初三班主任開學(xué)典禮演講稿范文

第31頁共31頁初三班主任開學(xué)典禮演講稿范文初三班主任開學(xué)典禮演講稿范文。過去有一位畢了業(yè)初三的學(xué)生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不完的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！逼鋵嵨曳浅Ｄ芾斫獯蠹业母惺?第一，我也曾經(jīng)歷過初三、高三，深切體會到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);第二，作為學(xué)生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過屢次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對這些同學(xué)我想說，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅強(qiáng)!以后還有什么樣的挫折你們不能承受?有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行;一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行;今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行;做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我!第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點高中、重點大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎?一位初三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，假設(shè)我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母?！边€有一位孩子，他說：“我平時成績根本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦?”因為經(jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學(xué)習(xí)和生活中，假設(shè)你感到壓力太大時，要學(xué)會減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于進(jìn)步效率，但是假設(shè)緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，假設(shè)太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假設(shè)一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會愛惜自己。自我對話。我到底擔(dān)憂什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)憂?可能是父母的期望，也可能是自己的失敗夢想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。比方：我不想讓父母絕望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很絕望很難過，但假設(shè)自己焦慮不安急出缺點來，他們會更擔(dān)憂更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健安康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當(dāng)你感到壓力大時，主動和教師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母理解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時，學(xué)會調(diào)整，防止刺激。每個人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點，有些同學(xué)白天精神好，有的那么晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點調(diào)整到與中考時間段相一致。運動是的心理醫(yī)生。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的心情，比方跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散漫步都可以?！?-1>8”，每天抽出一小時進(jìn)展運動和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間非常鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習(xí)慣，可以使你終身受益。第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想方法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。曾有學(xué)生這樣對我說：教師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎?我是這樣答復(fù)的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀;有人做你的對手，說明你是一個有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會有對手嗎?其次，正是因為對手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。