養(yǎng)，這樣在面對各種壓力和困惑時，就如故事中有好的水性的人一樣在不當心落水時，能適當有效地關心自己脫離逆境。在詢問中，我們將會做到：對所擁有的同學來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。

良好的心理教育有利于自我的身心健康進展，而品德教育有助于自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學習主體的我們應當堅持心育德育共同完善，共建我校和諧奮進自強不息的校內人文環(huán)境。

有關健康教育的國旗下講話稿篇16

敬重的各位領導、友愛的同學們：

大家上午好!

今日我演講的題目是(中同學如何才能有一個健康的心理)。

假如我問一位同學："你健康嗎?'他或許會說："我當然健康!瞧，我壯的像小牛犢。'可是你健康不應是指體格健壯與否，還應包括心理在內的健康。

那么，如何讓自己的心理更健康?我們從下面幾點來留意：

1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己。為了避開挫折感，應把目標要求定在自己力量范圍之內，懂得觀賞自己已有的成就，自然會心情舒服了。

2.對他人期望不要過高：許多人把盼望寄予在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感絕望。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何必要求別人迎合自己的要求呢?

3.疏導自己的生氣心情：當我們勃然大怒時，會做出很多錯事或事態(tài)的事。與其事后懊悔，不如事前加以自制，把生氣轉移至另一方面，如打球和唱歌之上，練就一種阿q精神。

4.偶然亦要克服：一個做大事的人處事是從大處看，只有一些無見識的人才會向小處鉆的。因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以削減自己的苦惱。

5.臨時躲避：在生活受到挫折時，便應當臨時將你的苦惱放下，去做你喜愛做的事。如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題。

6.找人傾訴苦惱：把全部的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡。假如把內心的苦惱告知你的知心好友或師長，心情會頓感舒服。

7.為別人做點事：助人為歡樂之本，關心別人不單使自己忘卻苦惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得寶貴的友情。何樂而不為呢?

8.在一段時間內只做一件事：依據美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)覺，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面對許多急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免心力俱疲。

9.不要到處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是由于他們太愛競爭，使自己常常處于緊急狀態(tài)。其實人之相處，應當以和為貴。

10.對人表示善意：我們常常被人排斥是由于人家對我們有戒心。假如在適當的時候表現自己的善意，對交伴侶，少數敵人，心情自然會變得安靜。

11.消遣：這是消退心理壓力的最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情舒服。

只有適時的接受必要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才能順當而輕松的解決學習和生活中消失的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與增進身心健康，是人生健康豐富的進展，邁向自我實現。

感謝大家!

有關健康教育的國旗下講話稿篇17

各位老師，同學們：下午好!

很興奮與大家共同探討有關"中同學心理健康'方面的話題，談談我的一些看法。在中國文學史上，唐代有兩個聞名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好伴侶，都有仕途不順而被貶官的經受。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的"苔痕上階綠，草色入簾青'，追求高雅的生活情趣，與"鴻儒'交談，與"素琴'、"金經'為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也將來得及整理，是劉禹錫關心他整理出來的。

可見，樂觀向上的人生態(tài)度與身體健康是有親密關系的。

中同學中常見的心理問題主要有以下幾類：

1.由學業(yè)帶來的心理壓力大。

2.偏執(zhí)、敵對。認為他人不行信，自以為是，偏于固執(zhí)。

3.人際關系緊急。總感到別人對自己不友善。

4.抑郁。表現出對學業(yè)、前途、將來沒有盼望，精神苦悶、心情低落。

5.焦慮、心里煩躁擔心。

6.適應力量差。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣老師的教學方式，或者不喜愛學校的各項活動。

7.心情忽高忽低極不穩(wěn)定。

8.心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中同學存在的最嚴峻的心理問題。

這些問題的產生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。

對廣闊教育工而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。

人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那么什么樣的心理才算健康呢?

1.要有正確的自我觀念。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的力量。他們能通過自己與先進人物及四周人物的對比來熟悉自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、愛好、愛好，還能正確評價自己的力量與性格，并據此支配自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的勝利率。

心理學的調查表明，每個同學在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結果各不相同呢?除了習慣、愛好、刻苦勤奮等因素外，精確?????地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢?為什么不拿昨天的自己做參照呢?只要你的今日比你的昨天有所進步，你就是最好的。詳細一點就是：你今日上課仔細聽了，作業(yè)是自己做的，預習復習你都完成了，該你掃的地你掃的干潔凈凈，你完成了自己方案中的內容，你就擁有了勝利的一天，你就是最好的自己。

2.要擅長與別人溝通，敬重友情。

心理健康的人總是喜愛與人交往，保持和諧的人際關系。交往中，他以敬重的、信任的、謙讓的、懇切的態(tài)度待人，團結友愛，助人為樂，同心協力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)覺自己的父母沒有過去那么完善，從而想從同齡人中查找理解和友情。一個人有兩、三個伴侶就不會感到孤獨，孤獨?????，但實際生活中不少同學擁有的友情就象流星般短暫，甚至得到的是埋怨，排斥和回避。常有人埋怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，莫非四周人都錯了?我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢?是不是遇事總想著自己呢?