這個對手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方;可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘?再者，學(xué)會接納別人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但假設(shè)過度，就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國時的周瑜曾感慨：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢?假設(shè)一個人由于擔(dān)憂別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)憂、憤怒的情緒中，會影響學(xué)習(xí)和生活。和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。人群中有這樣幾種心態(tài)：我行，你不行：自大;你行，我不行：自卑;我不行，你也不行：嫉妒;我行，你也行：欣賞。自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。朋友們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，初中畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好。初三班主任演講稿更多相關(guān)內(nèi)容請參考以下鏈接：競聘演講稿國旗下演講稿建黨節(jié)演講稿七一演講稿師德師風(fēng)演講稿三分鐘演講稿我叫***，*黨員，93年參加工作，至今已在教育戰(zhàn)線上辛勤耕耘了十五個春秋。我曾在**山區(qū)從教七年，99年我到平原工作，這一干就是8年，并且做了八年的初三班主任。做班主任是比較辛苦的，做初三班主任更辛苦，這8年來，我起早貪黑，與各種各樣的學(xué)生打交道，做各種性格學(xué)生的思想工作，我用我的愛心和耐心送走了一屆又一屆畢業(yè)生。8年的班主任，8年的酸甜苦辣，想起來可真是一言難盡，感慨萬千。一、耐心是轉(zhuǎn)化后進(jìn)生的一劑良藥記得我做016班班主任時，班中有幾個學(xué)生特別難管理，常違紀(jì)。其中有一個魏小濤的學(xué)生，可以說是上網(wǎng)成癮，常夜不歸寢，泡網(wǎng)吧。有一次，魏小濤又上網(wǎng)吧了，我把他叫到我的住室，苦口婆心的給他講道理，講上網(wǎng)的危害，講學(xué)習(xí)的重要，講他父母出苦力掙錢讓他上學(xué)的不容易，最后他容許說以后一定改，再也不上網(wǎng)吧了，并誠心誠意的給我寫了一份檢討?？傻诙煸缱粤?xí)他卻沒有上課，寢室長告訴我昨天夜里魏小濤趁大家休息后又偷偷上網(wǎng)吧了，天快明的時候才回來，如今在寢室睡覺呢!我一聽又氣又急，這孩子怎么這樣不聽話，我趕到寢室看到他正在睡覺我喊了幾聲他沒有容許，我氣極了把他的被子一下子扯了過來，他還沒有動，我發(fā)現(xiàn)有些異常，用手一摸他的額頭竟然發(fā)燙?？磥砜赡苁撬蛱煲估飩L(fēng)感冒了，正在發(fā)高燒。我趕緊把他送到醫(yī)院，醫(yī)生說，高燒40度，幸虧送來早點，沒有什么危險。我跑前跑后為他抓藥，幫他打針，并為他付了醫(yī)藥費。魏小濤看著我，又慚愧、又感謝，對我說：“教師，我錯了，以后我再不上網(wǎng)吧了?！焙髞碓谖业年P(guān)心和教育下，魏小濤改掉了上網(wǎng)吧的壞習(xí)慣，初中畢業(yè)還考上了濟(jì)三中。我想對于那些常違紀(jì)、難管理的學(xué)生，我們永遠(yuǎn)都不能對他們失去信心，更不能失去愛心。我常在心里告誡自己，他們必經(jīng)還小，還是個學(xué)生，還是個孩子。我們做為班主任、做為教育工作者要以極大的信心和耐心去教育他們。要盡一切的努力，去挽救他們，讓他們成為對社會有用的人。二、愛心使我的學(xué)生一個都不能少說起我的學(xué)生，我又想起了我做985班班主任時，班中有個叫王**的學(xué)生，有一天，王**沒有來學(xué)，我問其他同學(xué)說他不上了。王**表現(xiàn)挺好的，怎么會不上呢?我決定去家訪，原來王**家住梨林水東村的，非常貧窮，窮得連房子都沒有，只好住在村里的破廟里，一進(jìn)門，我發(fā)現(xiàn)王**坐在被窩里，他的母親正在給他縫衣服。原來王**只有一條褲子。褲子爛了沒有褲子換，只好脫下來補(bǔ)了再穿。看到這種情景，我不由地驚呆了，如今竟然還有這么貧窮的人家，還有這么窮的孩子，我忍不住流下了眼淚。王**的母親說：“他的父親患有精神病，他的爺爺長期臥病在床，我實在無力讓他再上學(xué)了?！蔽亿s快對王**的母親說：“讓王**上學(xué)吧，王**的學(xué)費由我來交，王**的衣服由我來供給，再窮不能窮孩子，再苦不能讓孩子失學(xué)?！痹谖业膱猿趾团ο?，王**又回到了學(xué)校。早些年國家還沒有兩免一補(bǔ)的政策，由于各種原因，我也只資助王**上到了初中畢業(yè)。如今的王**就在梨林街開了一個修電動車、摩托車的修理店，每當(dāng)我走過他的店門口時，他總會熱情地叫我去他的店里坐一坐，聊一聊，對我是格外親切。說到王**，這些年來，我資助的學(xué)生又何止一個，永泰村的張**初三后半學(xué)期的學(xué)費是我交的，橋頭村的張**和北榮村的王**的生活費是我供給的。南官莊的趙**不上學(xué)了，是我一次又一次的去她家做工作，她才又完成了學(xué)業(yè)。多年來，我所帶班級從沒有一個學(xué)生失學(xué)，我的信念是“一個都不能少”。班主任開學(xué)典禮演講稿范文各位領(lǐng)導(dǎo)、教師們、同學(xué)們:大家好!很快樂在這里能與大家一同舉行這個開學(xué)曲禮，我代表我們班全體同學(xué)向各位領(lǐng)導(dǎo)、教師及全體教職員工致以崇高的敬意!發(fā)揚(yáng)民族傳統(tǒng)，培育華一新人尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)，教師們，同學(xué)們:大家好!很榮幸，我今天可以代表全體教師站在這里發(fā)言。在此，熱烈慶賀華一寄宿學(xué)校今秋的開學(xué)。辭別了炎夏的不安與躁動，涼爽怡人的秋天向我們展開了笑顏;辭別了假期的安靜與寂靜，期待的校園又充滿了歡聲笑語。此刻，我們很是沖動，因為可以憑著自己的努力從劇烈的競爭中脫穎而出;我們也很是驕傲，可以在華一寄宿學(xué)校這個充滿活力與希望的校園里任教。在過去的一個學(xué)期里，我們獲得了輝煌的成績，為華一贏得了廣泛的贊譽(yù)與認(rèn)可。這是領(lǐng)導(dǎo)英明決策的成果;是教師們辛勤耕耘的成果;也是同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)的成果。然而，追求無止境，奮斗無窮期。而今，我們已站在一個更高更遠(yuǎn)的起點上，這就要求我們在這一新起點上以新的姿態(tài)，展示新的風(fēng)貌，刷新新的紀(jì)錄，創(chuàng)造新的成績，以更驚人、更喜人的成果向社會、領(lǐng)導(dǎo)、家人及學(xué)生展示我們?nèi)A一無窮的奮斗力很頑強(qiáng)的生命力!在這些年持續(xù)的開展中，華一寄宿已送走了一批批優(yōu)秀的學(xué)子。但隨著時代的進(jìn)步，對人才的要求也在改變。在劇烈的競爭中，人才競爭尤為重要?！翱萍寂c人文并重”已對教育提出了新的要求。而此時，華一又一次憑借敏銳的洞察力走在了前列，為我們教書育人指明了方向，即:植根于民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，結(jié)合時代需求，開拓教育空間，把學(xué)生培養(yǎng)成“才德雙修”的接班人。由此，一系列學(xué)習(xí)民族傳統(tǒng)的活動已相繼展開，民族精神的甘泉已開始沁入每個學(xué)生的心里。這種獨具特色的教育方式無疑又為華一開拓更寬廣的開展空間。我們不會長篇大論，不會大方陳詞，但我們會默默燃燒，辛勤耕耘!有人曾把教師這一職業(yè)譽(yù)為“太陽底下最崇高的職業(yè)”，它確實道出了教育的偉大!崇高的職業(yè)需要有務(wù)實精神去把它做好，做細(xì)，而我也相信我們可以做好。如今，我們首先要做的就是:立足于講臺，用新穎的活水澆灌求知的心靈，用靈動的智慧音符去彈奏學(xué)生的“心靈之樂”，用溫暖的道德微風(fēng)去撫慰學(xué)生稚嫩的靈魂!大浪淘沙，方顯英雄本色;暴雨沖過，更見青松巍峨!相信經(jīng)歷過磨練的我們更加成熟與自信!就讓我們期待明天更為豐碩的成果吧!在更為劇烈的競爭中乘風(fēng)破浪，盡展華一風(fēng)采!謝謝大家!班主任開學(xué)典禮演講稿更多相關(guān)內(nèi)容請參考以下鏈接：競聘演講稿國旗下演講稿祖國在我心中演講稿國慶演講稿師德演講稿教師節(jié)演講稿領(lǐng)導(dǎo)致辭尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教師，親愛的同學(xué)們：大家好!辭別了假期的安靜與寂靜，我們美麗的校園又充滿了同學(xué)們的歡聲和笑語。在這萬物復(fù)蘇、播種希望的季節(jié)里，我們又開始了一個嶄新的學(xué)期。帶著對將來的希望與憧憬，懷著沖動和興奮的心情，今天，我們歡聚一堂，隆重舉行本學(xué)期的開學(xué)典禮。新學(xué)期的開始，意味著新的希望、新的憧憬和新的征程。作為教師，在新學(xué)期里，我們?nèi)匀粫局皩W(xué)生負(fù)責(zé)”的宗旨，以敬業(yè)務(wù)實的工作精神開拓進(jìn)取;立足于講臺，向課堂教學(xué)要效率、要質(zhì)量，奏響大面積，進(jìn)步教學(xué)質(zhì)量的凱歌!用新穎的活水澆灌求知的心靈，用靈動的智慧音符，去彈奏學(xué)生的“心靈的樂章”，用溫暖的師德春風(fēng)去撫慰學(xué)生稚嫩的靈魂!“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅”。我們愿傾我們所有，全力以赴。因為選擇了這個職業(yè)，就注定我們的夢想榮譽(yù)都與你們連在了一起，你們是幸福的，我們才是快樂的;你們是進(jìn)步的，我們才是欣慰的;你們是成功的，我們才是優(yōu)秀的。良好的開端是成功的一半。新的學(xué)習(xí)征程開始了，希望同學(xué)們帶上自己的理想和目的，就像一棵樹，正是有了對陽光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鷹，正是有了對藍(lán)天的向往，它才可能遨游天際。只有有理想的人生才是積極的人生，才能飛得更高，才能飛得更遠(yuǎn)，從而真正體會到“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的境界。最后，忠心地祝福的全體師生，在新的學(xué)期里工作順利、學(xué)習(xí)進(jìn)步，祝福我們的學(xué)校明天會更好!謝謝大家。初三班主任開學(xué)講話稿范文過去有一位畢了業(yè)初三的學(xué)生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不完的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了?！逼鋵嵨曳浅Ｄ芾斫獯蠹业母惺?第一，我也曾經(jīng)歷過初三、高三，深切體會到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二，作為學(xué)生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過屢次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對這些同學(xué)我想說，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅強(qiáng)！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點高中、重點大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？一位初三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，假設(shè)我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母?！