在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個伴侶，而是四周全部的人，由于人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特殊的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期盼別人對你那樣去對待別人。

3.要擅長表達和掌握自己的心情，做心情的仆人。

美國前總統(tǒng)布什有句名言：假如你能調動心情，你就能調動一切?？梢娫谌说纳鐣煌行那榈闹匾?。其實我們都想擁有輕松，活潑，歡樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內自行恢復。在調整心情的過程中，你可以向家人和伴侶訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不行息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是掌握自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己心情的仆人。

曾經有個同學，由于瑣事與同學發(fā)生爭吵，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說假如我把磚頭扔出去，后果我無法掌握，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的沖動懊悔一輩子

4.要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防備機制。

心理健康的人對四周的事物有糊涂的客觀的熟悉;能正視困難與挫折，勇于面對現實，找出問題的病結和解決的方法，而不企圖躲避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與看法。我們的生活中并不總是布滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊急，苦惱，焦慮甚至恐驚，這些不良心情會直接影響到我們的生活，學習。

在仔細分析失敗的緣由后，我們需要適當勸慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告知自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今日過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。

但是挫折并不行怕，挫折其實魅力十足!挫折留給人們可能有難過有絕望，但更多是教訓，是閱歷。經受了挫折，我們才真正熟悉到要攀登巔峰需要困難跋涉，要勝利必需付出代價，經受了挫折我們更能看到自身的不足，學會頑強，這就是挫折的魅力所在。

同學們，盼望你們能按上述四個標準對比檢驗自己，要求自己，正視現實，自尊自愛，善待自己，懇切、謙讓，團結互助，以愉悅的心境，飽滿的心情，堅決的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永久健康歡樂陽光的中同學。

同學們，國外有句格言："我是我心靈的主宰。誠心祝福同學們把握好自我心情之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績!

有關健康教育的國旗下講話稿篇18

敬重的各位老師，友愛的同學們：

大家早晨好!今日我演講的題目是：我愛我，給心靈一片陽光。本周是我校確定的首屆“心理健康周”?！靶睦斫】抵堋钡挠蓙硪獜摹靶睦斫】等铡闭f起，本周的5月25日是一個特別的日子——全國青少年心理健康教育日?！?25”的諧音即為“我愛我”，提示青少年同學“珍惜生命，關愛自己”。5月25日當周就是“心理健康周”。我校首屆“心理健康周”期間，將組織心理學問宣揚，召快樂理班會，邀請心理專家講座等系列活動，以推動我校的心理健康教育工作不斷邁上新的臺階。

老師們、同學們，心理健康是一個動態(tài)的進展的過程，根據心理健康的標準，心理肯定健康的人應當是沒有的，今日的你可能特別有平安感、幸福感，明天的你可能就會遇到讓你很擔心全的煩心事……所以要使自己的心理更多地處于健康狀態(tài)，我們就需要關注自己的心理健康，關愛自己。我愛我，首先是要悅納自己。心理學家指出，在人們的心理活動中，自信或自卑的自我評價有很大的不同。自信的人常常會把自己看作是有價值的、能干的人;自卑的人恰恰相反。人們的很多苦痛，往往來自于不接納自己。據調查發(fā)覺，中學校生中有15.3%的同學不滿足自己的相貌、體形;38.7%的同學不滿足自己的學習狀況;15.9%的同學不滿足自己的健康;15.8%的同學不滿足自己的性格……

中國達人秀，選秀達人劉偉，由于電擊失去了雙臂，但他堅韌樂觀，19歲時學習用腳趾彈鋼琴，讓人敬佩，更難得的是他的樂觀和陽光，笑容那么絢爛!活得真精彩!悅納自己，簡而言之就是：不以物喜，不以己悲，不怨天尤人，從容、坦然地面對一切。

我愛我，還要關注自己的心情，準時處理自己的不良心情。在我們平常的學習、工作、生活中，莫名的惆悵和迷惘，難耐的焦慮、壓抑和孤獨，由于考試失敗的難過;由于老師的批判而委屈;由于同學的誤會而難受……這些都是我們每個人都有可能遇到的消極心情。所以關注自己的心情，學會準時處理自己的不良心情就顯得很重要。

我愛我，還需要常說感謝。當我們常常說感謝的時候，這不僅給別人一種彬彬有禮的感覺，更會給自己一些樂觀的心理示意：你看，有那么多人為我服務，那么人關懷我，那么多人關心我，那么多人給我供應便利……同時，當我們向別人說感謝的時候，對方會有被敬重、被確定的感覺，這種感覺是樂觀人際交往的催化劑。當我們對父母說感謝的時候，我們懂得了父母的工作的艱辛;當我們對老師說感謝的時候，我們明白了老師的一片苦心;當我們對同學說感謝的時候，我們記住了同學的關心與關愛……當我們常說感謝的時候，我們就等于把生活中許多的“理所當然”變?yōu)榱恕拔艺嫘腋！薄?/p>

最終祝福全體師生都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，歡樂幸福的人生!525，我愛我，給心靈一片陽光，讓我們歡樂成長!