边€有一位孩子，他說：“我平時成績根本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦？”因為經(jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學(xué)習(xí)和生活中，假設(shè)你感到壓力太大時，要學(xué)會減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于進(jìn)步效率，但是假設(shè)緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，假設(shè)太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假設(shè)一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會愛惜自己。自我對話。我到底擔(dān)憂什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)憂？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗夢想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。比方：我不想讓父母絕望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很絕望很難過，但假設(shè)自己焦慮不安急出缺點來，他們會更擔(dān)憂更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健安康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當(dāng)你感到壓力大時，主動和教師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母理解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰辏词裁炊疾豁樠?，就想發(fā)脾氣。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時，學(xué)會調(diào)整，防止刺激。每個人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點，有些同學(xué)白天精神好，有的那么晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點調(diào)整到與中考時間段相一致。運動是的心理醫(yī)生。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的心情，比方跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散漫步都可以?！?-1>8”，每天抽出一小時進(jìn)展運動和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間非常鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習(xí)慣，可以使你終身受益。第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想方法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。曾有學(xué)生這樣對我說：教師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎？我是這樣答復(fù)的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀；有人做你的對手，說明你是一個有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會有對手嗎？其次，正是因為對手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。這個對手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方；可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘？再者，學(xué)會接納別人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但假設(shè)過度，就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國時的周瑜曾感慨：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢？假設(shè)一個人由于擔(dān)憂別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)憂、憤怒的情緒中，會影響學(xué)習(xí)和生活。和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。人群中有這樣幾種心態(tài)：我行，你不行：自大；你行，我不行：自卑；我不行，你也不行：嫉妒；我行，你也行：欣賞。自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。朋友們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，初中畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好。初三班主任開學(xué)講話稿過去有一位畢了業(yè)初三的學(xué)生對我說：“我簡直無法忍受，每天寫不完的作業(yè)，每周做不完的試卷，回到家里父母期望的眼神和不停地嘮叨，都讓我感到疲憊不堪，我覺得快要崩潰了。”其實我非常能理解大家的感受.