感謝!

有關健康教育的國旗下講話稿篇19

各位老師、同學們：

早上好。今日我的國旗下講話的主題是"正確看待心理教育，提高自身心理素養(yǎng)。'

心理學是一門既古老又年輕的學科。在古希臘的德爾菲神廟里立著一塊碑石，上面刻著一句神諭："人，熟悉你自己。'這句話被認為是古代樸實心理學的起源。古希臘神話中的獅身人面的怪物給過路行人出了一個謎語："什么東西早上是四條腿走路，中午是兩條腿走路，晚上是三條腿走路?'這就是聞名的斯芬克斯之謎。答案是人類。正說明白古人從很久以前就開頭了對自我的探究。簡潔地說，心理學是討論人的學問。

關于"心理健康教育'的理解，曾經有這樣一個故事：有三個"打魚人'，聚在一個河潭邊釣魚，釣魚時他們發(fā)覺有人在上游被沖進水潭掙扎著求救。于是，有一個打魚人便跳入水中把落水者救上來，但在這時，他們又見到其次個、第三個落水者被沖下水，盡管他們全力搶救，終因落水者太多而顧此失彼。此時，有一個打魚人想到了一個方法，他在上游的入水處插上一塊木牌以示警告?？墒牵杂袩o視警告者被沖入水潭，三個打魚人仍舊不得不忙于救人。最終，一個打魚人最終好像醒悟過來，他去教人們游泳，并讓他們把握自救的技能。

這個故事也印證了醫(yī)學上的一句名言："治標更要治本'。假如以此來比方心理學，那么第一步跳入水中搶救落水者就好比心理治療，但心理治療往往需要花費治療者相當的時間和精力，被治療的人往往感受到深刻的苦痛和擔心。其次步有一個打魚人去上游插告示牌，這就好比是心理詢問，但一般來說，它也只是對來詢問者發(fā)揮影響。第三步，那位去教人們游泳的打魚人所做的工作，就好比是"心理健康教育'。假如一個人能很好把握水下自救的技巧，即使被卷入急流，也能脫離危急。我們心理健康教育的目的也是如此，就是教會大家一些心理調試的技巧和方法，使大家在遇到問題的時候能準時調整自己的心態(tài)，來面對困難。

我們生活在一個競爭激烈的社會，我們所要面對的巨大壓力使得我們必定在學習、生活、人際關系和自我意識等方面會遇到心理失衡的現象，而這時就需要有特地的疏導途徑，也就是心理詢問。我校的心理詢問室自成立以來，也受到了不少同學的關注。同學們反映出的問題除了學習、與父母溝通的障礙以外更多的還在于與同學交往、自我熟悉等方面。心理詢問本著"助人自助'原則，即通過啟發(fā)、疏導等方式引導同學們走出心靈的逆境，當遇到問題除了學會主動求助之外，更重要的是要學會如何自救，由于每個人"救世主'只有一個，那就是自己。只有轉變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達到抱負目標。究竟，無論是心理詢問還是其他形式的心理健康教育，最終的目的都是讓大家能擁有良好的心理素養(yǎng)，這樣在面對各種壓力和困惑時，就如故事中有好的水性的人一樣在不當心落水時，能適當有效地關心自己脫離逆境。在詢問中，我們將會做到：對所擁有的同學來訪記錄及其它相關資料檔案履行保密的義務和責任。

良好的心理教育有利于自我的身心健康進展，而品德教育有助于自我人生觀價值觀的完善，在自我成才的道路上，作為學習主體的我們應當堅持心育德育共同完善，共建我校和-諧奮進自強不息的校內人文環(huán)境。

有關健康教育的國旗下講話稿篇20

老師們、同學們：

大家早上好!我講話的題目是《陽光心理健康人生》。

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾埋怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?假如有，請關注你的心理是否健康!心理學家告知我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場競賽的勝敗;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和-諧，社會的安定。

我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，正確熟悉自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，信任失敗是勝利之母，飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折，更能有所作為。

其次，正確與人交往，建立和-諧的人際關系。和-諧的人際關系來自于對別人的愛心，來自于對別人的敬重。把你的愛心與老師、同學共享，你會得到更多的歡樂;把你的看法與別人溝通，你會得到很多有益的忠告;與人共享歡樂，歡樂會加倍