第一，我也曾經(jīng)歷過初三、高三，深切體會到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào)；第二，作為學(xué)生的家長、孩子的母親，我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。下面我來講一個古老的寓言故事，《狐貍和葡萄》：從前，有一只狐貍走過一個葡萄架。葡萄熟了，一串串掛在高高的葡萄架上，晶瑩剔透，非常誘人。狐貍垂涎三尺，于是使勁兒一跳，但是葡萄架很高，狐貍沒有成功，“人生能有幾回搏，讓我再試一次”，很遺憾，它仍沒有夠著，三次、四次，試了很屢次，最后它筋疲力盡，覺得沒什么希望，無可奈何地走了，邊走邊自我撫慰：這些葡萄沒有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。在我們同學(xué)中間也有這種情況，經(jīng)過屢次努力，中考無望，只有選擇放棄，但這種放棄并不是全盤皆輸，再無路可走，所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對這些同學(xué)我想說，你們是讓人敬仰的，經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦，仍然堅持了，屢敗屢戰(zhàn)，何等堅強(qiáng)！以后還有什么樣的挫折你們不能承受？有一句名言：上帝為你關(guān)閉了一扇窗的同時為你翻開了另一扇窗。放棄一條路，同時也選擇了另外一條路，但是不管你做出了什么樣的選擇，都要做好吃苦的準(zhǔn)備。我想送給這些同學(xué)幾句話：人不可能事事行，也不可能事事不行；一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我，但努力一定有我！第二只狐貍來到葡萄架下，像第一只狐貍一樣，也沒能摘到葡萄，他想：這么鮮美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活著還有什么意思，不成功便成仁，自盡吧。在我們同學(xué)當(dāng)中可能有這樣一種想法：假設(shè)考不上重點高中、重點大學(xué)，我這一輩子就完了。果真是這樣嗎？一位初三的孩子曾這樣對我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到很晚，假設(shè)我考不好，就會感到很內(nèi)疚，對不起父母?！边€有一位孩子，他說：“我平時成績根本上是前幾名，但我一點也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了怎么辦？”因為經(jīng)常處于惶恐不安之中，于是出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點。這已經(jīng)是考試焦慮的病癥。在學(xué)習(xí)和生活中，假設(shè)你感到壓力太大時，要學(xué)會減壓，這里教你一些方法：張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中，適度緊張和興奮有利于進(jìn)步效率，但是假設(shè)緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦，假設(shè)太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假設(shè)一根弦繃得太緊太久了，就會失去彈性，甚至繃斷。每個人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活壓力等各種原因，一度出現(xiàn)精神抑郁，經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，才有了一個新的開始。你也要張弛有度，學(xué)會愛惜自己。自我對話。我到底擔(dān)憂什么？是什么引起我的緊張和擔(dān)憂？可能是父母的期望，也可能是自己的失敗夢想，甚至別人的一句話、一個小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。比方：我不想讓父母絕望，他們對我的期望很高，我怕他們難過。辯駁理由：父母可能會很絕望很難過，但假設(shè)自己焦慮不安急出缺點來，他們會更擔(dān)憂更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好，更希望自己健安康康，重要的是自己努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎樣。自我開放。當(dāng)你感到壓力大時，主動和教師、朋友、父母溝通，聊一聊，說一說，把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流，說出你的想法，讓父母理解你的真實情況，理解你的感受，對你有一個合理的期待。魯迅先生對孩子的要求僅僅是：自食其力。要學(xué)會尋求幫助，別什么事情都一個人在心里悶著。調(diào)整好生物鐘。每個人在一個月中都有情緒的興奮期和低潮期，有些天心情特別好，做事效率很高，有些天心情莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。不管男生還是女生，找到你情緒的規(guī)律，在情緒低潮時，學(xué)會調(diào)整，防止刺激。每個人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點，有些同學(xué)白天精神好，有的那么晚上容易興奮，學(xué)習(xí)效率高，盡量把你的興奮點調(diào)整到與中考時間段相一致。運動是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運動有利于緩解緊張的心情，比方跑步，可以單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散漫步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小時進(jìn)展運動和休息，雖然只學(xué)習(xí)了7小時，學(xué)習(xí)效率卻超過8小時。磨刀不誤砍柴工，大家都知道，可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí)，課間非常鐘也不走出教室，自己哪能不緊張，但學(xué)習(xí)不是拼時間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了，這種想法是錯誤的。形成一種良好的運動習(xí)慣，可以使你終身受益。第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下，它們看前兩只都沒有摘到葡萄，于是開始想方法，它們搬來磚頭找來棍子，開始摘葡萄，但是他們惟恐對方得到的多，自己得到的少，互相爭斗，結(jié)果可想而知，兩敗俱傷。曾有學(xué)生這樣對我說：教師，我有一位好朋友，我們學(xué)習(xí)成績差不多，有時他好一些，有時我好一些。但是當(dāng)他比我考得好時，我心里就難受，不服氣，就不想理他，你說我是不是很自私，很虛偽，我心理正常嗎？我是這樣答復(fù)的：非常感謝你對我的信任，把你真實的想法說給我聽。首先祝賀你，有人把你作為對手，說明你優(yōu)秀；有人做你的對手，說明你是一個有上進(jìn)心的人、追求進(jìn)步的人，滿足現(xiàn)狀的人會有對手嗎？其次，正是因為對手的存在你才進(jìn)步得更快，從這個意義上來說，這不是一件好事嗎？有一位武林高手叫獨孤求敗，一個人沒有對手是很孤獨，很寂寞的。人生不能沒有競爭對手，棋逢對手、高手對弈這才叫酣暢淋漓。這個對手可能在你身邊，也可能在遠(yuǎn)方；可能是困苦的環(huán)境，也可能是自己薄弱的意志。對手其實就是你自己，你能否戰(zhàn)勝自己的脆弱，自己的狹隘？再者，學(xué)會接納別人，友善相處。人需要自尊心、自信心，但假設(shè)過度，就會演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。三國時的周瑜曾感慨：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一個諸葛亮聰明絕倫呢？假設(shè)一個人由于擔(dān)憂別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己處于緊張的人際關(guān)系中，緊張、不安、擔(dān)憂、憤怒的情緒中，會影響學(xué)習(xí)和生活。和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會調(diào)整自己的情緒，為自己，也為別人。人群中有這樣幾種心態(tài)：我行，你不行：自大；你行，我不行：自卑；我不行，你也不行：嫉妒；我行，你也行：欣賞。自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會欣賞別人，贊美別人，為自己喝彩，也為別人鼓掌。還有第五只狐貍的故事，你可以續(xù)編下去。朋友們，人生不是百米沖刺，而是一場馬拉松，初中畢業(yè)不是終點，而是另一個起點。此時此刻，我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂，又有些留戀和珍惜。朋友們，即將踏上新的征程，我祝福你們——一路走好。初一班主任開學(xué)典禮演講稿范文親愛的同學(xué)們：你們好!歡迎你們來到十三中，成為十三中這個大家庭中的一員，成為一名榮耀的十三中人。能進(jìn)入十三中，你們是幸運的。十三中是一個團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的集體。這里有豐富深沉的文化底蘊(yùn)，有英明智慧的領(lǐng)導(dǎo)集體，還有合作敬業(yè)素質(zhì)過硬的教師團(tuán)隊。當(dāng)然你們的到來，也為我們的校園又一次注入了新穎的血液，為學(xué)校增添了新的活力與活力。許多同學(xué)都還沉浸在自己成為初中生的興奮與沖動中。但是，要成為一名合格的初中生，絕不是像轉(zhuǎn)變稱謂一樣簡單。初中不是小學(xué)的簡單延續(xù)，而是一種轉(zhuǎn)折和爬坡。能否把握好這個轉(zhuǎn)折點，能否爬好這個坡，將直接影響你將來的人生之路。而初一，是整個初中生活的起點，是根底階段，當(dāng)然格外重要。面臨著新的環(huán)境，新的制度，新的科目等多方面新的挑戰(zhàn)，同學(xué)們只有早日適應(yīng)，才能贏在起點。作為新初一的班主任，看到你們純真稚嫩的臉龐，聽到你們甜美動聽的嗓音，我們感到無比欣喜，但更多地，是感到肩上責(zé)任的重大。我們愿傾我們所有，全力以赴地培養(yǎng)你們;我們愿竭盡所能，為你們的成長成功架一座橋。為了幫助同學(xué)們邁好初中第一步，我代表初一班主任送給大家?guī)拙湓挘旱谝痪湓?，要遵?guī)守紀(jì)。嚴(yán)格精細(xì)的管理是十三中的特色之一，你選擇了十三中，就應(yīng)遵守十三中的各種制度和準(zhǔn)那么。漸漸地你會發(fā)現(xiàn)，這些制度和準(zhǔn)那么在幫你培養(yǎng)良好習(xí)慣方面起到了極為關(guān)鍵的作用。第二句話，要懂得責(zé)任。進(jìn)入初中，就意味著成長，意味著責(zé)任。你們已不再是少不更事的小孩，而應(yīng)當(dāng)成為有責(zé)任心的青少年。對自己，對父母，對教師，對同學(xué)，對班級，對學(xué)校，對家庭，對社會，都應(yīng)當(dāng)明確自己的責(zé)任，盡自己的一份力。第三句話，要重新定位自己，調(diào)整好心態(tài)。也許你是躊躇滿志地來到新學(xué)校，希望能展現(xiàn)自我的風(fēng)采，但新集體里人才濟(jì)濟(jì)，以前出色的你也許不再拔尖，成績不盡如人意;或許你在小學(xué)時表現(xiàn)一般，考試成績總比別人低。但你千萬要記住:無論你曾經(jīng)是否優(yōu)秀，那都已成為過去，代表不了如今和將來。大家需要重新定位自己，把自己和所有的初一同學(xué)都放在同一起跑線上，新的競爭剛剛開始，孰勝孰負(fù)還看今朝。第四句話，要用心學(xué)習(xí)和做事，做個有心人。態(tài)度決定高度，細(xì)節(jié)決定成敗。積極的學(xué)習(xí)態(tài)度會使你的學(xué)習(xí)事半功倍，反之，那么事倍功半。最后一句，要懂得感恩。感恩不只是一首歌，更多的是一個又一個的行動。感恩父母的養(yǎng)育之恩，更要幫父母做些力所能及的家務(wù);感恩教師，十